abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_217000331
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:33 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Ja, ik moet nog nieuwe broeken hebben en ik heb eentje gekocht. Later deze week nog even shoppen naar extra broeken.
En ik pas in een maatje kleiner. *O*
Zozo, dan ben je wel wat kilootjes kwijt geraakt *O*
I have a therapist, her name is music. ♪
  maandag 10 maart 2025 @ 18:35:24 #252
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000340
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:34 schreef Lovely het volgende:

[..]
Zozo, dan ben je wel wat kilootjes kwijt geraakt *O*
Nou, een beetje ja. Maar er mag nog steeds wel wat af. :@
  maandag 10 maart 2025 @ 18:36:10 #253
268260 Dr.Mikey
Games Crew van het jaar 2013
pi_217000347
quote:
1s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:03 schreef maily het volgende:

[..]
Wat ga je koken?
Avondmaaltijd
They wish to cure us. But I say to you, WE are the cure!
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
R.I.P DTS.
  maandag 10 maart 2025 @ 18:37:05 #254
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000359
avondmaaltijdbolk
pi_217000362
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:35 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Nou, een beetje ja. Maar er mag nog steeds wel wat af. :@
Lekker bezig..maar komt vanzelf wel :Y
I have a therapist, her name is music. ♪
pi_217000364
^p^
Hier schreef Hooidraad het volgende:
Justin spreekt altijd de waarheid.
pi_217000377
:'(
I have a therapist, her name is music. ♪
  maandag 10 maart 2025 @ 18:38:29 #258
165264 Puzzie
Kreng de la crčme
pi_217000379
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:36 schreef Dr.Mikey het volgende:

[..]
Avondmaaltijd
Lekker hoor :9
My age is very
Inappropriate
for my behavior
pi_217000384
quote:
14s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:38 schreef Puzzie het volgende:

[..]
Lekker hoor :9
Zelluf :9
Hier schreef Hooidraad het volgende:
Justin spreekt altijd de waarheid.
  maandag 10 maart 2025 @ 18:38:50 #260
268260 Dr.Mikey
Games Crew van het jaar 2013
pi_217000385
quote:
14s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:38 schreef Puzzie het volgende:

[..]
Lekker hoor :9
Ja smaakte goed.
They wish to cure us. But I say to you, WE are the cure!
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
R.I.P DTS.
pi_217000388
:Y) :Y)
Hier schreef Hooidraad het volgende:
Justin spreekt altijd de waarheid.
  maandag 10 maart 2025 @ 18:39:16 #262
165264 Puzzie
Kreng de la crčme
pi_217000391
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:38 schreef JustinK het volgende:

[..]
Zelluf :9
:@
My age is very
Inappropriate
for my behavior
  maandag 10 maart 2025 @ 18:39:25 #263
268260 Dr.Mikey
Games Crew van het jaar 2013
pi_217000395
Heb nog over maar te weinig voor nog een keer.
They wish to cure us. But I say to you, WE are the cure!
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
R.I.P DTS.
  maandag 10 maart 2025 @ 18:39:28 #264
165264 Puzzie
Kreng de la crčme
pi_217000397
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:38 schreef Dr.Mikey het volgende:

[..]
Ja smaakte goed.
Dat is altijd een goed teken :P
My age is very
Inappropriate
for my behavior
  maandag 10 maart 2025 @ 18:39:31 #265
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000398
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:37 schreef Lovely het volgende:

[..]
Lekker bezig..maar komt vanzelf wel :Y
Ja. Gezonder eten en sporten en wandelen. :Y
Het gaat langzaam maar het gaat de goede kant op.
pi_217000411
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:39 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Ja. Gezonder eten en sporten en wandelen. :Y
Het gaat langzaam maar het gaat de goede kant op.
_O_
I have a therapist, her name is music. ♪
  maandag 10 maart 2025 @ 18:40:45 #267
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000413
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:40 schreef Lovely het volgende:

[..]
_O_
Probeer jij altijd elke dag volgens de schijf van vier te koken?
  maandag 10 maart 2025 @ 18:41:53 #268
318211 hemarookworst
Man bijt worst
pi_217000422
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:40 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Probeer jij altijd elke dag volgens de schijf van vier te koken?
Waarom vier en niet vijf?
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
pi_217000428
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:40 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Probeer jij altijd elke dag volgens de schijf van vier te koken?
Over het algemeen wel :Y
Maar qua fruit mag t wel iets beter..
I have a therapist, her name is music. ♪
  maandag 10 maart 2025 @ 18:42:45 #270
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000430
quote:
88s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:41 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Waarom vier en niet vijf?
Vroeger was het de schijf van vijf, maar dat is tegenwoordig de schijf van vier geworden.
Of is het weer veranderd?
  maandag 10 maart 2025 @ 18:44:14 #271
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000443
wat is het verschil tussen "de schijf van vier" en "de schijf van vijf"?

De "Schijf van Vijf" is een bekend model van het Voedingscentrum in Nederland dat helpt bij het maken van gezonde voedingskeuzes. De "Schijf van Vier" daarentegen wordt vaak niet als officieel begrip gebruikt in de context van voeding. Soms wordt deze term informeel of in specifieke situaties genoemd, maar meestal verwijst het naar een vereenvoudigde benadering van gezonde voeding.

Belangrijkste verschil:

• Schijf van Vijf: Verdeelt voeding in vijf vakken: groente en fruit, smeer- en bereidingsvetten, vis/vlees/eieren/noten/zuivel, brood/aardappelen/rijst/pasta en dranken. Het doel is een volledig en gebalanceerd dieet.

• Schijf van Vier: Is mogelijk minder uitgebreid en zou een focus kunnen hebben op vier basiscategorieën, afhankelijk van de context waarin het genoemd wordt. Het mist echter de officiële achtergrond en de uitgebreidheid van de Schijf van Vijf.

Kortom, de "Schijf van Vijf" is het officiële en uitgebreide model voor gezond eten.

Bron: Copilot AI.
  maandag 10 maart 2025 @ 18:44:29 #272
318211 hemarookworst
Man bijt worst
pi_217000447
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:42 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Vroeger was het de schijf van vijf, maar dat is tegenwoordig de schijf van vier geworden.
Of is het weer veranderd?
Nooit van schijf van vier gehoord
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  maandag 10 maart 2025 @ 18:45:45 #273
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000462
quote:
88s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:44 schreef hemarookworst het volgende:

[..]
Nooit van schijf van vier gehoord
Nouja, dat klopt ook wel, het is nog altijd de schijf van vijf dus. Zo leer ik elke keer weer wat, via DTS.
pi_217000469
I have a therapist, her name is music. ♪
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:46:14 #275
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000470
vvvvvvv
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:46:57 #276
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000481
Ik eet tegenwoordig bijna elke dag vis.
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:47:30 #277
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000489
yh
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_217000492
Ik eet echt niet 4 of 5 broodjes en aardappels ook niet, graanproducten ook niet eigenlijk
I have a therapist, her name is music. ♪
pi_217000496
(8>
Hier schreef Hooidraad het volgende:
Justin spreekt altijd de waarheid.
  maandag 10 maart 2025 @ 18:47:59 #280
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000499
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:47 schreef Lovely het volgende:
Ik eet echt niet 4 of 5 broodjes en aardappels ook niet, graanproducten ook niet eigenlijk
Nee, ik eet ook lang niet dat wat daar genoemd is. :@
pi_217000501
):O
Hier schreef Hooidraad het volgende:
Justin spreekt altijd de waarheid.
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:48:31 #282
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000503
hghg
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:48:45 #283
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000508
ghghghg
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:48:49 #284
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000509
gezondetenbolk
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:49:07 #285
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000512
j
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_217000518
Thee tijd
I have a therapist, her name is music. ♪
  maandag 10 maart 2025 @ 18:50:00 #287
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000519
bolk
  maandag 10 maart 2025 @ 18:50:04 #288
318211 hemarookworst
Man bijt worst
pi_217000520
Wat ik afgelopen maanden heb gedaan is wel zo'n 500g groente en dan qua brood/pasta/rijst/aardappelen gehalveerd
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:50:17 #289
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000524
hgh
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:50:38 #290
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000528
quote:
88s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:50 schreef hemarookworst het volgende:
Wat ik afgelopen maanden heb gedaan is wel zo'n 500g groente en dan qua brood/pasta/rijst/aardappelen gehalveerd
Je bent niet de enige - ik eet (ook) te weinig groente.
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:50:42 #291
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000529
nm
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:52:02 #292
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000538
al bijna zeven uur bolk.
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:52:18 #293
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000544
:D :D
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:52:25 #294
244108 StevenHyde
Bastognekoekadept
pi_217000548
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:46 schreef Lovely het volgende:
[ afbeelding ]
Mis hier 22 bastognekoeken bij de man en 22 bastognekoeken bij de vrouw. Verder logische lijst.
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:52:31 #295
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000550
:o :o :o
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:53:12 #296
318211 hemarookworst
Man bijt worst
pi_217000557
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:50 schreef gebrokenglas het volgende:

[..]
Je bent niet de enige - ik eet (ook) te weinig groente.
Ik niet hoor
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
  Redactie Frontpage / Weblog maandag 10 maart 2025 @ 18:53:33 #297
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_217000562
v
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  maandag 10 maart 2025 @ 18:53:41 #298
244108 StevenHyde
Bastognekoekadept
pi_217000563
Ik veel te weinig fruit
  maandag 10 maart 2025 @ 18:53:44 #299
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000564
quote:
0s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:52 schreef StevenHyde het volgende:

[..]
Mis hier 22 bastognekoeken bij de man en 22 bastognekoeken bij de vrouw. Verder logische lijst.
Correct :D
  maandag 10 maart 2025 @ 18:54:22 #300
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_217000570
quote:
88s.gif Op maandag 10 maart 2025 18:50 schreef hemarookworst het volgende:
Wat ik afgelopen maanden heb gedaan is wel zo'n 500g groente en dan qua brood/pasta/rijst/aardappelen gehalveerd
O, je bedoelt per dag 500 gram groente?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')