VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Woordle 957 2/6quote:Op donderdag 1 februari 2024 10:06 schreef GGMM het volgende:
Woordle 957 X/6
⬛⬛🟨⬛⬛
⬛🟨⬛🟨⬛
⬛⬛⬛🟨⬛
🟨🟨⬛🟨⬛
⬛🟨🟨⬛🟨
⬛🟩⬛🟩🟩
@:scrummie ik wist ook helemaal niet dat je dat woord zo schreef
⬛🟨🟨🟨⬛
🟩🟩🟩🟩🟩
Gelachen
Woordle6 753 3/6
⬛⬛🟩🟨⬛⬛
⬛⬛🟩🟩🟩🟩
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
500 gram milde magere kwark = 45-50gquote:Op donderdag 1 februari 2024 10:17 schreef Salina het volgende:
[..]
Waar haal jij je eiwitten vandaan? Toch best lastig om aan 160-180 pd te komen soms.
Graag een uitvoerige lijst van je protein-intake.
2x 200ml melk = 15g
Avondeten verschilt per dag maar doorgaans tussen de 40-80g
7 witte/bruine/volkoren bollen per dag 35g
2 eitjes per dag 15g
Soms nog een vega kipfiletje of iets anders, kan van alles zijn.
Hoezo zoveel broodquote:
[..]
500 gram milde magere kwark = 45-50g
2x 200ml melk = 15g
Avondeten verschilt per dag maar doorgaans tussen de 40-80g
7 witte/bruine/volkoren bollen per dag 35g
2 eitjes per dag 15g
Soms nog een vega kipfiletje of iets anders, kan van alles zijn.
Broodgod.quote:
Gewoon makkelijk weg te tikken op het werk. Soms nog een tosti op het werk (zonder een dot Zaanse mayo)
Saaiquote:
[..]
Broodgod.
Gewoon makkelijk weg te tikken op het werk. Soms nog een tosti op het werk (zonder een dot Zaanse mayo)
wtf waarom zoveel brood.quote:
[..]
500 gram milde magere kwark = 45-50g
2x 200ml melk = 15g
Avondeten verschilt per dag maar doorgaans tussen de 40-80g
7 witte/bruine/volkoren bollen per dag 35g
2 eitjes per dag 15g
Soms nog een vega kipfiletje of iets anders, kan van alles zijn.
Ik ben in 2 jaar 18 kilo afgevallen.quote:Op donderdag 1 februari 2024 10:01 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Ik mik nu op 2500kcal per dag. Ik ben al 2 kilo kwijt
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Deze Herman houdt van brood. Net kadetje rosbief met kaas.
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Gemaakt door Thuiszorg?quote:
Deze Herman houdt van brood. Net kadetje rosbief met kaas.
Nee, door Marco bakker. Snedig genoeg ?quote:
Ik noem een Tony van Heemschut,een Loeki Knol,een Brammetje Biesterveld en natuurlijk een Japie Stobbe !
Daar kun je toch niet op leven manquote:
[..]
Ik mik nu op 2500kcal per dag. Ik ben al 2 kilo kwijt
Makkelijk. Je moet je gewoon niet zo aanstellen.quote:
[..]
Daar kun je toch niet op leven man
3600 kcal maintenance genotquote:
[..]
Makkelijk. Je moet je gewoon niet zo aanstellen.
Welke Herman is hier nog meer dan?quote:
Deze Herman houdt van brood. Net kadetje rosbief met kaas.
Netjes van het afvallen.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Ripped summer-24 ready bodquote:
[..]
Makkelijk. Je moet je gewoon niet zo aanstellen.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Users die heel bewust bijhouden hoeveel kcal ze eten hebben echt een heel groot mentaal (en vermoedelijk ook lichamelijk) probleem.
En zonder uitzondering een hele kleine penis (maar wel moddertjevet)quote:
Users die heel bewust bijhouden hoeveel kcal ze eten hebben echt een heel groot mentaal (en vermoedelijk ook lichamelijk) probleem.
@Wereldgozer
@AFCNiels
@Littlerabbit
