abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_221684566
Hier gaat inderdaad donker brood mee met vaak zoet beleg. Ik hoor graag tips voor gezond beleg wat goed houdbaar is buiten de koelkast. Daar kom ik toch niet zover.
Er wordt gedaan alsof hartig beleg gezonder is, maar zo gezond lijkt het meeste vleeswaren mij ook niet.
pi_221684934
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 augustus 2026 20:05 schreef Rijstebuiltje het volgende:

[..]
Misschien een uitzondering daar gelaten, maar alles wat afweek qua brood wordt ingenomen.
Dat slaat natuurlijk ook nergens op.
pi_221684965
Ondertussen in Frankrijk:
Bekijk deze YouTube-video
pi_221685154
@LauriLynne, beleg wat buiten de koelkast niet bederft lijkt me sowieso gezonder dan bederfelijke waar dus dan liever chocopasta dan mager kipfilet op brood ;)
Wat ik kan bedenken aan hartig wat wel goed blijft is smeerkaas, humus, sandwichspread of pesto.
Of een omeletje, maar das gedoe op de vroege morgen.
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
  zaterdag 29 augustus 2026 @ 17:58:33 #30
129011 -Bubseltje-
absofuckinglutely!!
pi_221685750
quote:
2s.gif Op vrijdag 28 augustus 2026 20:13 schreef Kyara het volgende:
Ik ben helemaal voor gezonde lunchtrommels. Maar brood werkt niet voor ieder kind.
Dat zou voor ons een drama zijn met een kind een grote fiemel is qua eten. Die eet geen volkoren brood en geen fruit (op school, thuis wel). Als die geen btweenreep of pakje droge crackers mee zou mogen nemen dan zou ze dus helemaal niet eten op school. Voor een kind met ondergewicht niet wenselijk. Om over hangry maar te zwijgen.
Dit mijn dochter eet door medicatie slecht. Dus die kreeg crackers mee. Heb ik school toen over geïnformeerd.

Nu krijgt ze er komkommer bij en een bifi worstje. En een snoepje. En dan is het hopelijk een beetje op als ze thuis komt :X
pi_221686027
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 augustus 2026 17:14 schreef Mushanga71 het volgende:
Of een omeletje, maar das gedoe op de vroege morgen.
Omelet kan je invriezen en bevroren op brood gooien.
Dat hebben we altijd met een dagjes uit waarbij we eigen eten meenemen.

Mijn beide kinderen zijn gek van hummus maar om dat elke dag te eten is wat eenzijdig. L eet ook nog eens 4 boterhammen als lunch en op alles hetzelfde lijkt me ook saai.
Er wordt nog wel eens vergeten dat het gaat om het totaalplaatje.
pi_221686824
Veel basisscholen vinden de inhoud van de lunchtrommel belangrijk. Waar naar mijn idee weinig aandacht voor is is dan weer een gezond eetpatroon. Vaak kijken mijn meiden tijdens de lunch op school een film en dan staat er ook nog eens een timer. Terwijl met aandacht eten juist ook belangrijk is.
En bij de kleuters wordt er gehamerd op het leeg eten van de lunchtrommel. Terwijl voelen wanneer je vol zit en dan stoppen met eten een handige eigenschap is om te leren wanneer je jong bent.

Gezond eten/leven gaat om veel meer dan alleen wat je eet.
pi_221686978
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 augustus 2026 18:32 schreef Elleska het volgende:

[..]
Omelet kan je invriezen en bevroren op brood gooien.
Dat hebben we altijd met een dagjes uit waarbij we eigen eten meenemen.

Mijn beide kinderen zijn gek van hummus maar om dat elke dag te eten is wat eenzijdig. L eet ook nog eens 4 boterhammen als lunch en op alles hetzelfde lijkt me ook saai.
Er wordt nog wel eens vergeten dat het gaat om het totaalplaatje.
Slim! Nooit aan gedacht om dat te doen. Hij zit nu op het VO en haalt wat bij de kantine of loopt naar de ah. Hij wil geen brood meer mee.
Ja, en dat is het he? Gezond beleg op brood is best beperkt. Daarom is er niks mis met zoet beleg, maar das mijn mening ;) Tomaatjes, komkommer erbij en hop, het is gezond.

Bij zoon kregen ze toen fruit of groente op school. Zo leren ze nieuwe dingen proeven of ze zitten die dag zonder omdat ze het niet lusten. Zoals rettich, radijs ofzo :')
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
  zaterdag 29 augustus 2026 @ 20:40:28 #34
464998 Qarrad
Qarrad al-Rrabah
pi_221687172
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 augustus 2026 15:52 schreef Mushanga71 het volgende:
zn 2 sneetjes kwamen vaak al grotendeels terug.
Deze snap ik niet helemaal. Kind met ondergewicht eet zijn brood dus niet op maar wel de Lu-crackertjes?
Geen idee hoe relevant het nog is, maar er zijn ook van "shotjes" met extra calorieën (Fresubin) en een hoop eiwitten. Als jullie arts een brief wil schrijven voor crackertjes, dan wil hij dat daar vast ook wel voor. Lijkt me meer zoden aan de dijk zetten dan een pakje crackertjes als het brood ook al niet op gaat. :)

Hier ook een zoon (inmiddels 1,92m) met structureel ondergewicht door een genetisch geintje. Maar goed, die hoefde niet naar regulier onderwijs. Hier ging het eigenlijk wel prima met die broodtrommels van de andere twee, nooit gezeik gehad behalve die keer dat de GGD op school kwam omdat mijn middelste te zwaar was (was ie ook echt) en we tot de conclusie kwamen dat hij gewoon goed en normaal te eten kreeg na een hoop gedoe waarbij het meiske niet bleek te kunnen luisteren en schrijven en rare conclusies trok. Daarna kregen we een gesprek met iemand die wel kon spellen en toen werd het opgelost.
pi_221687618
Ik denk dat iedereen hier het wel eens is dat het goed is dat er wat gedaan wordt aan excessen. Er zijn écht kinderen die een zak chips of chocoladekoeken meekrijgen als lunch. Omdat ouders niet beter weten, óf omdat dat goedkoper is dan gezonde alternatieven.
Sommige scholen maken strenge regels om discussies te voorkomen en dan krijg je afspraken als 'alleen brood voor lunch'. Als ik zelf een cupcake bak, kan je niet zomaar zien of die gezond is met groenten erin of ongezond met veel suiker en boter. En rijst is een prima lunch, maar niet praktisch met knoeiende kinderen.
Sommige kinderen krijgen een gezonde lunch mee, maar dan zó veel dat ze het nooit binnen de tijd op krijgen. Dan vraag ik me wel af of ze thuis ook én boterhammen én komkommer én tomaatjes én een handje nootjes eten bij de lunch.
De scholen waar ik gewerkt heb, hadden allemaal als motto 'stimuleren, maar we kunnen niet verplichten'. Bij het gesubsidieerde fruit laten wij altijd aan ouders weten wat de kinderen krijgen, zodat ze iets anders kunnen meegeven als hun kind het niet lust.
pi_221687773
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 augustus 2026 20:03 schreef Takkie88 het volgende:
Veel basisscholen vinden de inhoud van de lunchtrommel belangrijk. Waar naar mijn idee weinig aandacht voor is is dan weer een gezond eetpatroon. Vaak kijken mijn meiden tijdens de lunch op school een film en dan staat er ook nog eens een timer. Terwijl met aandacht eten juist ook belangrijk is.
En bij de kleuters wordt er gehamerd op het leeg eten van de lunchtrommel. Terwijl voelen wanneer je vol zit en dan stoppen met eten een handige eigenschap is om te leren wanneer je jong bent.

Gezond eten/leven gaat om veel meer dan alleen wat je eet.
Dat was bij mijn oudste ook. Een filmpje tijdens de lunch, afgeleid en mijn dochter kwam dan met een redelijk volle trommel weer thuis want de tijd was om :')
pi_221687792
Dat eeuwige brood/ die eeuwige boterham ook altijd. :D

[ Bericht 4% gewijzigd door capricia op 29-08-2026 23:22:37 ]
I am not omniscient, but I know a lot.
- Goethe, “Faust”
pi_221688102
Ik heb een kind dat niet wil eten op school. Heb door de jaren heen al allerlei dingen meegegeven. Nu gaan er een paar verschillende voorverpakte koekjes en rijstwafels mee om uit te kiezen, ik ben al blij als er iets in gaat. Wat de school ervan denkt zal me een zorg zijn. Hij eet thuis prima en ontzettend gezond.
pi_221688233
quote:
1s.gif Op zaterdag 29 augustus 2026 22:48 schreef Lt.Bookman het volgende:
Ik heb een kind dat niet wil eten op school. Heb door de jaren heen al allerlei dingen meegegeven. Nu gaan er een paar verschillende voorverpakte koekjes en rijstwafels mee om uit te kiezen, ik ben al blij als er iets in gaat. Wat de school ervan denkt zal me een zorg zijn. Hij eet thuis prima en ontzettend gezond.
Wat is er overigens mis met een rijstwafel?
Alsof alle dagen brood brood brood zo gezond is. Brood voor ontbijt. Brood voor lunch.

Beetje afwisseling kan heul geen kwaad. En inderdaad. Genoeg ouders zijn blij als er überhaupt wat gegeten wordt op school door hun kind.

Heb zelf wel eens een thermosbeker soep meegegeven. Of een koude pannekoek. Of zo'n doosje met komkommer-sushi (die gaat goed hier). Of een kleine pastasalade.
Er valt zoveel meer te verzinnen dan die eeuwige bruine boterham.

[ Bericht 8% gewijzigd door capricia op 29-08-2026 23:31:09 ]
I am not omniscient, but I know a lot.
- Goethe, “Faust”
pi_221688594
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 augustus 2026 21:34 schreef Hupje het volgende:
Sommige kinderen krijgen een gezonde lunch mee, maar dan zó veel dat ze het nooit binnen de tijd op krijgen. Dan vraag ik me wel af of ze thuis ook én boterhammen én komkommer én tomaatjes én een handje nootjes eten bij de lunch.
Dat valt je dan vooral op omdat het eten niet binnen de tijd op is?
Want voor mij klinkt dit niet vreemd en ja dat wordt thuis ook gegeten. Elk kind is weer anders. Dat is ook direct het lastige van regeltjes rondom schoollunch. Waar je de ene met regels richting een gezonder eetpatroon kan helpen beperk je een andere teveel.
pi_221688719
@Qarrad, hij at én dronk heel slecht, als dreumes al en elke hap die naar binnen ging, was er één. Zelfs de diëtist kon er niks mee want hoe krijg je een kind aan het eten als het niet wil? Ik heb toen zelfs zn calorieën bij moeten houden om te kijken of hij wel aan het minimum kwam. Enorme stress gaf dat, voor mij maar ook voor hem
Die crackertjes was één van het weinige wat hij probleemloos at. Maar ook daar kwamen er wel es een paar van terug.

En check, de schoolarts op het VO. Meneer is later toch gaan eten, eet nog steeds en kreeg via de schoolarts toen ook te horen dat ie wat te zwaar was. Boeit dat? Nee. Inmiddels weet ik dat het makkelijker is om een kind minder te laten eten dan het gevecht om het te laten eten. Dus die paar extra kilo's die hij nu heeft, gaan er wel weer vanaf, ooit ;) Ben allang blij dat hij eet, niet picky meer is en bijna alles lust.
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
pi_221689130
quote:
0s.gif Op zondag 30 augustus 2026 00:11 schreef Elleska het volgende:

[..]
Dat valt je dan vooral op omdat het eten niet binnen de tijd op is?
Want voor mij klinkt dit niet vreemd en ja dat wordt thuis ook gegeten. Elk kind is weer anders. Dat is ook direct het lastige van regeltjes rondom schoollunch. Waar je de ene met regels richting een gezonder eetpatroon kan helpen beperk je een andere teveel.
Klopt, hoor. Dit zeg ik vanuit de tijd en mijn eigen referentiekader.
En ik ben het met je eens, helpen en beperken ligt dicht naast elkaar bij het eten op school.
pi_221689134
Op de eerste school van mijn kind moesten ze trouwens vanaf groep 3 hun fruit tijdens het buitenspelen eten. Niet nodig om te zeggen dat die van mij dus op school geen fruit at, die wilde spelen. Uiteindelijk, toen hij in de bovenbouw zat, is er wel een eetmoment in de klas gekomen.
pi_221689148
God wat ben ik blij dat ik in de jaren '90 en '00 ben opgegroeid.
Wait for the ricochet.
Ein Besonderes unter den Besten.
pi_221689789
Stimuleren vind ik goed, eventueel door gesprekken met de ouders aan te gaan wanneer er gezien wordt dat het ongezond is. Afpakken vind ik een no-go want dan eet het kind dus niks.. dát is pas ongezond.

Tenzij je een alternatief te bieden hebt, maar je kunt een kind geen honger laten leiden doordat de ouders iets hebben ingepakt wat niet gezond is.

En waar trek je de grens. Is op maandag de witte boterham met chocopasta niet toegestaan? Omdat er misschien in het weekend een keer witbrood gehaald is en dat nog over is, of mag het alleen niet als het elke dag is. Of wel als witbrood het enige brood is dat een kind eet?

Het zijn soms echt uitdagingen om een kind goed te laten eten. Zeker met het meenemen van eten (want het wordt er vaak niet lekkerder op).
  Moderator zondag 30 augustus 2026 @ 12:46:42 #46
236264 crew  capricia
pi_221690933
quote:
Het advies is om natuurlijk broodbeleg mee te geven zoals zuivelspread en plakjes groente en fruit die meer natuurlijke suikers bevatten. Een groot deel van de ouders geeft aan dit nooit op brood mee te geven.
https://www.telegraaf.nl/(...)~:text=Door%20het%20'trommelbeleid'%20in%20te,zijn%20gemaakt%20over%20de%20lunch.

Geven jullie dat mee, plakjes groente of fruit op brood?
I am not omniscient, but I know a lot.
- Goethe, “Faust”
pi_221691415
quote:
1s.gif Op zondag 30 augustus 2026 12:46 schreef capricia het volgende:

[..]
https://www.telegraaf.nl/(...)~:text=Door%20het%20'trommelbeleid'%20in%20te,zijn%20gemaakt%20over%20de%20lunch.

Geven jullie dat mee, plakjes groente of fruit op brood?
Nee. Denk dat dat ook niet zo lekker is na 3 uur.
  zondag 30 augustus 2026 @ 18:37:22 #48
201761 phpmystyle
The emperor of Moscow!
pi_221695015
Dat scholen druk doende zijn met 'luchtrommelbeleid' verbaasd mij tegen de achtergrond dat scholen onvoldoende slagen in het goed onderwijzen van kernvakken zoals rekenen, taal, en andere vakken.

Wat kinderen meekrijgen naar school ligt in beginsel bij de ouders. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat de school(leiding) een gesprek kan voeren als een kind bijvoorbeeld regelmatig Bugles + knijpkaas meekrijgt. Redbull en wat dies meer zij is ook ongewenst.

Maar als een kind bij de wrap, of boterham/ommelet een snicker(tje) of kitkat meekrijgt is niet iets waar de school zich mee bezig dient te houden. Het afpakken al helemaal niet want dan handel je zowel civiel- en strafrechtelijk op een schemergebied.

Als de school invulling wenst te geven (wel breed gedragen) over hoe en wat er gegeten wordt dan ligt het op haar weg om dat te organiseren, zoals in veel landen gebruikelijk is.
"If the nation is not capable of preserving itself and reproducing, if it loses it vital bearings and ideals, then it doesn't need foreign enemies - it will fall apart on its own."
[Written by Vladimir Vladimirovich Putin]
  zondag 30 augustus 2026 @ 18:39:43 #49
201761 phpmystyle
The emperor of Moscow!
pi_221695032
quote:
1s.gif Op zondag 30 augustus 2026 12:46 schreef capricia het volgende:

[..]
https://www.telegraaf.nl/(...)~:text=Door%20het%20'trommelbeleid'%20in%20te,zijn%20gemaakt%20over%20de%20lunch.

Geven jullie dat mee, plakjes groente of fruit op brood?
Allemaal gesubsidieerde beleidsmedewerkers die open deuren intrappen. Iedereen weet donders goed wat wel of niet gezond is.
Het wordt tijd voor een flinke saneringen bij die GGD's en aanverwante overheidsorganisaties.
"If the nation is not capable of preserving itself and reproducing, if it loses it vital bearings and ideals, then it doesn't need foreign enemies - it will fall apart on its own."
[Written by Vladimir Vladimirovich Putin]
pi_221695045
quote:
7s.gif Op zondag 30 augustus 2026 18:37 schreef phpmystyle het volgende:

Maar als een kind bij de wrap, of boterham/ommelet een snicker(tje) of kitkat meekrijgt is niet iets waar de school zich mee bezig dient te houden. Het afpakken al helemaal niet want dan handel je zowel civiel- en strafrechtelijk op een schemergebied.
.
Die van ons gaat volgend jaar naar de basisschool en daar hebben ze regels voor lunch, dus alleen op 1 vaste dag een koekje of chocolaatje mee. Op andere dagen dus niet.

Je gaat dan toch gewoon akkoord met die regels bij aanmelden of zie ik dat verkeerd?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')