Het vermijden van kanker in het alledaagse leven

Ieder mens heeft sowieso al een paar kankercellen in zijn/haar systeem zitten.

Verder kun je het onmogelijk voorkomen, maar je kunt wel proberen de kansen zo veel mogelijk te verminderen. (Schade door kosmische straling valt helaas wel erg moeilijk te voorkomen.)

Bewerkte vleesproducten met nitriet er in vermijden, geen wierook branden, niets uit China consumeren, geen goedkope pindakaas eten, sowieso verwarmde koolhydraten vermijden (brood, chips, gebakken aardappeltjes, patat enz) en zo zijn er uiteraard nog heel veel andere dingen.
Yoghurt kan helpen sommige soorten kanker te voorkomen terwijl het weer een andere soort zou kunnen helpen te veroorzaken.
Maar er zijn ook genoeg andere dingen in het leven die schadelijk zijn en niet per sé direct kanker veroorzaken; de gassen van het matras in je bed kunnen weer hormoonverstorend werken (wat op zich ook weer kanker kan veroorzaken, maar ook nadelig kan werken voor voortplanting enzo.)

Hoe meer je leert, hoe meer je zoiets krijgt van: "Fuck it all, dood ga je toch!"

Dat is niet te doen. En dan kan het ook nog een genetisch bepaald zijn, daar kan je al helemaal niks aan doen.
Niet te veel aan denken is mijn advies -knip-

[ Bericht 16% gewijzigd door miss_sly op 10-06-2025 18:39:07 ]

Borstkanker schijnt ook veel voor te komen maar daar hoeft TS zich gelukkig geen zorgen om te maken

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 16:34 schreef roos94 het volgende:
Voor mijn gevoel was het "vroeger" vooral het roken en zon verbranden waar naar gewezen werd.

Maar er komt steeds meer bij.

Stoffen in pannen
Geuren uit stokjes/wcsprays
Verpakkingsmaterialen
Rood vlees, bewerkt vlees

Om maar wat voorbeelden te noemen.

Kanker risico verminderen is niet meer simpelweg niet roken niet verbranden niet elke dag hotdogs eten.

Zelfs van een regenjas kan je nu kanker krijgen.

In hoeverre is het nog realistisch om zoveel mogelijk carcinogeen-loos te leven in deze wereld en maatschappij? Ik dacht bijv dat ik gezond bezig was met mijn volkoren boterham met kipfilet(minder zout variant) maar dat is ook weer niet goed want al het bewerkt vlees is blijkbaar slecht. Ook al is witvlees "gezond".

De pil verhoogt je kans op borstkanker. Maar voor sommige mensen (zoals ik) is de pil echt een noodzaak en niet een "optie". Dus moet je dat risico maar nemen?

Als je in een stad woont en daar rondloopt adem je al zo gigantisch veel troep in dat je eigenlijk mondmasker zou moeten dragen.

Heleboel van die dingen kun je met wat bewustwording toch wel vermijden als je dat zou willen.

Als je beetje pech hebt krijg je toch kanker vroeg of laat.

Erg overdreven allemaal hoor. Van je regenjas krijg je geen kanker.

Van je pannen ook niet, tenzij je ze niet correct gebruikt. (Met metaal op een standaard nonstick pan zitten koken bijvoorbeeld)

Voor de rest vooral stoffen die een mogelijke link hebben met kanker, maar geen bewezen verband.

Gewoon eten volgens de schijf van 5 en altijd zonnebrandcreme smeren. Dan doe je het al een stuk beter dan de meesten.

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 17:00 schreef SuperNeger het volgende:
Borstkanker schijnt ook veel voor te komen maar daar hoeft TS zich gelukkig geen zorgen om te maken

Jij denkt dat er mensen zonder borsten bestaan?

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 17:10 schreef roos94 het volgende:

[..]
O want mannen kunnen dat ook niet krijgen

Roos is een vrouwennaam

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 16:34 schreef roos94 het volgende:
De pil verhoogt je kans op borstkanker. Maar voor sommige mensen (zoals ik) is de pil echt een noodzaak en niet een "optie". Dus moet je dat risico maar nemen?

Waarom is dat een noodzaak?

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 17:14 schreef roos94 het volgende:

[..]
Jij denkt dat ik plat ben ofzo daarom zeg ik dat

Het was grappiger in m'n hoofd.

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 17:16 schreef roos94 het volgende:

[..]
"Hoe heet je cavia?"
"Ze heet Fred"
"Fred is een mannennaam"
"Hoezo, jij heet toch ook Kees?"

Fred is een naam voor een fret en niet voor een cavia

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 17:16 schreef roos94 het volgende:

[..]
"Hoe heet je cavia?"
"Ze heet Fred"
"Fred is een mannennaam"
"Hoezo, jij heet toch ook Kees?"

Zat vrouwennamen die worden ingekort tot de mannelijke versie.
Fred = Frederica
George = Georgiana
Sam = Samantha

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 16:50 schreef herverwijderd het volgende:
Dat is niet te doen. En dan kan het ook nog een genetisch bepaald zijn, daar kan je al helemaal niks aan doen.
Niet te veel aan denken is mijn advies.

Dit ja.

Je hebt pech of mazzel. Je kunt gezond leven, maar voor sommige dingen kun je je niet wapenen helaas. Wat je inademt en wat in je voeding zit heb je niet altijd in de hand, al kun je er wel rekening mee houden.
Maar je kunt ook niet leven als je steeds angst hebt voor wat misschien komt, en misschien ook niet.
Dus leef.
Mijn moeder heeft 2x kanker gehad, ik ben altijd bang geweest dat ze zou overlijden aan kanker met lijdensweg en ellende. Uiteindelijk vond ik haar in bed, in haar slaap overleden. Geen lijden en ziekte.
Waarschijnlijk haar hart, tja...

Geen bespoten groenten meer eten vermindert de kans op kanker aanmerkelijk

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 17:10 schreef roos94 het volgende:

[..]
O want mannen kunnen dat ook niet krijgen

Zeker wel. Het komt niet zo vaak voor maar het kan wel hoor.

Borstkanker mannen

Wat ik doe is dagelijks roken en in het weekend veel drinken. Af en toe een weekend ook een supersessie en dan gaat er ook nog gerust 2-3 gram wiet doorheen.

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 16:46 schreef ToT het volgende:
Ieder mens heeft sowieso al een paar kankercellen in zijn/haar systeem zitten.

Weet je wel wat kanker is? Dit is een kwaadaardige tumor die zich ongebreideld vermeningvuldigt.
Jouw bewering betekent dus dat iedereen nu kanker zou moeten hebben.
Wat dus helemaal niet zo is.
Ik rook al heel lang. Al vanaf mijn 12de jaar ongeveer. Ik ben nu bijna 80 en ik rook nog steeds. En nog steeds nergens last van.
Ja, is een slecht argument, dezelfde dooddoener als die van 'mijn opa rookte zijn hele leven lang en is toch nog 101 geworden.'
Maar toch. Als ik kankercellen in mijn systeem zou hebben, had ik al jaren geleden een tuintje op mijn buik gehad.

Gezond nadenken en plastic vermijden helpt al een hoop. Dat wil zeggen insmeren, niet roken, niet te veel ultra processed food eten, goed luchten in huis, niet te veel zuipen.

quote:

Op dinsdag 10 juni 2025 16:46 schreef ToT het volgende:
...sowieso verwarmde koolhydraten vermijden (brood, chips, gebakken aardappeltjes, patat enz) en zo zijn er uiteraard nog heel veel andere dingen.

Acrylamide.

Iets waar ik tegenwoordig wat meer over nadenk; chips en zoutjes zijn al een leven lang een zwakte. Het gevoel het k-woord onbedoeld uitgelokt te hebben steekt wel de kop op. Maar goed, tanden op elkaar dan maar, doorbijten en niet janken.

[ Bericht 5% gewijzigd door Eightyone op 11-06-2025 21:06:55 ]

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 20:58 schreef FlippingCoin het volgende:
Gezond nadenken en plastic vermijden helpt al een hoop. Dat wil zeggen insmeren, niet roken, niet te veel ultra processed food eten, goed luchten in huis, niet te veel zuipen.

Gezond nadenken. Hoe doe je dat in deze wegwerpmaatschappij?
Plastic vermijden lijkt me onmogelijk. Alles is tegenwoordig van plastic.
Roken en zuipen doe ik al jaren lang en ik voel me er lekker bij.
Insmeren met factor 30 miljoen zet ook niet veel zoden aan de dijk als je dagelijks op het strand of in je tuin jezelf tot een barbequehapje degradeert.

En vooral: schijt hebben aan al die deskundige dietisten, gezondheidsgoeroe's en ander geldbelust tuig die niks anders doet dan misbruik maken van jouw onzekerheid.

Nogmaals: gezond nadenken. Ik blijf het een intrigerende opmerking vinden.
Lijkt mij ook de 21eeuwse paradox.

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 20:45 schreef roos94 het volgende:

[..]
Zware van nelle zeker

Camel geel uit Luxemburg.

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 21:11 schreef Hiddendoe het volgende:

[..]
Gezond nadenken. Hoe doe je dat in deze wegwerpmaatschappij?
Plastic vermijden lijkt me onmogelijk. Alles is tegenwoordig van plastic.
Roken en zuipen doe ik al jaren lang en ik voel me er lekker bij.
Insmeren met factor 30 miljoen zet ook niet veel zoden aan de dijk als je dagelijks op het strand of in je tuin jezelf tot een barbequehapje degradeert.

En vooral: schijt hebben aan al die deskundige dietisten, gezondheidsgoeroe's en ander geldbelust tuig die niks anders doet dan misbruik maken van jouw onzekerheid.

Nogmaals: gezond nadenken. Ik blijf het een intrigerende opmerking vinden.
Lijkt mij ook de 21eeuwse paradox.

Ja dat jij aanstoot neemt aan logisch nadenken mag geen verrassing heten.

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 21:01 schreef Eightyone het volgende:

[..]
Acrylamide.

Iets waar ik tegenwoordig wat meer over nadenk; chips en zoutjes zijn al een leven lang een zwakte. Het gevoel het k-woord onbedoeld uitgelokt te hebben steekt wel de kop op. Maar goed, tanden op elkaar dan maar, doorbijten en niet janken.

Mijn zwakte is gebakken aardappeltjes. Heerlijk. Is slecht, want ongezond. Zeggen de deskundigen dan.
Vis dan? Jaaa, juichen de deskundigen. Neee, huilen weer andere deskundigen.
Vis is vies want bevatten kwik.

Nah, dan word ik maar vegan. Jaaaa, roepen de kookmisdeelden. Fruit en groenten zijn je van het.
Maar dan lees ik weer berichten over insecticiden waardoor je aardbeitjes zwaar vergiftigd zijn.

Gooi het maar in mijn pet. Ik eet me wel naar mijn eigen wijze einde.
Zonder al die adviezen van die charlatans.

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 21:16 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]
Ja dat jij aanstoot neemt aan logisch nadenken mag geen verrassing heten.

Noem mij een mens die logisch kan nadenken.
Geen enkel mens kan dit. Alleen robots kunnen dit. En waarom? Robots hebben geen emoties, kennen geen liefde, haat, angst of heldhaftigheid, lust of afkeer.

Elk mens is in staat om rationeel te redeneren, maar slechts weinig mensen kunnen ook rationeel reageren.
Waar val jij onder?
Ben je meer een robot of toch maar liever een mens?

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 21:36 schreef Hiddendoe het volgende:

[..]
Noem mij een mens die logisch kan nadenken.
Geen enkel mens kan dit. Alleen robots kunnen dit. En waarom? Robots hebben geen emoties, kennen geen liefde, haat, angst of heldhaftigheid, lust of afkeer.

Elk mens is in staat om rationeel te redeneren, maar slechts weinig mensen kunnen ook rationeel reageren.
Waar val jij onder?
Ben je meer een robot of toch maar liever een mens?

Ik zie mijzelf meer als een kroonbasilisk

quote:

Op woensdag 11 juni 2025 21:45 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]
Ik zie mijzelf meer als een kroonbasilisk

Leuk. Weten jouw begeleiders ook weer waar ze aan toe zijn.

Eén ding is zeker: dood ga je toch. Krampachtig met van alles en nog wat bezig zijn om het uit te stellen, vind ik niet horen bij lekker de leef leven.

Misschien word je ook ziek van teveel zenuwen voor het ziek-worden.

Uitloggen van FOK! hi-ha-ho

Kanker is, ook al willen heel veel mensen die denken dat het leven maakbaar is dat niet geloven, ook vaak een kwestie van genen en soms gewoon van pech omdat er toevallig wat genen besloten te muteren (ja, zo cru zit het leven soms in elkaar, zie Freek Rikkerink). Ik prijs mij aan de ene kant gelukkig dat er geen borstkanker in de familie zit, maar er zitten wel drie gevallen van alvleeslklierkanker in de familie. Je kunt het leven maar beter niet uitstellen tot je pensioen, want het is niet iedereen gegeven dat ook te halen.

Microplastics zitten trouwens al overal in, in ons drinkwater, zelfs in placenta's worden ze al gevonden. Kun je die vermijden? Ik denk het niet. Hetzelfde geldt voor PFAS denk ik. Dat zit al in grote hoeveelheden in ons oppervlaktewater. wellicht maak je in bepaalde delen van ons land meer kans om PFAS binnen te krijgen dan elders.

quote:

Op donderdag 12 juni 2025 10:48 schreef SEMTEX het volgende:
Kanker is, ook al willen heel veel mensen die denken dat het leven maakbaar is dat niet geloven, ook vaak een kwestie van genen en soms gewoon van pech omdat er toevallig wat genen besloten te muteren (ja, zo cru zit het leven soms in elkaar, zie Freek Rikkerink).

100% dit.

En ja, uiteraard geeft het excessief consumeren van slechte dingen, zoals veel bewerkt vlees, roken, alcohol en ga zo maar door een verhoogd risico op het krijgen van de grote K.... maar ook dan zijn er genoeg mensen die het alsnog niet krijgen.

Bedoel, hoeveel shag-rokende-omaatjes met diesel stem bestaan er wel niet, die gewoon de 80 gehaald hebben terwijl ze hun hele leven zware shag lopen te paffen? Of mensen die jaaaaarenlang zwaar verslaafd aan drugs en alcohol zijn geweest en hun lichaam compleet gefucked hebben, en uiteindelijk afkicken en gewoon alsnog 65+ halen? (kijk naar een Ozzy Osbourne bijv)

En aan de andere kant van die medaille, had ik ooit een klagenootje die op haar 29e is overleden aan uitgezaaide borstkanker. Meiske leefde gewoon normaal, rookte niet, dronk niet excessief. Gewoon de dikke vette pech qua genen-bingo.
Dus inderdaad, probeer gewoon gezond voor zover mogelijk te leven, maar voor de rest? Enjoy your time here on this world, en meer kan je niet doen.

Het is gewoon een kwestie van 'pech' hebben. Natuurlijk, je kan er van alles aan doen, maar je zal nooit weten of je daardoor iets voorkomen hebt. De kans maak je weliswaar kleiner, maar mensen snappen kansen niet, je kan niet zoiets retrospectief ervaren. Je kan je hele leven super gezond leven en alsnog op je 40e kanker krijgen, of je kan je hele leven roken en op je 90e sterven aan een natuurlijke dood. En alles daartussen.

Als je het wel krijgt is dat in alle gevallen gewoon super kut. En het voelt altijd als pech hebben.

Alcohol, roken, drugs en teveel zonnen kunnen bij mij iig niet de oorzaken zijn geweest.

[ Bericht 60% gewijzigd door Eightyone op 12-06-2025 21:27:05 ]

Ik denk niet dat je het kunt voorkomen, maar de simpele regel die het wellicht kan uitstellen is:

Doe zoveel mogelijk wat natuurlijk is en zo weinig mogelijk wat onnatuurlijk is.

Ja dat is kort door de bocht, maar dat helpt mij toch wel vaak in het maken van keuzes.

Onnatuurlijk:
- De hele dag zitten en naar blauw licht staren in een slechte houding
Natuurlijk:
Veel bewegen, veel buiten zijn

Onnatuurlijk:
- Frankensteincreaties uit de supermarkt met 15 ingrediënten waaronder smaakversterkers, 5 soorten suiker, plantaardige oliën, etc
Natuurlijk:
- Aardappels, wortels, vlees
(En ja ik weet dat onze wortels ook niet meer 'natuurlijk' zijn en genetisch gemodificeerd zijn voor een hoge suikerpercentage, grotere vorm, etc. Maar ja, daar kunnen we helaas niet meer aan doen)

Onnatuurlijk:
Allerlei chemicaliën in en op je huid aanbrengen met 50 ingrediënten, metalen, parfums, etc
Natuurlijk:
Water met plantaardige zeep

Onnatuurlijk:
10 keer per dag eten, allemaal tussendoortjes en snacks een dieet op basis van granen en suiker
Natuurlijk:
3-4x per dag eten, gebalanceerde maaltijd tussen koolhydraten, vet en eiwit

Inderdaad laat bewerkt vlees staan (hoog in nitriet, tafelzout, histamine en een zooi ingrediënten die je niet wilt), maar 'gewoon' vlees is mijn inziens geen probleem. Ook niet in hogere mate dan wordt vaak wordt geadviseerd. Ten eerste omdat alle onderzoeken naar rood vlees altijd worden samengenomen met bewerkt vlees, en dat is niet eerlijk. Ten tweede omdat onderzoeken naar consumptie van voedingsmiddel X altijd enorm lastig uit te voeren zijn. Je kunt geen experimenten doen met een controlegroep, mensen in een cel opsluiten en ze elke dag precies hetzelfde laten doen en eten, etc. En derhalve is het lastig conclusies te trekken. Misschien bakken mensen die meer vlees eten, hun vlees wel in zonnebloemolie en of gooien ze er veel mayonaise of zout met jodium op, of doen ze het op brood. En zo wordt het heel lastig om nou precies aan te tonen waar het probleem zit.

Het voordeel van meer vlees en dierlijke producten eten is dat je langer verzadigd bent en dat je iets relatief 'natuurlijks' eet in plaats van frankensteincreaties (oftewel 'high processed foods'). Dat is wellicht ook deels gevoelsmatig, maar ik eet liever 2 eieren dan een vegaburger met 12 ingrediënten. Of liever gewoon een stuk afgesneden dode koe, dan pakje instant noodles met 14 ingrediënten en 0 nutritionele waarde.

Verder is roken, overmatig alcohol, etc gebruik inmiddels wel aangetoond dat het slecht is.

En verder hebben we alleen echt controle over voeding, beweging, gewoonten, cosmetica en huisinrichting. De luchtkwaliteit is ruk. De waterkwaliteit is ruk. Fijnstof. PFAS. Bestrijdingsmiddelen in voedsel. Allemaal niet heel veel aan te doen vrees ik.
Ja, je kunt je water nog filteren, je teflon pannen wegflikkeren, geen vloeren laten leggen met allerlei lijmen en verbindingen, schimmel in je huis aanpakken, geen geurstokjes en luchtverfrissers gebruiken, geen bonnetjes aannemen bij de supermarkt, geen plastic waterflessen gebruiken, niet zwemmen in open water, verhuizen naar een gezondere omgeving, stress verminderen waar het kan, mediteren, etc etc.

Maar ja, hoeveel van deze wil je daadwerkelijk allemaal implementeren?

Wanneer je het simpel houdt kom je met mijn eerste stelling toch vrij ver denk ik.
En de bonusstelling is: Als iets teveel voordelen heeft of te mooi is om waar te zijn, dan is het vaak ook slecht. Zoals een jas waar geen water op blijft liggen, een pan die niet aanbakt, boter die makkelijk smeerbaar is (margarine dus, rotzooi), eten wat 2 weken goed blijft, wasverzachter, etc. Dan is er meestal iets aan de hand (chemicaliën of andere ongewenste toevoegingen). En hier kun je ook prima zonder mee leven.

[ Bericht 0% gewijzigd door matigeuser op 12-06-2025 20:03:07 ]