R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hier friet/patat gegeten en daarna direct een eind gewandeld om t hoofd te legen en eten te laten zakken 😁
Als ontbijt heb ik toch liever iets anders.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Goeie.quote:Op woensdag 29 maart 2023 21:02 schreef AirwiN het volgende:
[..]
Ff bookmarken voor de monenten dat je een dipje in de motivatie hebt.
Maar eigenlijk alles ging lekker ook, deadlift meer en zwaarder, bench press zwaarder, lunges gingen lekker, leuke warming up.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Goed bezig! Bij mij ging het ook wel lekker.
Deadlifts geoefend maar volgens mij doe ik die nogsteeds fout. Het voelt allemaal zo raar in mn rug, maar dat kan ook gewoon mn verrotte houding zijn.
Deadlifts geoefend maar volgens mij doe ik die nogsteeds fout. Het voelt allemaal zo raar in mn rug, maar dat kan ook gewoon mn verrotte houding zijn.
Daarom ben ik wel blij met m'n PT, die houdt m'n houding goed in de gaten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Precies waarom ik ook een PT heb. Dead lift is stiekem best een conplexe oefening. Als je die verkeerd doet dan overbelast je je rug. Had bij mij echt een paar maanden nodig om die goed onder de knie te krijgen.quote:Op donderdag 30 maart 2023 08:43 schreef IJsdraakje het volgende:
Daarom ben ik wel blij met m'n PT, die houdt m'n houding goed in de gaten.
I will work to elevate you. Just enough to bring you down
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Tijd voor een work out meet.quote:
[..]
Goeie.
Maar eigenlijk alles ging lekker ook, deadlift meer en zwaarder, bench press zwaarder, lunges gingen lekker, leuke warming up.
I will work to elevate you. Just enough to bring you down
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Ik heb een CL/Senn situatie. Moet poepen maar er staat binnen nu en afzienbare tijd een leverancier voor de deur met de nieuwe bank + er zit geen deur voor de WC + vanuit de voordeur kun je dus naar binnen kijken als je er echt voor staat.
.
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Briefje op de deur hangen met: ik ben thuis maar zit te poepen. Begin maar alvast met uitladen.quote:Op donderdag 30 maart 2023 09:38 schreef Debsterr het volgende:
Ik heb een CL/Senn situatie. Moet poepen maar er staat binnen nu en afzienbare tijd een leverancier voor de deur met de nieuwe bank + er zit geen deur voor de WC + vanuit de voordeur kun je dus naar binnen kijken als je er echt voor staat.
Tevens:
I will work to elevate you. Just enough to bring you down
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Waarom heeft jouw wc geen deur?quote:
Ik heb een CL/Senn situatie. Moet poepen maar er staat binnen nu en afzienbare tijd een leverancier voor de deur met de nieuwe bank + er zit geen deur voor de WC + vanuit de voordeur kun je dus naar binnen kijken als je er echt voor staat.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Kozijn wordt geschilderd.quote:
Maar ze belden net dat ze er over 20 minuten pas zijn dus ahhhhhh opluchting.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Meh. Gok dat ik dan sowieso opzoek moet naar een andere sportschool. Basic fit is vrij basicquote:
[..]
Precies waarom ik ook een PT heb. Dead lift is stiekem best een conplexe oefening. Als je die verkeerd doet dan overbelast je je rug. Had bij mij echt een paar maanden nodig om die goed onder de knie te krijgen.
Makkelijker bij blumke. CL weet wat dit is.quote:
I will work to elevate you. Just enough to bring you down
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
wel zorgen dat over 20 minuten de lucht een beetje opgeklaard isquote:
[..]
Kozijn wordt geschilderd.
Maar ze belden net dat ze er over 20 minuten pas zijn dus ahhhhhh opluchting.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Je post dit vanaf de wc?quote:
[..]
Kozijn wordt geschilderd.
Maar ze belden net dat ze er over 20 minuten pas zijn dus ahhhhhh opluchting.
I will work to elevate you. Just enough to bring you down
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
the poop has left the building?quote:
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Of eem combi zoeken. Je hoeft echt niet elke work out een personal trainer te hebben. Iemand die, zeker in het begin, meekijkt of je houding goed is, is zo belangrijk. Kans is zo groot dat je anders op een later moment blessures gaat krijgen doordat je je lichaam op een verkeerde manier belast en/of geen maximaal rendement uit een oefening haalt ondat je m verkeerd uitvoert.quote:
[..]
Meh. Gok dat ik dan sowieso opzoek moet naar een andere sportschool. Basic fit is vrij basic
I will work to elevate you. Just enough to bring you down
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Yes, I'm being condescending. Yes, that means I'm talking down to you
Dit ja.quote:
[..]
Of eem combi zoeken. Je hoeft echt niet elke work out een personal trainer te hebben. Iemand die, zeker in het begin, meekijkt of je houding goed is, is zo belangrijk. Kans is zo groot dat je anders op een later moment blessures gaat krijgen doordat je je lichaam op een verkeerde manier belast en/of geen maximaal rendement uit een oefening haalt ondat je m verkeerd uitvoert.
M'n PT is ook los van m'n sportschool en zodra ik weer goed in m'n flow zit, kan ik andere trainingen ook gewoon met 'm afstemmen. Daar ben ik ook gewoon open in, één sessie met hem vind ik zat (ook gezien de kosten en de haalbaarheid qua planning), maar ik kan 'm wel prima vragen om schema's voor me te maken. Ook voor dingen als bijvoorbeeld hardlopen ofzo.En een snelle rondgluur op de BF-site leert me dat ze ook gewoon begeleiding bieden, dus dat lijkt me gewoon goed te regelen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vind het al heel wat dat ik inmiddels genoeg thuis ben in de oefening om door te hebben wanneer m'n vorm inzakt.quote:
[..]
Precies waarom ik ook een PT heb. Dead lift is stiekem best een conplexe oefening. Als je die verkeerd doet dan overbelast je je rug. Had bij mij echt een paar maanden nodig om die goed onder de knie te krijgen.
Rug niet recht genoeg, knietjes die naar binnen willen, overstrekken, verkeerd ademen, core niet goed 'bracen'. ZOVEEL DINGEN.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
klinkt vermoeiendquote:
[..]
Ik vind het al heel wat dat ik inmiddels genoeg thuis ben in de oefening om door te hebben wanneer m'n vorm inzakt.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Is het ook wel, maar het voordeel is dat ik alleen m'n spierpijn voel en niet m'n rug.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
mijn rug voel ik al wekenquote:
[..]
Is het ook wel, maar het voordeel is dat ik alleen m'n spierpijn voel en niet m'n rug.
misschien eens tijd voor een nieuw bed
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Een goed matras scheelt wel ja, net als een goed kussen.quote:
[..]
mijn rug voel ik al weken
misschien eens tijd voor een nieuw bed
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
een gezonde BMI waarschijnlijk ookquote:
[..]
Een goed matras scheelt wel ja, net als een goed kussen.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Toch vaker de trap pakken danquote:
[..]
een gezonde BMI waarschijnlijk ook
Mweh, kan, hoeft niet. Ik weet dat het bij mij ligt aan een verkeerde houding dankzij een disbalans, niet perse aan m'n gewicht. Ik trek namelijk m'n rug hol omdat de spieren in m'n rug zoveel dominanter zijn dan m'n buikspieren.quote:
[..]
een gezonde BMI waarschijnlijk ook
Krachttraining zorgt dat het allemaal wat gelijker komt, daarom leg ik daar de nadruk op. (En ik vind het wel stoer, zware dingen tillen)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
