ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Zware klepquote:Op zaterdag 2 maart 2024 22:18 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
Ik doe mijn workout thuis, lekker met gewichten werken
Mooi nieuwsquote:Op zaterdag 2 maart 2024 21:52 schreef Huppelmuts het volgende:
[..]
Lang verhaal kort.
Vorig jaar feb kreeg ze buikgroep, had al last van nierfalen en we waren al naar een transplantatie toe aan het werken. Door die buikgriep kelderde haar nierfunctie tot 4%. Dus vanaf maart tot oktober buikspoeling dialyse gedaan, fucking intensief en vermoeiend. Afgelopen oktober eindelijk de grote operatie, papa heeft een nier gedoneerd. Na de operatie heeft het kind 4 weken in het ziekenhuis gelegen, na 2 weken kreeg ze opeens haar allereerste (en wat ons betreft laatste) epileptische aanval waardoor ze 2 dagen blind was.
Inmiddels doet de nier het echt gruwelijk goed, kind heeft weer energie enz.
Trusten!quote:Op zaterdag 2 maart 2024 22:21 schreef Huppelmuts het volgende:
Maarre het was weer gezellig mensen. Misschien tot snel. Mijn bedje roept
Ik doe 8x10 inmiddels met 13 kilo per dumbbell. Dat voel je wel, vooral als je 2 soorten oefeningen doetquote:
[..]
En of je de bewegingen correct uitvoert. Ook of je het explosief of gecontroleerd doet.
Ik streef naar 3x12 bewegingen, maar ga wel steeds tot het uiterste met de gewichten waardoor ik soms tussen de 6 en 8 afhaak, wat juist hartstikke goed is.Train to failure.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
quote:
[..]
Trusten!
[..]
Ik doe 8x10 inmiddels met 13 kilo per dumbbell. Dat voel je wel, vooral als je 2 soorten oefeningen doet
Ik doe 60 degree dumbell bench press met 2X 27,5kg.Recht omhoog drukken (voor de schouders) met een machine doe ik met 90kg.
Het is zeer afhankelijk van wat voor oefeningen je met die dumbells doet.
Met sommige is 27,5kg best te doen terwijl met andere oefeningen 10kg al behoorlijk zwaar is.Gewone (plat op de rug) bench press met dumbells doe ik met veel kleinere gewichten.
Ik heb ook alleen dumbbells, en ik train per dag een andere spiergroep. Dat werkt voor mij prima. Ik heb een hekel aan sportscholenquote:
[..]
Recht omhoog drukken (voor de schouders) met een machine doe ik met 90kg.
Het is zeer afhankelijk van wat voor oefeningen je met die dumbells doet.
Gewone (plat op de rug) bench press met dumbells doe ik met veel kleinere gewichten.
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Ja ik train ook steeds andere spiergroepen. Morgen borst en schouders weer.quote:
[..]
Ik heb ook alleen dumbbells, en ik train per dag een andere spiergroep. Dat werkt voor mij prima. Ik heb een hekel aan sportscholen
Moet toch ook weer een keer aan leg day beginnen.
En cardio!
Cardio doe ik met wandelen, en dat doe ik elke dag. Legday moet ik ook eens gaan doenquote:
[..]
Ja ik train ook steeds andere spiergroepen. Morgen borst en schouders weer.
Moet toch ook weer een keer aan leg day beginnen.
En cardio!
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
third leg?quote:
[..]
Cardio doe ik met wandelen, en dat doe ik elke dag. Legday moet ik ook eens gaan doen
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Die mag jij komen trainenquote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Sterre de transgender
They wish to cure us. But I say to you, WE are the cure!
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
R.I.P DTS.
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
R.I.P DTS.
pas maar op jijquote:
[..]
Die mag jij komen trainen
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Ik pas opquote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
heb je een beetje genoten vanmiddah?quote:
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Enorm! Ik heb genoten van de hele race. RBR 1-2, Sainz 3, en de Merc weer op hun plek gezet. AM in de punten, prachtig.quote:Op zaterdag 2 maart 2024 22:44 schreef greysbones het volgende:
[..]
heb je een beetje genoten vanmiddah?
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
quote:
[..]
Enorm! Ik heb genoten van de hele race. RBR 1-2, Sainz 3, en de Merc weer op hun plek gezet. AM in de punten, prachtig.
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
beter kun je het niet verwoorden
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Nu Chevy een beetje uitleggen dat ie fout zitquote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
onmogelijkquote:
[..]
Nu Chevy een beetje uitleggen dat ie fout zit
en ik heb zwijgplicht
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Hoezo?quote:
Ban?
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Ik schrok alquote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
i've got your backquote:
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Thanks babequote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
