LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
2 BBQs afgelopen week. Gisteren pizza. Vieswarm dus vocht, maar toch vanochtend op de weegschaal gaan staan.
Ben ik nog niet zo licht geweest als vanochtend!
Ben ik nog niet zo licht geweest als vanochtend!
Vaker doen zou ik zeggenquote:Op zondag 14 augustus 2022 08:39 schreef Donna het volgende:
2 BBQs afgelopen week. Gisteren pizza. Vieswarm dus vocht, maar toch vanochtend op de weegschaal gaan staan.
Ben ik nog niet zo licht geweest als vanochtend!
Gisteren verjaardag gehad dus taart en daarna friet gegeten met zijn alle. Maar was gezellig dus was het waard.
Vandaag weer gezond.
O: kwark
S: 75 min boksen
T: eiwitshake
L: ei tosti
T: aardbeien
D: gebakken aardappels, broccoli, knoflookgarnalen
quote:Op zondag 14 augustus 2022 11:19 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben echt een dikke opgezwolle ballon.
Boks.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Was minder zwaar dan gedacht.
O: banaantje
S: dingen optillen, 15 minuten bikkelen.
T: shake met skyr, whey, blauwe bessen
L: afbakbroodje met rauwe ham, pesto, geitenkaas
D: tomatensoep en kaastosti.
T: iets met eiwitten.
O: banaantje
S: dingen optillen, 15 minuten bikkelen.
T: shake met skyr, whey, blauwe bessen
L: afbakbroodje met rauwe ham, pesto, geitenkaas
D: tomatensoep en kaastosti.
T: iets met eiwitten.
Sterkheidsbaas van alles.
Mjah, m'n planning voor gisteren is jammerlijk mislukt door de warmte en frustraties 
Vandaag dan maar weer een nieuwe dag.
O: boterham, maiswafel
L: broodje knakworst, brood
D: rijst, schnitzel, linzenprutje, kwark
T: fruit
Vandaag dan maar weer een nieuwe dag.
O: boterham, maiswafel
L: broodje knakworst, brood
D: rijst, schnitzel, linzenprutje, kwark
T: fruit
Vocht vasthouden dus zwaar. Hopelijk nu de temperatuur zakt ook het gewicht.
O: proteīne chocolademousse (aanrader!) (mijn kwark was op
)
T: gele paprika
L: ei tosti
T: blauwe bessen
D: Marokkaanse couscous (verspakket) met kipfilet
S: 75 min boksen
T: eiwitshake
O: proteīne chocolademousse (aanrader!) (mijn kwark was op
)T: gele paprika
L: ei tosti
T: blauwe bessen
D: Marokkaanse couscous (verspakket) met kipfilet
S: 75 min boksen
T: eiwitshake
Ja eigenlijk wel. Ik bak dan een omelet waar ik twee boterhammen in leg, dan omdraaien, ham en wat kaas erop. Boterhammen op elkaar klappen en dan de boterham aan beide kanten nog even lekker krokant laten worden.quote:
quote:Op maandag 15 augustus 2022 13:15 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Ja eigenlijk wel. Ik bak dan een omelet waar ik twee boterhammen in leg, dan omdraaien, ham en wat kaas erop. Boterhammen op elkaar klappen en dan de boterham aan beide kanten nog even lekker krokant laten worden.
Dat klinkt best briljant! 
Ik ga voor boterhammen met avocado en een gebakken eitje.
***
Het is altijd fijn om te merken dat je van even afwijken niet aankomt. Beetje traag met afvallen op het moment... Maar kom iig niet aan. We gaan het meemaken
Weet je, dat is ook al erg fijn om te ervaren, toch? Dat kunnen mensen je wel vertellen, maar nu zie je het zelf ook. Fijn is dat, he? Goed bezig.quote:
Het is altijd fijn om te merken dat je van even afwijken niet aankomt. Beetje traag met afvallen op het moment... Maar kom iig niet aan. We gaan het meemaken
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ja inderdaad! En ik snap wel hoe het werkt, maar dan is het toch fijn als het bewezen is. Ik ben erg streng voor mezelf, dit betekent dat ik af en toe (niet te vaak, maar heel soms) even wat gemakkelijker kan doen.quote:Op maandag 15 augustus 2022 14:46 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Weet je, dat is ook al erg fijn om te ervaren, toch? Dat kunnen mensen je wel vertellen, maar nu zie je het zelf ook. Fijn is dat, he? Goed bezig.
En dat is niet onbeperkt snoepen en snacken en dat soort nonsens, maar gewoon niet zo krampachtig als ik ben
Mijn buik is helemaal opgezwollen van weet-ik-niet, en daar heb ik toch een partij moeite mee. Echt gewoon vreselijk. Ga maar snel slapen nu. Morgen hopelijk beter.
Eten ging volgens planning (op het ijsje na) dus dat kan het eigenlijk niet zijn.
Eten ging volgens planning (op het ijsje na) dus dat kan het eigenlijk niet zijn.
Met een meidenkwartet
Ik heb hier last van gewoon van de warmte. Vinden m'n darmen toch niet zo heel leuk blijkbaar. En zag op Instagram dat meer mensen daar last van hebben.quote:
Mijn buik is helemaal opgezwollen van weet-ik-niet, en daar heb ik toch een partij moeite mee. Echt gewoon vreselijk. Ga maar snel slapen nu. Morgen hopelijk beter.
Eten ging volgens planning (op het ijsje na) dus dat kan het eigenlijk niet zijn.
Hopelijk vandaag idd wat beter?
Zelfde hier ja. Nu merk ik dingen sowieso vaak als eerste aan m'n darmen, dus het is geen verrassing ofzo, maar irritant is het wel.quote:
[..]
Ik heb hier last van gewoon van de warmte. Vinden m'n darmen toch niet zo heel leuk blijkbaar. En zag op Instagram dat meer mensen daar last van hebben.
Hopelijk vandaag idd wat beter?
En ik heb een mooie stok achter de deur om écht braaf te gaan doen, want m'n eigen trouwerij is in zicht.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mijn buikpijn en dikke pens gooi ik ook maar op warmte. Was even zwaar als gisteren.
Vandaag:
O: mini boterham smeerkaas, blauwe bessen.
L: dit moet ik nog even bedenken
S: zware dingen tillen
D: tomatensoep met gehakt en kaastosti
T: iets met eiwitten.
Dit weekend weer festival. Dus uh, snelle koolhydraten en pils. En eiwitrepen Wat ik wel geleerd heb van DTRH is meer vezels zodat ik tenminste 1x fatsoenlijk kan kakken in die 5 dagen, dus ik neem wat psylliumvezels mee die ik normaal aan de hond voer en die strooi ik dan wel over mijn gebakken ei in de ochtend
Was even zwaar als gisteren. Vandaag:
O: mini boterham smeerkaas, blauwe bessen.
L: dit moet ik nog even bedenken
S: zware dingen tillen
D: tomatensoep met gehakt en kaastosti
T: iets met eiwitten.
Dit weekend weer festival. Dus uh, snelle koolhydraten en pils. En eiwitrepen
Wat ik wel geleerd heb van DTRH is meer vezels zodat ik tenminste 1x fatsoenlijk kan kakken in die 5 dagen, dus ik neem wat psylliumvezels mee die ik normaal aan de hond voer en die strooi ik dan wel over mijn gebakken ei in de ochtend
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag gaat het iets beter. Ik kan het inderdaad goed verklaren, warmte en vocht en zo. Maar toch een signaal dat er wat werk aan de winkel is in mijn hoofd betreffende body image. Want er is 10 kilo af, en daar ben ik blij mee. Maar altijd denk ik meteen dat het MAAR 10 kilo is, en ik ben net op de helft. En ik vind mezelf nog net zo dik als 10 kilo geleden. Gek hoe dat werkt.
Met een meidenkwartet
Ehehehe, sterkte.quote:
Dit weekend weer festival. Dus uh, snelle koolhydraten en pils. En eiwitrepen
Hier zit het "ergste" qua festivals er gelukkig weer op, het bier is één ding, maar het matige voer en rare ritme gooit er wel een flinke schep bovenop altijd.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja. Ik voorzie wel heul weinig slaap. Ga wel zelf "koken" dit jaar, voor het eerst. Maar goed, dat beperkt zich ook tot gebakken eieren met spek, knakworsten en pannenkoeken.quote:
[..]
Ehehehe, sterkte.
Sterkheidsbaas van alles.
Wij hadden spul mee om zelf wat te kunnen koken, maar in praktijk hebben we de gaspit alleen gebruikt om koffie te zetten. Duitsers zetten nou eenmaal niet de beste koffie.quote:
[..]
Ja. Ik voorzie wel heul weinig slaap. Ga wel zelf "koken" dit jaar, voor het eerst. Maar goed, dat beperkt zich ook tot gebakken eieren met spek, knakworsten en pannenkoeken.
Wel stemmig zwarte pannenkoeken gegeten, dat was kek. En flink vega/vegan-aanbod, dat was ook top.
Goed, braaf doen dus. Ik had gisteren nog een vreet-alles-dag en vandaag zou weer binnen de lijntjes worden, maar ik weet niet wat m'n avondeten gaat zijn. Voordeel is wel dat ik plots een stukje fietsen extra heb (totaal zo'n 20km) en misschien nog wat plonzen in zee als we er toch zijn.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Warm. Weegschaal is stom.
L: salade met tonijn, witte bonen en olijf
T: maiswafels
A: soep
met afbakbroodjes met nader te bepalen beleg.
L: salade met tonijn, witte bonen en olijf
T: maiswafels
A: soep
met afbakbroodjes met nader te bepalen beleg.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Oh yes.quote:
[..]
Zelfde hier ja. Nu merk ik dingen sowieso vaak als eerste aan m'n darmen, dus het is geen verrassing ofzo, maar irritant is het wel.
En ik heb een mooie stok achter de deur om écht braaf te gaan doen, want m'n eigen trouwerij is in zicht.
Ik zal binnenkort mijn trouwjurk nog eens een keertje aantrekken, hij zal inmiddels wel weer passen. En dan maar eens verkopen ofzo, ik wil ‘m eigenlijk niet meeverhuizen.
Toen mijn broer na de scheiding ging verhuizen liep ik nog 1x door het lege huis heen. Op zolder in een kast hing de trouwjurk van mijn ex-schzus. Ik vond dat iets heel treurigs om achter te laten voor het kersverse koppel dat het huis had gekocht.quote:
Oh yes.
Ik zal binnenkort mijn trouwjurk nog eens een keertje aantrekken, hij zal inmiddels wel weer passen. En dan maar eens verkopen ofzo, ik wil ‘m eigenlijk niet meeverhuizen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
