quote:
Op donderdag 22 juni 2023 12:14 schreef Gimmick het volgende:Er is helemaal niet aangetoond dat plantaardige olie ongezond is (los van het aantal calorieën). Er is uitputtend aangetoond dat het veilig is in talloze random controlled trails.
Er is ook overtuigend aantoont dat vervangen van verzadigde vetten (waar dierenvet rijk aan is) door onverzadigde vetten (waar de meeste plantaardige vetten rijk aan zijn) de kans op hart en vaatzieken verminderd.
Dierlijke vetten zijn ook overwegend onverzadigd. Varkensvet is voor meer dan 60% onverzadigd en rundervet is voor meer dan 50% onverzadigd.
Varkens en runderen die niet intenstief gehouden worden, zoals Iberico varkens, en Wagyu koeien hebben veel minder verzadigd vet.
Wild, zoals hert of wildzwijn is ivm vee, zeer laag in vet, en bestaat overwegend uit onverzadigde vetzuren. Niet zo vreemd wilde dieren bewegen en eten een zeer gevarieerd dieet.
De problemen met vet begonnen pas met de industrialisatie van landbouw en de opkomst van voedseltechnologie. Vee werd steeds industriëler gehouden, kreeg eenzijdigere voeding en bewoog minder tot niet.
En toen men goedkope gehydrogeneerde vetzuren ontwikkelde, vetzuren die industrieel verzadigd zijn en waar door het hydrogenatie proces transvetten ontstaan, en het goedkoper worden van boter door de industrialisatie van landbouw was het hek kwam ongezond eten ook van de dam.
Verdere bijkomstigheid is dat door overbevissing er steeds minder vis op markt wordt aangeboden en die vis dus ook nog eens een stuk duurder is. Waardoor lage en middeninkomens nog verder zijn aangewezen op het ongezondere industriële vlees.
A pound of flesh, to be by him cut off Nearest the merchant's heart. -- Shakespeare :P