Centraal topic - de overgang

quote:

Op zondag 5 mei 2024 16:14 schreef Seven. het volgende:

[..]
Of misschien ook even bespreken met de overgangsconsulente (zeker als er sprake is van wachttijden)?

Yes, haar heb ik al een berichtje gestuurd . Hoewel ik de wachttijd bij haar nogal mee vond vallen trouwens. Een week of 3/4.

quote:

Op zondag 5 mei 2024 16:26 schreef -Spring het volgende:

[..]
Yes, haar heb ik al een berichtje gestuurd . Hoewel ik de wachttijd bij haar nogal mee vond vallen trouwens. Een week of 3/4.

Altijd lastig als je meerdere ‘opties’ hebt, want klachten kunnen inderdaad veroorzaakt worden door verschillende aandoeningen en hoe kom je erachter wat bij jou de oorzaak is?

Als je de consulente al hebt gemaild, gaat ze hopelijk zelf wat research doen. Maar ik denk dat je zelf ook je huiswerk moet doen, want ik heb gemerkt dat veel artsen/specialisten nogal rechtlijnig zijn. Het helpt als je heel gericht vragen kunt stellen.

Daarnaast bestaat natuurlijk de mogelijkheid dat je van beide aandoeningen last hebt. Sowieso zou ik de overgangsconsulente vragen om een hormoontest of -meting. Als dat überhaupt kan, hoor. Ik lees dat die metingen in het buitenland vaak gedaan worden maar in Nederland is het geloof ik niet zo gebruikelijk. Terwijl het toch handig is om te weten of je hormoontekorten hebt, lijkt mij.

quote:

Op zondag 5 mei 2024 16:26 schreef -Spring het volgende:

[..]
Yes, haar heb ik al een berichtje gestuurd . Hoewel ik de wachttijd bij haar nogal mee vond vallen trouwens. Een week of 3/4.

Ik zou vooral eerst laten nakijken of je die ijzerstapelingsziekte hebt, dat lijkt mij prioritair op de overgangsklachten
Hoe oprecht vervelend die ook zijn, de andere ziekte kan serieuze problemen veroorzaken.

Dank jullie voor het meedenken!

Net bij de huisarts geweest. Fijn gesprek gehad. Straks bloed laten prikken op algemeen bloedbeeld, ijzer, glucose, leverwaarden, galwegen, schildklier en overgang.

Fijn compleet beeld dus straks!

Hebben jullie ook het gevoel dat je darmen zich anders gedragen in de overgang?

quote:

Op maandag 6 mei 2024 12:15 schreef Seeburg54 het volgende:
Hebben jullie ook het gevoel dat je darmen zich anders gedragen in de overgang?

Ja, zeker. Door oestrogeentekort worden organen (en dus ook darmen) minder soepel en dat kan allerlei veranderingen en klachten veroorzaken. Bij mij begon het ooit in mijn longen: was benauwd en kortademig, en gelukkig legde de huisarts de link met de overgang, ze schreef me Femoston voor en toen kon ik meteen weer ademen. Inmiddels gebruik ik bio identieke hormonen en zijn ook mijn darmklachten opgelost.

En mijn huid, tjongejonge
Mijn gezicht staat af en toe in de fik, en dan heb ik het niet over opvliegers
Vlekkerige rode huid, schilferige plekjes en puistjes
Soms word ik 's nachts wakker met mijn handen op mijn gezicht, dan jeukt alles

Heb nu wat sjiekere huidverzorgingsproducten gekocht om de boel te kalmeren, helpt wel

De ongesteldheden verdwijnen nu gelukkig wel, heel onregelmatig wat bloedverlies dus de pakken ultra-ultra maandverband gaan niet in 1 dag op

quote:

Op vrijdag 29 maart 2024 08:36 schreef sigme het volgende:
()Maar dat bloed, dat bloed...

Dus nu heb ik een verwijzing gevraagd (en gekregen) naar een gyn. Ik wil Novasure. Ik wil niet elke maand 3 dagen aan huis gekluisterd zijn. Ik heb een leven (en een baan ook).

Prompt werd ik natuurlijk niet meer ongesteld. Ik heb de gyn maar afgebeld.

quote:

Op vrijdag 7 juni 2024 23:12 schreef Seven. het volgende:
Mijn cyclus is wel weer op gang gekomen. Zo met horten en stoten, raar. Dus nu ook weer bergen energie in de week na mijn ongesteldheid en totaal drained in de week voor en tijdens de ongesteldheid.

Ik ga er altijd vanuit dat die hormoonschommelingen stabiel blijven na de overgang. Toch?

Bedoel je stabiele hormoonschommelingen of geen hormoonschommelingen?

quote:

Op zaterdag 8 juni 2024 00:44 schreef Seven. het volgende:

[..]
Geen hormoonschommelingen dus

Als eenmaal de menstruaties stoppen, dan stoppen die heel geregelde hormoonschommelingen inderdaad.

Het is alleen vrij onvoorspelbaar wat je ‘ervoor terugkrijgt’.

De post-menopauze wordt gekenmerkt door het wegvallen van aanmaak van oestrogeen en progesteron in de eierstokken. Dus daarin zijn dan geen schommelingen meer.
En dat is meteen ook wat de problemen veroorzaakt, omdat oestrogeen voor heel veel processen van belang is. Daar komen dan ook de klachten vandaan. Dus de hormoonschommelingen heb je niet meer, maar mogelijk wel andere klachten en grotere risico's op andere problemen, juist ook op de langere termijn (osteoporose, hart- en vaatziekten).

Ik ben dus plots knetterpostmenopausaal.
De perimenopauze overgeslagen, eigenlijk de menopauze ook, dus ik dacht dat ik wel goed wegkwam.

Maar ik stik van de opvliegers

De eerste optie die daarvoor genoemd werd toen ik aangaf daar misschien wel iets voor te willen was gabapentine. Dat is nou niet per se iets waar ik graag aan begin, dus ik heb het even geparkeerd en bespreek het binnenkort wel met de internist, als ik die toch zie. Het is nog de vraag of ik hormonen mag, dus ik ben benieuwd of zij Veoza ziet zitten.

Ik heb een deel van het topic schuin doorgelezen maar niet alles. Zijn er nog mensen bekend met andere fantastische alternatieven?

https://www.instagram.com/drmennobgyn?igsh=NzRqbjhyN2ZyYWo2
Wellicht interessante info via deze arts voor sommigen hier.

De link naar Europese richtlijnen uit de OP werkt niet.
Dit wel:
Praktische handleiding hormoonsuppletietherapie (HST) en geregistreerde niet hormonale farmacotherapie – behorende bij richtlijn
management rondom menopauze (update 14 mei 2024)
Knettervers dus, van Nederlandse gynaecologen.

Best heftig hoe groot het verschil is in effectieve dosis van gel en spray (ik ben met spray begonnen want prettiger ). Net van 1 naar 2 sprays, maar mijn opvliegers zijn wel al opvallend minder dus wie weet.

Ik mis in de OP ook de NHG standaard in de OP. Ook best relevant en te gebruiken als richtlijn voor je gesprek bij de huisarts als je HRT wil.
Ik linkte voor het gemak de samenvatting, maar daar kun je ook doorklikken naar de volledige tekst.

Tenslotte zou ik zweren dat ik gisteren op nu.nl een artikel zag waarin stond dat Veoza ernstige leveraandoeningen kon veroorzaken, maar dat kan ik niet meer vinden.

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 09:52 schreef Vanyel het volgende:

De link naar Europese richtlijnen uit de OP werkt niet.
Dit wel:
Praktische handleiding hormoonsuppletietherapie (HST) en geregistreerde niet hormonale farmacotherapie – behorende bij richtlijn
management rondom menopauze (update 14 mei 2024)
Knettervers dus, van Nederlandse gynaecologen.

Best heftig hoe groot het verschil is in effectieve dosis van gel en spray (ik ben met spray begonnen want prettiger ). Net van 1 naar 2 sprays, maar mijn opvliegers zijn wel al opvallend minder dus wie weet.

Ik mis in de OP ook de NHG standaard in de OP. Ook best relevant en te gebruiken als richtlijn voor je gesprek bij de huisarts als je HRT wil.
Ik linkte voor het gemak de samenvatting, maar daar kun je ook doorklikken naar de volledige tekst.

Tenslotte zou ik zweren dat ik gisteren op nu.nl een artikel zag waarin stond dat Veoza ernstige leveraandoeningen kon veroorzaken, maar dat kan ik niet meer vinden.

Gewijzigd en toegevoegd

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 09:52 schreef Vanyel het volgende:

Tenslotte zou ik zweren dat ik gisteren op nu.nl een artikel zag waarin stond dat Veoza ernstige leveraandoeningen kon veroorzaken, maar dat kan ik niet meer vinden.

Ik heb het niet gezien maar in de bijsluiter staat bij bijwerkingen (vaak) wel stijging van leverenzymen (ALAT/ASAT) en leverfunctie moet gemonitord worden bij gebruikers met een bepaalde historie mbt lever
Ik heb mijn arts nog niet gevraagd naar dit medicijn want ik had een tijdje opeens helemaal geen opvliegers meer. Van superheftig naar niks…. Een week of twee geleden leek het weer te beginnen maar nu alweer een week niet meer.

Ik heb een kennis die ik graag zou wijzen op het feit dat mogelijkerwijs een deel van haar problemen veroorzaakt zouden kunnen zijn door perimenopauze. Hebben jullie enig idee hoe dat 'vastgesteld' kan worden? Kan een huisarts iets testen/meten waaruit kan blijken dat iemand in voorstadium van menopauze zit (en dat iets van hormonen bijvoorbeeld zou kunnen helpen)?

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 21:34 schreef sigme het volgende:
Ik heb een kennis die ik graag zou wijzen op het feit dat mogelijkerwijs een deel van haar problemen veroorzaakt zouden kunnen zijn door perimenopauze. Hebben jullie enig idee hoe dat 'vastgesteld' kan worden? Kan een huisarts iets testen/meten waaruit kan blijken dat iemand in voorstadium van menopauze zit (en dat iets van hormonen bijvoorbeeld zou kunnen helpen)?

Wat ik begrijp is geen enkele bloed test werkelijk in staat om de peri-menopauze aan te tonen.

Deze vragenlijst zou wel een goed hulpmiddel zijn:
Vragenlijst Karmenta

Ik heb wel heel veel opvliegers. En duizeligheid. En vaak moe.

Misschien moet ik ook maar eens langs de huisarts.

Vind het allemaal maar heel naar wat wij vrouwen ervaren. Had gedacht dat de wetenschap al veel verder zou zijn.
Ik herken mijn verschijnselen van mijn moeder en die moest maar aan de pil.

Hier een artikel met daarin waarom bloedtesten het noet aantonen:

Artikel

Bij mij is het eigenlijk begonnen met Actinische keratosen. Een ruw plekje op mijn hoofd. Zonneschade. Opeens.
Kan een soort voorloper zijn voor huidkanker. Dus weg laten halen bij de huisarts.

Maar rond die tijd is alles begonnen. Opvliegers, zweten, duizeligheid, etc.

Dus lieve mensen, gebruik aub een dagcrème met zonnefactor. Juist ook in NL.

Kennelijk wordt je huid ook veel gevoeliger.
En je haar kan dunner worden. Etc.

Er zijn heel veel meer symptomen dan alleen opvliegers en onregelmatige cycli.

Dit is een lijst van mogelijke symptomen.

@miss_sly dank voor de linkjes; lezen en daar weer linkjes volgen heeft me een hoop handvatten gegeven om aan haar te geven. Dank!

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 23:35 schreef Seven. het volgende:

[..]
Jezus, wat een waslijst

Ja, nogal

En het hoeft niet allemaal op te treden en als men ergens last van heeft, hoeft het niet van de overgang te zijn, maar het kan wel. Omdat oestrogenen van invloed zijn op zoveel onderdelen van ons lichaam.

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 23:37 schreef Seven. het volgende:

[..]
Is die zonneschade gelinkt aan de overgang?

Ik gebruik trouwens nooit dagcrème . Misschien toch maar eens doen..

Ik denk niet dat het officieel gelinkt is aan elkaar. Al valt de leeftijd wel vaak samen.
Haar en huid verandering kan wel iets van de overgang zijn. En bij mij begon het dus zo.

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 21:34 schreef sigme het volgende:
Ik heb een kennis die ik graag zou wijzen op het feit dat mogelijkerwijs een deel van haar problemen veroorzaakt zouden kunnen zijn door perimenopauze. Hebben jullie enig idee hoe dat 'vastgesteld' kan worden? Kan een huisarts iets testen/meten waaruit kan blijken dat iemand in voorstadium van menopauze zit (en dat iets van hormonen bijvoorbeeld zou kunnen helpen)?

Ja dat kunnen ze zeker.
Ze kunnen onder andere je FSH (follikel stimulerend hormoon) LH (luteïniserend hormoon) en Oestradiol meten. Als je nog menstrueert prikken ze op dag 3 van je cyclus, heb je geen cyclus dan maakt het eigenlijk geen bal meer uit.
Daarbij hanteren ze de volgende referentiewaarden;
FSH: Folliculaire fase: 2.5-9 U/L / Ovulatie fase: 4-13 U/L / Luteale fase: 0,6-8 U/L / Postmenopauze: 3-130 U/L
LH: Follic 1.6-9 U/L / Ovulatie: 14-70 U/L / Luteaal: 0,5-13 U/L / Postmen: 15-65 U/L
Oestradiol: Folic: 110-185 pmol/L Ovulatie 550-1650 pmol/L Luteaal: 550-845 pmol/L Postmen: 70-200 pmol/L

Ik wist dat ik jong in de overgang zou komen en dat gebeurde uiteindelijk ook. Op basis van mijn 5000 klachten (ik spaarde ze zeg maar allemaal) wilde ik doorverwezen worden. Mijn huisarts zag hier zelfs op basis van mijn verhaal geen noodzaak voor want; te jong, het is vast je schildklier, je hebt te veel stress, laten we a, b en c ook uitsluiten. Super frustrerend en vertragend. Uiteindelijk na op mijn strepen te hebben gestaan toch doorverwezen.
Bloeduitslag was voor mij een bevestiging van wat ik zelf al wist maar tegelijkertijd ook super validerend dat dit inderdaad de reden was dat ik mij zo voelde en tevens het startpunt hoe het verder aan te vliegen. In die zin had het voor mij absoluut een waarde.

Ja, je verhaal en je symptomen zouden genoeg moeten zijn. Praktijk is helaas nog steeds zo dat je klachten niet altijd herkend en erkend worden en er gemiddeld genomen in NL met betrekking tot pre- en menopauzezorg nog heel veel te behalen valt. Ook kennisbevordering bij vrouwen en meiden zelf kan veel beter. Niet alles hoef je te accepteren met ‘het hoort er nou eenmaal bij’ en ‘niet klagen maar dragen’. Je hoeft je niet zo te voelen en er zijn oplossingen.

Iemand zei ook ‘hoe deden onze moeders dat’, nou; die werkten niet, praten er niet over en leden in stilte.

quote:

Op zaterdag 14 september 2024 23:29 schreef miss_sly het volgende:
Er zijn heel veel meer symptomen dan alleen opvliegers en onregelmatige cycli.

Dit is een lijst van mogelijke symptomen.
[ afbeelding ]

Maar in alle eerlijkheid, een (combinatie van) aantal (veel zelfs) van deze symptomen kunnen ook op andere dingen wijzen.
Als ik die lijst zo zie ken ik wel mensen die hun hele leven al in die overgang waren.
En ja, ik weet het, dat is de omgekeerde wereld, maar ik snap wel waarom artsen niet meteen overgaan op 'het zal wel de overgang zijn', zeker als je nog relatief jong bent en er andere zaken spelen.

Ik had vorige zomer last van opvliegers en mijn menstruatie bleef weg. Maar die kwam na een paar maanden weer terug.
Deze zomer weer, ik ben nu denk ik een maand of 3 niet ongesteld en in de juni en juli vooral opvliegers maar die zijn nu ook weer weg.
Geen peil op te trekken. En 's nachts misselijk, dat was vorig jaar ook en nu dus ook weer. Dus met kussens half rechtop slapen, dat gaat wel.

quote:

Op zondag 15 september 2024 16:51 schreef BE het volgende:

[..]
Maar in alle eerlijkheid, een (combinatie van) aantal (veel zelfs) van deze symptomen kunnen ook op andere dingen wijzen.
Als ik die lijst zo zie ken ik wel mensen die hun hele leven al in die overgang waren.
En ja, ik weet het, dat is de omgekeerde wereld, maar ik snap wel waarom artsen niet meteen overgaan op 'het zal wel de overgang zijn', zeker als je nog relatief jong bent en er andere zaken spelen.

Ik had vorige zomer last van opvliegers en mijn menstruatie bleef weg. Maar die kwam na een paar maanden weer terug.
Deze zomer weer, ik ben nu denk ik een maand of 3 niet ongesteld en in de juni en juli vooral opvliegers maar die zijn nu ook weer weg.
Geen peil op te trekken. En 's nachts misselijk, dat was vorig jaar ook en nu dus ook weer. Dus met kussens half rechtop slapen, dat gaat wel.

Je beschrijft precies hetgeen waar ik bij de huisarts en directe omgeving tegenaan loop. Ik heb het allemaal gehoord en in meer of mindere bewoording is het allemaal tegen mij gezegd. ‘Het is vast iets anders’ en indien niets anders wordt gevonden ‘zit het tussen je oren’ of ben je overspannen. ‘Ik had het niet zo erg’, m.a.w. bij jou valt het vast mee. ‘Je moet veel bewegen dan gaat het wel over’.
Als ik met de kennis van nu terug reken begonnen de eerste echte klachten een jaar of 8 geleden. Toen ik nog een cyclus had ging het bij mij ook altijd wel weer over en sommige dingen worden uiteindelijk ook soort van ‘normaal’ of sluipen erin. Totdat…..

Als meetinstrument hoeveel ‘last’ je van overgangsklachten hebt wordt overigens door de meeste ziekenhuizen, gynaecologen en overgangsconsulenten gebruik gemaakt van de Greene Scale. Zie: https://www.vrouwenindeov(...)uwenindeovergang.pdf
Dus als je een beetje beslagen ten ijs wil komen bij je zorgverlener (of gewoon zelf wil weten of je nog een beetje normaal aan het doen bent ) vul je hem in. Score loopt van 0-63, met een gemiddelde van 12,nogwat geloof ik zo uit mijn hoofd.

Ik zat niet bij het gemiddelde, niet bij het dubbele van het gemiddelde en ook niet eens bij het driedubbele van het gemiddelde. Ik ga er echt niet dood aan maar thank god is mijn ervaring niet het gemiddelde, want ik wens het werkelijk niemand anders toe. Had ik maar gewoon een paar opvliegers gehad want dat is wat iedereen om je heen ook nog wel snapt. Ik ging op den duur twijfelen of ik überhaupt wel goed bij mijn hoofd was en niet langzaamaan gek aan het worden was en was totaal onherkenbaar voor mijzelf en een schim van wat ik was (en overigens ook niet zo’n leuk mens meer voor mijn omgeving).
Ik had geen idee dat het überhaupt in die heftigheid bestond laat staan dat het mij het in die heftigheid zou kunnen over komen.
En ja, deze mensen bestaan dus ook gewoon (gelukkig in mindere mate) en die zitten er ook niet echt op te wachten dat hun hele leven, hebben en zijn compleet overhoop gegooid wordt.
En dan hebben we het nog niet eens gehad over hoe je dit combineert met je leuke maar intensieve baan en je sociale leven. Spoiler alert… niet Want je stopt jezelf liever in de kliko.

Dus hoe meer men weet (vooral ook zorgverleners) met name ook van de niet typische menopauze klachten hoe beter een ieder geholpen kan worden die op zoek is naar ondersteuning in de overgang, of dit nou vitaminen, leefstijl adviezen, hormoonsuppletie of enkel en alleen een ‘hoort dit er ook bij’.

quote:

Op zondag 15 september 2024 19:00 schreef Ygritte het volgende:

[..]
Je beschrijft precies hetgeen waar ik bij de huisarts en directe omgeving tegenaan loop. Ik heb het allemaal gehoord en in meer of mindere bewoording is het allemaal tegen mij gezegd. ‘Het is vast iets anders’ en indien niets anders wordt gevonden ‘zit het tussen je oren’ of ben je overspannen. ‘Ik had het niet zo erg’, m.a.w. bij jou valt het vast mee. ‘Je moet veel bewegen dan gaat het wel over’.
Als ik met de kennis van nu terug reken begonnen de eerste echte klachten een jaar of 8 geleden. Toen ik nog een cyclus had ging het bij mij ook altijd wel weer over en sommige dingen worden uiteindelijk ook soort van ‘normaal’ of sluipen erin. Totdat…..

Als meetinstrument hoeveel ‘last’ je van overgangsklachten hebt wordt overigens door de meeste ziekenhuizen, gynaecologen en overgangsconsulenten gebruik gemaakt van de Greene Scale. Zie: https://www.vrouwenindeov(...)uwenindeovergang.pdf
Dus als je een beetje beslagen ten ijs wil komen bij je zorgverlener (of gewoon zelf wil weten of je nog een beetje normaal aan het doen bent ) vul je hem in. Score loopt van 0-63, met een gemiddelde van 12,nogwat geloof ik zo uit mijn hoofd.

Ik zat niet bij het gemiddelde, niet bij het dubbele van het gemiddelde en ook niet eens bij het driedubbele van het gemiddelde. Ik ga er echt niet dood aan maar thank god is mijn ervaring niet het gemiddelde, want ik wens het werkelijk niemand anders toe. Had ik maar gewoon een paar opvliegers gehad want dat is wat iedereen om je heen ook nog wel snapt. Ik ging op den duur twijfelen of ik überhaupt wel goed bij mijn hoofd was en niet langzaamaan gek aan het worden was en was totaal onherkenbaar voor mijzelf en een schim van wat ik was (en overigens ook niet zo’n leuk mens meer voor mijn omgeving).
Ik had geen idee dat het überhaupt in die heftigheid bestond laat staan dat het mij het in die heftigheid zou kunnen over komen.
En ja, deze mensen bestaan dus ook gewoon (gelukkig in mindere mate) en die zitten er ook niet echt op te wachten dat hun hele leven, hebben en zijn compleet overhoop gegooid wordt.
En dan hebben we het nog niet eens gehad over hoe je dit combineert met je leuke maar intensieve baan en je sociale leven. Spoiler alert… niet Want je stopt jezelf liever in de kliko.

Dus hoe meer men weet (vooral ook zorgverleners) met name ook van de niet typische menopauze klachten hoe beter een ieder geholpen kan worden die op zoek is naar ondersteuning in de overgang, of dit nou vitaminen, leefstijl adviezen, hormoonsuppletie of enkel en alleen een ‘hoort dit er ook bij’.

Dat is en blijft natuurlijk ook wel het kutte. Als het loopt als een eend en klinkt als een eend... waarom zou je dan aan een kip denken.
Terwijl dat dus in jouw geval wel echt onterecht is.
Dan kun je idd niet anders dan zelf bergen info bij elkaar zoeken en hopen dat je hem/haar overtuigd.

Vanaf ergens eerder dit jaar zit ik (om bepaalde medische redenen, en medicijnen die daarmee gepaard gingen) hoogstwaarschijnlijk echt in de overgang, volgens het ziekenhuis, al ben ik een paar jaar geleden al met de vraag naar de dokter gegaan. Moe, slechte concentratie, last van spieren en gewrichten, van die dingen. Tevens vreemde afwijkingen in cyclus, dat die periode in de maand opeens meerdere weken duurde.

Maar toen was ik zogenaamd nog te jong. M'n internist (waar ik om andere redenen al weleens kwam) heb ik het in die periode ook voorgelegd, maar die zei hetzelfde.

Tegenwoordig moet ik op m'n eten letten, dat dat niet teveel is. Iets waar ik eerder in m'n leven niet over na hoefde te denken. Heel dun wil ik niet zijn, maar de andere kant op schieten ook niet.

[ Bericht 7% gewijzigd door Eightyone op 15-09-2024 19:43:06 ]

Telt zweten net nadat je wakker bent geworden ook als nachtzweten?
Ik dacht eerst dat het aan de warmte lag, maar het is niet meer zo warm in huis...

Ik vermoed dat er al een aantal jaar het een en ander rommelt...
Na even stoppen met de pil ben ik toch maar weer begonnen, want er was geen pijl meer te trekken op wanneer het kwam en ik had echt pms in het kwadraat klachten.
Dat is nu met de pil een stuk beter behapbaar.
Een van de (vrouwelijke) huisartsen in de praktijk zei dat je wanneer je aan de pil bent geen overgangsklachten kan hebben. Ik heb daar sterk mijn twijfels over.
Ik kan aardig wat afstrepen van dat lijstje ook, kan natuurlijk van alles zijn en sommige dingen kan ik ook nog wel verklaren zonder de overgang, maar toch...

quote:

Op zondag 15 september 2024 19:23 schreef Eightyone het volgende:
Vanaf ergens eerder dit jaar zit ik (om bepaalde medische redenen, en medicijnen die daarmee gepaard gingen) hoogstwaarschijnlijk echt in de overgang, volgens het ziekenhuis, al ben ik een paar jaar geleden al met de vraag naar de dokter gegaan. Moe, slechte concentratie, last van spieren en gewrichten, van die dingen. Tevens vreemde afwijkingen in cyclus, dat die periode in de maand opeens meerdere weken duurde.

Maar toen was ik zogenaamd nog te jong. M'n internist (waar ik om andere redenen al weleens kwam) heb ik het in die periode ook voorgelegd, maar die zei hetzelfde.

Tegenwoordig moet ik op m'n eten letten, dat dat niet teveel is. Iets waar ik eerder in m'n leven niet over na hoefde te denken. Heel dun wil ik niet zijn, maar de andere kant op schieten ook niet.

Voor mij helpt magnesium (bisglycinaat) goed om mijn spierpijn, -stijfheid en -zwakte wat onder controle te houden. Ik kan weer fatsoenlijk een bord vasthouden een pot open krijgen of opstaan zonder dat ik 80 klink.

quote:

Op zondag 15 september 2024 19:26 schreef Nijna het volgende:
Telt zweten net nadat je wakker bent geworden ook als nachtzweten?
Ik dacht eerst dat het aan de warmte lag, maar het is niet meer zo warm in huis...

Nachtzweten zijn opvliegers die je s’ nachts krijgt. Ik kreeg ook altijd een opvlieger zodra ik wakker was. Dat werden en later steeds meer overdag en s’ nachts.

quote:

Op zondag 15 september 2024 20:18 schreef Ygritte het volgende:

[..]
Voor mij helpt magnesium (bisglycinaat) goed om mijn spierpijn, -stijfheid en -zwakte wat onder controle te houden. Ik kan weer fatsoenlijk een bord vasthouden een pot open krijgen of opstaan zonder dat ik 80 klink.

Ik slik al een jaar of 10 magnesiumcitraat, al lang voordat ik het idee had misschien wel in de overgang te zijn.

Destijds kreeg ik regelmatig van die rare steken. Toen het op een gegeven moment leek alsof iemand met een slagersmes in m'n been stak ben ik eens gaan googelen, en kwam er een potje in huis ("baat het niet dan schaadt het niet"). Na een aantal dagen was het weg.

Toch ben ik de laatste jaren weer sneller overbelast, maar op een andere manier.

quote:

Op zondag 15 september 2024 19:00 schreef Ygritte het volgende:

[..]
Je beschrijft precies hetgeen waar ik bij de huisarts en directe omgeving tegenaan loop. Ik heb het allemaal gehoord en in meer of mindere bewoording is het allemaal tegen mij gezegd. ‘Het is vast iets anders’ en indien niets anders wordt gevonden ‘zit het tussen je oren’ of ben je overspannen. ‘Ik had het niet zo erg’, m.a.w. bij jou valt het vast mee. ‘Je moet veel bewegen dan gaat het wel over’.
Als ik met de kennis van nu terug reken begonnen de eerste echte klachten een jaar of 8 geleden. Toen ik nog een cyclus had ging het bij mij ook altijd wel weer over en sommige dingen worden uiteindelijk ook soort van ‘normaal’ of sluipen erin. Totdat…..

Als meetinstrument hoeveel ‘last’ je van overgangsklachten hebt wordt overigens door de meeste ziekenhuizen, gynaecologen en overgangsconsulenten gebruik gemaakt van de Greene Scale. Zie: https://www.vrouwenindeov(...)uwenindeovergang.pdf
Dus als je een beetje beslagen ten ijs wil komen bij je zorgverlener (of gewoon zelf wil weten of je nog een beetje normaal aan het doen bent ) vul je hem in. Score loopt van 0-63, met een gemiddelde van 12,nogwat geloof ik zo uit mijn hoofd.

Ik zat niet bij het gemiddelde, niet bij het dubbele van het gemiddelde en ook niet eens bij het driedubbele van het gemiddelde. Ik ga er echt niet dood aan maar thank god is mijn ervaring niet het gemiddelde, want ik wens het werkelijk niemand anders toe. Had ik maar gewoon een paar opvliegers gehad want dat is wat iedereen om je heen ook nog wel snapt. Ik ging op den duur twijfelen of ik überhaupt wel goed bij mijn hoofd was en niet langzaamaan gek aan het worden was en was totaal onherkenbaar voor mijzelf en een schim van wat ik was (en overigens ook niet zo’n leuk mens meer voor mijn omgeving).
Ik had geen idee dat het überhaupt in die heftigheid bestond laat staan dat het mij het in die heftigheid zou kunnen over komen.
En ja, deze mensen bestaan dus ook gewoon (gelukkig in mindere mate) en die zitten er ook niet echt op te wachten dat hun hele leven, hebben en zijn compleet overhoop gegooid wordt.
En dan hebben we het nog niet eens gehad over hoe je dit combineert met je leuke maar intensieve baan en je sociale leven. Spoiler alert… niet Want je stopt jezelf liever in de kliko.

Dus hoe meer men weet (vooral ook zorgverleners) met name ook van de niet typische menopauze klachten hoe beter een ieder geholpen kan worden die op zoek is naar ondersteuning in de overgang, of dit nou vitaminen, leefstijl adviezen, hormoonsuppletie of enkel en alleen een ‘hoort dit er ook bij’.

Jeetje, die vragenlijst
Van de 22 vragen heb ik er maar 1 die ik met '0' zou kunnen beantwoorden
De rest echt met 2 (vaak) of 3 (heel vaak)

quote:

Op zondag 15 september 2024 20:18 schreef Ygritte het volgende:

[..]
Voor mij helpt magnesium (bisglycinaat) goed om mijn spierpijn, -stijfheid en -zwakte wat onder controle te houden. Ik kan weer fatsoenlijk een bord vasthouden een pot open krijgen of opstaan zonder dat ik 80 klink.
[..]
Nachtzweten zijn opvliegers die je s’ nachts krijgt. Ik kreeg ook altijd een opvlieger zodra ik wakker was. Dat werden en later steeds meer overdag en s’ nachts.

Oh heerlijk vooruitzicht...

quote:

Op zondag 15 september 2024 20:58 schreef Nijna het volgende:

[..]
Oh heerlijk vooruitzicht...

Ik had beter kunnen zeggen ‘kan krijgen’. Hoeft niet hè. Mijn buurvrouw slikte ook de pil en heeft in der hele leven nooit een opvlieger gehad.

quote:

Op zondag 15 september 2024 20:44 schreef Kanaroe het volgende:

[..]
Jeetje, die vragenlijst
Van de 22 vragen heb ik er maar 1 die ik met '0' zou kunnen beantwoorden
De rest echt met 2 (vaak) of 3 (heel vaak)

Als het je beperkt, als je het kut vind en als je het graag anders wil, er is echt iets aan te doen.

quote:

Op zondag 15 september 2024 16:51 schreef BE het volgende:

[..]
Maar in alle eerlijkheid, een (combinatie van) aantal (veel zelfs) van deze symptomen kunnen ook op andere dingen wijzen.
Als ik die lijst zo zie ken ik wel mensen die hun hele leven al in die overgang waren.
En ja, ik weet het, dat is de omgekeerde wereld, maar ik snap wel waarom artsen niet meteen overgaan op 'het zal wel de overgang zijn', zeker als je nog relatief jong bent en er andere zaken spelen.

Ik had vorige zomer last van opvliegers en mijn menstruatie bleef weg. Maar die kwam na een paar maanden weer terug.
Deze zomer weer, ik ben nu denk ik een maand of 3 niet ongesteld en in de juni en juli vooral opvliegers maar die zijn nu ook weer weg.
Geen peil op te trekken. En 's nachts misselijk, dat was vorig jaar ook en nu dus ook weer. Dus met kussens half rechtop slapen, dat gaat wel.

Daarom staat er ook ‘mogelijke’. Het gaat er vooral om dat je met die symptomen wanneer je geen andere oorzaken kunt vinden ook aan de overgang kunt denken. Dat daar een link zit en bijvoorbeeld HST een optie kan zijn. Veel van die zaken worden door vrouwen, maar ook door veel artsen, nauwelijks gelinkt aan de overgang.

quote:

Op zondag 15 september 2024 19:00 schreef Ygritte het volgende:

[..]
Je beschrijft precies hetgeen waar ik bij de huisarts en directe omgeving tegenaan loop. Ik heb het allemaal gehoord en in meer of mindere bewoording is het allemaal tegen mij gezegd. ‘Het is vast iets anders’ en indien niets anders wordt gevonden ‘zit het tussen je oren’ of ben je overspannen. ‘Ik had het niet zo erg’, m.a.w. bij jou valt het vast mee. ‘Je moet veel bewegen dan gaat het wel over’.
Als ik met de kennis van nu terug reken begonnen de eerste echte klachten een jaar of 8 geleden. Toen ik nog een cyclus had ging het bij mij ook altijd wel weer over en sommige dingen worden uiteindelijk ook soort van ‘normaal’ of sluipen erin. Totdat…..

Als meetinstrument hoeveel ‘last’ je van overgangsklachten hebt wordt overigens door de meeste ziekenhuizen, gynaecologen en overgangsconsulenten gebruik gemaakt van de Greene Scale. Zie: https://www.vrouwenindeov(...)uwenindeovergang.pdf
Dus als je een beetje beslagen ten ijs wil komen bij je zorgverlener (of gewoon zelf wil weten of je nog een beetje normaal aan het doen bent ) vul je hem in. Score loopt van 0-63, met een gemiddelde van 12,nogwat geloof ik zo uit mijn hoofd.

Ik zat niet bij het gemiddelde, niet bij het dubbele van het gemiddelde en ook niet eens bij het driedubbele van het gemiddelde. Ik ga er echt niet dood aan maar thank god is mijn ervaring niet het gemiddelde, want ik wens het werkelijk niemand anders toe. Had ik maar gewoon een paar opvliegers gehad want dat is wat iedereen om je heen ook nog wel snapt. Ik ging op den duur twijfelen of ik überhaupt wel goed bij mijn hoofd was en niet langzaamaan gek aan het worden was en was totaal onherkenbaar voor mijzelf en een schim van wat ik was (en overigens ook niet zo’n leuk mens meer voor mijn omgeving).
Ik had geen idee dat het überhaupt in die heftigheid bestond laat staan dat het mij het in die heftigheid zou kunnen over komen.
En ja, deze mensen bestaan dus ook gewoon (gelukkig in mindere mate) en die zitten er ook niet echt op te wachten dat hun hele leven, hebben en zijn compleet overhoop gegooid wordt.
En dan hebben we het nog niet eens gehad over hoe je dit combineert met je leuke maar intensieve baan en je sociale leven. Spoiler alert… niet Want je stopt jezelf liever in de kliko.

Dus hoe meer men weet (vooral ook zorgverleners) met name ook van de niet typische menopauze klachten hoe beter een ieder geholpen kan worden die op zoek is naar ondersteuning in de overgang, of dit nou vitaminen, leefstijl adviezen, hormoonsuppletie of enkel en alleen een ‘hoort dit er ook bij’.

Ik scoor 3 3 3 3 3. Eindeloze drieën.
Oh my god.
Welke hulp is er? Ik heb een mannelijke huisarts die vindt dat de overgang een natuurlijk proces is waar je doorheen moet.