abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 4 januari 2026 @ 21:32:31 #1
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747378
https://www.quest.nl/mens(...)-je-brein-en-gedrag/

quote:
Onder invloed van een 0.0’tje: wat doet alcoholvrij bier met je brein en gedrag?
Je staat gezellig met een glas in je hand met je vrienden te praten. Maar deze keer is het geen alcoholische drank: je kiest voor een koel, schuimend glas alcoholvrij bier. Je heft het glas en neemt een slok. Wat gebeurt er dan in je hoofd? Kan een o.0-biertje je hersenen voor de gek houden?

Alcoholvrij bier lijkt een onschuldige dorstlesser en wint steeds meer aan populariteit. Maar kan een 0.0’tje je stemming en gedrag beïnvloeden, net als een alcoholhoudend drankje? Wat gebeurt er precies met je brein en gedrag als je alcoholvrij bier drinkt?

Steeds meer mensen kiezen voor alcoholvrij bier
De afgelopen jaren is alcoholvrij bier enorm in opmars. Waar je vroeger op een feestje zonder alcohol vooral was aangewezen op een glaasje cola, heb je tegenwoordig volop keuze uit 0.0: van pils tot IPA en zelfs alcoholvrije wijn.



In 2024 dronk 16,7 procent van de Nederlandse volwassenen volgens het Trimbos-instituut minstens één keer per maand alcoholvrij bier. In 2018 was dat nog slechts 9,6 procent. Met name dertigers en theoretisch opgeleiden kiezen vaker voor een 0.0’tje. Het is gezonder, bevat minder calorieën, je krijgt er geen kater van en je doet toch gezellig mee tijdens de borrel. Ideaal, toch?

Wat is alcoholvrij bier precies?
Bij alcoholvrij bier denk je misschien dat er helemaal geen alcohol in zit, maar in Nederland mag een ‘alcoholvrij’ biertje tot 0,1 procent alcohol bevatten. In de praktijk kan er dus nog een beetje alcohol in zitten. Dat is veel minder dan in gewoon bier, maar bij veel consumptie kan het volgens het Trimbos-instituut toch nadelige effecten hebben.

Wil je echt helemaal geen alcohol? Er komen steeds meer dranken op de markt die volledig alcoholvrij zijn. Het grote verschil met gewoon bier is het ontbreken van ethanol, de stof die zorgt voor het roesje en je remmingen vermindert. Toch blijkt uit onderzoek dat zelfs 0.0-biertjes, waar geen alcohol in zit, effect kunnen hebben op je brein.



Wat gebeurt er in ons brein en met ons gedrag bij alcoholvrij bier?
Als je een alcoholvrij biertje drinkt, gebeurt er iets bijzonders in je hoofd. De smaak, geur en het schuim zijn vertrouwd en roepen herinneringen op aan aangename momenten. Je brein legt direct de link met eerdere, vaak gezellige ervaringen. Alleen al de verwachting en de smaak van bier, zelfs zonder alcohol, kunnen volgens neuropsycholoog Erik Scherder hersengebieden activeren die met beloning en plezier te maken hebben.

‘De smaak en conditionering spelen in dat geval een grote rol in het gevoel van beloning, niet de alcohol zelf’, zegt Scherder. ‘Door het ontbreken van ethanol krijg je niet dezelfde chemische reactie in je hersenen als bij alcohol, maar door het vrijkomen van dopamine kun je het beloningssysteem een beetje activeren. Zo kun je ondanks de afwezigheid van alcohol toch soortgelijke gevoelens ervaren.’

Het beloningssysteem in je hersenen kan net zo actief zijn bij alcoholvrij bier als bij regulier bier, zolang de context vergelijkbaar is. Je voelt je dus echt ‘gezellig’ en beloond, zonder het roesje van ethanol. Het belangrijkste verschil: je raakt niet ontremd, je coördinatie blijft op peil en je geheugen blijft scherp. Dus geen gênante uitspraken of onverwachte dansmoves.

Is alcoholvrij bier een gezond alternatief?
Alcoholvrij bier kan je hersenen dus best ‘foppen’: de smaak en het ritueel zorgen voor gezelligheid en een kleine dopamine-boost, zonder de ongewenste bijwerkingen van alcohol. Kortom: wel de lusten, niet de lasten!
Goede zaak. Bijna een verdubbeling van mensen die voor alcoholvrij bier kiezen :9

Tevens volgens deze expert ook bijna hetzelfde effect in je brein als alcoholvol bier. _O_
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
pi_219747423
Ik vind de Warsteiner 0.0 en de Leffe 0.0 eerlijk gezegd best lekker.
Ook in moeilijke tijden.
pi_219747425
Alcoholvrij bier is haram.
  zondag 4 januari 2026 @ 21:41:27 #4
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747432
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:39 schreef Gibson88 het volgende:
Ik vind de Warsteiner 0.0 en de Leffe 0.0 eerlijk gezegd best lekker.
Heineken heeft het wel geperfectioneerd inmiddels. Niet te onderscheiden tegenwoordig
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  zondag 4 januari 2026 @ 21:41:52 #5
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747434
quote:
1s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:40 schreef RotatoR het volgende:
Alcoholvrij bier is haram.
Zijn de meningen over verdeeld. De meeste moslims die ik ken drinken wel alcoholvrij :7
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
pi_219747448
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:41 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Heineken heeft het wel geperfectioneerd inmiddels. Niet te onderscheiden tegenwoordig
Nog niet geproefd, zal morgen 's een flesje halen, dank voor de tip ^O^
Ook in moeilijke tijden.
  zondag 4 januari 2026 @ 21:57:16 #7
419273 Durmada
Neem de tijd!
pi_219747540
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:41 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Zijn de meningen over verdeeld. De meeste moslims die ik ken drinken wel alcoholvrij :7
Turkse moslims drinken vaak gewoon echt bier.
AZ
ALKMAAR
  zondag 4 januari 2026 @ 21:58:43 #8
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747553
quote:
1s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:57 schreef Durmada het volgende:

[..]
Turkse moslims drinken vaak gewoon echt bier.
Kan ook. In een gemiddeld Rotterdams cafe zijn er ook gewoon moslims die drinken.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  Spellchecker zondag 4 januari 2026 @ 22:01:25 #9
197773 crew  maily
Mevrouwtje oeps/B.U.2022 :P
pi_219747576
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:58 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Kan ook. In een gemiddeld Rotterdams cafe zijn er ook gewoon moslims die drinken.
:Y

Een Weizen van 9,75 en een flesje water van 7,50
pi_219747598
Alcoholvrij bier is prima te drinken
  zondag 4 januari 2026 @ 22:04:39 #11
503714 SebbeSwensje
No one here is exactly what he
pi_219747604
Als je nuchter kunt zijn met XTC op zal het andersom ook wel werken, naar ik ben niet op dat niveau van hersentraining.
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
  zondag 4 januari 2026 @ 22:22:36 #12
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747725
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 22:04 schreef Cupfighter het volgende:
Alcoholvrij bier is prima te drinken
:Y
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  zondag 4 januari 2026 @ 22:23:41 #13
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747731
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 22:09 schreef LXIV het volgende:

[..]
Vooral moslima’s in een kroeg waar ook alcohol geschonken wordt met niet moslimmannen. Echt nooit gebeurd.
Hele stuk lijkt wel pc AI-spul
:') Gewoon een gemiddeld alternatief café in Rotterdam :') Genoeg moslima's die ook gewoon ene biertje doen bij Thoms of Brewdog _O_
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  zondag 4 januari 2026 @ 22:27:19 #14
229532 Twiitch
Speelt met zichzelf
pi_219747746
Lekker buiten zitten, halve liters 0.0 klappen en hallo zeggen tegen de buurvrouw
pi_219747843
Heb ook wel eens alcoholvrij gedronken en het is best te drinken hoor, maar het gevoel 'er mist toch wat' blijft toch altijd hangen. Als ik dan geen alcohol wil drinken ga ik toch voor een frisje. Om nou alcoholvrij bier te drinken omdat je dan toch 'sociaal meedrinkt' vind ik voor mezelf een beetje suf.
pi_219747878
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:33 schreef Hyaenidae het volgende:
Wat een achterlijk dom kut AI plaatje zeg. Alsof zo'n gezelschap bij elkaar realistisch is :')
Dat plaatje is een manifestatie van de gewenste beleveniswereld van TS: een vrolijk gezelschap met verschillende culturele achtergronden -waaronder islamitisch (heel belangrijk)- die het allemaal ontzettend gezellig met elkaar hebben en de gedroomde evenwichtige multiculturele samenleving vieren als een ''kracht''.

Voor velen is die afbeelding van TS dan ook geen verrassing.
Ik zou het ook prefereren hoor, maar inderdaad, realistisch gezien is dat beeld volstrekt onmogelijk.

Ontopic; ik vind veel 0,0 producten prima te consumeren.

Alleen jammer dat TS dit topic in de OP al om zeep helpt.
Maar ja, wat verwacht men dan ook van wokies?
pi_219747926
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:41 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Zijn de meningen over verdeeld. De meeste moslims die ik ken drinken wel alcoholvrij :7
Die gaan rechtstreeks naar de hel:

Heineken® 0.0 bevat minder dan 0,05%

https://www.heineken.com/nl/nl/onze-producten/heineken-00/
  zondag 4 januari 2026 @ 23:04:33 #18
311938 Kopiko
We were so happy...
pi_219747980
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:32 schreef Mikeytt het volgende:
Alleen al de verwachting en de smaak van bier, zelfs zonder alcohol, kunnen volgens neuropsycholoog Erik Scherder hersengebieden activeren die met beloning en plezier te maken hebben.
Het zou zomaar kunnen.
  zondag 4 januari 2026 @ 23:07:29 #19
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219747989
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 22:53 schreef Wirelessmouse het volgende:

[..]
Die gaan rechtstreeks naar de hel:

Heineken® 0.0 bevat minder dan 0,05%

https://www.heineken.com/nl/nl/onze-producten/heineken-00/
Een rijpe banaan bevat al meer dan 0,05%. En sinaasappelsap ook. Dat mogen ze ook gewoon.

Zolang je er in grote hoeveelheden niet dronken van wordt, is het halal en kosjer.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
  zondag 4 januari 2026 @ 23:07:44 #20
500105 vul_maar_in
Doe je toch wel...
pi_219747991
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 21:41 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Heineken heeft het wel geperfectioneerd inmiddels. Niet te onderscheiden tegenwoordig
Bah enige 0.0 die te hachelen is Jupiler.
pi_219748090
ik vind bier niet lekker want ik houd niet van alcohol.
ik vind alcovrij bier over het algemeen niet lekker, de meeste merken smaken vreselijk.
maar heineken 0.0, jever fun, en warsteiner herb 0.0 mag van mij uit de kraan komen tijdens de zomermaanden
pi_219748099
quote:
4s.gif Op zondag 4 januari 2026 22:46 schreef SpaceOddity het volgende:

[..]
Dat plaatje is een manifestatie van de gewenste beleveniswereld van TS: een vrolijk gezelschap met verschillende culturele achtergronden -waaronder islamitisch (heel belangrijk)- die het allemaal ontzettend gezellig met elkaar hebben en de gedroomde evenwichtige multiculturele samenleving vieren als een ''kracht''.

Voor velen is die afbeelding van TS dan ook geen verrassing.
Ik zou het ook prefereren hoor, maar inderdaad, realistisch gezien is dat beeld volstrekt onmogelijk.

Ontopic; ik vind veel 0,0 producten prima te consumeren.

Alleen jammer dat TS dit topic in de OP al om zeep helpt.
Maar ja, wat verwacht men dan ook van wokies?
Wat ik nog vreemder vind is dat mijn reactie nu verwijderd is uit het topic, geen idee waarom? En ook nog 3 andere reacties die ik blijkbaar heb gehad volgens mijn quote alert?
pindazakje
  zondag 4 januari 2026 @ 23:39:50 #23
482094 Mikeytt
Any/All. 1997
pi_219748103
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 23:07 schreef vul_maar_in het volgende:

[..]
Bah enige 0.0 die te hachelen is Jupiler.
Meh. Heineken is de enige die ik exact hetzelfde vindt smaken als de normale variant van hetzelfde merk.
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
pi_219748105
De alcohollobby verliest het van de nicotine-lobby.

Baas boven baas.
  zondag 4 januari 2026 @ 23:40:55 #25
500105 vul_maar_in
Doe je toch wel...
pi_219748107
quote:
0s.gif Op zondag 4 januari 2026 23:39 schreef Mikeytt het volgende:

[..]
Meh. Heineken is de enige die ik exact hetzelfde vindt smaken als de normale variant van hetzelfde merk.
Dat is het probleem juist.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')