NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Wetenschappers: ’Roomijs en chips net zo verslavend als coke en heroïne’
LONDEN - Roomijs en chips zouden net zo verslavend zijn als cocaïne en heroïne. Dat stellen wetenschappers na uitgebreid onderzoek naar ultra bewerkte voedingsmiddelen. Dat schrijven zij in het vakblad The BMJ.
Uit onderzoek zou blijken dan 14% van de volwassenen technisch gezien verslaafd is aan ultra bewerkte voedingsmiddelen, zogenoemde UPFs (ultra-processed foods). Dan moet je denken aan roomijs, chips, worstjes, snoep, koekjes en frisdranken. Het onderzoek werd geleid door professor Ashley Gearhardt, die verbonden is aan de Universiteit van Michigan.
„De combinatie van koolhydraten en vetten, die vaak voorkomt in UPFs, lijkt een sterk verslavend effect te hebben op het aanmaken van dopamine (het beloningshormoon) in de hersenen.” Dit effect is vele malen groter door de combinatie van zowel koolhydraten als vetten. Niet één ingrediënt zou verslavend zijn, maar een combinatie. Natuurlijk voedsel zou bijvoorbeeld of veel vetten of veel koolhydraten bevatten, zo stellen de wetenschappers. Maar ultra bewerkte voedingsmiddelen zouden veel van beide bevatten, wat zou leiden tot problemen.
Dopamine
Door de aantrekkingskracht van dit soort voedsel stellen de wetenschappers dat het effect ervan vergeleken kan worden met drugs. „Men krijgt een stoot dopamine door het lichaam, gevolgd door een snelle afbraak. Die cirkel van hunkeren, krijgen en vervolgens crashen, is vergelijkbaar met cocaïne of heroïne.”
Gelukkig zijn niet alle mensen gevoelig voor de effecten van ultra bewerkte voedingsmiddelen. Desondanks stellen de onderzoekers wel dat een waarschuwingslabel, net zoals op pakjes sigaretten, geen kwaad zou kunnen. Wil je minder van dit soort voedsel eten? Dan hebben de onderzoekers een simpele manier: „Vraag jezelf af: is dit echt eten? Je kunt snel van verslaving naar walging gaan.”
Bron
LONDEN - Roomijs en chips zouden net zo verslavend zijn als cocaïne en heroïne. Dat stellen wetenschappers na uitgebreid onderzoek naar ultra bewerkte voedingsmiddelen. Dat schrijven zij in het vakblad The BMJ.
Uit onderzoek zou blijken dan 14% van de volwassenen technisch gezien verslaafd is aan ultra bewerkte voedingsmiddelen, zogenoemde UPFs (ultra-processed foods). Dan moet je denken aan roomijs, chips, worstjes, snoep, koekjes en frisdranken. Het onderzoek werd geleid door professor Ashley Gearhardt, die verbonden is aan de Universiteit van Michigan.
„De combinatie van koolhydraten en vetten, die vaak voorkomt in UPFs, lijkt een sterk verslavend effect te hebben op het aanmaken van dopamine (het beloningshormoon) in de hersenen.” Dit effect is vele malen groter door de combinatie van zowel koolhydraten als vetten. Niet één ingrediënt zou verslavend zijn, maar een combinatie. Natuurlijk voedsel zou bijvoorbeeld of veel vetten of veel koolhydraten bevatten, zo stellen de wetenschappers. Maar ultra bewerkte voedingsmiddelen zouden veel van beide bevatten, wat zou leiden tot problemen.
Dopamine
Door de aantrekkingskracht van dit soort voedsel stellen de wetenschappers dat het effect ervan vergeleken kan worden met drugs. „Men krijgt een stoot dopamine door het lichaam, gevolgd door een snelle afbraak. Die cirkel van hunkeren, krijgen en vervolgens crashen, is vergelijkbaar met cocaïne of heroïne.”
Gelukkig zijn niet alle mensen gevoelig voor de effecten van ultra bewerkte voedingsmiddelen. Desondanks stellen de onderzoekers wel dat een waarschuwingslabel, net zoals op pakjes sigaretten, geen kwaad zou kunnen. Wil je minder van dit soort voedsel eten? Dan hebben de onderzoekers een simpele manier: „Vraag jezelf af: is dit echt eten? Je kunt snel van verslaving naar walging gaan.”
Bron
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You have to stop the Q-tip when there's resistance!
Wat een onzin zeg.
Radical islam is the snake in the grass.
Moderate islam is the grass that hides the snake.
Moderate islam is the grass that hides the snake.
Omdat daar suiker in zit en dat heeft net zo'n verslavende werking als coke.
Yo tengo, tú tienes, Él/Ella tiene
Al heel lang bekend, dacht ik.
Net als dat donuts de perfecte verhouding koolhydraten/vetten hebben om er verslaafd aan te raken.
Net zo verslavend wil natuurlijk niet zeggen net zo schadelijk (op de korte termijn).
Net als dat donuts de perfecte verhouding koolhydraten/vetten hebben om er verslaafd aan te raken.
Net zo verslavend wil natuurlijk niet zeggen net zo schadelijk (op de korte termijn).
Er staat juist dat het gaat om de combinatie van koolhydraten (suiker) en vet, niet alleen de suiker. Op zich ook wel logisch: als het niet verslavend was zou niemand het kopen. Er zou dan ook best eens wat kritischer naar het voedselaanbod in de supermarkt gekeken mogen worden. Als je geen snoep (of koek of chips) koopt kun je bijna de helft van de gangpaden overslaan.
Never explain, never apologize.
Maar in coke zitten geen calorieën, dus kan je beter verslaafd zijn aan coke dan aan suiker of vet.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Inderdaad. Dit heb ik meer dan tien jaar geleden ook al eens gelezen. De ideale mix zodat fabrikanten zoveel mogelijk producten kunnen verkopen. Herken het zelf ook wel eens, voor je het weet is die zak chips of die bak roomijs leeg.quote:Op zondag 15 oktober 2023 10:41 schreef DJKoster het volgende:
Al heel lang bekend, dacht ik.
Net als dat donuts de perfecte verhouding koolhydraten/vetten hebben om er verslaafd aan te raken.
Net zo verslavend wil natuurlijk niet zeggen net zo schadelijk (op de korte termijn).
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.quote:Op zondag 15 oktober 2023 10:51 schreef Papierversnipperaar het volgende:
Maar in coke zitten geen calorieën, dus kan je beter verslaafd zijn aan coke dan aan suiker of vet.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
You have to stop the Q-tip when there's resistance!
Het gewicht dat verloren werd bevond zich voornamelijk in de portemonnee neem ik aan?quote:Op zondag 15 oktober 2023 10:52 schreef schommelstoel het volgende:
[..]
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
De auteurs van het artikel willen blijkbaar dat bepaalde voeding als verslavend bestempeld wordt, en dat verslaving aan ultra-processed food een "officiele diagnose" zou worden. De bewering dat roomijs en chips net zo verslavend zouden zijn als coke vind ik niet terug, misschien een interpretatie van de Telegraaf.
https://www.bmj.com/content/383/BMJ-2023-075354quote:Social, clinical, and policy implications of ultra-processed food addiction
Conceptualising ultra-processed foods high in carbohydrates and fats as addictive substances can contribute to efforts to improve health, argue Ashley Gearhardt and colleagues
[..]
what remains a more open question is the types of foods that are addictive. Despite the uncertainty, classifying foods as addictive could stimulate research and shift attitudes to regulation.
are we infinite or am I alone
Die foute gangpaden dan gewoon overslaan.quote:
Er staat juist dat het gaat om de combinatie van koolhydraten (suiker) en vet, niet alleen de suiker. Op zich ook wel logisch: als het niet verslavend was zou niemand het kopen. Er zou dan ook best eens wat kritischer naar het voedselaanbod in de supermarkt gekeken mogen worden. Als je geen snoep (of koek of chips) koopt kun je bijna de helft van de gangpaden overslaan.
Of je boodschappen thuis laten bezorgen.
Nou, dan moeten de accijnzen op ijs en chips maar snel verhoogd worden zodat we alleen nog maar op stukken broccoli en gebakken sprinkhanen zullen knagen. 
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker verslavend is.quote:
Omdat daar suiker in zit en dat heeft net zo'n verslavende werking als coke.
Kkkklopt...iiiisss tttottttaaaal nieej verversslavenddd! hoe kkkomen ze dropp!!!!quote:
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker verslavend is.
* brokjespoes doet snel nog even twee grote scheppen suiker in de erwtensoep.
Idd, dit dus.quote:
De spiegel is een goede motivator om te stoppen met het eten van die rotzooi.
Kom dan ook eens met je luie reet van de bank af ipv Netflixen met een zak chips en een bak ijs oid...
Want als je dat blijft doen is het makkelijk om te zeggen dat die zak chips schuld is aan mijn obesitas...
Gaan die veelvraten nu ook de chipsfabrikanten aanklagen, net als ze bij de tabaksindustrie hebben gedaan?
water is nat.
Verassend weten veel fokker niet wat in de OP staat en dat water nat is.
Water is ook dodelijk trouwens.
Verassend weten veel fokker niet wat in de OP staat en dat water nat is.
Water is ook dodelijk trouwens.
Reason is not automatic, those who deny it cannot be conquered by it, Ayn Rand
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Dit is wel de domste opmerking ooit.quote:
Op zich ook wel logisch: als het niet verslavend was zou niemand het kopen.
Dus jij koopt alleen maar dingen omdat je eraan verslaafd bent?
Niets omdat het lekker is?
Denk toch dat het net eventjes wat anders is. Als je een poosje geen chips eet heb je over het algemeen geen last van ontwenningsverschijnselen. Zit nogal een verschil tussen iets gewoon heel erg lekker vinden & er aan verslaafd zijn. Dit leest een beetje als een goedkope poging om mensen gezonder te laten eten. Waar op zich niks mis mee is, maar doe niet alsof het hetzelfde is als drugs 
Hele goede docuquote:
[..]
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker verslavend is.
That Sugar Film (2014) - Reference View - IMDb
Daar wordt uitstekend uitgelegd waarom suiker de grote boosdoener is voor de meeste ziektes en overgewicht.
Yo tengo, tú tienes, Él/Ella tiene
Dure manier van afvallen, had beter aan de sportschool en eiwit shakes gespendeerd kunnen wordenquote:
[..]
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
De discussie is of suiker verslavend is, niet of het slecht is je gezondheid. Dat laatste is wel wetenschappelijk bewezen. Voor verslaving is geen bewijs.quote:
[..]
Hele goede docu
That Sugar Film (2014) - Reference View - IMDb
Daar wordt uitstekend uitgelegd waarom suiker de grote boosdoener is voor de meeste ziektes en overgewicht.
Een goede longread over suiker
https://npokennis.nl/longread/7485/is-suiker-verslavend
quote:Als je suiker binnenkrijgt komt het stofje dopamine vrij in je hersenen. Dat zorgt voor een lekker gevoel. Je wil daarom vaak nog meer suiker nemen. Veel mensen denken daardoor dat suiker verslavend is, maar daar is geen wetenschappelijk bewijs voor. Ons brein geeft namelijk bij alles wat we als leuk en fijn ervaren extra dopamine af, bijvoorbeeld als je luistert naar je favoriete liedje, als je seks hebt of als je sport. In tegenstelling tot drugs, is suiker geen gif. Het heeft ook niet hetzelfde effect op je hersenen en je gedrag als drugs
Lekker is zondig en bovendien verlaagt de door "lekker" veroorzaakte gezondheidsschade de levensverwachting zó sterk dat mensen al op de schandalig lage leeftijd van 67 met pensioen moeten. Arme werkgevers!quote:
[..]
Dit is wel de domste opmerking ooit.
Dus jij koopt alleen maar dingen omdat je eraan verslaafd bent?
Niets omdat het lekker is?
Ik eet 1 zak chips per week en kan rustig 20 keer per dag het keukenkastje open doen om iets te pakken zonder dat ik elke keer als ik de zak zie liggen denk 'die moet ik hebben, NU'.
Bak ijs heb ik al een maand onaangebroken in de vriezer liggen.
Bak ijs heb ik al een maand onaangebroken in de vriezer liggen.
wanneer is iets wetenschappelijk verslavend?quote:
[..]
De discussie is of suiker verslavend is, niet of het slecht is je gezondheid. Dat laatste is wel wetenschappelijk bewezen. Voor verslaving is geen bewijs.
Een goede longread over suiker
https://npokennis.nl/longread/7485/is-suiker-verslavend
[..]
Reason is not automatic, those who deny it cannot be conquered by it, Ayn Rand
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
quote:
[..]
wanneer is iets wetenschappelijk verslavend?
Bij suiker treden die ernstige ontwenningsverschijnselen niet op.quote:Een verslaving is een toestand waarin een persoon fysiek en/of mentaal van een gewoonte of middel afhankelijk is. Wanneer de persoon deze gewoonte of substantie niet heeft, zal het gedrag van de persoon voornamelijk gericht zijn op het verkrijgen en innemen van het middel of het handelen naar de gewoonte, ten koste van andere activiteiten. Als het lichaam deze stof of gewoonte moet loslaten kunnen er ernstige ontwenningsverschijnselen optreden bij deze persoon
Coke Light of Coke Zero?quote:
[..]
Ik ken iemand die aan een coke dieet is gegaan om af te vallen.
Heeft ook nog gewerkt ook kilo's vlogen er af.
Gezond lijkt het mij allerminst.
Ook weinig liquidaties in de wereld van de suikerhandel.quote:
[..]
[..]
Bij suiker treden die ernstige ontwenningsverschijnselen niet op.
dus als je nooit suiker eet en alleen maar suikerloos voedsel eet krijg je geen fysieke of mentale problemen?quote:
[..]
[..]
Bij suiker treden die ernstige ontwenningsverschijnselen niet op.
Reason is not automatic, those who deny it cannot be conquered by it, Ayn Rand
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Dat heet ook wel het keto dieet. Sommige mensen doen het daar heel goed op.quote:
[..]
dus als je nooit suiker eet en alleen maar suikerloos voedsel eet krijg je geen fysieke of mentale problemen?
ok, dat heb ik nooit geweten.quote:
[..]
Dat heet ook wel het keto dieet. Sommige mensen doen het daar heel goed op.
Hoe zit het dan met vitamines? Zijn deze verslavend?
Reason is not automatic, those who deny it cannot be conquered by it, Ayn Rand
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Onzin.
Ik eet heel af en toe ijs of chips en buiten die tijd voel ik geen enkele drang dat ik het nodig heb.
Next onzinartikel aub.
Ik eet heel af en toe ijs of chips en buiten die tijd voel ik geen enkele drang dat ik het nodig heb.
Next onzinartikel aub.
De bijwerkingen en gevolgen van een suikerverslaving zijn natuurlijk veel minder heftig dan die van harddrugs, maar het verslavende effect en de ontwenning als je alleen al minder suiker neemt, zijn aardig vergelijkbaar.
Ik krijg spontaan zin in een suikerchallenge. Een week met zo min mogelijk geraffineerde suikers. Natuurlijke suikers zijn toegestaan, want eigenlijk onvermijdelijk. Wie doet mee?
Ik krijg spontaan zin in een suikerchallenge. Een week met zo min mogelijk geraffineerde suikers. Natuurlijke suikers zijn toegestaan, want eigenlijk onvermijdelijk. Wie doet mee?
Als die liquidaties ons van allerlei "rappers" af helpen vind ik dat nog niet eens zo'n slecht fenomeen.quote:Op zondag 15 oktober 2023 11:53 schreef Gajes_Octavianus het volgende:
[..]
Ook weinig liquidaties in de wereld van de suikerhandel.
Nou, nee, die zijn niet vergelijkbaar. Mensen krijgen geen ontwenningsverschijnselen als ze even een paar dagen geen ijs of chips eten. Mensen hebben niet ijs of chips nodig omdat ze anders de dag niet doorkomen. Je hebt hooguit mensen die het gewoon heel erg lekker vinden en niet de zelfbeheersing hebben om er niet elke avond naar te grijpen.quote:
De bijwerkingen en gevolgen van een suikerverslaving zijn natuurlijk veel minder heftig dan die van harddrugs, maar het verslavende effect en de ontwenning als je alleen al minder suiker neemt, zijn aardig vergelijkbaar.
Volgens de wetenschap bestaat hier geen bewijs voor dus waar baseer je dit op?quote:
De bijwerkingen en gevolgen van een suikerverslaving zijn natuurlijk veel minder heftig dan die van harddrugs, maar het verslavende effect en de ontwenning als je alleen al minder suiker neemt, zijn aardig vergelijkbaar.
Ik krijg spontaan zin in een suikerchallenge. Een week met zo min mogelijk geraffineerde suikers. Natuurlijke suikers zijn toegestaan, want eigenlijk onvermijdelijk. Wie doet mee?
Gek genoeg kom je op die manier niet van heroïne af, en dat terwijl ze net hebben gezegd dan beide net zo verslavend zijn!quote:Wil je minder van dit soort voedsel eten? Dan hebben de onderzoekers een simpele manier: „Vraag jezelf af: is dit echt eten? Je kunt snel van verslaving naar walging gaan.”
Op 
Broccoliquote:
Nou, dan moeten de accijnzen op ijs en chips maar snel verhoogd worden zodat we alleen nog maar op stukken broccoli en gebakken sprinkhanen zullen knagen.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Zijn lekkere dingen niet verslavend, dan?quote:
[..]
Dit is wel de domste opmerking ooit.
Dus jij koopt alleen maar dingen omdat je eraan verslaafd bent?
Niets omdat het lekker is?
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Krachttraining is ook verslavend.quote:
[..]
Dure manier van afvallen, had beter aan de sportschool en eiwit shakes gespendeerd kunnen worden
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Bullshit. Wetenschappers hebben het eigenlijk nooit over giftige stoffen, alleen over giftige doses. Zoals eerder al gepost is water dodelijk, als de dosis maar hoog genoeg is. Bijvoorbeeld het uiterst dodelijke arsenicum is een spore element. Mensen die helemaal geen arsenicum binnen krijgen zijn minder gezond dan mensen die een kleine noodzakelijke hoeveelheid binnen krijgen.quote:
In tegenstelling tot drugs, is suiker geen gif.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Maak dat mijn ex wijs.quote:
[..]
[..]
Bij suiker treden die ernstige ontwenningsverschijnselen niet op.
Trouwens, heb je wel eens een sugar-high gehad? Heftiger dan XTC.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Ik ben er heilig van overtuigd dat zuurstof buitengewoon verslavend is. Ik kan niemand die daar van is afgekicked.quote:
[..]
ok, dat heb ik nooit geweten.
Hoe zit het dan met vitamines? Zijn deze verslavend?
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Easy peasy. Ik eet zeer weinig suiker, of hoog geraffineerd voedsel. Ik eet zelfs mijn broccoli zonder zout.quote:
De bijwerkingen en gevolgen van een suikerverslaving zijn natuurlijk veel minder heftig dan die van harddrugs, maar het verslavende effect en de ontwenning als je alleen al minder suiker neemt, zijn aardig vergelijkbaar.
Ik krijg spontaan zin in een suikerchallenge. Een week met zo min mogelijk geraffineerde suikers. Natuurlijke suikers zijn toegestaan, want eigenlijk onvermijdelijk. Wie doet mee?
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Is de wetenschappelijke definitie dan wel kloppend?quote:
[..]
Ik ben er heilig van overtuigd dat zuurstof buitengewoon verslavend is. Ik kan niemand die daar van is afgekicked.
Reason is not automatic, those who deny it cannot be conquered by it, Ayn Rand
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
Discuseren met domme mensen verlies ik omdat ik niet genoeg ervaring heb met dom lullen.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |