Atkins-dieet

Atkins is dood. Aan een hartaanval via ongezond eten wordt er gezegt.

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 07:14 schreef Toeps het volgende:

[..]



Atkins is overleden na een val op een gladde stoep (hij was 72). Hij is niet direct overleden, maar eerst in coma geraakt. Doordat een aantal organen het niet meer zo top deden heeft hij toen ontzettend veel vocht vastgehouden, vandaar het 'overgewicht' bij zijn overlijden.

Verder had hij een virus rond zijn hart. Die had hij al tijden, en daaraan is hij niet overleden. Tevens was het virus niet veroorzaakt door vet eten. Atkins was zelf cardioloog, dus hij wist wat hij aan het doen was, en kon dat ook controleren.


Enne, oh ja, www.atkinslinks.tk _{ff spammen}

Vervelende manier om dood te gaan.

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 07:16 schreef Megumi het volgende:

[..]

Vervelende manier om dood te gaan.

Ik denk dat doodgaan in het algemeen vervelend is

Het schijnt wel ontzettend goed te werken MIjn vader is er aardig wat pondjes mee afgevallen

Atkins, ik heb het twee dagen geprobeerd.. en toen kwam ik er achter dat je dan geen fruit mag eten hoe kan dat nou slecht voor je zijn?
Dat brood en die aardappelen kunnen me gestolen worden, maar zonder mijn justje 's ochtends ben ik echt ten dode opgeschreven!
Dussuh.. daaaaaggg meneer Atkins

Je eet koolhydraatarm, niet koolhydraatvrij...
Mensen, verdiep je er eens in!
En ja, het werkt erg goed _{als je je er aan houdt tenminste...}

Je mag wel wat koolhydraten, de hoeveelheid afhankelijk van de fase waarin je zit.
Als je zeg maar 20 KH's mag, dan haal je die dus uit groente en fruit.
Je kunt ook 1 boterham nemen, maar dan zit je meteen aan je tax en kun je dus geen groente of fruit meer eten, het ligt aan de keuzes die je maakt.

Geen/weinig koolhydraten hoeft trouwens ook niet meteen veel vet te betekenen.

SilverGold, waarom lees je je niet even goed in? Er zijn genoeg goede sites hierover.

Is een zwaar dieet en de eerste weken krijg je zeker tekorten op vitamine gebied. Verder ben je veel meer tijd kwijt met eten en dat vind ik een beetje jammer.
Ik ben gewoon minder gaan eten en als beginnetje heb ik elke week normaal eten gedurende 8 weken gevolgd door een week ziekenhuisdieet. Op die manier ben ik 10 kilo kwijt geraakt zonder storende hongergevoelens of vitaminen tekort.

OF je eet gewoon lekker (gezond) door en beweegt dat luie lijf eens wat vaker?
IEDER dieet is per definitie slecht omdat je je lichaam bepaalde voedingsstoffen onthoudt.

Het is alleen niet goed voor je wanneer je het gedurende een hele lange tijd doet. Het werkt in ieder geval. Ben in twee maanden tijd 18 kilo afgevallen. Is nu zes maanden geleden en er is geen kilo meer terug gekomen.

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:27 schreef Deetch het volgende:
Ik ben gewoon minder gaan eten............zonder storende hongergevoelens..........

Zo werkt het helaas niet voor iedereen

wb het Atkins dieet is het niet ontzettend vermoeiend en lastig om je in al die levensmiddelen te
moeten verdiepen en een vreemd eetpatroon aan te moeten wennen of valt dat mee?

Dit is wellicht niet helemaal het goede topic ervoor, maar hoe zit het met hongergevoel tijdens het
Atkins dieet?

p.s. Als er hier al een ander (meer geschikt) topic over is heeft iemand voor mij een linkje dan?

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:38 schreef Faat het volgende:

[..]


wb het Atkins dieet is het niet ontzettend vermoeiend

Probeer jij maar eens een hele dag te sporten zonder suikers in je lichaam.

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:42 schreef Maud_Dib het volgende:
Probeer jij maar eens een hele dag te sporten zonder suikers in je lichaam.

Als je al gaat sporten is na een half uur ongeveer al het suiker toch al uit je bloed.... En dan ga je dus vetten verbranden...

Het verschil met Atkins is dat je meteen al die vetten gaat verbranden. Dat betekend dus dat je al vetten verbrand als je de trap op loopt.....

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:38 schreef Faat het volgende:

p.s. Als er hier al een ander (meer geschikt) topic over is heeft iemand voor mij een linkje dan?

Atkins Topic deel 2

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:38 schreef Maud_Dib het volgende:
Het is alleen niet goed voor je wanneer je het gedurende een hele lange tijd doet.

Waarop is dit gebaseerd?
Ik ken mensen die nu geen insuline meer hoeven te spuiten, iemand die van haar ernstige migraine af is, iemand die een spectaculair lager cholesterolgehalte heeft etc.

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:42 schreef Maud_Dib het volgende:
Probeer jij maar eens een hele dag te sporten zonder suikers in je lichaam.

Euhm....een hele dag sporten mét suikers lijkt me op zich al niet haalbaar

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 10:11 schreef Spyder het volgende:
Atkins Topic deel 2

Dank je wel

quote:

Op dinsdag 27 juli 2004 09:38 schreef Faat het volgende:

[..]

Zo werkt het helaas niet voor iedereen

wb het Atkins dieet is het niet ontzettend vermoeiend en lastig om je in al die levensmiddelen te
moeten verdiepen en een vreemd eetpatroon aan te moeten wennen of valt dat mee?

Dit is wellicht niet helemaal het goede topic ervoor, maar hoe zit het met hongergevoel tijdens het
Atkins dieet?

p.s. Als er hier al een ander (meer geschikt) topic over is heeft iemand voor mij een linkje dan?

Het is vermoeiender en lastiger ja, maar als je je er 1 keer goed in verdiept kom je een hele hoop te weten over stofwisseling en voedsel en de invloeden op elkaar.
Het kost meer tijd om je eten klaar te maken en natuurlijk is het lastiger, maar je moet er iets voor over hebben toch?

Het is vooral heel erg wennen om de knop in je hoofd om te zetten dat vet niet per definitie slecht is, wat er vanaf je geboorte al ingepompt is.
Na verloop van tijd kun je gewoon weer genieten van (vettig) eten, heel raar, om opeens geen schuldgevoel te (hoeven) krijgen als je roomboter neemt.

Hongergevoel heb je geen last van, ook nog nooit van iemand gehoord.
Als je hongerhebt neem je een handje noten of een blokje kaas ofzo en dat vult erg goed.
Ook de hongerklappen zo'n 2 uur nadat je een maaltijd op hebt verdwijnen en na het avondeten heb je geen last meer van zo'n vermoeidheidsklap (even op de bank uitbuiken enzo... je kent het wel).

Eerste dagen kun je wat hoofdpijn hebben en sacho zijn omdat je even moet "afkicken" van de suiker, maar daarna ga je je echt lekkerder voelen.

Ik betwijfel alleen wat er gebeurt zodra je stopt na zeg 6 maanden met dit dieet, en vervolgens weer gewoon normaal gaat eten zoals je dat deed voordat je "Atkins kreeg" .

Ik heb het vermoeden dat je dit dieet levenslang moet volgen en daardoor een levenswijze wordt ...

p.s.
Een collega van me doet dit ook en ik heb me er zelf ook enigsinds in verdiept.