R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
En ja... was er al bang voor. Een week of twee veel pammen gebruikt, nu niet, en ik sta vol energie. Alleen ik ga niet direct bedelen om eentje. Moet even weer leren rustig worden zonder benzo's
Dat doe ik liever in de kliniek dan thuis. Mocht het uit de hand lopen vraag ik alsnog eentje. Alleen nu nog niet. Dat dutje vanmiddag was misschien ook niet super slim, maar was toen wel moe
maar heb ook buikpijn, dit eten is niet zo wat ik gewend ben
Nu ook even opletten dat ik niet doorschiet van suïcidaal naar compleet hyper. Bespreek ik morgen eventjes hier. Het is nog maar één avond. Het een spelletje spelen was simpelweg ook gewoon dom. Moet in de avond niet zo druk en sociaal doen
Vrees niet voor een hypo-manie. Wel voor te vaak pammetje gehad te hebben en te druk geweest vanavond. Ik schiet van compleet diep, donker zwart naar donkergrijs. Er is verbetering, maar ik ben er nog niet
Dat doe ik liever in de kliniek dan thuis. Mocht het uit de hand lopen vraag ik alsnog eentje. Alleen nu nog niet. Dat dutje vanmiddag was misschien ook niet super slim, maar was toen wel moe
maar heb ook buikpijn, dit eten is niet zo wat ik gewend ben
Nu ook even opletten dat ik niet doorschiet van suïcidaal naar compleet hyper. Bespreek ik morgen eventjes hier. Het is nog maar één avond. Het een spelletje spelen was simpelweg ook gewoon dom. Moet in de avond niet zo druk en sociaal doen
Vrees niet voor een hypo-manie. Wel voor te vaak pammetje gehad te hebben en te druk geweest vanavond. Ik schiet van compleet diep, donker zwart naar donkergrijs. Er is verbetering, maar ik ben er nog niet
De verpleging heeft net verplicht met me moeten bespreken dat er een suïcide gepleegd is in de kliniek. Ik zei dat ik er geen last van heb, maar voel me ineens wel enorm getriggerd.
Even thee drinken en en als het niet zakt, toch bespreken met de vpk. Het is stom dat ik het me aantrek. Niks meegekregen, ken de persoon waarschijnlijk niet, maar toch... ik voel me ineens heel slecht
Edit: dit is natuurlijk voor de naasten van deze persoon en de verpleging echt heel erg en voor mij niet. Alleen door mijn eigen pogingen en de dood van mijn vader toch een trigger
Even thee drinken en en als het niet zakt, toch bespreken met de vpk. Het is stom dat ik het me aantrek. Niks meegekregen, ken de persoon waarschijnlijk niet, maar toch... ik voel me ineens heel slecht
Edit: dit is natuurlijk voor de naasten van deze persoon en de verpleging echt heel erg en voor mij niet. Alleen door mijn eigen pogingen en de dood van mijn vader toch een trigger
"Ik ben niet verantwoordelijk voor de keuzes van een ander."quote:Op maandag 15 december 2025 10:10 schreef ChildoftheStars het volgende:
De verpleging heeft net verplicht met me moeten bespreken dat er een suïcide gepleegd is in de kliniek. Ik zei dat ik er geen last van heb, maar voel me ineens wel enorm getriggerd.
Even thee drinken en en als het niet zakt, toch bespreken met de vpk. Het is stom dat ik het me aantrek. Niks meegekregen, ken de persoon waarschijnlijk niet, maar toch... ik voel me ineens heel slecht
Edit: dit is natuurlijk voor de naasten van deze persoon en de verpleging echt heel erg en voor mij niet. Alleen door mijn eigen pogingen en de dood van mijn vader toch een trigger
"Ik ben vrij, en ik maak mijn eigen keuzes."
Ik kreeg ook al van de vpk te horen dat hun gevoelens van hen zijnquote:
[..]
"Ik ben niet verantwoordelijk voor de keuzes van een ander."
Ze vinden het super lief dat ik mijn steun betuig en me inhoud, maar dat willen ze niet. Dus ik heb wel even gesproken erover en over hoe suïcide een rol in mijn leven speelt
En over de factoren die mij helpen en de dankbaarheid dat ik nog leef, ondanks alles
Je hoeft de wereld niet te redden CotS; dat is niet jouw verantwoordelijkheid.quote:
Ik kreeg ook al van de vpk te horen dat hun gevoelens van hen zijn
Ze vinden het super lief dat ik mijn steun betuig en me inhoud, maar dat willen ze niet. Dus ik heb wel even gesproken erover en over hoe suïcide een rol in mijn leven speelt
En over de factoren die mij helpen en de dankbaarheid dat ik nog leef, ondanks alles
Red jezelf. Daar heb je het allermeeste aan.
Die kreeg ik idd ook te horenquote:
[..]
Je hoeft de wereld niet te redden CotS; dat is niet jouw verantwoordelijkheid.
Red jezelf. Daar heb je het allermeeste aan.
Hoofd is weer rustig hoor
Ben blij even gepraat te hebben
Ik vind het wel mooi om te zien hoe helder je bent zonder pammetjes.quote:
Die kreeg ik idd ook te horen
Hoofd is weer rustig hoor
Ben blij even gepraat te hebben
[ Bericht 9% gewijzigd door Tengano op 15-12-2025 16:13:27 ]
Je doet het prima, alles in stapjesquote:
En ja... was er al bang voor. Een week of twee veel pammen gebruikt, nu niet, en ik sta vol energie. Alleen ik ga niet direct bedelen om eentje. Moet even weer leren rustig worden zonder benzo's
Dat doe ik liever in de kliniek dan thuis. Mocht het uit de hand lopen vraag ik alsnog eentje. Alleen nu nog niet. Dat dutje vanmiddag was misschien ook niet super slim, maar was toen wel moe
maar heb ook buikpijn, dit eten is niet zo wat ik gewend ben
Nu ook even opletten dat ik niet doorschiet van suïcidaal naar compleet hyper. Bespreek ik morgen eventjes hier. Het is nog maar één avond. Het een spelletje spelen was simpelweg ook gewoon dom. Moet in de avond niet zo druk en sociaal doen
Vrees niet voor een hypo-manie. Wel voor te vaak pammetje gehad te hebben en te druk geweest vanavond. Ik schiet van compleet diep, donker zwart naar donkergrijs. Er is verbetering, maar ik ben er nog niet
Normaal gesproken red ik me ook voor 99.99% van de tijd zonder pammetjes. Dat is voor mij geen prestatie. Alleen men was de afgelopen tijd nogal scheutig met wanneer ik ze moet nemen. Zelf kom ik niet tot dat idee.
Alleen mijn lijf moet weer even leren slapen en ontspannen zonder hulp. Komt wel goed
Gewoon weer in mijn ritme van elf uur in bed lezen tot acht uur opstaan in de ochtend.
Alleen mijn lijf moet weer even leren slapen en ontspannen zonder hulp. Komt wel goed
Gewoon weer in mijn ritme van elf uur in bed lezen tot acht uur opstaan in de ochtend.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dit moment toch wel getriggerd en dat maakt de heimwee niet minder. Ik voel me schuldig ivm de heimwee. Dit bed krijgen was een hele circusact. Alleen ik ben aan het opknapen. Heb weer creatieve zin en ideeën (de uitvoer lukt nog niet), het idee van lezen mis ik ook (lukt ook nog niet). Alleen ik voel me minder diep, donker zwart. Ik ben verplaatst naar grijs.
Mijn crisisplan is ook af. Goed geworden, denk dat de hulpverlening me weer goed kan helpen. Hij is up to date
Nog even volhouden, nog even gebruik maken van alle hulp en de geboden structuur
Even wennen aan functioneren zonder pammetjes, want die dingen vind ik alles behalve fijn
Donderdag ga ik me weer goed redden zelf denk ik
Ik ben trots op je, CotS.
Je hebt zelf aangegeven dat je dit nodig had en je werkt er hard aan om straks weer thuis in je goeie doen je eigen dingen te doen.
Je hebt zelf aangegeven dat je dit nodig had en je werkt er hard aan om straks weer thuis in je goeie doen je eigen dingen te doen.
The love you take is equal to the love you make.
Dank je welquote:Op maandag 15 december 2025 13:31 schreef Lienekien het volgende:
Ik ben trots op je, CotS.
Je hebt zelf aangegeven dat je dit nodig had en je werkt er hard aan om straks weer thuis in je goeie doen je eigen dingen te doen.
Dit is erg waardevol voor me 
quote:
Normaal gesproken red ik me ook voor 99.99% van de tijd zonder pammetjes. Dat is voor mij geen prestatie. Alleen men was de afgelopen tijd nogal scheutig met wanneer ik ze moet nemen. Zelf kom ik niet tot dat idee.
Alleen mijn lijf moet weer even leren slapen en ontspannen zonder hulp. Komt wel goed
Gewoon weer in mijn ritme van elf uur in bed lezen tot acht uur opstaan in de ochtend.Fijn om te lezen dat je langzaam weer grip krijgt op je leven.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dit moment toch wel getriggerd en dat maakt de heimwee niet minder. Ik voel me schuldig ivm de heimwee. Dit bed krijgen was een hele circusact. Alleen ik ben aan het opknapen. Heb weer creatieve zin en ideeën (de uitvoer lukt nog niet), het idee van lezen mis ik ook (lukt ook nog niet). Alleen ik voel me minder diep, donker zwart. Ik ben verplaatst naar grijs.
Mijn crisisplan is ook af. Goed geworden, denk dat de hulpverlening me weer goed kan helpen. Hij is up to date
Nog even volhouden, nog even gebruik maken van alle hulp en de geboden structuur
Even wennen aan functioneren zonder pammetjes, want die dingen vind ik alles behalve fijn
Donderdag ga ik me weer goed redden zelf denk ik
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Dit ja. Erg sterk!quote:
Ik ben trots op je, CotS.
Je hebt zelf aangegeven dat je dit nodig had en je werkt er hard aan om straks weer thuis in je goeie doen je eigen dingen te doen.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
quote:
Normaal gesproken red ik me ook voor 99.99% van de tijd zonder pammetjes. Dat is voor mij geen prestatie. Alleen men was de afgelopen tijd nogal scheutig met wanneer ik ze moet nemen. Zelf kom ik niet tot dat idee.
Alleen mijn lijf moet weer even leren slapen en ontspannen zonder hulp. Komt wel goed
Gewoon weer in mijn ritme van elf uur in bed lezen tot acht uur opstaan in de ochtend.Wat ik vanaf een afstand van je zie en lees, is dat het toch echt beter met je gaat CotS. Deze week heeft je gewoon een prima reset bezorgd, zodat je straks weer een nieuw begin in je eigen huisje kan maken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dit moment toch wel getriggerd en dat maakt de heimwee niet minder. Ik voel me schuldig ivm de heimwee. Dit bed krijgen was een hele circusact. Alleen ik ben aan het opknapen. Heb weer creatieve zin en ideeën (de uitvoer lukt nog niet), het idee van lezen mis ik ook (lukt ook nog niet). Alleen ik voel me minder diep, donker zwart. Ik ben verplaatst naar grijs.
Mijn crisisplan is ook af. Goed geworden, denk dat de hulpverlening me weer goed kan helpen. Hij is up to date
Nog even volhouden, nog even gebruik maken van alle hulp en de geboden structuur
Even wennen aan functioneren zonder pammetjes, want die dingen vind ik alles behalve fijn
Donderdag ga ik me weer goed redden zelf denk ik
En met je nieuwe crisisplan heb je straks ook weer beter grip op jezelf.
Ik heb er wel vertrouwen in CotS.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tengano op 15-12-2025 15:09:56 ]
Dit soort adviezen laten we liever over aan de experts.quote:
[..]
Ik vind het wel mooi om te zien hoe helder je bent zonder pammetjes.
Het enige wat je nog nodig hebt is nieuwe vaardigheden om jezelf rustig te houden op momenten dat je dat nodig hebt.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Goed dat je het zegt. Ik heb het gelijk weggehaald.quote:Op maandag 15 december 2025 16:06 schreef Lenny77 het volgende:
Dit soort adviezen laten we liever over aan de experts.
[ Bericht 1% gewijzigd door Tengano op 15-12-2025 16:22:20 ]
Sorry als ik iemand oversla. Nogal druk in de bovenkamer
Het is verschrikkelijk onrustig in mijn hoofd, kan amper stil zitten en heb (helaas) geen fidgets bij me. Alleen ik red me wel min of meer
Het voelt niet fijn, maar ik moet er even doorheen en ontwennen
De meesten mopperen op crisisplannen, maar bij mij werkt het heel erg goed. Dat lijstje met afleidingopties is er vandaag ook aan toegevoegd. Dus dan kunnen de hulpverleners me ook gerichter helpen.
Als het slecht met me gaat heb ik een directieve benadering nodig, dus dan kunnen ze me heel gericht een opdracht geven en dat heb ik nodig
Dank je wel
Nog even de laatste loodjes, beetje pittig (heimwee als een malle), maar tweeënhalve dag is te overzien.
quote:
[..]
Dit soort adviezen laten we liever over aan de experts.
Ik zag hem als compliment eigenlijk. 'k Ben er zelf wel blij mee dat ik me min of meer zonder red en de vpk geven me er ook complimenten over.quote:
[..]
Dit soort adviezen laten we liever over aan de experts.
Het is verschrikkelijk onrustig in mijn hoofd, kan amper stil zitten en heb (helaas) geen fidgets bij me. Alleen ik red me wel min of meer
Het voelt niet fijn, maar ik moet er even doorheen en ontwennen
Dank je wel!quote:Op maandag 15 december 2025 14:15 schreef Tengano het volgende:
[..]
Wat ik vanaf een afstand van je zie en lees, is dat het toch echt beter met je gaat CotS. Deze week heeft je gewoon een prima reset bezorgd, zodat je straks weer een nieuw begin in je eigen huisje kan maken.
En met je nieuwe crisisplan heb je straks ook weer beter grip op jezelf.
Ik heb er wel vertrouwen in CotS.
De meesten mopperen op crisisplannen, maar bij mij werkt het heel erg goed. Dat lijstje met afleidingopties is er vandaag ook aan toegevoegd. Dus dan kunnen de hulpverleners me ook gerichter helpen.
Als het slecht met me gaat heb ik een directieve benadering nodig, dus dan kunnen ze me heel gericht een opdracht geven en dat heb ik nodig
Dank je wel
Nog even de laatste loodjes, beetje pittig (heimwee als een malle), maar tweeënhalve dag is te overzien.
quote:
[..]
Fijn om te lezen dat je langzaam weer grip krijgt op je leven.
Dank jullie welquote:
Boeiuhhhhquote:
alles gaat mis met quoten en editten...
Je doet je best
En dat is wat telt
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
quote:Op maandag 15 december 2025 16:35 schreef greysbones het volgende:
[..]
Boeiuhhhh
Je doet je best
En dat is wat telt
Ja, alleen moet wel de week volhouden. Gewoon om te zien of dit een trant is of een toevallige goede dagquote:
Volgens mij gaat het best goed met je..
En het ontwennen van pammetjes doe ik liever hier dan thuis. De onrust is enorm
Creatief zijn en lezen willen nog niet lukken en serie kijken is erg moeilijk.
Dus wel even geduld tot ik donderdag naar huis mag. Gewoon veiligheid voor alles
Dit was precies de reden waarom ik om een time-out gevraagd had: ze werken enorm goed voor mij. Ik kan moeilijk uitleggen waarom, maar het is eenmaal zo
Ik ga op mijn kamer wat televisie kijken. En vidoebellen met een vriendin, denk ikquote:
Ga je vanavond nog iets leuks doen CotS?
Net een derde thermoskan (van huis meegenomen) gevuld met kokend water. Dus lekker theetjes drinken
En proberen een beetje rustig worden in mijn bol, zodat ik hopelijk wat meer slaap vannacht. Afgelopen nacht was bagger.
Klinkt wel logisch. Het is een grote wijziging van hoe je leeft, en dus zit je ook niet vast in je oude patroon.quote:
Dit was precies de reden waarom ik om een time-out gevraagd had: ze werken enorm goed voor mij. Ik kan moeilijk uitleggen waarom, maar het is eenmaal zo
Oh het is ook een compliment hoor en zo mag je het ook aannemenquote:
Sorry als ik iemand oversla. Nogal druk in de bovenkamer
[..]
[..]
Ik zag hem als compliment eigenlijk. 'k Ben er zelf wel blij mee dat ik me min of meer zonder red en de vpk geven me er ook complimenten over.
Het is verschrikkelijk onrustig in mijn hoofd, kan amper stil zitten en heb (helaas) geen fidgets bij me. Alleen ik red me wel min of meer
Ik weet ook zeker dat hij het als compliment heeft geschreven en dat is erg lief
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
doe het vooral rustig aanquote:
[..]
[..]
Ja, alleen moet wel de week volhouden. Gewoon om te zien of dit een trant is of een toevallige goede dag
En het ontwennen van pammetjes doe ik liever hier dan thuis. De onrust is enorm
Creatief zijn en lezen willen nog niet lukken en serie kijken is erg moeilijk.
Dus wel even geduld tot ik donderdag naar huis mag. Gewoon veiligheid voor alles
Dit was precies de reden waarom ik om een time-out gevraagd had: ze werken enorm goed voor mij. Ik kan moeilijk uitleggen waarom, maar het is eenmaal zo
[..]
Ik ga op mijn kamer wat televisie kijken. En vidoebellen met een vriendin, denk ik
Net een derde thermoskan (van huis meegenomen) gevuld met kokend water. Dus lekker theetjes drinken
En proberen een beetje rustig worden in mijn bol, zodat ik hopelijk wat meer slaap vannacht. Afgelopen nacht was bagger.
je hebt een betere dag gehad dat is heel fijn
een slechtere is niet leuk maar betekent niet meteen een ramp(ook al zal het misschien wel zo voelen)
stapje voor stapje Cots
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Een situatieschets.....quote:
Net een derde thermoskan (van huis meegenomen) gevuld met kokend water. Dus lekker theetjes drinken
En proberen een beetje rustig worden in mijn bol.
Geniet van je avond! CotS
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |