LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een paar dagen geleden heb ik een vrij ernstig auto ongeluk gehad.
Ik ben op de SEH binnenste buiten gekeerd.
Conclusie;
Hersenschudding o.a.
Heeft iemand hier al eens een hersenschudding gehad?
En hoelang duurde het voor je er af was?
Tips zijn welkom!
Ook met betrekking tot terugkeer naar het werk
(ik werk met mensen + woon 50 km van mijn werk)
[ Bericht 10% gewijzigd door stropdaz op 03-10-2022 22:38:29 ]
Ik ben op de SEH binnenste buiten gekeerd.
Conclusie;
Hersenschudding o.a.
Heeft iemand hier al eens een hersenschudding gehad?
En hoelang duurde het voor je er af was?
Tips zijn welkom!
Ook met betrekking tot terugkeer naar het werk
(ik werk met mensen + woon 50 km van mijn werk)
[ Bericht 10% gewijzigd door stropdaz op 03-10-2022 22:38:29 ]
Tip 1: geen topics openen en vooral wegblijven van beeldschermen.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Wat is de rede dat er geen beeldscherm gebruikt mag worden?
Arts zei dat het wel mocht met beleid, maar dat vooral aan ligt wat je doet. Geen games, geen werk waar je na denkt etc
Arts zei dat het wel mocht met beleid, maar dat vooral aan ligt wat je doet. Geen games, geen werk waar je na denkt etc
Mijn vriend heeft er meer dan een jaar over gedaan om te herstellen, maar die bleek bij nader inzien geen simpele hersenschudding te hebben maar echt lichte, blijvende hersenschade. Daardoor is hij te snel weer gaan werken en zo en heeft zijn herstel flink gehinderd op die manier. Uiteindelijk heeft hij echt revalidatie nodig gehad.quote:Op zondag 2 oktober 2022 13:57 schreef stropdaz het volgende:
Een paar dagen geleden heb ik een vrij ernstig auto ongeluk gehad.
Ik ben op de SEH binnenste buiten gekeerd.
Conclusie;
Rug, nek, schouder, been en heup zwaar gekneusd.
En een hersenschudding ivm de klap tegen mogelijk zij raam ivm zijwaartse aanrijding.
Die kneuzingen zijn ruk maar dat gaat wel over.
Maar ik heb van die hersenschudding veel last; hoofdpijn, overgevoelig voor geluid, duizelig, vergeet veel, concentratie problemen oa.
De arts zegt dat rust goed is.
Kon wel paar weken duren zei hij.
Heeft iemand hier al eens een hersenschudding gehad?
En hoelang duurde het voor je er af was? Tips zijn welkom!
Dat kan dus ook nog. Let dus goed op jezelf. Beter een paar weken je hersenen (ogen!) rust gunnen en daarna weer door kunnen dan nu te snel willen en later met de gebakken peren zitten.
Heb je iemand om op je te letten?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Vooral héél rustig aan doen, bij het minste beetje hoofdpijn (zeker in het begin) stoppen met wat je doet en even gaan liggen/zitten zonder iets met een scherm ofzo te doen. Ontzettend goed op jezelf letten, en nog rustiger doen dan je zou willen. Niet kutten en risico nemen met een hersenschudding.
Mijn vriendin heeft eind januari een zwaar auto-ongeluk ternauwernood overleefd, en heeft in juni nog een behoorlijk forse val gemaakt tijdens een training. Dat heeft de (destijds vreemd genoeg niet echt gediagnosticeerde) hersenschudding weer 'omhoog gehaald' en ze heeft er nu nog met enige regelmatig in meer of mindere mate last van. Ook zij kreeg overal het advies: doe rustig. Ook op het werk, ga even zitten als je hoofdpijn krijgt.
Mijn vriendin heeft eind januari een zwaar auto-ongeluk ternauwernood overleefd, en heeft in juni nog een behoorlijk forse val gemaakt tijdens een training. Dat heeft de (destijds vreemd genoeg niet echt gediagnosticeerde) hersenschudding weer 'omhoog gehaald' en ze heeft er nu nog met enige regelmatig in meer of mindere mate last van. Ook zij kreeg overal het advies: doe rustig. Ook op het werk, ga even zitten als je hoofdpijn krijgt.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik hoop dat mijn baas mij die rust dan geeft.quote:Op zondag 2 oktober 2022 14:25 schreef Qarrad het volgende:
[..]
Mijn vriend heeft er meer dan een jaar over gedaan om te herstellen, maar die bleek bij nader inzien geen simpele hersenschudding te hebben maar echt lichte, blijvende hersenschade. Daardoor is hij te snel weer gaan werken en zo en heeft zijn herstel flink gehinderd op die manier. Uiteindelijk heeft hij echt revalidatie nodig gehad.
Dat kan dus ook nog. Let dus goed op jezelf. Beter een paar weken je hersenen (ogen!) rust gunnen en daarna weer door kunnen dan nu te snel willen en later met de gebakken peren zitten.
Heb je iemand om op je te letten?
Ik woon met partner en jong gezin.
Kabaal van die kleine of steeds de vraag waarom is nu ff pittig.
Partner let goed op me.
Ik ben meer van het type; "En door"
Maar dat lijkt nu niet de beste route
Ziektewet.quote:
[..]
Ik hoop dat mijn baas mij die rust dan geeft.
Ik woon met partner en jong gezin.
Kabaal van die kleine of steeds de vraag waarom is nu ff pittig.
Partner let goed op me.
Ik ben meer van het type; "En door"
Maar dat lijkt nu niet de beste route
Is je kind altijd thuis of ook weleens naar de opvang/naar school?
Wat een verhaal.quote:
Vooral héél rustig aan doen, bij het minste beetje hoofdpijn (zeker in het begin) stoppen met wat je doet en even gaan liggen/zitten zonder iets met een scherm ofzo te doen. Ontzettend goed op jezelf letten, en nog rustiger doen dan je zou willen. Niet kutten en risico nemen met een hersenschudding.
Mijn vriendin heeft eind januari een zwaar auto-ongeluk ternauwernood overleefd, en heeft in juni nog een behoorlijk forse val gemaakt tijdens een training. Dat heeft de (destijds vreemd genoeg niet echt gediagnosticeerde) hersenschudding weer 'omhoog gehaald' en ze heeft er nu nog met enige regelmatig in meer of mindere mate last van. Ook zij kreeg overal het advies: doe rustig. Ook op het werk, ga even zitten als je hoofdpijn krijgt.
Het klinkt vrij onschuldig zo'n hersenschudding: "paar dagen of weken en je bent weer ok"
Maar zo onschuldig lijkt het niet als je te snel gaat
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nee, zeker niet. Let dus echt serieus goed op jezelf, en laat het ook aan mensen om je heen weten, inclusief collega's. Als je aan het werk bent en het gaat even niet zo goed, dan moet je je echt even terugtrekken of iets dergelijks.quote:
[..]
Wat een verhaal.
Het klinkt vrij onschuldig zo'n hersenschudding: "paar dagen of weken en je bent weer ok"
Maar zo onschuldig lijkt het niet als je te snel gaat
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Heb me ziek gemeld bij team. Morgen bij de HR manager. Maar ik vind dat best moeilijk. Ook dat ik niet kan zeggen hoelang ik mogelijk niet kan werken (dagen, weken).quote:
[..]
Ziektewet.
Is je kind altijd thuis of ook weleens naar de opvang/naar school?
Ik werk op een woongroep voor mensen met gedragsproblemen, dus rust is daar nooit.
Kind morgen studiedag, vanaf dinsdag school. Partner heeft geregeld dat andere hem brengen en halen op school. Hoef ik niet drukke schoolplein op
Als dadelijk weer moment van werken komt maak ik me nu al bang om het volgende;quote:
[..]
Nee, zeker niet. Let dus echt serieus goed op jezelf, en laat het ook aan mensen om je heen weten, inclusief collega's. Als je aan het werk bent en het gaat even niet zo goed, dan moet je je echt even terugtrekken of iets dergelijks.
Ik werk 50 km van mijn werk, waar van 40 km over drukke snelweg.
Hoe ga ik dat weer doen?
Nu komt die duizeligheid ook soms zo op
Je bent niet de eerste met een hersenschudding. En ook niet de laatste. En onmisbaar is niemand.quote:
[..]
Als dadelijk weer moment van werken komt maak ik me nu al bang om het volgende;
Ik werk 50 km van mijn werk, waar van 40 km over drukke snelweg.
Hoe ga ik dat weer doen?
Nu komt die duizeligheid ook soms zo op
Werkgever zal best begrijpen dat je nu nog niet kunt zeggen wanneer je weer kunt werken en, wanneer je weer start, de reisafstand een issue zal zijn.
Nu niet te ver vooruit denken in scenario’s en het lijkt mij dat je niet teveel achter beeldschermen moet zitten met hoofdpijn en duizeligheid.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dankje @Cat-astrophe
Ik voel mij al bezwaard als ik me ziek moet melden voor 3 dagen buikgriep bv.
Maar ik realiseer mij wel heel goed dat dit wat anders is, en ik denk dat een HR manager en arbo arts dit ook wel in ziet / dat ik niet fake (diagnose staat ook in doktersverklaring)
Ik voel mij al bezwaard als ik me ziek moet melden voor 3 dagen buikgriep bv.
Maar ik realiseer mij wel heel goed dat dit wat anders is, en ik denk dat een HR manager en arbo arts dit ook wel in ziet / dat ik niet fake (diagnose staat ook in doktersverklaring)
Denk inderdaad niet in scenario’s. Het is niet te voorspellen hoe jouw traject gaat lopen. En je daar nu druk om maken heeft geen zin.
Ik zocht mijn heil in (lichte) podcasts en luisterboeken omdat ik anders me enorm verveelde maar wel op momenten dat ik me ok voelde.
Ik zocht mijn heil in (lichte) podcasts en luisterboeken omdat ik anders me enorm verveelde maar wel op momenten dat ik me ok voelde.
Fuck the EBU
Maar via werk wordt je daar wel min of meer tot verplicht @Yessequote:
Denk inderdaad niet in scenario’s. Het is niet te voorspellen hoe jouw traject gaat lopen
Er wordt namelijk gevraagd of ik ongeveer (prognose) kan zeggen wanneer ik weer een stap op de werkvloer kan zetten. Alle begrip voor de vraag vanuit de dame van personeelszaken, maar wel lastig om te antwoorden moet ik bekennen.
Dat kun je dan dus niet.quote:
[..]
Maar via werk wordt je daar wel min of meer tot verplicht @:Yesse
Er wordt namelijk gevraagd of ik ongeveer (prognose) kan zeggen wanneer ik weer een stap op de werkvloer kan zetten. Alle begrip voor de vraag vanuit de dame van personeelszaken, maar wel lastig om te antwoorden moet ik bekennen.
Overleg met je leidinggevende en bespreek of je de bedrijfsarts al gaat inschakelen.
The love you take is equal to the love you make.
Je bent geen klein kind meer.quote:
Komt dat antwoord niet over van;
"Die Stropdaz heeft er geen zin in" ?
Je (doet je hier voor) bent een volwassen man met een in de prak gereden leasebak en met een hersenschudding.
Je hebt van allerlei kanten en van de SEH-artsen advies gekregen. Waarom blijf je als een klein kind hier naar de bekende weg vragen?
Je weet zelf donders goed wat wel of niet goed voor je is en ook jouw werkgever weet echt wel wat die kan verwachten van iemand met een hersenschudding.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
Dank voor je eye opener @golfer (die heb ik soms even nodig)quote:
Waarom blijf je als een klein kind hier naar de bekende weg vragen?
Weet je wat het is .... ik ben iemand die graag en hard werkt, dat weten ze op het werk ook.
Ik vind het dan moeilijk als een HR dame, die mij goed kent, bv vraagt wat de prognose is wanneer ik weer kom werken.
Ik denk dan:
- zou dit een tactief zijn die ze moeten doen bij een mogelijke langer durende ziekmelding?
- zouden ze me niet geloven en me aan willen zetten om zsm weer mijn diensten te werken?
Ik gok op 1, maar ik heb totaal geen kennis in HR.
Daar zit dus mijn twijfel.quote:
n ook jouw werkgever weet echt wel wat die kan verwachten van iemand met een hersenschudding.
Is dat echt wel zo?
Die ontstaat door bovenstaande.
Is het tactiek 1 dan is het opzich wel verklaarbaar.
[ Bericht 3% gewijzigd door stropdaz op 03-10-2022 12:21:04 ]
Ze proberen een inschatting te maken ivm de personeelsbezetting en roostering. Niks meer, niks minder. In jouw geval heb je nog gewoon geen idee, dus kun je dat gerust aangeven.quote:
[..]
Dank voor je eye opener.
Weet je wat het is .... ik ben iemand die graag en hard werkt, dat weten ze op het werk ook.
Ik vind het dan moeilijk als een HR dame, die mij goed kent, bv vraagt wat de prognose is wanneer ik weer kom werken.
Ik denk dan:
- zou dit een tactief zijn die ze moeten doen bij een mogelijke langer durende ziekmelding?
- zouden ze me niet geloven en me aan willen zetten om zsm weer mijn diensten te werken?
Ik gok op 1, maar ik heb totaal geen kennis in HR.
[..]
Daar zit dus mijn twijfel.
Is dat echt wel zo?
Die ontstaat door bovenstaande.
Is het tactiek 1 dan is het opzich wel verklaarbaar.
Wordt het een langdurig(er) ziekteverloop (wat wel waarschijnlijk is met een hersenschudding), dan zullen ze de arbo-arts moeten inschakelen. Deze kijkt met jou samen wat voor jou wel en niet haalbaar is qua werkzaamheden (dus ook als het gewoon nog geen optie is om te gaan werken) en zal een advies uitbrengen naar je werkgever.
Wat golfer en Candaasje zeggen.quote:
[..]
Komt dat antwoord niet over van;
"Die Stropdaz heeft er geen zin in" ?
The love you take is equal to the love you make.
De vraag wanneer je denkt weer te kunnen beginnen is normaal. Dat vragen ze altijd.
In jouw geval kun je dat nu niet bepalen en dat is dus ook een antwoord.
In jouw geval kun je dat nu niet bepalen en dat is dus ook een antwoord.
Is daar een reden voor dat dat altijd gevraagd wordt @lily?quote:
De vraag wanneer je denkt weer te kunnen beginnen is normaal. Dat vragen ze altijd.
In jouw geval kun je dat nu niet bepalen en dat is dus ook een antwoord.
Als ik weer achter de pc zit zal ik haar idd antwoorden dat ik dat nu niet weet. Ook dat is een antwoord.
Ik snap je @Leandrequote:
Ik denk echt dat je meer rust moet nemen dan je nu doet, ik snap je topics, maar het is niet verstandig nu te gaan FOK!ken
Doe het ook weinig.
Arts gaf aan dat het af en toe mag maar dan bv niks opzoeken/actiefs
Je leidinggevende weet hopelijk wel dat je recent een ongeluk hebt gehad?quote:
[..]
Is daar een reden voor dat dat altijd gevraagd wordt @:lily?
Als ik weer achter de pc zit zal ik haar idd antwoorden dat ik dat nu niet weet. Ook dat is een antwoord.
Die zou jou ook gewoon moeten adviseren om de nodige rust te nemen. Aan een medewerker die door te snel weer aan de slag te gaan uiteindelijk langer uitvalt, heeft je werkgever ook niks.
The love you take is equal to the love you make.
Omdat o.a. een werkgever een aantal verplichtingen heeft die al in de eerste week bij een ziekmelding beginnen. Inschakelen bedrijfsarts bijvoorbeeld (moet volgens mij binnen een week). Bij langdurig verzuim gaan er ook weer allerlei zaken spelen die bij kort verzuim er niet toe doen.quote:
[..]
Is daar een reden voor dat dat altijd gevraagd wordt @:lily?
Ja, dat is bekend.quote:
[..]
Je leidinggevende weet hopelijk wel dat je recent een ongeluk hebt gehad?
Die zou jou ook gewoon moeten adviseren om de nodige rust te nemen. Aan een medewerker die door te snel weer aan de slag te gaan uiteindelijk langer uitvalt, heeft je werkgever ook niks.
Vanuit team overladen van begrip appjes etc.
Duidelijk @lilyquote:
[..]
Omdat o.a. een werkgever een aantal verplichtingen heeft die al in de eerste week bij een ziekmelding beginnen. Inschakelen bedrijfsarts bijvoorbeeld (moet volgens mij binnen een week). Bij langdurig verzuim gaan er ook weer allerlei zaken spelen die bij kort verzuim er niet toe doen.
Misschien heeft HR dame dan al in geschat dat het een casus voor de bedrijfsarts wordt, en wordt er al dossiervorming opgebouwd ... waar deze vraag bij hoort?
Stap 1: zoek er eens niet teveel achter. De HR dame moet de planning rondkrijgen, dus die probeert enkel een idee te krijgen wanneer ze je weer kan inroosteren, of dat ze de arboarts moet gaan contacteren. Voor een buikgriepje is dat inschatten van de duur vaak beter te doen dan voor jouw situatie, dus ze zal het met een " ik heb echt nog geen idee' moeten doen. Is niet jouw probleem verder.quote:
[..]
Duidelijk @:Lily
Misschien heeft HR dame dan al in geschat dat het een casus voor de bedrijfsarts wordt, en wordt er al dossiervorming opgebouwd ... waar deze vraag bij hoort?
Laat. Het. Los.
Je bent ziek, de werkgever is verplicht je bepaalde vragen te stellen in het kader van wetgeving en goed werkgeverschap. Daar antwoord jij naar waarheid naar en dan kan die zijn hokjes afvinken. Als ze jou zo goed kennen als je zegt, dan weten ze ook wel dat je je niet aanstelt.
De enige manier waarop jij nu je herstel in de weg zit is door teveel beeldschermwerk en piekerwerk te doen.
Je bent ziek, de werkgever is verplicht je bepaalde vragen te stellen in het kader van wetgeving en goed werkgeverschap. Daar antwoord jij naar waarheid naar en dan kan die zijn hokjes afvinken. Als ze jou zo goed kennen als je zegt, dan weten ze ook wel dat je je niet aanstelt.
De enige manier waarop jij nu je herstel in de weg zit is door teveel beeldschermwerk en piekerwerk te doen.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Oja je hebt die wet poortwachter die nu natuurlijk om de hoek komt kijkenquote:
Je bent ziek, de werkgever is verplicht je bepaalde vragen te stellen in het kader van wetgeving en goed werkgeverschap. Daar antwoord jij naar waarheid naar en dan kan die zijn hokjes afvinken
Goedzo @Cat-astrophe, zoiets heb ik soms even nodig "vreemde ogen dwingen".quote:
Ik heb kort terug gemaild dat ik het niet weet ... en dat is ook gewoon zo.
---------------
Liep net een blokje over straat.
Wat is dat raar zeg. Ik loop en het voelt alsof ik net uit de kroeg kom #dronkenmansloop
Kan jaren duren als je pech hebt. Twintig jaar terug door omstandigheden een hersenschudding verwaarloosd en heb er jarenlang de wrange vruchten van geplukt.
Momenten gehad (in het begin) dat ik bij ieder natuurlijke beweging moest nadenken wat te doen.
Neem rust en beperk zoveel mogelijk je beeldschermtijd.
Momenten gehad (in het begin) dat ik bij ieder natuurlijke beweging moest nadenken wat te doen.
Neem rust en beperk zoveel mogelijk je beeldschermtijd.
Neem rust. Zeker een paar weken als het kan. Heb zelf een hersenschudding opgelopen door dat ik was aangereden op de fiets door een auto, werd van de zijkant geschept.
Ik dacht valt wel mee, maar de pijn was intens en werd veel erger doordat ik te weinig rust nam (denken dat ik de normale dagelijkse dingen kan doen met alle drukte erbij) dat was een grote fout. De pijn die erbij kwam kijken echt de ergste pijn die ik heb meegemaakt.
En ga na, wat is nou echt belangrijker? Je gezondheid toch? En wat je hebt moet je niet onderschatten. En zeker niet met je hoofd.
[ Bericht 6% gewijzigd door Borrelnootje00 op 03-10-2022 19:35:05 ]
Ik dacht valt wel mee, maar de pijn was intens en werd veel erger doordat ik te weinig rust nam (denken dat ik de normale dagelijkse dingen kan doen met alle drukte erbij) dat was een grote fout. De pijn die erbij kwam kijken echt de ergste pijn die ik heb meegemaakt.
En ga na, wat is nou echt belangrijker? Je gezondheid toch? En wat je hebt moet je niet onderschatten. En zeker niet met je hoofd.
[ Bericht 6% gewijzigd door Borrelnootje00 op 03-10-2022 19:35:05 ]
'' I am under no obligation to make sense to you.''
Juist dit ... dat heb ik ook @Ericrquote:
Momenten gehad (in het begin) dat ik bij ieder natuurlijke beweging moest nadenken wat te doen.
Had jij ook het gevoel alsof je continue dronken was, vooral met lopen?
Zeer zeker.quote:
En ga na, wat is nou echt belangrijker? Je gezondheid toch? En wat je hebt moet je niet onderschatten. En zeker niet met je hoofd.
Als ik jou verhaal weer lees dan merk ik echt weer dat rust pakken en niet te snel willen gaan zo belangrijk is.
Hoe gaat het nu met je @Borrelnootje 00?
Bedankt voor het vragenquote:
[..]
Juist dit ... dat heb ik ook @:Ericr
Had jij ook het gevoel alsof je continue dronken was, vooral met lopen?
[..]
Zeer zeker.
Als ik jou verhaal weer lees dan merk ik echt weer dat rust pakken en niet te snel willen gaan zo belangrijk is.
Hoe gaat het nu met je @:Borrelnootje 00?
(nu gaat het weer goed) is jaren geleden gebeurt, maar de impact ervan was echt heel groot (fysiek en mentaal). Duurde bij mij maanden voor dat ik de oude was en dat dronken/duizelige gevoel zeer herkenbaar en ook lang gehad voor dat ik mezelf echt weer een beetje ok voelde. Soms voel ik de plek op mijn hoofd waar ik die klap heb gehad nog steeds (pijnlijk). Hopelijk gaat het snel beter met je. Goed voor jezelf zorgen is belangrijk nu.
'' I am under no obligation to make sense to you.''
Niet echt dronken wel een niet verbonden hersendeel. Althans zo voelde het. Plus langdurig hoofdpijn.quote:
[..]
Juist dit ... dat heb ik ook @:Ericr
Had jij ook het gevoel alsof je continue dronken was, vooral met lopen?
In de NFL duurt een hersenschudding normaliter vijf dagen. 
Succes met je herstel stropdas.
Succes met je herstel stropdas.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Merkte jullie ook een vorm van onbegrip tgv onwetendheid bij andere?
Dat ze vooral denken: "het is maar een hersenschudding joh, kom je zo weer op"
Ik zou bv graag mijn ouders een folder of goede website willen geven waar in staat wat ik nu heb, maar ook dat rust belangrijk is en niet overpikkelen (als ze hier op visite zijn).
Dat ze vooral denken: "het is maar een hersenschudding joh, kom je zo weer op"
Ik zou bv graag mijn ouders een folder of goede website willen geven waar in staat wat ik nu heb, maar ook dat rust belangrijk is en niet overpikkelen (als ze hier op visite zijn).
Jouw ouders zijn niet bekend met "hersenschudding" ? En dat je rust moet houden?quote:
Merkte jullie ook een vorm van onbegrip tgv onwetendheid bij andere?
Dat ze vooral denken: "het is maar een hersenschudding joh, kom je zo weer op"
Ik zou bv graag mijn ouders een folder of goede website willen geven waar in staat wat ik nu heb, maar ook dat rust belangrijk is en niet overpikkelen (als ze hier op visite zijn).
Jawel, maar zien het erg luchtig in.quote:
Jouw ouders zijn niet bekend met "hersenschudding" ? En dat je rust moet houden?
Alsof ik een griepje heb zeg maar.
Niet dat ze me pushen tot iets, daar ben ik oud genoeg voor
Maar ik wil hen eigenlijk gewoon wat duidelijkheid geven over wat ik nu precies heb
Nou, het hoeft natuurlijk ook niet te betekenen dat je maanden uit de running gaat zijn.
The love you take is equal to the love you make.
Nee dat zeker niet @Lienekienquote:
Nou, het hoeft natuurlijk ook niet te betekenen dat je maanden uit de running gaat zijn.
Daar ga ik ook niet vanuit.
Ik hoop er binnen paar weken weer te zijn.
Dagen ga ik wellicht niet redden, want dan had het nu al beter moeten gaan denk ik.
Dacht net even een klein blokje lopen. Bah wat valt dat tegen.
Doodmoe en ik heb niet de controle over mijn benen. Wankel als een dronken man. Dat hoorde ik ook iemand fluisteren "Stropdaz heeft een biertje op"
Heb hier nog een wandelstok staan, kan ik moeilijk pakken.
Maar liefste zou ik het doen, ben zo bang om om te vallen.
Doodmoe en ik heb niet de controle over mijn benen. Wankel als een dronken man. Dat hoorde ik ook iemand fluisteren "Stropdaz heeft een biertje op"
Heb hier nog een wandelstok staan, kan ik moeilijk pakken.
Maar liefste zou ik het doen, ben zo bang om om te vallen.
Gewoon zonder stok gaan wandelen hoor!quote:
Dacht net even een klein blokje lopen. Bah wat valt dat tegen.
Doodmoe en ik heb niet de controle over mijn benen. Wankel als een dronken man. Dat hoorde ik ook iemand fluisteren "Stropdaz heeft een biertje op"
Heb hier nog een wandelstok staan, kan ik moeilijk pakken.
Maar liefste zou ik het doen, ben zo bang om om te vallen.
Net doen of er niks aan de hand is
En dan maar hopen dat je niet valt en je hoofd flink stoot
Alvast heel kort en zonder de rest gelezen te hebben.
Ik heb een jaar geleden hockeystick op m'n hoofd gehad en daarna meerdere keren bij sportgerelateerde hersenschuddingen polikliniek geweest. Uiteindelijk na 7 maanden weer 100% aan het werk en na 9 maanden voelde ik me echt weer helemaal functioneel. De kern van hun advies was: doe wat lukt, maar ga niet te ver, bouw op in stapjes en niet op meerdere domeinen tegelijkertijd (dus als je sociaal wat opbouwt, ga dan niet tegelijkertijd ook werkuren opbouwen) en doe leuke dingen (dus bouw niet alleen zsm werk weer op maar zorg dat ook dingen waar je plezier aan beleeft weer opgebouwd worden). En wissel veel af. Dus even lezen, even wandelen, even beeldscherm (als dat gaat!), even werken (als dat gaat!), even huishouden oid.. maar afwisselen dus, niet uren hetzelfde doen. Je wil je hersenen gebruiken, maar niet continu op dezelfde manier, zodat je ze wel aan het werk houdt maar niet overbelast. Doe wat lukt wel heel belangrijk: als je overal mee stopt, word de drempel van wat lukt steeds lager. Dus alles wat lukt, vooral blijven doen! En dan af en toe kijken of iets erbij (op één domein) gaat. Een nareactie zoals hoofdpijn mag, maar moet wel binnen een dag ook weer weggetrokken zijn. Het is normaal dat als je je grenzen weer wat gaat oprekken er een reactie komt, maar houdt die te lang aan dan heb je je grens te ver willen oprekken. Die grens zoeken en klein beetje over maar niet te ver is lastig en daar ga je soms toch te ver in, daar leer je van.
Zal donderdag wat uitgebreider reageren, nu slapen en morgen drukke werkdag.
[ Bericht 10% gewijzigd door vlindertje89 op 05-10-2022 00:07:23 ]
Ik heb een jaar geleden hockeystick op m'n hoofd gehad en daarna meerdere keren bij sportgerelateerde hersenschuddingen polikliniek geweest. Uiteindelijk na 7 maanden weer 100% aan het werk en na 9 maanden voelde ik me echt weer helemaal functioneel. De kern van hun advies was: doe wat lukt, maar ga niet te ver, bouw op in stapjes en niet op meerdere domeinen tegelijkertijd (dus als je sociaal wat opbouwt, ga dan niet tegelijkertijd ook werkuren opbouwen) en doe leuke dingen (dus bouw niet alleen zsm werk weer op maar zorg dat ook dingen waar je plezier aan beleeft weer opgebouwd worden). En wissel veel af. Dus even lezen, even wandelen, even beeldscherm (als dat gaat!), even werken (als dat gaat!), even huishouden oid.. maar afwisselen dus, niet uren hetzelfde doen. Je wil je hersenen gebruiken, maar niet continu op dezelfde manier, zodat je ze wel aan het werk houdt maar niet overbelast. Doe wat lukt wel heel belangrijk: als je overal mee stopt, word de drempel van wat lukt steeds lager. Dus alles wat lukt, vooral blijven doen! En dan af en toe kijken of iets erbij (op één domein) gaat. Een nareactie zoals hoofdpijn mag, maar moet wel binnen een dag ook weer weggetrokken zijn. Het is normaal dat als je je grenzen weer wat gaat oprekken er een reactie komt, maar houdt die te lang aan dan heb je je grens te ver willen oprekken. Die grens zoeken en klein beetje over maar niet te ver is lastig en daar ga je soms toch te ver in, daar leer je van.
Zal donderdag wat uitgebreider reageren, nu slapen en morgen drukke werkdag.
[ Bericht 10% gewijzigd door vlindertje89 op 05-10-2022 00:07:23 ]
Dankjewel @vlindertje89 en andere met goede adviezen.
Ik heb me afgelopen dagen wat afwezig gehouden van beeldschermen. Merk vooral dat de TV een uitdaging is (bewegend beeld) en ook buiten op straat heb ik hier nog last van. Multitasken lukt helemaal niet en concentratie en geheugen is nog een puinhoop.
Eerlijk gezegd had ik gehoopt dat het na een week beter zou zijn.
Op internet lees je vaak veelbelovende verhalen 'binnen paar dagen ben je er vanaf'
Maar dat lijkt toch optimistisch. Ook als ik jullie verhalen lees. Iedereen is er wel even zoet mee.
Het is opzich niet erg, als het maar weer goed komt. Maar daar ben ik opzich wel positief in ingesteld.
Ik heb me afgelopen dagen wat afwezig gehouden van beeldschermen. Merk vooral dat de TV een uitdaging is (bewegend beeld) en ook buiten op straat heb ik hier nog last van. Multitasken lukt helemaal niet en concentratie en geheugen is nog een puinhoop.
Eerlijk gezegd had ik gehoopt dat het na een week beter zou zijn.
Op internet lees je vaak veelbelovende verhalen 'binnen paar dagen ben je er vanaf'
Maar dat lijkt toch optimistisch. Ook als ik jullie verhalen lees. Iedereen is er wel even zoet mee.
Het is opzich niet erg, als het maar weer goed komt. Maar daar ben ik opzich wel positief in ingesteld.
Wat ben jij ongezond eigenwijs zeg. Is dat altijd al zo of sinds je ongeluk?quote:
Heb hier nog een wandelstok staan, kan ik moeilijk pakken.
Maar liefste zou ik het doen, ben zo bang om om te vallen.
stupidity has become as common as common sense was before
Daar zeg jij wat.quote:
Is dat altijd al zo of sinds je ongeluk?
De vrouw zei het ook al. Dat ze iets merkt in mijn gedrag qua eigenwijs zijn inderdaad.
Maar kruk pakken is bv voor mij mentaal wel een stap, maar uit dat denk ik anders.
Serieus @Cockwhale ?quote:
Een lichte, op z'n minst maanden, bij een zware moet je denken aan jaren.
Worden de symptomen toch hopelijk minder qua vergeetachtigheid, duizeligheid, moeheid.
Dan pak je hem niet.quote:
[..]
Daar zeg jij wat.
De vrouw zei het ook al. Dat ze iets merkt in mijn gedrag qua eigenwijs zijn inderdaad.
Maar kruk pakken is bv voor mij mentaal wel een stap, maar uit dat denk ik anders.
Je struikelt, valt en je hoofd raakt de grond. Wat denk je dat dat met je hersenschudding doet
stupidity has become as common as common sense was before
Dan komt hij er hopelijk [eindelijk!!] achter dat dit toch wel serieus is.quote:
[..]
Dan pak je hem niet.
Je struikelt, valt en je hoofd raakt de grond. Wat denk je dat dat met je hersenschudding doet
En nog langere revalidatie.
85% van de mensen met een (lichte/matige) hersenschudding is na tien dagen van alle klachten af. Of in elk geval, bij sportgerelateerde, weet niet of dat ook geldt voor opgelopen bij een ongeluk oid. Je hoort natuurlijk vooral de mensen die er langer mee bezig zijn. Máár: als je zelf duidelijk merkt dat je klachten dus niet snel afnemen, neem dat dan dus ook heel serieus. En trek dan aan de bel bij bv je huisarts voor begeleiding hierbij.
Ik heb in mijn herstel van de hersenschudding na vijf maanden tijdens de eerste bedrijfshockeywedstrijd die ik weer durfde te spelen (gemengd m/v is dat; mijn eigen wedstrijden speelde ik toen wel alweer een tijdje), een botsing gehad met een tegenstander waarbij mijn hoofd geraakt werd, en toen heb ik gemerkt hoe 'normaal' herstel zou moeten gaan. Ik had wel klachten, maar die gingen inderdaad ook snel weer weg, en binnen twee weken zat ik weer op hetzelfde punt in mijn herstel als ik zat voor die botsing.
Hier meer info van de sportgerelateerde hersenschuddingen kliniek over hersenschuddingen.
Overigens heel belangrijk om te voorkomen dat je nu nogmaals letsel aan je hoofd oploopt, kort na een eerste hersenschudding nogmaals een hersenschudding oplopen geeft een stuk hogere kans op ernstigere en blijvende gevolgen. Pak die stok er dus gewoon bij als dat helpt te voorkomen dat je valt, ook al is dat mentaal een ding. Dit voor altijd houden is mentaal een nog veel groter ding.
Na m'n eerdere post nogmaals gelezen te hebben denk ik dat ik niet per se nog heel veel toe te voegen heb daaraan, alle belangrijke tips had ik al wel genoemd.
[ Bericht 4% gewijzigd door vlindertje89 op 07-10-2022 17:48:31 ]
Ik heb in mijn herstel van de hersenschudding na vijf maanden tijdens de eerste bedrijfshockeywedstrijd die ik weer durfde te spelen (gemengd m/v is dat; mijn eigen wedstrijden speelde ik toen wel alweer een tijdje), een botsing gehad met een tegenstander waarbij mijn hoofd geraakt werd, en toen heb ik gemerkt hoe 'normaal' herstel zou moeten gaan. Ik had wel klachten, maar die gingen inderdaad ook snel weer weg, en binnen twee weken zat ik weer op hetzelfde punt in mijn herstel als ik zat voor die botsing.
Hier meer info van de sportgerelateerde hersenschuddingen kliniek over hersenschuddingen.
Overigens heel belangrijk om te voorkomen dat je nu nogmaals letsel aan je hoofd oploopt, kort na een eerste hersenschudding nogmaals een hersenschudding oplopen geeft een stuk hogere kans op ernstigere en blijvende gevolgen. Pak die stok er dus gewoon bij als dat helpt te voorkomen dat je valt, ook al is dat mentaal een ding. Dit voor altijd houden is mentaal een nog veel groter ding.
Na m'n eerdere post nogmaals gelezen te hebben denk ik dat ik niet per se nog heel veel toe te voegen heb daaraan, alle belangrijke tips had ik al wel genoemd.
[ Bericht 4% gewijzigd door vlindertje89 op 07-10-2022 17:48:31 ]
Eyeopener. Die had ik nodig. Ik ga er mee lopen.quote:
Dan pak je hem niet.
Je struikelt, valt en je hoofd raakt de grond. Wat denk je dat dat met je hersenschudding doet
Dankjewel. En sorry voor mijn eigenwijsheid.
Ik dacht dat ik in de papieren van de SEH las na 3 weken geen verandering dan weer naar de huisarts.quote:
Máár: als je zelf duidelijk merkt dat je klachten dus niet snel afnemen, neem dat dan dus ook heel serieus. En trek dan aan de bel bij bv je huisarts voor begeleiding hierbij.
Dan zou ik dat inderdaad aanhouden. En goed dat je de stok erbij gaat pakken!quote:
[..]
Eyeopener. Die had ik nodig. Ik ga er mee lopen.
Dankjewel. En sorry voor mijn eigenwijsheid.
[..]
Ik dacht dat ik in de papieren van de SEH las na 3 weken geen verandering dan weer naar de huisarts.
Op zich kun je wel eerder weer dingen doen, maar wel stapsgewijs. Je kunt bij een lichte iig maanden klachten houden. Na 3 a 4 week ben je wel over de piek heen en lijkt het goed, maar dat kan erg misleidend zijn, want bij behoorlijke belasting (mentaal of fysiek) kunnen je klachten weer heviger worden. Als je dat blijft doen, kan het zijn dat het letsel nog meer tijd nodig heeft om te herstellen en je er jaren mee loopt.quote:
[..]
Daar zeg jij wat.
De vrouw zei het ook al. Dat ze iets merkt in mijn gedrag qua eigenwijs zijn inderdaad.
Maar kruk pakken is bv voor mij mentaal wel een stap, maar uit dat denk ik anders.
[..]
Serieus @:Cockwhale ?
Worden de symptomen toch hopelijk minder qua vergeetachtigheid, duizeligheid, moeheid.
Het is jouw leven, jij moet weten wat je er mee doet.quote:
[..]
Eyeopener. Die had ik nodig. Ik ga er mee lopen.
Dankjewel. En sorry voor mijn eigenwijsheid.
Alleen jij kan ook jezelf zo dwarszitten.
Tegen mij hoef je ook geen sorry te zeggen.
stupidity has become as common as common sense was before
Het zijn krukken geworden op advies van fysio.quote:
En goed dat je de stok erbij gaat pakken!
En ik moet zeggen: ik voel me een stuk veiliger.
Is mentaal een flinke stap om met een kruk te moeten lopen, maar mede door dit topic de omslag gemaakt.
Is hersenschudding niet een ondergeschoven kindje vraag ik me af?quote:
Je kunt bij een lichte iig maanden klachten houden.
Want overal waar je leest, tenzij ik verkeerd lees, hebben ze het vaak over paar dagen ben je er vanaf.
Moet wel bekennen dat de SEH en huisarts het inderdaad over weken hadden, en precies zoals jij zei.
Beetje allemaal rustig opbouwen. Zodra je merkt dat je duizelig bent terugschakelen etc.
Hoe dan ook ... paar dagen en weer de oude, ik denk dat heel weinig mensen dat kunnen zeggen
Is dat zo? Je loopt toch nog met krukken?quote:
[..]
Het zijn krukken geworden op advies van fysio.
En ik moet zeggen: ik voel me een stuk veiliger.
Is mentaal een flinke stap om met een kruk te moeten lopen, maar mede door dit topic de omslag gemaakt.
[..]
Is hersenschudding niet een ondergeschoven kindje vraag ik me af?
Want overal waar je leest, tenzij ik verkeerd lees, hebben ze het vaak over paar dagen ben je er vanaf.
Moet wel bekennen dat de SEH en huisarts het inderdaad over weken hadden, en precies zoals jij zei.
Beetje allemaal rustig opbouwen. Zodra je merkt dat je duizelig bent terugschakelen etc.
Hoe dan ook ... paar dagen en weer de oude, ik denk dat heel weinig mensen dat kunnen zeggen
Hij zegt niet dat hij tot die ‘gelukkigen’ hoort.quote:
[..]
Is dat zo? Je loopt toch nog met krukken?
The love you take is equal to the love you make.
Ik bedoel dat heel weinig mensen dat kunnen zeggen @mailyquote:
Is dat zo? Je loopt toch nog met krukken?
Omdat het vaak geschetst wordt als: "het is binnen paar dagen over"
Nee, ik denk zelf dat ik niet over een paar dagen de oude ben.
Dat besef komt nu wel eerlijk gezegd. Ook de acceptatie komt langzaam.
Paar dagen is onzin. Dat is geen hersenschudding.quote:
[..]
Het zijn krukken geworden op advies van fysio.
En ik moet zeggen: ik voel me een stuk veiliger.
Is mentaal een flinke stap om met een kruk te moeten lopen, maar mede door dit topic de omslag gemaakt.
[..]
Is hersenschudding niet een ondergeschoven kindje vraag ik me af?
Want overal waar je leest, tenzij ik verkeerd lees, hebben ze het vaak over paar dagen ben je er vanaf.
Moet wel bekennen dat de SEH en huisarts het inderdaad over weken hadden, en precies zoals jij zei.
Beetje allemaal rustig opbouwen. Zodra je merkt dat je duizelig bent terugschakelen etc.
Hoe dan ook ... paar dagen en weer de oude, ik denk dat heel weinig mensen dat kunnen zeggen
Zoals vlindertje89 al zei, het ligt ook aan de oorzaak (dus heftigheid) van de hersenschudding. Bij velen zal het toch wel redelijk snel herstellen.quote:
[..]
Ik bedoel dat heel weinig mensen dat kunnen zeggen @:maily
Omdat het vaak geschetst wordt als: "het is binnen paar dagen over"
Nee, ik denk zelf dat ik niet over een paar dagen de oude ben.
Dat besef komt nu wel eerlijk gezegd. Ook de acceptatie komt langzaam.
The love you take is equal to the love you make.
3 maanden lees ik netquote:
[..]
Dan zou ik dat inderdaad aanhouden. En goed dat je de stok erbij gaat pakken!
Ipv 3 weken
Dan zou ik, heel eerlijk gezegd, sneller aan de bel trekken.quote:
Als 3 weken na het ongeluk je nog geen of vrijwel geen verbetering merkt, zou ik gewoon je huisarts bellen.
Ik zal komende week eens aan kijken @vlindertje89 en anders maar eens naar de huisarts bellen.
Ben nu wel beginnen in te zien dat zij er is om te helpen en niet om te oordelen: "wat kom jij dan"
Dus dat is al een belangrijke stap
[ Bericht 85% gewijzigd door stropdaz op 09-10-2022 10:42:10 ]
Ben nu wel beginnen in te zien dat zij er is om te helpen en niet om te oordelen: "wat kom jij dan"
Dus dat is al een belangrijke stap
[ Bericht 85% gewijzigd door stropdaz op 09-10-2022 10:42:10 ]
De buurman, medisch onderlegd > HBO-V, kwam gisteren een fruitmand brengen.
Hij zegt dat als je een hersenschudding hebt door een ongeluk de kans ook heel groot is dat je een whiplash hebt. Door de gemaakte klap.
Wat ik zo 123 lees lijken klachten op elkaar, alleen valt de pijn in mijn nek reuze mee en heb ik geen uitstraling in de arm. Volgens de buurman zijn de spieren in de nek wel keihard.
Iemand bekend met deze combinatie?
En kan een whiplash ook 1.5 week later pas om de hoek komen kijken?
Voor nu geen spoed waar ik op zondag iets mee moet.
Kan het wel eens bij de huisarts neer leggen, maar goed of je dat kan achterhalen is ook nog maar de vraag.
Hij zegt dat als je een hersenschudding hebt door een ongeluk de kans ook heel groot is dat je een whiplash hebt. Door de gemaakte klap.
Wat ik zo 123 lees lijken klachten op elkaar, alleen valt de pijn in mijn nek reuze mee en heb ik geen uitstraling in de arm. Volgens de buurman zijn de spieren in de nek wel keihard.
Iemand bekend met deze combinatie?
En kan een whiplash ook 1.5 week later pas om de hoek komen kijken?
Voor nu geen spoed waar ik op zondag iets mee moet.
Kan het wel eens bij de huisarts neer leggen, maar goed of je dat kan achterhalen is ook nog maar de vraag.
Zou je niet gewoon morgen je huisarts gaan bellen? Je zit zo vol met vragen en stress dat het niet opschiet zo, kies dan 1 professional uit die je al je vragen voorlegt.
stupidity has become as common as common sense was before
Het staat ook op het lijstje voor de huisarts @marcb1974quote:
Zou je niet gewoon morgen je huisarts gaan bellen? Je zit zo vol met vragen en stress dat het niet opschiet zo, kies dan 1 professional uit die je al je vragen voorlegt.
Medisch advies vind ik niet online, maar dat is dan ook zeker niet mijn intentie.
Vandaag gedaan bij de arts.quote:
Zou je niet gewoon morgen je huisarts gaan bellen? Je zit zo vol met vragen en stress dat het niet opschiet zo, kies dan 1 professional uit die je al je vragen voorlegt.
Het heeft allemaal (veel) tijd nodig met een hersenschudding.
Ben gerustgesteld.
Realiseer me nu inmiddels wel dat ik niet te snel moet willen gaan.
|
|
