LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Geen idee of het nog lukt om dit jaar te lopen, maar vanmorgen nog goed 11 kilometer gedaan, waarmee ik voorhet eerst ooit de grens van 2000 kilometer in één kalenderjaar ben gepasseerd. Ben ik heel tevreden mee en dat leek mij ooit onhaalbaar.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Een lekkere 7km gelopen met langzaam herstellende enkel. Op de heide veel ondergelopen stukken, dus maar snel weer terug naar mijn stukje asfalt.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Heeft iemand ervaring met de coros apex horloges?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ga de 130km ( 
) nog redden denk ik. Morgen- en zondagochtend nog lopen. Hoesten is sinds vandaag een heel stuk beter, dus hopelijk kan ik het schema zonder al te veel vertraging oppakken. 
) nog redden denk ik. Morgen- en zondagochtend nog lopen. Hoesten is sinds vandaag een heel stuk beter, dus hopelijk kan ik het schema zonder al te veel vertraging oppakken.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik ga voor de 2400 km lopend (nog 11) en 6000 fietsend (nog 27)..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Pff, die combinatie is wel echt next-level. Zijn die fietskilometers woon-werkverkeer? Of vooral training?quote:Op donderdag 28 december 2023 19:28 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga voor de 2400 km lopend (nog 11) en 6000 fietsend (nog 27)..
Ik heb eergisteren de 2000 aangetikt (veruit het meeste ooit voor mij), dat worden er uiteindelijk net geen 2050.
Met fietsen kom ik 52 te kort voor 1000. Dus ik twijfel of ik nog even moet gaan fietsen de komende dagen, alleen waait het dus echt teringveel.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
27/31?quote:
27/31, het piept en kraakt. Meer door het te ambiteuze marathonschema (deja vu) dan door de reeks. Pijn is fijn.
Ik ga nog een 12,5km en 7,3km doen zaterdag en zondagmiddag.
En op 2 januari wil ik mijn langste loop van 23km gaan verbeteren door 24km te lopen.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 28-12-2023 19:41:34 ]
En op 2 januari wil ik mijn langste loop van 23km gaan verbeteren door 24km te lopen.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 28-12-2023 19:41:34 ]
Elke dag lopen in december.quote:
*opent smashrun*
Oh god no ... geef m'n neurotische brein geen ideeenquote:Once every four years Smashrun users have a chance to try for one of the rarest and most challenging Smashrun badges – the Leap Year Sweep. To earn it you’ll need to run on every one of the 366 days in 2024.
volgens de streak-puristen moet er iedere dag een mile gelopen om een streak in stand te houden....just saying.quote:
[..]
Elke dag lopen in december.
*opent smashrun*
[..]
Oh god no ... geef m'n neurotische brein geen ideeen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mijn decemberstreak stopte op de 13e toen ik 's avonds een klein beginnend shinsplintje voelde toen ik in bed lag. Met hardlopen vrijwel geen last van gehad maar ik wil wel blessurevrij mijn marathontraining starten in januari.
Om toch nog het jaar enigszins in stijl af te sluiten vandaag een halve marathonafstand gelopen en niet verder dan een paar honderd meter van mijn huis geweest..
36 rondjes om de flat (strava).
Om toch nog het jaar enigszins in stijl af te sluiten vandaag een halve marathonafstand gelopen en niet verder dan een paar honderd meter van mijn huis geweest..
36 rondjes om de flat (strava).
Zit op de 477km dit jaar. Denk dat ik de 500 net niet meer red, maar dat maakt niet uit. Aangezien ik pas vanaf september weer echt een beetje consistent ben gaan lopen ben ik er erg blij mee.
Net wel mezelf een Strava Premium cadeau gedaan en maar wat meer met lichte doelen zetten en de app gebruiken voor wat inspiratie voor nieuwe rondjes, zeker voor straks na de verhuizing. Ook miste ik de stats die me altijd motiveren. Niet competitief, maar gewoon leuk om de verschillen per dag/week enzo te zien.
Moet er in 2024 wel op gaan letten dat ik na de verhuizing ook de tijd blijf maken, ook als er leukere klusdingen te doen zijn met slecht weer
al denk ik dat de bergen al vrij snel zullen roepen (doek vlakke loopjes! Het was leuk zolang het duurde )
Net wel mezelf een Strava Premium cadeau gedaan en maar wat meer met lichte doelen zetten en de app gebruiken voor wat inspiratie voor nieuwe rondjes, zeker voor straks na de verhuizing. Ook miste ik de stats die me altijd motiveren. Niet competitief, maar gewoon leuk om de verschillen per dag/week enzo te zien.
Moet er in 2024 wel op gaan letten dat ik na de verhuizing ook de tijd blijf maken, ook als er leukere klusdingen te doen zijn met slecht weer
al denk ik dat de bergen al vrij snel zullen roepen (doek vlakke loopjes! Het was leuk zolang het duurde )
Doei.
Waarom?quote:Op donderdag 28 december 2023 22:09 schreef Daantke het volgende:
[..]
Om toch nog het jaar enigszins in stijl af te sluiten vandaag een halve marathonafstand gelopen en niet verder dan een paar honderd meter van mijn huis geweest..
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ja, goeie vraag, ik ben wel gevoelig voor niet alledaagse uitdagingen. 21km hardlopen is normaal gesproken geen uitdaging voor mij, dus op deze manier houd ik mijn training toch juist uitdagend en gevarieerd (hoe tegenstrijdig het ook klinktquote:
)Ik deed wel eens vaker dit soort dingen in het klein, bijvoorbeeld 16 km in 1 streep langs het kanaal en weer terug (qua blessuregevoeligheid niet zo handig trouwens met flinke zijwind), maar voor de run van vandaag was de directe aanleiding dat iemand op Reddit een 30 mijler rondom zijn huis had gerend, en die was weer geïnspireerd door iemand die postte dat 'ie een HM op de baan had gelopen.
In de Pacer podcast ook wel eens een verhaal gehoord dat iemand marathontraining deed terwijl hij ergens midden op de oceaan op een offshore schip zat, en die dus 30 km oid aan rondjes op het helikopterdek had gelopen
Is toch ook een bekende "race" vanquote:
[..]
Ja, goeie vraag, ik ben wel gevoelig voor niet alledaagse uitdagingen. 21km hardlopen is normaal gesproken geen uitdaging voor mij, dus op deze manier houd ik mijn training toch juist uitdagend en gevarieerd (hoe tegenstrijdig het ook klinkt
Ik deed wel eens vaker dit soort dingen in het klein, bijvoorbeeld 16 km in 1 streep langs het kanaal en weer terug (qua blessuregevoeligheid niet zo handig trouwens met flinke zijwind), maar voor de run van vandaag was de directe aanleiding dat iemand op Reddit een 30 mijler rondom zijn huis had gerend, en die was weer geïnspireerd door iemand die postte dat 'ie een HM op de baan had gelopen.
In de Pacer podcast ook wel eens een verhaal gehoord dat iemand marathontraining deed terwijl hij ergens midden op de oceaan op een offshore schip zat, en die dus 30 km oid aan rondjes op het helikopterdek had gelopen
https://en.wikipedia.org/wiki/Self-Transcendence_3100_Mile_Race
your scientists were so preoccupied with whether or not they could, they didn't stop to think if they should.quote:
In de UK ook een mooie 
... https://www.cockbainevents.com/the-tunnel
even die wiki van de Self-Transcendence 3100 Mile Race gelezen, mooie wedstrijd. Zal het eens opzoeken op Youtube. Lijkt me eigenlijk best leuk om abnormale hardloopraces te organiseren.
[ Bericht 14% gewijzigd door Daantke op 29-12-2023 00:19:15 ]
... https://www.cockbainevents.com/the-tunnel-edit-quote:This challenge is a 200 mile ultramarathon through the darkness of the UK'S longest foot tunnel. You will run on flat terrain but in the pitch black between 11pm and 5am, there will be low level lighting in effect at other times.
even die wiki van de Self-Transcendence 3100 Mile Race gelezen, mooie wedstrijd. Zal het eens opzoeken op Youtube. Lijkt me eigenlijk best leuk om abnormale hardloopraces te organiseren.
[ Bericht 14% gewijzigd door Daantke op 29-12-2023 00:19:15 ]
Zoek dan ook het YT kanaal van Beau Miles eens op als je die nog niet kent. Veel van zijn challenges worden hardlopend gedaan!
Doei.
Ik denk dat de helft ongeveer wwv is, en de andere helft sportieve ritjes.quote:
[..]
Pff, die combinatie is wel echt next-level. Zijn die fietskilometers woon-werkverkeer? Of vooral training?
Ik heb eergisteren de 2000 aangetikt (veruit het meeste ooit voor mij), dat worden er uiteindelijk net geen 2050.
Met fietsen kom ik 52 te kort voor 1000. Dus ik twijfel of ik nog even moet gaan fietsen de komende dagen, alleen waait het dus echt teringveel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is inderdaad weer wat anders dan een standaard rondje ja, haha.quote:
[..]
Ja, goeie vraag, ik ben wel gevoelig voor niet alledaagse uitdagingen. 21km hardlopen is normaal gesproken geen uitdaging voor mij, dus op deze manier houd ik mijn training toch juist uitdagend en gevarieerd (hoe tegenstrijdig het ook klinkt
Ik deed wel eens vaker dit soort dingen in het klein, bijvoorbeeld 16 km in 1 streep langs het kanaal en weer terug (qua blessuregevoeligheid niet zo handig trouwens met flinke zijwind), maar voor de run van vandaag was de directe aanleiding dat iemand op Reddit een 30 mijler rondom zijn huis had gerend, en die was weer geïnspireerd door iemand die postte dat 'ie een HM op de baan had gelopen.
In de Pacer podcast ook wel eens een verhaal gehoord dat iemand marathontraining deed terwijl hij ergens midden op de oceaan op een offshore schip zat, en die dus 30 km oid aan rondjes op het helikopterdek had gelopen
Ik snap op zich de uitdaging wel (net als die andere idiote wedstrijden), maar voor mij zit de lol van het langer lopen nu juist in het feit dat ik dan verder kan komen. Met intervallen doe ik dan wel hetzelfde rondje.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Dit was weer een veel beter rondje dan dinsdag! Nog 1 te gaan dit jaar.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Dat vind ik ook het leuke aan langere afstanden iddquote:
[..]
Het is inderdaad weer wat anders dan een standaard rondje ja, haha.
Ik snap op zich de uitdaging wel (net als die andere idiote wedstrijden), maar voor mij zit de lol van het langer lopen nu juist in het feit dat ik dan verder kan komen. Met intervallen doe ik dan wel hetzelfde rondje.
Daarom stap ik zo nu en dan ook graag op de fiets. Dat je gewoon kunt zeggen "vandaag rijd ik even van Roermond naar Nijmegen" of zo
Vanmiddag een rondje trail gedaan, 14 km en 400 hoogtemeters en een heleboel drek. Heb niet echt door kunnen lopen, want ik had ook geen zin om ergens van de heuvel te storten omdat ik uitgleed. Noppen onder je schoenen kunnen ook niet alles oplossen als de drek hier en daar enkeldiep is.
Dat bos is waar ik begin dit jaar een hond in m'n bovenbeen had hangen en ik merk wel dat ik wat oplettender ben geworden met honden. Ik ga meestal maar wandelen als ik er eentje zie en probeer het baasje tussen mij en de hond te houden. Alsnog had ik een hond die tegen me op begon te springen en baasje "hee lieffie, loop nou gewoon door! loop maar door!" tegen de hond zong. Denk niet dat de boodschap aankwam. Of misschien had ze het tegen mij
quote:
Alsnog had ik een hond die tegen me op begon te springen en baasje "hee lieffie, loop nou gewoon door! loop maar door!" tegen de hond zong. Denk niet dat de boodschap aankwam. Of misschien had ze het tegen mij
Ik loop altijd stoicijns door en dan krijg je dus soms een paar honderd meter een hond met je mee. En die baasjes erachteraan rennen en schreeuwen "mijn hond wat doe je
" en ik zo "whehehe " (nee grapje meestal roepen ze dingen naar de hond).Meest extreme was een grote hond die echt ver meeliep. En toen ik dacht "ik hoor hem niet meer" kreeg ik twee seconden later BAM twee voorpoten tussen mijn schouderbladen
Gewoon doorgelopen ondanks (of dankzij?) de schrik
ain't nothin' gonna break my stride Kon daar wel om lachen. Maar 1 slechte ervaring kan het wel voorgoed verpesten idd.
Er woont een ultrarunner hier in de buurt die ook rondjes om de omgeving loopt. En dan dus meerdere lussen als-ie een lange duurloop doet. Ik vind het knap, want ik zou het niet kunnen. Ik vind mijn heen-en-weer routes soms al saai en breng er zoveel mogelijk variatie in door net ergens anders af te slaan.quote:
[..]
Ja, goeie vraag, ik ben wel gevoelig voor niet alledaagse uitdagingen. 21km hardlopen is normaal gesproken geen uitdaging voor mij, dus op deze manier houd ik mijn training toch juist uitdagend en gevarieerd (hoe tegenstrijdig het ook klinkt
Ik deed wel eens vaker dit soort dingen in het klein, bijvoorbeeld 16 km in 1 streep langs het kanaal en weer terug (qua blessuregevoeligheid niet zo handig trouwens met flinke zijwind), maar voor de run van vandaag was de directe aanleiding dat iemand op Reddit een 30 mijler rondom zijn huis had gerend, en die was weer geïnspireerd door iemand die postte dat 'ie een HM op de baan had gelopen.
In de Pacer podcast ook wel eens een verhaal gehoord dat iemand marathontraining deed terwijl hij ergens midden op de oceaan op een offshore schip zat, en die dus 30 km oid aan rondjes op het helikopterdek had gelopen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
