[CUL SC] Drinken!

@Lonaa Aan de andere kant, soms drinken we bovengemiddeld veel. Ter compensatie!

En sinds ik gember in mn water drink doe ik het ook steeds vaker in t eten…. Voor 2,- een joekel van een wortelstelsel op de markt en dat dan versnijden

Ik vind gember hartstikke lekker, maar combineer het eigenlijk nooit met kokend water om op te drinken want thee en ik drink geen thee Maar wellicht kan ik voor gember wel eens een uitzondering maken.

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:49 schreef minilot het volgende:
@:Lonaa Aan de andere kant, soms drinken we bovengemiddeld veel. Ter compensatie!

Dit kan ik niet ontkennen. De dag erna drink ik ook altijd vrij veel.

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:43 schreef minilot het volgende:

[..]
Jeetje! Hup!

Ik zit aan een grote mok thee nu

En gemberis altijd goed, in water, in eten. Ik hou ervan.

Gemberthee en verse muntthee, als er niets anders is drink ik niets

Bij ontbijt Karnemelk/ Jus de Orange
smorgens 3-4 mokken koffie
Bij de lunch Karnemelk/ Jus de Orange
smiddags 2-3 mokken thee.
s'avonds... Hangt zo van de avond af.
Bij mooi weer ook meer water. Nu het winter is drink ik zeer weinig water tussendoor. Alleen bij sporten nu.

Gembertip!
https://www.davidlebovitz(...)h-shortbread-recipe/

Zo ontzettend lekker!

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:53 schreef borisz het volgende:
Bij ontbijt Karnemelk/ Jus de Orange
smorgens 3-4 mokken koffie
Bij de lunch Karnemelk/ Jus de Orange
smiddags 2-3 mokken thee.
s'avonds... Hangt zo van de avond af.
Bij mooi weer ook meer water. Nu het winter is drink ik zeer weinig water tussendoor. Alleen bij sporten nu.

Waarom eigenlijk geen water in de winter? Niet lekker?

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:55 schreef minilot het volgende:

[..]
Waarom eigenlijk geen water in de winter? Niet lekker?

Minder behoefte aan ofzo. Ook bij wandelen... In de winter wandel ik rustig 20km met 1 koffiepauze. De waterfles gaat weer vol mee terug. In de zomer heb ik wel eens meer dan een liter mee dan standaard 0,75l fles .

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:54 schreef minilot het volgende:
Gembertip!
https://www.davidlebovitz(...)h-shortbread-recipe/

Zo ontzettend lekker!

Opgeslagen voor weekend. Merci.

Drinken: gemiddeld: 2 liter thee over de hele dag. Indien nog resteert: bij eten bereiden en tijdens eten. Kan ook wel eens glas witte wijn zijn.
Thanks @Isabeau voor de opmerking over de korte curvatuur van de maag 😂
Na het eten 1-2 koppen koffie en rest van de avond bijna een halve liter water uit de fles naast de stoel.

Jongens, ik had een glas water.

Ik heb er ook een handje van om te vergeten te drinken. Eén keer in mn leven blaasontsteking gehad, op hockeykamp (als leider). Dat ging van 's avonds beetje raar gevoel in buik naar 's ochtends tergende pijn en bloed bij plassen, meteen uur naar huis gereden en bij de huisarts ter plekke potje ingeleverd. Wachtkamer was open dus hoorde de arts even binnenlopen bij assistente die ging checken, en die schrok zich kapot en kwam meteen even kijken hoe ik erbij zat, want t zag eruit alsof ik al dagen niet gedronken had blijkbaar oeps.

Ik drink nu vrijwel elke dag in elk geval wel 1.5 liter, heb ook nogal wat flesjes, in woonkamer en op slaapkamer en in allebei mn tassen zodat ik altijd eentje bij heb. Wél meestal (suikervrije) limonade, want dat krijg ik een stuk makkelijker weg. Alleen wel stuk minder siroop dan op de verpakking staat haha, die zeggen 1:7 ofzo en ik maak t met 1:30 ofzo. Gewoon net klein beetje smaak eraan. Drink ook graag thee. Ik heb zelfs een thee-la in m'n keuken gemberthee vind ik ook lekker.

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 20:11 schreef Lonaa het volgende:
Jongens, ik had een glas water.

Ik ook. Eentje. Kan wel weer een paar uur duren nu

Uk bracht een dubbele mok koffie

Sinds we een Quooker hebben drink ik me drie slagen in de rondte aan thee.
Op het werk drink ik regelmatig te weinig, en dat merk ik dan wel aan mijn hoofd.


Maar ik kan slecht zonder drinken. Maaltijden kan ik gerust overslaan, ontbijt ook liever niet met te vast voedsel. Maar drinken = liefde


Ik had nog allerlei taken en plannen voor vanavond, maar ik kruip zo mooi mijn bed in.

Savonds drink ik niks, anders moet ik snachts naar de wc.
Op werkdagen drink ik redelijk wat thee dus dat gaat altijd wel goed. Op mijn vrije dagen is het al snel te weinig.

PT was fijn vanochtend. Ik sliep ook iets beter, of althans, ik werd 's nachts wel wakker maar ik voelde me vanochtend wel uitgeruster. Wel twee paracetamol genomen, om te voorkomen dat ik álles in mn lijf ging voelen. Beetje spanning wel, maar aan de PT even uitgelegd en hij was zoals altijd weer heel chill. Schema wat aangepast, oefeningen gedaan die wel spieren rondom nek en schouders wat in beweging brengen maar niet belastend zijn voor nek zelf. Hopend op die manier de stijfheid toch beetje uit nek te halen. En wat leuke agility oefeningen met loopladder gedaan. Was fijn en voelde me erna idd wat beter.

As we speak wordt mijn voet afgelikt door de kat, die de andere kat aan het schoonmaken is maar niet helemaal doorheeft dat mijn voet er ook half tussen ligt is die straks ook weer schoon. Niet the brightest kid on the block.

Speaking of which.. @Tele6 welcome to my life ik vind het soms grappig en soms ook echt stuitend, vooral bij de mastervakken/thesis dat ik me echt afvraag hoe zo iemand in godsnaam in een master terecht is gekomen. Tegelijkertijd heb ik ook een student als masterthesisstudente op mijn onderzoek gehad en ik was niet bijster tevreden over haar praktisch werk of schrijven, maar zij werd wel aangenomen bij een vrij gewilde klinische stage en is later ook een (niet-directe) collega van me geworden, maar dan als klinisch psycholoog en ze is nu ook GZ psycholoog. Bij haar was de thesis gewoon een moetje en haar interesse lag daar niet. Dat heeft ook echt wel een grote impact heb ik gemerkt. Maar ik vraag me soms ook af of ik een studiehandleiding voor jan lul schrijf, dan komen er twintig vragen waarvan alle antwoorden dus in die vier-pagina's-tellende (lijkt me nog te overzien) studiehandleiding staan

Wat vervelend, @Blues! Wat voor oefening was dat?

Oh ja, tip: de high protein drink van Lidl huismerk (milbona) is echt . De vanille versie smaakt naar vanille milkshake en de chocolade versie naar chocomel

Ahh, interessant! Klinkt logisch in elk geval. Wel balen dat je nu last van knie hebt, hopelijk ben je daar snel weer vanaf!

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:51 schreef minilot het volgende:
Ik vind gember hartstikke lekker, maar combineer het eigenlijk nooit met kokend water om op te drinken want thee en ik drink geen thee Maar wellicht kan ik voor gember wel eens een uitzondering maken.

Gemberdrank werkt ook goed tegen een opstandige maag. En met honing tegen een zere keel.

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 17:14 schreef minilot het volgende:
Wat eet iedereen hier vanavond?

Lasagne kant en klaar. Staat nu in de oven. Net thuis van sporten en geen zin in moeilijk doen.
Nu op. Bleek wel een slechte uitvoering te zijn. Die van de netto laat ik voortaan staan.

quote:

Op donderdag 26 januari 2023 19:15 schreef Isabeau het volgende:

[..]
Iets met verdunnen van de spijsverteringssappen en dan krijg je problemen. maar dat is helemaal niet zo. Vocht gaat langs de korte curvatuur van de maag via een soort gootje zo direct richting duodenum.

Die notitie heeft mijn maag gemist. Een maaltijd en gelijktijdig drinken beteken na het eten minimaal een uur rustig aan en het liefst blijven zitten. Direct een eind lopen betekend een opstandige darm.

De totale hoeveelheid vocht op een dag zal zeker richting de 2 liter gaan. Alleen de verdeling is geregeld wat oneerlijk over de dag.

De minimale 2 liter (ja dokter ) haal ik nog steeds niet.
Maar ik houd nu vast aan de theorie dat ik 50% minder kans op nierstenen heb

Blaas- gal en andere stenen en ontstekingen negeer ik Gelukkig nog nooit iets van dat soort gehad ook *afklopt*

Ok.. Nu iets anders koffie thee of water .

Verder spaar ik ze allemaal…

De laatste paar weken:
- kennis bijna dood aan verwaarloosde dubbele longontsteking en daarna COVID
- kennis bijna dood door ontsteking van het hartzakje, gevolgd door… dubbele longontsteking
- kennis bijna opgenomen voor zuurstoftherapie door COVID (twee familieleden van haar brachten de feestdagen wel door in het ziekenhuis)
- kennis in het ziekenhuis met smerige voet infectie
- kennis opgenomen in hospice (dat is natuurlijk niet in een paar weken ontstaan). Die gaat wel dood

Muv die laatste kennis is alles (ruim) onder de 60 jaar. Allemaal net wat te ver weg om het voor mij heel dramatisch te maken, maar het lijstje telt wel op zo.