LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Idd wasda, squashen en hard
idd Kroeltroel, ik ga er komende week naar toe. Moet alleen even kijken of ik 't allemaal financieël rond kan krijgen... 't is wéér 40,- per maand, maar dat komt wel goed!
Het is echt gewoon 2 straten van me af, heerlijk! Ik heb er zin in! Ik schommel weer tussen de 88 en 90 kg, maar ik heb 't gevoel dat mijn buik dikker is als ooit, dat gaat dus weer veranderen!
idd Kroeltroel, ik ga er komende week naar toe. Moet alleen even kijken of ik 't allemaal financieël rond kan krijgen... 't is wéér 40,- per maand, maar dat komt wel goed!
Het is echt gewoon 2 straten van me af, heerlijk! Ik heb er zin in! Ik schommel weer tussen de 88 en 90 kg, maar ik heb 't gevoel dat mijn buik dikker is als ooit, dat gaat dus weer veranderen!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Nog even:
Imago (1.76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
Imago (1.76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Ik vind 62 wel heel lichtquote:Op donderdag 27 januari 2005 17:29 schreef _Supreme het volgende:
_Supreme (1.72) was 70 kg, is nu 67 kg en wil graag 62 wegen. -3
, ik heb mijn doel even verlaagd. ik ga niet tot de 65, maar gewoon door!
, ik heb mijn doel even verlaagd. ik ga niet tot de 65, maar gewoon door!
mja, het is ook niet echt een serieus doel, ik wil gewoon even doorgaan, en als ik tevreden ben, stop ik .quote:
Tri State. Tri State. !
Volgens de BMI is 59 het minimum met die lengte, dus dat 'heel' licht valt wel mee...quote:
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
BMI zegt niks. Volgens mijn BMI weeg ik veel te zwaar (80 kg), maar mijn vetpercentage is gewoon laag: 4%.
Ik ga met jullie meedoen.
Ik weeg nu 82 kilo en ben 1.81m Mijn BMI is 25.03 en ik ben dus iets te zwaar. (wat is iets he )
Ik fitness sinds kort 2 keer per week anderhalf uur en ik power yoga 1 uur per week. Verder eet ik gezond (vis en groenvoer etc.)
Ik hoop dat ik nu eens verstandig kan lijnen en mijn streefgewicht is verlopig 75 kilo. Dan zien we wel weer verder
Ik weeg nu 82 kilo en ben 1.81m Mijn BMI is 25.03 en ik ben dus iets te zwaar. (wat is iets he )
Ik fitness sinds kort 2 keer per week anderhalf uur en ik power yoga 1 uur per week. Verder eet ik gezond (vis en groenvoer etc.)
Ik hoop dat ik nu eens verstandig kan lijnen en mijn streefgewicht is verlopig 75 kilo. Dan zien we wel weer verder
en nog maar een kientje van 16quote:Op zondag 30 januari 2005 21:55 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Hmm ik zie trouwens dat je 1.72 bent, ik dacht 1.82 dus mijn fout
Tri State. Tri State. !
Heeft er hier eigenlijk iemand ervaring met al die "afslanksupplementen"? Ik stond vandaag eens bij het Kruidvat te kijken en je wordt er echt mee dood gegooid... Ik kan me eigenlijk niet voorstellen dat die dingen ook maar iets doen, of zit ik er naast?
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Goeie morgen.
Ik doe nog eens met vlagen mijn best maar het gaat me enorm moeilijk af Met name 's avonds is een hel. Het wordt dan ook een obsessie he, ik kan niet anders dan er de hele dag aan denken.
We hebben sinds kort een nieuw stepapparaat, eentje die veel meer weerstand biedt en ook diepere steps maakt dus dat is wel goed. Maar wat ik mij nou afvraag, pakt die ook de binnenkant van je bovenbenen aan? Want daar zit het nodige wat ik echt weg wil hebben! M'n heupen zijn wel oke, mn taille is goed, het vetlaagje boven mijn knieen verdwijnt langzaam, maar die binnenkant van bovenbenen!
Ik doe nog eens met vlagen mijn best maar het gaat me enorm moeilijk af Met name 's avonds is een hel. Het wordt dan ook een obsessie he, ik kan niet anders dan er de hele dag aan denken.
Met name 's avonds is een hel. Het wordt dan ook een obsessie he, ik kan niet anders dan er de hele dag aan denken.We hebben sinds kort een nieuw stepapparaat, eentje die veel meer weerstand biedt en ook diepere steps maakt dus dat is wel goed. Maar wat ik mij nou afvraag, pakt die ook de binnenkant van je bovenbenen aan? Want daar zit het nodige wat ik echt weg wil hebben! M'n heupen zijn wel oke, mn taille is goed, het vetlaagje boven mijn knieen verdwijnt langzaam, maar die binnenkant van bovenbenen!
@Grrrrr: de enige ervaring die ik er mee heb is dat het allemaal bar weinig doet. Ooit al eens de appelazijncapsules gebruikt omdat mijn moeder die had gekocht, maar we merkten beide geen verschil.
@heaven7: de binnenkant van je bovenbenen? Is zo'n tighmaster ding dan niet wat voor jou? Maar als het een obsessie wordt, moet je enorm uitkijken dat je niet omslaat richting eetstoornis. Ik zeg niet dat je dat hebt, maar als je het eenmaal hebt kom je er nooit meer helemaal vanaf
@heaven7: de binnenkant van je bovenbenen? Is zo'n tighmaster ding dan niet wat voor jou? Maar als het een obsessie wordt, moet je enorm uitkijken dat je niet omslaat richting eetstoornis. Ik zeg niet dat je dat hebt, maar als je het eenmaal hebt kom je er nooit meer helemaal vanaf
Nee ik weet het, ik kan ook niet gewoon lekker lijnen zonder me druk te maken om, ik ben er echt de hele dag mee bezig De tijd kruipt dus ook voorbij als ik lijn, het is echt een probleem. En als ik niet lijn voel ik me de hele dag door dik. Fijn he
Een tighmaster, waar kun je krijgen? En hoeveel kosten die ongeveer? Ik heb niet veel zin om em bij telsell te bestellen
Wel bedankt voor je reactie trouwens
Een tighmaster, waar kun je krijgen? En hoeveel kosten die ongeveer? Ik heb niet veel zin om em bij telsell te bestellen
Wel bedankt voor je reactie trouwens
Gewoon niet omdat ik mee doe maar ik wil gewoon me Resultaten hier posten
Kabuto_Raiger (1,82) (20,8) was 105,0 kg, is nu 69,1 kg en wil graag 70,0 wegen.
Mjah ik heb de afgelopen maanden een dieet gevolgd dat me moeder voor me bedacht had en ik moet nekennen dat het wel heeft geholpen Ben nog wel door aan het gaan met sporten enzo maar dat is meer om op gewicht te blijven oh ja linkje met before and better Pics alleen klikken als je dat zelf wilt
klikkerdeklik
Oh ja een leuke variatie voor Hardlopen is het Spel Dance Dance Revolution spelen
Heeft erg veel voor me gedaan voor meer info klik op de linkk in me sig
Kabuto_Raiger (1,82) (20,8) was 105,0 kg, is nu 69,1 kg en wil graag 70,0 wegen.
Mjah ik heb de afgelopen maanden een dieet gevolgd dat me moeder voor me bedacht had en ik moet nekennen dat het wel heeft geholpen Ben nog wel door aan het gaan met sporten enzo maar dat is meer om op gewicht te blijven oh ja linkje met before and better Pics alleen klikken als je dat zelf wilt
klikkerdeklik
Oh ja een leuke variatie voor Hardlopen is het Spel Dance Dance Revolution spelen
Heeft erg veel voor me gedaan voor meer info klik op de linkk in me sig
voor meer info klik op de linkk in me sig
Afslanksupplementen werken niet! Trouwens, Herbalife werkt wel, maar dat is erg duur en je moet het blijven eten, zelfs nadat je je resultaten bereikt hebt. Dan zit je tot je 90e nog daaraan vast
Trouwens, ik doe niet meer mee met deze topic, je kan me uit dit lijstje halen.
Ik ga gewoon verder ondertussen, maar ik kan nooit updaten en dat vind ik nogal naar.
Deze week is het week 2 met Jim trainen
Trouwens, ik doe niet meer mee met deze topic, je kan me uit dit lijstje halen.
Ik ga gewoon verder ondertussen, maar ik kan nooit updaten en dat vind ik nogal naar.
Deze week is het week 2 met Jim trainen
Is het niet de bedoeling dat je al die afslankproducten gebruikt in combinatie met gezonder eten en meer bewegen? Weet je meteen waar het gewichtsverlies door komt...
Weet je meteen waar het gewichtsverlies door komt... 
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
GWS (1.68) (22,1) was 67,5 kg, is nu 62,7 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -4,8
Ik ben spontaan onder de 63 gekomen, geen idee waarom. Maar hopelijk ben ik nu weer in de 'race'
Ik ben spontaan onder de 63 gekomen, geen idee waarom. Maar hopelijk ben ik nu weer in de 'race'
Maar hopelijk ben ik nu weer in de 'race'
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik kom me hier ook even melden want ik lurk al een hele tijd mee
Vroeger was ik een dunne sliert, ik werd voor de gek gehouden omdat iedereen me zo omver kon duwen zonder enige moeite, toen ik naar de mbo ging keerde dat helemaal, op het begin ging ik nog met de fiets (retour 30km) en dat was ook goed voor me , maar mijn vriendinnen gingen allemaal met de trein naar school en zodoende ging ik ook niet meer fietsen.
Ik ging liever gezellig kletsen dan alleen fietsen. Na 2 jaar met de trein gegaan te zijn, was mijn gewicht gestegen naar 86 kilo, als je nagaat dat ik maar 1.71 ben is dit natuurlijk veeeeeel te veel.
Weer werd ik gepest opschool, maar nu niet omdat ik te licht was maar juist te dik
Na lange depressiviteit heeft mijn beste vriendin besloten om me te helpen, en dat is gelukt ook!
Ik ben weer de deesje van vroeger en iedereen merkt ook weer aan me dat ik gelukkig met mezelf ben.
Dit wil ik natuurlijk zo houden , want ik heb geen zin meer in die mindere tijden
Daarom hou ik nu ongeveer bij wat ik elke dag eet, en dit werkt al 2 maanden goed, ik ben nog altijd op een stabiel gewicht, al ben ik de laatste weken weer iets meer gaan eten, ook snoep er dergelijke maargoed in tegenstellling daarvan ben ik minimaal 3 dagen in de sportschool te vinden
voor
na
Hier mijn regeltje dan ook maar
Knuffeldees (1.71) (21.9) was 86, is nu 64, en wil graag 61 kg wegen. -22
Vroeger was ik een dunne sliert, ik werd voor de gek gehouden omdat iedereen me zo omver kon duwen zonder enige moeite, toen ik naar de mbo ging keerde dat helemaal, op het begin ging ik nog met de fiets (retour 30km) en dat was ook goed voor me , maar mijn vriendinnen gingen allemaal met de trein naar school en zodoende ging ik ook niet meer fietsen.
Ik ging liever gezellig kletsen dan alleen fietsen. Na 2 jaar met de trein gegaan te zijn, was mijn gewicht gestegen naar 86 kilo, als je nagaat dat ik maar 1.71 ben is dit natuurlijk veeeeeel te veel.
Weer werd ik gepest opschool, maar nu niet omdat ik te licht was maar juist te dik
Na lange depressiviteit heeft mijn beste vriendin besloten om me te helpen, en dat is gelukt ook!
Ik ben weer de deesje van vroeger en iedereen merkt ook weer aan me dat ik gelukkig met mezelf ben.
Dit wil ik natuurlijk zo houden , want ik heb geen zin meer in die mindere tijden
Daarom hou ik nu ongeveer bij wat ik elke dag eet, en dit werkt al 2 maanden goed, ik ben nog altijd op een stabiel gewicht, al ben ik de laatste weken weer iets meer gaan eten, ook snoep er dergelijke maargoed in tegenstellling daarvan ben ik minimaal 3 dagen in de sportschool te vinden
voor
na
Hier mijn regeltje dan ook maar
Knuffeldees (1.71) (21.9) was 86, is nu 64, en wil graag 61 kg wegen. -22
Dubbel zo Frissss
Is mooi geworden!quote:Op woensdag 9 februari 2005 09:21 schreef knuffeldees het volgende:
ik kom me hier ook even melden want ik lurk al een hele tijd mee
Vroeger was ik een dunne sliert, ik werd voor de gek gehouden omdat iedereen me zo omver kon duwen zonder enige moeite, toen ik naar de mbo ging keerde dat helemaal, op het begin ging ik nog met de fiets (retour 30km) en dat was ook goed voor me , maar mijn vriendinnen gingen allemaal met de trein naar school en zodoende ging ik ook niet meer fietsen.
Ik ging liever gezellig kletsen dan alleen fietsen. Na 2 jaar met de trein gegaan te zijn, was mijn gewicht gestegen naar 86 kilo, als je nagaat dat ik maar 1.71 ben is dit natuurlijk veeeeeel te veel.
Weer werd ik gepest opschool, maar nu niet omdat ik te licht was maar juist te dik
Na lange depressiviteit heeft mijn beste vriendin besloten om me te helpen, en dat is gelukt ook!
Ik ben weer de deesje van vroeger en iedereen merkt ook weer aan me dat ik gelukkig met mezelf ben.
Dit wil ik natuurlijk zo houden , want ik heb geen zin meer in die mindere tijden
Daarom hou ik nu ongeveer bij wat ik elke dag eet, en dit werkt al 2 maanden goed, ik ben nog altijd op een stabiel gewicht, al ben ik de laatste weken weer iets meer gaan eten, ook snoep er dergelijke maargoed in tegenstellling daarvan ben ik minimaal 3 dagen in de sportschool te vinden
voor
na
Hier mijn regeltje dan ook maar
Knuffeldees (1.71) (21.9) was 86, is nu 64, en wil graag 61 kg wegen. -22
Weet iemand trouwes nog een nederlandse site waar je je calorieen en activiteiten en zo bij kunt houden?
Vin ik altijd wel handig om te zien.
Zooo knuffeldees, dat ziet er goed uit zeg! Dat openbaar vervoer kan inderdaad funest zijn voor je figuur, zo ongemerkt trapte je vroeger heel wat calorietjes weg!
Ik heb inderdaad al een pak gekocht, kroeltroel en het past nu prima. Het is alleen een heel dun stofje, dus je ziet elk bobbeltje. Een beetje strakker rond de heupen mag dan nog wel, maar ach, als je staat valt het jasje precies over het 'probleemgebied'.
Heaven7, in plaats van een thighmaster kun je ook een plastic bal (zo'n ding waar kleine kinderen mee overgooien en voetballen) tussen je benen klemmen, net boven je knieën, en dan je knieën naar elkaar toe drukken. Werkt prima! Een andere manier om de spieren aan de binnenkant van je dijen te gebruiken is zo: ga op je zij op de grond liggen, trek je bovenste been op in een hoek, zodat je onderste been vrij ligt en til dan dat onderste been een stukje van de grond. Van de grond af houden en op en neer bewegen en voilà, je gebruikt de spieren die je wil gebruiken! Maar spieroefeningen alleen verwijderen geen vetlaagje, helaas... het kan natuurlijk zijn dat jouw lichaam besluit dat het juist daar een kleine vetreserve aan te houden...
Dat openbaar vervoer kan inderdaad funest zijn voor je figuur, zo ongemerkt trapte je vroeger heel wat calorietjes weg! Ik heb inderdaad al een pak gekocht, kroeltroel en het past nu prima. Het is alleen een heel dun stofje, dus je ziet elk bobbeltje. Een beetje strakker rond de heupen mag dan nog wel, maar ach, als je staat valt het jasje precies over het 'probleemgebied'.
Heaven7, in plaats van een thighmaster kun je ook een plastic bal (zo'n ding waar kleine kinderen mee overgooien en voetballen) tussen je benen klemmen, net boven je knieën, en dan je knieën naar elkaar toe drukken. Werkt prima! Een andere manier om de spieren aan de binnenkant van je dijen te gebruiken is zo: ga op je zij op de grond liggen, trek je bovenste been op in een hoek, zodat je onderste been vrij ligt en til dan dat onderste been een stukje van de grond. Van de grond af houden en op en neer bewegen en voilà, je gebruikt de spieren die je wil gebruiken! Maar spieroefeningen alleen verwijderen geen vetlaagje, helaas... het kan natuurlijk zijn dat jouw lichaam besluit dat het juist daar een kleine vetreserve aan te houden...
-- support bacteria, it's the only culture some people have --
Dankjequote:Op woensdag 9 februari 2005 12:54 schreef Woutey het volgende:
[..]
Is mooi geworden!
Weet iemand trouwes nog een nederlandse site waar je je calorieen en activiteiten en zo bij kunt houden?
Vin ik altijd wel handig om te zien.
Misschien heb je wat aan deze site calorieteller
Dat is een ding wat zeker is, maar die calorieen verbrand ik nu dus weer in de sportschool, en sinds ik fulltime werk heb ik niet meer zoveel tijd om te snoepenquote:Op woensdag 9 februari 2005 13:31 schreef Confidential het volgende:
Zooo knuffeldees, dat ziet er goed uit zeg! Dat openbaar vervoer kan inderdaad funest zijn voor je figuur, zo ongemerkt trapte je vroeger heel wat calorietjes weg!
Dubbel zo Frissss
GWS (1.68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
En weer een hapje eraf, daar ben ik erg blij mee
Ik hoop dat ik de frustrerende periode van 63 kilo iedere week, achter me heb gelaten
En weer een hapje eraf, daar ben ik erg blij mee
Ik hoop dat ik de frustrerende periode van 63 kilo iedere week, achter me heb gelaten
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
olé olá!
Vastelaovend overleeft en geen kg's aangekomen
Maandag even naar de sportschool om dingetjes te regelen, daarna kan ik lekker gaan trainen
Nu elke vrijdag squash + nog een vaste dag met Wasda (nog ff afspreken). Helemaal blij
Vastelaovend overleeft en geen kg's aangekomen
Maandag even naar de sportschool om dingetjes te regelen, daarna kan ik lekker gaan trainen
Nu elke vrijdag squash + nog een vaste dag met Wasda (nog ff afspreken). Helemaal blij
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik ga mijn gewicht hier ook maar eens plaatsen. Misschien is dit een extra stimulans voor me om de laatste kilootjes er voor de zomer af te halen, want het gaat wat stroever de laatste tijd.
Ben eind oktober begonnen met afvallen.
Hier mijn lijstje:
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
Ben eind oktober begonnen met afvallen.
Hier mijn lijstje:
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
Dan update ik ook maar eens
Confidential (1,64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
GWS (1.68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Imago (1.76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
Känsterle (1,83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
Kittyme (1.73)(24,0) woog 72,0 kilo, weegt nu 71,8 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Kroeltroel (1,83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
Miesjuh (1,67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
nein (1.73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ps2noob (1,99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Radiohoofdje (1,68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1.63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1,64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -0
Shantee (1.73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
Sjak (1.80)(23,5) was 80 kg, is nu 75,2 kg en wil graag 67 wegen. -4,8
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
_Supreme (1.72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1,87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2.00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1.64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1,60) (24,2) was 64,0 kg, is nu 63,5 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -0,5
Yppy (1,72) (22,5) was 95,0 kg, is nu 66,5 kg en wil graag 65,0 kg wegen. -28,5
Zwahiel (1,84) (23) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 88.5 kg (25,6%) (102cm) en wil graag 80-89 wegen (15-17%) (90-95 cm) -8,5
Knuffeldees (1.71) (21.9) was 86, is nu 64, en wil graag 61 kg wegen. -22
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
Updatelijstje:
Week 8: Snuusje
Week 9: GWS
Week 10: imago
Week 11: Yppy
Week 12: Kroeltroel
zelf ga ik super lekker nog maar 3.4 kg
Confidential (1,64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
GWS (1.68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Imago (1.76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
Känsterle (1,83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
Kittyme (1.73)(24,0) woog 72,0 kilo, weegt nu 71,8 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Kroeltroel (1,83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
Miesjuh (1,67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
nein (1.73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ps2noob (1,99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Radiohoofdje (1,68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1.63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1,64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -0
Shantee (1.73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
Sjak (1.80)(23,5) was 80 kg, is nu 75,2 kg en wil graag 67 wegen. -4,8
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
_Supreme (1.72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1,87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2.00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1.64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1,60) (24,2) was 64,0 kg, is nu 63,5 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -0,5
Yppy (1,72) (22,5) was 95,0 kg, is nu 66,5 kg en wil graag 65,0 kg wegen. -28,5
Zwahiel (1,84) (23) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 88.5 kg (25,6%) (102cm) en wil graag 80-89 wegen (15-17%) (90-95 cm) -8,5
Knuffeldees (1.71) (21.9) was 86, is nu 64, en wil graag 61 kg wegen. -22
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
Updatelijstje:
Week 8: Snuusje
Week 9: GWS
Week 10: imago
Week 11: Yppy
Week 12: Kroeltroel
zelf ga ik super lekker nog maar 3.4 kg
Tri State. Tri State. !
Zo, ik meldt me ook weer, al 2 weken niet gepost zie ik
Drukdrukdruk met werk en daarna met ziek zijn.... Gelukkig gaat 't nu weer een stuk beter allemaal
Welkom Silmarwen! Ik zie dat je niet bent meegenomen in de update-lijst, ik denk dat je over het hoofd gezien bent. Degenen die updaten, kijken snel de pagina door op zoek naar dikgedrukte zinnetjes (naam, lengte, gewicht, bmi, etc etc). Je bent inmiddels (als het goed is) al 2 weken bezig. Gaat het goed????
Kabuto_Raiger is ook niet meegenomen zie ik..... Wekom Zat je te slapen tijdens het updaten Supreme??
Jeetje wat een verschil Knuffeldees! Ziet er goed uit!
En nog een welkom (de 4e al, dat gaat goed ) voor Actress. Volg je een speciaal dieet, en ga je er ook bij bewegen?
Drukdrukdruk met werk en daarna met ziek zijn.... Gelukkig gaat 't nu weer een stuk beter allemaal
Welkom Silmarwen! Ik zie dat je niet bent meegenomen in de update-lijst, ik denk dat je over het hoofd gezien bent. Degenen die updaten, kijken snel de pagina door op zoek naar dikgedrukte zinnetjes (naam, lengte, gewicht, bmi, etc etc). Je bent inmiddels (als het goed is) al 2 weken bezig. Gaat het goed????
Kabuto_Raiger is ook niet meegenomen zie ik..... Wekom Zat je te slapen tijdens het updaten Supreme??
Jeetje wat een verschil Knuffeldees! Ziet er goed uit!
En nog een welkom (de 4e al, dat gaat goed ) voor Actress. Volg je een speciaal dieet, en ga je er ook bij bewegen?
Op naar de 73!!!!
Dankje ikke deze week geen update .quote:Op donderdag 17 februari 2005 14:51 schreef Kroeltroel het volgende:
Jeetje wat een verschil Knuffeldees! Ziet er goed uit!
'Komt volgende week wel weer, lig een beetje met mezelf in de knoop vanwege werk en dergelijke.
Mijn contract mag niet verlengt worden ( hoe graag mijn bazin dat ook wil) maar 3e verlenging zou vast contract betekenen en die mogen ze op het moment niet geven
Dinsdag gesolliciteerd bij bedrijf X , ja ik ben aangenomen, maar 38 uur in de week voor 600 euro per maand ????? dat is zwaar onder het minimumloon voor een 19 jarige.
Ik baal hier verschrikkelijk van en ik weet niet of ik het nu wel of niet moet doen.
Dubbel zo Frissss
je werkte zeker in een supermarkt?
Dat nieuwe baantje, is dat een bruto of een netto bedrag?
Dat nieuwe baantje, is dat een bruto of een netto bedrag?
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 | Minimum(jeugd)loon Per 1 januari 2005 Werkweek ¹ Bruto ² Netto ³ Minimum maandloon 664,00 592,00 Minimum weekloon 153,25 137,00 Minimum uurloon ¹ 36 uur 4,26 3,81 Minimum uurloon ¹ 38 uur 4,03 3,61 Minimum uurloon ¹ 40 uur 3,83 3,43 |
Hoi Kroeltroel!quote:En nog een welkom (de 4e al, dat gaat goed ) voor Actress. Volg je een speciaal dieet, en ga je er ook bij bewegen?
Ik volg niet echt speciaal dieet. Snoep iig nix (nou ja laatste tijd wil ik nog wel eens wat lekkers pakken ) en hou me een beetje aan het ega dieet. (je eten afwegen e.d.)
Verder sport ik er meer bij en doelgerichter. Dus langer cardio'en enzo en ga nu gemiddeld 2 a 3x in de week!
ik werk nu op het moment nog in een supermarkt jaquote:Op donderdag 17 februari 2005 21:59 schreef kikoooooo het volgende:
je werkte zeker in een supermarkt?
Dat nieuwe baantje, is dat een bruto of een netto bedrag?
[ code verwijderd ]
en dat bedrag dat was bruto :/
Dubbel zo Frissss
na al tig keer op mijn streefgewicht gekomen te zijn net zo hard weer aangekomen. Nu zit ik weer rondom mijn streefgewicht maar oh zo bang voor het jojo-effect. Iemand heeft mij nu aangeraden het boek van Patty Harpenau te lezen. Hoofdmenu. Beloofd dat je zonder een dieet naar je perfecte gewicht gaat. Heb het nu gekocht maar ik moet nog beginnen. Weet iemand hier al iets van????
Groetjes,
Arda.
Groetjes,
Arda.
moeder van Bart
@knuffeldees: Mooi gelukt hoor: complimenten!
Vraag: geen problemen met "overtollige" huid gehad? En zo ja hoe heb je dat dan opgelost? Veel met sport gedaan?
Vraag: geen problemen met "overtollige" huid gehad? En zo ja hoe heb je dat dan opgelost? Veel met sport gedaan?
Zo damn jij bent wel . En Arda hoe heet dat boek van Patty???quote:Op woensdag 9 februari 2005 09:21 schreef knuffeldees het volgende:
ik kom me hier ook even melden want ik lurk al een hele tijd mee
Vroeger was ik een dunne sliert, ik werd voor de gek gehouden omdat iedereen me zo omver kon duwen zonder enige moeite, toen ik naar de mbo ging keerde dat helemaal, op het begin ging ik nog met de fiets (retour 30km) en dat was ook goed voor me , maar mijn vriendinnen gingen allemaal met de trein naar school en zodoende ging ik ook niet meer fietsen.
Ik ging liever gezellig kletsen dan alleen fietsen. Na 2 jaar met de trein gegaan te zijn, was mijn gewicht gestegen naar 86 kilo, als je nagaat dat ik maar 1.71 ben is dit natuurlijk veeeeeel te veel.
Weer werd ik gepest opschool, maar nu niet omdat ik te licht was maar juist te dik
Na lange depressiviteit heeft mijn beste vriendin besloten om me te helpen, en dat is gelukt ook!
Ik ben weer de deesje van vroeger en iedereen merkt ook weer aan me dat ik gelukkig met mezelf ben.
Dit wil ik natuurlijk zo houden , want ik heb geen zin meer in die mindere tijden
Daarom hou ik nu ongeveer bij wat ik elke dag eet, en dit werkt al 2 maanden goed, ik ben nog altijd op een stabiel gewicht, al ben ik de laatste weken weer iets meer gaan eten, ook snoep er dergelijke maargoed in tegenstellling daarvan ben ik minimaal 3 dagen in de sportschool te vinden
voor
na
Hier mijn regeltje dan ook maar
Knuffeldees (1.71) (21.9) was 86, is nu 64, en wil graag 61 kg wegen. -22
. En Arda hoe heet dat boek van Patty???
Knap hoor Dees!
Dat is nog 's vooruitgang...
* zwahiel staat een beetje stil, maar ik ben me op mezelf aan het ergeren
Vrijdagmiddag weer gesquashed echt té hard gewoon! slecht gespeeld qua score ansig (45 minuten 8-1 verloren, maar wel tegen elkaar op, maar de tegenstander wás gewoon nét wat beter ) Nu heb ik mijn in mijn kont, omdat 't gisteren écht behoorlijk hard ging.
Er stonden mensen te kijken die echt zoiets hadden van
Ik wil nu extra gaan trainen, maar helaas is de sportschool nu dicht
Maarrr komende week gaat 't loos! Dan gaat mijn oude vertrouwde schema weer volledig voor de volle 100% in, dat wordt 's avonds weer moe zijn! Dinsdag weer tegen Wasda squashen
Dat is nog 's vooruitgang...
* zwahiel staat een beetje stil, maar ik ben me op mezelf aan het ergeren
Vrijdagmiddag weer gesquashed echt té hard gewoon! slecht gespeeld qua score ansig (45 minuten 8-1 verloren, maar wel tegen elkaar op, maar de tegenstander wás gewoon nét wat beter ) Nu heb ik mijn in mijn kont, omdat 't gisteren écht behoorlijk hard ging.
Er stonden mensen te kijken die echt zoiets hadden van
Ik wil nu extra gaan trainen, maar helaas is de sportschool nu dicht
Maarrr komende week gaat 't loos! Dan gaat mijn oude vertrouwde schema weer volledig voor de volle 100% in, dat wordt 's avonds weer moe zijn! Dinsdag weer tegen Wasda squashen
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Jongens, ik ga ermee stoppen
Ten eerste hang ik hier al veel te lang rond terwijl er bij mij bijna niks meer verandert Ten tweede zit ik gewoon standaard ongeveer een kilo boven m'n streef, en ik vind het eigenlijk wel best zo. Anders doe ik alleen moeite om het getalletje op de weegschaal te veranderen, want niemand die die ene kilo verschil ziet natuurlijk.
Dus jullie nog héél veel succes allemaal, zet em op, en als ik weer aankom zien jullie me vanzelf weer terug
Ten eerste hang ik hier al veel te lang rond terwijl er bij mij bijna niks meer verandert Ten tweede zit ik gewoon standaard ongeveer een kilo boven m'n streef, en ik vind het eigenlijk wel best zo. Anders doe ik alleen moeite om het getalletje op de weegschaal te veranderen, want niemand die die ene kilo verschil ziet natuurlijk.
Dus jullie nog héél veel succes allemaal, zet em op, en als ik weer aankom zien jullie me vanzelf weer terug
Iedere droom moet je in een potje vangen.
ik heb me eerst bezig gehouden met het afvallen en ben nu sinds een dikke maand bezig met sporten, alhoewel het overtollige huid probleem wel mee valt heb ik wel nog wat te kampen met de probleemzones, waar "kapotte" huid zitquote:Op zaterdag 19 februari 2005 17:52 schreef Fastcruiser het volgende:
@knuffeldees: Mooi gelukt hoor: complimenten!
Vraag: geen problemen met "overtollige" huid gehad? En zo ja hoe heb je dat dan opgelost? Veel met sport gedaan?
quote:
En Zwahiel ook bedankt, en gewoon rustig aan blijven doen en je niet al te veel uitsloven
Dubbel zo Frissss
Mijn nieuwe regeltje:
Kroeltroel (1,83) (24,5) was 90,0 kg, is nu 82,2 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,8
Arda, ik heb nog niet van dat boek gehoord, post je hier jouw bevindingen erover? Of het een aanrader is of dat we het absoluut niet moeten kopen??
imago, als je inderdaad 1 kg boven je streef zit, en er al zo lang mee bezig bent, is het dan nog wel de moeite waard. Ik vind het een verstandig besluit van je in ieder geval! Nu nog stabiel blijven, maar dat ben je al zo'n tijd dat je dat wel gaat lukken Wil je nog wel updaten? Anders moeten we het update-lijstje weer even aanpassen. Ik weet ook niet of Snuusje hier nog erg actief is??
Kroeltroel (1,83) (24,5) was 90,0 kg, is nu 82,2 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,8
Arda, ik heb nog niet van dat boek gehoord, post je hier jouw bevindingen erover? Of het een aanrader is of dat we het absoluut niet moeten kopen??
imago, als je inderdaad 1 kg boven je streef zit, en er al zo lang mee bezig bent, is het dan nog wel de moeite waard. Ik vind het een verstandig besluit van je in ieder geval! Nu nog stabiel blijven, maar dat ben je al zo'n tijd dat je dat wel gaat lukken Wil je nog wel updaten? Anders moeten we het update-lijstje weer even aanpassen. Ik weet ook niet of Snuusje hier nog erg actief is??
Op naar de 73!!!!
quote:Op zondag 20 februari 2005 12:00 schreef knuffeldees het volgende:
En Zwahiel ook bedankt, en gewoon rustig aan blijven doen en je niet al te veel uitsloven
Toch vind ik 't best knap als ik die before en after foto van jouw zie hoor! Petje af, net als voor veel anderen hier in dit topique!
Ik ga niet meer rustig aan doen! Ik moet 's avonds weer dood op in mijn bed vallen!
Omdat mijn kont nu pijn doet schreeuw ik 't uit dat ik mezelf extra hard moet straffen met extra trainingen Dat werkt altijd 't beste...
Nu gaat 't er eindelijk weer 's fatsoenlijk van komen! Na veel valse starts en loze kreten, gaan we nu weer hard aan de slag ála afgelopen zomer! Heerlijk weer iets om naar toe te werken
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik doe ook mee
Woutey (1.83 m.) (21,33) is nu 73.0 kilo en wil 65 kilo wegen.
Ben al 2 kilo kwijt in 2 weken.
Iemand nog een oplossing voor alcoholgebruik? Ik heb nog wel eens de neiging om uit te gaan en dan nog wat biertjes naar binnen te gieten
Eten doe ik in principe alleen als ontbijt en avondeten. Tot nu toe gaat het goed.
Is het eigenlijk slim om je zelf soms toch wel wat lekkers te gunnen of moet je dit helemaal weglaten.
Ik heb opzich wel de discipline om dingen niet te eten dus daar hoeft het niet aan te liggen. Sporten is zo ver weg daar heb ik eigenlijk helemaal geen zin in Toch maar eens gaan.
Ff de bierbuik voor eind juni er af proberen te halen. Is dit nog mogelijk?
Niet erg groot of zo, maar t is nie strak en dat wil ik wel.
Woutey (1.83 m.) (21,33) is nu 73.0 kilo en wil 65 kilo wegen.
Ben al 2 kilo kwijt in 2 weken.
Iemand nog een oplossing voor alcoholgebruik? Ik heb nog wel eens de neiging om uit te gaan en dan nog wat biertjes naar binnen te gieten
Eten doe ik in principe alleen als ontbijt en avondeten. Tot nu toe gaat het goed.
Is het eigenlijk slim om je zelf soms toch wel wat lekkers te gunnen of moet je dit helemaal weglaten.
Ik heb opzich wel de discipline om dingen niet te eten dus daar hoeft het niet aan te liggen. Sporten is zo ver weg daar heb ik eigenlijk helemaal geen zin in Toch maar eens gaan.
Ff de bierbuik voor eind juni er af proberen te halen. Is dit nog mogelijk?
Niet erg groot of zo, maar t is nie strak en dat wil ik wel.
tuurlijk is dit mogelijk Woutey!
maar dan zul je indd wel wat hulp nodig hebben van de sportschool
Wat betreft het snoepen, dat moet je jezelf niet gaan verbieden,
want dan krijg je er naderhand nog meer zin in en dan kun je je misschien niet beheersen.
Ik snoep zelf ook, (misschien nog meer dan voorheen) maar omdat ik nu regelmatig sport mag ik dat ook van mezelf
maar dan zul je indd wel wat hulp nodig hebben van de sportschool
Wat betreft het snoepen, dat moet je jezelf niet gaan verbieden,
want dan krijg je er naderhand nog meer zin in en dan kun je je misschien niet beheersen.
Ik snoep zelf ook, (misschien nog meer dan voorheen) maar omdat ik nu regelmatig sport mag ik dat ook van mezelf
Dubbel zo Frissss
Weet je wat de makkelijkste manier is om die bierbuik weg te krijgen? Gewoon niet meer drinken! Echt, ik zie het bij een vriend van me: als hij drinkt heeft ie binnen no time een buik, en zodra hij stopt is de buik binnen 2 weken weg. Nou ligt het er natuurlijk wel aan hoeveel je drinkt en hoelang die buik er al zit, maar alcohol zorgt er echt wel voor dat je sneller dikker wordt.
En smoesjes dat sporten te ver weg is pikken we niet hè! Koop een paar hardloopschoenen, doe de voordeur open en begin met sporten, makkelijk zat!
Overigens, het is misschien beter mij inderdaad uit het updatelijstje te halen. Ik wil jullie niet laten stikken ofzo, maar ik ga zeker weten vergeten wanneer ik moet updaten, dus het heeft denk ik weinig zin. Succes verder allemaal!!
En smoesjes dat sporten te ver weg is pikken we niet hè! Koop een paar hardloopschoenen, doe de voordeur open en begin met sporten, makkelijk zat!
Overigens, het is misschien beter mij inderdaad uit het updatelijstje te halen. Ik wil jullie niet laten stikken ofzo, maar ik ga zeker weten vergeten wanneer ik moet updaten, dus het heeft denk ik weinig zin. Succes verder allemaal!!
Iedere droom moet je in een potje vangen.
He kssst weg jijquote:Op maandag 21 februari 2005 15:44 schreef imago het volgende:
En smoesjes dat sporten te ver weg is pikken we niet hè! Koop een paar hardloopschoenen, doe de voordeur open en begin met sporten, makkelijk zat!
Maar wat bovenstaand betreft heb je helemaal gelijk
Het boek van Patty Harpenau heet "Ken je eigen hoofdmenu". Er zit ook een CD bij. Ik ben pas bij de inleiding. Heb nog niet veel tijd gehad om echt te lezen. Je moet namelijk alles goed op je laten inwerken. Het gaat er denk ik vooral om dat je een en ander tussen de oren goed krijgt.
Ik laat het zeker weten.
Arda
Ik laat het zeker weten.
Arda
moeder van Bart
