LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
vindt je familie dat ook? 8 kilo is heel netjes joh!quote:Op donderdag 21 juli 2022 18:07 schreef tombolafan het volgende:
[..]
Oh ik at er 4
Ik ben nu, door if in combinatie met koolhydraatarm, 8 kilo kwijt... Ik vind alleen dat je t niet zietdat mn buik nog dik is ... Dus deze week een moeilijke week, hence die merci
Volgende week weer wat strenger, en ook wat beweging inbouwen. Dan hopelijk weer meer omlaag
disclaimer
Goed man, 8 kilo. Hoe lang heb je daar over gedaan?quote:
[..]
Oh ik at er 4
Ik ben nu, door if in combinatie met koolhydraatarm, 8 kilo kwijt... Ik vind alleen dat je t niet ziet
Volgende week weer wat strenger, en ook wat beweging inbouwen. Dan hopelijk weer meer omlaag
Acht kilo?quote:
[..]
Oh ik at er 4
Ik ben nu, door if in combinatie met koolhydraatarm, 8 kilo kwijt... Ik vind alleen dat je t niet ziet
Volgende week weer wat strenger, en ook wat beweging inbouwen. Dan hopelijk weer meer omlaag
Oh wouw. Dat is echt veel..
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
8 kg is super goed! Lekker bezigquote:
[..]
Oh ik at er 4
Ik ben nu, door if in combinatie met koolhydraatarm, 8 kilo kwijt... Ik vind alleen dat je t niet ziet
Volgende week weer wat strenger, en ook wat beweging inbouwen. Dan hopelijk weer meer omlaag
En het hoeft niet altijd super streng/perfect. Ik merk juist nu dat ik het zo veel beter volhou als ik mezelf gewoon toesta om ook 'ongezonde' dingen te eten. Zo eet ik 1x per week s'avonds iets van friet, pizza, spareribs of diner met vrienden, noem het maar op. En ook bijv 2 a 3x per week een boterham met hagelslag. Gewoon omdat ik het lekker vind. En ik merk nu dat het afvallen zo veel beter gaat omdat ik daar juist niet te moeilijk over doe ipv zoals ik vroeger deed, als ik deze hele week alles goed doe mag ik zondag misschien dat ene chocolaatje. Binge eating incoming...
8 kilo is hartstikke mooiquote:
[..]
Oh ik at er 4
Ik ben nu, door if in combinatie met koolhydraatarm, 8 kilo kwijt... Ik vind alleen dat je t niet ziet
Volgende week weer wat strenger, en ook wat beweging inbouwen. Dan hopelijk weer meer omlaag
Wat jammer dat je het zelf niet voldoende ziet.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb me overigens vandaag eens niet laten ontmoedigen in de paskamers. Ik heb in de winkels waar ik met dochter kwam ook zelf wat jurkjes gepast, maar mijn god, die zijn echt niet gemaakt voor volwassen vrouwen met vormen Ik ben zeker niet de slankste, maar dat een XL amper over mijn borsten heen past, zegt toch echt meer over het model dan over mij Het is allemaal gemaakt voor meisjes, amper heupen, amper borsten, geen buik. Uiteindelijk toch geslaagd voor een jurkje van Costes en een t-shirt. Ook al had ik al een aantal dingen gepast die echt niet pasten. Meestal geef ik het dan op en wil niet eens meer passen
Ik ben zeker niet de slankste, maar dat een XL amper over mijn borsten heen past, zegt toch echt meer over het model dan over mij Het is allemaal gemaakt voor meisjes, amper heupen, amper borsten, geen buik. Uiteindelijk toch geslaagd voor een jurkje van Costes en een t-shirt. Ook al had ik al een aantal dingen gepast die echt niet pasten. Meestal geef ik het dan op en wil niet eens meer passen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oh en tombolafan, even als moeder van rond de 40 tegen moeder van rond de 40... je buik wordt nooit meer plat 
het is beter dat te accepteren en alle andere mooie dingen te waarderen aan jezelf 
het is beter dat te accepteren en alle andere mooie dingen te waarderen aan jezelf
disclaimer
Costes en the sting moet je echt van wegblijven hoor. Ik krijg meestal xl ook niet verder dan mijn nek / kuiten daarquote:
Ik heb me overigens vandaag eens niet laten ontmoedigen in de paskamers. Ik heb in de winkels waar ik met dochter kwam ook zelf wat jurkjes gepast, maar mijn god, die zijn echt niet gemaakt voor volwassen vrouwen met vormen
disclaimer
Ik heb amper borsten en zelfs mijn borsten passen er niet in daar.quote:Op donderdag 21 juli 2022 18:45 schreef SQ het volgende:
[..]
Costes en the sting moet je echt van wegblijven hoor. Ik krijg meestal xl ook niet verder dan mijn nek / kuiten daar
@tombolafan, wat een knappe prestatie, heel goed bezig!
Dit!quote:
[..]
8 kg is super goed! Lekker bezig
En het hoeft niet altijd super streng/perfect. Ik merk juist nu dat ik het zo veel beter volhou als ik mezelf gewoon toesta om ook 'ongezonde' dingen te eten. Zo eet ik 1x per week s'avonds iets van friet, pizza, spareribs of diner met vrienden, noem het maar op. En ook bijv 2 a 3x per week een boterham met hagelslag. Gewoon omdat ik het lekker vind. En ik merk nu dat het afvallen zo veel beter gaat omdat ik daar juist niet te moeilijk over doe ipv zoals ik vroeger deed, als ik deze hele week alles goed doe mag ik zondag misschien dat ene chocolaatje. Binge eating incoming...
Tijdens een van mijn vorige afvalraces trackte ik alles al 's ochtends vroeg. Daar hield ik zo rigide aan vast dat ik pp verjaardagen/feestjes alleen maar water dronk en zelfs geen komkommer/tomaat etc nam, "want dat had ik niet in de planning".
Geen verrassing dus dat die 30 kilo gewichtsverlies niet blijvend was
Ik heb ook geleerd dat het ordinair isquote:
Komt omdat de meeste winkels nauwelijks omzet meer draaien, is vervangen door online shoppen.
Vroeger werd eten op straat als ordinair gezien. Mijn oma zou zich omdraaien in haar graf als ze wist hoe het straatbeeld nu is. Vroeger slechts een enkeling met een HEMA-rookworst of zo.
Hartstikke mooi gedaan, 8 kilo is echt wel mooi. Dat moet je toch wel merken in je kleding!quote:
Oh ik at er 4
Ik ben nu, door if in combinatie met koolhydraatarm, 8 kilo kwijt... Ik vind alleen dat je t niet ziet
Volgende week weer wat strenger, en ook wat beweging inbouwen. Dan hopelijk weer meer omlaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier ga ik twee keer per jaar naar de PriMark en mijn moeder laat me dan alles uitzoeken wat ik leuk vind. Past perfect! Alleen broeken koop ik bij de C&A, maar daar doe je direct heel lang mee (tenministe ik heb wel een riem nodig, ze zijn echt te groot). Onder de 100kg nieuwe broeken En daar doe ik waarschijnlijk weer lang mee 
En daar doe ik waarschijnlijk weer lang mee
True, is ook echt wel een dingquote:
Oh en tombolafan, even als moeder van rond de 40 tegen moeder van rond de 40... je buik wordt nooit meer plat
Maar er zit wel echt een verschil tussen 'niet plat' en wat ik nu heb
En dank allen voor de complimenten
M'n familie ziet het ook wel hoor, en met kleding merk ik het ook wel. Maar m'n brein kan het niet bevatten ofzo. Ben ooit wel eens 55 kg geweest en toen vreesde m'n familie voor een eetstoornis maar vond ik mezelf er ook niet dun uit zien
Ik was (ben
) nu wel echt echt te zwaar dus als je dan goed je best doet dan is het resultaat (nu 4 maanden bezig) wel 'te verklaren'. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.J'ai vu un escarbot ivre!-Komupolapana
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Ik las net dit interessante zomerportret over een arts gespecialiseerd in obesitas: https://www.medischcontac(...)ent-met-obesitas.htm
Ik liep vandaag een trail van ‘maar’ 3,7km naar de voet van een vulkaanmeer maar met een hoogteverschil van 200m was dat toch flink pittig op de terugweg. Maar ik deed het wel! En ik ging niet dood!
Zonder al die uren powerwalken dit jaar had ik het nooit gered.
Lijstje erbij:
O: Yoghurt met een halve appel en een berg granola
L: 3 volkoren boterhammen met ham
T: kersen en een handje ‘animal cracker biscuitjes’
D: Hamburger met wat home-made chips en chicken ranch salad
T: m&m’s
S: hiken, lopen, wandelen (14,400 steps en exact 100 verdiepingen volgens fitbit
)
(Grootste deel v d chips ging naar de kinderen en de salade deelde ik met mijn lieftallige)
En ik ging niet dood! Zonder al die uren powerwalken dit jaar had ik het nooit gered.
Lijstje erbij:
O: Yoghurt met een halve appel en een berg granola
L: 3 volkoren boterhammen met ham
T: kersen en een handje ‘animal cracker biscuitjes’
D: Hamburger met wat home-made chips en chicken ranch salad
T: m&m’s
S: hiken, lopen, wandelen (14,400 steps en exact 100 verdiepingen volgens fitbit
)(Grootste deel v d chips ging naar de kinderen en de salade deelde ik met mijn lieftallige)
***
Mijn brein wil nog steeds met regelmaat niet bevatten dat ik geen 130 kg meer weeg, en dat weeg ik al 7 jaar niet meer. In mijn hoofd ben ik nog steeds een dikkerdje.
Het laatste jaar ben ik best een stukje slanker/fitter/strakker geworden en ook dat zie ik zelf amper, meestal. Mijn brein wil dat maar niet zien. En ik zie wel dat ik zwem in sommige kleren en alles, maar dan nog wil mijn brein het meestal niet geloven ofzo. Dan ga ik shoppen en zegt een vriendinnetje "hier pas dit" en dan zegt ik "dat past niet" en dan past het toch.
Goed, vandaag, weekend dus feest.
O: halve banaan
S: ik zag hardlopen en squats dus jippie zeg
T: iets met eiwitten, voglens mij is er nog skyr
L: gebakken ei
D: naar de Italiaan. Ik voor zie wijn, antipasti, pizza en limoncello
T: naar het stadion dus uh, 30 WW punten aan pils
Het laatste jaar ben ik best een stukje slanker/fitter/strakker geworden en ook dat zie ik zelf amper, meestal. Mijn brein wil dat maar niet zien. En ik zie wel dat ik zwem in sommige kleren en alles, maar dan nog wil mijn brein het meestal niet geloven ofzo. Dan ga ik shoppen en zegt een vriendinnetje "hier pas dit" en dan zegt ik "dat past niet" en dan past het toch.
Goed, vandaag, weekend dus feest.
O: halve banaan
S: ik zag hardlopen en squats dus jippie zeg
T: iets met eiwitten, voglens mij is er nog skyr
L: gebakken ei
D: naar de Italiaan. Ik voor zie wijn, antipasti, pizza en limoncello
T: naar het stadion dus uh, 30 WW punten aan pils
Sterkheidsbaas van alles.
O. Tosti met een beetje ketchup
T. Appel
L. 2 boterhammen sandwichspread + glas melk
T. Kwark
D. Stamppot spitskool met vegaballetjes
T. Appel
Ik ben al sinds half twee wakker en had rond zes uur zo'n zin in een tosti dat ik dacht vooruit met de geit. Erg lekker voor een keer.
T. Appel
L. 2 boterhammen sandwichspread + glas melk
T. Kwark
D. Stamppot spitskool met vegaballetjes
T. Appel
Ik ben al sinds half twee wakker en had rond zes uur zo'n zin in een tosti dat ik dacht vooruit met de geit. Erg lekker voor een keer.
Ik vind het zo interessant om jullie verhalen te lezen. Ik moet eerlijk bekennen dat toen ik de eerste keer 20+ afviel (dat is al 10 jaar geleden, wtf ) ik op een gegeven moment wel 'klaar' was en er een knop om was. Ik kon toen het elke dag soorten/bewegen en geen ongezonde keuzes losmaken en van allebei een beetje doen.
Maar sinds ik 2 kinderen heb gekregen vind ik het echt veel lastiger. Met beide zwangerschappen kwam ik veel aan, zonder echt veel meer te eten. En beide keren ging het er ook moeizaamer af. De jongste is nu anderhalf en ik ben nu pas bijna ( ) op het gewicht van daarvoor. Ik heb er moeite mee dat mijn lichaam blijvend veranderd is, en dan niet alleen mijn gewicht/buik. Ik hoop door weer te sporten in elk geval weer wat lekkerder in mijn vel te komen.
) ik op een gegeven moment wel 'klaar' was en er een knop om was. Ik kon toen het elke dag soorten/bewegen en geen ongezonde keuzes losmaken en van allebei een beetje doen. Maar sinds ik 2 kinderen heb gekregen vind ik het echt veel lastiger. Met beide zwangerschappen kwam ik veel aan, zonder echt veel meer te eten. En beide keren ging het er ook moeizaamer af. De jongste is nu anderhalf en ik ben nu pas bijna (
) op het gewicht van daarvoor. Ik heb er moeite mee dat mijn lichaam blijvend veranderd is, en dan niet alleen mijn gewicht/buik. Ik hoop door weer te sporten in elk geval weer wat lekkerder in mijn vel te komen.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik ben nog niet eens in de buurt en mijn jongste wordt in november 2. Maar het is nu wel voor de eerste keer dat ik echt serieus een poging doe en niet na 2 weken de handdoek in de ring gooi.quote:
Ik vind het zo interessant om jullie verhalen te lezen. Ik moet eerlijk bekennen dat toen ik de eerste keer 20+ afviel (dat is al 10 jaar geleden, wtf
Maar sinds ik 2 kinderen heb gekregen vind ik het echt veel lastiger. Met beide zwangerschappen kwam ik veel aan, zonder echt veel meer te eten. En beide keren ging het er ook moeizaamer af. De jongste is nu anderhalf en ik ben nu pas bijna (
Wat gek ook eigenlijk he, dat we onszelf dat aandoen. Eerst kinderen maken (mega impact op je lichaam) en dan verwachten dat je binnen een half jaar daarna je "oude" lichaam weer terug hebt. En dan boos/teleurgesteld op jezelf zijn omdat dat niet lukt (duh) en dingen roepen als "nu heb ik echt een schop onder mijn kont nodig!" Terwijl je dat oude lichaam nooit meer terug krijgt. Dus waarom is die verwachting er toch.
Ik doe er even hard aan mee, maar toch maakt het me altijd extreem droevig als ik het bij anderen lees
Ik doe er even hard aan mee, maar toch maakt het me altijd extreem droevig als ik het bij anderen lees
disclaimer
Overigens is dit niet alleen inherent aan baren. Tijd doet precies hetzelfde. En in plaats van te accepteren dat we veranderen zijn we alleen maar bezig met proberen terug te krijgen wat we ooit hadden.
(Ik heb het hierbij niet over overgewicht, maar over dingen die nu eenmaal horen bij verouderen, zoals rimpels, hangende dingen en plattere billen).
(Ik heb het hierbij niet over overgewicht, maar over dingen die nu eenmaal horen bij verouderen, zoals rimpels, hangende dingen en plattere billen).
disclaimer
Ik probeer steeds bewuster *shrug te doen naar mijn hangende dingen. En ondanks dat ik dat niet eens per se zo voel altijd denk ik wel dat het helpt. Meer in ieder geval dan jezelf vertellen dat het niet mooi is, zonde is, anders moet.
Wel blij dat ik niet ga baren, dan is het dus alleen maar tijdgerelateerd+veel afvallen.
Wel blij dat ik niet ga baren, dan is het dus alleen maar tijdgerelateerd+veel afvallen.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat ik wel merk bij het ouder worden is dat ik mijn eigenwaarde niet meer aan mijn gewicht heb hangen. En omdat ik mezelf nu beter waardeer, wil ik ook beter voor mijn lichaam zorgen, dus 2 vliegen in 1 klap.
Jammer dat het me 15 jaar heeft gekost om op dit punt te komen
Jammer dat het me 15 jaar heeft gekost om op dit punt te komen
Mooi interview. Toevallig ken ik de mevrouw die dat interview voor Medisch Contact heeft geschreven, zie ikquote:
Ik las net dit interessante zomerportret over een arts gespecialiseerd in obesitas: https://www.medischcontac(...)ent-met-obesitas.htm
Maar eens wel met de arts. Obesitas, overgewicht, slechte leefstijlkeuzes verdienen begeleiding, sturing vanuit de overheid en een andere benadering dan nu in vaak het geval is.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik woog begin dit jaar bijna 20 kilo meer dan na m'n eerste zwangerschap. Oudste is 9 en jongste 5quote:
[..]
Ik ben nog niet eens in de buurt en mijn jongste wordt in november 2. Maar het is nu wel voor de eerste keer dat ik echt serieus een poging doe en niet na 2 weken de handdoek in de ring gooi.
Tussen die 2 wel ook 2 miskramen gehad met 8 en 10 weken, dat werkte ook niet mee qua gewicht
M'n buik is wel echt t grootste punt trouwens, de 2e trigger (naast dat ik op vakantie wil paardrijden met m'n dochter en ik boven het maximale gewicht zat wat er op de paarden mag) was een collega die dacht dat ik zwanger was
J'ai vu un escarbot ivre!-Komupolapana
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |