GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Mijn vorige werkgever had zelf een sportschool dus daar betaalde ik niets en waar ik nu ga werken krijg ik ¤500 per jaar dus dan betaal ik zelf nog maar een klein beetje bij.
Sowieso beter thuis trouwens.
Sowieso beter thuis trouwens.
Helemaal mee eens. Ik koop inmiddels ook liever toegangstickets voor het zwembad op momenten dat ik tijd en zin heb om te gaan, dan dat ik de aandeelhouder van de Sportcity sponsor.quote:Op maandag 24 november 2025 13:05 schreef RetepV het volgende:
Ikzelf was het al lang geleden zat om contributie aan een sportschool te betalen. Ten eerste moet ik altijd door blijven betalen, ook als ik eens niet kan (ziek ofzo). Ten tweede is het enige echte voordeel dat ik droog blijf.
• Rennen kan prima buiten. Ik durf zelfs te stellen dat buiten rennen beter voor je knieën is dan op een loopband rennen.
• Een spinfiets heb ik niet nodig, met een opgeknapte mountainbike van Marktplaats kan ik ook fietsen. En op een mountainbike gebruik ik veel meer spieren dan een spinfiets. En een keer vallen is een goede motivatie om niet meer te vallen.
• Al die fitnessapparatuur heb ik niet nodig, want ik doe niet aan bodybuilding en het is niet nodig om heel specifieke spiergroepen te trainen. Als ik maar alle spiergroepen kan trainen. En dat kan, enerzijds door gewone oefeningen waar ik niets voor nodig heb: push ups en sit ups, en anderzijds door even in de buurt te zoeken naar speeltuinen of parkjes waar rekken zijn waar ik pull ups en andere dingen kan doen.
• Pilates kan ik ook thuis doen, met een youtube trainer.
De enige reden om toch naar een sportschool te gaan, is: vrienden, mensen die me motiveren.
Ik moet vaak lachen om mensen die zeggen dat ze naar de sportschool gaan omdat ze daar minder moeite hoeven te doen om resultaten te halen.
Maar hoezo? Minder moeite vertaalt zich direct in minder resultaten. Je moet namelijk energie verbranden om voedsel en vet in spieren om te zetten, en om sowieso je stofwisseling op te stoken. Dus moet je zweten en hijgen, en zo ver gaan dat je benen en armen van rubber worden.
Hoeveel geld ik wel niet heb weggegooid richting de sportschool door een abo te nemen, vervolgens mezelf te blesseren, of gewoon een keer ziek te worden, waardoor ik weken niet meer kon gaan en toch door heb betaald...
Dat doe ik niet meer.
Je kan betogen dat door mijn weggegooid geld de abo's van andere mensen lager kunnen blijven. Maar dat is niet zo, de abo's gaan toch wel omhoog. En de sportschooleigenaar rijdt elk jaar in een andere Ferrari rond.
Samenvatting: ga gewoon niet naar de sportschool maar sport zelf buiten. Je enige probleem is motivatie. Door naar de sportschool te gaan koop je motivatie. En elke keer dat je denkt "naaaa, vandaag heb ik geen zin", gooi je geld weg omdat je motivatie kocht maar blijkbaar niet geleverd hebt gekregen. Motivatie moet uit jezelf komen.
Neem een 10-banenkaart voor het zwembad. Daar heb je veel meer aan.
Niet helemaal waar natuurlijk, als je 1 specifieke spiergroep of spier wilt overladen dan kan het heel goed in de sportschool en minder goed op bijv. een fiets.quote:
Ikzelf was het al lang geleden zat om contributie aan een sportschool te betalen. Ten eerste moet ik altijd door blijven betalen, ook als ik eens niet kan (ziek ofzo). Ten tweede is het enige echte voordeel dat ik droog blijf.
• Rennen kan prima buiten. Ik durf zelfs te stellen dat buiten rennen beter voor je knieën is dan op een loopband rennen.
• Een spinfiets heb ik niet nodig, met een opgeknapte mountainbike van Marktplaats kan ik ook fietsen. En op een mountainbike gebruik ik veel meer spieren dan een spinfiets. En een keer vallen is een goede motivatie om niet meer te vallen.
• Al die fitnessapparatuur heb ik niet nodig, want ik doe niet aan bodybuilding en het is niet nodig om heel specifieke spiergroepen te trainen. Als ik maar alle spiergroepen kan trainen. En dat kan, enerzijds door gewone oefeningen waar ik niets voor nodig heb: push ups en sit ups, en anderzijds door even in de buurt te zoeken naar speeltuinen of parkjes waar rekken zijn waar ik pull ups en andere dingen kan doen.
• Pilates kan ik ook thuis doen, met een youtube trainer.
De enige reden om toch naar een sportschool te gaan, is: vrienden, mensen die me motiveren.
Ik moet vaak lachen om mensen die zeggen dat ze naar de sportschool gaan omdat ze daar minder moeite hoeven te doen om resultaten te halen.
Maar hoezo? Minder moeite vertaalt zich direct in minder resultaten. Je moet namelijk energie verbranden om voedsel en vet in spieren om te zetten, en om sowieso je stofwisseling op te stoken. Dus moet je zweten en hijgen, en zo ver gaan dat je benen en armen van rubber worden.
Hoeveel geld ik wel niet heb weggegooid richting de sportschool door een abo te nemen, vervolgens mezelf te blesseren, of gewoon een keer ziek te worden, waardoor ik weken niet meer kon gaan en toch door heb betaald...
Dat doe ik niet meer.
Je kan betogen dat door mijn weggegooid geld de abo's van andere mensen lager kunnen blijven. Maar dat is niet zo, de abo's gaan toch wel omhoog. En de sportschooleigenaar rijdt elk jaar in een andere Ferrari rond.
Samenvatting: ga gewoon niet naar de sportschool maar sport zelf buiten. Je enige probleem is motivatie. Door naar de sportschool te gaan koop je motivatie. En elke keer dat je denkt "naaaa, vandaag heb ik geen zin", gooi je geld weg omdat je motivatie kocht maar blijkbaar niet geleverd hebt gekregen. Motivatie moet uit jezelf komen.
Neem een 10-banenkaart voor het zwembad. Daar heb je veel meer aan.
Stel jij wilt voor je sprints veel sterkere spieren dan kan het een hele goede toevoeging in de sportschool zijn.
Lachen joh.
Ik heb een lange tijd een legacy abo gehad van Basic Fit, maar was daar op een gegeven moment ook op uitgekeken, omdat elke sjap die bij zijn moeder woont en zijn zooi niet opruimt, daar ook komt en de kwaliteit van de bestaande apparaten op een gegeven moment ook achteruit holde (maandenlang defecte aparaten en defecte kabels, etc.). Nu overgestapt en ik betaal straks het dubbele.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hahaha heel herkenbaar bij de Sportcity... Als ze met die duurder wordende abonnementen tenminste nog investeerden in onderhoud had ik mijn opzegging misschien nog heroverwogen.quote:Op maandag 24 november 2025 14:21 schreef SEMTEX het volgende:
en de kwaliteit van de bestaande apparaten op een gegeven moment ook achteruit holde (maandenlang defecte aparaten en defecte kabels, etc.).
Best opvallend eigenlijk... bijna 20 jaar geleden betaalde ik 1000 euro voor instapmodel met tiagra-groep. Nu - na alle inflatie - is dat idd nog steeds de prijs voor zo'n fiets. Tuurlijk kan je het zo gek maken als je wilt, maar basismodel is niet eens veel duurder gewordenquote:
[..]
Ik heb in al geen 15 jaar een fiets gekocht, maar zie nog steeds vergelijkebare fietsen van rond het bedrag dat ik toen ook betaald heb. Veel onderdelen koop ik niet behalve bandjes.
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Daarom voortaan langs de sportschool gaan ipv naar de sportschool gaanquote:Op woensdag 10 september 2025 23:11 schreef FlippingCoin het volgende:
ja hier ook belachelijke prijsstijging van de sportscholen de afgelopen jaren
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Maar er is geen wedstrijd waar ik sprints voor zou willen trekken.quote:
[..]
Niet helemaal waar natuurlijk, als je 1 specifieke spiergroep of spier wilt overladen dan kan het heel goed in de sportschool en minder goed op bijv. een fiets.
Stel jij wilt voor je sprints veel sterkere spieren dan kan het een hele goede toevoeging in de sportschool zijn.
De enige wedstrijd waar ik in zit, is de wedstrijd van het leven, waar ik tot aan mijn dood zo lang mogelijk gezond en beweeglijk wil blijven.
Ik heb zelf eigenlijk geen idee. Ik gebruik geen racefiets maar een mountainbike. Maar die koop ik dan op Marktplaats. Meestal van iemand die hem 5 jaar geleden duur gekocht had, hem 5 keer heeft gebruikt, en door omstandigheden gedwongen is om ruimte in de schuur te maken. Meestal gaat 'ie dan voor minder dan de helft van de prijs weg, zo ongeveer omgekeerd evenredig met hoe lang zijn vrouw er over heeft moeten klagen.quote:
[..]
Wielrennen niet veel duurder geworden?
Wat?
De prijzen voor fietsen en onderdelen zijn op zijn minst twee keer over de kop gegaan.
Een van de voordelen van schijfremmen is juist dat het goedkoper is geworden. Remblokjes voor velgremmen en voor schijfremmen zijn beide goedkoop en simpel te vervangen. Maar met het andere deel van het wrijvings-tweetal ligt het anders. Bij een fiets met velgremmen is je velg een slijtonderdeel, die is op een gegeven moment doorgesleten, en je moet ofwel je velg vervangen, complex en prijzig, of je hele wiel, eenvoudig maar nog veel prijziger. Bij een schijfrem vervang je je schijf, dat is een eenvoudig en een stuk goedkoper.quote:
[..]
Eens. Fietsen zijn volgens mij vooral duurder geworden omdat er steeds geavanceerdere spullen op zitten. Ik ben blij dat ik zelf gewoon mijn remblokjes kan vervangen als die versleten zijn. Bij die schijfremmen is het allemaal alweer een stuk ingewikkelder en duurder.
Daarnaast is met schijfremmen een klein slagje in je wiel een stuk minder problematisch.
Maar alle componenten zijn ook echt wel een stuk duurder geworden.
Sam the American Eagle : You, sir, are a demented, sick, degenerate, barbaric, naughty freako!
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Alles is duurder dus ook sporten ja. Anderzijds is de sportschool ontzettend goedkoop en eenvoudig te vervangen door zelf wat gear te kopen en door wat oefeningen te googlen.
Conscience do cost.
Mwa, een stukje professionele begeleiding is het geld wel waard, zeker als het gaat om houding tijdens het sporten om blessures te voorkomen. Mensen doen maar wat (van nature).quote:
Anderzijds is de sportschool ontzettend goedkoop en eenvoudig te vervangen door zelf wat gear te kopen en door wat oefeningen te googlen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Dat is dus eigenlijk mijn bezwaar tegen dat de Trainmore en Sportcity zo duur zijn. Ik betaal nu elders wat meer, maar daar krijg ik wél begeleiding (en de rest van de deelnemers ook).quote:
[..]
Mwa, een stukje professionele begeleiding is het geld wel waard, zeker als het gaat om houding tijdens het sporten om blessures te voorkomen. Mensen doen maar wat (van nature).
Basic Fit als ultieme voorbeeld zet gewoon +1 miljard euro om per jaar (binnen Europa). Er is gewoon markt voor mensen die (denken) geen begeleiding nodig (te) hebben.quote:
[..]
Dat is dus eigenlijk mijn bezwaar tegen dat de Trainmore en Sportcity zo duur zijn. Ik betaal nu elders wat meer, maar daar krijg ik wél begeleiding (en de rest van de deelnemers ook).
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Hier ben ik het zeker mee eens. Maar je praat hier toch al weer over iemand die werkelijk zwaar aan het oefenen is. Als iemand licht oefent, maakt die ook vorderingen, maar heeft een veel mindere kans op blessures.quote:
[..]
Mwa, een stukje professionele begeleiding is het geld wel waard, zeker als het gaat om houding tijdens het sporten om blessures te voorkomen. Mensen doen maar wat (van nature).
Ik geloof zelf dat prestatiedwang en peer pressure de belangrijkste veroorzakers van blessures zijn. De eerste taak van een begeleider is om iemand's verwachtingen te temperen en hem naar zichzelf te laten kijken in plaats van naar zijn voorbeelden.
Dat Arnold 230kg kan bankdrukken en hij jouw held is, betekent nog niet dat je maar meteen met 150 kilo moet gaan beginnen.
Wees al blij als je 1.5 keer je eigen gewicht kan bankdrukken, en weet dat zonder stevig trainingsschema en speciale voeding, de meeste mensen tot maximaal 2 keer hun eigen gewicht zullen komen. 
[ Bericht 1% gewijzigd door RetepV op 24-11-2025 16:09:13 ]
Misschien moet ik me wel realiseren dat ik vroeger veel naar de sportschool ging, en daar begeleid werd en er dingen heb opgestoken die ik nu nog steeds gebruik, nu ik niet meer naar de sportschool ga.
Voor beginners is begeleiding waarschijnlijk toch wel belangrijker dan ik me realiseerde.
Voor beginners is begeleiding waarschijnlijk toch wel belangrijker dan ik me realiseerde.
Natuurlijk is dat belangrijk. Het kan fysiek ook echt schadelijk zijn wanneer pubers beginnen met (veels te zware) krachttraining terwijl ze nog in de groei zijn bijvoorbeeld.quote:
Voor beginners is begeleiding waarschijnlijk toch wel belangrijker dan ik me realiseerde.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ja zeker. Hier ook hoor.quote:
Misschien moet ik me wel realiseren dat ik vroeger veel naar de sportschool ging, en daar begeleid werd en er dingen heb opgestoken die ik nu nog steeds gebruik, nu ik niet meer naar de sportschool ga.
Voor beginners is begeleiding waarschijnlijk toch wel belangrijker dan ik me realiseerde.
Voor bij zwaar tillen, je houding enzo. Zoals je een deadlift doet.
Of als je boven je hoofd bezig bent enzo. Dat je je core aanspant en niet in je rug gaat hangen.
Die dingen heb ik echt geleerd op de sportschool. En die zijn nu veel meer een tweede natuur.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Owh.. Ik koop eigenlijk al 10-15 jaar steeds schoenen van rond de 150,- euro bij een lokale hardloopwinkel. Geen idee of de gemiddelde prijs hoger is geworden.quote:
[..]
Je schoenen zijn ook duurder geworden.
True, maar dat verschilt wel per persoon. Iemand met enig intellect en wat geduld kan met 2 dumbells en wat goede wil al heel ver komen, afhankelijk van je doelen. De begeleiding kan je in veel gevallen best prima vinden op youtube etc.quote:
[..]
Mwa, een stukje professionele begeleiding is het geld wel waard, zeker als het gaat om houding tijdens het sporten om blessures te voorkomen. Mensen doen maar wat (van nature).
Dat zeg ik trouwens als iemand die zelf de professionele begeleiding in kwestie gaf, in een ver verleden
Maargoed, dat is ook maar fitness. Tennis en voetbal zijn ook duurder. Lidmaatschap, schoenen, rackets etc zijn allemaal flink in prijs gestegen.
Conscience do cost.
Hier betaalde ik tot corona al jaren 30,- per maand om te fitnessen. Met corona ging dit in 2021 naar 35,- en een jaar later naar 40,-
Opzich nog wel oke gezien alle kosten stijgingen. Maar toen er ook niet meer gedouched mocht worden vanwege de hoge gasprijs ben ik er weggegaan. ;`)
Nu is de betreffende sportschool overigens 60,- per maand. Dus verdubbeld in 5 jaar tijd.
Opzich nog wel oke gezien alle kosten stijgingen. Maar toen er ook niet meer gedouched mocht worden vanwege de hoge gasprijs ben ik er weggegaan. ;`)
Nu is de betreffende sportschool overigens 60,- per maand. Dus verdubbeld in 5 jaar tijd.
|
|
