R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Huidige situatie
Beerput is open getrokken rondom trauma over mijn vader.
Op dit moment alweer bezig met emdr
Samenvatting van mijn hoofd
Dit topic is geopend in een enorme crisis. Echter ben ik dit topic blijven houden om van me af te schrijven. Ik heb schizofrenie, rapid cycling bipolair, ptss en een eetstoornis die soms te kop opsteekt.
De vriendin uit de oorspronkelijke OP is helaas overleden. Dit ligt heel zwaar op mijn hart
Mijn moeder haar ziekteverloop is grillig en dat geeft veel stress en onzekerheid
Oude OP in spoiler
Beerput is open getrokken rondom trauma over mijn vader.
Op dit moment alweer bezig met emdr
Samenvatting van mijn hoofd
Dit topic is geopend in een enorme crisis. Echter ben ik dit topic blijven houden om van me af te schrijven. Ik heb schizofrenie, rapid cycling bipolair, ptss en een eetstoornis die soms te kop opsteekt.
De vriendin uit de oorspronkelijke OP is helaas overleden. Dit ligt heel zwaar op mijn hart
Mijn moeder haar ziekteverloop is grillig en dat geeft veel stress en onzekerheid
Oude OP in spoiler
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Toen ik begon te krassen eerder deze avond heb ik direct de crisisdienst gebeld
Net mijn mesje weggeslingerd
Alleen hoeveel moet ik gesneden hebben om het belletje te rechtvaardigen? Hoeveel moet ik meer doen...
Probeer nu echt te stoppen
Desnoods bel ik weer de crisisdienst
Emdr viel toch wat zwaar
De beerput is open en in mijn hoofd word ik over en over misbruikt en mishandeld
Wat een beetje informatie los kan maken zeg
Voel me echt slecht
(En oh; ik heb geen OCD in het pretpakket)
Net mijn mesje weggeslingerd
Alleen hoeveel moet ik gesneden hebben om het belletje te rechtvaardigen? Hoeveel moet ik meer doen...
Probeer nu echt te stoppen
Desnoods bel ik weer de crisisdienst
Emdr viel toch wat zwaar
De beerput is open en in mijn hoofd word ik over en over misbruikt en mishandeld
Wat een beetje informatie los kan maken zeg
Voel me echt slecht
(En oh; ik heb geen OCD in het pretpakket)
Wees niet te streng voor jezelf, emdr is echt heavy
En bellen wanneer jij het nodig vindt en jezelf geen criteria opleggen wanneer het kan
En bellen wanneer jij het nodig vindt en jezelf geen criteria opleggen wanneer het kan
Ik zal wel naïef zijn jammer genoeg. Maar de crisisdienst doet weinig/niks tot je jezelf echt schade aan doet? En als je pas net gestopt bent met het beschadigen van je lichaam zou ik denk ik weer de crisisdienst bellen..quote:Op woensdag 19 november 2025 22:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
Alleen hoeveel moet ik gesneden hebben om het belletje te rechtvaardigen? Hoeveel moet ik meer doen...
[ Bericht 5% gewijzigd door Masberum op 19-11-2025 22:25:18 ]
Aan het eind van de sessie wel de 'cooling down' (weet er zo geen andere naam voor) gedaan?quote:
Emdr viel toch wat zwaar
De beerput is open en in mijn hoofd word ik over en over misbruikt en mishandeld
Wat een beetje informatie los kan maken zeg
Voel me echt slecht
Hoe ben je daar dan weggegaan en heeft de therapeut je kwetsbare gemoedstoestand wel onderkend?
(mijn ervaring met EMDR is dat je nog wel 1 à 2 dagen naweeën kunt hebben van zo'n sessie. Maar mijn god .... anderhalf uur, da's wel ongebruikelijk lang en intensief zeg
)
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
De sessie is goed uitgevoerd
Fijne psych ook
Alleen ik ben een beetje wankel op het moment
Vrees wel voor een lange nacht.
Probeer me maar een beetje te ontspannen. Lukt niet echt
Zo maar even wat thee maken
Fijne psych ook
Alleen ik ben een beetje wankel op het moment
Vrees wel voor een lange nacht.
Probeer me maar een beetje te ontspannen. Lukt niet echt
Zo maar even wat thee maken
@ChildoftheStars
Ik geloof je.
Ik zie en lees dat je pijn hebt.
Je hoeft jezelf niet harder te maken, of meer pijn te doen om hulp te verdienen.
Je mag stoppen met jezelf pijn doen.
Je mag kiezen voor veiligheid.
Je bent iemand die het waard is om te blijven
En je bent het waard om steun te krijgen.
Je bent het waard om te helen.
En je bent ongelooflijk moedig dat je er nog bent, dit allemaal nog steeds doorstaat en op weg blijft naar jouw vrede, rust, zachtheid en liefde voor jezelf.
Alles komt goed; ook dit gaat weer voorbij.
En als je je voelt zoals je je niet wilt voelen doe dan 3 diepe ademhalingen (4 seconden in, 2s vasthouden, 6s uit) en val terug op je vermogende en helende affirmaties.
Ik hoef mezelf niet harder te maken, of meer pijn te doen om hulp te verdienen.
Ik mag stoppen met mezelf pijn te doen.
Ik mag kiezen voor veiligheid.
Ik ben het waard om te blijven en te zijn wie ik ben
Ik ben het waard om steun te krijgen als ik dat nodig heb.
Ik ben het waard om te helen.
Ik ben moedig en krachtig dat ik er nog ben en dat ik nog steeds blijf doorgaan.
Ik verdien rust, liefde en vertrouwen in mezelf.
Alles komt goed; ook dit gaat weer voorbij.
* Tengano
Ik geloof je.
Ik zie en lees dat je pijn hebt.
Je hoeft jezelf niet harder te maken, of meer pijn te doen om hulp te verdienen.
Je mag stoppen met jezelf pijn doen.
Je mag kiezen voor veiligheid.
Je bent iemand die het waard is om te blijven
En je bent het waard om steun te krijgen.
Je bent het waard om te helen.
En je bent ongelooflijk moedig dat je er nog bent, dit allemaal nog steeds doorstaat en op weg blijft naar jouw vrede, rust, zachtheid en liefde voor jezelf.
Alles komt goed; ook dit gaat weer voorbij.
En als je je voelt zoals je je niet wilt voelen doe dan 3 diepe ademhalingen (4 seconden in, 2s vasthouden, 6s uit) en val terug op je vermogende en helende affirmaties.
Ik hoef mezelf niet harder te maken, of meer pijn te doen om hulp te verdienen.
Ik mag stoppen met mezelf pijn te doen.
Ik mag kiezen voor veiligheid.
Ik ben het waard om te blijven en te zijn wie ik ben
Ik ben het waard om steun te krijgen als ik dat nodig heb.
Ik ben het waard om te helen.
Ik ben moedig en krachtig dat ik er nog ben en dat ik nog steeds blijf doorgaan.
Ik verdien rust, liefde en vertrouwen in mezelf.
Alles komt goed; ook dit gaat weer voorbij.
* Tengano
Waarom gooi je niet alle messen en scherpe voorwerpen weg als ik vragen mag?quote:
De sessie is goed uitgevoerd
Fijne psych ook
Alleen ik ben een beetje wankel op het moment
Vrees wel voor een lange nacht.
Probeer me maar een beetje te ontspannen. Lukt niet echt
Zo maar even wat thee maken
Ik ben alcoholverslaafd en hou alcohol in de koelkast om minder stress te hebben. Als ik alle alcohol weggooi heb ik extra stress, ga ik daardoor weer alcohol kopen en het effect is dat ik juist maar weer drink. Is dit vergelijkbaar? Dat je een mes bij de hand houdt voor het geval je jezelf wil snijden?
Omdat er geen beginnen aan isquote:
[..]
Waarom gooi je niet alle messen en scherpe voorwerpen weg als ik vragen mag?
Ik ben alcoholverslaafd en hou alcohol in de koelkast om minder stress te hebben. Als ik alle alcohol weggooi heb ik extra stress, ga ik daardoor weer alcohol kopen en het effect is dat ik juist maar weer drink. Is dit vergelijkbaar? Dat je een mes bij de hand houdt voor het geval je jezelf wil snijden?
Ik heb wel een paar een een kit weggegooid. Alleen er zijn altijd messen, scharen, schroevendraaiers en weet ik veel wat in huis.
Ik heb een veilige plek
En dat kost veel discipline. Zit er nu ook en het kost moeite.
Deze heb ik uitgeprintquote:
@:ChildoftheStars
Ik geloof je.
Ik zie en lees dat je pijn hebt.
Je hoeft jezelf niet harder te maken, of meer pijn te doen om hulp te verdienen.
Je mag stoppen met jezelf pijn doen.
Je mag kiezen voor veiligheid.
Je bent iemand die het waard is om te blijven
En je bent het waard om steun te krijgen.
Je bent het waard om te helen.
En je bent ongelooflijk moedig dat je er nog bent, dit allemaal nog steeds doorstaat en op weg blijft naar jouw vrede, rust, zachtheid en liefde voor jezelf.
Alles komt goed; ook dit gaat weer voorbij.
En als je je voelt zoals je je niet wilt voelen doe dan 3 diepe ademhalingen (4 seconden in, 2s vasthouden, 6s uit) en val terug op je vermogende en helende affirmaties.
Ik hoef mezelf niet harder te maken, of meer pijn te doen om hulp te verdienen.
Ik mag stoppen met mezelf pijn te doen.
Ik mag kiezen voor veiligheid.
Ik ben het waard om te blijven en te zijn wie ik ben
Ik ben het waard om steun te krijgen als ik dat nodig heb.
Ik ben het waard om te helen.
Ik ben moedig en krachtig dat ik er nog ben en dat ik nog steeds blijf doorgaan.
Ik verdien rust, liefde en vertrouwen in mezelf.
Alles komt goed; ook dit gaat weer voorbij.
* Tengano
Je raakt me heel erg diep. Dank je wel. Zo lief
Het is beter voor je dat je echt zelf aan de slag gaat @ChildoftheStars Therapeuten zijn leuk maar in feite lossen ze niks op. De problematiek zit in jou en niemand kan dat voor je oplossen.
Behalve jij zelf!
Al die gedachten die maken dat je je zo ellendig voelt, zul je moeten tackelen en disarmen. Op dit moment hebben ze nog steeds macht over jou en daarom val je regelmatig terug in je destructieve gedrag. Gedrag dat je niet wilt, maar waarover je (nog) geen macht hebt om het te laten en iets gezonds en volwassends te doen.
Dus als je je zo beroerd voelt. Schrijf die gedachten dan op en kijk of je ze constructiever en zachter kunt maken en ze meer passen bij je vernieuwde zelf.
Begin aan een nieuw begin.
Jij hebt zoveel liefde in je, en nu wordt het tijd dat je die full blown voor jezelf in gaat zetten
En jij kunt dat.
Behalve jij zelf!
Al die gedachten die maken dat je je zo ellendig voelt, zul je moeten tackelen en disarmen. Op dit moment hebben ze nog steeds macht over jou en daarom val je regelmatig terug in je destructieve gedrag. Gedrag dat je niet wilt, maar waarover je (nog) geen macht hebt om het te laten en iets gezonds en volwassends te doen.
Dus als je je zo beroerd voelt. Schrijf die gedachten dan op en kijk of je ze constructiever en zachter kunt maken en ze meer passen bij je vernieuwde zelf.
Begin aan een nieuw begin.
Jij hebt zoveel liefde in je, en nu wordt het tijd dat je die full blown voor jezelf in gaat zetten
En jij kunt dat.
En als je die ook weggooit?quote:
[..]
Omdat er geen beginnen aan is
Ik heb wel een paar een een kit weggegooid. Alleen er zijn altijd messen, scharen, schroevendraaiers en weet ik veel wat in huis.
Ik heb een veilige plek
En dat kost veel discipline. Zit er nu ook en het kost moeite.
[..]
Deze heb ik uitgeprint
Je raakt me heel erg diep. Dank je wel. Zo lief
En misschien klinkt dat onrealistisch. In mijn woning heb ik messen en scheermesjes etc. omdat ik mezelf er niet mee wil verwonden. Als ik weet dat ik dat wel zou willen dan zou ik die weg doen als ik echt niet aan zelfmutilatie wil doen
Waarom gooi je niet alles en weet ik veel uit huis wat je kan verwonden? Behalve dat het ongemak kan veroorzaken, dat begrijp ik. Maar toch niet zoveel ongemak als jezelf verwonden als je er vanuit een derde persoon naar kijkt?
Maar je bent het niet.quote:
Tot nu toe heb ik bij jou vooral iemand gezien met heel veel doorzettingsvermogen. Ondanks alles wat je hebt meegemaakt, blijf je voor jezelf vechten. Door jouw angsten buig je misschien wel, maar je laat je daardoor niet breken. Je veert altijd weer terug.
En ook nu je je in crisis voelt, weet je altijd wel verantwoordelijk naar jezelf toe te handelen. Door bijvoorbeeld de crisis-dienst te bellen en ook door hier steun te zoeken.
Ik vind jou juist heel sterk!
Er zijn zoveel mensen die zich laten leiden door wrok en rancune en zich daardoor het recht menen te permitteren om andere mensen te kwetsen. Ik heb bij jou hier nog nooit gemerkt dat je bijvoorbeeld door zelfmedelijden op een manipulatieve manier aandacht probeert af te dwingen. Je behandelt iedereen met respect; ik heb jou nog nooit zien reageren op iemand met de opzettelijke bedoeling die persoon te kwetsen. Ik vind dat sterk. Het lukt je misschien nog niet altijd om lief voor jezelf te doen. Echter de motivatie en levenslust is er hoe dan ook!
Je bent niet slecht.
Je schrijft zelf dat de beerput open is. Als die open is, kan je 'm uitbaggeren: alle vieze rotzooi die niet bij jou persoonlijkheid past en de manier hoe jij wilt leven, eruitscheppen.
Je komt er echt wel!
Wil je dat ik naar je huis ga om in 4 uur tijd je hele woning veilig te maken?quote:Omdat er geen beginnen aan is
Ik heb wel een paar een een kit weggegooid. Alleen er zijn altijd messen, scharen, schroevendraaiers en weet ik veel wat in huis.
Beter leer je haar 'vissen'.quote:
[..]
Wil je dat ik naar je huis ga om in 4 uur tijd je hele woning veilig te maken?
Moet idd mijn gedachten relativeren, anders verzuip ik erinquote:
Het is beter voor je dat je echt zelf aan de slag gaat @:ChildoftheStars Therapeuten zijn leuk maar in feite lossen ze niks op. De problematiek zit in jou en niemand kan dat voor je oplossen.
Behalve jij zelf!
Al die gedachten die maken dat je je zo ellendig voelt, zul je moeten tackelen en disarmen. Op dit moment hebben ze nog steeds macht over jou en daarom val je regelmatig terug in je destructieve gedrag. Gedrag dat je niet wilt, maar waarover je (nog) geen macht hebt om het te laten en iets gezonds en volwassends te doen.
Dus als je je zo beroerd voelt. Schrijf die gedachten dan op en kijk of je ze constructiever en zachter kunt maken en ze meer passen bij je vernieuwde zelf.
Begin aan een nieuw begin.
Jij hebt zoveel liefde in je, en nu wordt het tijd dat je die full blown voor jezelf in gaat zetten
En jij kunt dat.
Ik doe mijn best, echt waar, alleen soms lukt het helaas niet
Dank je wel
Omdat het onmogelijk isquote:
[..]
En als je die ook weggooit?
En misschien klinkt dat onrealistisch. In mijn woning heb ik messen en scheermesjes etc. omdat ik mezelf er niet mee wil verwonden. Als ik weet dat ik dat wel zou willen dan zou ik die weg doen als ik echt niet aan zelfmutilatie wil doen
Waarom gooi je niet alles en weet ik veel uit huis wat je kan verwonden? Behalve dat het ongemak kan veroorzaken, dat begrijp ik. Maar toch niet zoveel ongemak als jezelf verwonden als je er vanuit een derde persoon naar kijkt?
Ik moet koken, brood smeren, mijn hobby's uitvoeren, baxter open knippen ect.
Ik houd mijn veilige plek echt veilig en daar ga ik zitten. Voel de drang dagelijks en reageer er een paar keer per jaar wel op. Dat is acceptabel
Ik weet niet goed hoe inhoudelijk te reageren.quote:Op woensdag 19 november 2025 23:52 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
[..]
Maar je bent het niet.
Tot nu toe heb ik bij jou vooral iemand gezien met heel veel doorzettingsvermogen. Ondanks alles wat je hebt meegemaakt, blijf je voor jezelf vechten. Door jouw angsten buig je misschien wel, maar je laat je daardoor niet breken. Je veert altijd weer terug.
En ook nu je je in crisis voelt, weet je altijd wel verantwoordelijk naar jezelf toe te handelen. Door bijvoorbeeld de crisis-dienst te bellen en ook door hier steun te zoeken.
Ik vind jou juist heel sterk!
Er zijn zoveel mensen die zich laten leiden door wrok en rancune en zich daardoor het recht menen te permitteren om andere mensen te kwetsen. Ik heb bij jou hier nog nooit gemerkt dat je bijvoorbeeld door zelfmedelijden op een manipulatieve manier aandacht probeert af te dwingen. Je behandelt iedereen met respect; ik heb jou nog nooit zien reageren op iemand met de opzettelijke bedoeling die persoon te kwetsen. Ik vind dat sterk. Het lukt je misschien nog niet altijd om lief voor jezelf te doen. Echter de motivatie en levenslust is er hoe dan ook!
Je bent niet slecht.
Je schrijft zelf dat de beerput open is. Als die open is, kan je 'm uitbaggeren: alle vieze rotzooi die niet bij jou persoonlijkheid past en de manier hoe jij wilt leven, eruitscheppen.
Je komt er echt wel!
Het is hartverwarmend... dank je wel voor je waardevolle woorden
quote:
Geef een man met honger geen vis, maar leer hem vissen?quote:
[..]
He? Wat bedoel je? Sorry dat ik het niet direct begrijp
Ja maar dat is toch niet gunstig voor jou?quote:
[..]
[..]
Geef een man met honger geen vis, maar leer hem vissen?
Oke ik snap hetquote:
[..]
Omdat het onmogelijk is
Ik moet koken, brood smeren, mijn hobby's uitvoeren, baxter open knippen ect.
[ Bericht 1% gewijzigd door Masberum op 20-11-2025 16:46:23 ]
Dat jij stelt dat therapeuten niks oplossen en ze het zelf moet doen vind ik erg ver gaan.quote:
Het is beter voor je dat je echt zelf aan de slag gaat @:ChildoftheStars Therapeuten zijn leuk maar in feite lossen ze niks op. De problematiek zit in jou en niemand kan dat voor je oplossen.
Behalve jij zelf!
Al die gedachten die maken dat je je zo ellendig voelt, zul je moeten tackelen en disarmen. Op dit moment hebben ze nog steeds macht over jou en daarom val je regelmatig terug in je destructieve gedrag. Gedrag dat je niet wilt, maar waarover je (nog) geen macht hebt om het te laten en iets gezonds en volwassends te doen.
Dus als je je zo beroerd voelt. Schrijf die gedachten dan op en kijk of je ze constructiever en zachter kunt maken en ze meer passen bij je vernieuwde zelf.
Begin aan een nieuw begin.
Jij hebt zoveel liefde in je, en nu wordt het tijd dat je die full blown voor jezelf in gaat zetten
En jij kunt dat.
Gezien de historie van Child en haar situatie denk ik dat ze meer gebaat is bij professionele hulp ipv FOK! amateur psychologen.
@ChildoftheStars Heel veel sterkte en ik hoop dat je de nacht goed doorkomt.
Mocht je weer de opwelling voelen of stemmen horen gelijk de crisisdienst bellen !! (daar zijn ze voor.)
Je hebt gelijkquote:
[..]
Dat jij stelt dat therapeuten niks oplossen en ze het zelf moet doen vind ik erg ver gaan.
Gezien de historie van Child en haar situatie denk ik dat ze meer gebaat is bij professionele hulp ipv FOK! amateur psychologen.
@:Childofthestars Heel veel sterkte en ik hoop dat je de nacht goed doorkomt.
Mocht je weer de opwelling voelen of stemmen horen gelijk de crisisdienst bellen !! (daar zijn ze voor.)
En ik sta op het crisisbord, dus snelle hulp en idd bellen als het nodig is
Ben op het moment in controle
En anders horen ze het bij de crisisdienst het gelijk
Goedzo!quote:
[..]
Je hebt gelijk
En ik sta op het crisisbord, dus snelle hulp en idd bellen als het nodig is
Ben op het moment in controle
En anders horen ze het bij de crisisdienst het gelijk
Nogmaals sterkte!
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |