Hoe voel je je nu? #951 Keep it Cool !!

quote:

Op zaterdag 5 april 2025 17:50 schreef srekiurbegnaam het volgende:

[..]
Heb het gevoel en het idee dat het gewoon zo moet zijn, mijn verdiende loon of zo. Sinds kinds af aan heb ik al problemen en dingen, en het afgelopen jaar is alles bij elkaar gekomen en het trekt mij totaal de verdoemenis in. Op elk vlak gaat het enorm kut, mentaal maar ook lichamelijk.
Zo veel last hebben van dwanggedachten dat je jezelf erbij neer legt of zo.
Praktijkondersteuner heb ik mijn verhaal kunnen doen, een aantal keer al, maar het helpt me niet, want er veranderd niks.
Dingen opschrijven heb ik geprobeerd, haalt niks uit. Wandelingen, het zonnetje, doet allemaal niks. Ik huil veel, soms dagen niet en dan uit het niks blijft het uren aan de gang. Dat wil ik helemaal niet.

Had afgelopen weekend een Lego set geleend van een kennis, en daar heb ik me wel mee vermaakt, heb deze opnieuw opgebouwd. Mijn gedachten ook bij de lego. Met wat muziek op de achtergrond wel zitten huilen ondertussen, maar het gaf wel rust ofzo. Heb zelf niet het budget voor grotere Lego dozen, en Lego huren is hier in de buurt helaas nergens.

quote:

Op zondag 6 april 2025 09:59 schreef Boca_Raton het volgende:
Ik zou willen weten of zo’n praktijkondersteuner een psycholoog is, of een soort maatschappelijk werker..? Wie weet dat?

quote:

Op zondag 6 april 2025 10:47 schreef Nijna het volgende:

[..]
ik vind dit als ik google

quote:

Op zondag 6 april 2025 20:52 schreef Chandler het volgende:
Gespannen. Laatste tijd kut gesprekken met m'n vriendin dus mogelijk spoedig m'n ex vriendin.

^{verwachten dat ik verander terwijl ik aan het begin van onze relatie duidelijk ben geweest over wie ik ben en wat ik doe.. na 7 jaar ga ik echt niet zomaar m'n leven veranderen omdat m'n partner een andere kant op wil.}

quote:

Op maandag 7 april 2025 08:00 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
Als ze het na 7 jaar blijft proberen is er sowieso iets niet goed.

quote:

Op maandag 7 april 2025 08:14 schreef Chandler het volgende:

[..]
Dat is het niet, het gezeur over iets wat ik doe is pas een halfjaar geleden begonnen... ben altijd transparant en open geweest over wie ik ben en wat ik doe.

Soms is het beter om te stoppen dan door te modderen, maar goed, we gaan vanavond het gesprek voeren

quote:

Op maandag 7 april 2025 08:17 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:

[..]
In een relatie is het geven en nemen. En een beetje inschikken is dan normaal. Iemand (ineens) willen veranderen dan weer niet. Aan de andere kant: je zegt dat het een half jaar geleden begonnen is. Wellicht speelt het bij haar al langer maar zei ze het nooit, of liet ze het niet merken?

quote:

Op maandag 7 april 2025 10:18 schreef Chandler het volgende:

[..]
Ik heb zat aanpassingen gedaan in mij als persoon maar soms kom je op een punt dat je niet meer wilt veranderen omdat je dan niet meer bent wie je bent.

Maar we zien het wel vanavond.

quote:

Op maandag 7 april 2025 10:18 schreef Chandler het volgende:

[..]
Ik heb zat aanpassingen gedaan in mij als persoon maar soms kom je op een punt dat je niet meer wilt veranderen omdat je dan niet meer bent wie je bent.

Maar we zien het wel vanavond.

quote:

Op maandag 7 april 2025 21:04 schreef srekiurbegnaam het volgende:
Mezelf aan het bezatten omdat alles kut en uitzichtloos is. Aan het rouwen in eenzaamheid.

quote:

Op maandag 7 april 2025 21:04 schreef srekiurbegnaam het volgende:
Mezelf aan het bezatten omdat alles kut en uitzichtloos is. Aan het rouwen in eenzaamheid.

quote:

Op maandag 7 april 2025 21:17 schreef Boca_Raton het volgende:

[..]
Hoi Gebruikersnaam, een paar weken geleden was je er zo tegen om hulp te zoeken, weet je nog? Was je toen bang voor het afschuwelijke gevoel wat je nu hebt?

quote:

Op dinsdag 8 april 2025 11:05 schreef dick_laurent het volgende:

[..]
Kan er niks aan doen maar zag direct deze scene voor me

Bekijk deze YouTube-video

quote:

Op dinsdag 8 april 2025 12:03 schreef srekiurbegnaam het volgende:

[..]
Het is geen zelfmedelijden wat ik heb.

quote:

Op dinsdag 8 april 2025 12:03 schreef srekiurbegnaam het volgende:

[..]
Ik weet het, ben wel blij dat ik met iets bezig ben qua hulp, al weet ik niet of het hetgene is wat ik misschien nodig heb.

Voel me zo leeg, ben echt aan het afbreken van verdriet, hopeloosheid, uitzichtloosheid, machteloosheid maar ook kwaadheid. Dat laatste is er nog niet heel lang geleden bij gekomen, ik weet me daar geen raad mee.
Mijn hele buik en borst voelt ook echt hol aan, wat een gruwelijk kutgevoel.

quote:

Op dinsdag 8 april 2025 12:21 schreef dick_laurent het volgende:

[..]
Ah oke, prima. Dacht dat het filmpje wellicht wel met wat humor opgevat kon worden
En ja jezelf bezatten omdat alles kut en uitzichtloos is gaf me een beetje die vibes van dat filmpje, vandaar.

Wellicht beter om te denken in mogelijkheden ipv met een fles drank te roepen dat alles kut en uitzichtloos is? Met die houding ga je niet veel veranderen vrees ik. Maar dat zijn slechts mijn 2 centjes

quote:

Op dinsdag 8 april 2025 12:54 schreef Boca_Raton het volgende:

[..]
Heftig…!

Bedenk toch eens wat jij zou ervaren als hulp.

Zie je je huisarts nog? Ik zou wel willen weten hoe hij staat tegenover medicatie voor jou. Kijk, dat je al die gevoelens hebt dat kan, maar het is niet de bedoeling dat je jezelf de grond in draait (schuldgevoel?). Medicatie haalt de scherpe kantjes er vanaf.

quote:

Op dinsdag 8 april 2025 13:56 schreef srekiurbegnaam het volgende:

[..]
Later deze week huisarts, ook gesprek over hoe het gaat qua hulp via de praktijkondersteuning.
Ik laat hem eens zijn verhaal doen, en dan maar zien wat het beste is. Ik weet ook dat dit echt niet veel langer kan doorgaan. Ik heb hier ook helemaal geen zin meer in, het gaat gewoon niet meer.