LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Omdat ik heel moeilijk in slaap kom gebruik ik soms melatomatine, dit helpt je om in slaap te komen en is gewoon bij de drogist te halen.
2 uur voor je gaat slapen neem je 2 pillen in je slaapt goed in.
Nu vraag ik me af of meer mensen het hier gebruiken en wat hun ervaringen zijn?
2 uur voor je gaat slapen neem je 2 pillen in je slaapt goed in.
Nu vraag ik me af of meer mensen het hier gebruiken en wat hun ervaringen zijn?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik ben er mee aan het experimenteren. Is het nou psychosomatisch, of werkt 't echt??? Vaak heb ik het gevoel dat ik inderdaad fitter wakker wordt. Maar het kan net zo goed tussen m'n oren zitten.
tabula rasa
Geen idee, maar zolang het werkt vindt ik het best.
Er zit eigenlijk alleen een grote hoeveelheid tomatenschil in.
Er zit eigenlijk alleen een grote hoeveelheid tomatenschil in.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Melatonine?
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
ik kan niet zonder gaan slapen eigenlijk.... Was ze laatst kwijt, proberen te slapen, duurde 3 uur om in slaap te komen....
Misschien ook een beetje psychologisch, maar je komt gewoon net dat beetje extra sneller in slaap
Misschien ook een beetje psychologisch, maar je komt gewoon net dat beetje extra sneller in slaap
Ik ga t ook maar s proberen... kan tegenwoordig weer niet slapen, terwijl ik dacht dat ik van de slapeloosheid af was.
Delivered without an information leaflet
's ochtends ook in een lichtbak kijken dan, om 't af te breken?
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
In slaap vallen is bij mij nooit een probleem geweest. Alleen ik heb nooit zin om te gaan slapen. 2 uur na inname voel ik wel een slaap-aanvalletje, maar als ik dan toch wakker blijf krijg ik weer energie. Regelmaat... zelfdiscipline...
tabula rasa
Ik moet het nemen vanwege mijn ritalin... Sinds ik die krengen slik, kom ik echt niet meer in slaap.... Maar goed, ze zijn niet verslavend...Zowel, dan ga ik er een handeltje van maken
Zo heet volgens mij wel de stof (tomaat), maar de pillen heten Melatomatine.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:41 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Melatonine?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
als ik om 6 uur opsta en om laat naar bed ga kan ik nog niet in slaap komen, ik denk altijd te veel en kan geen rust vinden.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:45 schreef aphx het volgende:
In slaap vallen is bij mij nooit een probleem geweest. Alleen ik heb nooit zin om te gaan slapen. 2 uur na inname voel ik wel een slaap-aanvalletje, maar als ik dan toch wakker blijf krijg ik weer energie. Regelmaat... zelfdiscipline...
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
adhd?quote:Op maandag 1 maart 2004 01:47 schreef snakelady het volgende:
[..]
als ik om 6 uur opsta en om laat naar bed ga kan ik nog niet in slaap komen, ik denk altijd te veel en kan geen rust vinden.
Melatomatine bevat melatonine. Melatonine is een stof die je licham in een 24 uurs cyclus aanmaakt, met de piek (voor de meeste mensen) rond een uur of zeven 's avonds. Het effect is dat je om een uur elf slaperig wordt. Die melatomatine bevat heel weinig melatonine, en wordt voornamelijk gebruikt voor jet-lags.
Ik heb zelf een aantal jaren het melatonine gebruikt (1pilletje daarvan stond gelijk aan 20 melatomatine pilletjes). In Nederland stond melatonine toen nog niet geregistreerd als geneesmiddel. Ik weet niet of dat tegenwoordig al wel zo is.
Ik heb zelf een aantal jaren het melatonine gebruikt (1pilletje daarvan stond gelijk aan 20 melatomatine pilletjes). In Nederland stond melatonine toen nog niet geregistreerd als geneesmiddel. Ik weet niet of dat tegenwoordig al wel zo is.
You raise the blade, you make the change
You re-arrange me till I'm sane
You re-arrange me till I'm sane
Euhw? Ja, dat kon wel. Ik slik ze niet meer (moet eig wel), maar ik slik wel AD... tegenwoordig slaap ik ook niet meer.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:45 schreef sir_dalord het volgende:
Ik moet het nemen vanwege mijn ritalin... Sinds ik die krengen slik, kom ik echt niet meer in slaap.... Maar goed, ze zijn niet verslavend...Zowel, dan ga ik er een handeltje van maken
Delivered without an information leaflet
Nee dat niet (wel eens op onderzocht trouwens), gewoon chaotisch.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:48 schreef sir_dalord het volgende:
[..]
adhd?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Bedankt voor de uitleg, volgens mij is het geen geregistreerd geneesmiddel maar een natuurlijk hulpmidddel zoals groene thee.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:48 schreef BlackJack het volgende:
Melatomatine bevat melatonine. Melatonine is een stof die je licham in een 24 uurs cyclus aanmaakt, met de piek (voor de meeste mensen) rond een uur of zeven 's avonds. Het effect is dat je om een uur elf slaperig wordt. Die melatomatine bevat heel weinig melatonine, en wordt voornamelijk gebruikt voor jet-lags.
Ik heb zelf een aantal jaren het melatonine gebruikt (1pilletje daarvan stond gelijk aan 20 melatomatine pilletjes). In Nederland stond melatonine toen nog niet geregistreerd als geneesmiddel. Ik weet niet of dat tegenwoordig al wel zo is.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
al geprobeerd te lezen voor het slapen gaan??? of lekker wat rustige muziek luisteren? (morphine is wat dat betreft meest ideale band )quote:Op maandag 1 maart 2004 01:50 schreef snakelady het volgende:
[..]
Nee dat niet (wel eens op onderzocht trouwens), gewoon chaotisch.
Ik denk dat ik binnenkort eens melatonine/lichttherapie ga proberen als (ongewenst) "nachtmens" bij uitstek.
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
Lezen werkt niet, ik lees veel maar niet meer voor ik ga slapen, ik kan het boek niet neerleggen en wil perse verder lezen, muziek werkte goed maar mijn vriend kan dan niet slapen.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:52 schreef sir_dalord het volgende:
[..]
al geprobeerd te lezen voor het slapen gaan??? of lekker wat rustige muziek luisteren? (morphine is wat dat betreft meest ideale band )
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
het help wel, ik [ajk ze nu niet elke nacht omdat ik niet exact weet hoe het zit en daar nogal huiverig voor ben.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:53 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Ik denk dat ik binnenkort eens melatonine/lichttherapie ga proberen als (ongewenst) "nachtmens" bij uitstek.
Maar ik heb ze nu 2x gepakt en ik sliep goed.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Voor 2:00 kan ik niet slapen. Hoe vroeg ik ook opstond, hoe druk de dag ook was.
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
Dat probleem heb ik dus ook, ik sta elke ochtend om 8 uur op en slaap pas rond 3 uur ofzo, als ik er geen last van had geen probleem, maar nu ik ouder wordt begin ik het wel te merken.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:56 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Voor 2:00 kan ik niet slapen. Hoe vroeg ik ook opstond, hoe druk de dag ook was.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
nou, welterusten danquote:Op maandag 1 maart 2004 01:56 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Voor 2:00 kan ik niet slapen. Hoe vroeg ik ook opstond, hoe druk de dag ook was.
En een blowtje roken? Helpt dat niet? Veel mensen die ik ken met slapeloosheidsproblemen zweren daarbij. Volgens mij heeft dat ook iets met melatonine te maken, maar wat weet ik niet precies
Trois Pistoles
Ben niet zo bekend met het middel, maar hier wat algemene info:
http://www.lekkerinmijnvel.nl/faq_melatomatine.htm
http://www.lekkerinmijnvel.nl/faq_melatomatine.htm
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
werkt wel, maar ja... je wordt een twintiger en dan wil je toch iets andersquote:Op maandag 1 maart 2004 02:01 schreef Rosnesda het volgende:
En een blowtje roken? Helpt dat niet? Veel mensen die ik ken met slapeloosheidsproblemen zweren daarbij. Volgens mij heeft dat ook iets met melatonine te maken, maar wat weet ik niet precies
Ik heb wel geblowd maar doe dat liever niet meer, ben er al 5 jaar niet meer aangeweest en wil dat graag zo houden.quote:Op maandag 1 maart 2004 02:01 schreef Rosnesda het volgende:
En een blowtje roken? Helpt dat niet? Veel mensen die ik ken met slapeloosheidsproblemen zweren daarbij. Volgens mij heeft dat ook iets met melatonine te maken, maar wat weet ik niet precies
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
dat is apart.quote:Op maandag 1 maart 2004 02:02 schreef sir_dalord het volgende:
mijn moeder kan trouwens alleen in slaap komen na 2 koppen koffie
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Bedankt voor de link maar dat staat ook op de verpakking, was eigenlijk benieuwd naar mensen hun ervaringen.quote:Op maandag 1 maart 2004 02:03 schreef Brennie het volgende:
Ben niet zo bekend met het middel, maar hier wat algemene info:
http://www.lekkerinmijnvel.nl/faq_melatomatine.htm
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
ik weet het weet niet hoe het kan, maar ja, mijn moeder is wel vaker niet te volgen..quote:Op maandag 1 maart 2004 02:07 schreef snakelady het volgende:
[..]
dat is apart.
hahaha , na ja als het werkt dan is het toch goed.quote:Op maandag 1 maart 2004 02:08 schreef sir_dalord het volgende:
[..]
ik weet het weet niet hoe het kan, maar ja, mijn moeder is wel vaker niet te volgen..
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
maar mijn melatonine begint te werken merk ik, dus ik ga der snel gebruik van maken..
Mensen, welterusten en slaap lekker
Mensen, welterusten en slaap lekker
welterusten
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
De melatoninepoli van Ziekenhuis Gelderse Vallei is gespecialiseerd in het onderzoeken, behandelen en begeleiden van kinderen en volwassenen met langdurige inslaapstoornissen en mensen die grote moeite hebben met opstaan 's ochtends. Zie ook www.geldersevallei.nl, patienten, speciale poliklinieken.
Ik hoor hier goede verhalen over, je kunt je laten doorverwijzen door de huisarts.
Ik hoor hier goede verhalen over, je kunt je laten doorverwijzen door de huisarts.
Als je negatief denkt over iets, wordt het altijd positiever dan je dacht.
Nah ja.. ik heb het ook wel af en toe..quote:Op maandag 1 maart 2004 02:08 schreef sir_dalord het volgende:
[..]
ik weet het weet niet hoe het kan, maar ja, mijn moeder is wel vaker niet te volgen..
Misschien ben je dan juist door die koffie een beetje meer relaxed aan het worden
(Ja ik weet het.. caffeine is een opwekkend middel..)
Anyway TS:
Melatonine is een neurotransmitter die het waak/slaapritme in orde houd...
Heb je ook wel eens Brain Sessions van Ad Visser geprobeerd?
www.advisser.nl
de muziek speelt in op je alfa brainwaves, waardoor je in een diepere staat van rust komt..
En het werkt bij mij in ieder geval erg goed!
Alleen ben ik de cd kwijt..
Op zondag 7 oktober 2018 02:15 schreef MTheBassman het volgende:[/b]
Jij hebt wat rare shit in je lijst staan Knokkels :P
Jij hebt wat rare shit in je lijst staan Knokkels :P
Nooit geprobeerd, maar de melatomine werkt goed, ik slaap weer en wordt ook weer uitgerust wakker.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Okay, dit is dus even weer wennen. Het is 's avonds langer licht!!! maar 's ochtends Hoe gaat het je af? Ik krijg steeds meer ritme, rond 9 uur wordt 't donker, 2 uur later slapen. Alleen kan ik vanacht niet in slaap vallen...quote:Op zaterdag 27 maart 2004 19:45 schreef snakelady het volgende:
Nooit geprobeerd, maar de melatomine werkt goed, ik slaap weer en wordt ook weer uitgerust wakker.
tabula rasa
Geef het even een dag / paar dagenquote:Op woensdag 31 maart 2004 02:11 schreef aphx het volgende:
[..]
Okay, dit is dus even weer wennen. Het is 's avonds langer licht!!! maar 's ochtends Hoe gaat het je af? Ik krijg steeds meer ritme, rond 9 uur wordt 't donker, 2 uur later slapen. Alleen kan ik vanacht niet in slaap vallen...
Op zondag 7 oktober 2018 02:15 schreef MTheBassman het volgende:[/b]
Jij hebt wat rare shit in je lijst staan Knokkels :P
Jij hebt wat rare shit in je lijst staan Knokkels :P
Ik heb alleen de eerste nacht na de verzetting slecht geslapen, afgelope nacht weer goed.
Mijn vriend heeft er ook best last van, meestal is het bij hem na een weekje weer over en slaapt weer goed.
Ik ga nu rond 12 uur naar bed en sta rond 8 uur op, ik voel me nu veel beter dan waneer ik snachts leefde.
Een voordeel is ook dat ik nu in het weekeind werk dus dan moet ik er ook vroeg uit maar dat gaat helemaal goed.
Mijn vriend heeft er ook best last van, meestal is het bij hem na een weekje weer over en slaapt weer goed.
Ik ga nu rond 12 uur naar bed en sta rond 8 uur op, ik voel me nu veel beter dan waneer ik snachts leefde.
Een voordeel is ook dat ik nu in het weekeind werk dus dan moet ik er ook vroeg uit maar dat gaat helemaal goed.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Melatonine is inmiddels alleen nog verkrijgbaar op voorschrift van een huisarts. Tenminste, in een hoeveelheid dat het werkt dan. De vraag is of de hoeveelheid die in verschillende 'homeopatische' middelen aanwezig is wel werkt.
yepz, goed ziekenhuis en geweldige dokter! Ik liep vanaf me 9de al met slaap problemen rond en sinds een jaar zijn ze er eindelijk achter gekomen wat het is... bij mij wordt de melatonine productie pas om 3 uur 's nachts aangemaakt, waardoor je dus rond 5 uur 's ochtends pas in slaap valt (DSPS)... Heb toen melatonine voorgeschreven gekregen en ze werken heel goed. Wel af en toe wat mindere periodes, maar dat zal altijd wel zo blijven. Voor zover ik weet zijn die pillen die ze bij de drogist verkopen alleen in 0,5 mg (verbeter me als dit niet zo is) en die ik van de dokter krijg voorgeschreven zijn 5 mg. Bij iedereen werken ze natuurlijk weer anders. Ik heb toen aan de dokter daar gevraagd of ik niet die dingen bij de drogist kon kopen, maar die schijnen niet echt supergoed te zijn (teveel hulpstoffen, ook al staat dit misschien niet op de verpakkingen). Maar als ze helpen; gewoon blijven gebruiken!quote:Op dinsdag 2 maart 2004 21:08 schreef Mavi het volgende:
De melatoninepoli van Ziekenhuis Gelderse Vallei is gespecialiseerd in het onderzoeken, behandelen en begeleiden van kinderen en volwassenen met langdurige inslaapstoornissen en mensen die grote moeite hebben met opstaan 's ochtends. Zie ook www.geldersevallei.nl, patienten, speciale poliklinieken.
Ik hoor hier goede verhalen over, je kunt je laten doorverwijzen door de huisarts.
shaking that assssssss
Ik heb altijd al wel slaapproblemen gehad. Mijn omgeving accepteert het niet, moet ik maar op tijd naar bed gaan zeggen ze. Dat melotomatine-gebruik lijkt wel te helpen soms, maar nu ik Meisssie zo hoor... Misschien is het tijd voor een bezoekje aan de dokter, wat voor het eerst is sinds jaren.
tabula rasa
ja, de omgeving kan raar reageren... of het is je eigen schuld omdat je te laat gaat slapen of het zit tussen je oren enz. Gewoon eens met je dokter over hebben (hopelijk heb je niet zo'n kwakzalver als ik, want dan moet je vechten voor een verwijskaart).
In ieder geval veel sterkte!
In ieder geval veel sterkte!
shaking that assssssss
Ik ken het, mijn schoonmoeder reageerd zo ook altijd.
Mijn ouders gelukig niet omdat mijn moeder er ook last van heeft, bij haar werkt het ook goed gelukkig.
En mijn vriend weet niet beter maar is toch blij dat we nu samen lekker kunnen slapen.
Mijn ouders gelukig niet omdat mijn moeder er ook last van heeft, bij haar werkt het ook goed gelukkig.
En mijn vriend weet niet beter maar is toch blij dat we nu samen lekker kunnen slapen.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Nah ja, het heeft bij mij inderdaad ook best lang geduurd voordat mn moeder doorhad dat ik er echt last van heb/had en echt niet zielig deedquote:Op donderdag 1 april 2004 18:45 schreef snakelady het volgende:
Ik ken het, mijn schoonmoeder reageerd zo ook altijd.
Mijn ouders gelukig niet omdat mijn moeder er ook last van heeft, bij haar werkt het ook goed gelukkig.
En mijn vriend weet niet beter maar is toch blij dat we nu samen lekker kunnen slapen.
Opmerkingen als: Nou dan neem je toch een halfje Oxazepam?
Werkt dus niet, want dat legt je slaapcentrum gewoon lam, is verslavend enzo.
Melatomatine werkte wat dat betreft voor mij wel goed
psychosomatisch of niet
Op zondag 7 oktober 2018 02:15 schreef MTheBassman het volgende:[/b]
Jij hebt wat rare shit in je lijst staan Knokkels :P
Jij hebt wat rare shit in je lijst staan Knokkels :P
|
|
