LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
goed verhaalquote:Op maandag 7 april 2025 03:22 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Boek een reis naar een tropisch land en ga daar drie weken lang aclimatiseren, keer vervolgens terug naar NL en ren je race. Na ongeveer een week in de tropen ben je gewend aan hardlopen in 30 graden en dan kan je in de twee weken erna kijken of je tempo kan behouden over langere afstanden. Mocht het kouder zijn in NL dan je verwachtte dan kan ik je verzekeren dat je in NL veel sneller bent.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Zijn er mensen die de beregoeierun gaan lopen?
Inschrijfgeld is 27,50, en dan willen ze dat je tot 100¤ sponsorgeld gaat ophalen, maar die run is over 1 week
Zou je kunnen rennen zonder dat geld op te halen?
Of zijn er hier mensen die een team willen maken? 4 mensen = meer dan 100¤
Het is een 5 of 10km run door ouwehands dierenpark
Inschrijfgeld is 27,50, en dan willen ze dat je tot 100¤ sponsorgeld gaat ophalen, maar die run is over 1 week
Zou je kunnen rennen zonder dat geld op te halen?
Of zijn er hier mensen die een team willen maken? 4 mensen = meer dan 100¤
Het is een 5 of 10km run door ouwehands dierenpark
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Vol spanning of het verlossende regenbuitje komt voor zondag 10 uur s’ochtends
Met pijn en moeite derde
Eerder rond de middag (13-14u). Wordt denk ik wel drukkend warm om te lopen met 15-19 graden en vrij veel bewolking.quote:
Vol spanning of het verlossende regenbuitje komt voor zondag 10 uur s’ochtends
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Vergelijkbaar met het weekend van de CPC. Toen liep ik zaterdag in de zon een halve marathon, was warm maar uiteindelijk wel goed te doen.
Ik ga wel mijn supporters vragen allemaal een flesje water mee te nemen, scheelt gedoe met drinkbekers
Ik ga wel mijn supporters vragen allemaal een flesje water mee te nemen, scheelt gedoe met drinkbekers
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
tapermadnessquote:
Vol spanning of het verlossende regenbuitje komt voor zondag 10 uur s’ochtends
hier ook; weer, kleding, aantal gels, pace strategie, ditdatalles
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
random pijntjes en stijfheid terwijl je juist rust hebtquote:Op dinsdag 8 april 2025 10:47 schreef CaLeX het volgende:
[..]
tapermadness
hier ook; weer, kleding, aantal gels, pace strategie, ditdatalles
overal snotterende mensen om je heen
Bij elk ademhaling of slik denken hmmm was dat mijn keel?
Ik word altijd een enorme hypochonder in de laatste weekquote:
[..]
random pijntjes en stijfheid terwijl je juist rust hebt
overal snotterende mensen om je heen
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Het wisselt nog per dag wanneer dat regenbuitje gaat komen. Dat hij er gaat komen, lijkt duidelijk. Sowieso kan ik beter met vochtige bewolkte warmte omgaan dan die felle droge zon van nu.quote:
[..]
Eerder rond de middag (13-14u). Wordt denk ik wel drukkend warm om te lopen met 15-19 graden en vrij veel bewolking.
Met pijn en moeite derde
Ik ben nog in afwachting van een nieuw shirtje. Alles zo kort mogelijk. IJsslushie van te voren en daarvoor een thermoskan aangeschaft. En inderdaad de hele tactiek bedenken.quote:
[..]
tapermadness
hier ook; weer, kleding, aantal gels, pace strategie, ditdatalles
Met pijn en moeite derde
Hebben ze sponzen in Rotterdam? Dat weet ik niet meer. Sponzen zijn chill.
In Athene kreeg je elke 2.5km een 500ml plastic fles water. Paar slokjes, de rest over je polsen, voorhoofd en nek gieten. Dat schoot wat meer op dan die halfvolle kartonnen bekertjes.
In Athene kreeg je elke 2.5km een 500ml plastic fles water. Paar slokjes, de rest over je polsen, voorhoofd en nek gieten. Dat schoot wat meer op dan die halfvolle kartonnen bekertjes.
Ben ik dan de enige die chill is? Net nog wat krachttraining gedaan, geen pijntjes, niets.
Misschien komt dat omdat ik een extreme controlfreak ben. Outfit en hardlooprugzak zijn al OK bevonden, hotel is al geboekt sinds de inschrijfdag, dit gaat wel goedkomen. Het zal niet zo warm zijn als in Leiden in mei 2024 en die heb ik ook uitgelopen.
Misschien komt dat omdat ik een extreme controlfreak ben. Outfit en hardlooprugzak zijn al OK bevonden, hotel is al geboekt sinds de inschrijfdag, dit gaat wel goedkomen. Het zal niet zo warm zijn als in Leiden in mei 2024 en die heb ik ook uitgelopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Er zijn sponzen maar niet elke 5km dacht ikquote:
Hebben ze sponzen in Rotterdam? Dat weet ik niet meer. Sponzen zijn chill.
In Athene kreeg je elke 2.5km een 500ml plastic fles water. Paar slokjes, de rest over je polsen, voorhoofd en nek gieten. Dat schoot wat meer op dan die halfvolle kartonnen bekertjes.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
quote:
Hebben ze sponzen in Rotterdam? Dat weet ik niet meer. Sponzen zijn chill.
In Athene kreeg je elke 2.5km een 500ml plastic fles water. Paar slokjes, de rest over je polsen, voorhoofd en nek gieten. Dat schoot wat meer op dan die halfvolle kartonnen bekertjes.
5 keer sponsen en een keer oppassen voor bananenschillen
Nee hoor, het werk is gedaan. Nog wat lossen eindjes maar die zijn zo opgelost o.a. even de trein uitzoeken en kijken welke sokken er schoon zijn ;pquote:Op dinsdag 8 april 2025 13:19 schreef SEMTEX het volgende:
Ben ik dan de enige die chill is? Net nog wat krachttraining gedaan, geen pijntjes, niets.
Misschien komt dat omdat ik een extreme controlfreak ben. Outfit en hardlooprugzak zijn al OK bevonden, hotel is al geboekt sinds de inschrijfdag, dit gaat wel goedkomen. Het zal niet zo warm zijn als in Leiden in mei 2024 en die heb ik ook uitgelopen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Vergeet tevens niet om uit te kijken voor rode schilden en als je op kilometer 15 een paddenstoel of ster hebt kan je een mooie shortcut doen.quote:
5 keer sponsen en een keer oppassen voor bananenschillen
Met pijn en moeite derde
Ik denk dat het vooral is omdat ik mijn plan moet aanpassen op verschillende weersverwachtingen. 19 graden, droog en zon, of 14 graden, nat en bewolkt vragen om volledig verschillende strategieėn.quote:
Ben ik dan de enige die chill is? Net nog wat krachttraining gedaan, geen pijntjes, niets.
Misschien komt dat omdat ik een extreme controlfreak ben. Outfit en hardlooprugzak zijn al OK bevonden, hotel is al geboekt sinds de inschrijfdag, dit gaat wel goedkomen. Het zal niet zo warm zijn als in Leiden in mei 2024 en die heb ik ook uitgelopen.
Vooral omdat ik een beetje stug ben in mijn tijdsdoelen. Ik wil mijn Vaporflies dragen maar dat heeft pas echt effect als je onder de 4:30 rent, dat is wel mijn doel en absoluut haalbaar, maar in de droge warmte kom ik al heel gauw op een te hoge hartslag. Mijn grote angst is dat ik binnen een kilometertje of vijf merk dat een dergelijk tempo er niet in zit en dan moet ik mijn volledige plan omgooien
Met pijn en moeite derde
- Hoogtemeters
- Mogelijk wind tegen
- Belgisch wegdek
- Op het einde de langzame halve marathoners moeten ontwijken
Mensenkinderen dit wordt zo'n enorme ramp
- Mogelijk wind tegen
- Belgisch wegdek
- Op het einde de langzame halve marathoners moeten ontwijken
Mensenkinderen dit wordt zo'n enorme ramp
Op de wedstrijddag zelf zal het wel meevallen.quote:
- Hoogtemeters
- Mogelijk wind tegen
- Belgisch wegdek
- Op het einde de langzame halve marathoners moeten ontwijken
Mensenkinderen dit wordt zo'n enorme ramp
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik ben ook chillquote:
Ben ik dan de enige die chill is? Net nog wat krachttraining gedaan, geen pijntjes, niets.
Misschien komt dat omdat ik een extreme controlfreak ben. Outfit en hardlooprugzak zijn al OK bevonden, hotel is al geboekt sinds de inschrijfdag, dit gaat wel goedkomen. Het zal niet zo warm zijn als in Leiden in mei 2024 en die heb ik ook uitgelopen.
want ik heb maanden geleden mijn startbewijs al een een goede vriend verkocht
F means you're fucked
Bullshit. Marketingpraat. Ik doe veel trainingsloopjes in oude Vaporfly's, ze lopen ook prettig bij 5min/km.quote:Op dinsdag 8 april 2025 15:00 schreef GurneyIsBestOke het volgende:
[..]
Vooral omdat ik een beetje stug ben in mijn tijdsdoelen. Ik wil mijn Vaporflies dragen maar dat heeft pas echt effect als je onder de 4:30 rent, ..
Vandaag een stukje over boerenland gelopen bleek ik de zevende tijd ooit te hebben neergezet met een tempo van 7:16/km. 
Ik ook. Ik heb mijn startnummer eind februari aan een clubgenoot verkocht. Mijn eerste griep ooit in januari betekende het einde.quote:
[..]
Ik ben ook chill
want ik heb maanden geleden mijn startbewijs al een een goede vriend verkocht
