Het gemeentewapen van Foqueville bevat de volgende tekst:
Gewoon jezelf repareren met chocolade en snoep.
SPOILERFles - overwegbomenopenneerdoener, beroepsschelder en flappenteller
Muck - eigenaresse hobbywinkel & rechter
Liesje - kinderopvang, kabouterverspreider en specialistisch reisbureau voor Albanië
Buda - ex-burgemeester en auteur, hoofdrolspeler in de Budaddy saga, eersteklas tobambtenaar
Uitstraling - flierefluiter, praatjesmaker en bezitter van een halve porschevelg
Kwiwi - architecte, brandweergodin, politieagente en favoriete schoondochter
Bitterbal - Groothertogin van L'Estate Bitterboulette en eigenaresse restaurants de Manke Mummie, Kromme Krezant en Zalige Zalm, zonaanbidster
Karzai - chefkok Geile Gerbil
Tamieke - beheerster bieb & ballenbak
Ygritte - bingoballenroepster & meditatiemiep
Koen - nachtwaker & brugwachter
Bomenverzameling - bostpode & hontenuitlater
IJsdraakje - spellingsnazi en betweter
LTVDK - opzichter van L'Estate Bitterboulette en industrieterreinwandelfetisjist
Ama - koffieshop exploitatie
CherryLips - cavia trainer en limbodanseres
RockNijntje - programmerende nomade en US bewonderaar
Haags - God en allemans Copain
DaMart - ? Choo Choo motherfucker ?
Mschol - Lego Kluizenaar.
Foshizzle79 - Vuilnisvrouw met epic boobs
DerRabbit - beroepshipster
Gianni61 - melk- en chocoladeveehouder
EttoVanBelgie - Etto's Antiquariaat en Curiosashop
Lospedrosa - directeur verbouwbedrijf Losdopr, goedheiligman
Fogel - Reiziger
Citizen.Erased - stabiele kabelboer en uitmuntende kenner van designmeubels, trotse drager van een pornosnor
Shiitake - psychedelische paddenstoelenkweekster en hoofd keyboardspeelster Foquevilleband
Flory - smileykoningin
datismijnmening - Zweefteefje, stijlicoon en eeuwige student
4E - schoonmoedermaatje, caviakanonnier en mensenmens, bifi-fan en bovenal snaakse verwenkoffiejongedame.
Moeraskat - Professioneel epibreerster, plaatsdelictlikker, humancentipedenaaister.
DeZwabber - eigenaar van filmhuis Zwathé, projectenbedenker extraordinaire, plasticprinter on demand?
Crack_ - knuffelende plakplaatjesverzamelaar
essnhills - Beheerder hobbywinkel, keukenprinsesje en Zwageress
NatteKat - Vochtig poesje
rival - (onheils)profeet en liefhebber van helse temperaturen.
QWARQTAARTJE- Beheerder cafetaria
De Foquevilleband
Shiitake - keyboard
Ik wens wel een eigen icoontje Kwiwi dit keer. Ik weet alleen nog niet waar precies.
Maanvis - keyboard
Citizen.Erased - keyboard
IJsdraakje - keyboard
UitStraling - dans en choreografie
Jerney - wiebelen en vals zingen en tamboerijn zwoel bewegen
datismijnmening - triangel
Ygritte - vaag zweefdanseresje en kinderklarinet
Dr_Flash - speelt met Liesjes kalimba
EttovanBelgie - gitaar en linkse basgitaar
Ama - neusfluitiste
kwiwi - alpenhoornblazerette
Bos - Grunts
Foqueville's groene boekje
Palingbeestjes - Rotterdamse slangachtige vissoort thans onder bescherming van Frau bitterbal.
Schoonloeder - Brabantse variant van de schoonmoeder.
Stiefmonster - Niet zo aardige stiefmoeder.
Pirk - Vaccinatie.
Zeurpreut - Vrouw die veel en graag zeurt, kort kapsel ook vaak.
Wiewelen - Te lang doorgaan over hetzelfde onderwerp.
Smek - De enige juiste schrijfwijze van smakken en smak.
Rare Kwok - Beest met plopogen dat altijd blij is.
Tüteren - Wat Turken doen in de auto als ze met voetjebal hebben gewonnen.
Afschuifrukker - Soort martelapparaat voor BBQ vlees.
Bovengnoom - Homofiele dikke bovenbuurman die zwaar loopt.
Handvaten - Prima variant op handvatten.
Gerrie - Poep, favoriete onderwerp van de vrouwen in Foqueville.
Oemfoefoe - Donkerhuidige medemens van het continent Afrika.
Smurfen - Helemaal niks doen, bij voorkeur in een smurfbroek.
Blije Fant - Een erg gelukkige olifant.
Broccoli-gehakt - Naarste combinatie ter wereld, vies, wansmaak.
Naardepreutprater - Iemand die slijmerig op vrouwen reageert met als doel in het broekje te komen.
Verwenkoffie - Erg lekkere koffie voor in de ochtend.
Lesgeefmens - Lerares.
Rekroeter - Iemand die anderen laat werken.
Aanneemmannetje - Iemand die mannetjes en vrouwtjes een baantje aanbiedt.
Berig - Geil, loops, hitsig, tochtig.
Dekprop - Wat er uit caviabeertjes komt als ze geil zijn maar er is geen zeugje in de buurt.
Toffels - Heerlijk zachte pantoffels.
Vleeskleurig badpak - Hoog uitgesneden badpak, verplicht op de stranden van Foqueville.
Snavelen - Bekken, kussen of zoenen.
Wiebeldansjes - Lekker relaxen op mooie muziekjes, kan overal, ook in de huiskamer.
Gekke springkikker - Iemand die soms niet helemaal in orde lijkt te zijn.
Viesdik - Foquevillers houden van eten.
Poep-vis - Tilapia.
Kaiserschmarren - Geslachtsdeel van Duitse artsen.
Pruttig - Staat van zijn na sporten op een nat grasveld.
Snorrensmeersel - Hummus.
TrekThai - Promiscue meisje uit Thailand, niet gratis.
Pruimencompote - Ongesteldheid, rooie klats maar dan de chique benaming.
Hoerenpasta - Dit eet bitterbal twee keer per week maar het helpt niet.
Badkamerman - Iemand die badkamers opknapt voor een appel en een ei.
Plafondman - Mannetje met veel verstand van plafonds.
Malle Cola - Cola voor arme mensen.
Zinnelozen - Mensen waar je niet zoveel aan hebt.
Pantynegert - Chocoladekleurige man met rastahaar verborgen in een damespanty.
Huid - Gekookte ham.
Trommeltrappelen - Ongeduldig met de voetjes zijn.
Goorgonzolacirculatie: ess: kaas; 4EBE: goorgonzola; ess: ja dat zit al in de naam; 4EBE: cirkel is weer rond
Naaktslakken - Manier van voortbewegen over een gladde vloer in opgewonden toestand, zie tevens sopdoos.
Turbojoekser - Handkarrende groenteversnipperaar.
Replicatielust - Niet te stoppen aandrang om kinderen te maken.
Moekerig - Mistig, laaghangende bewolking.
Hoeneer - Vragend bijwoord met identiteitscrisis.
Sopdoos - Opgewonden vrouw met verschillende oorzaken, kan ook door sushi komen.
Platgeslagen vliegen - Aziatische lettertekens.
Vlooienbaarden - Manspersonen met restjes ongetemd schaamhaar op de kin.
Wattenschijfje - Vriend van 4E maar dat is ook een cavia.
Paprikaschuimdoos - Erg blije vrouw op zondagochtend als de kids nog slapen.
Knienkels - Lage knieën.
Snackattack - Veel en ongezond vreten in zorgelijk korte tijd.
Een Liesje doen - Onbekende Albanezen aftrekken.
Wrongelsap - Rivella Light.
Drie kraaien - Drie keer raden.
Mond en snackzeer - Te hete snack in de mond gestopt.
Goedgezindheid - Jerneys manier om te zeggen dat het ok en fijn is.
Inhaalgerrie - als het een paar dagen niet wilde lukken.
Kakelpiepen - Dimmy's manier van communiceren met de boze buitenwereld.
Oogrupsen - Harige wenkies.
Kibbensoep - Soep voor zieke mensen.
Prutjeprakken - Ontlasting door het afvoerputje heen duwen.
Visspek - Spek dat naar vis smaakt.
Kipknippen - Onsmakelijke manier om de welbekende loopvogel te mishandelen.
Stinkaardappel - Als je te lang lui op de bank hebt gehangen.
Kroeppoekkip - Flamingo.
Bakboel en een bom - Kerstcadeautje van haar werkgever voor ballie.
Duotovski - Vriendje en drugsdealer van Ama.
Tamme kut - Koos- en horrornaampje van Ygritte.
Vreetboei - overdadig eten
Bergcaaf - Knaagdier uit Kwiwiland
Zin: vraag naar Etto
Vlinder: de mooiste vrouw van de wereld
• Inburgeringscursus examen gemaakt door kwiwi
• Een supernuttige handleiding om kibbeling te bestellen van onze enige echte Dr_Flash
Eigenlijk hou ik daar niet zo vanquote:
Met kussentjes?quote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:10 schreef Ama het volgende:
Straks weer heerlijk in mijn warme bed liggen.
Gewoon twee hoofdkussens ja, geen andere onzin.quote:
hoe is je keuken?quote:
Straks weer heerlijk in mijn warme bed liggen.
ik heb er 3quote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:11 schreef Ama het volgende:
[..]
Gewoon twee hoofdkussens ja, geen andere onzin.
Uhuh, een 'verspreking' ...quote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:04 schreef Bomenverzameling het volgende:
[..]
Dimmy voelde CL en toen wilde Krekkie ook voelen, maar typte CE ipv CL
Ik 4quote:
Terwijl je waarschijnlijk gewoon weer een 10 hebtquote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:17 schreef DeZwabber het volgende:
Loop met knikkende knieën weg van het tentamen. Ik heb niet het idee dat de angst veel beter wordt.
dat vond ik wat teveelquote:
maar nu het is geweest kan je er niks meer aan veranderen toch?quote:
Loop met knikkende knieën weg van het tentamen. Ik heb niet het idee dat de angst veel beter wordt.
Ja een oneven aantal kussens voelt verkeerd ofzoquote:
snap ik ook wel..quote:
[..]
Ja een oneven aantal kussens voelt verkeerd ofzo
dekbed gebruik ik ook half als kussen
Ik slaap vaak met noch een even noch een oneven aantal kussensquote:
[..]
Ja een oneven aantal kussens voelt verkeerd ofzo
Oh nee, deze niet. Want ik heb weer zoveel zitten twijfelen dat ik niet alles heb kunnen maken.quote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:17 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Terwijl je waarschijnlijk gewoon weer een 10 hebt
De vorige keer had ik 90% van wat ik had gemaakt gewoon goed, maar niet genoeg gemaakt voor een voldoende.
ffs. Mag ik een muffin @Nattekat ?
Huil0n
tenzij ej wat anders als kussen gebruikt: dat ligt toch hartstikke klote?quote:
oh 0 is blijkbaar toch even...
quote:
524 kcal verbrand met de work-out van vanavond. Er was een spelelement in verwerkt en blijkbaar word ik dan fanatiek. Persoonlijk record, mijn longen roken nu nog na
Mag ik een muffin @:Nattekat ?
stand: +1000kcalquote:
Ja, ik zit nu aan een restje chips.quote:
Nee. Misschien niet goed voor mijn lichaam, maar ik vind het soms gewoon fijner liggen dan met kussen en ik lig meestal op mijn rug...quote:
[..]
tenzij ej wat anders als kussen gebruikt: dat ligt toch hartstikke klote?
Iets met waar het hart vol van is... ?quote:
Niet te druk om maken, kun je nu toch niets meer aan wijzigenquote:
[..]
Oh nee, deze niet. Want ik heb weer zoveel zitten twijfelen dat ik niet alles heb kunnen maken.
De vorige keer had ik 90% van wat ik had gemaakt gewoon goed, maar niet genoeg gemaakt voor een voldoende.
Wat is een 'restje' chipsquote:
[..]
Ja, ik zit nu aan een restje chips.
quote:
[..]
Ja, ik zit nu aan een restje chips.
quote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:26 schreef DeZwabber het volgende:
De grap is dat ik daarvoor dus therapie heb. Maar door feestdagen etc al meer dan een maand geen afspraak gehad. Los van dat ik dan niet verder kom, krijg je dan precies allerlei inleverdeadlines en zo. Dus ik ben nu een wrak, en lig al weken wakker van het piekeren.
Oke kirby.quote:
Een kwart van een 90 gram chips zakje
Die 90 gram is dan de kwart van de zak toch?quote:
[..]
Oke kirby.
Een kwart van een 90 gram chips zakje
Ja want de rest is luchtquote:
[..]
Die 90 gram is dan de kwart van de zak toch?
Ik ga er vanuit dat er ongeveer 90 gram in zit, omdat dit op de verpakking staat.quote:
[..]
Die 90 gram is dan de kwart van de zak toch?
Minus de lucht.quote:
Damnquote:
524 kcal verbrand met de work-out van vanavond. Er was een spelelement in verwerkt en blijkbaar word ik dan fanatiek. Persoonlijk record, mijn longen roken nu nog na
Mag ik een muffin @:Nattekat ?
Dat is toch 1 hap en weg danquote:
[..]
Ik ga er vanuit dat er ongeveer 90 gram in zit, omdat dit op de verpakking staat.
https://www.instagram.com/reel/DEfi8QTMCIlquote:
quote:
Cardio en kracht, ik haat cardio uit de grond van mijn hart, maar als ik klaar ben is het toch wel erg lekker
Ben je nog gaan intervallen?
Hopelijk gaan wat voldoendes helpen. Misschien niet met het spannings-gevoel maar wel met het luisteren/opvolgen van dat gevoelquote:
De grap is dat ik daarvoor dus therapie heb. Maar door feestdagen etc al meer dan een maand geen afspraak gehad. Los van dat ik dan niet verder kom, krijg je dan precies allerlei inleverdeadlines en zo. Dus ik ben nu een wrak, en lig al weken wakker van het piekeren.
Ja, ik hoef ook niet veel chips, dan vind ik het niet meer lekker.quote:
Ik heb 3x gegeten van die 90 gram chips
Van alle instareels die er zijn, moet je bij deze aan mij denken?quote:
[..]
https://www.instagram.com/reel/DEfi8QTMCIl
Wat voor spel was het?quote:
[..]
Cardio en kracht, ik haat cardio uit de grond van mijn hart, maar als ik klaar ben is het toch wel erg lekker
Ben je nog gaan intervallen?
Ja! Ik had het bijna opgegeven
want koud en geen zin maar ik dacht ook 'alsof je ooit wel zin hebt, gewoon gaan!!' en toen snel gegaan 
En na vijf minuten bezig zijn vind ik het fijn, zo stom dat die drempel om te gaan vaak blijft en je niet 'leert' dat het je eigenlijk altijd goed doet quote:
De grap is dat ik daarvoor dus therapie heb. Maar door feestdagen etc al meer dan een maand geen afspraak gehad. Los van dat ik dan niet verder kom, krijg je dan precies allerlei inleverdeadlines en zo. Dus ik ben nu een wrak, en lig al weken wakker van het piekeren.
Komt vast goedquote:
Loop met knikkende knieën weg van het tentamen. Ik heb niet het idee dat de angst veel beter wordt.
Supergoed dat je toch gegaan bentquote:
[..]
Wat voor spel was het?
Ja! Ik had het bijna opgegeven
We hadden 4 blokken met cardio (Fiets, roeien, ski en S-force) gecombineerd met kracht. Je zit dan in een groepje van 2. 1 iemand gaat 5 minuten cardio doen en de andere persoon gaat krachtoefeningen doen.
Degene die van dat blok de meeste meters heeft gemaakt, heeft 'gewonnen' en hoeft geen 10 burpees te doen.
Dus persoon 1 heeft 1000 meter geroeid, dan moet persoon 2 meer dan 1000 meter roeien om te winnen.
Yes, ik heb mijn fitbit, maar ik doe ook een hartslagmeter van de sportschool zelf om, die is verbonden met de ipad van daar en dan kan de trainer aangeven hoeveel KCAL ik verbrand hebquote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:38 schreef Crack_ het volgende:
Sport jij met een sporthorloge 4ebe? Zo ja, hoeveel let je daar op?
Dan ligt jehoofd toch scheef?quote:
[..]
Ik slaap vaak met noch een even noch een oneven aantal kussens
Was het een her?quote:
[..]
Oh nee, deze niet. Want ik heb weer zoveel zitten twijfelen dat ik niet alles heb kunnen maken.
De vorige keer had ik 90% van wat ik had gemaakt gewoon goed, maar niet genoeg gemaakt voor een voldoende.
Als je niet goed je best doet, heb je in totaal 40 burpeesquote:
Ik zou voor de 10 Burpees gaan
Ik ben gewend te verliezen...quote:
[..]
Als je niet goed je best doet, heb je in totaal 40 burpees
De hele zakquote:
Ik heb vandaag geen muffinsquote:
524 kcal verbrand met de work-out van vanavond. Er was een spelelement in verwerkt en blijkbaar word ik dan fanatiek. Persoonlijk record, mijn longen roken nu nog na
Mag ik een muffin @:Nattekat ?
quote:
[..]
Supergoed dat je toch gegaan bent
We hadden 4 blokken met cardio (Fiets, roeien, ski en S-force) gecombineerd met kracht. Je zit dan in een groepje van 2. 1 iemand gaat 5 minuten cardio doen en de andere persoon gaat krachtoefeningen doen.
Degene die van dat blok de meeste meters heeft gemaakt, heeft 'gewonnen' en hoeft geen 10 burpees te doen.
Dus persoon 1 heeft 1000 meter geroeid, dan moet persoon 2 meer dan 1000 meter roeien om te winnen.
Ik moest S-force opzoeken, ohja.. dat ding
En dit klinkt echt als steeds vijf minuten álles geven. Blijkt ook wel uit je kcalverbruik wel echt stuk leuker dan gewoon cardio hoorChips is echt mijn zwakte qua snacks, vreet een zak meestal in 1 keer op als ik een film zit te kijkenquote:
[..]
Ja, ik hoef ook niet veel chips, dan vind ik het niet meer lekker.
Ik heb 3x gegeten van die 90 gram chips
Kaal, koud en donkerquote:
WATquote:
En net nu ik vanavond zo mijn best heb gedaan
Geen marathonambities meer?quote:
Ik heb al bijna 3 maanden niet meer gesport. los van het werk dan...
Heeft een fitbit zelf geen hartslagmeter?quote:
[..]
Yes, ik heb mijn fitbit, maar ik doe ook een hartslagmeter van de sportschool zelf om, die is verbonden met de ipad van daar en dan kan de trainer aangeven hoeveel KCAL ik verbrand heb
Hartslag is waar ik vooral op let. Kcal is wel een leuk weetje maar verder niet zo heel relevant hier
Same, zoooooo lekkerrrrquote:
[..]
Chips is echt mijn zwakte qua snacks, vreet een zak meestal in 1 keer op als ik een film zit te kijken
Euh ja, of bitterballiequote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:36 schreef 4EverBlackEyed het volgende:
[..]
Van alle instareels die er zijn, moet je bij deze aan mij denken?
Oh! Bewust niet?quote:
Ik heb al bijna 3 maanden niet meer gesport. los van het werk dan...
Hoe vaak ga je gemiddeld hardlopen per week? Die drempel he ...quote:
[..]
Ik moest S-force opzoeken, ohja.. dat ding
Ja, haat aan de S-Force
weet ook nooit of ik het goed doe, terwijl dat niet zo moeilijk is. Klopt, die 5 minuten is dan ook echt explosief Ja, normale cardio is dan wel wat saai, zo'n spelelement maakt fanatiek. Al herken ik dat niet zo van mezelf, meestal heb ik geen drang om te winnen quote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:45 schreef 4EverBlackEyed het volgende:
[..]
WAT
En net nu ik vanavond zo mijn best heb gedaan
Van hoeveel gram?quote:
[..]
Chips is echt mijn zwakte qua snacks, vreet een zak meestal in 1 keer op als ik een film zit te kijken
Nahhh ik vind die boerderijchips echt zo superlekker
nomnomnom.. daarom haal ik het ook niet zo vaak En ik vergeet ook vaak dat ik snacks heb.. Komt door die 400 gram aan groente
3x per weekquote:
[..]
Hoe vaak ga je gemiddeld hardlopen per week? Die drempel he ...
Ja, haat aan de S-Force
volgens mij raakte mijn lichaam ook wel eens in de war van dat ding. Dat je even error hebt en echt moet herpakken. De S-force doet me ook beetje denken aan die traploopmachine. Tering die is ook zo shit Misschien ben je hier ook wel best goed in?
Of het is de ouderdom Boerderijchips is echt heeerrrlijkquote:
[..]
Van hoeveel gram?
Nahhh ik vind die boerderijchips echt zo superlekker
Komt door die 400 gram aan groente
maar ik vind het te duur voor hoe snel ik het opeet 
soms probeer ik het maar yeaaaa no.quote:
Kan volgend jaar nog twee keer proberen als het mis gaat.
Maar iedere onvoldoende die ik nu haal gaat de stress voor de andere tentamens alleen maar erger maken.
Jawel, ik kan ook diverse workouts selecteren. Maar Fitbit registreert minder kcal verbruikquote:
[..]
Heeft een fitbit zelf geen hartslagmeter?
Hartslag is waar ik vooral op let. Kcal is wel een leuk weetje maar verder niet zo heel relevant hier
[..]
Same, zoooooo lekkerrrr
Mijn fitbit zegt nu ook: "Probeer een lichtere activiteit. Je herstelscore is gemiddeld, maar je hebt de laatste tijd je grenzen opgezocht. Cardiotraining met een lage intensiteit zoals fietsen of wandelen, kan de doorbloeding verbeteren en het herstel bevorderen."
OK, mag ik dat zelf bepalen Fitbit?
Mijn harstlag was gemiddeld 129 bpm, maar mijn hartslag is nooit zo heel hoog tijdens de training, dat zei de trainer ook al. Wat is jouw gemiddelde hartslag?
quote:
Daarom koop ik het nooitquote:
[..]
Chips is echt mijn zwakte qua snacks, vreet een zak meestal in 1 keer op als ik een film zit te kijken
Mijn zwakte is kaas, droge worst, serranoham, stokbroodje met smeersels.
Ja klopt, het is de ouderdomquote:
[..]
3x per week
Misschien ben je hier ook wel best goed in?
Snap ik.maar goed mijn zus heeft zeven keer over calculus gedaan dus het is geen ramp als je het niet haaltquote:Op dinsdag 7 januari 2025 22:52 schreef DeZwabber het volgende:
[..]
Kan volgend jaar nog twee keer proberen als het mis gaat.
Maar iedere onvoldoende die ik nu haal gaat de stress voor de andere tentamens alleen maar erger maken.
Misschien een 10kquote:
[..]
Geen marathonambities meer?
een HM zie ik gewoon niet zitten. Zeker niet dit jaar waar er ook een verhuizing bij komt..
Ja eens hoor... ik koop het 1x in de 3 maanden ofzo ? Dan blijft het een echte traktatie en ik vind het lekkerder dan andere chips.quote:
[..]
Boerderijchips is echt heeerrrlijk
Vandaar dat ik zoveel koopzegels heb, met zulke dure aankopen
Beetje ja en nee. Ik ben vaak gewoon moe door het werk. Daar beweeg ik sws voldoende. Ik fiets ook vaak best op tempo. Natuurlijk soms op een e-bike, maar lang niet altijd..quote:
Zoveel keer mag ik het niet proberen gok ik.quote:
[..]
Snap ik.maar goed mijn zus heeft zeven keer over calculus gedaan dus het is geen ramp als je het niet haalt
Oh hmm, maar welk kcalverbruik is dan meer accuraatquote:
[..]
Jawel, ik kan ook diverse workouts selecteren. Maar Fitbit registreert minder kcal verbruik
Mijn fitbit zegt nu ook: "Probeer een lichtere activiteit. Je herstelscore is gemiddeld, maar je hebt de laatste tijd je grenzen opgezocht. Cardiotraining met een lage intensiteit zoals fietsen of wandelen, kan de doorbloeding verbeteren en het herstel bevorderen."
OK, mag ik dat zelf bepalen Fitbit?
Mijn harstlag was gemiddeld 129 bpm, maar mijn hartslag is nooit zo heel hoog tijdens de training, dat zei de trainer ook al. Wat is jouw gemiddelde hartslag?
. Kan dat verbruik sowieso niet altijd volgen. Soms is het veel meer maar weet niet goed waarom? Is niet dat mn hartslag dan per se hoger was ofzo heb wel eens opgezocht wat de ideale hartslag tijdens het sporten zou zijn. Zoveel procent van je maximale hartslag blabla, maar dat is hier echt heel laag? Wil wel het gevoel hebben dat ik sport.. Maar misschien refereert je fitbit daar ook naar? Dat klinkt inderdaad laag, is je conditie dan niet gewoon super goed?
Mijn ehh gemiddelde is iets hoger tussen 150 - 160 meestal met max van 180 ongeveer10km is een lekkere afstandquote:
[..]
Misschien een 10k
een HM zie ik gewoon niet zitten. Zeker niet dit jaar waar er ook een verhuizing bij komt..
Dat laatste is gewoon slim, heb je meer winstquote:
[..]
Ja eens hoor... ik koop het 1x in de 3 maanden ofzo ? Dan blijft het een echte traktatie en ik vind het lekkerder dan andere chips.
Vandaar dat ik zoveel koopzegels heb, met zulke dure aankopen
SPOILERquote:
quote:
Mocht iemand zich afvragen hoe het zit met mijn supportsysteem.SPOILER[..]
Ook wel begrijpelijk, volgens mij beweeg je genoeg inderdaadquote:
[..]
Beetje ja en nee. Ik ben vaak gewoon moe door het werk. Daar beweeg ik sws voldoende. Ik fiets ook vaak best op tempo. Natuurlijk soms op een e-bike, maar lang niet altijd..
En het moet ook geen moetje wordenquote:
Mocht iemand zich afvragen hoe het zit met mijn supportsysteem.SPOILER[..]
SPOILERDat is vast je moeders manier om te zeggen dat het allemaal wel goedkomt. Als je moeder zich geen zorgen maakt, hoef jij dat dus ook niet te doen, want zij weet wat jij kan.
Ik kan dat verbruik ook niet altijd volgen neequote:
[..]
Oh hmm, maar welk kcalverbruik is dan meer accuraat
Dat klinkt inderdaad laag, is je conditie dan niet gewoon super goed?
En hoe dat dan precies wordt gemeten ... ja, zeg het maar... Misschien ook op beweging... Ja, misschien heeft het daarmee te maken, met conditie.. denk dat ik gewoon te weinig slaap (herstel) en dat dit niet helemaal lekker gaat met het sporten
Jezus 180... dan ben ik allang gestorven
Gotta go fast jijKrijg ik er geen?quote:
jij trapt ze liever de stront in?quote:Op dinsdag 7 januari 2025 23:13 schreef UitStraling het volgende:
Waarom knuffels krijgen voor falen?
Iedereen heeft zijn knuffel gepakt en is in slaap gevallenquote:
.aan alles komt een eindquote:
ow, hoiquote:
ook kusjes voor jou wij gaan nu slapenquote:
quote:
[..]
ook kusjes voor jou wij gaan nu slapen
[ afbeelding ]
slaapze ik ben nog even wakker
ik vind dat jij behoorlijk faalt ligt ook in ieders perceptie natuurlijkquote:
Dood hoeft nu ook weer niet als je faalt.
Dus ik zeg, ja is goed, gezellig, zaterdag 19:30 daar en daar.
Ja dat is te duur voor hem.
Ja en hij vind het ook niets vergeleken met wat je krijgt daar.
Is hij daar ooit wezen eten?
Nee dat niet.
Ik heb geen zin in jouw naaigaren
quote:
nou nog een muziekje dan, ik kan morgen uitslapen
quote:Calling women ‘household objects’ now permitted on Facebook after Meta updated its guidelines
wat triest zeg..Bekijk deze YouTube-video
• Een online forumdiscussie op 7 januari 2025 draaide om uiteenlopende onderwerpen, te beginnen met een opgewarmde pokebowl die door een gebruiker als 'koud' werd bestempeld.
• Het gesprek nam een onverwachte wending toen een gebruiker ('bitterbal') meldde dat zijn 'vreugdewater' gebroken was, wat leidde tot speculaties over de komst van een baby.
• De discussie evolueerde vervolgens naar een vergelijking van de toekomstige baby met verschillende vruchten, waaronder een zure citroen en een durian, waarbij de geur en smaak van de durian uitgebreid werden bediscussieerd.
• De onaangename geur van de durian leidde tot grappen over het verbod ervan in het openbaar vervoer en hotels, wat de humoristische toon van de conversatie verder versterkte.
• Naast de discussie over de durian en de baby, werd er ook gesproken over knolselderij en de verschillende manieren waarop het bereid kan worden, wat aantoont dat het gesprek verschillende richtingen uitging.
• De prijs van Bon Bon Bloc chocolade werd besproken, waarbij gebruikers hun verbazing uitspraken over de gestegen prijzen van zowel Bon Bon Bloc als M&M's.
• Uiteindelijk eindigde de conversatie met een grap over de AI-samenvatting van de dag, die waarschijnlijk zou gaan over de gebroken 'vreugdewater', de verwachting van een zure citroen of durian, en de diverse andere onderwerpen die ter sprake kwamen.
[ Bericht 17% gewijzigd door sacha op 08-01-2025 00:13:50 ]
quote:
• Het gesprek nam een onverwachte wending toen een gebruiker ('bitterbal') meldde dat zijn 'vreugdewater' gebroken was, wat leidde tot speculaties over de komst van een baby.
Je AI is woke
Bekijk deze YouTube-video
uhmmmmquote:
Geslachtsverandering voor bitterbal dus. De ware reden waarom hij in Thailand is.
Kunnen ze goed hoor daarquote:
Zo maar eens naar bedje
ja maar dat wil ik nietquote:
Oh, wil je geen frikandelletje worden?quote:
Nee ben een blij balletjequote:
[..]
Oh, wil je geen frikandelletje worden?
quote:
ik heb een ban tot 11 voor mijn favo fb group
Why?
k had een post gedeeld van een thaise fb group van een westerse dief die geld had gestolen van een local. Met camerabeelden.quote:
nou dat is blijkbaar opruiend
Beschuit met muisjesquote:De allereerste jongen van 2025 zijn geboren in Diergaarde Blijdorp. Begin januari zijn er Antilliaanse wandelende takken uit hun eitjes gekomen. Dat gebeurde in het Natuurbehoudscentrum van de dierentuin.
https://www.ad.nl/rotterd(...)FSfsMVwWlo0iFeefRr9Q
Veel te vroeg.
Wel beter om het zo vroeg te hebben, dan heb je het maar gehadquote:
Wachten op de bus naar de tandarts. Goed begin van de dag is een verstandskies laten trekken om acht uur.
Als het pas om 17.00 uur zou zijn zit je jezelf de hele dag op te vreten 
En al met al is het beter dan met de spits in het OV moeten reizenquote:
[..]
Wel beter om het zo vroeg te hebben, dan heb je het maar gehad
duh, beetje mensen verlinkenquote:
[..]
k had een post gedeeld van een thaise fb group van een westerse dief die geld had gestolen van een local. Met camerabeelden.
nou dat is blijkbaar opruiend
en jij wilde hem erbij naaienquote:
En alle westerse locals van dit eiland zitten in deze group dus dacht misschien kent iemand hem
nou ja hij was al gesnapt maar ja misschien wist iemand wie het wasquote:
roddelbalquote:
[..]
nou ja hij was al gesnapt maar ja misschien wist iemand wie het was
Klaag bij de werkplekbeheerder.quote:
Het is koud op mijn thuiswerkplek.
Ze heet toch gewoon bitterbal?quote:
Online Forum Discussie: Vreugdewater, Durianen en Pokebowls
• Een online forumdiscussie op 7 januari 2025 draaide om uiteenlopende onderwerpen, te beginnen met een opgewarmde pokebowl die door een gebruiker als 'koud' werd bestempeld.
• Het gesprek nam een onverwachte wending toen een gebruiker ('bitterbal') meldde dat zijn 'vreugdewater' gebroken was, wat leidde tot speculaties over de komst van een baby.
• De discussie evolueerde vervolgens naar een vergelijking van de toekomstige baby met verschillende vruchten, waaronder een zure citroen en een durian, waarbij de geur en smaak van de durian uitgebreid werden bediscussieerd.
• De onaangename geur van de durian leidde tot grappen over het verbod ervan in het openbaar vervoer en hotels, wat de humoristische toon van de conversatie verder versterkte.
• Naast de discussie over de durian en de baby, werd er ook gesproken over knolselderij en de verschillende manieren waarop het bereid kan worden, wat aantoont dat het gesprek verschillende richtingen uitging.
• De prijs van Bon Bon Bloc chocolade werd besproken, waarbij gebruikers hun verbazing uitspraken over de gestegen prijzen van zowel Bon Bon Bloc als M&M's.
• Uiteindelijk eindigde de conversatie met een grap over de AI-samenvatting van de dag, die waarschijnlijk zou gaan over de gebroken 'vreugdewater', de verwachting van een zure citroen of durian, en de diverse andere onderwerpen die ter sprake kwamen.
Nou dieven hebben we hier geen zin inquote:
ja maar domme AI postsquote:
[..]
Ze heet toch gewoon bitterbal?
dan heb je echt niks beters te doen als je dat inricht en kan je beter vertrekken als user
Op een rubberbootje de oceaan opduwen.quote:
[..]
Nou dieven hebben we hier geen zin in
mogguhquote:
quote:
Hear hear!quote:Op woensdag 8 januari 2025 08:08 schreef Luctor.et.Emergo het volgende:
[..]
Op een rubberbootje de oceaan opduwen.
Nou, nou scholquote:
[..]
ja maar domme AI posts
dan heb je echt niks beters te doen als je dat inricht en kan je beter vertrekken als user
Artificial Learning?quote:
Wie wilt er nou op vakantie als je mag werkenquote:Op woensdag 8 januari 2025 08:12 schreef Budapestenaar het volgende:
7 jaar geleden was ik in Siena. Wat ben ik blij dat ik vandaag de hele dag in Teams mag doorbrengen.
quote:
Ik vind die ontwikkeling soms gewoon eng.quote:
Maar ik besef me ook heus wel dat met de komst van Google toen ook mensen dat achterlijk vonden. En ik wil ook niet zuur doen.. Ik merk alleen gewoon dat de kennis van mensen achteruit holt door dit soort shit. (jonge collega's bijvoorbeeld.)zet 'm op straksquote:
Sssssssssssssss sss ssssss ss. Sssss sss sss, ssssssss sssss ss!!! Ssssss? Ssss ss sss s s ssssssssquote:
.Ssss.... sss ssssss sss sssssssss.... sssssss!!!quote:
[..]
Sssssssssssssss sss ssssss ss. Sssss sss sss, ssssssss sssss ss!!! Ssssss? Ssss ss sss s s ssssssss
quote:
[..]
Ssss.... sss ssssss sss sssssssss.... sssssss!!!
sssssssamen lachenquote:
slangen onder elkaar, altijd gezellie
_!!!Koffieliefhebbers opgelet: ochtendbakkie goed voor het hart
Joh wat vreemd van zo'n kansloze drugsverslaafde die ontbijt met een smoothie van benzine, heroïne en cannabis.
Kort nachtje
Leg dit maar eens uit aan de familie Bever.quote:
Ok. Ik geef het door aan Rijkswaterstaatquote:
quote:
Hebben ze geen Teams in Sienna?quote:
7 jaar geleden was ik in Siena. Wat ben ik blij dat ik vandaag de hele dag in Teams mag doorbrengen.
Kop op joh, het is niet zo dat je zo meteen om 09:00 je eerste openhart operatie van de dag uit hebt te voeren.quote:
Lekker huisvrouwen.
Ja, alleen hebben mensen daar net hun huisje staan.quote:
Maar kattenquote:
Als iemand aan je vraagt wanneer je een kat neemt, denken ze dan dat je nooit meer een relatie gaat krijgen?
ja vind ze wel steeds schattiger wordenquote:
Kan. Maar dan zou het eerder zijn: wanneer neem je zes katten?quote:
Als iemand aan je vraagt wanneer je een kat neemt, denken ze dan dat je nooit meer een relatie gaat krijgen?
aaah bij 1 kat is er nog hoopquote:Op woensdag 8 januari 2025 08:43 schreef Moeraskat het volgende:
[..]
Kan. Maar dan zou het eerder zijn: wanneer neem je zes katten?
Heb je het nu al opgegeven bij de surfboys?quote:
Als iemand aan je vraagt wanneer je een kat neemt, denken ze dan dat je nooit meer een relatie gaat krijgen?
Nee ik nog niet maar iemand vroeg het net aan mijquote:
[..]
Heb je het nu al opgegeven bij de surfboys?
Je hebt er psychisch wel meer aan dan aan surfboys.quote:
[..]
ja vind ze wel steeds schattiger worden
Ja ik mis ook een beetje de quasi spitsvondige moraal van dit verhaal.quote:
[..]
Ja, alleen hebben mensen daar net hun huisje staan.
quote:
[..]
Op een rubberbootje de oceaan opduwen.
Een rivier is er meestal eerder dan een huis.quote:
[..]
Ja, alleen hebben mensen daar net hun huisje staan.
Zou raar zijn anders, sta je op, gordijnen open "godverdomme een rivier in mijn tuin"
Ik voel de vwrdoving tot onder m'n oog.
Kattenquote:
[..]
ja vind ze wel steeds schattiger worden
Die van mij ligt nu lepeltje lepeltjequote:
Katten en boeken, niks anders nodigquote:
[..]
Die van mij ligt nu lepeltje lepeltje
In Limburg hebben ze daar wel eens last van.quote:
[..]
Een rivier is er meestal eerder dan een huis.
Zou raar zijn anders, sta je op, gordijnen open "godverdomme een rivier in mijn tuin"
brrquote:
Nog 7 minuten dan moet ik echt de kou in
Word je hard van.quote:
Nog 7 minuten dan moet ik echt de kou in
Grote brrrrrquote:
Gelijk naar de douche rennen
Zo vond ik ooit een mooi schattig huisje met kwekveel grond tussen de zomer- en winterdijk en stelde ik de onnozele vraag waarom de woonkamer op de bovenverdieping lag.quote:
[..]
In Limburg hebben ze daar wel eens last van.
Mijn dochter van 13 moet dagelijks een half uur heen en terug fietsen. ‘s ochtends om 7:30 in regen/sneeuw en vind het niet eens erg.quote:
[..]
Grote brrrrr
Gelijk naar de douche rennen
Maar het is voorbijquote:
Zo, dit was het betere klus en breekwerk
Ik voel de vwrdoving tot onder m'n oog.
Verschil tussen een prinsesje en een erwt.quote:
[..]
Mijn dochter van 13 moet dagelijks een half uur heen en terug fietsen. ‘s ochtends om 7:30 in regen/sneeuw en vind het niet eens erg.
De hagelsteen tussen de sneeuwvlokjesquote:
[..]
Mijn dochter van 13 moet dagelijks een half uur heen en terug fietsen. ‘s ochtends om 7:30 in regen/sneeuw en vind het niet eens erg.
Al met al duurde het zo'n 50 minuten. Laatste 20 minuten continue boor en breekwerk. Moest wat bot weg en de kies moest gesplitst worden.quote:
quote:
Feest. Die tijd heb ik gehad en ik ben er niet bijzonder nostalgisch naarquote:
[..]
Mijn dochter van 13 moet dagelijks een half uur heen en terug fietsen. ‘s ochtends om 7:30 in regen/sneeuw en vind het niet eens erg.
Ik moest 14 km heen en 14 km terug fietsen, start om 7.00 uur als ik het eerste uur moest beginnen. Op het einde supergetraind en kon dat binnen 3 kwartier (wel met wind mee).quote:
[..]
Mijn dochter van 13 moet dagelijks een half uur heen en terug fietsen. ‘s ochtends om 7:30 in regen/sneeuw en vind het niet eens erg.
Ik trap er niet inquote:
Blauw?quote:
De lucht heeft een rare kleur vandaag
Whehehequote:
Er ligt wel ijs op het dak en mijn schoen zal wel diepgevroren zijn
Wat voor en wat erbij?quote:
hier heeft het niet gevrorenquote:
[..]
Whehehe
Er ligt wel ijs op het dak en mijn schoen zal wel diepgevroren zijn
quote:
Ik had vanochtend een recalcitrante banaan
Denk een magnumquote:
Ik kan schaatsen op het dakquote:
Hij wilde niet geslacht worden (begrijpelijk)quote:
Die zijn kleiner gewordenquote:
Had je niet gewoon mini magnums?quote:
heb je hem toch je wil kunnen opleggen?quote:
[..]
Ik kan schaatsen op het dak
[..]
Hij wilde niet geslacht worden (begrijpelijk)
quote:
Ja, hij zit nu in mijn havermoutslobberquote:
[..]
heb je hem toch je wil kunnen opleggen?
HeT iS noG geeN TieN uUr
Ik bedoel dat het buiten mooi is. Ik blijf mooi binnenquote:
[..]
Whehehe
Er ligt wel ijs op het dak en mijn schoen zal wel diepgevroren zijn
Ik wil weer terug naar bed.
Vanavond eerder gaan slapen.
Ja, binnen is het ook mooiquote:Op woensdag 8 januari 2025 09:39 schreef drakin het volgende:
[..]
Ik bedoel dat het buiten mooi is. Ik blijf mooi binnen
Ik lig nog en het is heerlijk warmquote:
Ik wil weer terug naar bed.
Vanavond eerder gaan slapen.
Is echt 10 miljoen miljard keer onschuldiger dan wat er uit jouw toetsenbord komt, meneer knaksapquote:
Havermoutslobber
HeT iS noG geeN TieN uUr
quote:
[..]
Al met al duurde het zo'n 50 minuten. Laatste 20 minuten continue boor en breekwerk. Moest wat bot weg en de kies moest gesplitst worden.
ik ookquote:
Oeh heb wel zin in knakworstjes eigenlijk
Heb je die daar?quote:
nog niet gezienquote:
quote:
!Ik ben een verwende kut, want ik woonde op 3 minuten lopen. En mijn vader had me bij zulke afstanden gebrachtquote:
[..]
Ik moest 14 km heen en 14 km terug fietsen, start om 7.00 uur als ik het eerste uur moest beginnen. Op het einde supergetraind en kon dat binnen 3 kwartier (wel met wind mee).
Knakworstjes
quote:
[..]
Ik ben een verwende kut, want ik woonde op 3 minuten lopen. En mijn vader had me bij zulke afstanden gebracht
Lol, nou hier was het.. "er gaan kuddes naar die school, succes."
Oh, dan misschien eieren met SPEKquote:
Dat welquote:
[..]
Oh, dan misschien eieren met SPEK
Ja. Bij jou ook?quote:
Nee, hier grijs/wit.quote:
quote:
En windstil, dus het blijft ook hangen.quote:
Hier welquote:
Oh, die wind heb ikquote:
[..]
En windstil, dus het blijft ook hangen.
Maar ook teringkoud buiten, vermoed ik.
Of nou ja niet heel veel.
CornEtto's niet gezien maar magnum wel jaquote:
@:bitterbal, hebben ze daar ook magnums en cornEtto's?
Cornholioquote:
@:bitterbal, hebben ze daar ook magnums en cornEtto's?
ประชาสัมพันธ์เหตุขัดข้อง
เนื่องจากรถขยะคันแดง มีปัญหากับระบบไฮดรอลิค ทำให้ไม่สามารถเก็บขยะได้ จึงต้องใช้รถขยะคันสีเขียวมาช่วยเก็บในบางพื้นที่เป็นการชั่วคราว ส่งผลให้การเก็บขยะล่าช้า เนื่องจากช่วงนี้ขยะมากทุกบริเวณ ทางเทศบาลจะดำเนินการแก้ไขซ่อมแซม ถ้าซ่อมเสร็จจะดำเนินการเก็บทันที ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ
Ze hebben een alternatief, een groene staat er in het bericht
'Nope.'quote:
De traumahelikopter had er geen zin in kennelijk.
[ afbeelding ]
Daar ben ik net mee begonnen.quote:
JAAAA SEIZOEN 6 VAN WHAT WE DO IN THE SHADOWS STAAT OP DISNEY+
Vlieg maar terug. Was even een schrikmomentje.quote:
De traumahelikopter had er geen zin in kennelijk.
[ afbeelding ]
Zo leukquote:
Er is ook een film vanquote:
Nu kan ik niet meer stoppen met kijken.
Ook leukquote:
Maar nergens te streamen geloof ik.Was toch gewoon de hik. Ze zijn al weer thuis:quote:
[..]
Vlieg maar terug. Was even een schrikmomentje.
Zolang ze maar TP voor m'n bunghole hebben dan.quote:
laat maar, is al doodquote:
quote:
Zo meeste tegels zitten al op de muur.
Alleen de wc vloer nog.Uit het raampje kijkend: "Nee, dat wordt toch niets meer. Tschüss!"quote:
De traumahelikopter had er geen zin in kennelijk.
[ afbeelding ]
"What We Do in the Shadows" is available on Netflix, but only in certain countries. This is because streaming rights for movies and TV shows are often restricted by region due to licensing agreements.quote:
[..]
Ook leuk
En apple tv.
Sorry, was mn lunch thuis vergetenquote:
[..]
Was toch gewoon de hik. Ze zijn al weer thuis:
[ afbeelding ]
Ik zou die niet op de muur doen tho.quote:
Zo meeste tegels zitten al op de muur.
Dus nergens te streamen.quote:
[..]
"What We Do in the Shadows" is available on Netflix, but only in certain countries. This is because streaming rights for movies and TV shows are often restricted by region due to licensing agreements.
En apple tv.
Haha dat zijn andere tegeltjes.quote:Op woensdag 8 januari 2025 10:22 schreef DeZwabber het volgende:
[..]
Ik zou die niet op de muur doen tho.
Anderhalf uur?quote:
Bam! In recordtijd de deur uit
Staat op Gisnepkruisjequote:
En 1 t/m 5 op Prime zo te zien.
Heb je geen VPN voor je netflix? Wat ouderwets.quote:
Maar das niet de filmquote:
[..]
Staat op Gisnepkruisje
En 1 t/m 5 op Prime zo te zien.
Nee kloptquote:
[..]
Ook leuk
Had ik vroeger, toen werd ik gekickt.quote:
[..]
Heb je geen VPN voor je netflix? Wat ouderwets.
Dat is de seriequote:
[..]
Staat op Gisnepkruisje
En 1 t/m 5 op Prime zo te zien.
De BBC zendt hem soms 's avonds laat uit, zo heb ik hem ook gezien.quote:
Ja, ik heb wat posts gemist zie ik. Ik dacht dat het over het laatste seizoen van de serie ging.quote:
De serie kijk ik op primequote:
[..]
De BBC zendt hem soms 's avonds laat uit, zo heb ik hem ook gezien.
Lekker wit nog. Nu zie je meteen hoe smal dat vensterbankje gaat worden.
Als het moet, dan moet hetquote:
[..]
Deze smilie heb ik niet voor niets.
Naja voorlopig nog wel.
Van netflix of de vpn?quote:
[..]
Had ik vroeger, toen werd ik gekickt.
Netflix.quote:
Het ging over de serie, ik heb daarom mijn bericht aangepastquote:
Hallo Brein. Ik heb hier een illegale IPTV gebruiker gevonden.quote:
[..]
Het ging over de serie, ik heb daarom mijn bericht aangepast