R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Flink is een supermarktquote:Op zaterdag 6 december 2025 12:00 schreef Iceage het volgende:
[..]
Bestel wat lekkers waar je bij het bekijken van het menu heel veel zin en trek in /van krijgt. Eet smakelijk straks.
Dus gewoon kwark, beleg en soep. Voor moeilijker eten geen motivatie dinsdag of woensdag moet ik denk ik wel echt naar de supermarkt
Het klinkt nu nog als een enorme horde
wil sowieso niet naar buiten. Wil in mijn nestje zijn... maar goed...
CotS, laat de acties bij anderen en verontschuldig je nooit. 
Dat zijn hun goed bedoelde, en dan misschien gisteravond wat overdone ideeën om je erdoor te trekken.
Jij reageert wel of niet, dat is aan jou.
Zeg geen sorry voor de acties van anderen, laat het bij hen.
En een hele dikke knuffel
Dat zijn hun goed bedoelde, en dan misschien gisteravond wat overdone ideeën om je erdoor te trekken.
Jij reageert wel of niet, dat is aan jou.
Zeg geen sorry voor de acties van anderen, laat het bij hen.
En een hele dikke knuffel
Ja... ik doe mijn best om niet verder te gaan met een maarquote:
CotS, laat de acties bij anderen en verontschuldig je nooit.
Dat zijn hun goed bedoelde, en dan misschien gisteravond wat overdone ideeën om je erdoor te trekken.
Jij reageert wel of niet, dat is aan jou.
Zeg geen sorry voor de acties van anderen, laat het bij hen.
En een hele dikke knuffel
Belde de crisisdienst net. Was fijn. Toch een paar uurtjes "iets" gedaan, teveel, ben helemaal op
En op zijn maakt me suïcidaler en dat was ik al genoeg. Dus nu even rust en afleiding en hopen dat het zakt.
Zo nee... dan bel ik weer de crisisdienst, vanavond sowieso bellen met mijn bestie.
Dus ik ga even een serie kijken, even bijkomen
Wel lachen, bel je de crisisdienst en dan vragen of ik zin heb om te wandelen. Kijk naar buiten, natuurlijk niet. Zit droog in mijn snuggle en pyjamabroek. Psychiatrisch patiënten moeten al de problemen maar oplossen met wandelen. Zwaar irritant. Mijn vrienden hoeven niet te wandelen en mogen ook een pyjamadag in het weekend. Laat mij dan ook. Beetje frustreren. Morgen sowieso naar de supermarkt om de kerstkaarten te posten, dat moet ook gebeuren
Even de leuke positivo spelen:
Nu ook wachten op Shein. Heb vijf truien en drie broeken gekregen. Ja, overdaad, ik weet het. Alleen ik loop al vijf jaar rond in dezelfde kleding. Dus wat nieuws is gewoon nodig en leuk
maar ik voel me obstinaat vandaag...
Eerst dat uitslapen. Nu NIET wandelen...
Bah bleh bah
Sorry
En op zijn maakt me suïcidaler en dat was ik al genoeg. Dus nu even rust en afleiding en hopen dat het zakt.
Zo nee... dan bel ik weer de crisisdienst, vanavond sowieso bellen met mijn bestie.
Dus ik ga even een serie kijken, even bijkomen
Wel lachen, bel je de crisisdienst en dan vragen of ik zin heb om te wandelen. Kijk naar buiten, natuurlijk niet. Zit droog in mijn snuggle en pyjamabroek. Psychiatrisch patiënten moeten al de problemen maar oplossen met wandelen. Zwaar irritant. Mijn vrienden hoeven niet te wandelen en mogen ook een pyjamadag in het weekend. Laat mij dan ook. Beetje frustreren. Morgen sowieso naar de supermarkt om de kerstkaarten te posten, dat moet ook gebeuren
Even de leuke positivo spelen:
Nu ook wachten op Shein. Heb vijf truien en drie broeken gekregen. Ja, overdaad, ik weet het. Alleen ik loop al vijf jaar rond in dezelfde kleding. Dus wat nieuws is gewoon nodig en leuk
maar ik voel me obstinaat vandaag...
Eerst dat uitslapen. Nu NIET wandelen...
Bah bleh bah
Sorry
het is de meest simpele manier om je hoofd in beweging te krijgenquote:
Belde de crisisdienst net. Was fijn. Toch een paar uurtjes "iets" gedaan, teveel, ben helemaal op
En op zijn maakt me suïcidaler en dat was ik al genoeg. Dus nu even rust en afleiding en hopen dat het zakt.
Zo nee... dan bel ik weer de crisisdienst, vanavond sowieso bellen met mijn bestie.
Dus ik ga even een serie kijken, even bijkomen
Wel lachen, bel je de crisisdienst en dan vragen of ik zin heb om te wandelen. Kijk naar buiten, natuurlijk niet. Zit droog in mijn snuggle en pyjamabroek. Psychiatrisch patiënten moeten al de problemen maar oplossen met wandelen. Zwaar irritant. Mijn vrienden hoeven niet te wandelen en mogen ook een pyjamadag in het weekend. Laat mij dan ook. Beetje frustreren. Morgen sowieso naar de supermarkt om de kerstkaarten te posten, dat moet ook gebeuren
Even de leuke positivo spelen:
Nu ook wachten op Shein. Heb vijf truien en drie broeken gekregen. Ja, overdaad, ik weet het. Alleen ik loop al vijf jaar rond in dezelfde kleding. Dus wat nieuws is gewoon nodig en leuk
maar ik voel me obstinaat vandaag...
Eerst dat uitslapen. Nu NIET wandelen...
Bah bleh bah
Sorry
en nee snap volkomen dat je nu geen zin hebt om in de regen te gaan stampen
(ook al is even keihard in de plassen stampen soms ook gewoon dom plezier)
je bent niet obstinaat
je kiest je eigen pad
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
En toch ben ik het er wel mee eens dat wandelen niet voor iedereen dat effect heeft.quote:Op zaterdag 6 december 2025 16:23 schreef greysbones het volgende:
[..]
het is de meest simpele manier om je hoofd in beweging te krijgen
Vooral doen wat voor jou nu het beste voelt.
Morgen lijkt het iets minder rottig weer te worden, dat is misschien een beter moment om even naar buiten te gaan.
Volgens mij ben je niet obstinaat maar probeer je te blijven staan, niet alles hoeft strak in regeltjes gegoten! Zeker nu mag je best mild zijn tegen jezelf.
Ik moet zeggen dat ik het soms wel "lekker" (ik zet vaak een podcast op als ik ga lopen, geeft mij afleiding) vind om te gaan wandelen als mijn hoofd vol is, maar wellicht ben jij dat punt al een eind voorbij nu.
In de plassen stampen heb ik een keer gedaan toen ik in de kliniek zat, toen ik zo gespannen was en de verpleging me naar buiten stuurde voor een frisse neus. Ik had de modder tot in mijn haren zitten, maar was de spanning wel voor een deel kwijt .
Leuk dat je geshopt hebt online!
Sterkte
Morgen lijkt het iets minder rottig weer te worden, dat is misschien een beter moment om even naar buiten te gaan.
Volgens mij ben je niet obstinaat maar probeer je te blijven staan, niet alles hoeft strak in regeltjes gegoten! Zeker nu mag je best mild zijn tegen jezelf.
Ik moet zeggen dat ik het soms wel "lekker" (ik zet vaak een podcast op als ik ga lopen, geeft mij afleiding) vind om te gaan wandelen als mijn hoofd vol is, maar wellicht ben jij dat punt al een eind voorbij nu.
In de plassen stampen heb ik een keer gedaan toen ik in de kliniek zat, toen ik zo gespannen was en de verpleging me naar buiten stuurde voor een frisse neus. Ik had de modder tot in mijn haren zitten, maar was de spanning wel voor een deel kwijt
. Leuk dat je geshopt hebt online!
Sterkte
Fake it till you make it...
Snap ik wel en helpt soms wel. Alleen het is een stom standaard advies. Soms heb ik wel eens een week binnen en als ik dan eruit gestuurd word; terecht.quote:
[..]
het is de meest simpele manier om je hoofd in beweging te krijgen
en nee snap volkomen dat je nu geen zin hebt om in de regen te gaan stampen
(ook al is even keihard in de plassen stampen soms ook gewoon dom plezier)
je bent niet obstinaat
je kiest je eigen pad
Echter heb ik deze week het echt druk gehad en elke dag de deur uit geweest.
Wandelen is nu even niet de oplossing
Dat geeft me dan toch een beetje als kastje-muur-verhaal. En ik snap dat er nu geen hulp beschikbaar is... alleen ik baal er wel van...het is echt heel moeilijk
En dit ook jaquote:
[..]
En toch ben ik het er wel mee eens dat wandelen niet voor iedereen dat effect heeft.
Haha geweldig! Soms is dat wel lekker ja.quote:
Vooral doen wat voor jou nu het beste voelt.
Morgen lijkt het iets minder rottig weer te worden, dat is misschien een beter moment om even naar buiten te gaan.
Volgens mij ben je niet obstinaat maar probeer je te blijven staan, niet alles hoeft strak in regeltjes gegoten! Zeker nu mag je best mild zijn tegen jezelf.
Ik moet zeggen dat ik het soms wel "lekker" (ik zet vaak een podcast op als ik ga lopen, geeft mij afleiding) vind om te gaan wandelen als mijn hoofd vol is, maar wellicht ben jij dat punt al een eind voorbij nu.
In de plassen stampen heb ik een keer gedaan toen ik in de kliniek zat, toen ik zo gespannen was en de verpleging me naar buiten stuurde voor een frisse neus. Ik had de modder tot in mijn haren zitten, maar was de spanning wel voor een deel kwijt
Leuk dat je geshopt hebt online!
Sterkte
Morgen heb ik de taak op me genomen om kerstkaarten op de bus te doen. En dan direct wat boodschapjes. Volgende week komen er vrienden met hun zoons. Dus ik heb dingen als ranja en lekkers nodig. Dan is dat al in huis
Ik ben zo obsessief in mijn hoofd met het nemen van een OD
De crisisdienst komt niet echt verder dan wandelen en planning. Laatste mee eens
Ik word er gestoord van
Ook geen zin om te bellen met mijn bestie straks. Laat me lekker in mijn bubbel. Alleen ze wil me echt spreken. En afspraak is afspraak. Als ik zeg iets te doen dan doe ik het ook
Alleen dat brengt me soms wel in een rottige positie. Zoals nu.
Maar goed... nu op de bank
Misschien vanavond nog naar boven... misschien niet
Edit: geen zorgen... bel de crisisdienst of bestie als mijn hoofd verder gaat dan dit
Edit 2: zet misschien na DBG en WIDM een Harry Potter film op... en ondertussen al die drie dingen lezen. Overprikkelen zodat ik niet kan voelen
Misschien werkt dat...
[ Bericht 10% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-12-2025 17:17:51 ]
De crisisdienst komt niet echt verder dan wandelen en planning. Laatste mee eens
Ik word er gestoord van
Ook geen zin om te bellen met mijn bestie straks. Laat me lekker in mijn bubbel. Alleen ze wil me echt spreken. En afspraak is afspraak. Als ik zeg iets te doen dan doe ik het ook
Alleen dat brengt me soms wel in een rottige positie. Zoals nu.
Maar goed... nu op de bank
Misschien vanavond nog naar boven... misschien niet
Edit: geen zorgen... bel de crisisdienst of bestie als mijn hoofd verder gaat dan dit
Edit 2: zet misschien na DBG en WIDM een Harry Potter film op... en ondertussen al die drie dingen lezen. Overprikkelen zodat ik niet kan voelen
Misschien werkt dat...
[ Bericht 10% gewijzigd door ChildoftheStars op 06-12-2025 17:17:51 ]
Als je denkt iets nodig te hebben van de mensen hier, laat het ze dan weten. Ze staan echt helemaal aan jouw kant en willen echt graag! iets voor je doen als het jou helpt. En hulp vragen is ook voor jezelf zorgen.
quote:
Als je denkt iets nodig te hebben van de mensen hier, laat het ze dan weten. Ze staan echt helemaal aan jouw kant en willen echt graag! iets voor je doen als het jou helpt. En hulp vragen is ook voor jezelf zorgen.
Misschien heel stom, maar ik probeer alles wat comfortabel kan dat ook te maken
Harry Potter aan en lezen, want dat is fijn
Lekkere thee en dekentje
Ik heb wat gegeten
Het is heel lastig. Meerdere mensen (hier, vrienden irl, hulpverlening) vragen mij wat ik nodig heb. Alleen ik weet het oprecht niet. Dat zeg ik niet om vervelend en dwars te zijn. Ik heb een enorme error
Maandag komt mijn begeleider en dan maar weer een nieuw plannetje maken. Het is nu leven van plannetje naar plannetje en hopen dat het snel beter wordt
Normaal gesproken deel ik pas een probleem als ik de oplossing heb (en het liefst al uitgevoerd heb)
Echter blijf ik steken bij het probleem
Maar eerst deze avond
• film + boeken
• thee
• bellen bestie
• DBG en WIDM
En dan zien we weer verder
Dat klinkt heel verstandig en zouden meer mensen moeten doenquote:
Misschien heel stom, maar ik probeer alles wat comfortabel kan dat ook te maken
Harry Potter aan en lezen, want dat is fijn
Lekkere thee en dekentje
Ik heb wat gegeten
Zoals het nu met je gaat is het echt een goed idee om 'met de dag' te leven. Iedere dag alleen maar richten op vandaag en daar het beste van makenquote:Het is heel lastig. Meerdere mensen (hier, vrienden irl, hulpverlening) vragen mij wat ik nodig heb. Alleen ik weet het oprecht niet. Dat zeg ik niet om vervelend en dwars te zijn. Ik heb een enorme error
Maandag komt mijn begeleider en dan maar weer een nieuw plannetje maken. Het is nu leven van plannetje naar plannetje en hopen dat het snel beter wordt
Hou het klein en eenvoudig; Hoe kan ik vandaag lief voor mezelf zijn, hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen en wat heb ik nodig. En Harry Potter en een lekker dekentje is dan ook hartstikke goed! Ik heb er vertrouwen in dat je hier ook wel weer uit komtquote:Normaal gesproken deel ik pas een probleem als ik de oplossing heb (en het liefst al uitgevoerd heb)
Echter blijf ik steken bij het probleem
Niks mis mee!quote:Maar eerst deze avond
• film + boeken
• thee
• bellen bestie
• DBG en WIDM
En dan zien we weer verder
Comfort is echt even belangrijk merk ik. Als ik buiten mijn hoofd om het nog moeilijker ga maken...quote:Op zaterdag 6 december 2025 19:37 schreef Tengano het volgende:
[..]
Dat klinkt heel verstandig en zouden meer mensen moeten doen
[..]
Zoals het nu met je gaat is het echt een goed idee om 'met de dag' te leven. Iedere dag alleen maar richten op vandaag en daar het beste van maken
[..]
Ik heb er vertrouwen in dat je hier ook wel weer uit komt
[..]
Niks mis mee!
Ik probeer een beetje per dagdeel te leven zelfs
Een hele dagen plannen is al zo groot in mijn hoofd. Dus drie of vier uurtjes op papier zetten en daarna weer... het is even niet anders...
Mijn obsessieve brein schiet verder door als ik stress heb. Dus ik houd het maar klein
Helpt ook tegen frustratie en boosheid
Dank je wel
Net een klein pammetje erin gegooid... dat helpt een klein beetje
En vooral niet denken aan morgen
Of aan de nacht
Comfort is nu heuuuul belangrijk en je mag je nu best gewoon even pamperenquote:
Comfort is echt even belangrijk merk ik. Als ik buiten mijn hoofd om het nog moeilijker ga maken...
Je voelt je daar gewoon beter bij dus dat is alleen maar winst Nog beter!quote:Ik probeer een beetje per dagdeel te leven zelfs
Een hele dagen plannen is al zo groot in mijn hoofd. Dus drie of vier uurtjes op papier zetten en daarna weer... het is even niet anders...
Bewuste afleiding is nu gewoon prima. Vooral zelf actief je brein bezighouden met wat jij kiest, en niet andersom.quote:Mijn obsessieve brein schiet verder door als ik stress heb. Dus ik houd het maar klein Echt top dit!
Helpt ook tegen frustratie en boosheid
quote:Dank je wel
Fantastisch! Alleen maar focussen op nu. Wat voel ik en waar kies ik voor om nu te doen. Zo houdt je regie over je eigen procesquote:Net een klein pammetje erin gegooid... dat helpt een klein beetje
En vooral niet denken aan morgen
Of aan de nacht
Ik hoor alleen maar goeie dingen hoor CotS
Ze appt me rond bedtijdquote:Op zaterdag 6 december 2025 20:01 schreef Boca_Raton het volgende:
Meis, helpt bestie jou om te gaan slapen?
Dank jequote:
[..]
Comfort is nu heuuuul belangrijk en je mag je nu best gewoon even pamperen
[..]
Nog beter!
[..]
Bewuste afleiding is nu gewoon prima. Vooral zelf actief je brein bezighouden met wat jij kiest, en niet andersom.
[..]
[..]
Fantastisch! Alleen maar focussen op nu. Wat voel ik en waar kies ik voor om nu te doen. Zo houdt je regie over je eigen proces
Ik hoor alleen maar goeie dingen hoor CotS
Net even gebeld met bestie en dat helpt in logisch denken. Ze stuurt me een beetje bij
De begon met een heel boze en geirriteerde CotS en eindigt met een rustige
Mooi! Dat is veel beter dan geïrriteerd!quote:
[..]
Dank je
Net even gebeld met bestie en dat helpt in logisch denken. Ze stuurt me een beetje bij
De begon met een heel boze en geirriteerde CotS en eindigt met een rustige
Goed gedaan CotSquote:
[..]
Dank je
Net even gebeld met bestie en dat helpt in logisch denken. Ze stuurt me een beetje bij
De begon met een heel boze en geirriteerde CotS en eindigt met een rustige
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Fijn dat je iemand om je heen hebt die je zo goed kan helpen in deze strugglequote:
[..]
Dank je
Net even gebeld met bestie en dat helpt in logisch denken. Ze stuurt me een beetje bij
De begon met een heel boze en geirriteerde CotS en eindigt met een rustige
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
