[Hardlopen] #1290 Nieuwe doelen voor 2025

Terugkomend op het Carbon verhaal:ik heb uiteindelijk een oud type Bondi X gekocht, die lopen fantastisch, ik heb daar geen zoolpijn en ga ze inzetten op de komende halve marathons.

quote:

Op dinsdag 7 april 2026 12:12 schreef kalinhos het volgende:
Weersvoorspelling zondag lijkt een kopie van 2025

Oh dat was best te doen toen

quote:

Op woensdag 8 april 2026 17:50 schreef ok01 het volgende:
Ik meld me ook weer
Na een tijdje het hardlopen wat verwaarloosd te hebben, wil ik het nu weer gaan oppakken. 31 mei is de halve marathon van Groningen, dus moet nu wel even aan de bak

Hoi, die loop ik ook

Verslagje van Enschede:

We hadden de zaterdagnacht voor de halve marathon niet echt goed geslapen op het harde matras van het Urban Moloko hotel waar we zaten en er was ook nog eens een spiegel met verlichting die me wakker hield. Kortom: geen fijne nacht; ik ben veel wakker geworden en zakte iedere keer maar in een licht slaapje weg.

In de ochtend had ik meer moeten ontbijten, maar dat lukte niet (het bleef bij twee rozijnenbroodjes met jam). Ik was te nerveus en door die tijd van de maand zat mijn buik ook een beetje in de knoop.

Het centrum was bij aankomst al extreem druk, er stonden lange rijen bij de Dixies (25 tot 30 minuten, maar ik ben er toch in gaan staan). Vakken waren slecht aangegeven, vond ik en we moesten met een te grote groep door een smalle steeg heen naar de vakken.

Ik had moeite om mijn man berichtjes te sturen omdat er blijkbaar geen 5G in het centrum was (1 streepje ontvangst) of omdat de menigte gewoon teveel data verbruikte. Berichtjes bleven hangen en die van mijn man kwamen helemaal niet door en kreeg ik pas na de wedstrijd binnen. Spotify haperde en ook mijn Bluetooth oortjes hadden moeite om te verbinden.

Ik denk dat ik als doel had onder de 1:50 te blijven en de eerste 10km leek dat erin te zitten. Ik begon snel en vol zelfvertrouwen op mijn HOKA Bondi X carbon schoenen, maar ik kon het tempo dat mijn carbon schoenen me toestonden niet volhouden (mijn tempo schommelde ook enorm, zie ik). Voor mijn gevoel was ik toch minder goed getraind dan vorig jaar toen ik naar Marathon Rotterdam trainde (ik liep toen 30km duurlopen op 5:08) en ben dus gewoon te snel gestart. Was het parcours bijzonder? Niet echt. Ik liep deze halve vooral voor mijn 12 Provincies-challenge, maar vond het niet zo memorabel dat ik er zou terug keren of voor een hele marathon zou willen gaan.

Wat voor mij vooral een positieve ervaring was, was dat de carbonplaten in mijn Hoka Bondi X-schoenen inderdaad als demping voor mijn voorvoet werkten en het voorste deel van mijn voet beschermden, precies zoals mijn podotherapeute had aangegeven. Het was nooit de pijn die mijn race belemmerde, wat een prettige nieuwe ervaring was. In mijn vorige wedstrijden werd ik continue afgeremd door pijn in voetzolen.

Wel moet ik beter mijn gelletjes eten in het vervolg: ik kreeg er maar 3/4 van eentje weg en dat speelde me parten na 18km: ik kreeg een beetje hongerklop.

Bij de finish was de batterij van mijn 4 maanden oude telefoon nog maar 4% . Achteraf gezien was het vooral Spotify die 68% van die batterijkracht opsnoepte, waarschijnlijk omdat de verbinding niet echt denderend was. Ik hoop dat te voorkomen in de toekomst met het downloaden van mijn playlist. Het uitgaan van het finishvak was ook nog een ding trouwens: familie en vrienden van lopers hielden de uitgang geblokkeerd, waardoor niemand de uitgang uit kon. Blijkbaar was er ook maar 1 uitgang, met zo'n grote mensenmassa niet echt handig. Er zat teveel in een te kleine ruimte op het grote start- en finishplein. Teruglopen naar de stationszone moest over een voetgangersbrug en dat was nog best een dingetje met tot moes geslagen quadriceps.