[Dieetclub] #989

quote:

Op zaterdag 14 maart 2026 11:48 schreef DancingPhoebe het volgende:

Lekker beziiig!

Ik wil toch even een grote blij doen.

Start 17 januari. Vandaag precies -10 kilo.

quote:

Op vrijdag 20 maart 2026 08:01 schreef Donna het volgende:
Ik wil toch even een grote blij doen.

Start 17 januari. Vandaag precies -10 kilo.

Hier bijna het zelfde, start rond 8 januari, van ongeveer 129 kilo, naar vandaag 117.3.
Nu zwemmen

Ik blijf maar afvallen... het is zo raar. Ook na mn nieuwe all time low gaat het gewoon geleidelijk naar beneden naar nieuwere lows. Ik heb nooit een streefgewicht gehad omdat ik me gewoon niks kon voorstellen bij mijn lijf op die gewichten. En ook door zelfkennis. Het "klaar nu" moment kwam altijd, voordat ik in de buurt was van wat een goed gewicht voor mij zou zijn, Er komen nu gewichten in de buurt die ik nooit voor mogelijk had gehouden.

Lang heb ik een gewicht van 5 kilo terug als een heel prettig standaard gewicht gehad. Daar was ik echt nog wel een dikkere vrouw, maar ik vond het passend en mezelf een lekker wijf : D Voorbij de 40 (misschien speelt ook meedat ik na mn vorige afvalronde wel echt heel snel weer aankwam... in het verleden ging dat veel geleidelijker) merkte ik ineens dat ik mn lichaam op dat gewicht helemaal niet ok vond. Er zat nog erg veel buik. Die zit er nu nog steeds. Dus ik ga nog maar even door.

Ondertussen blijf ik gewoon hopen dat er in de Nederlandse voorschriften iets verandert, zodat het niet zo duur blijft, maar ik het wel kan blijven gebruiken

Erger me ook rot aan iedereen die nooit overgewicht heeft gehad (of een keer 3-5 kilo ofzo ) die dan komt met



ALSOF IK DAT VERDOMME NIET WEET PANNEKOEK

Ik stond even stil maar ben nu weer actief vaak aan het zwemmen, vanmorgen 116,7 Hoop na volgend weekend stabiel onder de 115 te zitten

quote:

Op dinsdag 31 maart 2026 13:02 schreef raptorix het volgende:
Ik stond even stil maar ben nu weer actief vaak aan het zwemmen, vanmorgen 116,7 Hoop na volgend weekend stabiel onder de 115 te zitten

Bijna 15 !!

quote:

Op dinsdag 31 maart 2026 13:03 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Bijna 15 !!

Ja erg blij mee, kon van de week voor het eerst mijn favorieten trui weer aan

Ik wil vooral lager in vet% komen dus nu 2700kcal per dag, 40/30/30 koolhydraten/eiwit/vetten. Val zo rond de 500gram per week af.

Stond even een dikke week stil en vandaag weer een enorme drop.
We gaan gestaag door. Zou leuk zijn als ik 1 juni op -15 zit.

Ik kom weer aanhaken. Nieuwe batterij in de weegschaal doen de komende dagen en dan waarschijnlijk schrikken. Er moet nodig wat af, anders past een te groot deel van m’n kleding niet.

sikkeneurig

Hét grote voordeel (naast uiteraard afvallen) van ozempic en dé grote kostendemper zijn voor mij de leftovers. Van lekkere restaurant of afhaalmaaltjes eet ik vaak 2, soms 3 keer. En zoals iedereen weet, zijn ze 1 of 2 dagen later nog veeeeel lekkerder. Nu door de paasdrukte te veel leftovers verzameld en moeten toekijken hoe ze allemaal in de man verdwenen, voordat ze de prullenbak in konden. Mijn zorgvuldig verzamelde collectie lekkers van de afgelopen week in 1 zitting Ik heb een paar hapjes meegepitst voor de lekker, maar daar eigenlijk ook spijt van

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

nieuwe leftovers in de koelkast

113.5, gaat niet heel snel, maar omdat ik veel zwem op moment ook aantal kilos naar spieren geconverteerd.
Eigenlijk realiseerde ik gister iets heel sufs, ik kan weer fatsoenlijk op normale manier mijn sokken aantrekken, in Januari was dat onhandige struggles

quote:

Op maandag 4 mei 2026 13:20 schreef raptorix het volgende:
113.5, gaat niet heel snel, maar omdat ik veel zwem op moment ook aantal kilos naar spieren geconverteerd.
Eigenlijk realiseerde ik gister iets heel sufs, ik kan weer fatsoenlijk op normale manier mijn sokken aantrekken, in Januari was dat onhandige struggles

Niet-weegschaal-win

Lijven zijn raar. Of Weegschalen zijn raar? Wellicht allebei

Gisteren op de weegschaal, einde dag, met pyjama al aan... xx,x9. Vannacht tig keer geplast, vanmorgen naakt op de weegschaal... xx,x6

quote:

Op woensdag 6 mei 2026 07:29 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Niet-weegschaal-win

Lijven zijn raar. Of Weegschalen zijn raar? Wellicht allebei

Gisteren op de weegschaal, einde dag, met pyjama al aan... xx,x9. Vannacht tig keer geplast, vanmorgen naakt op de weegschaal... xx,x6

Ja herkenbaar, ik heb natuurlijk nogal wat massa, dus bij mij scheelt het soms 2/3 kilo per dag, hoewel laatste tijd het stabieler word.

Het afvallen lukt voor geen meter. Een paar jaar geleden kwam ik best aardig in de flow, nu totaal niet.

quote:

Op woensdag 6 mei 2026 17:22 schreef Doedezemaar het volgende:
Het afvallen lukt voor geen meter. Een paar jaar geleden kwam ik best aardig in de flow, nu totaal niet.

Gebruik je zo een app dat je bijhoud wat je binnen krijgt?

quote:

Op woensdag 6 mei 2026 17:31 schreef raptorix het volgende:

[..]
Gebruik je zo een app dat je bijhoud wat je binnen krijgt?

Nee joh. Ik heb dat aardig in m’n hoofd.
Ik weet waar het probleem zit, ik heb het eerder gedaan, maar nu krijg ik het begin niet gevonden.
Babysteps maar weer, vanaf vandaag in elk geval na het avondeten niks meer snoepen/eten. Elke dag een wandelingetje zit er al in, maar geeft nog geen resultaat.

quote:

Op woensdag 6 mei 2026 19:29 schreef Doedezemaar het volgende:

[..]
Nee joh. Ik heb dat aardig in m’n hoofd.
Ik weet waar het probleem zit, ik heb het eerder gedaan, maar nu krijg ik het begin niet gevonden.
Babysteps maar weer, vanaf vandaag in elk geval na het avondeten niks meer snoepen/eten. Elke dag een wandelingetje zit er al in, maar geeft nog geen resultaat.

Zou toch nog even kritisch kijken, daarnaast kan het weekje of 3 duren voordat je resultaat ziet, merk het zelf ook, als ik week heb dat ik veel zwem, dus bijvoorbeeld 4 keer per week, dat ik reusultaat pas 3 weken later zie in gewicht.

Ik sta ook even stil, maar ben nu weer sinds dit weekend serieus bezig. Wel lastig met al die upcoming terrasjes en hapjes enzo.

Zou je dit aub in je dagboektopic willen bespreken en niet hier? Dankjewel!

-Donna

[ Bericht 27% gewijzigd door Donna op 07-05-2026 18:49:56 ]

quote:

Op woensdag 6 mei 2026 22:03 schreef ChildoftheStars het volgende:


Zou je dit aub in je dagboektopic willen bespreken en niet hier? Dankjewel!

-Donna

Sorry!