moet je hem dan eens horen klagenquote:Op zondag 16 februari 2025 14:24 schreef Karzai het volgende:
[..]
lege blikjes zoeken op straat doettie ook meteen wat nuttigs
Gewoon je horloge afdoen danquote:Op zondag 16 februari 2025 14:28 schreef loveislikeakiss het volgende:
echt he, deze ochtend begonnen met sporten, daarna 20k stapjes gedaan
je luncht even, hangt op de bank
en je horloge zegt... HET IS TIJD OM TE BEWEGEN
Want je ontspant pas echt als dat ding zegt dat je van je luie reet moet afkomenquote:Op zondag 16 februari 2025 14:31 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
maar dan weet ik niet of ik echt ontspan
mijn stress is 'maar' 36 nu dus valt meequote:Op zondag 16 februari 2025 14:32 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Want je ontspant pas echt als dat ding zegt dat je van je luie reet moet afkomen
Gewoon alle meldingen uitzetten danquote:Op zondag 16 februari 2025 14:33 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
mijn stress is 'maar' 36 nu dus valt mee
wil gewoon een optie voor die melding hoeft niet meer als je al je best hebt gedaan die dag
hmm dat horloge naar de kringloop brengenquote:Op zondag 16 februari 2025 14:31 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
maar dan weet ik niet of ik echt ontspan
meer stapjes is meer hapjesquote:Op zondag 16 februari 2025 14:42 schreef Karzai het volgende:
snap die stappenteller en horloge hype sowiezo niet
quote:Op zondag 16 februari 2025 14:42 schreef Nizno het volgende:
broodje kiep
https://www.instagram.com/mannenpage/reel/DGG1H8WM8np/
loop de hele dag met een handmatige teller en doe het eind van de dag in excelquote:Op zondag 16 februari 2025 14:43 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
meer stapjes is meer hapjes
en het hebt wel om data te hebben als je wil kijken hoe je kunt verbeteren
tevens ik hou van data
Halleluja, spread the wordquote:
Die gaat maar tot 4 cijfersquote:Op zondag 16 februari 2025 14:45 schreef Nizno het volgende:
[..]
loop de hele dag met een handmatige teller en doe het eind van de dag in excel
okay dat snap ik wel, maar neem dan ook meteen een voedings specialistquote:Op zondag 16 februari 2025 14:43 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
meer stapjes is meer hapjes
en het hebt wel om data te hebben als je wil kijken hoe je kunt verbeteren
tevens ik hou van data
ja dan moet je maar bedenken of je bij 10.000 op moet tellen of dat je zo veel gelopen hebt dat je er 20.000 bij op moet tellenquote:
telefoon doet het ook, maar soms wil ik serie kijken op de telefoon in de sportschool op de loopbandquote:Op zondag 16 februari 2025 14:45 schreef Nizno het volgende:
[..]
loop de hele dag met een handmatige teller en doe het eind van de dag in excel
Tegenwoordig heb je een orthomoleculair therapeut nodig.quote:Op zondag 16 februari 2025 14:47 schreef Karzai het volgende:
[..]
okay dat snap ik wel, maar neem dan ook meteen een voedings specialist
die voor jouw lichaam een ideaal voedingspatroon samensteld
\https://www.fitforfoodies.nl/de-voedingsspecialist/
ik heb er een app voor en meestal zit ik wel waar ik wil zijnquote:Op zondag 16 februari 2025 14:47 schreef Karzai het volgende:
[..]
okay dat snap ik wel, maar neem dan ook meteen een voedings specialist
die voor jouw lichaam een ideaal voedingspatroon samensteld
\https://www.fitforfoodies.nl/de-voedingsspecialist/
Gewoon 20k stapjes lopen zodat je zonder schuldgevoel een broodje kroket of 2 voor de lunch kunt wegwerkenquote:Op zondag 16 februari 2025 14:50 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
ik heb er een app voor en meestal zit ik wel waar ik wil zijn
behalve cheatdays
cheatdays zijn gemaakt van suiker en vet
als ik die voor de lunch pak is dat altijd zonder schuldgevoelquote:Op zondag 16 februari 2025 14:54 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Gewoon 20k stapjes lopen zodat je zonder schuldgevoel een broodje kroket of 2 voor de lunch kunt wegwerken
de 20k stapjes is nog omdat ik moet compenseren voor de valentijnskoekjesquote:Op zondag 16 februari 2025 14:54 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Gewoon 20k stapjes lopen zodat je zonder schuldgevoel een broodje kroket of 2 voor de lunch kunt wegwerken
Die 20k stapjes is over de hele week toch?quote:Op zondag 16 februari 2025 14:54 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Gewoon 20k stapjes lopen zodat je zonder schuldgevoel een broodje kroket of 2 voor de lunch kunt wegwerken
Voor jou welquote:Op zondag 16 februari 2025 15:01 schreef essnhills het volgende:
[..]
Die 20k stapjes is over de hele week toch?
quote:
Wat voor koekjes zijn dat?quote:Op zondag 16 februari 2025 14:57 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
de 20k stapjes is nog omdat ik moet compenseren voor de valentijnskoekjes
Niet mijn schuld. Nou ja klein beetje danquote:
Beetje veelquote:Op zondag 16 februari 2025 15:02 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Niet mijn schuld. Nou ja klein beetje dan
ik heb nog....quote:
quote:Op zondag 16 februari 2025 15:03 schreef Nizno het volgende:
[..]
ik heb nog....
maar geen zin an.
weet sowieso niet wat ik eten ga vanavond
quote:Op zondag 16 februari 2025 15:03 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
van het koekemannetje
[ afbeelding ]
heel lekker, maar 1 koekje is wel een boel kcalquote:
Geen dankquote:
Zijn dat nogal flinke koeken of een heel klein trommeltje?quote:Op zondag 16 februari 2025 15:03 schreef loveislikeakiss het volgende:
[..]
van het koekemannetje
[ afbeelding ]
quote:
100 gram koeken dus is wel een handje volquote:Op zondag 16 februari 2025 15:08 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Zijn dat nogal flinke koeken of een heel klein trommeltje?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |