abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_215442022
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 november 2024 20:47 schreef vlindertje89 het volgende:

[..]
Ik kan dokterelise_ op Instagram ook van harte aanbevelen daarvoor! Deelt veel lekkere receptjes en leefstijltips. Ze is huisarts in opleiding (bijna klaar) met ook een focus op leefstijlgeneeskunde. Ze heeft ook een heel makkelijk te onthouden afkorting voor wat een maaltijd allemaal 'zou moeten' bevatten: vevo. Vezels, eiwitten, vitamines en onverzadigde vetten. Ik ben eind april begonnen haar te volgen na mn verhoogde cholesterolwaarden, en ben sinds toen een paar kilo afgevallen én mn cholesterolwaarden enorm verbeterd (huisarts was onder de indruk). Niet heel veel kilo kwijt, maar ik was ook niet extreem zwaar, zat net boven bmi 25 en nu net eronder. 5.4% van mn lichaamsgewicht ben ik kwijtgeraakt en schommel al een tijdje stabiel rond dat gewicht nu. Maar het belangrijkste voor mij: zonder dat ik het gevoel heb dat ik er echt iets voor moet laten. Vooral dat vevo helpt me, ik check nu uit automatisme bij elke maaltijd of ik alle componenten te pakken heb, en zo niet, vul ik dat nog even aan. Daardoor eet ik niet alleen gezonder, maar ben ik ook langer verzadigd (want zowel eiwit, vezel als vet zorgt voor verzadiging) en daardoor eet ik vanzelf minder. Fijne van haar vind ik dat ze ook erg hamert op dat het om de balans gaat, en dat je óók gewoon moet kunnen genieten van wat ongezondere dingen op zijn tijd. Dat maakt het voor mij ook meer een leefstijlverandering en geen dieet waarbij je tijdelijk anders gaat eten. Ik heb ook gewoon friet, pizza, sushi, taart etc gegeten de afgelopen maanden. Maar meer met mate, en als ik het doe er dan ook bewust van genoten.
Dank voor je tip :*
Ik ken haar, maar we gaan daar voor nu nog geen gebruik van maken.
(En heel veel andere tips die we van alle kanten krijgen :) )
Acceptatie van het levenslang de stoma moeten dragen staat nu op 1 en accepteren van hulp met de adviezen van chirurg en longarts moeten eerst even landen en daar gaat hij (gaan wij) eerst mee aan de slag.
pi_215442132
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 november 2024 20:59 schreef Blues het volgende:

[..]
Dank voor je tip :*
Ik ken haar, maar we gaan daar voor nu nog geen gebruik van maken.
(En heel veel andere tips die we van alle kanten krijgen :) )
Acceptatie van het levenslang de stoma moeten dragen staat nu op 1 en accepteren van hulp met de adviezen van chirurg en longarts moeten eerst even landen en daar gaat hij (gaan wij) eerst mee aan de slag.
Helemaal begrijpelijk natuurlijk! De tip was vooral ingegeven door mijn eigen ervaring dat voor mij het vevo-principe aanhouden veel meer hielp bij daadwerkelijk afvallen dan de kookboeken met lager kcal recepten enzo. Maar dat is natuurlijk voor iedereen anders (ik kan me voorstellen dat de kookboeken beter werken als je van koken houdt en er tijd voor hebt, wat voor mij niet zo opgaat), én ik kan me goed voorstellen dat je sowieso eerst begint met de tips vd chirurg en dat als blijkt dat dat niet zo voor jullie werkt, je dan pas verder gaat kijken :Y .
pi_215442270
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 november 2024 19:13 schreef z80 het volgende:

[..]
Een plastic tasje is niet plantaardig maar van aardolie gemaakt. Dus eigenlijk dode dieren.
Een kunststof tasje kan wel plantaardig zijn.
Aardolie is van dode planten, en dus weldegelijk 'plantaardig'. Net zo'n far stretch als margarine plantaardig noemen, maar het is wel zo.
La derecha oprime, la izquierda libera
pi_215442287
Mogelijk vanaf volgende week een hond :s) Vrijdag komen ze van het asiel langs om te kijken hoe de hond met katten is (twee van de drie katten zijn honden al gewend).
La derecha oprime, la izquierda libera
pi_215442371
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 november 2024 20:38 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ondertussen kom ik weer niet aan het minimumbestelbedrag bij AH dus nu moet ik volgende week zelf mijn boodschappen doen ;(
Ah fijne reminder. Hier komt ie morgenavond en ik moest er nog iets bijstoppen.
pi_215442563
Heerlijk hoor zo'n all inclusieve vakantie! Wij ook paar keer in Turkije gedaan begin 2000/2001.
Nadeel toen de Russen die vaak bezopen rondliepen en hun borden vollaaiden met eten om het vervolgens voor de helft te laten staan :{w
pi_215442631
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 november 2024 22:05 schreef Blues het volgende:
Heerlijk hoor zo'n all inclusieve vakantie! Wij ook paar keer in Turkije gedaan begin 2000/2001.
Nadeel toen de Russen die vaak bezopen rondliepen en hun borden vollaaiden met eten om het vervolgens voor de helft te laten staan :{w
Dat heb ik ooit eens gehad tijdens een rondreis Sicilie in één van de hotels. Hotel had nog niet eerder russen gehad. In onze groep zat een vrouw, nu oekraiens maar toen nog russisch, getrouwd met een nederlander en die is toen met die russen gaan praten. Mensen zeiden “we hebben ervoor betaald dus doen we wat we willen” dat anderen niets meer hadden maakte ze niet uit. Volgende dag was de eetzaal in tweeën gedeeld en de buffetten ook met een verschil in aanbod :D
We have far more in common than that which devides us..
pi_215442809
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 november 2024 22:14 schreef Kaatje1 het volgende:

[..]
Dat heb ik ooit eens gehad tijdens een rondreis Sicilie in één van de hotels. Hotel had nog niet eerder russen gehad. In onze groep zat een vrouw, nu oekraiens maar toen nog russisch, getrouwd met een nederlander en die is toen met die russen gaan praten. Mensen zeiden “we hebben ervoor betaald dus doen we wat we willen” dat anderen niets meer hadden maakte ze niet uit. Volgende dag was de eetzaal in tweeën gedeeld en de buffetten ook met een verschil in aanbod :D
Goed opgelost! :D
pi_215442818
Ik zocht op insta naar die dude die ieder jaar zijn huis voor halloween in een soort Rammstein-concert ombouwt (maar dan zonder verkrachter op het podium :+ )

Kon het niet vinden, maar gelukkig luisterde de algoritmes mee en kreeg ik hem net op youtube als suggestie :D

La derecha oprime, la izquierda libera
pi_215444485
‘morgen. Heerlijke dag zonder enige plannen voor de boeg O+.
pi_215444573
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2024 07:53 schreef Tuindier het volgende:
‘morgen. Heerlijke dag zonder enige plannen voor de boeg O+.
Heerlijk!

Hier wordt het vooral opruimen. Binnen, buiten, overal. Eerst opruimen, dan spullen verplaatsen, meer opruimen, stort, opruimen, tuinmeubels naar binnen, meer opruimen en organiseren.

Vanmiddag wil ik naar een boerderij hier waar al de hele week een Duits en Geallieerd kamp uit WO2 wordt nagespeeld door reenactmentlui.

Edit: ik zie ook dat vlakbij nog een stukje van de operatie ter bevrijding wordt nagespeeld dus die proberen we ook mee te pakken.

[ Bericht 7% gewijzigd door Lucky_Strike op 02-11-2024 08:28:02 ]
Spoilers!
pi_215444576
Hah. 7:45 wakker. Voelt als uitslapen. Lag er ook "pas" om half 1 in. :7
Sterkheidsbaas van alles.
pi_215444607
quote:
2s.gif Op zaterdag 2 november 2024 08:19 schreef Lonaa het volgende:
Hah. 7:45 wakker. Voelt als uitslapen. Lag er ook "pas" om half 1 in. :7
Score!
Spoilers!
pi_215444671
De rookmelder ging af om 3.30. Toen was ik al 45 minuten wakker maar sliep weer bijna :')
Spoilers!
  Moderator zaterdag 2 november 2024 @ 08:54:03 #285
417715 crew  derLudolf
allround beunhaas
pi_215444741
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 november 2024 08:40 schreef Lucky_Strike het volgende:
De rookmelder ging af om 3.30. Toen was ik al 45 minuten wakker maar sliep weer bijna :')
Toen was ik net thuis van avondje in Tilburg met vrienden :+

We hebben een keer een rookmelder brandalarm gehad om die tijd met een uitwisseling. Verbazingwekkend dat sommige mensen door zo'n slow-whoop kunnen slapen :+
Kranplätze müssen verdichtet sein
pi_215444838
Mogge!

De accusteelstofzuiger van Philips heeft het een paar jaar volgehouden maar heeft kabelbreukjes, weer zo'n apparaat vol plastc, > 200 euro, in de toedeledoekie :(

Ik heb mij (ons) zojuist getrakteerd op het bestellen van

Geen stroom, geen lawaai, zo min mogelijk plastic.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_215444841
Mogge

Wel eens betere nachten gehad, maar ook slechtere.
Werd vannacht wakker met een warm hoofd, bleek dat Elin als een soort muts over m’n hoofd lag, we deelden het kussen. Meestal ligt ze in mijn knieholte of op t andere kussen, dit was vreemd (en warm)
We have far more in common than that which devides us..
pi_215444937
quote:
7s.gif Op zaterdag 2 november 2024 09:11 schreef sigme het volgende:
Mogge!

De accusteelstofzuiger van Philips heeft het een paar jaar volgehouden maar heeft kabelbreukjes, weer zo'n apparaat vol plastc, > 200 euro, in de toedeledoekie :(

Ik heb mij (ons) zojuist getrakteerd op het bestellen van
[ afbeelding ]
Geen stroom, geen lawaai, zo min mogelijk plastic.
Een rolveger? De jaren zestig roepen…
Boven staat een swiffer, vind ik ook een openbaring.

Mogguh. Alle weekend plannen zijn gecanceld. Een generale repetitie toeter concert, morgen uit eten met anderen.
In de buurt van toilet blijven.

Wel vanmiddag gras + herfst bladerdek maaien en mulchen voor in de border.

@Elin, daar gaat de vrouw raar van dromen hoor!.
pi_215445245
quote:
7s.gif Op zaterdag 2 november 2024 09:11 schreef sigme het volgende:
Mogge!

De accusteelstofzuiger van Philips heeft het een paar jaar volgehouden maar heeft kabelbreukjes, weer zo'n apparaat vol plastc, > 200 euro, in de toedeledoekie :(

Ik heb mij (ons) zojuist getrakteerd op het bestellen van
[ afbeelding ]
Geen stroom, geen lawaai, zo min mogelijk plastic.
Die hebben wij een tijdje gehad, toen we de konijnen nog binnen hadden :D

Veel plezier @Lucky_Strike !

Mogguh trouwens, mijn werkdag duurde gisteren van 7 tot 20 uur, maar ik had het al wel een beetje zien aankomen dat het iets later zou gaan worden. Niet zoveel later, maar goed, een kat bleek wat toch meer te mankeren en er moesten na elkaar twee chirurgen aan de gang voor de verschillende problemen. Maar wel tof dat we de kat (hopelijk, afwachtende van het herstel natuurlijk de komende dagen) konden helpen :) )

Vandaag cadeautje kopen voor mijn ouders, vanavond naar hun verjaardag, en dan vandaar door naar de nachtdienst. Nu eerst ontbijt. En eens zien of een hete douche helpt tegen de rugpijn. }:|
pi_215445324
quote:
1s.gif Op vrijdag 1 november 2024 20:38 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ondertussen kom ik weer niet aan het minimumbestelbedrag bij AH dus nu moet ik volgende week zelf mijn boodschappen doen ;(
Gewoon wat extra schoonmaakmiddelen in huis halen. Of waxinelichtjes voor als de Russen komen. Toiletpapier zulke dingen.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
pi_215445349
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 november 2024 09:20 schreef AnneX het volgende:

[..]
Een rolveger? De jaren zestig roepen…
Boven staat een swiffer, vind ik ook een openbaring.

Mogguh. Alle weekend plannen zijn gecanceld. Een generale repetitie toeter concert, morgen uit eten met anderen.
In de buurt van toilet blijven.

Wel vanmiddag gras + herfst bladerdek maaien en mulchen voor in de border.

@:Elin, daar gaat de vrouw raar van dromen hoor!.
Rolveger :Y

Ben je nu ook nog ziek bovenop je neusellende? :* Beterschap!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_215445440
quote:
7s.gif Op zaterdag 2 november 2024 10:11 schreef sigme het volgende:

[..]
Rolveger :Y

Ben je nu ook nog ziek bovenop je neusellende? :* Beterschap!
Ach, nu is mnX in de in de lappenmand. Wij wisselen gewoon elkaar af. -O-
For better and for worse.

Nieuwsgierig naar het eerste potje in de Pindakaasadventskalender 3W Bingo
Met mokka boontjes. Lekker hoor, iets zoets zit erin.

[ Bericht 7% gewijzigd door AnneX op 02-11-2024 10:29:30 ]
pi_215445629
Pff familie X wat een gezondheids gedoe bij jullie. -O-
We have far more in common than that which devides us..
pi_215445649
Beterschap voor huizeX :*

Ik ben weer eens hopeloos verdwaald in een vreemd ziekenhuis. En ja hoor weer in de kelder met oneindige gangen. Ik moest wat ophalen/wegbrengen en iedereen liep in loops in donkere gangen, maar daar moest ik niet zijn.
Het duurde ff voor ik wakker werd en snapte dat ik lekker in mijn bed lag :P
  Moderator zaterdag 2 november 2024 @ 10:49:04 #295
417715 crew  derLudolf
allround beunhaas
pi_215445723
Kaarten voor Normaal zijn binnen *O*
Kranplätze müssen verdichtet sein
  zaterdag 2 november 2024 @ 10:51:21 #296
81329 MadMaster
Schots en scheef...
pi_215445770
quote:
5s.gif Op zaterdag 2 november 2024 10:51 schreef MadMaster het volgende:

Hoe zou het met Vrouw Haverkamp zijn?
Je bedoelt d'r grote tiet'n zeker :D
Vrouw Hoaverkamp vrouw Hoaverkamp
Wa′ heij'ie grote tiet′n
Hoe wee'die da'
Hoe wee′die da′
Ik he' ze zelv′ in d'hand uh hat
Ik he′ ze overeind zien stoahn
Ik he' ze hen en weer zien goan
Vrouw Hoaverkamp vrouw Hoaverkamp
Wa′ heij'ie grote tiet'n
pi_215445777
quote:
5s.gif Op zaterdag 2 november 2024 10:51 schreef MadMaster het volgende:

[..]
Hoe zou het met Vrouw Haverkamp zijn?
Lekker vooruitzicht trouwens, jullie vakantie! Wanneer vertrek?
pi_215445784
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2024 10:52 schreef Blues het volgende:

[..]
Je bedoelt d'r grote tiet'n zeker :D
Vrouw Hoaverkamp vrouw Hoaverkamp
Wa′ heij'ie grote tiet′n
Hoe wee'die da'
Hoe wee′die da′
Ik he' ze zelv′ in d'hand uh hat
Ik he′ ze overeind zien stoahn
Ik he' ze hen en weer zien goan
Vrouw Hoaverkamp vrouw Hoaverkamp
Wa′ heij'ie grote tiet'n
Dit leer je niet in Bloemendaal :{w
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
pi_215445790
quote:
11s.gif Op zaterdag 2 november 2024 10:53 schreef Dr_Flash het volgende:

[..]
Dit leer je niet in Bloemendaal :{w
Ik kom ook niet uit dit kakdorp, ik woon er alleen *G*
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')