LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
#4daagse ##15.3km
Prachtige tocht langs bananen plantages, zee en rotsen, laatste dag hier! Morgen de boot naar Tenerife , misschien daar nog een wandeling en dan vliegen naar het zonnige Nederland! Ik ga genieten van de platte wandelkilometers thuis!
Prachtige tocht langs bananen plantages, zee en rotsen, laatste dag hier! Morgen de boot naar Tenerife , misschien daar nog een wandeling en dan vliegen naar het zonnige Nederland! Ik ga genieten van de platte wandelkilometers thuis!
Of ik stond scheef, of de zee is scheef…….quote:Op vrijdag 22 mei 2026 17:27 schreef Bzzzzp het volgende:
#4daagse ##15.3km
[ link | afbeelding ]
Prachtige tocht langs bananen plantages, zee en rotsen, laatste dag hier! Morgen de boot naar Tenerife , misschien daar nog een wandeling en dan vliegen naar het zonnige Nederland! Ik ga genieten van de platte wandelkilometers thuis!
Heerlijke gevarieerde wandeling, bergen, groen, erg afgelegen, uitzicht op zee en ondanks de hoogteverschillen meestal makkelijk loopbaar #4daagse ##15.3km
[ Bericht 0% gewijzigd door pigzwart op 22-05-2026 17:40:44 (Puntje of komma?) ]
[ Bericht 0% gewijzigd door pigzwart op 22-05-2026 17:40:44 (Puntje of komma?) ]
Beide niet het geval, de aarde is rond en daardoor loopt de zee afquote:Op vrijdag 22 mei 2026 17:29 schreef Bzzzzp het volgende:
[..]
Of ik stond scheef, of de zee is scheef…….
Maar zo veel….quote:
[..]
Beide niet het geval, de aarde is rond en daardoor loopt de zee af
Mooie wandeldag in Nationaal Park De Hoge Veluwe inclusief een rondje door de beeldentuin van het Kröller-Müller Museum #4daagse ##10.2km
#4daagse ##10,2 stukje gelopen die de hoge Veluwe en de beeldentuin van Kruller Moller.
En nog wat rond gefietst daar! (Dat was met de warmte eigenlijk fijner dan lopen)
En nog wat rond gefietst daar! (Dat was met de warmte eigenlijk fijner dan lopen)
Het was aardig aan de temperatuur maar ben om 6 uur begonnen toen het nog lekker was #4daagse ##37.2km
quote:Eentje in de categorie :Iemand die dit ook heeft of dit probleem anders opgelost heeft?SPOILER: voor de mannenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Iemand die dit ook heeft of dit probleem anders opgelost heeft?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Iemand die dit ook heeft of dit probleem anders opgelost heeft?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag #4daagse ##27km gelopen.
Ik had voor mijn Pfalz-avontuur al last van mijn rechtervoet. De eerste 15 gingen vandaag prima. En de laatste 12 gingen slecht..
Dat probleem is weer helemaal terug. Ik heb mijn veters onderaan recht naar boven gedaan in de hoop dat dat helpt..
Ik had voor mijn Pfalz-avontuur al last van mijn rechtervoet. De eerste 15 gingen vandaag prima. En de laatste 12 gingen slecht..
Dat probleem is weer helemaal terug. Ik heb mijn veters onderaan recht naar boven gedaan in de hoop dat dat helpt..
Ik heb ineens een abo! Dank aan de schenker!
Uit de Gelderlander:
Al bijna drieduizend tickets Vierdaagse teruggegeven aan organisatie: lopers op wachtlijst mogen nog één week hopen
Uit de Gelderlander:
Al bijna drieduizend tickets Vierdaagse teruggegeven aan organisatie: lopers op wachtlijst mogen nog één week hopen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Bzzzzp op 30-05-2026 12:06:08 ]
Maandag is er een webinar over veel voorkomende voetproblemen, ik weet niet of het wat is maar misschien wel interessant. (de webinar “hoe kom je mentaal de vierdaagse door” was vreselijk…quote:
Vandaag #4daagse ##27km gelopen.
Ik had voor mijn Pfalz-avontuur al last van mijn rechtervoet. De eerste 15 gingen vandaag prima. En de laatste 12 gingen slecht..
) https://allesovermassage.(...)-te-doen?cst=channel
[ Bericht 1% gewijzigd door Bzzzzp op 30-05-2026 12:14:09 ]
Oh, misschien moet ik daar dan maar even naar gaan kijken.quote:
[..]
Maandag is er een webinar over veel voorkomende voetproblemen, ik weet niet of het wat is maar misschien wel interessant. (de webinar “hoe kom je mentaal de vierdaagse door” was vreselijk…
https://allesovermassage.(...)-te-doen?cst=channel
Ik wil maandag ook langs bij https://www.spacsport.nl/, kijken wat die ervan zeggen en eventueel een voetscan laten maken (en eventueel nog een keer andere schoenen).
Ik ook, een dag of 4 geleden ofzoiets, maar had de melding al weggeklikt dus kon niet meer zien wie de gulle gever wasquote:
Ik heb ineens een abo! Dank aan de schenker!
Oei toch niet weer de schoenen! Je hebt nog wel een dikke maand om nieuwe in te lopen dus dat haal je wel!quote:
[..]
Oh, misschien moet ik daar dan maar even naar gaan kijken.
Ik wil maandag ook langs bij https://www.spacsport.nl/, kijken wat die ervan zeggen en eventueel een voetscan laten maken (en eventueel nog een keer andere schoenen).
Mijn voeten zijn aan de brede (110mm) kant, ik merkte dat ik hele rare klachten kreeg bij schoenen die te smal zijn (normale breedte voor de meeste mensen), de maat: 2e van Brooks biedt uitkomst voor mij, de hoge drukpunten op de hielen los ik op met zolen die in het midden ondersteunen. ik neem aan dat ze het mee nemen maar houdt zelf de breedte ook even in de gaten
Succes in iedergeval! Je voetjes moeten toch echt het meeste werk doen (ik denk dat daarna je brein komt en de mindset die je hebt om het te halen )
Zou je wel verwachtenquote:
ik verdenk nu die blauwe in dit topic er van dit gegeven te hebben 
bedankt 
Ik weet het niet. Van de week 15 km zonder enig probleem gelopen en daarna ging het heel snel bergafwaarts. Last van mijn tenen en van de wreef. Ik heb zelfs mijn veter nog anders in de schoen gedaan en zo wel weer thuis gekomen. Maar ik wil een kleine 2 maanden van tevoren geen problemen eigenlijk.quote:
[..]
Oei toch niet weer de schoenen! Je hebt nog wel een dikke maand om nieuwe in te lopen dus dat haal je wel!
Ik weet niet welke blauwe je bedoelt, maar ik was het in elk geval niet..quote:
[..]
Zou je wel verwachten
En dit uitzonderlijke bord met een bescheiden aantal uitzonderingen kwam ik ook nog tegen
#4daagse ##41.1km het was eigenlijk best lekker wandelweer en op 1 bui na lekker droog gehouden
Goed bezig! Ik heb Wel gelezen wie de gulle gever was maar ik weet niet of onze slimme kilometer-teller wil dat ik dat bekend maakquote:
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
En dit uitzonderlijke bord met een bescheiden aantal uitzonderingen kwam ik ook nog tegen
[ link | afbeelding ]
#4daagse ##41.1km het was eigenlijk best lekker wandelweer en op 1 bui na lekker droog gehouden
Hier rugpijn, moet zaterdag 50km rondje Ameland lopen maar vraag me soms af hoe…. En soms lijkt het wel redelijk te gaan….
Ooeh dan moet dan bijna wel hem zijn, bedankt inpakmeneer!quote:
[..]
Goed bezig! Ik heb Wel gelezen wie de gulle gever was maar ik weet niet of onze slimme kilometer-teller wil dat ik dat bekend maak
Hier rugpijn, moet zaterdag 50km rondje Ameland lopen maar vraag me soms af hoe…. En soms lijkt het wel redelijk te gaan….
Heb je die gele tube nog die je vorig jaar bij de vierdaagse kreeg, misschien helpt het om het pijnlijk daar mee (in te laten) smeren
Die smeersels helpen wel iets inderdaad, zo maar een rondje proberen (met 2x een station op de route voor als het niet gaat) en zaterdag maar paracetamol meenemen….quote:
[..]
Ooeh dan moet dan bijna wel hem zijn, bedankt inpakmeneer!
Heb je die gele tube nog die je vorig jaar bij de vierdaagse kreeg, misschien helpt het om het pijnlijk daar mee (in te laten) smeren
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |