LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Laat ik het dan nog algemener houden, überhaupt een hekel aan een stad hebben is nogal sneu.quote:Op vrijdag 14 april 2023 10:16 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Als je net zo slecht hardloopt als dat je leest, dan wordt 't zondag niks met je
En maak je om mij maar niet druk.
Hier al gezonde wedstrijdspanning! Het wordt mijn 1e marathon en na zo'n 7 weken van nauwelijks trainen i.v.m. blessure ligt de focus op het uitrennen i.p.v. een mooie tijd.
Ik kom zondag aan op Rotterdam Centraal en moet dan nog mijn startnummer ophalen (World Trade Center) en naar de tassenafgifte (Schouwburgplein).
Mijn 1e indruk is dat ik dit het beste lopend kan doen (Rotterdam Centraal - Schouwburgplein - WTC - start marathon) of zijn er beter opties / doorkruist deze route de 1/4 marathon?
Ik kom zondag aan op Rotterdam Centraal en moet dan nog mijn startnummer ophalen (World Trade Center) en naar de tassenafgifte (Schouwburgplein).
Mijn 1e indruk is dat ik dit het beste lopend kan doen (Rotterdam Centraal - Schouwburgplein - WTC - start marathon) of zijn er beter opties / doorkruist deze route de 1/4 marathon?
Zondag lekker relaxed 10 km lopen in Enschede, genieten van de sfeer en dan doortrainen voor de halve marathon in oktober in Oldenzaal. Ik heb er zin in!
Heel veel plezier iedereen dit weekend in Rotterdam, Enschede, waar dan ook
Heel veel plezier iedereen dit weekend in Rotterdam, Enschede, waar dan ook
Alius aliud dicit
Je kunt vanaf Rotterdam Centraal de metro naar halte Beurs pakken. Dat is praktisch naast het WTC.quote:Op vrijdag 14 april 2023 15:33 schreef Sjaakbakfiets het volgende:
Hier al gezonde wedstrijdspanning! Het wordt mijn 1e marathon en na zo'n 7 weken van nauwelijks trainen i.v.m. blessure ligt de focus op het uitrennen i.p.v. een mooie tijd.
Ik kom zondag aan op Rotterdam Centraal en moet dan nog mijn startnummer ophalen (World Trade Center) en naar de tassenafgifte (Schouwburgplein).
Mijn 1e indruk is dat ik dit het beste lopend kan doen (Rotterdam Centraal - Schouwburgplein - WTC - start marathon) of zijn er beter opties / doorkruist deze route de 1/4 marathon?
Je zou de metro kunnen pakken van centraal station naar beurs, dat station ligt zo'n beetje onder het wtc. Maar lopend is het 18 minuten volgens het internet, aan de ene kant goed te doen, aan de andere kant weet ik niet of je dat wilt als je nog 42 km moet rennen. Met de metro is het een paar minuten en kost misschien 2 euro ofzo.quote:
Hier al gezonde wedstrijdspanning! Het wordt mijn 1e marathon en na zo'n 7 weken van nauwelijks trainen i.v.m. blessure ligt de focus op het uitrennen i.p.v. een mooie tijd.
Ik kom zondag aan op Rotterdam Centraal en moet dan nog mijn startnummer ophalen (World Trade Center) en naar de tassenafgifte (Schouwburgplein).
Mijn 1e indruk is dat ik dit het beste lopend kan doen (Rotterdam Centraal - Schouwburgplein - WTC - start marathon) of zijn er beter opties / doorkruist deze route de 1/4 marathon?
Maar dan moet ik van daaruit nog naar Schouwburgplein voor tassenafgifte... behoorlijk uit de richting van de start.quote:Op vrijdag 14 april 2023 16:03 schreef kale_gehaktbal het volgende:
[..]
Je kunt vanaf Rotterdam Centraal de metro naar halte Beurs pakken. Dat is praktisch naast het WTC.
Vanmorgen mijn startnummer opgehaald. Shirt lag in de bus. Ben er helemaal klaar voor 
Ik woon in Amsterdam (zou mezelf niet echt een Amsterdammer noemen, heb niks met die arrogantie). Maar kan 1 ding zeggen. De Marathon van Rotterdam is echt de mooiste.
Ik woon in Amsterdam (zou mezelf niet echt een Amsterdammer noemen, heb niks met die arrogantie). Maar kan 1 ding zeggen. De Marathon van Rotterdam is echt de mooiste.
Dan is alleen nog de vraag in hoeverre die Amerikanen het allemaal menen. Wat echt werkelijk alles in Amerika is nep. In Rotterdam weet ik zeker dat ze enthousiast zijn, omdat ze daadwerkelijk blij zijn.quote:
Haha Wouter Monden heeft zeker gelijk in zijn podcast. NY en/of London is wel een wereld verschil
Ik vind Wouter Monden een toffe gast, maar als het om publiek bij marathons gaat, is hij nogal een zeiksnor. Hij kan beter baanatletiek doen, dan kan hij in een vol stadion sporten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heb het vorig jaar ook lopend gedaan van Hofplein en ik vond het allemaal érg veel lopen vanaf startnummer naar tassenafgifte en terug naar de start. Dan moet je toch rekening houden met in totaal wel een half uur tijd dat je nodig hebt om van A naar B naar C te komen.quote:
Hier al gezonde wedstrijdspanning! Het wordt mijn 1e marathon en na zo'n 7 weken van nauwelijks trainen i.v.m. blessure ligt de focus op het uitrennen i.p.v. een mooie tijd.
Ik kom zondag aan op Rotterdam Centraal en moet dan nog mijn startnummer ophalen (World Trade Center) en naar de tassenafgifte (Schouwburgplein).
Mijn 1e indruk is dat ik dit het beste lopend kan doen (Rotterdam Centraal - Schouwburgplein - WTC - start marathon) of zijn er beter opties / doorkruist deze route de 1/4 marathon?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Dat valt nogal mee, kijk maandag maar eens naar beelden van de Boston Marathon.quote:Op vrijdag 14 april 2023 16:59 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Wat echt werkelijk alles in Amerika is nep.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Maakt niet uit op dat moment of ze het menen. Ze slepen je er wel door heen.quote:
[..]
Dan is alleen nog de vraag in hoeverre die Amerikanen het allemaal menen. Wat echt werkelijk alles in Amerika is nep. In Rotterdam weet ik zeker dat ze enthousiast zijn, omdat ze daadwerkelijk blij zijn.
Vind ik altijd wel leuk, ik ben een Rotterdamse Feyenoorder die in Amsterdam werkt, met een gezonde hekel aan Amsterdamquote:
Ik heb een hekel aan Rotterdamik ben Ajacied en ik werk in Rotterdam en heb dus heel veel te maken met Rotterdammers die zich vooral dit jaar heel veel laten horen
Kan altijd wel van die concurrentie genieten.
Met pijn en moeite derde
Ik ga gewoon na overleg met de fysio rennen overmorgen, en dan maar hopen dat mijn lies oké gaat voelen. Niet ideaal allemaal maar goed, niks meer aan te doen.
Met pijn en moeite derde
B
Vorig jaar London en NY gedaan. Het publiek daar was fantastisch. Op sommige plekken zo enthousiast dat het tegen ging staan
Ben het niet echt eens met je over publiek. Er zit echt mega verschil in. Komt ook dat je in Amsterdam bijna 2/3e langs de Amstel loopt.quote:
[..]
Dan is alleen nog de vraag in hoeverre die Amerikanen het allemaal menen. Wat echt werkelijk alles in Amerika is nep. In Rotterdam weet ik zeker dat ze enthousiast zijn, omdat ze daadwerkelijk blij zijn.
Ik vind Wouter Monden een toffe gast, maar als het om publiek bij marathons gaat, is hij nogal een zeiksnor. Hij kan beter baanatletiek doen, dan kan hij in een vol stadion sporten.
Vorig jaar London en NY gedaan. Het publiek daar was fantastisch. Op sommige plekken zo enthousiast dat het tegen ging staan
Herkenbaar. Ben ook een Feyenoorder. Best lastig als je in Amsterdam woontquote:
[..]
Vind ik altijd wel leuk, ik ben een Rotterdamse Feyenoorder die in Amsterdam werkt, met een gezonde hekel aan Amsterdam
Kan altijd wel van die concurrentie genieten.
Ik ga zo maar ff naar Rotterdam om startnummer op te halen, scheelt zondag weer tijd en gedoe. Tis zondag sowieso al een logistieke ramp; eerst mn hond rond 08:30 afgeven in Kralingen, dan de stad helemaal uit, er weer in via Noord en parkeren bij NN, dan wc, dan met de metro naar beurs en dan wandelen naar Leuvehaven om daar om 09:30-45 te zijn en DAARNA nog eens 42k hardlopen 
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
verstandigquote:
Ik ga zo maar ff naar Rotterdam om startnummer op te halen, scheelt zondag weer tijd en gedoe.
Kheb t andersom (wonend vlakbij Rotterdam maar Ajacied). Tis allemaal niet zo spannend maar t enige jammere is is dat ik niet gauw de marathon zal lopen in mn ajax-shirtquote:
[..]
Herkenbaar. Ben ook een Feyenoorder. Best lastig als je in Amsterdam woont
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Heb speciaal voor zondag You'll never walk alone laten drukken op mijn shirt. Denk dat ik die niet in Amsterdam aan kan trekken. Tenzij ik een PR wil rennen hahaquote:
[..]
Kheb t andersom (wonend vlakbij Rotterdam maar Ajacied). Tis allemaal niet zo spannend maar t enige jammere is is dat ik niet gauw de marathon zal lopen in mn ajax-shirt
Bij mij begint spanning nu ook wel langzaam te komen. Met de trein paar uur onderweg naar Rotterdam, kan dan ook mooi vandaag alvast m'n startnummer ophalen.
Net bij een clubgenoot m'n nummer opgehaald, maar geen spanning. Gewoon zin in!quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ook enorme zin. Weersvoorspelling ziet er wel aardig uit ook
[ Bericht 56% gewijzigd door kalinhos op 15-04-2023 14:20:14 ]
[ Bericht 56% gewijzigd door kalinhos op 15-04-2023 14:20:14 ]
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Boh, heerlijk geslapen vannacht. En vanochtend onder de douche knalden de zenuwen er even hard in. Stond ongeveer te trillen op m’n benen.
Maar zo ongelofelijk veel zin in
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-04-2023 08:08:56 ]
Maar zo ongelofelijk veel zin in
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-04-2023 08:08:56 ]
Ondanks alles toch prima geslapen. De zenuwen wel enorm. Of mijn lies het gaat uithouden de eerste kilometers en zo ja, dan wordt het alsnog 42 kilometer rennen natuurlijk. Spannend. Kan in ieder geval niet zeggen dat ik niet alles heb gedaan.
Met pijn en moeite derde
Waarom zou je zo gespannen zijn?quote:
Boh, heerlijk geslapen vannacht. En vanochtend onder de douche knalden de zenuwen er even hard in. Stond ongeveer te trillen op m’n benen.
Maar zo ongelofelijk veel zin in
Gewoon gezonde spanning / adrenaline.quote:
[..]
Uiteraard, trillende benen lijkt me niet gezond als je nu een flinke prestatie moet leveren.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ok, dan hebben we een andere definitie van gezonde spanning. Hopelijk ligt iedereen inmiddels een beetje goed op schema. Hup Fokkers!quote:
[..]
Gewoon gezonde spanning / adrenaline.
De lente komt er weer aan en dan denk ik toch wel al vaak, goh misschien moet ik ook weer eens wat gaan hardlopen. Al is het alleen al om mijn conditie wat te verbeteren voor de hikes die ik vaak op vakantie maak.
Dus toen dacht ik, ik moet wel een mooi doel hebben om naar toe te trainen. Ik sport wel altijd zo'n 3x per week, maar dat is geen hardlopen, dus ik weet dat ik conditioneel best prima ben, maar hardloop specifiek niet.
En het is nog precies 9 weken voordat ik op vakantie ga; en 5 km in 9 weken klinkt als een mooi doel. Dus: over 9 weken de 5 km lopen; en dat het liefst onder mijn PB. Ooit 3 jaar geleden in 29:22 gelopen (maar nooit echt een 'serieuze' hardloper geweest.
Dus toen dacht ik, ik moet wel een mooi doel hebben om naar toe te trainen. Ik sport wel altijd zo'n 3x per week, maar dat is geen hardlopen, dus ik weet dat ik conditioneel best prima ben, maar hardloop specifiek niet.
En het is nog precies 9 weken voordat ik op vakantie ga; en 5 km in 9 weken klinkt als een mooi doel. Dus: over 9 weken de 5 km lopen; en dat het liefst onder mijn PB. Ooit 3 jaar geleden in 29:22 gelopen (maar nooit echt een 'serieuze' hardloper geweest.
Ik liep ineens een sub2 vandaag op de halve 
dat was lang geleden. Nu aan het uitkijken naar ieders Marathontijden.
dat was lang geleden. Nu aan het uitkijken naar ieders Marathontijden.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mossel gespot over de finish!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik heb vandaag 10EM op marathon pace gelopen door de bloemenbollenvelden in Lisse als laatste voorbereiden race voor Leiden marathon. En omdat ik het rondje om mijn huis wel zat ben. Gaf wel vertrouwen, alleen de eerste 5km waren zwaar, al blijft 42.2km heul veel meer dan 16.1. 
Ik kreeg nog complimenten van toeschouwers voor deze sokken die je had gepostquote:Op zondag 16 april 2023 13:48 schreef SEMTEX het volgende:
Ik liep ineens een sub2 vandaag op de halve
1:28 gelopen in Enschede op de halve. Licht ging wel uit na 18 km maar toch tevreden. Tot 12 km mooi achter de 3 uur pacers op de hele marathon kunnen aanlopen.
Ik heb vier hardloopevenementen in de VS gedaan. Voor de Amerikanen is het iets minder deadserious als bij ons (al vinden ze het hele presteren natuurlijk ook bewonderenswaardig en cool). Het publiek is oprecht tof en meelevend, de vrijwilligers zijn supersympathiek en er doen vaker lopers mee die een verhaal hebben (mensen die een ziekte hebben overwonnen, brandweermannen in volle bepakking, etc).quote:
[..]
Dan is alleen nog de vraag in hoeverre die Amerikanen het allemaal menen. Wat echt werkelijk alles in Amerika is nep. In Rotterdam weet ik zeker dat ze enthousiast zijn, omdat ze daadwerkelijk blij zijn.
Ik vind Wouter Monden een toffe gast, maar als het om publiek bij marathons gaat, is hij nogal een zeiksnor. Hij kan beter baanatletiek doen, dan kan hij in een vol stadion sporten.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zag onderweg ook nog iemand met de gele Sporcks met ‘Keep going’ erop die ik zelf ook heb.quote:
Ik heb vandaag 10EM op marathon pace gelopen door de bloemenbollenvelden in Lisse als laatste voorbereiden race voor Leiden marathon. En omdat ik het rondje om mijn huis wel zat ben. Gaf wel vertrouwen, alleen de eerste 5km waren zwaar, al blijft 42.2km heul veel meer dan 16.1.
[..]
Ik kreeg nog complimenten van toeschouwers voor deze sokken die je had gepost
[ afbeelding ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hij heeft onder de 4 uur gelopen! Lekker!quote:
Op
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
4:04:03 gelopen 
PR van bijna 18 minuten!! Echt heel erg tevreden 
En LT gespot in het publiek
PR van bijna 18 minuten!! Echt heel erg tevreden En LT gespot in het publiek
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat ging boven verwachting goed! Ondanks de idiote drukte (ook vooraf..). Daardoor stond ik een heel eind achter de pacers in het startvak. Rond de 20 km had ik de 3:30 pacers achterhaald. Vervolgens met hun meegelopen tot ongeveer 38/39 km, toen kon ik het tempo niet meer bijhouden. Uiteindelijk in 3:28 gefinished, al heb ik volgens mn Garmin wel 500 m teveel gelopen.
Ben nu vreemd genoeg een stuk minder kapot dan vorig jaar. Maar dat was ook mn eerste. Benieuwd hoe het met de spierpijn gaat zijn.
Ondanks de idiote drukte (ook vooraf..). Daardoor stond ik een heel eind achter de pacers in het startvak. Rond de 20 km had ik de 3:30 pacers achterhaald. Vervolgens met hun meegelopen tot ongeveer 38/39 km, toen kon ik het tempo niet meer bijhouden. Uiteindelijk in 3:28 gefinished, al heb ik volgens mn Garmin wel 500 m teveel gelopen. Ben nu vreemd genoeg een stuk minder kapot dan vorig jaar. Maar dat was ook mn eerste. Benieuwd hoe het met de spierpijn gaat zijn.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik heb wat triathlons in de VS gedaan, en itt triathlons in Europa heb je heel veel categorien. Vaak was ik bijv top 3, maar dan deden er maar 3-5 mee in die categorie. Hier heb je normaliter alleen Mannen en Vrouwen, en soms nog 65+ ofzo (tenzij bij grote wedstrijden van Challenge en Ironman), en daar is het <15, 15-20, 20-25, 25-30, etc., zelfs in de kleinste wedstrijdjes. Wat ook apart is is dat ze een aparte categorie hadden voor mensen boven een bepaald gewicht (Clydesdale voor mannen 220lbs, Athena voor vrouwen 165lbs).quote:Op zondag 16 april 2023 15:31 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb vier hardloopevenementen in de VS gedaan. Voor de Amerikanen is het iets minder deadserious als bij ons (al vinden ze het hele presteren natuurlijk ook bewonderenswaardig en cool). Het publiek is oprecht tof en meelevend, de vrijwilligers zijn supersympathiek en er doen vaker lopers mee die een verhaal hebben (mensen die een ziekte hebben overwonnen, brandweermannen in volle bepakking, etc).
De 10,6km (2x5,3) gelopen in Oss.
De organisatie ging uit van bruto tijd ipv netto tijd. Ik stond in het tweede startvak en heb daar wat tijd verloren.
Maar goed, door gebouwen rennen was weer een nieuwe ervaring. Meerdere trappen op en af haalt het tempo er wel wat uit. Maar wel leuk om een keer gedaan te hebben.
De organisatie ging uit van bruto tijd ipv netto tijd. Ik stond in het tweede startvak en heb daar wat tijd verloren.
Maar goed, door gebouwen rennen was weer een nieuwe ervaring. Meerdere trappen op en af haalt het tempo er wel wat uit. Maar wel leuk om een keer gedaan te hebben.
