In je slaap dromen dat je droomt

quote:

Op maandag 10 februari 2025 13:26 schreef mhofstede95 het volgende:

[..]
Wat drink je nu in plaats van koffie? Of verschilt dat?

Gewoon water, thee en soms wat frisdrank/ sap / melk.

quote:

Op vrijdag 7 februari 2025 02:58 schreef Jippie het volgende:

[..]
Yep dat zijn lucide dromen, heel maf om mee te maken.

Heb het een periode regelmatig gehad. De laatste jaren is dat een stuk minder.

Is lucide dromen niet meer dat je droomt en je weet dat je droomt?
Vandaar de term 'lucide' zeg maar?

Hoe dan ook, dromen in een droom heb ik nog nooit meegemaakt of ik heb het dan althans niet onthouden.

quote:

Op maandag 10 februari 2025 13:24 schreef mhofstede95 het volgende:

[..]
Is het je gelukt helemaal te stoppen met koffie in de avond? En heeft decafé koffie je daarbij geholpen?

Ja en nee zonder decafe. Ik ben het gewoon gaan doen, zo ben ik bv ook met roken gestopt door gewoon het doen. Mijn laatste kop drink ik nu rond 3 of 4 in de middag. Het is drie dagen doorbijten en dan is het goed te doen. Ik slaap echt stukken beter nu.

quote:

Op maandag 10 februari 2025 14:08 schreef Jippie het volgende:

[..]
Gewoon water, thee en soms wat frisdrank/ sap / melk.

Misschien moet ik in de avond mezelf ook maar eens gaan aanwennen dat ik thee ga drinken in plaats van koffie. Groene thee vind ik wel lekker, alleen nu heb ik me laten vertellen dat hierin ook cafeïne zit.... Nu zoek ik dus een goede decafé koffie en een theesoort zonder cafeïne die qua smaak wat lijkt op groene thee 🙂.

quote:

Op maandag 10 februari 2025 14:57 schreef Document1 het volgende:

[..]
Ja en nee zonder decafe. Ik ben het gewoon gaan doen, zo ben ik bv ook met roken gestopt door gewoon het doen. Mijn laatste kop drink ik nu rond 3 of 4 in de middag. Het is drie dagen doorbijten en dan is het goed te doen. Ik slaap echt stukken beter nu.

Wat knap! Lijkt me voor mezelf wat te heftig nu. Ik ga denk ik toch eerst proberen goede vervangers voor de cafeïne te vinden.

quote:

Op donderdag 16 januari 2025 23:45 schreef TLC het volgende:
Het overkomt me de laatste tijd vaker, dan val ik in slaap en dan droom ik, maar in die droom droom ik dan ook weer (een beetje een Inception idee, wat ik trouwens n matige film vind). En bij de tweede droom ben ik me pas bewust dat ik droom

Dus als ik ontwaak uit die droom droom ik nog steeds

Meer mensen die dubbelop dromen ?

Plottwist, je droomt nog steeds.

quote:

Op donderdag 13 februari 2025 16:25 schreef mhofstede95 het volgende:

[..]
Misschien moet ik in de avond mezelf ook maar eens gaan aanwennen dat ik thee ga drinken in plaats van koffie. Groene thee vind ik wel lekker, alleen nu heb ik me laten vertellen dat hierin ook cafeïne zit.... Nu zoek ik dus een goede decafé koffie en een theesoort zonder cafeïne die qua smaak wat lijkt op groene thee 🙂.

Er is caffeinevrije groene thee, zelf hou ik het bij vruchten of kruidenthee. Kamille, munt en citroengras zijn favoriet. Tal van mixen verkrijgbaar. Koop het meestal als losse thee, vind ik lekkerder smaken en geuren. Bij kamille heb je dan echt de gedroogde bloemetjes ipv wat 'poeder' in een zakje.
Als je last hebt van een hoge bloeddruk let dan op dat er geen zoethout in je theemix zit, dat doet de bloeddruk net als drop omhoog gaan.

Ik droomde laatst dat ik niet in slaap kon komen.

Ik ben ook gestopt met het drinken van cafeïne in de middag. Ik heb mezelf aangeleerd om in de middag alleen nog maar water te drinken als alternatief voor koffie en cafeïne bevattende thee. Ik merk dat ik me alsnog best goed kan concentreren en in de avond zoveel makkelijker in slaap val. Ook is voor mijn gevoel de kwaliteit van het slapen beter en ik heb minder last van rare dromen. Ah en een bijkomend voordeel: ik ben veel minder geld kwijt aan koffie!