matthijst | zaterdag 16 november 2024 @ 07:38 |
Hij had eindelijk zelf ook door dat 't een vetklep was en kon de stress van Den Haag niet aan. Had beter weg kunnen gaan dan ![]() Bron: AD.nl en FOK! Frontpage Frans Timmermans heeft begin vorige maand een maagverkleining ondergaan. In een openhartig interview met De Telegraaf zaterdag zegt de leider van PvdA-GroenLinks dat hij aan morbide obesitas leed. ,,Ik wist: als ik zo doorga, wordt mijn leven elke maand korter.’’ Timmermans onderging een operatie voor een “gastric bypass” in het ziekenhuis in Heerlen. Hij legt uit dat er een lang proces aan de operatie voorafging. ,,Mijn hele leven worstel ik met overgewicht. Als ik intensief sportte, verdween het. Maar zodra ik stopte, kwam ik meteen weer veel aan. Ik jojode voortdurend’’, zegt hij. De overstap van Brussel naar Den Haag vorig jaar was “een van de meest stressvolle dingen” die Timmermans ooit meemaakte. ,,Ik ben ervan geschrokken hoeveel feller en meer op de man de Haagse politiek geworden was. Daar had ik me écht op verkeken’’, zegt hij. ,,Toen lette ik al helemáál niet meer op hoeveel ik at. Dan ga je van de stress nog meer eten. Op een gegeven moment zag ik het gewoon echt niet meer zitten.’’ [ Bericht 4% gewijzigd door Jippie op 16-11-2024 18:47:04 ] | |
SebbeSwensje | zaterdag 16 november 2024 @ 07:42 |
Het is wel helemaal hip volgens mij. Hoor het in de werkomgeving ook met regelmaat en zag van de week nog in het dorp een reclame voor afvallen met Ozempic. Ben ik blij dat ik een ecto ben. Overigens denk ik niet dat het te maken heeft met de stress van Den Haag. De beste man is de slangenkuil van de Unie gewend en daar is het allemaal toch wat corrupter dan hier volgens mij. De toon van de muziek zegt lang niet alles. Ik hoop dat we nog lang profijt mogen hebben van de heer Timmermans. | |
Tjoent | zaterdag 16 november 2024 @ 07:51 |
Ach jee, er moet weer een zondebok aangewezen worden in de vorm van ',,Ik ben ervan geschrokken hoeveel feller en meer op de man de Haagse politiek geworden was. Daar had ik me écht op verkeken’’, zegt hij. ,,Toen lette ik al helemáál niet meer op hoeveel ik at. Dan ga je van de stress nog meer eten. Op een gegeven moment zag ik het gewoon echt niet meer zitten.’’"Zit niet uit je nek te lullen, Frans. Je zag het gewoon echt niet meer zitten toen de verkiezingswinst voor de PVV huge was" Ik ben ervan geschrokken dat de PVV zo goed bezig was, daar had ik me écht op verkeken. Ik wist namelijk zeker dat IK premier zou worden en toen dat niet gebeurde, toen lette ik al helemáál niet meer op hoeveel ik at. Zoiets dus... | |
Hexagon | zaterdag 16 november 2024 @ 07:53 |
Krijgen we snel een gehalveerde Frans | |
S_E | zaterdag 16 november 2024 @ 07:54 |
Dr Now ![]() | |
matthijst | zaterdag 16 november 2024 @ 08:04 |
Frans is wel zo'n gast die over 2 jaar gewoon weer dik is. | |
Pleun2011 | zaterdag 16 november 2024 @ 08:04 |
Frans, het eerlijke verhaal is: ik vreet mezelf vol en heb geen zelfbeheersing of zelfdiscipline om gezonder te leven. Maar nee, het is nog net niet de schuld van Wilders dat je tonnetje rond bent. | |
matthijst | zaterdag 16 november 2024 @ 08:06 |
PvdA: https://www.pvda.nl/verki(...)leven-voor-iedereen/ Goede gezondheid begint met gezond leven. Maar het is te duur om gezond te leven. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten. Hij had gewoon niet genoeg geld voor gezond eten. Arme Fransie. | |
Jahr00n | zaterdag 16 november 2024 @ 08:06 |
Ook met zon verkleining kun je viesdik blijven als je je leefstijl niet aanpast. | |
W.H.I.S.T.L.E | zaterdag 16 november 2024 @ 08:07 |
fietsen Frans, fietsen door NL leerzaam en sportief | |
#ANONIEM | zaterdag 16 november 2024 @ 08:07 |
Frans is dus een emo eter. | |
thedeedster | zaterdag 16 november 2024 @ 08:18 |
Maagverkleining? Ze hadden zijn mond moeten aanpakken! ![]() | |
Harvest89 | zaterdag 16 november 2024 @ 09:10 |
Boeiend hoor. Er komt in elk geval geen racistisch en fascistisch gezever uit zijn mond, in tegenstelling tot andere politici. | |
Toine51 | zaterdag 16 november 2024 @ 09:13 |
Ik hoor het hem ook echt zeggen... ![]() | |
HSG | zaterdag 16 november 2024 @ 09:14 |
Timmerfrans: "Europeanen moeten anders eten"![]() | |
Toine51 | zaterdag 16 november 2024 @ 09:15 |
Tja, als je in Brussel elke dag de duurste wijnen en maaltijden wordt voorgeschoteld, en de rest van dd dag op je luie reet zit, dan gaat het hard... | |
Boca_Raton | zaterdag 16 november 2024 @ 09:25 |
Sommige mensen zijn verslaafd aan eten, sommigen aan games, of drugs, of FOK! of… | |
Ceviche | zaterdag 16 november 2024 @ 09:31 |
Tussen het moment dat hij terugkwam naar den haag en de verkiezingen is hij volgens mij echt veel aangekomen, dus ik geloof dat verhaal wel. Goed voor hem dat hij de stap heeft gezet. | |
RamboDirk | zaterdag 16 november 2024 @ 09:33 |
Dit lijkt mij evident aan het leven. Dat het leven dag bij dag korter wordt. | |
Gia | zaterdag 16 november 2024 @ 09:33 |
Of alcoholist. Ik hoor van veel mensen dat ze niet meer kunnen eten en snoepen en dan gaan drinken als vervanging. | |
Immerdebestebob | zaterdag 16 november 2024 @ 09:36 |
Die van de Telegraaf is tegenwoordig weer aardig aan de maat. | |
AchJa | zaterdag 16 november 2024 @ 09:49 |
Wie? | |
Tjoent | zaterdag 16 november 2024 @ 09:52 |
Sjuul Paradijs vermoed ik. | |
Seeburg54 | zaterdag 16 november 2024 @ 09:56 |
Och arme Frans. Sneu voor hem. ![]() Krokodillentranen. ![]() ![]() | |
luxerobots | zaterdag 16 november 2024 @ 10:08 |
Politici krijgen veel haat en bedreigingen. Iedereen gaat daar anders mee om, en Timmermans gaat dan kennelijk veel eten. | |
schommelstoel | zaterdag 16 november 2024 @ 10:54 |
Ah, even wat welvaart's imago schade wegwerken. Zodat de gewone mens zich ook weer kan meten met Fransje. | |
Rnie | zaterdag 16 november 2024 @ 10:58 |
![]() | |
TheFreshPrince | zaterdag 16 november 2024 @ 11:03 |
Zien we straks Frans' hals? | |
Tjoent | zaterdag 16 november 2024 @ 11:04 |
Nou, echt niet leuk hoor al die flauwe grapjes over mij. Het is allemaal de schuld van Wilders, echt hoor. ![]() | |
Caland | zaterdag 16 november 2024 @ 11:06 |
Persoonlijk zou ik dan blijven sporten. Maar waarom moeilijk doen als het ook op de extreem luie manier kan. Overgewicht is een keuze | |
-XOR- | zaterdag 16 november 2024 @ 11:06 |
Jammer. Met de combinatie van zijn corpulente, bebaarde voorkomen en zijn superieure intellect krijgt hij de rechtsen altijd zo lekker aan het schuimbekken. | |
HowardRoark | zaterdag 16 november 2024 @ 11:31 |
Hmm, nee, gelukkig hebben we geen politici die racisme of fascisme spuien in Nederland. Behalve BIJ1 misschien, maar die zijn gelukkig nu uit de Tweede Kamer verdwenen. Hmm, daar is niets van te merken. | |
-XOR- | zaterdag 16 november 2024 @ 11:34 |
Wel degelijk, maar misschien let je gewoon niet goed op of neem je alles wat Wierd Duk je voorschotelt voor waar aan. | |
VEM2012 | zaterdag 16 november 2024 @ 11:36 |
Begint ook meer en meer een narcist te worden. Good for him dat hij geen fat fuck meer wil zijn, maar laat je persoonlijke shit gewoon thuis. Val je vrouw daarmee lastig… | |
HowardRoark | zaterdag 16 november 2024 @ 11:42 |
Nee hoor en ik lees de schrijfsels Wierd Dus eigenlijk zelden tot nooit. | |
Hexagon | zaterdag 16 november 2024 @ 11:48 |
Is iig minder irritant dan dat constante geplop van Geert bij debatten. | |
Hexagon | zaterdag 16 november 2024 @ 11:49 |
Lijkt me niet onhandig te vertellen, als hij straks ineens flink afgevallen is gaan mensen anders denken dat hij doodziek is. | |
phpmystyle | zaterdag 16 november 2024 @ 11:50 |
Do what i say, not what i do. | |
phpmystyle | zaterdag 16 november 2024 @ 11:51 |
| |
Lemmeb | zaterdag 16 november 2024 @ 12:03 |
Ik vind Frans Timmermans een hele onsympathieke man. En ik ben normaal gesproken helemaal niet van het fatshamen. Van die ecto's die zichzelf op de borst kloppen ten koste van dikkerdjes, omdat zij niet moddervet worden van die 35 frikandellen speciaal en 8 zakken chips die ze per week verorberen: echt laag, dieptriest gedrag. Maar voor extreem onsympathieke mensen als Timmerfrans maak ik graag een uitzondering. Dit volgevreten varkentje kan mij niet vaak genoeg gekleineerd en getreiterd worden. Dat doet hij zelf met anderen immers ook aan de lopende band. | |
Flow3r | zaterdag 16 november 2024 @ 12:19 |
Ik vind het knap, het is best een ingrijpende operatie | |
Origami94 | zaterdag 16 november 2024 @ 12:28 |
Dieptriest gedrag | |
halfway | zaterdag 16 november 2024 @ 12:56 |
RUN...Franske......RUN!! | |
Mubassie | zaterdag 16 november 2024 @ 13:02 |
Heeft Geert al de schuld gekregen voor de obesitas van Frans? ![]() | |
VEM2012 | zaterdag 16 november 2024 @ 13:03 |
Had gewoon in een bijzin gekund. Of een tweet. Kom op zeg. | |
saparmurat_niyazov | zaterdag 16 november 2024 @ 13:06 |
Ik moet bekennen dat dit mijn eerste gedachte was toen ik Herman den Blijker recent weer eens terugzag op tv, die is veranderd zeg ![]() Maar goed, prima (ook voor Frans) om weer op een gezond gewicht te komen. Z'n politieke ideeen staan daar wat mij betreft verder los van. | |
Hyperdude | zaterdag 16 november 2024 @ 13:10 |
Slimmerfrans BMI not IQ. ![]() | |
xpompompomx | zaterdag 16 november 2024 @ 13:18 |
Wie? Waar? Wanneer? | |
#ANONIEM | zaterdag 16 november 2024 @ 13:35 |
Linkse hypocrisie, je verwacht het niet | |
SebbeSwensje | zaterdag 16 november 2024 @ 13:35 |
Wat een treurige post zeg. Dat gezegd hebbende kan ik wel lachen om die papzakken ![]() | |
Lemmeb | zaterdag 16 november 2024 @ 13:41 |
Bijvoorbeeld mensen met ernstige trauma's als gevolg van criminaliteit gepleegd door Marokkanen, mensen die daardoor PVV stemmen, steevast blijven wegzetten als 'domme racisten'. Of mensen die twijfels hebben bij Timmerfrans' klimaatsprookjes wegzetten als 'domme klimaatontkenners'. Dit zijn slechts een paar voorbeeldjes heh. Het is een beetje hetzelfde als dat 'deplorables' verhaaltje van Hillary Clinton. Zoals die trut dat terug in d'r gezicht heeft gekregen, krijgt Timmerfrans het ook terug. He reaps what he sows. | |
michaelmoore | zaterdag 16 november 2024 @ 13:52 |
ja dat uit eten iedere dag op kosten van de EU is wel verslavend | |
the-eye | zaterdag 16 november 2024 @ 18:26 |
Hij deed ' t niet zelf he, een chirurg heeft dat gedaan ![]() | |
Zoddie | zaterdag 16 november 2024 @ 18:38 |
Links is wel gewend dat anderen het werk voor ze doen ![]() | |
PzKpfw | zaterdag 16 november 2024 @ 18:46 |
Nu het aantal zetels van zijn partij nog. | |
tong80 | zaterdag 16 november 2024 @ 20:32 |
Nu de vetkleppen bij de VVD nog.....![]() ![]() | |
Papierversnipperaar | zondag 17 november 2024 @ 12:34 |
Ja! Wie? Waar? Wanneer? | |
#ANONIEM | zondag 17 november 2024 @ 12:38 |
Die laatste is allang en breed flink afgevallen tong | |
Hyperdude | zondag 17 november 2024 @ 13:07 |
Bij de VVD vallen ze niet af maar tegen. ![]() | |
Weltschmerz | zondag 17 november 2024 @ 13:18 |
Dus de man die premier van Nederland wilde worden kan niet eens zichzelf grenzen stellen en bepalen wat er naar binnen komt, hoe moet dat dan wel niet met de landsgrens gaan? | |
Peppert | zondag 17 november 2024 @ 13:28 |
Ik ben 33 kilo kwijt in 7 maanden door ultrabewerkte troep uit mijn leven te snijden, het aantal calorieën bij te houden (max. 2500 calorieën per dag), bewust eiwitrijk voedsel te kanen en drie keer per week naar de gym te gaan. Daar was geen maagverkleining voor nodig. We hebben allemaal zelfverantwoordelijkheid, maar het is ook een maatschappelijk probleem als het assortiment in de supermarkt wordt gedomineerd door al die ultrabewerkte rotzooi en honderden fastfoodtenten in een straal van 3 km. Probeer daar maar eens vanaf te kicken als je als kind al verslaafd bent gemaakt aan troep waar ze tekenfilms op verpakkingen gebruiken om kinderen laaiend voor te maken en een shitload aan onnatuurlijk e-nummers en andere troep aan toevoegen | |
Peppert | zondag 17 november 2024 @ 14:33 |
We moeten ultrabewerkte troep ook geen voeding meer noemen. We moeten het eetbare fabrieksmiddelen gaan noemen (ik noem het persoonlijk rotzooi) en de term voeding reserveren voor calorieën die het lichaam voeden in plaats van ziek te maken. Definities zijn heel belangrijk voor de beeldvorming van mensen. | |
Wienerschnitzels | zondag 17 november 2024 @ 15:53 |
We hebben geen ultrabewerkte troep in Europa. | |
#ANONIEM | zondag 17 november 2024 @ 15:54 |
Vooral de inname van ultra bewerkt voedsel beperken is een uitdaging anno 2024. | |
Origami94 | zondag 17 november 2024 @ 15:55 |
![]() | |
PotjeSambal | zondag 17 november 2024 @ 16:11 |
Hij is vrij vaak op tv, anders wordt er gespeculeerd natuurlijk. Op deze manier in 1 keer open en eerlijk zijn, is dan slimmer. | |
Poefbank | zondag 17 november 2024 @ 16:13 |
Maagverkleiningen zijn voor mensen zonder ruggengraat. | |
Peppert | zondag 17 november 2024 @ 17:44 |
Waar heb je het over? Kijk eens naar het dieet van de jaren 60 en vergelijk het met die van 2024. We moeten terug naar de basis zoals onze (over)grootouders aten. Obesitas en zwaarlijvigheid ontpoppen zich geleidelijk aan tot een ware globale pandemie met uitzondering van enkele gebieden en landen. Ik ben voorstander om de voedingsindustrie aan te pakken maar de politiek kijkt gerust de andere kant op met wat lobbygeld. Smeerlappen. | |
Wienerschnitzels | zondag 17 november 2024 @ 17:51 |
Die eet ongeveer hetzelfde als dat wij eten, alleen stonden de e-nummers toen gewoon met de hele namen op de verpakking (inclusief een flink aantal die nu verboden zijn) en waren er geen mokerdomme tiktokkers die ieder e-nummer verdacht vinden. | |
Filosoofert | zaterdag 1 februari 2025 @ 15:34 |
Mij hetzelfde verhaal, tis na 20 jaar overgewicht eindelijk gelukt om 40kg af te vallen. Ik heb suikers/koolhydraten eruit gesneden. Wat ook zo goed als neerkomt op onbewerkt voedsel. Ook om de dag gaan sporten. Ik zie nu in hoe verslaafd ik was, en dat raken steeds meer mensen. | |
Peppert | zaterdag 1 februari 2025 @ 20:46 |
Precies. Ik zit inmiddels op 45 kg aan gewichtsverlies (periode 26 april 24 - 22 januari 25 - een keer per maand wegen - het aantal gymsessies opgehoogd na 4 keer per week een uurtje). Ik probeer het spierverlies zoveel mogelijk te minimaliseren door krachttraining en veel eiwitten te eten. Als ik terug denk aan 1,5 jaar geleden dan ging toch wel 4.000/5.000 calorieën op een dag doorheen. Het was gewoon normaal al die lahmacuns, frisdrank, bakken ijs, durum doners en andere vette happen. Het was bij mij een combinatie van slechte voeding, slechte nachtrust en totaal geen beweging die mij omvormden tot een zeer dikke man. [ Bericht 3% gewijzigd door Peppert op 01-02-2025 21:04:21 ] | |
Filosoofert | zaterdag 1 februari 2025 @ 21:59 |
Mij ook, veel werken, vroeg op, onderweg veel eten en dan savonds nog wat heftigs zoals kappa met knoffo en dan jarenlang | |
Filosoofert | zaterdag 1 februari 2025 @ 22:01 |
En blikken Monster ![]() | |
michaelmoore | zaterdag 1 februari 2025 @ 22:08 |
Timmermans had gewoon in Brussel moeten blijven , maar dat zal ie nu zelf ook wel weten | |
michaelmoore | zaterdag 1 februari 2025 @ 22:12 |
nou het gratis lunchen in Brussel dat is voorbij he, in Den Haag wordt er niet zo royaal geluncht , dat is meer vegetarisch in de kantine | |
Dutchguy | zaterdag 1 februari 2025 @ 22:21 |
Tommeke | zaterdag 1 februari 2025 @ 22:38 |
Maar zit je dan op een gegeven moment niet vol? Ik ben zelf een behoorlijke vreetzak, maar ik sport ook zo’n 10 uur per week en ik wandel veel. Op dagen dat ik veel fiets (100+ km) heb ik echt wel veel meer trek, maar op inactieve dagen lukt ‘t me echt niet om zoveel kcal naar binnen te werken. | |
SebbeSwensje | zondag 2 februari 2025 @ 00:55 |
Als je het hiervan moet hebben is het wel lachwekkend karig hoor. | |
3rr0r | zondag 2 februari 2025 @ 05:20 |
Slappe zak. Straks aan de Mounjaro zeker. | |
Claudia_x | zondag 2 februari 2025 @ 07:23 |
Fijn voor ‘em. | |
King_Merc | zondag 2 februari 2025 @ 08:21 |
Wilde vroeger ook afvallen.. meegedaan aan Idols, meteen resultaat.. | |
Seeburg54 | zondag 2 februari 2025 @ 08:25 |
Tja, als ik de verhalen hoor hoe mijn grootouders leefden vroeger..alles lopend of op een ouwe fiets. Alles uit eigen tuin, zelf slachten.. Om 5 uur in de ochtend op fiets naar zijn werk bij de boer, 's avonds in het donker weer thuis. Lichamelijk zwaar werk. Dan gaf het niks als je een half brood met kaantjes naar binnen werkte. | |
matspontius | zondag 2 februari 2025 @ 08:54 |
En waar blijft zijn hersenvergroting? | |
Jeo_Boden | zondag 2 februari 2025 @ 10:49 |
Wel links-fascistische gezever. | |
Jeo_Boden | zondag 2 februari 2025 @ 10:53 |
Verbeeldt Fransie 350kg correct de vieze communist dat ie is. Niemand mag nog iets bezitten maar hij vreet zichzelf vol en vliegt in privé jets heen en neer samen met diederik samsom. | |
Tjoent | zondag 2 februari 2025 @ 10:57 |
Hee is dit topic weer actueel ![]() ![]() | |
PzKpfw | zondag 2 februari 2025 @ 11:05 |
![]() | |
Oud_student | zondag 2 februari 2025 @ 11:56 |
| |
michaelmoore | zondag 2 februari 2025 @ 12:04 |
en Rob Jetten vliegt er achteraan en maar klagen over stikstof en de bramen | |
HowardRoark | zondag 2 februari 2025 @ 12:10 |
Mwah, aan intellect ontbreekt het zeker niet bij hem. Laten we dus maar niet het voorbeeld volgen wat er vaak te zien is in progressief linkse kringen, namelijk alles en iedereen met afwijkend gedachtegoed als 'dom' weg te zetten. Timmermans is simpelweg een intelligente man. | |
michaelmoore | zondag 2 februari 2025 @ 12:17 |
ja dat denk ik ook, hij maakt zich schuldig aan dogmatisch denken, dat is een veel voorkomend iets in linkse kringen , het blijven afwijzen van kernenergie, ook al hebben ze kernenergie officieel verwelkomd Ron jetten is daar ook een baas in, iedereen moet minder vliegen behalve zijzelf dat is ook de reden dat ze die zogemaamde stikstofcrisis nooit zullen willen oplossen , bij het geringste grasprietje of braamstruik breekt de pleuris weer uit Het doel van Groen Links is om nederland volledig vast te zetten tot iedereen op een bakfiets rijd met krullen in het haar [ Bericht 2% gewijzigd door michaelmoore op 02-02-2025 12:33:03 ] | |
SebbeSwensje | zondag 2 februari 2025 @ 12:18 |
Ik hoop dat jij er nog lang last van zult hebben ja. | |
PzKpfw | zondag 2 februari 2025 @ 12:24 |
Fijne vent. [ Bericht 7% gewijzigd door PzKpfw op 02-02-2025 13:25:56 ] | |
matspontius | zondag 2 februari 2025 @ 13:28 |
🤣😅🤣 | |
quo_ | zondag 2 februari 2025 @ 15:20 |
Heel erg intelligent zelfs. | |
DrDentz | zondag 2 februari 2025 @ 15:31 |
Bekijk deze YouTube-video Deze blijft toch wel heel goed en treffend. Hans kan zichzelf niet inhouden, Hans vreet zich helemaal dood. | |
Jan_Onderwater | zondag 2 februari 2025 @ 15:32 |
Franske z’n formaat, eetgewoonheden noch sexleven interesseert mij niet, ook niet welke tv programma’s hij kijkt of whatever. Mij interesseert zijn politiek en bijbaantjes | |
Jan_Onderwater | zondag 2 februari 2025 @ 15:41 |
Een politicus van formaat , een politiek zwaargewicht | |
Morri2 | zondag 2 februari 2025 @ 17:10 |
Die zag ik wel eens voorbij komen ja. Ik heb er met wat verbazing naar gekeken. Hij geeft advies over gewichtsverlies, maar hij heeft volgens mij zelf ook overgewicht. | |
matspontius | zondag 2 februari 2025 @ 17:15 |
Zo intelligent ja dat hij bij vrijwel elk debat c.q. in vrijwel elke discussie voor lul staat c.q. in zijn, veel te grote, hemd staat. Chapeau inderdaad 🤓 | |
Metalfrost | zondag 2 februari 2025 @ 17:25 |
Lekker de strontgeur van het boerenbedrijf inademen waar meneer vanaf de zijlijn als fractieleider van een oppositiepartij helemaal niks aan kan doen. | |
Straatcommando. | zondag 2 februari 2025 @ 17:42 |
Zoals je ziet is zelfs dit een brug te ver voor sommige mensen. Vijand=bad. Best sneu. | |
HowardRoark | zondag 2 februari 2025 @ 17:51 |
Klopt, dat is ook gewoon onnodig Ik ben het ook niet eens met veel van de standpunten van Timmermans, maar het is een intelligente man met wie je denk ik prima een biertje kunt doen. | |
Mubassie | zondag 2 februari 2025 @ 18:02 |
En een bitterballetje ![]() | |
matspontius | zondag 2 februari 2025 @ 18:05 |
Of 20 🤫 | |
Peppert | zondag 2 februari 2025 @ 18:27 |
Vette happen zijn niet de meest voedzame etenswaren: binnen no time ga je weer verder met kanen. Het was gewoon normaal. Het ging een aantal jaren op die manier door te starten met de studentenjaren en thuisbezorgd. Ik wist op een gegeven moment niet beter en het was een lang proces om het te veranderen: telkens goede voornemens en blijven uitstellen. De mens is een gewoontedier (een neurologische proces waar neurologen je veel meer over kunnen vertellen en welke stoffen/hormonen daarbij komen kijken) en probeer gewoonten hoe klein ook maar eens duurzaam te veranderen. Het was een zeer stroperige proces om mijn gewicht onder controle te krijgen en uiteindelijk serieus aan de slag te gaan met het veranderen van een extreem ongezonde levenspatroon. Ik heb tegenwoordig voldoende aan 2.500 calorieën per dag, maar dat was een combinatie van veel eiwitten en groenten (geven vulling tegenover weinig calorieën) in mijn eetpatroon toevoegen over een periode van maanden en afkicken van de vette hap en suikerwater. Als ik zin heb in iets zoet tegenwoordig dan 250 gram diepvriesfruit en 300 ml volle melk in de blender: dan heb je een extreem goedkope substantie wat in mijn ogen door kan gaan voor een soort zoetachtige ijsachtige genot. Of kauwgum kauwen in plaats van gaan snaaien en vaak een/twee/drie liter thee wegwerken als tussendoortje in de avonduren. Kun je blijven drinken ten koste van nul calorieën. Telkens heel kleine dingen aanpassen in het leven, daar aan wennen en dan weer iets nieuws op pakken en na een jaar kan toch veel zijn veranderd. [ Bericht 5% gewijzigd door Peppert op 02-02-2025 19:05:36 ] |