LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Elke dag? Nee, dat kunnen m’n spieren en gewrichten niet aan.quote:Op maandag 14 oktober 2024 08:14 schreef Tjacka het volgende:
[..]
wil dat vanaf november elke dag voor het werk doen eigenlijk
loop je elke dag 5,25km?
Ik fiets normaal 3x per week maar wil proberen om de komende maanden 2x te gaan hardlopen (in combinatie met 2x fietsen). Nu dus in de opbouwende fase.
Echt genoten van de sfeer in Eindhoven gisteren! Mijn halve marathon ging eigenlijk gewoon fantastisch, een paar kleine dipjes gehad en soms wat moeite met de wind tegen tussen km 12 en 15, maar uiteindelijk volgens plan onder de 1h50m gefinisht in 1h48m en zeer steady gelopen. Precies 11 jaar geleden liep ik ook in Eindhoven de HM in 1h40m dus ik vind dat persoonlijk echt een nette “aftakeling” 
Qua drukte op het parcours moet de organisatie wel gaan denken aan meer spreiding of bredere wegen. Het was soms erg krap en de start waves duurde te lang.
Nu is het plan om vooral te blijven lopen in de donkere maanden die komen en op zoek gaan naar een volgende uitdaging.
Qua drukte op het parcours moet de organisatie wel gaan denken aan meer spreiding of bredere wegen. Het was soms erg krap en de start waves duurde te lang.
Nu is het plan om vooral te blijven lopen in de donkere maanden die komen en op zoek gaan naar een volgende uitdaging.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Rotterdam heeft dat.quote:Op maandag 14 oktober 2024 07:29 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Die kwart marathon is zelfs zo'n onzinafstand dat ik al heb gezien dat er 'kwart marathons' zijn waarbij ze ook nog een chippunt op de 10km zetten, zodat je ook weet wat je 10km-tijd was.... Maak dan een 10km-wedstrijd.
Maar goed. Als er extra mensen door gaan hardlopen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Waarom niet?quote:
[..]
waarom wil je zo graag dat extra mensen gaan hardlopen
Spread the joy. Goed voor de lichamelijke gezondheid en ook heel goed voor de geestelijke gezondheid. Denk dat een hoop mensen daar baat bij zouden hebben.
:)
Ik had huiswerk dit weekend en liep 7 x 3 min. Normaal gesproken ben ik wel warm na 2 min flink inwandelen, maar volgende keer toch wat meer warming up, want alle intervallen met stijve olifantenpoten gelopen (au). Maar: check 
Wat goed gelopen iedereen, mooie prestaties en tijden 
Hier lekker oefeningen aan het doen, ik kan mn knie al weer voorbij de 90 graden buigen, vooruitgang
Hier lekker oefeningen aan het doen, ik kan mn knie al weer voorbij de 90 graden buigen, vooruitgang
Dan heb je vast ook 10 mijlen met een meetpunt op 15km en een halve marathon met een meetpunt op 20km en de hele marathon met een meetpunt op 40km?quote:
[..]
Die kwart marathon is zelfs zo'n onzinafstand dat ik al heb gezien dat er 'kwart marathons' zijn waarbij ze ook nog een chippunt op de 10km zetten, zodat je ook weet wat je 10km-tijd was.... Maak dan een 10km-wedstrijd.
Maar goed. Als er extra mensen door gaan hardlopen.
Wat moeten we daarmee?
10M is ook stom vind ik (sowieso mijlen ew)quote:Op maandag 14 oktober 2024 10:06 schreef Nober het volgende:
[..]
Dan heb je vast ook 10 mijlen met een meetpunt op 15km en een halve marathon met een meetpunt op 20km en de hele marathon met een meetpunt op 40km?
Wat moeten we daarmee?
5k, 10k, HM, M
Geen flauwekulletjes
400m, 800m, (1k?), 1500m op de baan
Op de baan mag 1 mijl / 1600 meter van mij wel. Kom je goed uit (precies 4 rondjes).quote:Op maandag 14 oktober 2024 10:36 schreef Evangelion het volgende:
[..]
10M is ook stom vind ik (sowieso mijlen ew)
5k, 10k, HM, M
Geen flauwekulletjes
400m, 800m, (1k?), 1500m op de baan
Ergste zijn overigens van de influencers die kilometers en mijlen door elkaar gebruiken. Een pace in mijlen voor een 5k afstand.
I am a black hole shitting into the void
Lekker bezig! Die startwaves waren echt slecht geregeld ja, dik een half uur na de officiële starttijd pas over de start komen, was echt niet relaxt in die frisse omstandigheden.quote:
Echt genoten van de sfeer in Eindhoven gisteren! Mijn halve marathon ging eigenlijk gewoon fantastisch, een paar kleine dipjes gehad en soms wat moeite met de wind tegen tussen km 12 en 15, maar uiteindelijk volgens plan onder de 1h50m gefinisht in 1h48m en zeer steady gelopen. Precies 11 jaar geleden liep ik ook in Eindhoven de HM in 1h40m dus ik vind dat persoonlijk echt een nette “aftakeling”
Qua drukte op het parcours moet de organisatie wel gaan denken aan meer spreiding of bredere wegen. Het was soms erg krap en de start waves duurde te lang.
Nu is het plan om vooral te blijven lopen in de donkere maanden die komen en op zoek gaan naar een volgende uitdaging.
Op maandag voel ik me als Robinson Crusoë: Op zoek naar Vrijdag!
Het leven is als Lucille Werner: het kan raar lopen!
Het leven is als Lucille Werner: het kan raar lopen!
Ik dik 20 minuten te laat. Dat kan gewoon niet in deze omstandigheden. Veel mensen waren denk ik ook te koud gekleed (maar dat is persoonlijk). Er liepen gisteren ruim 17.000 mensen de halve marathon, dan zijn 5 startwaves wel erg weinig.quote:
[..]
Lekker bezig! Die startwaves waren echt slecht geregeld ja, dik een half uur na de officiële starttijd pas over de start komen, was echt niet relaxt in die frisse omstandigheden.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Yup, en qua kleding klopt het misschien wel, ik had ook een korte broek en shirtje met korte mouwen. Maar da's vooral omdat je weet dat als je eenmaal loopt het dan echt te warm wordt als je in een lange broek en lange mouwen gaat lopen, althans voor mezelfquote:
[..]
Ik dik 20 minuten te laat. Dat kan gewoon niet in deze omstandigheden. Veel mensen waren denk ik ook te koud gekleed (maar dat is persoonlijk). Er liepen gisteren ruim 17.000 mensen de halve marathon, dan zijn 5 startwaves wel erg weinig.
Op maandag voel ik me als Robinson Crusoë: Op zoek naar Vrijdag!
Het leven is als Lucille Werner: het kan raar lopen!
Het leven is als Lucille Werner: het kan raar lopen!
Had ik ook ja. Wel lange legging maar heel dun shirt met korte mouwen want anders echt te warm tijdens het rennen.quote:
[..]
Yup, en qua kleding klopt het misschien wel, ik had ook een korte broek en shirtje met korte mouwen. Maar da's vooral omdat je weet dat als je eenmaal loopt het dan echt te warm wordt als je in een lange broek en lange mouwen gaat lopen, althans voor mezelf
Zoals mn pa dan zegt, als je t koud hebt moet je harder rennen 🤪😂
:)
Ditquote:
[..]
Waarom niet?
Spread the joy. Goed voor de lichamelijke gezondheid en ook heel goed voor de geestelijke gezondheid. Denk dat een hoop mensen daar baat bij zouden hebben.
Die zijn er niet. Echt niet.quote:
[..]
Dan heb je vast ook 10 mijlen met een meetpunt op 15km en een halve marathon met een meetpunt op 20km en de hele marathon met een meetpunt op 40km?
Wat moeten we daarmee?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
En passant trouwens gisteren ook mijn 15km tijd verbetert naar 1.20.08 . Eens kijken of we daar in het voorjaar tijdens de Vestingloop echt de sprong onder de 1.20 kunnen maken, al zal het dan wel weer flink warmer zijn 
Op maandag voel ik me als Robinson Crusoë: Op zoek naar Vrijdag!
Het leven is als Lucille Werner: het kan raar lopen!
Het leven is als Lucille Werner: het kan raar lopen!
?quote:
[..]
Dit
[..]
Die zijn er niet. Echt niet.
Damloop
https://results.sporthive(...)4/races/490821/bib/3
CPC
https://results.sporthive(...)6/races/488661/bib/1
Rotterdam M
https://results.sporthive(...)8/races/489067/bib/4
Jawel hoor, als ik kijk op mylaps staan de tussentijden op die betreffende meetpunten gewoon gegeven (o.a. Tilburg Ten Miles, Hele en Halve Marathon Eindhoven).quote:
[..]
Dit
[..]
Die zijn er niet. Echt niet.
*edit: spuit elf, Evangelion is me net voor.
Nu zijn we allebei vervelende betwetersquote:
[..]
Jawel hoor, als ik kijk op mylaps staan de tussentijden op die betreffende meetpunten gewoon gegeven (o.a. Tilburg Ten Miles, Hele en Halve Marathon Eindhoven).
*edit: spuit elf, Evangelion is me net voor.
In principe zit er bij wedstrijden (van dat formaat) elke 5 km een tijdswaarneming.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Lekker gelopen iedereen. Mooi om iedereen hier zo lekker actief bezig te zien.
Zelf na een korte kuitblessure weer rustig bezig gegaan vorige week. Woensdag 5km en zaterdag 6km. Lekker in de natuur. Knapte daar wel van op
Zelf na een korte kuitblessure weer rustig bezig gegaan vorige week. Woensdag 5km en zaterdag 6km. Lekker in de natuur. Knapte daar wel van op
Bastognekoeken koekoek jonguh!
Dit weekend met een oude bekende uit dit topic de laatste uitvoering van de Steamtrail gelopen. Heen met een stoomtrein, terug rennend met allemaal ingewikkelde lusjes over de mooie trails op de Veluwe.
Zo goed als 45km afgetikt, de 4de ultra in 5 weekends tijd en dat liet zich wel voelen. Nu even rust en dan volle focus op training naar de Cape Wrath Ultra
[ Bericht 1% gewijzigd door YUR op 14-10-2024 15:09:00 ]
Zo goed als 45km afgetikt, de 4de ultra in 5 weekends tijd en dat liet zich wel voelen. Nu even rust en dan volle focus op training naar de Cape Wrath Ultra
[ Bericht 1% gewijzigd door YUR op 14-10-2024 15:09:00 ]
F means you're fucked
Sorry. Blijkbaar is hardlopen niet zoals voetbal.quote:
[..]
Waarom niet?
Spread the joy. Goed voor de lichamelijke gezondheid en ook heel goed voor de geestelijke gezondheid. Denk dat een hoop mensen daar baat bij zouden hebben.
Groot fan van User Wotte
LOOP JIJ IN 020????quote:
[..]
Sorry. Blijkbaar is hardlopen niet zoals voetbal.
Gelukkig is dat niet met hardlopen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Lees ook veel klachten over de medaille uitreiking gisteren in Eindhoven. Vrijwilligers stonden daar met standjes naast elkaar voor zowel marathon finishers als halve marathon finishers en er was eigenlijk geen (snel visueel) verschil tussen de medailles. Als je dan zelf als loper niet even kunt vragen/checken of je de juiste hebt, vind ik dat wel een beetje je eigen schuld.
https://www.omroepbrabant(...)e-marathon-eindhoven
Ben het wel eens met de chaotische manier waarop je na de finish uit de fuik moest komen. Duurde veel te lang en je koelt super snel af bij temperaturen van 10-12 graden.
https://www.omroepbrabant(...)e-marathon-eindhoven
Ben het wel eens met de chaotische manier waarop je na de finish uit de fuik moest komen. Duurde veel te lang en je koelt super snel af bij temperaturen van 10-12 graden.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
15k is geen flauwekulletjequote:
[..]
10M is ook stom vind ik (sowieso mijlen ew)
5k, 10k, HM, M
Geen flauwekulletjes
400m, 800m, (1k?), 1500m op de baan
Waarom doe je geen arm- of beenstukken aan dan? Heel normaal bij wielrenners.quote:
[..]
Yup, en qua kleding klopt het misschien wel, ik had ook een korte broek en shirtje met korte mouwen. Maar da's vooral omdat je weet dat als je eenmaal loopt het dan echt te warm wordt als je in een lange broek en lange mouwen gaat lopen, althans voor mezelf
Op
Heel praktisch hoor. Anders loop je dus of de hele tijd in de kou of je hebt het de hele tijd veel te warm.quote:
