OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Ik had dat vooral in de zwangerschap. Daarna gelukkig niet meer. Nu was ik tijdens mijn zwangerschappen natuurlijk wel qua mineralen en dergelijke een ramp, dus ik zou daar eerst eens naar kijken. Orthomoleculair arts of iets dergelijks?quote:
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik heb het alleen als ik echt oververmoeid ben, door ben gegaan als ik dat beter niet had kunnen doen.
Eerder naar bed een optie als test?
Eerder naar bed een optie als test?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik probeer de laatste dagen idd wel beter te slapen.quote:Op dinsdag 21 februari 2023 19:33 schreef Vanyel het volgende:
Ik heb het alleen als ik echt oververmoeid ben, door ben gegaan als ik dat beter niet had kunnen doen.
Eerder naar bed een optie als test?
Want oververmoeid was afgelopen week wel aardig bereikt idd.
***
@BE ik dacht ook magnesium. Tijdens mijn zwangerschap had ik er wel last van. Ik dronk voor het slapen een goed glas melk en dan was het beter. (Of het was de heerlijk warme melk die voor meer rust zorgde).
Ja, ik heb dat gehad door medicatie. Ik vond het een heel vervelend gevoel.quote:Op dinsdag 21 februari 2023 16:48 schreef BE het volgende:
Om maar eens iets heel anders in de groep te gooien, is iemand hier bekend met 'rusteloze benen'
(ook wel 'restless legs')?
Ik dus wel en ik slik nu al een tijdje iets van A. Vogel (aesculaforce) maar dat lijkt niet echt zoden aan de dijk te zetten (hoewel ik nu ik de naam op zocht zag dat je 2x per dag 1 tablet moet slikken, dus dat gaan we vanaf nu maar doen), maar toch...
Iemand hier een goeie tip?
Ik word er dus elke nacht wakker van/mee en val dan heel lastig weer in slaap.
(Hoe het voelt? Niet lachen, maar het voelt alsof je het sneeuwbeeld van de tv in je benen hebt. Beter dan dat kan ik het niet omschrijven.)
Thuisarts.nl zeg dit:
[..]
1, 2 en drie doe ik sowieso al niet. 4 wel, over het algemeen. 5 is hooguit 1x per week.
Dit lijkt me toch ook niet iets waar je mee naar de huisarts gaat toch?
Uiteindelijk gestopt met de medicatie en geen rusteloze benen meer. Ik had het gevoel dat ik MOEST lopen.
Fake it till you make it...
@BE ik ben ooit afgestudeerd op een project over Restless Legs. Ik heb toen allerlei therapieën die patiënten gebruikten gerapporteerd en man man man, dat waren er wel honderden. Er was toen een erg actieve patiëntenvereniging. Misschien nog wel, zou ik kunnen opzoeken. Er is in Den Haag trouwens ook een aardige neurologe die zich heeft gespecialiseerd in RLS (zoals het afgekort heet).
Tx! Er is idd een stichting: https://www.stichting-restless-legs.nl/quote:
@:BE ik ben ooit afgestudeerd op een project over Restless Legs. Ik heb toen allerlei therapieën die patiënten gebruikten gerapporteerd en man man man, dat waren er wel honderden. Er was toen een erg actieve patiëntenvereniging. Misschien nog wel, zou ik kunnen opzoeken. Er is in Den Haag trouwens ook een aardige neurologe die zich heeft gespecialiseerd in RLS (zoals het afgekort heet).
Nooit over nagedacht daar op te zoeken! Ik ga de site zeker eens doorspitten!
***
Onze gevel he, WOW. En dan moeten ze nog voegen. Echt, ik had zo'n enorm verschil niet verwacht. Als de buren op de hoek op hun dagelijkse wandeling zijn, maak ik stiekem een foto. Hun huis is niet gedaan en dan zie je het verschil dus erg goed.
En het gaat regenen vandaag, doeiiiii stof in de tuin.
En het gaat regenen vandaag, doeiiiii stof in de tuin.
Echt enorm he. Vroeger had ik er ook wel eens last van. Toen zei mijn oma dat ik ossegalzeep in een washandje moest doen en dat bij m'n voeten in bed moest leggenquote:
@:BE ik ben ooit afgestudeerd op een project over Restless Legs. Ik heb toen allerlei therapieën die patiënten gebruikten gerapporteerd en man man man, dat waren er wel honderden. Er was toen een erg actieve patiëntenvereniging. Misschien nog wel, zou ik kunnen opzoeken. Er is in Den Haag trouwens ook een aardige neurologe die zich heeft gespecialiseerd in RLS (zoals het afgekort heet).
Het zal wel een placebo effect zijn, maar het hielp wel
Shine bright like a diamond.
Ooooh, das kut ja! Helemaal halverwege de trapquote:
Met rusteloze benen geen ervaring gelukkig. Wel regelmatig kramp. Laatst zelfs in mijn tenen tijdens het fietsen.
Kwam er gister achter dat ik het laatste seizoen van een huis vol heb gemist. Staat wel op npo start dus kan toch kijken. Zoon vindt het ook lol dus gaan we samen kijken. Heerlijke verstand op nul tv
If they say
Why, why, tell her that it's human nature...
Why, why, tell her that it's human nature...
Dat kan ik ook nog wel eens proberen!quote:
[..]
Echt enorm he. Vroeger had ik er ook wel eens last van. Toen zei mijn oma dat ik ossegalzeep in een washandje moest doen en dat bij m'n voeten in bed moest leggen
Baat het niet... Ik weet dat tegen kramp in bed er ook wel gezegd wordt een stukje koperen pijp onder je matras te leggen. Schijnt ook echt te helpen.
***
quote:
Ik heb weleens gehoord dat het ook helpt als je je bed naar het zuidwesten kantelt.
En dan aan de onderkant stutten met mijn echtgenoot toch?
***
Haha, post je een update?quote:
[..]
Dat kan ik ook nog wel eens proberen!
Ik weet dat tegen kramp in bed er ook wel gezegd wordt een stukje koperen pijp onder je matras te leggen. Schijnt ook echt te helpen.
Shine bright like a diamond.
Ik moet eerst nog op zoek naar Ossegalzeep! Ik kon laatst alleen maar een vloeibareversie in een flesje met borsteltje vinden. 
Ik kon laatst alleen maar een vloeibareversie in een flesje met borsteltje vinden.
***
Ja bijvoorbeeld. Of een krat bier. Heb je daarna ook nergens last meer van als je dat opdrinkt.quote:
[..]
Oh, goeie idd! Ik zet het op de lijst!quote:
[..]
Ja bijvoorbeeld. Of een krat bier. Heb je daarna ook nergens last meer van als je dat opdrinkt.
***
Sunlight zeep proberen andersquote:
[..]
Dat kan ik ook nog wel eens proberen!
Ik weet dat tegen kramp in bed er ook wel gezegd wordt een stukje koperen pijp onder je matras te leggen. Schijnt ook echt te helpen.
Veel mensen zweren bij zo'n stuk zeep onder de lakens om rusteloze benen en nachtelijke spierkramp tegen te gaan, waarbij de ouderwetse Sunlight zeep nog het beste zou werken
https://www.gezondheidsne(...)-benen-of-spierkramp
Magnesium is al genoemd, maar ik wilde nog even toevoegen dat de opname van magnesium beter gaat via je huid dan via je darmen. Dus dan kan je denken aan magnesiumolie smeren of een voetenbadje met magnesiumvlokken. Beiden verkrijgbaar bij bijvoorbeeld Holland & Barrett of de wat breder gesorteerde drogistquote:
. Ik doe na het sporten een voetenbadje en dat helpt heel goed tegen spierpijn de dag erna![ Bericht 0% gewijzigd door Phaidra op 22-02-2023 15:17:09 ]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Magnesium heb je ook in een flesje met een sproeidop. Dat kun je onder je voeten spuiten hoor het slapen. Heb ik een tijdje gedaan om beter te slapen.
Zoiets dus: https://www.etos.nl/produ(...)zklvkjBoCLMkQAvD_BwE
Zoiets dus: https://www.etos.nl/produ(...)zklvkjBoCLMkQAvD_BwE
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
nee, de koperen pijp is tegen aardstraling toch? net zoals plastic in de meterkastquote:
[..]
Dat kan ik ook nog wel eens proberen!
Ik weet dat tegen kramp in bed er ook wel gezegd wordt een stukje koperen pijp onder je matras te leggen. Schijnt ook echt te helpen.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
En als je toch magnesium wil innemen, kun je beter magnesiumcitraat nemen dan gewone magnesium.
Ik heb mijn voorraadkast opgeruimd. Bakken gekocht om spullen overzichtelijker en schoner te bewaren en alles wat niet in die kast hoorde eruit gehaald. Ik kan helemaal blij worden als ik nu in de kast kijk
Ik heb mijn voorraadkast opgeruimd. Bakken gekocht om spullen overzichtelijker en schoner te bewaren en alles wat niet in die kast hoorde eruit gehaald. Ik kan helemaal blij worden als ik nu in de kast kijk
