Kummel mag niet ontbreken @minilotquote:Op dinsdag 31 januari 2023 09:29 schreef sigme het volgende:
[..]
[..]
@:derludolf help minilot eens op weg!
En rijkelijk paprikapoeder, deels gerookt deels zoet. Paprika als vrucht zit er volgens de connaisseurs niet in dacht ik. Doe ik wel, 1x rood en 1x groen op een kilo vlees. Verder peper, zout, laurier, uitje. Klein beetje spek is ook niet verkeerd voor de smaak.
Oh ja teveel kummel is niet lekker. Anderhalf theelepel is goed.
!
Dus ik ga 'm zometeen bakken, nu het nog net in de pan past.
Supertofquote:Op dinsdag 31 januari 2023 12:52 schreef sigme het volgende:
M'n huisgeweekte oesterzwam groeit de pan uit
[ afbeelding ]
Dus ik ga 'm zometeen bakken, nu het nog net in de pan past.
Lekker man!quote:Op dinsdag 31 januari 2023 12:56 schreef Vanyel het volgende:
Met Jul bolletje burrata soldaat gemaakt
😱😄quote:
M'n huisgeweekte oesterzwam groeit de pan uit
[ afbeelding ]
Dus ik ga 'm zometeen bakken, nu het nog net in de pan past.
Ga je hem/haar/het in het geheel bakken dan?quote:
M'n huisgeweekte oesterzwam groeit de pan uit
[ afbeelding ]
Dus ik ga 'm zometeen bakken, nu het nog net in de pan past.
En wij hebben glasvezel en alles doet ut. Internet op glasvezel.
Sjonge, hoe rap de jongeman werkte.
En de andere afspraak staat inmiddels ook. De eerste optie was op de dag dat wij niet thuis zijn. Natuurlijk.
Is het al bijna 5 december?
Met mijn... ?quote:
Ik ben vanochtend ziek naar huis gegaan en lig net weer in bed na een date met mijn...
Is het al bijna 5 december?
Beterschap!
Onderweg kwam ik krokussen, narcissen en een veldje sneeuwklokjes tegen
Ik moet binnenkort in NL ook maar een grote zak met bloembollen inslaan
Kun je beter eind van het jaar doen, heb je weer verse oogst, want nu planten is toch te laatquote:Op dinsdag 31 januari 2023 14:34 schreef Barreltje het volgende:
Ohh
Ik moet binnenkort in NL ook maar een grote zak met bloembollen inslaan
Ja naar DAN ben ik niet in NLquote:
[..]
Kun je beter eind van het jaar doen, heb je weer verse oogst, want nu planten is toch te laat
quote:
Je kunt het ook laten opsturenquote:
Ik word soms best moe van mezelf. Ik zeg het zelf wel even.quote:
Op Toiletquote:
Is wel beter.quote:
Te laat? Niet man.quote:
[..]
Kun je beter eind van het jaar doen, heb je weer verse oogst, want nu planten is toch te laat
Maar te laat zal nog wel niet toch 
Staat op t label; per soort is er een optimale poot-periode.quote:
Eind vorig jaar deelden ze hier huis aan huis gratis bloembollen uit. Die moet ik dus nu nodig gaan planten? Okee
Narcissen tulpen hyacinten (quote:
Op 
) krokussen gaan allemaal in het najaar de grond in.
Dank voor de input, niettemin.En @vlindertje89 - ik moet toegeven dat de (vandaag uitgeprobeerde) vanilleversie van het proteïnespul inderdaad behoorlijk goed te doen is! En goedkoop ook. En een boel eiwit.
Morgen nog de Melkunieshizzle van @Lonaa en dan ben ik wel klaar voor mijn traindate
Hoeven nu niet meer de grond in dus?
Wat gaaf zeg! En een beetje engquote:
M'n huisgeweekte oesterzwam groeit de pan uit
[ afbeelding ]
Dus ik ga 'm zometeen bakken, nu het nog net in de pan past.
Ik ga zo exploderen van plezier op de festivaldansvloer over anderhalve week! Aaaaa!
Die gingen idd liever in november ofzo. Waarom heb je die nog?quote:
[ afbeelding ]
Hoeven nu niet meer de grond in dus?
Dikke kans dat ze ranzig beschimmeld zijn, maar zo niet kun je het er nog wel op gokken. Misschien volgend jaar..
That's what she saidquote:
Oh jum! Die textuur..quote:
Met Jul bolletje burrata soldaat gemaakt
Weet ik veel.quote:
[..]
Die gingen idd liever in november ofzo. Waarom heb je die nog?
Dikke kans dat ze ranzig beschimmeld zijn, maar zo niet kun je het er nog wel op gokken. Misschien volgend jaar..
Ze lopen al mooiigjes uit. Zo eens in wat grond zetten
Hoera! Waar ga je het zoal aan besteden?quote:
Ik zeg altijd netjes dankjewel.quote:
Een tikje saaiig als je t mij vraagt (deed je niet). Maar ik ben ervan overtuigd dat een likje mdma het een prachtnummer maaktquote:
Oh jongens, deze track
Ik ga zo exploderen van plezier op de festivaldansvloer over anderhalve week! Aaaaa!
Damn da's een berg.quote:
Drugs en hoerenquote:
[..]
Hoera! Waar ga je het zoal aan besteden?
Fotorolletjes denkquote:
[..]
Hoera! Waar ga je het zoal aan besteden?
Ik vind het nu al prachtigquote:
[..]
Een tikje saaiig als je t mij vraagt (deed je niet). Maar ik ben ervan overtuigd dat een likje mdma het een prachtnummer maakt
Dus dat kan nog wat worden! 
Geen idee eigenlijk of de km vergoeding ook naar 21ct gaat. En dan nog de lagere belastingquote:
Dat laatste vond ik maar ernstig tegenvallen.quote:
[..]
Geen idee eigenlijk of de km vergoeding ook naar 21ct gaat. En dan nog de lagere belasting
In theorie heb ik wel voor een jaar of drie voorraad.quote:
Op In de praktijk is er nu nog meer film onderweg
Oppassen dat je er niet in blijft danquote:
[..]
Ik vind het nu al prachtig
Geen idee. Heb nog niet gekeken welk bedrag exact is bijgeschreven. En de laatste loonstrook is ook nog niet aangemaaktquote:
[..]
Dat laatste vond ik maar ernstig tegenvallen.
@Vanyel Nou, inderdaad! Explosiegevaar!
Zo even boodschappen doen.
Zo, kijk, daar gaan ze. Nog wat van die zwarte smukkemdrukkem eroverheen en laat de lente maar komen.
Ik hou daar niet vanquote:
Ik eet mijn bonen graag met serieuze speklappen, niet met die miezerige spekjes en and're meukjes
qftquote:
Okee, misschien ooit niet tegen jou. Want dronken. Sorry nog. Dankjewel!quote:
Ik durf het niet met zekerheid te zeggen, om eerlijk te zijn.quote:
[..]
Okee, misschien ooit niet tegen jou. Want dronken. Sorry nog. Dankjewel!
Want dronkenquote:
[..]
Ik durf het niet met zekerheid te zeggen, om eerlijk te zijn.
En nu is het te laat voor een dutje want anders kan ik vannacht weer niet slapen. Boe!
Mooie zwam @sigme!
Mooie bollen @Blues en @drflash!
Bij mij komen de eerste sprietjes van de bollen al boven de grond. Zin in lente en nu ook zin in goulash-achtig eten. Maar al boodschappen voor spaghetti linzenbolognese in huis.
Het verveelt nooit dat het weer lente wordt, al is het elk jaar hetzelfde Ja ging helemaal kut met quoten en te lui om te herstellenquote:
Zit die hele Ludolf nou stiekem zijn eigen posts te deleten?
Wil je tips voor slapen of wil je tips voor plezier?quote:
Zijn hier trouwens nog mensen die daverende tips hebben voor het slapen op een slaapzaal van een hostel?
Uitsluitend voor slapenquote:
[..]
Wil je tips voor slapen of wil je tips voor plezier?
Niet doenquote:
Zijn hier trouwens nog mensen die daverende tips hebben voor het slapen op een slaapzaal van een hostel?
Afgezien daarvanquote:
Oordoppen.quote:
Ik heb alleen een keer geslapen in een 4-persoons slaapzaal, en toen bleek ik maar 1 kamergenoot te hebben
Wat een gelukje!quote:
Ik heb alleen een keer geslapen in een 4-persoons slaapzaal, en toen bleek ik maar 1 kamergenoot te hebben
Toch wel de beste tip. Of heel veel drinken.quote:
Lekkerrrrrrrrrrrrrrrr!!quote:
De CAO onderhandelingen voor ziekenhuizen is stuk gelopen vandaag
Dat vroeg je al eerder en ik gaf het verkeerde antwoordquote:
Zijn hier trouwens nog mensen die daverende tips hebben voor het slapen op een slaapzaal van een hostel?
Podcassies luisteren
Val je vanzelf in slaap. Heerlijke vrije dag.Zo diep in het verleden graven...quote:
Ik geloof dat ik dit alleen deed met liters alcohol op. Dat, of niet slapen.
Tegenwoordig zou ik ws een luisterboek opzetten. In ear, maar bij gebleken onmogelijkheid gewoon met koptelefoon.
Dit was mijn andere optie.quote:
[..]
Toch wel de beste tip. Of heel veel drinken.
Naaimachines zijn opgehaald. Het kapot was niet kapot maar zat verkeerd vast. Had het zo zelf kunnen verhelpen, dat weet ik voor de volgende keer. Nu worden de machines wel netjes schoongemaakt en geolied (ook hard nodig).
En even een klaagpost/vraag. Het is (nog steeds en zal wel erger worden) godskolere druk op het werk. Nou gaat één collega per april met pensioen (dat doet ze al heel lang, ze is eind 60). Maar wanneer je dat weet, en je hebt heel ingewikkeld werk met 3 verschillende systemen, je moet je informatie overal vandaan halen (binnen die systemen waar het niet slim is opgeslagen, dan weer hier dan weer daar). Dan maak je toch (wanneer je al een tijd weet dat je gaat stoppen) een overdracht document? Vandaag kreeg iemand die er al sinds 2018 werkt uitleg over een werkwijze waar ze echt niets vanaf weet en die zei ook al "heb je dat niet ergens staan".
Deze dame (de vertrekkende dus) doet dat werk al ruim 15 jaar (en daarvoor zat ze ook in "the business") en wij komen allemaal uit totaal andere disciplines en weten nauwelijks wat we moeten zoeken, laat staan waar en in welke volgorde.
Ben ik nou gek dat ik dat vreemd vind, dat ze nooit iets heeft opgeschreven/uitgewerkt? Dat deed ik al voor een uitzendkracht of collega die tijdens vakantie werk zou moeten overnemen. Maar ook voor het geval je onverwacht zou uitvallen.
Moei.
De Primus aka niet officiele adje (aka een collega die nu tijdelijk manager zal zijn, maar niet als manager' ingewerkt aangezien mijn manager er nog wel even uit ligt... Ik ben een spil van de afdeling dus ja Ik zit een beetje overal tussen
. En ander ICT-overleg nu ook collega met pensioen daar wat taken te herschikken. Het moment om formeel wat taken af te stoten die niet perse op mijn bordje horen, maar wel zo gegroeid is. Nou ja en zo nog met alle penningmeesters van D66 een vergadering over de jaarrekening. Dat moet ook komende maand.
Nou dat vernam ik wel ja toen ik naar huis reedquote:Op dinsdag 31 januari 2023 16:24 schreef Dr_Flash het volgende:
Waait trouwens wel als een MONGOOL buiten
Rondweg van Emmen is aan beide kanten beschut.En aan het eind daarvan is het een open vlakte en kreeg ik de wind haaks op me. Had ik niet op gerekend, schrok er gewoon van hoeveel ik naar rechts ging.
Wij hebben geen CAOquote:
[..]
Lekkerrrrrrrrrrrrrrrr!!
De CAO onderhandelingen voor ziekenhuizen is stuk gelopen vandaag
Ja. Loers.quote:
Over slaap gesproken, ik ging om half 2 naar bed vannacht, kwam er om 11 uur uit, deed eten/lezen/wandelen en ging om 3 uur weer ff tukken tot 4 uur, net ruim uur piano gespeeld, zometeen eten dan weer ff liggen met een podcast/tv kijken en weer slapen.
De spaghetti met linzenbolognese werd afgekeurd en nu eten we pasta pesto met ovenspruiten. Nu dus spruiten schoonmaken.
kan je er niet "laten" schoonmaken van maken? Zij willen het eten wat jij bedacht had niet eten, dan mogen ze wel helpen met het voorbereiden van wat ze wel willen eten. Of ben ik nou te veel een "geen ouder"quote:
[..]
Ja. Loers.
De spaghetti met linzenbolognese werd afgekeurd en nu eten we pasta pesto met ovenspruiten. Nu dus spruiten schoonmaken.
Je bent niet gek hoor. Dat lijkt me heel logisch. Toen ik nog een echte baan had (ik typte eerst: toen ik nog werktequote:
hoihoi
Naaimachines zijn opgehaald. Het kapot was niet kapot maar zat verkeerd vast. Had het zo zelf kunnen verhelpen, dat weet ik voor de volgende keer. Nu worden de machines wel netjes schoongemaakt en geolied (ook hard nodig).
En even een klaagpost/vraag. Het is (nog steeds en zal wel erger worden) godskolere druk op het werk. Nou gaat één collega per april met pensioen (dat doet ze al heel lang, ze is eind 60). Maar wanneer je dat weet, en je hebt heel ingewikkeld werk met 3 verschillende systemen, je moet je informatie overal vandaan halen (binnen die systemen waar het niet slim is opgeslagen, dan weer hier dan weer daar). Dan maak je toch (wanneer je al een tijd weet dat je gaat stoppen) een overdracht document? Vandaag kreeg iemand die er al sinds 2018 werkt uitleg over een werkwijze waar ze echt niets vanaf weet en die zei ook al "heb je dat niet ergens staan".
Deze dame (de vertrekkende dus) doet dat werk al ruim 15 jaar (en daarvoor zat ze ook in "the business") en wij komen allemaal uit totaal andere disciplines en weten nauwelijks wat we moeten zoeken, laat staan waar en in welke volgorde.
Ben ik nou gek dat ik dat vreemd vind, dat ze nooit iets heeft opgeschreven/uitgewerkt? Dat deed ik al voor een uitzendkracht of collega die tijdens vakantie werk zou moeten overnemen. Maar ook voor het geval je onverwacht zou uitvallen.
) was er meestal wel óf een protocol voor hoe je je werk opsloeg, óf een soort van overeenstemming over wie wat deed en wie datgene dan in tweede instantie zou doen in geval van ziekte/vakantie/weg. Afhankelijk van de complexiteit van de werkzaamheden zat daar dan een soort van status/overdrachtsdocument in de mapjes, of was er een soort overleg over zodat iedereen wist wat ongeveer te doen.Misschien klonk ik iets te veel alsof het afkeuren een externe aangelegenheid was. De andere eter is de heer des huizes en die is nu iets voor het werk aan het doen… en het was in gezamenlijk overleg. Als ik kinderen zou hebben zou ik die overigens zeker inzetten voor klusjes als dit.quote:
[..]
kan je er niet "laten" schoonmaken van maken? Zij willen het eten wat jij bedacht had niet eten, dan mogen ze wel helpen met het voorbereiden van wat ze wel willen eten. Of ben ik nou te veel een "geen ouder"
Ah duidelijk.quote:
[..]
Misschien klonk ik iets te veel alsof het afkeuren een externe aangelegenheid was. De andere eter is de heer des huizes en die is nu iets voor het werk aan het doen… en het was in gezamenlijk overleg. Als ik kinderen zou hebben zou ik die overigens zeker inzetten voor klusjes als dit.
Yey gelukkig!quote:
En @:vlindertje89 - ik moet toegeven dat de (vandaag uitgeprobeerde) vanilleversie van het proteïnespul inderdaad behoorlijk goed te doen is! En goedkoop ook. En een boel eiwit.
Morgen nog de Melkunieshizzle van @:Lonaa en dan ben ik wel klaar voor mijn traindate
Ja, ik was ook goed tevreden over de prijs en eiwitgehalte
Dus gisteren een mailtje gestuurd en vandaag kreeg ik antwoord, met de vraag of ik haar kon wegen. Dat werd een uitdaging maar is gelukt, ze bleef uiteraard niet op de keukenweegschaal zitten, een kattenvervoerbak was te groot. Dus heb ik een pan gepakt, die op de keukenweegschaal en daar Nika in. En het werkte, ze was er helemaal stil van
Ze is van 2.34 naar 2,55 gegaan in ruim 3,5 week (hoe is dat @Candaasje?)Leuk dagje wel, OR training. Ik denk dat ik het door begin te krijgen
Vanmorgen wel verdrietige nieuwtjes: kennis overleden én ex opvangkitten ingeslapen
Dus nu eigen katten knuffelen een een wellness check bij andere ex-opvangers doen want ik heb blije verhalen en lieve foto’s nodig.
Ergerlijk! En misschien een reden om eea efficiënt en te organiseren? Of laten de systemen het niet toe?quote:
hoihoi
Naaimachines zijn opgehaald. Het kapot was niet kapot maar zat verkeerd vast. Had het zo zelf kunnen verhelpen, dat weet ik voor de volgende keer. Nu worden de machines wel netjes schoongemaakt en geolied (ook hard nodig).
En even een klaagpost/vraag. Het is (nog steeds en zal wel erger worden) godskolere druk op het werk. Nou gaat één collega per april met pensioen (dat doet ze al heel lang, ze is eind 60). Maar wanneer je dat weet, en je hebt heel ingewikkeld werk met 3 verschillende systemen, je moet je informatie overal vandaan halen (binnen die systemen waar het niet slim is opgeslagen, dan weer hier dan weer daar). Dan maak je toch (wanneer je al een tijd weet dat je gaat stoppen) een overdracht document? Vandaag kreeg iemand die er al sinds 2018 werkt uitleg over een werkwijze waar ze echt niets vanaf weet en die zei ook al "heb je dat niet ergens staan".
Deze dame (de vertrekkende dus) doet dat werk al ruim 15 jaar (en daarvoor zat ze ook in "the business") en wij komen allemaal uit totaal andere disciplines en weten nauwelijks wat we moeten zoeken, laat staan waar en in welke volgorde.
Ben ik nou gek dat ik dat vreemd vind, dat ze nooit iets heeft opgeschreven/uitgewerkt? Dat deed ik al voor een uitzendkracht of collega die tijdens vakantie werk zou moeten overnemen. Maar ook voor het geval je onverwacht zou uitvallen.
Oh, dè hekniequote:
Dus nu eigen katten knuffelen een een wellness check bij andere ex-opvangers doen want ik heb blije verhalen en lieve foto’s nodig.
Wel een knuffel
Naar aanleiding van het gesprek met mn ouders vandaag gezocht naar vliegangst cursussen (of nouja om er vanaf te komen dus). Eentje gevonden bij een organisatie die ook 'gewone' psychische zorg doet, met heel hoge beoordelingen op zorgkaart ook. Bij eentje (van iemand die 40j niet in vliegtuig, trein of lift had gedurfd, allerlei therapieën had geprobeerd en voor allerlaatste keer therapie ging proberen en nu naar Bonaire was gevlogen voor vakantie) kreeg ik tranen in mn ogen, raakte toch een snaar. Hoewel het op zich relatief goed gaat (als in: ik kan werken en sporten en het is eerder -veel- erger/beperkender geweest) blijf ik als ik heel eerlijk tegen mezelf ben, er toch tegenaan lopen dat de angsten die ik al had niet weg zijn, dat het er ook best veel zijn (hoewel niet allemaal even heftig) en dat sommige bij minste of geringste weer terugkomen/breder worden. En dat alles bij elkaar, het me toch nog steeds wel behoorlijk beperkt. Ik ben gevoelig, heb veel/grote emoties en het lukt me niet die in voldoende mate te reguleren - ik ben eerder bv naar Toronto gevlogen en naar Calgary en dat ging toen hartstikke goed, maar één vervelende ervaring daarna lijkt dan meteen alle voortgang weer weg te halen ipv dat er een soort 'buffer' is dat ik een tegenslag kan opvangen en daar weerbaarder tegen ben oid.
Dus toch maar weer de stap gezet, voor vrijdagochtend afspraak bij huisarts ingepland om verwijzing te vragen daarheen. Nadeel is wachttijd van 6-8 maanden.. maar het klinkt wel als echt een goede plek, en het gaat op zich ook niet zo slecht dat ik direct hulp nodig heb. Ik weet dat die opsomming anders doet vermoeden, maar het is er ook niet allemaal altijd erg op de voorgrond oid, en regelmatig lukt het me ook wel om als die gedachten opkomen er niet teveel in mee te gaan - vooral als ik moe ben of minder lekker in m'n vel zit of beetje ziekig ben oid wordt dat moeilijker. En de avonden zijn soms moeilijker, maar dat is ook wel logisch, want en minder afleiding, en minder mensen om bij te spuien, en je prefrontale cortex is dan minder actief (en die helpt juist bij het rationeel redeneren en regulatie stukje).SPOILER: saaie angst-opsomIk ben bang om ziek te zijn als ik alleen ben omdat ik dan bang ben dat het ernstig is en ik dat niet op tijd door heb/er niet op tijd hulp is en ik doodga, en lichte symptomen maken me al onrustig. Ik ben bang om ziek te worden als ik met anderen ben, want ik weet niet wat er dan gebeurt en dan ben ik bang controle over mezelf te verliezen en voor de reacties van die andere mensen daarop. Specifiek mbt buik, maar ook steeds breder eigenlijk laatste maanden. Ik drink niet of (als het relatief goed gaat) weinig in gezelschap van andere mensen omdat ik bang ben controle te verliezen en mezelf voor schut te zetten (buik over zeik, kotsen, anything). Ik ben bang voor slangen, zodanig dat ik nachtmerries krijg als ik slangen op tv zie en niet een reptielenhuis in durf in een dierentuin maar ook niet snel naar een land zou gaan waar veel/giftige slangen zijn. Ik ben bang om te vliegen, vanwege gevoel van vast zitten en niet weg kunnen, vanwege bang zijn ziek te worden en dat dan niet op tijd hulp is en ik doodga, bij zo'n beetje elke onverwachte beweging ben ik bang dat we neerstorten en ik doodga. Zodanig dat ik hoop dat een abstract voor congres niet geaccepteerd wordt zodat ik niet 2 uurtjes hoef te vliegen met mn onderzoeksassistente samen daarheen. En dat bv naar Z-A vliegen voor bezoek aan m'n ouders geen optie is terwijl ik ze wel mis. Als ik een dating app-match heb en die vraagt of ik wil afspreken dan kap ik het eigenlijk altijd af omdat ik niet durf ook al lijkt hij me wel leuk. Ik kan soms ineens overvallen worden door een angst voor terroristische aanslagen of voor slachtoffer worden van een gewelds/zedenmisdrijf. Of voor hoe ik de rest van mijn leven door ga komen op deze manier met al die zorgen. Ik wil eigenlijk een keer naar de Olympische spelen en die zijn in 2024 in Parijs, dus dichtbij, maar ik ben dan bang dat er dan daar een aanslag plaats gaat vinden of dat ik het met zoveel mensen bij elkaar niet trek. Als collega's praten over hun werk in de forensische psychologie en daar bv iets naar voren komt over dat bv angst een voorspeller is voor psychoses dan word ik daar echt oncomfortabel van en ben ik bang dat ik dat ook kan krijgen. Als ik bij een college moet zitten over zedenmisdrijven vind ik dat emotioneel zo heftig en levert het me zoveel spanning op dat het een migraineaanval triggert. Als ik in het nieuws lees over die grote toename van ernstige streptokokken A infecties bij jonge mensen dan maak ik me zorgen dat ik dat misschien ook krijg en het dan niet snel genoeg herkend wordt (en dan zijn we weer terug bij angst voor ziek --> dood).
Het is best wel een lijst zo..
En overal zijn wachtlijsten. Maar het voelt toch ergens wel al fijn om de beslissing genomen te hebben dat ik een fijner leven wil voor mezelf met meer een vrij gevoel ipv altijd wel iets waar ik me zorgen over kan maken.
[ Bericht 1% gewijzigd door vlindertje89 op 31-01-2023 19:47:52 ]
Ik denk dat die dame het niet toelaat.(en verder momenteel hebben we er ook de tijd niet voor)quote:
[..]
Ergerlijk! En misschien een reden om eea efficiënt en te organiseren? Of laten de systemen het niet toe?
wat verdrietig, gecondoleerd.@Kaatje1 ik vind dat ook wel verwonderlijk, ja. Ik snap opzich wel dat er altijd dingen zijn die urgenter zijn/lijken en dat het dan misschien blijft liggen. Maar als je weet dat je met pensioen gaat, zou ik dat wel gaan maken. Aan de andere kant, als ik de werkdruk zo hoor, heeft ze misschien nog steeds het idee dat ze daar de tijd niet voor heeft?
Jeetje @vlindertje89 wat een ellende ook. Weet je wel waar al die angsten vandaan komen? Heb je dat altijd gehad of is dat van de laatste tijd? Wel goed dat je hulp zoekt, want dit los je, denk ik, niet in je eentje op.
En vwb die collega, die blijkt al jaren te stoppen, maar dat lukt haar niet
. Ze maakt ook 1x per week een dag schoon bij haar zoon en schoondochter want je zou maar eens niets te doen hebben.Gecondoleerdquote:
Werkdag 4 van 7 achter de rug.
Leuk dagje wel, OR training. Ik denk dat ik het door begin te krijgen
Vanmorgen wel verdrietige nieuwtjes: kennis overleden én ex opvangkitten ingeslapen
Dus nu eigen katten knuffelen een een wellness check bij andere ex-opvangers doen want ik heb blije verhalen en lieve foto’s nodig.
haal maar lekker veel knuffels bij je katten.En ook een
voor @vlindertje89, heel goed dat je de eerste stap hebt gezetBij m'n broertje. Een heel assortiment aan schroeven, pluggen, accuboor en VDE gereedschap mee, maar geen staalboor
Goed van jequote:
Ik ging gister toch niet sporten, maar in plaats daarvan met ouders bellen over een congres en daarna een vervelende maar voor mij wel opluchtende mail sturen naar oude werk over dat congres.
Naar aanleiding van het gesprek met mn ouders vandaag gezocht naar vliegangst cursussen (of nouja om er vanaf te komen dus). Eentje gevonden bij een organisatie die ook 'gewone' psychische zorg doet, met heel hoge beoordelingen op zorgkaart ook. Bij eentje (van iemand die 40j niet in vliegtuig, trein of lift had gedurfd, allerlei therapieën had geprobeerd en voor allerlaatste keer therapie ging proberen en nu naar Bonaire was gevlogen voor vakantie) kreeg ik tranen in mn ogen, raakte toch een snaar. Hoewel het op zich relatief goed gaat (als in: ik kan werken en sporten en het is eerder -veel- erger/beperkender geweest) blijf ik als ik heel eerlijk tegen mezelf ben, er toch tegenaan lopen dat de angsten die ik al had niet weg zijn, dat het er ook best veel zijn (hoewel niet allemaal even heftig) en dat sommige bij minste of geringste weer terugkomen/breder worden. En dat alles bij elkaar, het me toch nog steeds wel behoorlijk beperkt. Ik ben gevoelig, heb veel/grote emoties en het lukt me niet die in voldoende mate te reguleren - ik ben eerder bv naar Toronto gevlogen en naar Calgary en dat ging toen hartstikke goed, maar één vervelende ervaring daarna lijkt dan meteen alle voortgang weer weg te halen ipv dat er een soort 'buffer' is dat ik een tegenslag kan opvangen en daar weerbaarder tegen ben oid.Dus toch maar weer de stap gezet, voor vrijdagochtend afspraak bij huisarts ingepland om verwijzing te vragen daarheen. Nadeel is wachttijd van 6-8 maanden.. maar het klinkt wel als echt een goede plek, en het gaat op zich ook niet zo slecht dat ik direct hulp nodig heb. Ik weet dat die opsomming anders doet vermoeden, maar het is er ook niet allemaal altijd erg op de voorgrond oid, en regelmatig lukt het me ook wel om als die gedachten opkomen er niet teveel in mee te gaan - vooral als ik moe ben of minder lekker in m'n vel zit of beetje ziekig ben oid wordt dat moeilijker. En de avonden zijn soms moeilijker, maar dat is ook wel logisch, want en minder afleiding, en minder mensen om bij te spuien, en je prefrontale cortex is dan minder actief (en die helpt juist bij het rationeel redeneren en regulatie stukje).SPOILER: saaie angst-opsomIk ben bang om ziek te zijn als ik alleen ben omdat ik dan bang ben dat het ernstig is en ik dat niet op tijd door heb/er niet op tijd hulp is en ik doodga, en lichte symptomen maken me al onrustig. Ik ben bang om ziek te worden als ik met anderen ben, want ik weet niet wat er dan gebeurt en dan ben ik bang controle over mezelf te verliezen en voor de reacties van die andere mensen daarop. Specifiek mbt buik, maar ook steeds breder eigenlijk laatste maanden. Ik drink niet of (als het relatief goed gaat) weinig in gezelschap van andere mensen omdat ik bang ben controle te verliezen en mezelf voor schut te zetten (buik over zeik, kotsen, anything). Ik ben bang voor slangen, zodanig dat ik nachtmerries krijg als ik slangen op tv zie en niet een reptielenhuis in durf in een dierentuin maar ook niet snel naar een land zou gaan waar veel/giftige slangen zijn. Ik ben bang om te vliegen, vanwege gevoel van vast zitten en niet weg kunnen, vanwege bang zijn ziek te worden en dat dan niet op tijd hulp is en ik doodga, bij zo'n beetje elke onverwachte beweging ben ik bang dat we neerstorten en ik doodga. Zodanig dat ik hoop dat een abstract voor congres niet geaccepteerd wordt zodat ik niet 2 uurtjes hoef te vliegen met mn onderzoeksassistente samen daarheen. En dat bv naar Z-A vliegen voor bezoek aan m'n ouders geen optie is terwijl ik ze wel mis. Als ik een dating app-match heb en die vraagt of ik wil afspreken dan kap ik het eigenlijk altijd af omdat ik niet durf ook al lijkt hij me wel leuk. Ik kan soms ineens overvallen worden door een angst voor terroristische aanslagen of voor slachtoffer worden van een gewelds/zedenmisdrijf. Of voor hoe ik de rest van mijn leven door ga komen op deze manier met al die zorgen. Als collega's praten over hun werk in de forensische psychologie en daar bv iets naar voren komt over dat bv angst een voorspeller is voor psychoses dan word ik daar echt oncomfortabel van en ben ik bang dat ik dat ook kan krijgen. Als ik bij een college moet zitten over zedenmisdrijven vind ik dat emotioneel zo heftig en levert het me zoveel spanning op dat het een migraineaanval triggert. Als ik in het nieuws lees over die grote toename van ernstige streptokokken A infecties bij jonge mensen dan maak ik me zorgen dat ik dat misschien ook krijg en het dan niet snel genoeg herkend wordt (en dan zijn we weer terug bij angst voor ziek --> dood).
Het is best wel een lijst zo..
En overal zijn wachtlijsten. Maar het voelt toch ergens wel al fijn om de beslissing genomen te hebben dat ik een fijner leven wil voor mezelf met meer een vrij gevoel ipv altijd wel iets waar ik me zorgen over kan maken.
Ik heb me net ingeschreven bij een psycholoog en moet ook al 20 weken wachten. Dus ja dan maar beter bij een specialist voor jou.
Maar als je wat ‘vrijer’ kon denken (of eigenlijk minder denken) zou dat toch wel fijn zijn natuurlijk. . Achteraf gezien had ik kort na de ontgroening bij het corps dat ik voor het eerst echt buikpijn kreeg bij zenuwen voor een bepaalde 'opvoering' die we daar als eerstejaars moesten doen en dan eigenlijk niet wilde gaan, en vrij kort daarop werd ik vrij ziek met lintworm en andere parasiet en kwam de echte angst voor overgeven/buikproblemen. Dus eigenlijk pas sinds mn 18e, daarvoor niet of in elk geval niet afwijkend veel denk ik. Ik zou zo ongelooflijk graag weer zo onbevangen en vrij in het leven staan als ik toen deed.. dat gevoel dat ik op de hockeykampen altijd had. Echt pure vrijheid 
dat gevoel is ook wel enigszins vertekenend want door het gepest op school waren dat ook wel de enige momenten in het jaar dat ik me zó fijn voelde, maar ook gewoon op school maakte ik me in elk geval nooit echt zorgen of zo.[ Bericht 2% gewijzigd door vlindertje89 op 31-01-2023 19:50:14 ]
ik moet er zelfs een beetje van huilen (welke emotieregulatie? ).Ik vind het ook wel lastig die balans ofzo, aan de ene kant denk ik dat het goed is om te erkennen hoe het er echt voor staat, aan de andere kant voelt het opschrijven/uitspreken ook alsof ik het daarmee 'erger' maak of meer 'een ding' ofzo, en dat wil ik natuurlijk ook niet, ik probeer juist er zo rustig mogelijk onder te blijven. Maar met al die posts hier de laatste maand(en) was natuurlijk eigenlijk allang wel obvious dat het niet 'normaal' meer is. En aan de ene kant heb ik hoop dat misschien nu dan eindelijk een keer het echt 'genezen' kan worden, maar aan de andere kant heb ik dat bij al de eerdere keren dat ik hulp zocht ook gedacht/gehoopt en is dat al die keren niet gelukt. Dus het voelt toch wel weer als grote stap, met de optie om weer teleurgesteld te raken. Maargoed, ook weer een kans op wel een fijner, vrijer leven, dus ik probeer het maar vooral van die kant te zien
@gcjoel ook heel goed van jou!
Is het iets waar je meer over wil delen, of niet? Hoeft uiteraard niet En het opschrijven maakt het ook inzichtelijk voor jezelf.
Goed dat je het wil aanpakken.
En @gcjoel ook succes. Wat een wachttijden zeg.
Ook Cat gecondoleerd. 💐
En werkoverleg? Ach, dat is een vraag, die al is beantwoord.
Blauw? Grijs afgewisseld met donkergrijs en af en toe wat nattigheid. En dat samen met een behoorlijke woei.quote:
Bijna vijf uur 's middags en de lucht buiten is nog helemaal licht en blauw
Aquisitie oa zodat er nog meer werk komt.quote:
Jeu Kaatje, waarmee houdt een (nieuwe) directeur zich eigenlijk bezig?
En werkoverleg? Ach, dat is een vraag, die al is beantwoord.
Hij heeft natuurlijk ook nog een ander bedrijf waar hij leiding aan geeft, dus druk zat.
De zelfde grapjurk die de tesla onder de warmtepompen aan het promoten is. Tarnoc.quote:
Welke imbiciel van een productontwerper heeft plafond beugels voor lampen bedacht die niet over een centraasdoos past.
Bij m'n broertje. Een heel assortiment aan schroeven, pluggen, accuboor en VDE gereedschap mee, maar geen staalboor
Maar wel vergeet alle relevante info ergens te plaatsen.
Het apparaat kan tot 80 graden verwarmen, maar zit er ook een minimum aan? En wat is dat?
Wat is het rendement? Dat de cop 2 is bij -10 zegt helemaal niets.
En wat is het elektrisch aansluit vermogen? Hoeveel verse lucht moet er per minute aangevoerd worden?
Nu is het een promo praatje met als voordeel argument dat ook oude gebouwen van het gas kunnen.
Inmiddels er wel achter wel natuurkundig mechanische er gebruikt wordt. Een aangepaste Braytoncyclus of bell-coleman-cycle.
Ik heb dikgesneden speklappen met zwoerd, die tot krakend gepiept gaan worden, een lading uien en veldertjes gehaald. En dan maak ik gecaramelliseerde uienringen en rauwe fijngesneden uitjes voor bij de veldertjes en het spek. En er liggen in de vriezer nog twee saucijzen, misschien maak ik die er ook wel bij.quote:
[..]
Ik hou daar niet van
Ik eet mijn bonen graag met serieuze speklappen, niet met die miezerige spekjes en and're meukjes
En een lading zuur, zoals rode uienringen in het zuur en augurken. Enzo.
voor hulp zoeken en ik hoop echt dat het voor jullie allebei dan een schot in de roos blijkt te zijn En @Kaatje1 dat is toch haast onwerkbaar als niemand anders dan 1 of 2 mensen snappen hoe, wanneer en waar het werk gedaan moet worden @ systemen!
Beetje herkenbaar wel als er bij ons 1 coll 3 weken met vakantie is. Zij is de enige die 'de opleiding' doet zoals wij dat noemen. Alles rondom de arts-assistenten regelt zij, vanaf dag 1 dat ze bij ons beginnen (op de afd of op de poli) t/m hun roosters en hun laatste dag. Ze heeft hiervoor een aantal ordners waar ze in werkt.
Ze heeft hier 3x1 uur de tijd extra voor bovenop haar gewone 3x8 urige werkdag. Maar niemand weet wat ze doet.. ooit wel eens geopperd dat er nog iemand moet zijn die dit kan/weet maar het is er nooit van gekomen.
Verder is er nog een taak (roosteren van de artsen/soort backup rooster) dat ook maar 1 coll doet. Eens in de 3 maanden als de roosters vd artsen opengaan. Dat moet allemaal gecontroleerd en waar nodig veranderd.
Niemand anders weet eigenlijk hoe ze dat aangeboden krijgt en in de rasters zet.
Beetje vergelijkbaar mss.
Bij het 'gewone werk' dat iedereen kan en doet wordt je vanzelf ingewerkt, daar zijn meerdere collega's voor. En er is altijd wel iemand die je wat kan uitleggen. Al hebben we wel in de loop van de jaren allemaal programmaatjes gekregen 1tje voor dit, 1tje voor dat etc etc. En sommigen gebruik je maar 3x per jaar of zo dus dat zakt ook wel weg.
In ieder geval is het zoals jullie met de coll werken die bijna met pensioen gaan niet heel wenselijk!
Kan je dat wel goed aangeven? Dat het heel belangrijk is dat iedereen alles weet?
In een ideale wereld dan
@Cat-astrophe
wat naar Toen ik dat googlede kwam ik dezelfde frustratie op meer fora tegen.quote:
[..]
De zelfde grapjurk die de tesla onder de warmtepompen aan het promoten is. Tarnoc.
Maar wel vergeet alle relevante info ergens te plaatsen.
Het apparaat kan tot 80 graden verwarmen, maar zit er ook een minimum aan? En wat is dat?
Wat is het rendement? Dat de cop 2 is bij -10 zegt helemaal niets.
En wat is het elektrisch aansluit vermogen? Hoeveel verse lucht moet er per minute aangevoerd worden?
Nu is het een promo praatje met als voordeel argument dat ook oude gebouwen van het gas kunnen.
Inmiddels er wel achter wel natuurkundig mechanische er gebruikt wordt. Een aangepaste Braytoncyclus of bell-coleman-cycle.
Ik heb binnenkort een gesprek met de office manager, en die vroeg vandaag ook "heb je dat ergens opgeschreven". Nee dus.quote:
Voor @:gcjoel en @:vlindertje89 allebei een
En @:Kaatje1 dat is toch haast onwerkbaar als niemand anders dan 1 of 2 mensen snappen hoe, wanneer en waar het werk gedaan moet worden @ systemen!
Beetje herkenbaar wel als er bij ons 1 coll 3 weken met vakantie is. Zij is de enige die 'de opleiding' doet zoals wij dat noemen. Alles rondom de arts-assistenten regelt zij, vanaf dag 1 dat ze bij ons beginnen (op de afd of op de poli) t/m hun roosters en hun laatste dag. Ze heeft hiervoor een aantal ordners waar ze in werkt.
Ze heeft hier 3x1 uur de tijd extra voor bovenop haar gewone 3x8 urige werkdag. Maar niemand weet wat ze doet.. ooit wel eens geopperd dat er nog iemand moet zijn die dit kan/weet maar het is er nooit van gekomen.
Verder is er nog een taak (roosteren van de artsen/soort backup rooster) dat ook maar 1 coll doet. Eens in de 3 maanden als de roosters vd artsen opengaan. Dat moet allemaal gecontroleerd en waar nodig veranderd.
Niemand anders weet eigenlijk hoe ze dat aangeboden krijgt en in de rasters zet.
Beetje vergelijkbaar mss.
Bij het 'gewone werk' dat iedereen kan en doet wordt je vanzelf ingewerkt, daar zijn meerdere collega's voor. En er is altijd wel iemand die je wat kan uitleggen. Al hebben we wel in de loop van de jaren allemaal programmaatjes gekregen 1tje voor dit, 1tje voor dat etc etc. En sommigen gebruik je maar 3x per jaar of zo dus dat zakt ook wel weg.
In ieder geval is het zoals jullie met de coll werken die bijna met pensioen gaan niet heel wenselijk!
Kan je dat wel goed aangeven? Dat het heel belangrijk is dat iedereen alles weet?
In een ideale wereld dan
@:Cat-astrophe
Tja, het zijn allemaal geen amateurtjes. Stel dat 1 persoon met vakantie is en de ander, noem eens wat, met blindedarmonsteking in het ziekenhuis komt is er een joekel van een probleem. Dat moet je voorzien. Niet zozeer in mankracht maar in documentatie.
Maar als je geen ( of niet genoeg) mensen voor de dagelijkse werkzaamheden hebt zullen de extra taken altijd het onderspit delven. Al staat het gedocumenteerd.
Al zegt onze TL : geen tijd voor bestaat niet. Tijd voor maken wel.
[ Bericht 17% gewijzigd door Blues op 31-01-2023 21:06:49 ]
Oh en @Cat-astrophe, gecondoleerd. Wat droevig allebei.
Ben je nog onder behandeling bij een medisch specialist? Want dan zou je het ook via het ziekenhuis kunnen regelen. Die wachtlijsten zijn in veel gevallen veel korter dan in de ggz/vrijgevestigd.quote:
Heel goed om hulp te zoeken @:vlindertje89 en @:gcjoel. Ik denk er zelf ook wel eens over. Heb ooit wel een keer een traject bij een psycholoog gedaan waar ik niet zoveel aan gehad heb maar ik denk dat ik toen zelf ook te eigenwijs was. Nu merk ik dat 2 keer ernstig ziek zijn me toch niet in de koude kleren is gaan zitten. Enerzijds denk ik: logisch, het zou raarder zijn als ik daar fluitend aan voorbij zou kunnen gaan, dus dat je wat tijd nodig hebt om dat te verwerken is normaal. Anderzijds denk ik: misschien is het wel fijn om in een paar sessies daar hulp bij te krijgen. Maar de wachtlijsten houden me daarin wel tegen, merk ik. Ook het gevoel dat ik dan vanuit een soort ‘luxepositie’ de plaats inneem van iemand die misschien veel meer last heeft dan ik.
Oh en @:cat-astrophe, gecondoleerd. Wat droevig allebei.
voor VlinderHeel erg veel aan gehad, en nog
Dit wens ik jullie ook toe , Vlinder en gcjoel
[ Bericht 9% gewijzigd door Blues op 31-01-2023 21:18:20 ]
Heel dapper dat je dat allemaal durft toe te geven, aan jezelf en ook aan anderen.
Maar helemaal los van dat stuk: ik vind je nogal dapper, in je uppie met je serieuze werk en alle verantwoordelijkheden daarbij (ook jegens je studenten etc), allemaal zo serieus en zo zorgvuldg en met zoveel planning en vooral zooooooooo veel werk. En dan ook nog tijd over hebben voor hockey en de sticks.
Waar je dan óók nog tijd vandaag haalt voor die idiote series die je bingt is mij een raadsel, ik was allang totaal uitgeteld geweest
Hoe dan ook, ik snap wel dat dit niks verandert aan wie je bent enzo, maar toch. Heb ik het even gezegd.
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 31-01-2023 21:20:35 ]
Ik dacht idd ook aan wat @Clubsoda zegt! En ik snap je gedachte wel over de wachtlijst en iemands plek 'innemen', maar dat is echt niet nodig hoorquote:
Heel goed om hulp te zoeken @:vlindertje89 en @:gcjoel. Ik denk er zelf ook wel eens over. Heb ooit wel een keer een traject bij een psycholoog gedaan waar ik niet zoveel aan gehad heb maar ik denk dat ik toen zelf ook te eigenwijs was. Nu merk ik dat 2 keer ernstig ziek zijn me toch niet in de koude kleren is gaan zitten. Enerzijds denk ik: logisch, het zou raarder zijn als ik daar fluitend aan voorbij zou kunnen gaan, dus dat je wat tijd nodig hebt om dat te verwerken is normaal. Anderzijds denk ik: misschien is het wel fijn om in een paar sessies daar hulp bij te krijgen. Maar de wachtlijsten houden me daarin wel tegen, merk ik. Ook het gevoel dat ik dan vanuit een soort ‘luxepositie’ de plaats inneem van iemand die misschien veel meer last heeft dan ik.
Oh en @:cat-astrophe, gecondoleerd. Wat droevig allebei.
Ik zit nu in een team dat is gevormd rond zo'n spof. Het is onontkoombaar dat hij nog steeds meer weet dan elk van de anderen in ons team, maar samen weet het team wel ongeveer net zoveel als hij (alleen minder over hoe het was/hoe het zo is gekomen).
En we documenteren best heel veel en, naar mijn menig, zelfs best heel goed. Achterhaalde documentatie weghalen, er wordt vaak onderschat hoe belangrijk dat is.
Nee?
Dan...
Nu moest ik weer huilenquote:
@:vlindertje89, ik vind je altijd heel dapper. Met al je angsten.
Heel dapper dat je dat allemaal durft toe te geven, aan jezelf en ook aan anderen.
Maar helemaal los van dat stuk: ik vind je nogal dapper, in je uppie met je serieuze werk en alle verantwoordelijkheden daarbij (ook jegens je studenten etc), allemaal zo serieus en zo zogvuldg en met zoveel planning en vooral zooooooooo veel werk. En dan ook nog tijd over hebben voor hockey en de sticks.
Waar je dan óók nog tijd vandaag haalt voor die idiote series die je bingt is mij een raadsel, ik was allang totaal uitgeteld geweest
Hoe dan ook, ik snap wel dat dit niks verandert aan wie je bent enzo, maar toch. Heb ik het even gezegd.
maar wel positief huilen dank je wel @Lonaa ook. Hoe gaat het met jou? Hou je het een beetje vol allemaal?
Met alarmlichten aan. Vlak voor na een afrit. Oftewel, als je iets wou verbergen kon je de weg af
He, we leven hier allemaal in een luxeluilekkerland. Paradijs. Serieus.quote:
Heel goed om hulp te zoeken @:vlindertje89 en @:gcjoel. Ik denk er zelf ook wel eens over. Heb ooit wel een keer een traject bij een psycholoog gedaan waar ik niet zoveel aan gehad heb maar ik denk dat ik toen zelf ook te eigenwijs was. Nu merk ik dat 2 keer ernstig ziek zijn me toch niet in de koude kleren is gaan zitten. Enerzijds denk ik: logisch, het zou raarder zijn als ik daar fluitend aan voorbij zou kunnen gaan, dus dat je wat tijd nodig hebt om dat te verwerken is normaal. Anderzijds denk ik: misschien is het wel fijn om in een paar sessies daar hulp bij te krijgen. Maar de wachtlijsten houden me daarin wel tegen, merk ik. Ook het gevoel dat ik dan vanuit een soort ‘luxepositie’ de plaats inneem van iemand die misschien veel meer last heeft dan ik.
Gebruik dat
Niemand van ons heeft dat paradijs verdiend, we zijn allemaal stomtoevallig hier & nu geboren. Blijkbaar hoef je het niet 'te verdienen' om het aangeboden te krijgen, en dus hoef je het zéker niet te weigeren omdat je het niet verdient.
Ga alsjeblieft op die wachtlijst staan. In mijn plaats. Ben ik dankbaar dat ik er niet op hoef omdat ik godszijdank nog nooit iets ergs heb meegemaakt en tot op heden gezegend ben met stevig lijf & geest. Wat ook geen enkele verdienste is in mijn geval.
Dog House UK op HBO was mn nieuwe binge, helaas zijn er maar twee seizoenen en kijk ik nu de laatste aflevering maar wel heerlijk feelgood programma. Een rescue voor honden wordt gevolgd en elke aflevering zijn er wat mensen op zoek naar een hond, hoor je hun verhaal, zie je hoe ze een match zoeken en hoe de hond en mensen elkaar ontmoeten en of het klikt enzo. Heerlijk Allesquote:
[..]
Ik heb dikgesneden speklappen met zwoerd, die tot krakend gepiept gaan worden, een lading uien en veldertjes gehaald. En dan maak ik gecaramelliseerde uienringen en rauwe fijngesneden uitjes voor bij de veldertjes en het spek. En er liggen in de vriezer nog twee saucijzen, misschien maak ik die er ook wel bij.
En een lading zuur, zoals rode uienringen in het zuur en augurken. Enzo.
behalve dat van die veldertjes. Brrrrrrrrrrrrrrrr. Zachte pappige capucijnerjonkies. Waar zijn de raasdonders? Een kapitein eet geen babies, die eet donders. Zo.Als ik die hier op tafel zet ben ik de enige die er van eet.quote:
[..]
Alles
Dat is wel een goede tip van jullie. Ja ik zie nog de longarts, de neuroloog en de reumatoloog. Dus maar even bedenken aan wie ik dat zou kunnen vragen dan… de longarts zie ik volgende week dus misschien is dat wel de handigste optie.quote:
[..]
Ik dacht idd ook aan wat @:Clubsoda zegt! En ik snap je gedachte wel over de wachtlijst en iemands plek 'innemen', maar dat is echt niet nodig hoor
Vanuit het ziekenhuis heb ik ook nog contact met medisch maatschappelijk werk, dat zou ook nog een ingang kunnen zijn. Ik zal het eens navragen.
En verder: eens met @sigme, alleen al het onder ogen zien van je angsten en daar open over zijn is zo ontzettend dapper!
En zo hoort hetquote:
Even wat anders tussendoor. Ik zag vandaag een camera langs de weg staan. Ik dacht snelheidscontrole, maar er stond een auto van de Belastingdienst bij.
Met alarmlichten aan. Vlak voor na een afrit. Oftewel, als je iets wou verbergen kon je de weg af
Ik snap niets van dit al.quote:
[..]
Alles
Bruine bonen.
Bruine bonen? Nou, daar bid ik niet voor hoor. En ook geen kapitein denk ik.quote:
[..]
Ik snap niets van dit al.
Bruine bonen.
Kapucijners.
Ik bid überhaupt niet, dus dat is al lekker makkelijk.quote:Op dinsdag 31 januari 2023 21:42 schreef sigme het volgende:
[..]
Bruine bonen? Nou, daar bid ik niet voor hoor. En ook geen kapitein denk ik.
Kapucijners.
Morgen reageer ik me wel weer af op collega's
'truste!
Het worden veldertjesquote:Op dinsdag 31 januari 2023 21:44 schreef sigme het volgende:
Ok, genoeg gepreekt.
Morgen reageer ik me wel weer af op collega's
'truste!
Ik kom nietquote:
Klein bedrijf en een spilfunctie. Maar alle handelingen moeten hier worden vastgelegd, en da's ook goed (en nodig), alleen moet er systemen ingericht worden om te kunnen vastleggen (bij iedere nieuwe acquisitie) en hoe dat gaat, ligt nergens vast. 6 miljoen handelingen terwijl het volgens mij veel simpeler en sneller kanquote:
@:kaatje1 in mijn werkveld is dat wat jij beschrijft, van die mensen met onbekende werkwijzes en geen overdracht en geen backup en geen noodplan afgelopen 20 jaar vrijwel overal met harde hand ausgeradiert. SPOFs heten die bij ons: Single Point Of Failure.
Ik zit nu in een team dat is gevormd rond zo'n spof. Het is onontkoombaar dat hij nog steeds meer weet dan elk van de anderen in ons team, maar samen weet het team wel ongeveer net zoveel als hij (alleen minder over hoe het was/hoe het zo is gekomen).
En we documenteren best heel veel en, naar mijn menig, zelfs best heel goed. Achterhaalde documentatie weghalen, er wordt vaak onderschat hoe belangrijk dat is.
Heb je Discovery+? My Pack Life en Barn Rescue zijn heerlijk.quote:
Groetjes vanachter de tv trouwens @:sigme
Ook nog even wat veren van mij voor jou. Heel goed dat je vrijer wilt leren worden
quote:
Okeeeee ja ik ga het met de longarts bespreken. Dank voor het zeggen wat ik zelf ook zou zeggen tegen iemand anders. Soms is dat even nodig.
Hoe hoort wat? Op die positie en dan opvallend?quote:
Momenteel niet, maar ik wissel ze wat af haha. Goeie tips!quote:
[..]
Heb je Discovery+? My Pack Life en Barn Rescue zijn heerlijk.
Ook nog even wat veren van mij voor jou. Heel goed dat je vrijer wilt leren worden
Goed nieuws trouwens, want er bleek ineens toch ook een seizoen 3 te zijn
da's wel echt de laatste, maar da's toch nog 9*45min kijkplezier En dank
Dat je weet waarom je van de weg geplukt wordt.quote:
[..]
Hoe hoort wat? Op die positie en dan opvallend?
voor hulpzoekende mensenBlijft vroeg, 6.50 uit bed om een 'vroeg' dienstje te draaien.
Mét breedsprakige energievretende collega, waarbij ik het vandaag beter ga aanpakken
T gaat wel.quote:
[..]
Nu moest ik weer huilen
@:Lonaa ook. Hoe gaat het met jou? Hou je het een beetje vol allemaal?
Druk, heb al een tijdje het idee dat ik "achter de feiten aan loop" ofzo .Vanavond is het condoleance, morgenochtend de uitvaart. Ik moet nog een stuk tekst (af)typen om voor te lezen. Dat hoeft van mij niet per se, maar mijn moeder vroeg voor het levensverhaal om herinneringen met jaartallen enzo. Toen appte ik dat mijn brein niet zo werkt en gaf ik voorbeelden van hoe mijn brein wel werkt wb herinneringen en toen werd de hele familie emotioneel en of ik dat alsjeblieft voor wilde lezen want "jij kan iets met woorden".
Zoals F. zei daarna "en dat is...waarom je eigenlijk nergens echt goed in moet zijn"
Ik doe het met liefde hoor. Voor mijn moeder, voor opa, voor iedereen die er troost in vind, maar in tegenstelling tot bij mijn oma doe ik dit niet voor mijn eigen afscheid.
quote:
[..]
T gaat wel.
Vanavond is het condoleance, morgenochtend de uitvaart. Ik moet nog een stuk tekst (af)typen om voor te lezen. Dat hoeft van mij niet per se, maar mijn moeder vroeg voor het levensverhaal om herinneringen met jaartallen enzo. Toen appte ik dat mijn brein niet zo werkt en gaf ik voorbeelden van hoe mijn brein wel werkt wb herinneringen en toen werd de hele familie emotioneel en of ik dat alsjeblieft voor wilde lezen want "jij kan iets met woorden".
Zoals F. zei daarna "en dat is...waarom je eigenlijk nergens echt goed in moet zijn"
Ik doe het met liefde hoor. Voor mijn moeder, voor opa, voor iedereen die er troost in vind, maar in tegenstelling tot bij mijn oma doe ik dit niet voor mijn eigen afscheid.
Thanks.quote:
Ik vind het ook wel een mooi compliment, eigenlijk. Was bij de viering van oma ook wel heel mooi hoor, dat het blijkbaar bij veel mensen wat raakte. Mijn peetoom kwam na afloop naar me toe en mompelde "ik heb het de hele viering droog gehouden, maar bij jouw woorden ging dat niet". Een oudtante vroeg zelfs om een kopie van mijn tekst.
Maar goed, het typen is het probleem niet per se, er dan tevreden mee zijn is wel een ding. Het appje kwam uit de losse pols dus dat is natuurlijk ab-so-luut niet goed genoeg.
Wetende dat ik het best werk onder tijdsdruk komt het vast goed vandaag. Of morgenochtend.
en het komt heus goed, ook als het niet perfect is. ik ga straks een massagebon inwisselen en vanmiddag maar weer eens naar het ziekenhuis. Ik zit elke week wel ergens, vandaag is de cardioloog aan de beurt.I know, I know. Maar ja.quote:
Mooi Lonaa
Geniet van je massage. Jaloers, wel.
Niemand weet hoe het ín jouw hoofd had moeten zijn en wat er uít je hoofd komt, raakt mensen duidelijk.quote:
[..]
I know, I know. Maar ja.
Geniet van je massage. Jaloers, wel.
Massage was een afscheidscadeautje van mijn vorige werk
Dat werkt altijd t best toch, met schrijven?quote:
Wetende dat ik het best werk onder tijdsdruk komt het vast goed vandaag. Of morgenochtend.
Mooi gezegd wel. Thanksquote:
[..]
Niemand weet hoe het ín jouw hoofd had moeten zijn en wat er uít je hoofd komt, raakt mensen duidelijk.
Massage was een afscheidscadeautje van mijn vorige werk
Met alles wel, eigenlijkquote:
[..]
Dat werkt altijd t best toch, met schrijven?
Gedeelde smart is halve smart. Enzo.quote:
Ik wil niet herinnerd worden aan wormenverhalen. Daarvoor hou ik teveel van gewoon ongegeneerd eten op de momenten dat dat mag.
Dat krijg je wel als je in een worm hapt ja, gedeelde worm.quote:
[..]
Gedeelde smart is halve smart. Enzo.
@Blues werk ze!
@fietsie gelukt om uk de deur uit te krijgen?
@Clubsoda fijn, massage
@gcjoel wat goed dat je die stap gezet hebt, ik hoop dat de wachttijd meevalt / snel gaat.
@vlindertje89 ik las je berichtje gisteren over dat je bij eerdere behandelingen hoopte te genezen, maar dat dat nu toch niet zo blijkt te zijn, en daar heb ik heel hard over na lopen denken. Mij hebben ze nooit genezing beloofd en dat vond ik nogal een zware dobber (blijft mijn hoofd dan altijd zo fucked up?) maar achteraf denk ik dat het wel goed is dat ze het zo hebben gebracht. Want ja, mijn hoofd zal altijd zo z'n rare dingen houden. Máár ik heb lang niet zo veel last meer van die rare dingen. Ik neem ze niet meer zo serieus. (Meestal.) Ik heb geleerd om gedachten te herkennen als "oh dit is weer zo'n ding van vroeger wat eigenlijk maar heel weinig met de huidige situatie te maken heeft maar wat wel heel urgent voelt" en dan geef ik vroeger-Tele6 een aai over de bol en ga ik hardlopen. Ik hoop dat zoiets er voor jou in zit. Is volgens mij veel realistischer dan een volledige persoonlijkheids-wissel
@yinu goed bezig!
Jups en 'maar' 5 minuten te laat, dus dat komt wel goed. Meestal is ze de 1e bij het verzamelpunt EN ze heeft een shitload meewind.quote:
@:fietsie gelukt om uk de deur uit te krijgen?
Over rustig aan doen gesproken... ik ben dus wel vanochtend om 6:30 de deur uit gegaan om een flinke ronde hard te lopen
Ik heb vanavond een vergadering voor vrijwilligerswerk bij Utrecht (plus avondeten plus logeerpartij) dus dan kan ik niet gaan hardlopen. "Het wordt vandaag een hartstikke lange dag dus laat ik die nog wat langer maken door 's ochtends vroeg te gaan rennen" * Tele6 zeer slim plan heeft Verder heeft m'n horloge me sinds vorige week er wel een punt bij gegeven op m'n vO2max waarde, wat iets zegt over je conditie. Hij zegt dat ik fitnessleeftijd 20 heb wat kennelijk volgens horloge optimaal is.
Het helpt dat ik geïnspireerd word door J met z'n enorme trail duurlopen, ik heb de afgelopen weken echt veel meters gemaakt.
Wat een goor verhaal was dat hè! Blijft bij mij dan ook hangen. Ging het over wormen of over luizen?quote:
Ik heb dus een hele grote doos Medjool dadels. Daar eet ik er af en toe 1 van voor het trainen want SUIKER. Maar ik moet altijd aan het wormen verhaal van @:Isabeau denken.
De doos in de koelkast is eindelijk leeg.
En 😘 voor je hoofd!
Same.quote:
Ik heb dus een hele grote doos Medjool dadels. Daar eet ik er af en toe 1 van voor het trainen want SUIKER. Maar ik moet altijd aan het wormen verhaal van @:Isabeau denken.
Ik hou van die dadels, maar kan ze echt niet eten zonder te checken. ) tevens is de werkdag al weer een uur lang en heb ik nu al weer geen zin in de rest van de dag.. er ligt gewoon te weinig op mn bordje en dan laat ik ALLES gewoon versloffen, ipv dan ALLES alvast af te maken.. ik heb die genen gemist geloof ik
Vandaag wel een minder stinkerige werkplek?quote:
* Barreltje is blij dat ze het verhaal iet meegekregen heeft ( al eet ik toch geen dadels
tevens is de werkdag al weer een uur lang en heb ik nu al weer geen zin in de rest van de dag.. er ligt gewoon te weinig op mn bordje en dan laat ik ALLES gewoon versloffen, ipv dan ALLES alvast af te maken.. ik heb die genen gemist geloof ik
Ik heb het verhaal ook niet meegekregen. Mij maakt het denk ik wat minder uit. Tot m'n 11e woonden we in een klein dorpje en hing ik veel rond in de boomgaard/moestuin bij m'n beste vriendin - er zaten daar vaak allerlei beestjes in het fruit maar dat boeide ons helemaal niks. Vooral bramen kunnen echt vol zitten
nope. nog steeds stink dag.. tot en met vrijdag.. en ik ga nu wel steeds meer denken aan een thuiswerkdag, morgen ofzo ..quote:
[..]
Vandaag wel een minder stinkerige werkplek?
Ik heb het verhaal ook niet meegekregen. Mij maakt het denk ik wat minder uit. Tot m'n 11e woonden we in een klein dorpje en hing ik veel rond in de boomgaard/moestuin bij m'n beste vriendin - er zaten daar vaak allerlei beestjes in het fruit maar dat boeide ons helemaal niks. Vooral bramen kunnen echt vol zitten
In mijn ervaring zijn dat soort teksten altijd de mooiste teksten. Zelfs als je er niet (helemaal) tevreden mee bent.quote:
[..]
Thanks.
Ik vind het ook wel een mooi compliment, eigenlijk. Was bij de viering van oma ook wel heel mooi hoor, dat het blijkbaar bij veel mensen wat raakte. Mijn peetoom kwam na afloop naar me toe en mompelde "ik heb het de hele viering droog gehouden, maar bij jouw woorden ging dat niet". Een oudtante vroeg zelfs om een kopie van mijn tekst.
Maar goed, het typen is het probleem niet per se, er dan tevreden mee zijn is wel een ding. Het appje kwam uit de losse pols dus dat is natuurlijk ab-so-luut niet goed genoeg.
Wetende dat ik het best werk onder tijdsdruk komt het vast goed vandaag. Of morgenochtend.
Ik eet nooit dadels, maar ze schijnen gezond te zijn, maar nu eet ik ze zeker nooit meerquote:
Ik heb dus een hele grote doos Medjool dadels. Daar eet ik er af en toe 1 van voor het trainen want SUIKER. Maar ik moet altijd aan het wormen verhaal van @:Isabeau denken.
Don't. Gewoon. Niet. Doen. Er zitten nergens beestjes in.quote:
[..]
Vandaag wel een minder stinkerige werkplek?
Ik heb het verhaal ook niet meegekregen. Mij maakt het denk ik wat minder uit. Tot m'n 11e woonden we in een klein dorpje en hing ik veel rond in de boomgaard/moestuin bij m'n beste vriendin - er zaten daar vaak allerlei beestjes in het fruit maar dat boeide ons helemaal niks. Vooral bramen kunnen echt vol zitten
Weer? Ik heb volgens mij bij de eerste lichting een stapbudget aangevraagd en dat loopt nog tot halverwege het jaar, dus ik kan pas einde jaar weer aanvragen geloof ik (moet toch een jaar tussen zitten). Overigens moet ik die opleiding (ervaringsdeskundige) nog echt wel afronden, maar ik zie er vooral tegenop dat het een examen is waar je tien dagen over mag doen met ook aardig wat praktische opdrachten. Nou is dat het probleem niet, maar dan hoor ik dus niet meteen of ik geslaagd ben of niet. En dat vind ik best wel kutquote:Op woensdag 1 februari 2023 08:54 schreef Myraela het volgende:
Weer een cursus uitgezocht om eind deze maand met het stapbudget aan te vragen.
De laatste opleiding opleiding die ik deed heb ik in oktober afgerond en daar heb ik eindelijk het certificaat van binnen, maar daar heb ik inmiddels al helemaal neits meer aan, of de mensen in Den Haag moeten gaan beslissen dat dwerghamsters toch echt een stuk minder gevaarlijk zijn dan sommige mensen denken...
Ik durf niet eens naar mijn VO2 max te kijken. Het zal me niets verbazen als ik 80 ben ofzo. Ben allang trots dat ik maandag door de pijn heengeschoten ben met boogschieten (en dat er gelukkig ook oplossingen zijn zodat ik wel kan schieten) en ik ben al een tijdje aan het orienteren op toch maar de sportschool, wetende dat er nu tenminste iemand is die me wel een schop onder de kont geeft. Natuurlijk kan ik thuis allerlei oefeningen gaan doen, maar vind het wel fijn als er iemand meekijkt om ervoor te zorgen dat ik de juiste oefeningen doe en vooral op de juiste manier. En dat lukt thuis niet natuurlijk. Qua weer gaan we wel weer de goede kant op, dus dat scheelt met de hondjes wandelen enzo. En eigenlijk moet ik gewoon af en toe een Walkathome-dvd aangooien en gewoon stom mee gaan lopen, maar ook daar heb ik eigenlijk een schop voor nodigquote:Verder heeft m'n horloge me sinds vorige week er wel een punt bij gegeven op m'n vO2max waarde, wat iets zegt over je conditie. Hij zegt dat ik fitnessleeftijd 20 heb wat kennelijk volgens horloge optimaal is.
Het helpt dat ik geïnspireerd word door J met z'n enorme trail duurlopen, ik heb de afgelopen weken echt veel meters gemaakt.
Hier voel ik me al wel weer beter na gisteren, maar nog niet helemaal jofel. Dus toch maar niet naar mijn werk, maar wel vanuit huis wat dingen proberen te doen en in ieder geval het overleg wat gepland stond om 13 uur.
quote:
@:Lonaa
@:Blues werk ze!
@:fietsie gelukt om uk de deur uit te krijgen?
@:Clubsoda fijn, massage
@:gcjoel wat goed dat je die stap gezet hebt, ik hoop dat de wachttijd meevalt / snel gaat.
@:vlindertje89 ik las je berichtje gisteren over dat je bij eerdere behandelingen hoopte te genezen, maar dat dat nu toch niet zo blijkt te zijn, en daar heb ik heel hard over na lopen denken. Mij hebben ze nooit genezing beloofd en dat vond ik nogal een zware dobber (blijft mijn hoofd dan altijd zo fucked up?) maar achteraf denk ik dat het wel goed is dat ze het zo hebben gebracht. Want ja, mijn hoofd zal altijd zo z'n rare dingen houden. Máár ik heb lang niet zo veel last meer van die rare dingen. Ik neem ze niet meer zo serieus. (Meestal.) Ik heb geleerd om gedachten te herkennen als "oh dit is weer zo'n ding van vroeger wat eigenlijk maar heel weinig met de huidige situatie te maken heeft maar wat wel heel urgent voelt" en dan geef ik vroeger-Tele6 een aai over de bol en ga ik hardlopen. Ik hoop dat zoiets er voor jou in zit. Is volgens mij veel realistischer dan een volledige persoonlijkheids-wissel
@:yinu goed bezig!
Mooie levensles is dat, je gedachten niet altijd serieus nemen Oh, ik dacht gewoon het is een nieuw kalenderjaar dus ik kan het weer aanvragen. Ik zat volgens mij ook bij de eerste ronde vorig jaar, en heb het toen ook gewoon direct afgerond.quote:
Weer? Ik heb volgens mij bij de eerste lichting een stapbudget aangevraagd en dat loopt nog tot halverwege het jaar, dus ik kan pas einde jaar weer aanvragen geloof ik (moet toch een jaar tussen zitten). Overigens moet ik die opleiding (ervaringsdeskundige) nog echt wel afronden, maar ik zie er vooral tegenop dat het een examen is waar je tien dagen over mag doen met ook aardig wat praktische opdrachten. Nou is dat het probleem niet, maar dan hoor ik dus niet meteen of ik geslaagd ben of niet. En dat vind ik best wel kut
De laatste opleiding opleiding die ik deed heb ik in oktober afgerond en daar heb ik eindelijk het certificaat van binnen, maar daar heb ik inmiddels al helemaal neits meer aan, of de mensen in Den Haag moeten gaan beslissen dat dwerghamsters toch echt een stuk minder gevaarlijk zijn dan sommige mensen denken...
bureau ontmanteld en tig lege Ikeadozen weggebracht, het begint echt ergens op te lijken nu Zou kunnen hoor dat het kalenderjaar is. Misschien ben ik in de war omdat er voor mijn opleiding gewoon een jaar staat ookquote:
[..]
Oh, ik dacht gewoon het is een nieuw kalenderjaar dus ik kan het weer aanvragen. Ik zat volgens mij ook bij de eerste ronde vorig jaar, en heb het toen ook gewoon direct afgerond.
puinruimen is zo fijn! ik ga dit weekend ook eens wat verhuisdozen kopen hier .. ik wil heel graag alvast beginnen met inpakkenquote:
Wij waren al bij de stort
Ben wel langzaam dingen aan het weggooien die niet mee hoeven. Dat zal een klein beetje schelen. Laatst een halve la aan sportkleding gedoneerd
@Barreltje hoe lang is het nog?
Vandaag eindelijk weer eens een dag alleen thuis. Eens flink puinruimen in de bijkeuken en daarna goed poetsen. Dat is zo'n plek die altijd overgeslagen wordt
En aangezien het februari is kunnen we vanavond eindelijk 6 thuisbrouwsels proeven en de knoop doorhakken war we over 2 weken commercieel geen brouwen.
En wat heeft een opleiding ermee te maken?
Nieuwsgierig nu
Ik moet eens een powerpoint en Excel cursus gaan doen denk ik, voel me echt bejaard erin op de werkvloer. Maar heb daar helemaal geen zin in
Wooooooo nieuwe brouwselsquote:
Goedemorgen
Vandaag eindelijk weer eens een dag alleen thuis. Eens flink puinruimen in de bijkeuken en daarna goed poetsen. Dat is zo'n plek die altijd overgeslagen wordt
En aangezien het februari is kunnen we vanavond eindelijk 6 thuisbrouwsels proeven en de knoop doorhakken war we over 2 weken commercieel geen brouwen.
2 weken al joh!! succes!!quote:
en nog 58 dagen
dus ik heb nog genoeg tijd, maar met DIT wil ik dn wel graag op tijd beginnen ik zou wel eens een cursus willen krijgen hoe ik het BETER kan gebruiken ja.. Hier gebruiken ze ook dat POWER BI en ik snap daar ook echt geen reet van ( terwijl ik vroegah nog regelmatig wat VBA gebruiktequote:
Ik moet eens een powerpoint en Excel cursus gaan doen denk ik, voel me echt bejaard erin op de werkvloer. Maar heb daar helemaal geen zin in
)Je weet precies hoeveel dagenquote:
[..]
2 weken al joh!! succes!!
en nog 58 dagen
[..]
ik zou wel eens een cursus willen krijgen hoe ik het BETER kan gebruiken ja.. Hier gebruiken ze ook dat POWER BI en ik snap daar ook echt geen reet van ( terwijl ik vroegah nog regelmatig wat VBA gebruikte
ipv "ongeveer 2 maanden nog" Ik heb m'n verhuisplanning wel soort van rond. Hulp is ingeroosterd inclusief een paar mensen die me uit de brand kunnen helpen als het meer werk blijkt dan ik had ingeschat. En ik heb maar 20 m2 aan meuk en meubels om mee te nemen, dus dat is goed te overzien. Ik ben alleen een beetje bang voor het verhuizen van m'n 1m20 bij 1m50 duizend kilo ladekast
Is die uit elkaar te halen? Als in iedere lade apart vervoeren enzo?quote:
Ik ben alleen een beetje bang voor het verhuizen van m'n 1m20 bij 1m50 duizend kilo ladekast
Het is Ikea, dus het wordt een kwestie van de gebruiksaanwijzing achterstevoren uitvoeren totdat het ding in draagbare brokken uit elkaar ligt. Dus ja, dat komt wel goed. Al hoop ik dat we 'm niet in al te kleine stukken hoeven doen, want dan wordt het alleen maar meer moeite om 'm weer terug in elkaar te krijgen.quote:
[..]
Is die uit elkaar te halen? Als in iedere lade apart vervoeren enzo?
Ik heb ook nog een Ikea-kast die al 4 keer uit elkaar gehaald en in elkaar gezet is, dus dat wordt ook interessant.
Ja daar zou ik best wel tegenop kijken eigenlijkquote:
Ik heb nog 3 maanden tot ik m'n huis uit moet. Maar dat voelt een heel stuk minder heugelijk als je daarna nog maanden moet wachten tot er een nieuw huis is.
Waar gaan jullie wonen in de tussentijd?
Liquid Nailsquote:
[..]
Het is Ikea, dus het wordt een kwestie van de gebruiksaanwijzing achterstevoren uitvoeren totdat het ding in draagbare brokken uit elkaar ligt. Dus ja, dat komt wel goed. Al hoop ik dat we 'm niet in al te kleine stukken hoeven doen, want dan wordt het alleen maar meer moeite om 'm weer terug in elkaar te krijgen.
Ik heb ook nog een Ikea-kast die al 4 keer uit elkaar gehaald en in elkaar gezet is, dus dat wordt ook interessant.
De oplossing voor veel Ikea herbouwprojectenBij m'n schoonvader. Met hopelijk voldoende pauzes waarin we ergens in een vakantiehuisje kunnen zitten oid.quote:
[..]
Ja daar zou ik best wel tegenop kijken eigenlijk
Waar gaan jullie wonen in de tussentijd?
Om dwerghamsters te mogen fokken moet je vakbekwaam zijn. Die opleiding heb ik dus keurig gehaald. En nu mogen deze dwerghamsters niet meer. (Positieflijst enzo). Dus gewoon kut.quote:
Dwerghamsters gevaarlijk? Why?
En wat heeft een opleiding ermee te maken?
Nieuwsgierig nu
Ik moet eens een powerpoint en Excel cursus gaan doen denk ik, voel me echt bejaard erin op de werkvloer. Maar heb daar helemaal geen zin in
https://campbelli.nl/diversen/positieflijst-is-er-al-nieuws/ < hier staat wat meer over waarom ze niet meer zouden mogen. Inmiddels is wel duidelijk dat het waarschijnlijk allemaal vergeefse moeite is.
Ja maar dan krijg ik alles nooit meer uit elkaar toch?quote:
[..]
Liquid Nails
De volgende keer moet je dan wat meer creatief zijn met bv een speedboor en hamer ja... Ga je zo snel al weer verhuizen dan?quote:
[..]
Ja maar dan krijg ik alles nooit meer uit elkaar toch?
Klopt, daar word je niet blij van. Zo had onze vorige klusjesman ook heel veel ineens vastgekitquote:
[..]
Ja maar dan krijg ik alles nooit meer uit elkaar toch?
Spreek je af dat je lampen meeneemt, laat je ze toch zitten omdat je ze simpelweg niet van het plafond af krijgt Jaaa ik ben wel heel benieuwd wat het gaat worden.quote:
Het wordt ook voor het eerst een licht biertje, met minder alcohol dan je normaal van ons gewend bent.
Nee, maar ik hou m'n opties graag openquote:
[..]
De volgende keer moet je dan wat meer creatief zijn met bv een speedboor en hamer ja... Ga je zo snel al weer verhuizen dan?
Stel dat ik de kast zou willen doorverkopen, dan zou het ook wel handig zijn als hij nog uit elkaar (en in de lift) kan
Da's ook best handig.quote:
[..]
Jaaa ik ben wel heel benieuwd wat het gaat worden.
Het wordt ook voor het eerst een licht biertje, met minder alcohol dan je normaal van ons gewend bent.
ik ben er dus achter gekomen dat ik na een half speciaalbiertje al aangeschoten ben
niet heel handigSjah daar heb ik geen ervaring mee; ik heb nog nooit iets van ikea doorverkocht. En toch al best vaak verhuisd via een lift... eigenlijk kreeg ik daar altijd alles wel in geproptquote:
[..]
Nee, maar ik hou m'n opties graag open
Stel dat ik de kast zou willen doorverkopen, dan zou het ook wel handig zijn als hij nog uit elkaar (en in de lift) kan
Praat me er niet van. Ik ben normaal van de bessen met jus, wodka met jus, dingen enzo. Maar sours kan ik prima en hebben en afgelopen vrijdag ook wat gehad wat echt wel lekker was. Maar dat ik na anderhalf glas al niet meer op 'cola zero' kan komen, is niet iets wat ik heel erg herken zeg maar.quote:
[..]
Da's ook best handig.
ik ben er dus achter gekomen dat ik na een half speciaalbiertje al aangeschoten ben
En hoe meer ik dronk, hoe leuker het werd voor de omgeving geloof ik Wel lekker goedkoopquote:
[..]
Da's ook best handig.
ik ben er dus achter gekomen dat ik na een half speciaalbiertje al aangeschoten ben
Mijn man en ik delen ook altijd speciaalbier
dan kan je er ook rustiger van genieten.De lift in m'n huidige gebouw is mini, maar misschien is dat beter in een grotemensenflatgebouwquote:
[..]
Sjah daar heb ik geen ervaring mee; ik heb nog nooit iets van ikea doorverkocht. En toch al best vaak verhuisd via een lift... eigenlijk kreeg ik daar altijd alles wel in gepropt
Ik denk ook niet dat ik die meubels door ga verkopen maar je weet nooit.
Wel gek idee dat ik als ik straks verhuisd ben echt goed zit voor een hele tijd. Ik heb sinds 2014 altijd op plekken gewoond waarvan ik wist dat ik er binnen een jaar of wat weer weg moest/wilde. Dat zal een rust geven straks
Ik blijk heel giebelig te worden. En dat is niet m'n normale manier van doenquote:
[..]
Praat me er niet van. Ik ben normaal van de bessen met jus, wodka met jus, dingen enzo. Maar sours kan ik prima en hebben en afgelopen vrijdag ook wat gehad wat echt wel lekker was. Maar dat ik na anderhalf glas al niet meer op 'cola zero' kan komen, is niet iets wat ik heel erg herken zeg maar.
Goed puntquote:
[..]
Wel lekker goedkoop
Mijn man en ik delen ook altijd speciaalbier
Ik heb nu J om speciaalbier mee te delen. Best wel leuk om allemaal te ontdekken
Tevens: de zon schijnt Eerst boodschappen dus maar, dan pas bijlezen. Laterssssss.**Er hangt dankzij de Goedheiligman sinds 1 januari een scheurkalender van Freek Vonk op de wc beneden, wat nogal beperkend werkt op mogelijke handelingen op de betreffende wc
Freek constipeert?quote:
Hehe. Op mijn kop gekregen van de Efteling omdat ik in een recent schrijven een beroerde (ex)ontwerper een beetje te kakken zette. Een prima begin van de ochtend!
*Er hangt dankzij de Goedheiligman sinds 1 januari een scheurkalender van Freek Vonk op de wc beneden, wat nogal beperkend werkt op mogelijke handelingen op de betreffende wc
En ik begrijp dat de kritiek terecht was en dat de institutionele zelfreflectie van de organisatie een blinde vlek daarvoor heeft?
hahah.. komt vast goed met die ladekast.. de laatjes kunnen er vast uit ..quote:
[..]
Je weet precies hoeveel dagen
Ik heb m'n verhuisplanning wel soort van rond. Hulp is ingeroosterd inclusief een paar mensen die me uit de brand kunnen helpen als het meer werk blijkt dan ik had ingeschat. En ik heb maar 20 m2 aan meuk en meubels om mee te nemen, dus dat is goed te overzien. Ik ben alleen een beetje bang voor het verhuizen van m'n 1m20 bij 1m50 duizend kilo ladekast
ik ben mn planning nog wat aan het aanscherpen.. de verhuizing vanuit NL is zo goed als geregeld, alles opgezegd .. Nu nog alles regelen mbt de verhuizingen hier.. m'n lief is noet zo bedreven in verhuizen dus ik moet die verhuizing ook in grote lijnen plannen.. en dat dan combineren in 1 plan
ach.. uitdagingen Ik vond een verhuizing van een kilometer of 50 al behoorlijk stressvol
Sinds ik weet van wormen gaat elke dadel hier doormidden voor ik m eet.quote:
En dan kijk ik vooral niet naar m'n dadel en prop ik m gewoon in mn bakkes.
Ik heb de inleidende trainingen gehad in Power BI. Doe er echter te weinig mee.quote:
ik zou wel eens een cursus willen krijgen hoe ik het BETER kan gebruiken ja.. Hier gebruiken ze ook dat POWER BI en ik snap daar ook echt geen reet van ( terwijl ik vroegah nog regelmatig wat VBA gebruikte
Heb wel her en der een primitief dashboardje in elkaar gedraaid dat werkt. Maar dat is het dan ook.
oh een licht biertje vind ik ook wel leuk! hoe zit het met de bezorgmogelijkheden in het buitenland?quote:
[..]
Jaaa ik ben wel heel benieuwd wat het gaat worden.
Het wordt ook voor het eerst een licht biertje, met minder alcohol dan je normaal van ons gewend bent.
Ja tochquote:
[..]
Goed punt
Ik heb nu J om speciaalbier mee te delen. Best wel leuk om allemaal te ontdekken
Tot nu toe alleen ervaring mee naar Duitsland. Maar we kunnen altijd kijken wat de mogelijkheden zijn.quote:
[..]
oh een licht biertje vind ik ook wel leuk! hoe zit het met de bezorgmogelijkheden in het buitenland?
Wat een goed verhaal man.
ach het is de 12e (??) keer dat ik verhuis en een huis inricht, dus ik draai er mn hand niet echt meer voor om.. komt vast goedquote:
Succes met alles Barreltje!! Stoer hoor.
Ik vond een verhuizing van een kilometer of 50 al behoorlijk stressvol
het is nu alleen een beetje uitzoeken hoe de dingen anders gaan in dit land hier..
en dus een goede leercurve voor mn relatie
Wat?quote:
Weer een cursus uitgezocht om eind deze maand met het stapbudget aan te vragen.
Ik overweeg basis elektrotechniek
Door Freek Vonk wil je geen stiekeme wc seks meer hebben?quote:
Hehe. Op mijn kop gekregen van de Efteling omdat ik in een recent schrijven een beroerde (ex)ontwerper een beetje te kakken zette. Een prima begin van de ochtend!
*Er hangt dankzij de Goedheiligman sinds 1 januari een scheurkalender van Freek Vonk op de wc beneden, wat nogal beperkend werkt op mogelijke handelingen op de betreffende wc
Nou ja, in een huis waar ook andere mensen wonen is een wc met een slot op de deur natuurlijk gewoonlijk best een prima plek voor wat solopret, maar dat lukt dus echt he-le-maal niet meer met het grijnzende gezicht van Freek vlak naast me. Zelfs als ik er een wc-papiertje overheen hang. Want dan weet ik dat -ie eronder zit.quote:
[..]
Door Freek Vonk wil je geen stiekeme wc seks meer hebben?
Kalenders zijn toch in principe ook... elders op te hangen. Dat je J verblijdt met een eigen scheurplaatjesstapel naast zn monitor, en dat je zelf een fijne kalender beneden hangt?quote:
[..]
Nou ja, in een huis waar ook andere mensen wonen is een wc met een slot op de deur natuurlijk best een prima plek voor wat soloplezier, maar dat lukt dus echt he-le-maal niet meer met het grijnzende gezicht van Freek vlak naast me
Plat op de grond kwakken?quote:
[..]
Nou ja, in een huis waar ook andere mensen wonen is een wc met een slot op de deur natuurlijk gewoonlijk best een prima plek voor wat solopret, maar dat lukt dus echt he-le-maal niet meer met het grijnzende gezicht van Freek vlak naast me. Zelfs als ik er een wc-papiertje overheen hang. Want dan weet ik dat -ie eronder zit.
Nee, want de wc beneden is de plek waar Günther zich 's morgens uitgebreid ontlast en het nieuwe Freekblaadje afscheuren is rotsvast onderdeel van het ritueel. Ach ja. Het jaar duurt nog maar 334 velletjes.quote:
[..]
Kalenders zijn toch in principe ook... elders op te hangen. Dat je J verblijdt met een eigen scheurplaatjesstapel naast zn monitor, en dat je zelf een fijne kalender beneden hangt?
quote:
[..]
Nou ja, in een huis waar ook andere mensen wonen is een wc met een slot op de deur natuurlijk gewoonlijk best een prima plek voor wat solopret, maar dat lukt dus echt he-le-maal niet meer met het grijnzende gezicht van Freek vlak naast me. Zelfs als ik er een wc-papiertje overheen hang. Want dan weet ik dat -ie eronder zit.
En buiten naast de deur van de WC ? Outside of the box (..) denkend ?quote:
[..]
Nee, want de wc beneden is de plek waar Günther zich 's morgens uitgebreid ontlast en het nieuwe Freekblaadje afscheuren is rotsvast onderdeel van het ritueel. Ach ja. Het jaar duurt nog maar 334 velletjes.
Oh, die van jou heeft hetzelfde ritueel?quote:
[..]
Nee, want de wc beneden is de plek waar Günther zich 's morgens uitgebreid ontlast en het nieuwe Freekblaadje afscheuren is rotsvast onderdeel van het ritueel. Ach ja. Het jaar duurt nog maar 334 velletjes.
Wij hebben een wetenschapskalender en een Fokke & Sukke. Het gaat hem vooral om de cijfers, de rest boeit niet. Maar het ritueel is hetzelfde.
@AnthraxxOverigens heeft het niet alleen maar nadelen. De dierenmoppen, -puzzels en -kleurplaatjes gaan aan me voorbij, maar ik heb toch al wel wat opgestoken van de dagen met 'survivaltips'. Als ik nu verdwaal in de rimboe en ik weet niet wat giftig of eetbaar is, dan moet ik kijken wat apen eten en dan zit het vaak wel snor. En als kwaaie bijen onverhoopt achter je aan komen: gewoon hard één kant op rennen want bijen gaan altijd maar tot een maximale afstand vanaf de korf en dan keren ze om. Vet handig!
Dat lijkt me pittig! Vanwaar die interesse?quote:
Mij lijkt interieurstyling met het tekenen in SketchUp tof.
Ik verwoordde het misschien wat kort door de bochtquote:
@:vlindertje89 ik las je berichtje gisteren over dat je bij eerdere behandelingen hoopte te genezen, maar dat dat nu toch niet zo blijkt te zijn, en daar heb ik heel hard over na lopen denken. Mij hebben ze nooit genezing beloofd en dat vond ik nogal een zware dobber (blijft mijn hoofd dan altijd zo fucked up?) maar achteraf denk ik dat het wel goed is dat ze het zo hebben gebracht. Want ja, mijn hoofd zal altijd zo z'n rare dingen houden. Máár ik heb lang niet zo veel last meer van die rare dingen. Ik neem ze niet meer zo serieus. (Meestal.) Ik heb geleerd om gedachten te herkennen als "oh dit is weer zo'n ding van vroeger wat eigenlijk maar heel weinig met de huidige situatie te maken heeft maar wat wel heel urgent voelt" en dan geef ik vroeger-Tele6 een aai over de bol en ga ik hardlopen. Ik hoop dat zoiets er voor jou in zit. Is volgens mij veel realistischer dan een volledige persoonlijkheids-wissel
.Een verschil is misschien wel dat ik juist het gevoel heb dat ik sinds de angsten een persoonlijkheidswissel heb ondergaan, die ik zou willen 'terugdraaien', omdat ik dus pas sinds 2009 daar last van heb gehad en daarvoor niet. Dus die angsten kwijtraken zou voor mij niet voelen als een persoonlijkheidswissel, maar als weer kunnen zijn hoe ik eigenlijk écht ben. Ik mis hoe ik vroeger was, voordat ik hier last van kreeg. Ik was toen ook niet altijd blij of gelukkig oid, maar wel veel meer onbevangen, vrijer. Socialer ook, meer 'outgoing', omdat ik niet steeds al die aandacht en energie nodig had om mijn eigen gedachten in het gareel te houden, want ik had dat soort gedachten niet zo vaak. Daardoor kon ik veel meer met de wereld om me heen bezig zijn/interacteren dan me nu lukt.
En met genezen bedoel ik dus ook niet zozeer dat ik nooit meer enige angstige/ingewikkelde gedachte zal hebben. Maar eigenlijk meer dat dat soort gedachten niet de regel zijn, maar de uitzondering. Stap 1 is natuurlijk leren om met die gedachten niks te hoeven doen, en dat beter en consequenter voor elkaar krijgen dan me nu al lukt zou al heel fijn zijn. Maar ik zou het toch wel ongelooflijk fijn vinden als het ook zo ver zou kunnen komen dat ik niet de hele dag in mindere of meerdere mate bezig hoef te zijn om mijn gedachten te negeren. Dus dat ze er gewoon niet meer zo heel vaak zijn. Dat ze niet voor altijd compleet weg zullen gaan is logisch, maar als dat van 90% vd tijd naar 10% zou gaan zou dat al ontzettend veel verschil maken. Dat zou ik dus al als 'genezen' zien, als het tot een 'normaal' niveau zakt. Want iedereen heeft dat natuurlijk soms. En als je daar dan mee om kan gaan is dat ook niet erg.
Er is me overigens nooit genezing beloofd, hoor. Het is alleen voor mij wel zo dat als ik die stap zet om hulp te zoeken, ik natuurlijk hoop dat dat ook het effect heeft dat ik er daarna dan echt vanaf ben (=dat het niet meer zo continu aanwezig is, het me niet meer beperkt, niet meer continu iets van me vraagt om ermee om te kunnen gaan). En als dat dan steeds niet blijkt te lukken, vind ik dat toch wel lastig. Want tuurlijk, kleine stapjes zijn ook stapjes, maar uiteindelijk zou ik na 14 jaar kleine stapjes toch op een gegeven moment toch wel 'er willen zijn' zegmaar.
Korte samenvatting: met genezen bedoel ik niet nooit meer een angstige gedachte hebben, maar dat de angstige gedachten uitzondering zijn ipv regel. Dat het niet continu wel ergens aanwezig is, dat het niet meer continu iets van me vraagt om ermee om te gaan, en dus dat het me niet meer beperkt. Eigenlijk behoorlijk het punt waarop jij bent aanbeland, als ik het zo lees
(en dat is echt heel fijn om te lezen )[ Bericht 0% gewijzigd door vlindertje89 op 01-02-2023 11:43:11 ]
dingen waar een mens blij van wordt; met 47 mede-nerds in een Teams sessie een nascholing volgen 
Mijn huis is een elekriciteitspuinhoop en er is nog een hele hoop niet zoals het moet of we het willen. Ik zou daar wel verantwoord zelf iets aan willen doen.quote:
[..]
Dat lijkt me pittig! Vanwaar die interesse?
Mij lijkt interieurstyling met het tekenen in SketchUp tof.
En als het leuk is en ik later groot ben stop ik misschien ooit wel met mijn gewone werk en ga voor de hobby dat doen, wie weet
Ik kreeg dit namelijk ook vaak te horen, vooral ook van de behandelaren. Dan geven ze aan dat je vooral nooit mag toegeven aan je angst, want als je dat doet, dan versterk je je angst. Dus ik bleef altijd maar doorgaan. Met superveel angst, constante paniekaanvallen, niets was meer leuk en nergens was het meer veilig. Ik deed wat ik moest doen, en lag voor 8 uur 's avonds weer in bed om de moed en energie te verzamelen voor de volgende dag vol verplichtingen. In het weekend? Dan ga je door. Jezelf uitdagen en analyseren, constant non-stop. Je wil toch beter worden.
En toen was er corona, en kon er even helemaal niets. En uiteindelijk heeft dat me juist geholpen. Even niets. Even niet die druk op mezelf dat ik altijd maar door moet gaan.
Per kalenderjaarquote:
Oh, ik dacht gewoon het is een nieuw kalenderjaar dus ik kan het weer aanvragen. Ik zat volgens mij ook bij de eerste ronde vorig jaar, en heb het toen ook gewoon direct afgerond.
Anders ook wel een beetje oneerlijk voor de mensen die een paar keer niet het budget kregen, dan de laatste poging er wel door kwamen, maar dan dus dit jaar maar 1x die laatste poging mogen proberen. Je moet ze gewoon wel allemaal afronden.@Lonaa denk aan alle extra eiwitten!
(ik scheur ze dus open voor een korte blik)
@vlindertje89 heftig allemaal (en herkenbaar) en wat goed dat je inziet dat het zo niet gaat en je professionele hulp nodig hebt. Dat is zelfliefde
Heel veel goede inzichten en bruikbare, behulpzame adviezen/hulp gewenst Dat is een goede vraag.quote:
@:vlindertje89 heb jij die 14 jaar steeds gericht op je concrete angsten getherapied of ben je ook al op zoek gegaan naar de onderliggende oorzaak, die maakt dat je tigmiljard verschillende dingen hebt gevonden om angstig voor te zijn?
En een confronterende. Ik denk vooral het eerste, namelijk. Niet dat er alleen maar is gezegd oke je bent bang voor overgeven (daar begon het mee) dus we gaan nu die angst weghalen met emdr zonder dat er aandacht is besteed aan wat zit er echt onder (sociale angst, waarom vind je dat dan zo erg) maar ook weer niet heel diep en dat deel is, denk ik, nooit echt geweest waar op doorgevraagd is en/of echt aandacht aan is besteed wat dáár dan aan te doen is.
Ik weet het ook niet helemaal, denk ik. Als in, er komen wel wat gedachten op als je dat vraagt, maar die eerste angst voor overgeven/buikgedoe was zó duidelijk gekoppeld aan een gebeurtenis (heel ziek zijn geweest waarbij ik ook moest overgeven en vaak buikgedoe had) dat ik dat altijd als oorzaak heb aangewezen. En van die specifieke angst is dat denk ik ook wel zo geweest, maar inmiddels is het natuurlijk niet meer alleen die specifieke angsten die aan die specifieke gebeurtenis gekoppeld zijn.
Niet 14 jaar lang therapie gehad overigens, eind 2009 pas eerste keer, niet echt werkende EMDR. Een jaar later 6mnd groeps-psychotherapie, daarna nog een keer een onderzoek met propranolol, en eind 2019 goede emdr met week na de laatste sessie, toen tijd voor exposure kwam, corona
. Die goede emdr heeft wel echt geholpen, maar heb ik denk ik ook niet optimaal gebruik van kunnen maken omdat exposure dus maar heel beperkt mogelijk was. Verder tussendoor en sinds toen zelf aan de slag geweest (met wisselende intensiteit).Je zet me wel aan het denken
. Wat voor soort therapie is er om dát stukje aan te pakken? Als in, waarop moet ik zoeken om zoiets te vinden (ik zoek nu steeds op angst en dan vind je dus dingen voor angst). Jij hebt me eerder volgens mij al een keer een tip van jouw therapeut gegeven geloof ik, toch? Als ik de site van waar ik nu heen wil (stichting Valk) lees, zowel het stukje 'gewone' GGZ als het stukje over vliegangst, lijkt daar overigens ook wel meer op te richten.
1 februari: Januari was een oefenmaand. Ik begin dit jaar in februari.
Ja, maar ik weet niet of ik die hierop ook zou aanraden.quote:
Je zet me wel aan het denken
Al die shit werkt op je lichaam toch? Zenuwstelsel van de rel enzo. Sensorimotor psychotherapy interessant om eens naar te kijken?
Al moet je die vraag natuurlijk niet aan een wildvreemde stellen, maar aan iemand die je daadwerkelijk kent en iets van je weet
edit: Leiden gemaild.
[ Bericht 5% gewijzigd door Isabeau op 01-02-2023 12:09:29 ]
Daar zit wat in, ware het niet dat degenen die me daadwerkelijk kennen ofwel vooral van mening zijn 'dat ik gewoon moet beslissen mijn gedachten niet serieus te nemen' en eigenlijk zelfs 'dat ik moet kiezen positieve dingen te denken ipv negatieve dingen te denken' (wat opzich fijn zou zijn maar tot nu toe kan ik wel zeggen 'ok ga ik doen' maar denk ik niet ineens magischerwijs andere dingen), ofwel geen verstand hebben van psychologie en de soorten behandelingen die er bestaan. Maar ik ga sensorimotor psychotherapie eens googlen en kijken of dat klinkt als iets wat bij mij zou passenquote:
[..]
Ja, maar ik weet niet of ik die hierop ook zou aanraden.
Al die shit werkt op je lichaam toch? Zenuwstelsel van de rel enzo. Sensorimotor psychotherapy interessant om eens naar te kijken?
Al moet je die vraag natuurlijk niet aan een wildvreemde stellen, maar aan iemand die je daadwerkelijk kent en iets van je weet
.Oké, dus we hadden gewoon een ander idee van wat genezen inhoudtquote:
[..]
Ik verwoordde het misschien wat kort door de bocht
Een verschil is misschien wel dat ik juist het gevoel heb dat ik sinds de angsten een persoonlijkheidswissel heb ondergaan, die ik zou willen 'terugdraaien', omdat ik dus pas sinds 2009 daar last van heb gehad en daarvoor niet. Dus die angsten kwijtraken zou voor mij niet voelen als een persoonlijkheidswissel, maar als weer kunnen zijn hoe ik eigenlijk écht ben. Ik mis hoe ik vroeger was, voordat ik hier last van kreeg. Ik was toen ook niet altijd blij of gelukkig oid, maar wel veel meer onbevangen, vrijer. Socialer ook, meer 'outgoing', omdat ik niet steeds al die aandacht en energie nodig had om mijn eigen gedachten in het gareel te houden, want ik had dat soort gedachten niet zo vaak. Daardoor kon ik veel meer met de wereld om me heen bezig zijn/interacteren dan me nu lukt.
En met genezen bedoel ik dus ook niet zozeer dat ik nooit meer enige angstige/ingewikkelde gedachte zal hebben. Maar eigenlijk meer dat dat soort gedachten niet de regel zijn, maar de uitzondering. Stap 1 is natuurlijk leren om met die gedachten niks te hoeven doen, en dat beter en consequenter voor elkaar krijgen dan me nu al lukt zou al heel fijn zijn. Maar ik zou het toch wel ongelooflijk fijn vinden als het ook zo ver zou kunnen komen dat ik niet de hele dag in mindere of meerdere mate bezig hoef te zijn om mijn gedachten te negeren. Dus dat ze er gewoon niet meer zo heel vaak zijn. Dat ze niet voor altijd compleet weg zullen gaan is logisch, maar als dat van 90% vd tijd naar 10% zou gaan zou dat al ontzettend veel verschil maken. Dat zou ik dus al als 'genezen' zien, als het tot een 'normaal' niveau zakt. Want iedereen heeft dat natuurlijk soms. En als je daar dan mee om kan gaan is dat ook niet erg.
Er is me overigens nooit genezing beloofd, hoor. Het is alleen voor mij wel zo dat als ik die stap zet om hulp te zoeken, ik natuurlijk hoop dat dat ook het effect heeft dat ik er daarna dan echt vanaf ben (=dat het niet meer zo continu aanwezig is, het me niet meer beperkt, niet meer continu iets van me vraagt om ermee om te kunnen gaan). En als dat dan steeds niet blijkt te lukken, vind ik dat toch wel lastig. Want tuurlijk, kleine stapjes zijn ook stapjes, maar uiteindelijk zou ik na 14 jaar kleine stapjes toch op een gegeven moment toch wel 'er willen zijn' zegmaar.
Korte samenvatting: met genezen bedoel ik niet nooit meer een angstige gedachte hebben, maar dat de angstige gedachten uitzondering zijn ipv regel. Dat het niet continu wel ergens aanwezig is, dat het niet meer continu iets van me vraagt om ermee om te gaan, en dus dat het me niet meer beperkt. Eigenlijk behoorlijk het punt waarop jij bent aanbeland, als ik het zo lees
Jouw soort van genezen klinkt idd als een goed doel
Mijn minder fijne gedachten zijn ook wel minder geworden, het is niet alleen dat ik beter geworden ben in ze negeren. Ik weet eigenlijk niet goed wat nou precies de truc was dat die gedachten weggingen. Het heeft in ieder geval best een hele tijd geduurd voordat dat gebeurde.
Ik zou iedereen schematherapie aanraden want dat was de therapie die bij mij een hoop deed om me uit alle ongezonde/nare/beperkende patronen te krijgen en nieuwe patronen aan te wennen. Ik geloof dat schematherapie officieel voor persoonlijkheidsstoornissen is maar of ik nou een persoonlijkheidsstoornis heb/had is me nog steeds niet duidelijk. Dat ik een hoop niet-werkende patronen in mijn leven had, dat wel.
De eerste stappen heb ik gezet bij een therapeut waar het niet mee klikte, maar op een soort goede manier. Ik vond hem STOM (maar niet eng of intimiderend - hij was vooral een beetje een raar mannetje en erg vol van zichzelf) en ben uit pure nijd een hoop dingen gaan doen die ik tot dan toe niet zag zitten
De tweede therapeut klikte wel heel goed en die heeft schematherapie met me gedaan. Die klik was belangrijk omdat je bij schematherapie een hoop kwetsbare dingen aanpakt en het is naar om daarmee bezig te gaan met iemand die je niet vertrouwt natuurlijk.
Het klikte wel. We vonden elkaar in muziek.
[ Bericht 11% gewijzigd door Lonaa op 01-02-2023 12:22:48 ]
Is het niet vooral dat als het in je leven niet lekker gaat, er IETS moet veranderen? en in jouw geval moest kennelijk juist die druk eraf.quote:
Ohja, nu het toch weer over angst gaat. Ik zag gisteren de opmerking met de strekking van 'goed dat je iets doet, want met niets doen kom je er ook niet'. En daar wil ik toch nog even op reageren.
Ik kreeg dit namelijk ook vaak te horen, vooral ook van de behandelaren. Dan geven ze aan dat je vooral nooit mag toegeven aan je angst, want als je dat doet, dan versterk je je angst. Dus ik bleef altijd maar doorgaan. Met superveel angst, constante paniekaanvallen, niets was meer leuk en nergens was het meer veilig. Ik deed wat ik moest doen, en lag voor 8 uur 's avonds weer in bed om de moed en energie te verzamelen voor de volgende dag vol verplichtingen. In het weekend? Dan ga je door. Jezelf uitdagen en analyseren, constant non-stop. Je wil toch beter worden.
En toen was er corona, en kon er even helemaal niets. En uiteindelijk heeft dat me juist geholpen. Even niets. Even niet die druk op mezelf dat ik altijd maar door moet gaan.
Stomme one size fits all therapie-ideeën.
Dat er iets in je verleden ten grondslag ligt aan angsten, is denk ik meestal wel zo. Maar het kan dus ook gewoon medisch zijn. Ander voorbeeld: ik heb een dag doodsbang in de dierentuin gelopen toen ik weer eens iets aan mijn schildkliermedicatie had veranderd. Nooit eerder gehad, sindsdien ook nooit meer gehad.
Ik heb ook een tijdje paniekaanvallen gehad. Althans, zo leek het. Later bleken het dus hartkloppingen door een schildklierprobleem te zijn. Maar dat voedde ik op een gegeven moment ook wel door er bang voor te worden. Sindsdien heb ik altijd luisterboeken aan. Destijds als afleiding in bed of tijdens het koken, alles om niet te hoeven denken. En nu nog omdat ik er gewoon verslaafd aan ben.
En ik heb geloof ik tot nu toe wel therapeuten gehad waarmee het klikte, maar nog niet iemand die me écht 'doorzag' zegmaar. De laatste vd emdr wel het meest, toen we mijn destijds recentste vervelende vliegervaring gingen emdr'en stelde hij een vraag die exact de vinger op de zere plek legde, zonder dat ik mezelf daar van tevoren helemaal van bewust was dat ik daar zo mee zat. Maar dat was ook wel de enige keer. Voor exposure begeleiding op zoek gaan naar een eikel die wel goed is in zijn/haar baan, noted
Maar de wind hier op het raam doet deze kamer afkoelen tot ver eronder...
Ik bedoelde een professional die jou kentquote:
[..]
Daar zit wat in, ware het niet dat degenen die me daadwerkelijk kennen ofwel vooral van mening zijn 'dat ik gewoon moet beslissen mijn gedachten niet serieus te nemen' en eigenlijk zelfs 'dat ik moet kiezen positieve dingen te denken ipv negatieve dingen te denken' (wat opzich fijn zou zijn maar tot nu toe kan ik wel zeggen 'ok ga ik doen' maar denk ik niet ineens magischerwijs andere dingen), ofwel geen verstand hebben van psychologie en de soorten behandelingen die er bestaan. Maar ik ga sensorimotor psychotherapie eens googlen en kijken of dat klinkt als iets wat bij mij zou passen
De boodschappen die jij krijgt klinken ook niet per se als "wie jij echt bent doet ertoe" zeg.
Euh, hier is dat "de buitentemperatuur". Met dien verstande dat het raam hier dus altijd +-5cm open gaat zodra het bed gebruikt wordt.quote:
Over kou gesproken wat vinden jullie een normale temperatuur in een slaapkamer? Het is bij ons nu 11 graden en ik begin dat nu toch wel iets te koud te vinden, maar mijn man beweerd dat dat een heel normale temperatuur is....
Hier is het raam ook altijd openquote:
[..]
Euh, hier is dat "de buitentemperatuur". Met dien verstande dat het raam hier dus altijd +-5cm open gaat zodra het bed gebruikt wordt.
Maar brrr buitentemperatuur is nu niet mijn ideale temperatuur.
Hier ook. Er wordt nooit gestookt en de deur is dicht. De vloer is goed geïsoleerd. 's Nachts gaat het raam 5-15cm open.quote:
[..]
Euh, hier is dat "de buitentemperatuur". Met dien verstande dat het raam hier dus altijd +-5cm open gaat zodra het bed gebruikt wordt.
evt je huisarts? ik dacht dat je daar best goed mee overweg konquote:
[..]
Daar zit wat in, ware het niet dat degenen die me daadwerkelijk kennen ofwel vooral van mening zijn 'dat ik gewoon moet beslissen mijn gedachten niet serieus te nemen' en eigenlijk zelfs 'dat ik moet kiezen positieve dingen te denken ipv negatieve dingen te denken' (wat opzich fijn zou zijn maar tot nu toe kan ik wel zeggen 'ok ga ik doen' maar denk ik niet ineens magischerwijs andere dingen), ofwel geen verstand hebben van psychologie en de soorten behandelingen die er bestaan. Maar ik ga sensorimotor psychotherapie eens googlen en kijken of dat klinkt als iets wat bij mij zou passen
(als het gaat om professionals die je kennen)
Zeggen ze dat echt of maak jij dat uit hun woorden op?quote:
[..]
Daar zit wat in, ware het niet dat degenen die me daadwerkelijk kennen ofwel vooral van mening zijn 'dat ik gewoon moet beslissen mijn gedachten niet serieus te nemen' en eigenlijk zelfs 'dat ik moet kiezen positieve dingen te denken ipv negatieve dingen te denken' (wat opzich fijn zou zijn maar tot nu toe kan ik wel zeggen 'ok ga ik doen' maar denk ik niet ineens magischerwijs andere dingen), ofwel geen verstand hebben van psychologie en de soorten behandelingen die er bestaan. Maar ik ga sensorimotor psychotherapie eens googlen en kijken of dat klinkt als iets wat bij mij zou passen
Helaas is mijn slaapkamer ook mijn woonkamer, dus als ik ga slapen is het nog een graad of 18 in de kamer anders heb ik de hele avond zitten vernikkelen. Ik ben van huis uit gewend dat het KOUD is op de slaapkamer. Heerlijk wegkruipen onder een stapel dekensquote:
Over kou gesproken wat vinden jullie een normale temperatuur in een slaapkamer? Het is bij ons nu 11 graden en ik begin dat nu toch wel iets te koud te vinden, maar mijn man beweerd dat dat een heel normale temperatuur is....
Ik denk wel dat er inmiddels meer speelt - mijn buik is eigenlijk al best een hele tijd objectief gezien vrij goed onder controle, ik heb al 14 jaar geen enkele keer gehad dat ik te laat bij een wc was oid en ook niet meer overgegeven behalve thuis. Het algemenere ziek zijn is erger sinds ik alleen woon, want enerzijds was ex ook wel mijn 'veilige basis', maar anderzijds ook gewoon het feit dat als je alleen bent dingen soms niet of te laat worden opgemerkt. Maar ondanks dat ben ik al een paar keer ziek geweest en nog steeds niet dood
dus zou dat eigenlijk juist vertrouwen moeten geven. Dus niet per se een duidelijke oorzaak meer voor sommige angsten en het feit dat als er eentje weggaat er wel weer een andere bij komt.Schildklier heb ik eerder wel eens aan gedacht (ook ivm lange tijd niet aankomen ondanks alles eten vlak na ziekte en een paar jaar later ineens van ongeveer alles wat ik at meteen aankomen), maar is bij bloedprikken meerdere keren meegenomen en kwam nooit wat geks uit.
Thanks voor het meedenken allemaal
alleen al het er af en toe wat uitgebreider over kunnen praten en meedenkende fijne reacties krijgen, maakt het echt al wat lichter en relativeert ook wat, ofzo.Dat is dan weer de andere kant, te warm is ook niet fijn.quote:
[..]
Helaas is mijn slaapkamer ook mijn woonkamer, dus als ik ga slapen is het nog een graad of 18 in de kamer anders heb ik de hele avond zitten vernikkelen. Ik ben van huis uit gewend dat het KOUD is op de slaapkamer. Heerlijk wegkruipen onder een stapel dekens
Ik lig nu 's nachts in een dikke broek en trui onder de dekens maar goed het wordt vanzelf lente
15cm zou ik ook wel willen. Mijn overburen maken daarvoor snachts teveel herrie, en te vaak. Dan onderbreken ze me echt te veel....quote:
[..]
Hier ook. Er wordt nooit gestookt en de deur is dicht. De vloer is goed geïsoleerd. 's Nachts gaat het raam 5-15cm open.
Je zou eens kunnen kijken of je iets herkent in gegeneraliseerde angststoornis. De behandeling daarbij is CGT, dus wel klachtgericht, maar gaat veel meer over de functie van de angst dan over de concrete angsten/fobieën. En anders is schematherapie een mooie therapie om een laagje dieper te gaan. ACT gaat tot slot meer over aanvaarden dat een bepaalde mate van angst bij je hoort en zoeken naar manieren om die angst je niet te laten belemmeren om te doen wat je waardevol vindt.quote:
[..]
Dat is een goede vraag.
En een confronterende. Ik denk vooral het eerste, namelijk. Niet dat er alleen maar is gezegd oke je bent bang voor overgeven (daar begon het mee) dus we gaan nu die angst weghalen met emdr zonder dat er aandacht is besteed aan wat zit er echt onder (sociale angst, waarom vind je dat dan zo erg) maar ook weer niet heel diep en dat deel is, denk ik, nooit echt geweest waar op doorgevraagd is en/of echt aandacht aan is besteed wat dáár dan aan te doen is.
Ik weet het ook niet helemaal, denk ik. Als in, er komen wel wat gedachten op als je dat vraagt, maar die eerste angst voor overgeven/buikgedoe was zó duidelijk gekoppeld aan een gebeurtenis (heel ziek zijn geweest waarbij ik ook moest overgeven en vaak buikgedoe had) dat ik dat altijd als oorzaak heb aangewezen. En van die specifieke angst is dat denk ik ook wel zo geweest, maar inmiddels is het natuurlijk niet meer alleen die specifieke angsten die aan die specifieke gebeurtenis gekoppeld zijn.
Niet 14 jaar lang therapie gehad overigens, eind 2009 pas eerste keer, niet echt werkende EMDR. Een jaar later 6mnd groeps-psychotherapie, daarna nog een keer een onderzoek met propranolol, en eind 2019 goede emdr met week na de laatste sessie, toen tijd voor exposure kwam, corona
Je zet me wel aan het denken
Als ik de site van waar ik nu heen wil (stichting Valk) lees, zowel het stukje 'gewone' GGZ als het stukje over vliegangst, lijkt daar overigens ook wel meer op te richten.
Ik vind het heerlijk eerlijk gezegdquote:
[..]
Hier is het raam ook altijd open
Maar brrr buitentemperatuur is nu niet mijn ideale temperatuur.
Ik vind mn huisarts fijn maar heb niet altijd dezelfde (drie verschillende) dus niet per se echt een persoonlijke band mee, zegmaar. Ik heb vrijdagochtend wel afspraak voor verwijzing dus ga ook zeker vragen of zij suggesties heeft.quote:
[..]
evt je huisarts? ik dacht dat je daar best goed mee overweg kon
(als het gaat om professionals die je kennen)
Zeggen ze echt (mn ouders). Ik snap wel waar het vandaan komt, en probeer het vooral te zien in het licht dat zij ook heel graag zouden willen dat ik er vanaf kom en dat ze graag willen dat wat voor hen werkt, ook voor mij werkt. Dat is het meest constructief, heb ik gemerkt. Maar zorgt er wel voor dat echt inhoudelijk erover praten op een manier waarop ik er wat aan heb met ze niet heel vaak lukt. Soms wel, redelijk recent wel een paar keer, maar weinig. En nu zo op afstand met videobellen en elkaar niet regelmatig zien, zit dat er niet in.quote:
[..]
Zeggen ze dat echt of maak jij dat uit hun woorden op?
@Clubsoda dank! GAD herken ik inmiddels mezelf zeker wel in, ja. CGT heb ik nooit eerder gehad, wel bij mezelf geprobeerd met hulp van CGT voor dummies
maar kan denk ik nooit kwaad een keer onder goede begeleiding te doen. Dank ook voor de suggestie voor de andere twee!Geen idee hoe koud het in de slaapkamer is, maar ik heb een elektrische deken en nergens last vanquote:
Over kou gesproken wat vinden jullie een normale temperatuur in een slaapkamer? Het is bij ons nu 11 graden en ik begin dat nu toch wel iets te koud te vinden, maar mijn man beweerd dat dat een heel normale temperatuur is....
(AnneX is super voor warme-dingen-tips )Vroeger had ik er niet zo'n last van. Misschien omdat het toen overdag warmer was benedenquote:
[..]
Ik vind het heerlijk eerlijk gezegd
Ik merk wel dat ik nu soms pijn in mijn nek en rug krijg van de kou. Dus afentoe gaat er een nachtje de verwarming aan.
Misschien begreep ik je verkeerd hoor, maar ik lees nogal wat focus op hoe je vroeger was, vandaar Nu gauw weer verder met de boodschappen
Ik heb nooit een thermometer op de slaapkamer gehad eigenlijkquote:
Wel grappig dat meeste dus pro koude slaapkamer zijn. Maar dan vraag ik me wel af hoe koud, is koud.
Goeiequote:
Even heel kort voor Vlinder want nog buiten en druk: wellicht is het niet raadzaam om de onbevangenheid van toen je echt nog flink jong was als einddoel te zien. Ik denk dat vrijwel iedereen zelfs zonder issues die vrijheid en onbevangenheid op een gegeven moment kwijtraakt naarmate de volwassenheid vordert én dat vrijwel iedereen er bij tijd en wijle tevergeefs naar terugverlangt. Het gevoel dat je nog onvolwassen zelf je 'ware' ik was waar je idealiter naar terug zou willen keren - ik vrees dat dat onhaalbaar is en iets dat je beter kunt proberen los te laten
Nu gauw weer verder met de boodschappen
Ik heb geen angsten. Minder dan ooit misschien zelfs. Maar godverdomme wat zou ik graag terugwillen naar mijn chille oude vroegere eindpuber/jongvolwassen langlevedelol en een kater is mijn ergste probleem ik.
Hoe lang heb jij het uitgesteld? Ik zojuist anderhalf uurquote:
hier staat de verwarming gewoon uit op de slaapkamer, dus ook niet echt een temperatuur.. het is er "lekker" koud en 2 dekbedden op elkaar doen de trucquote:
Wel grappig dat meeste dus pro koude slaapkamer zijn. Maar dan vraag ik me wel af hoe koud, is koud.
Zo ben ik al drie kwartier bijna opgestaan voor iets te etenquote:
[..]
Hoe lang heb jij het uitgesteld? Ik zojuist anderhalf uur
I feel ya!quote:
[..]
Zo ben ik al drie kwartier bijna opgestaan voor iets te eten
Gaat het binnen het uur lukken, denk je?
Tja soms heel koud heb er geen temperatuurmeter staan. Raam staat eigenlijk altijd open. Maar dan kruip ik onder een dubbele deken. Zolang slaapkamer maar koud is.quote:
Wel grappig dat meeste dus pro koude slaapkamer zijn. Maar dan vraag ik me wel af hoe koud, is koud.
ohh ik ben juist super blij dat ik niet meer in m'n box zit, of het gevoel heb dat ik aan iedereens verwachtingen moet voldoen en dat ik mezelf niet meer onderdruk..quote:
[..]
Goeie
Ik heb geen angsten. Minder dan ooit misschien zelfs. Maar godverdomme wat zou ik graag terugwillen naar mijn chille oude vroegere eindpuber/jongvolwassen langlevedelol en een kater is mijn ergste probleem ik.
ik verzucht regelmatig "dat ik daar 42 43 voor heb moeten worden"
Jaaa, en dat is de valkuil hè, want je bent slim en hebt verstand van zaken, dus je snapt een hoop direct. En dat vraagt een hoop van je therapeut, die dan echt de vaardigheden moet hebben om door te vragen en niet aan de oppervlakte te blijven hangen en blij te zijn met snelle successen. Ik denk dat het al enorm helpt als je dat in een intake duidelijk maakt, dat het je weliswaar ook om de inhoud van de angst gaat maar zeker ook om de functie.quote:
[..]
Ik vind mn huisarts fijn maar heb niet altijd dezelfde (drie verschillende) dus niet per se echt een persoonlijke band mee, zegmaar. Ik heb vrijdagochtend wel afspraak voor verwijzing dus ga ook zeker vragen of zij suggesties heeft.
[..]
Zeggen ze echt (mn ouders). Ik snap wel waar het vandaan komt, en probeer het vooral te zien in het licht dat zij ook heel graag zouden willen dat ik er vanaf kom en dat ze graag willen dat wat voor hen werkt, ook voor mij werkt. Dat is het meest constructief, heb ik gemerkt. Maar zorgt er wel voor dat echt inhoudelijk erover praten op een manier waarop ik er wat aan heb met ze niet heel vaak lukt. Soms wel, redelijk recent wel een paar keer, maar weinig. En nu zo op afstand met videobellen en elkaar niet regelmatig zien, zit dat er niet in.
@:Clubsoda dank! GAD herken ik inmiddels mezelf zeker wel in, ja. CGT heb ik nooit eerder gehad, wel bij mezelf geprobeerd met hulp van CGT voor dummies
Ik kon ooit best wel jaloers zijn op de mensen die ik tegenkwam bij psychiatrie die "gewoon weer de oude" wilden worden. Die hadden tenminste een jongere versie van zichzelf waar ze naar terug wilden.quote:
Even heel kort voor Vlinder want nog buiten en druk: wellicht is het niet raadzaam om de onbevangenheid van toen je echt nog flink jong was als einddoel te zien. Ik denk dat vrijwel iedereen zelfs zonder issues die vrijheid en onbevangenheid op een gegeven moment kwijtraakt naarmate de volwassenheid vordert én dat vrijwel iedereen er bij tijd en wijle tevergeefs naar terugverlangt. Het gevoel dat je nog onvolwassen zelf je 'ware' ik was waar je idealiter naar terug zou willen keren - ik vrees dat dat onhaalbaar is en iets dat je beter kunt proberen los te laten
Nu gauw weer verder met de boodschappen
Ik was een doemdenkende, zelfhatende, wereldvreemde puber. En een verward, angstig, obsessief kind. Liever mezelf helemaal opnieuw uitvinden dan daar terug naartoe
Maar jezelf helemaal opnieuw uitvinden is hartstikke eng. Wat als ik helemaal geen leuk mens blijk te zijn?
Ik denk inmiddels dat ik best een oké mens geworden ben, een beetje een rare maar dat was te verwachten.
Ik vind het eigenlijk best gaaf om een volwassene te zijn, niet meer zo verschrikkelijk afhankelijk van de grillen van de volwassenen om me heen. Dat ik het me nu kan veroorloven om bij m'n moeder uit de buurt te blijven als ze nare dingen gaat lopen zeggen.
Was ook deels om te illustreren dat ik 'niet altijd zo ben geweest'. Het gaat me niet om de 'kinderlijke vrijheid' van een kleuter oid, want daarin heb je absoluut gelijk, die verliest bijna iedereen. Beste voorbeeld is denk ik bv het gevoel vrijheid dat als een vriendin vraagt of ik mee ga naar een dierentuin, ik gewoon zonder denken ja kan zeggen want ik vind dierentuinen leul. Ipv zoals nu eerst honderd beren op de weg zien, uitzoeken waar het is, hoe lang dat dan precies reizen is, of ik het kan maken om dan haar pas daar te ontmoeten zodat we niet samen hoeven te rijden, of ik makkelijk weg kan als ik naar huis wil, waar precies de toiletten zijn, etceteraquote:
Even heel kort voor Vlinder want nog buiten en druk: wellicht is het niet raadzaam om de onbevangenheid van toen je echt nog flink jong was als einddoel te zien. Ik denk dat vrijwel iedereen zelfs zonder issues die vrijheid en onbevangenheid op een gegeven moment kwijtraakt naarmate de volwassenheid vordert én dat vrijwel iedereen er bij tijd en wijle tevergeefs naar terugverlangt. Het gevoel dat je nog onvolwassen zelf je 'ware' ik was waar je idealiter naar terug zou willen keren - ik vrees dat dat onhaalbaar is en iets dat je beter kunt proberen los te laten
Nu gauw weer verder met de boodschappen
. Dus de vrijheid van het niet altijd hoeven denken die ik eerder wel heb gekend Ja, dit. Zo'n nog niet uitontwikkeld brein is geweldig eigenlijk.quote:
Even heel kort voor Vlinder want nog buiten en druk: wellicht is het niet raadzaam om de onbevangenheid van toen je echt nog flink jong was als einddoel te zien. Ik denk dat vrijwel iedereen zelfs zonder issues die vrijheid en onbevangenheid op een gegeven moment kwijtraakt naarmate de volwassenheid vordert én dat vrijwel iedereen er bij tijd en wijle tevergeefs naar terugverlangt. Het gevoel dat je nog onvolwassen zelf je 'ware' ik was waar je idealiter naar terug zou willen keren - ik vrees dat dat onhaalbaar is en iets dat je beter kunt proberen los te laten
Nu gauw weer verder met de boodschappen
Zal wel moeten, ik ben nu echt bijna onderweg. Heusquote:
[..]
I feel ya!
Gaat het binnen het uur lukken, denk je?
Bij mij was het een mix van ellende en enorm leuke dingen. Weinig er tussenin in mijn herinnering. Maar als het leuk was (tijdens stappen, op ponykamp, etc), was het ook echt 100% geweldig zonder ook maar enige zorg.quote:
Ik kan me eigenlijk niets herinneren van m'n jonge onbevangenheid.
Ik noem het nu 'onnozel en naïef'quote:
Ik kan me eigenlijk niets herinneren van m'n jonge onbevangenheid.
Maar ik huilde niet om álles, dat was wel prettig. Het is nu net alsof ik maar 1 vorm van emotie-uiting heb: huilen. Gefrustreerd? Bang? Boos? Verdrietig? Blij? Verrast? Ontroerd? Ik huil
Precies dat. Ik begrijp rationeel gezien exact hoe het werkt - maar helaas pindakaas leidt dat er (bij mij) vooralsnog niet toe dat het ook verdwijnt. Goed advies om dat in de intake ook inderdaad expliciet te benoemen, dat ik er kom omdat ik van de angst zelf af wil komen, maar er ook ben om erachter te komen waarom die eigenlijk er is/wat er achter zit, zodat als het me al lukt de huidige angsten echt weg te krijgen, er niet weer nieuwe voor in de plaats komen.quote:
[..]
Jaaa, en dat is de valkuil hè, want je bent slim en hebt verstand van zaken, dus je snapt een hoop direct. En dat vraagt een hoop van je therapeut, die dan echt de vaardigheden moet hebben om door te vragen en niet aan de oppervlakte te blijven hangen en blij te zijn met snelle successen. Ik denk dat het al enorm helpt als je dat in een intake duidelijk maakt, dat het je weliswaar ook om de inhoud van de angst gaat maar zeker ook om de functie.
Daar wil ik me bij aansluiten. Bij het terughebben van het mijne dan he?quote:
ik zou dan wel graag m'n lichaam terug willen van 25 jaar geleden
Mijn therapeut is ook expres heel erg aan niet-rationele dingen gaan werken met me, omdat ze door had dat ik mezelf er anders supersnel doorheen redeneerde maar qua gevoel niks opschoot.quote:
[..]
Precies dat. Ik begrijp rationeel gezien exact hoe het werkt - maar helaas pindakaas leidt dat er (bij mij) vooralsnog niet toe dat het ook verdwijnt. Goed advies om dat in de intake ook inderdaad expliciet te benoemen, dat ik er kom omdat ik van de angst zelf af wil komen, maar er ook ben om erachter te komen waarom die eigenlijk er is/wat er achter zit, zodat als het me al lukt de huidige angsten echt weg te krijgen, er niet weer nieuwe voor in de plaats komen.
We hebben o.a. een hoop met kussens gegooid en tegen kussens aan geslagen terwijl ik dan bepaalde dingen moest zeggen/vertellen/roepen. Was hartstikke moeilijk en na een kussen-stomp-sessie was ik helemaal kapot, maar het werkte wel stukken beter dan alleen maar praten.
Hahaha niet jij in dat van Barreltje neequote:
[..]
Daar wil ik me bij aansluiten. Bij het terughebben van het mijne dan he?
Ligt eraan wat je in de slaapkamer wilt doen en of je onder of boven de dekens bentquote:
Over kou gesproken wat vinden jullie een normale temperatuur in een slaapkamer? Het is bij ons nu 11 graden en ik begin dat nu toch wel iets te koud te vinden, maar mijn man beweerd dat dat een heel normale temperatuur is....
Nee zonder dollen. Ik heb dus eigenlijk wel altijd een raam open staan in de slaapkamer. Maar ik heb ook wel een elektrisch dekentje wat ik aangooi vlak voor ik naar bed ga zodat ik niet in een heel koud bed stap. Dat is wel echt een must in mijn eentje. Bij vriendlief heb ik dat niet, maar is er een kacheltje aanwezig. Als hij bij mij thuis slaapt, dan hoeft het dekentje niet aan. Het dekentje is voor mij dus eigenlijk ook niets meer dan niet tot rillend van de kou aan toe in bed liggen, omdat ik dan simpelweg blijf rillen en niet meer warm wordt.quote:
[..]
Ligt eraan wat je in de slaapkamer wilt doen en of je onder of boven de dekens bent
Ik zit as we speak te wachten totdat mijn teamsvergadering begintquote:
Mijn teams denkt dat ik (door mn grote monitor) twee schermen heb, dus ik zie de gedeelde schermen van een collega alleen als ie op een andere monitor schuift...
Ditquote:
Nee zonder dollen. Ik heb dus eigenlijk wel altijd een raam open staan in de slaapkamer. Maar ik heb ook wel een elektrisch dekentje wat ik aangooi vlak voor ik naar bed ga zodat ik niet in een heel koud bed stap. Dat is wel echt een must in mijn eentje. Bij vriendlief heb ik dat niet, maar is er een kacheltje aanwezig. Als hij bij mij thuis slaapt, dan hoeft het dekentje niet aan. Het dekentje is voor mij dus eigenlijk ook niets meer dan niet tot rillend van de kou aan toe in bed liggen, omdat ik dan simpelweg blijf rillen en niet meer warm wordt.
Als ik in een koud bed stap dan warm ik gewoon niet op en kan ik uren wakker liggen, rillend van de kou. Dekentje helpt om in een warm bed te komen en gaat ook vlot weer uit.Elektrische kachel ftwquote:
[..]
Ligt eraan wat je in de slaapkamer wilt doen en of je onder of boven de dekens bent
Dan moet er toch meer alcohol in dat bier ?quote:
Dan ben ik er uit. Mijn man is gewoon te koud
Deze woordvolgorde geeft mijn brein problemen.quote:
Mijn teams denkt dat ik (door mn grote monitor) twee schermen heb, dus ik zie de gedeelde schermen van een collega alleen als ie op een andere monitor schuift...