Als het echt door een rietje moet kunnen zal het toch vaak smoothies, milkshake of soep zijn.
Een goede blender of staafmixer is verrekte handig. Omdat je ook je tanden niet normaal kan poetsen wil je niks met pitjes, schilletjes of andere stukjes die tussen je tanden kunnen gaan zitten. Bosbessen, paprika, noten en zaden zijn echt een ramp. Ook wil niet alles even goed blenden. Sta je alsnog de hele handel weer te zeven.
Favoriet bij mij waren:
- Mango, paksoi, avocado, gegrilde kip stukjes, guavesap. Blenden tot smoothie. (extra banaan, kokosmelk)
- Tzatzikisoep. Komkommer, teentje knoflook, volle yoghurt, zwarte peper, scheutje olie, beetje citroensap, snuf zout en melk toevoegen tot vloeibaar genoeg. Blenden (feta erbij werkt niet want dat wordt erg korrelig)
- Salmorejo
https://www.leukerecepten(...)-koude-spaanse-soep/ zonder de serranoham, maar met hamblokjes en gerookte paprikapoeder ipv gewone paprikapoeder. Alles weer in de blender.
- Mango Lassi
https://www.culy.nl/recep(...)ende-zomer-smoothie/- Verschillende stevige soepen in zak van AH, Unox enz. Met extra gegaarde kipstukjes in een blender. Verdunnen met wat bouillon wanneer nodig. Eerst blenden en dan opwarmen in de magnetron of in een pan.
- Griesmeelvla van de Lidl met vers fruit of een eetlepel minder zoete jam. (extra banaan)
Volle chocomelk, proteïne shakes, drinkbouillon zonder stukjes. Ik heb gewoon ook erg veel uitgeprobeerd. Bijvoorbeeld ergens een bruine boterham bij blenden, Kokosmelk ipv melk.