LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga naar zo'n sportschool zonder apparaten maar alleen gewichten. Dat heet toch een barbell club?
Nadeel: amper contact met leden
Voordeel: wel lekkere muziek altijd
Nog een voordeel: je komt wanneer je wil als de sportschool open is
Je hebt tegenwoordig ook crossfit
nadeel: is duur je komt maar 1x per week en het kost al 60 euro per maand?
voordeel: je hebt dan een groepstrainer die TEMPO TEMPO TEMPO roept en zo en die dan komt met een programma.
Nog een voordeel: geen mensen die bankjes bezet houden met hun telefoon want er is een programma WOD of zo
Voorstaande zijn aannames. Kan iemand met ervaring mij meer vertellen over de verschillen en waarom het een zijn of haar voorkeur heeft?
Nadeel: amper contact met leden
Voordeel: wel lekkere muziek altijd
Nog een voordeel: je komt wanneer je wil als de sportschool open is
Je hebt tegenwoordig ook crossfit
nadeel: is duur je komt maar 1x per week en het kost al 60 euro per maand?
voordeel: je hebt dan een groepstrainer die TEMPO TEMPO TEMPO roept en zo en die dan komt met een programma.
Nog een voordeel: geen mensen die bankjes bezet houden met hun telefoon want er is een programma WOD of zo
Voorstaande zijn aannames. Kan iemand met ervaring mij meer vertellen over de verschillen en waarom het een zijn of haar voorkeur heeft?
Crossfit. 106 euro per maand, maar ben er ten minste 4x per week. Dus dan wordt het nog maar 26,50 per maand omgerekend naar 1x per week. Valt het toch weer mee.quote:Op zondag 30 juli 2023 23:11 schreef Lunatics het volgende:
Ik ga naar zo'n sportschool zonder apparaten maar alleen gewichten. Dat heet toch een barbell club?
Nadeel: amper contact met leden
Voordeel: wel lekkere muziek altijd
Nog een voordeel: je komt wanneer je wil als de sportschool open is
Je hebt tegenwoordig ook crossfit
nadeel: is duur je komt maar 1x per week en het kost al 60 euro per maand?
voordeel: je hebt dan een groepstrainer die TEMPO TEMPO TEMPO roept en zo en die dan komt met een programma.
Nog een voordeel: geen mensen die bankjes bezet houden met hun telefoon want er is een programma WOD of zo
Voorstaande zijn aannames. Kan iemand met ervaring mij meer vertellen over de verschillen en waarom het een zijn of haar voorkeur heeft?
Een goede box heeft goede coaches die kijken naar hoe jij beweegt en je mobiliteit.
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Crossfit is echt heel wat anders (nl zwaarder, zowel fysiek als mentaal) dan beetje pompen in de sportschool, met of zonder apparaten.
Bij het starten met crossfit zullen de coaches je als het goed is ook uitleggen dat je lichaam ongeveer 3 maanden de tijd nodig heeft om eraan te wennen. En je zult merken dat ze daarin gelijk hebben. Je moet er van houden, en het op kunnen en willen brengen.
Bij het starten met crossfit zullen de coaches je als het goed is ook uitleggen dat je lichaam ongeveer 3 maanden de tijd nodig heeft om eraan te wennen. En je zult merken dat ze daarin gelijk hebben. Je moet er van houden, en het op kunnen en willen brengen.
Crossfit is verspilling van je tijd. een simpel PPL progamma zal altijd effectiever zijn voor spieropbouw dan crosfitten. Neem als voorbeeld de debiele crossfit kipping pull-up versus een gewone pull-up. Wellicht kan je fit worden met crossfit, maar zou je al die tijd in gewoon gewichtheffen gestopt hebben zou je 2x zo breed zijn.
Crossfit is pure onzin. Heb je wel eens crossfit pull ups gezien? 100 reps in een enkele set. Maar 0 echte pull ups.
Enige wat je er aan over houdt, is gewricht pijn.
Doe jezelf een plezier, train elke spiergroep 2x per week, met goede vorm, met een goede routine.
In een standaard sportschool dicht bij huis, van 20 euro per maand. En concentreer je op de oefeningen. Hoe meer je praat met andere leden, hoe meer je wordt afgeleid.
Enige wat je er aan over houdt, is gewricht pijn.
Doe jezelf een plezier, train elke spiergroep 2x per week, met goede vorm, met een goede routine.
In een standaard sportschool dicht bij huis, van 20 euro per maand. En concentreer je op de oefeningen. Hoe meer je praat met andere leden, hoe meer je wordt afgeleid.
Wil binnenkort weer gaan knallen in de sportschool. Kan ik beter met gewichten of met apparaten trainen. Ik heb weinig ervaring en ben niet erg sportief gebouwd. Wat is de beste optie?
Crossfit = conditietraining en ook veel gericht op calisthenics dus met lichaamsgewicht
Sportschool = brede definitie, kan veel zijn.
Wat je bij crossfit doet kan je ook zelfstandig in de sportschool doen.
Sportschool = brede definitie, kan veel zijn.
Wat je bij crossfit doet kan je ook zelfstandig in de sportschool doen.
If you buy peanuts, you get monkeys. Voor 20 euro per maand vind je geen sportschool met goede begeleiding en waarschijnlijk niet eens goed personeel dat jou goed kan uitleggen hoe je een oefening moet doen.quote:
Crossfit is pure onzin. Heb je wel eens crossfit pull ups gezien? 100 reps in een enkele set. Maar 0 echte pull ups.
Enige wat je er aan over houdt, is gewricht pijn.
Doe jezelf een plezier, train elke spiergroep 2x per week, met goede vorm, met een goede routine.
In een standaard sportschool dicht bij huis, van 20 euro per maand. En concentreer je op de oefeningen. Hoe meer je praat met andere leden, hoe meer je wordt afgeleid.
Youtube en Instagram met filmpjes met die zelfbenoemde instructeurs is echt slecht.
Eerlijk gezegd weet ik niet of er controle is op de kwaliteit van crossfit en of dat dan perse beter is dan de Basic Fit
Waar de fuck heb je het over lol. Je gaat naar een ruimte waar er gewichten zijn. En je hebt het over barbell clubs en crossfit ruimtes? Godverdomme zeg.
Hier gewoon 5 euro per maand hoor. En stukken beter (zelfs Muay Thai) dan Nederlands kleinzielig landje.quote:
[..]
If you buy peanuts, you get monkeys. Voor 20 euro per maand vind je geen sportschool met goede begeleiding en waarschijnlijk niet eens goed personeel dat jou goed kan uitleggen hoe je een oefening moet doen.
Youtube en Instagram met filmpjes met die zelfbenoemde instructeurs is echt slecht.
Eerlijk gezegd weet ik niet of er controle is op de kwaliteit van crossfit en of dat dan perse beter is dan de Basic Fit
Ik denk dat de meeste mensen in dit topic gewoon in Nederland wonen en dus tegen Nederlandse tarieven naar de sportschool kunnenquote:
[..]
Hier gewoon 5 euro per maand hoor. En stukken beter (zelfs Muay Thai) dan Nederlands kleinzielig landje.
In ieder geval niet zo'n commerciele keten als Sportcity pf Basicfit. Dan maakt het niet uit waarmee je traint. Meeste mensen komen er alleen een paar keer voor de groepsles en zeggen wanneer het kan hun abonnement op.quote:
Wil binnenkort weer gaan knallen in de sportschool. Kan ik beter met gewichten of met apparaten trainen. Ik heb weinig ervaring en ben niet erg sportief gebouwd. Wat is de beste optie?
Die apparaten daar vindt ik ook helemaal niks maar ik ben een vrouw en waarschijnlijk te klein ervoor. Ik twijfel aan of een apparaat ervoor zorgt dat je oefeningen in de juiste houdingen gaat uitvoeren.
Dus: losse gewichten
Dit dus! 2x per week een spiergroep. Mijn persoonlijke ervaring 1x licht en 1x zwaar. Vooral compound oefeningen en blijf weg van idioten die “ tempo, tempo “ roepen. Overigens is 40 minuten training exclusief een warming up meer dan genoeg.quote:
Crossfit is pure onzin. Heb je wel eens crossfit pull ups gezien? 100 reps in een enkele set. Maar 0 echte pull ups.
Enige wat je er aan over houdt, is gewricht pijn.
Doe jezelf een plezier, train elke spiergroep 2x per week, met goede vorm, met een goede routine.
In een standaard sportschool dicht bij huis, van 20 euro per maand. En concentreer je op de oefeningen. Hoe meer je praat met andere leden, hoe meer je wordt afgeleid.
Overigens de vraag hoe vaak iemand kan trainen hangt af hoe snel je herstel is.
[ Bericht 3% gewijzigd door thekolere op 13-08-2023 23:27:19 ]
quote:
[..]
If you buy pay peanuts, you get monkeys. Voor 20 euro per maand vind je geen sportschool met goede begeleiding en waarschijnlijk niet eens goed personeel dat jou goed kan uitleggen hoe je een oefening moet doen.
Youtube en Instagram met filmpjes met die zelfbenoemde instructeurs is echt slecht.
Eerlijk gezegd weet ik niet of er controle is op de kwaliteit van crossfit en of dat dan perse beter is dan de Basic Fit
Maar ik kan 't mis hebben...
Booohoooooiiii. Ik moet sowieso sporten want ik ben vadsig geworden. Dat krijg je met dat mooien weerquote:
Heb gelukkig wel gewoon thuis een crosstrainer en 2 dumbells die max 40kg per stuk aan kunnen. Nu nog weer gebruiken
Ja want het enige denkbare doel ter wereld is breed worden. Andere doelen hebben mensen die gewichten tillen nooit.quote:
Crossfit is verspilling van je tijd. een simpel PPL progamma zal altijd effectiever zijn voor spieropbouw dan crosfitten. Neem als voorbeeld de debiele crossfit kipping pull-up versus een gewone pull-up. Wellicht kan je fit worden met crossfit, maar zou je al die tijd in gewoon gewichtheffen gestopt hebben zou je 2x zo breed zijn.
Oooooi. Je kan anders wel met mij sporten weetje.quote:
[..]
Booohoooooiiii. Ik moet sowieso sporten want ik ben vadsig geworden. Dat krijg je met dat mooien weer
Heb gelukkig wel gewoon thuis een crosstrainer en 2 dumbells die max 40kg per stuk aan kunnen. Nu nog weer gebruiken
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Hahahaha die omschrijving van iemand naast je die "tempo tempo tempo" roept. Echt typisch fit4free/basicfit/sportcity.quote:Op zondag 13 augustus 2023 23:19 schreef thekolere het volgende:
[..]
Dit dus! 2x per week een spiergroep. Mijn persoonlijke ervaring 1x licht en 1x zwaar. Vooral compound oefeningen en blijf weg van idioten die “ tempo, tempo “ roepen. Overigens is 40 minuten training exclusief een warming up meer dan genoeg.
Overigens de vraag hoe vaak iemand kan trainen hangt af hoe snel je herstel is.
Ik kijk zelf het liefst vooral naar de kwaliteit.
- Is de sportschool schoon?
- Zijn de gewichten in goede staat en netjes? Smith machine is bv. een nutteloos apparaat/gewicht
- Als je zelfstandig gaat sporten, kan je dan altijd een afspraak maken met een trainer die je uitleg geeft over hoe je beter kan trainen?
- Als je naar een groepsles als crossfit gaat, is de les dan geschikt voor iedereen of moet iedereen maar op hetzelfde tempo de oefeningen doen?
- Is de sportschool schoon?
- Zijn de gewichten in goede staat en netjes? Smith machine is bv. een nutteloos apparaat/gewicht
- Als je zelfstandig gaat sporten, kan je dan altijd een afspraak maken met een trainer die je uitleg geeft over hoe je beter kan trainen?
- Als je naar een groepsles als crossfit gaat, is de les dan geschikt voor iedereen of moet iedereen maar op hetzelfde tempo de oefeningen doen?
Overigens vind ik crossfit scholen duur en erg gericht op internationals. Of ligt dat aan mijn woonplaatsen? Everything at English very nice
106 euro per maand voor minstens 4x per week crossfit is heel goedkoop. maar ligt denk ik ook aan de stad waar mijn zolderkamer staat.quote:Op maandag 31 juli 2023 07:55 schreef Rene het volgende:
[..]
Crossfit. 106 euro per maand, maar ben er ten minste 4x per week. Dus dan wordt het nog maar 26,50 per maand omgerekend naar 1x per week. Valt het toch weer mee.
Een goede box heeft goede coaches die kijken naar hoe jij beweegt en je mobiliteit.
Tuurlijk is het duur. Het is een groepsles, de Workout of Day. Je wordt echt een uur lang beziggehouden. Het is dus nuttiger dan 2 uur lang 70% van de tijd op je telefoon zitten bij de Fit 4 Free - pardon - Sportcity. Je kunt in principe bij elke "box" wel een gratis proefles doen en dan zien of het daar op de box-vloer in het Engels is of niet (een engelse site zegt niet altijd alles)quote:
Overigens vind ik crossfit scholen duur en erg gericht op internationals. Of ligt dat aan mijn woonplaatsen? Everything at English very nice
En internationals tsja ik hoorde dat de vlaggen in de crossfit boxes zijn meegenomen door leden en je zo dus kan zien welke nationaliteiten de leden hebben. Engels en zo hoor ik hier ook bij andere sportlocaties.
Pull ups kan je op verschillende manieren doen. Crossfit is volgens mij ook wel controle van bovenaf want op crossfit.com kan je zien welke boxes zijn aangesloten en die trainers moeten steeds cursussen volgen.quote:
Crossfit is pure onzin. Heb je wel eens crossfit pull ups gezien? 100 reps in een enkele set. Maar 0 echte pull ups.
Enige wat je er aan over houdt, is gewricht pijn.
Doe jezelf een plezier, train elke spiergroep 2x per week, met goede vorm, met een goede routine.
In een standaard sportschool dicht bij huis, van 20 euro per maand. En concentreer je op de oefeningen. Hoe meer je praat met andere leden, hoe meer je wordt afgeleid.
Jammer dat crossfit zo duur is. Ik deed een tijd paaldansen en daar is helemaal geen toezicht. En dat paaldansen is zeker te duur voor wat je krijgt. Dan maar iemand aantikken bij de plaatselijke sportschool en zelf discipline proberen te houden...
Aardig bs dit maar oke. Kijk met crossfit goed uit dat die mensen wel echt weten waarover ze het hebben, het staat nogal bekend om wat aankloten met slechte form.quote:
Crossfit is echt heel wat anders (nl zwaarder, zowel fysiek als mentaal) dan beetje pompen in de sportschool, met of zonder apparaten.
Bij het starten met crossfit zullen de coaches je als het goed is ook uitleggen dat je lichaam ongeveer 3 maanden de tijd nodig heeft om eraan te wennen. En je zult merken dat ze daarin gelijk hebben. Je moet er van houden, en het op kunnen en willen brengen.
Er zijn natuurlijk wel goede crossfit gyms met bijpassende trainers.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Waarom zou crossfit zwaarder zijn dan in een sportschool trainen? Zelf heb ik dat namelijk helemaal niet zo ervaren.quote:
Ik vind een zware power lift training vele malen zwaarder namelijk...
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Olympic liftinglessen hebben we ookquote:Op zondag 3 september 2023 19:44 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Waarom zou crossfit zwaarder zijn dan in een sportschool trainen? Zelf heb ik dat namelijk helemaal niet zo ervaren.
Ik vind een zware power lift training vele malen zwaarder namelijk...
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
|
|
