LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Pfoeh. Ik zal proberen het zo eerlijk mogelijk te schatten. Ik drink nooit thuis als ik alleen ben (ben alleenstaand). Maar ik denk dat ik zo'n drie keer in de week in de kroeg beland. Of eerst bij iemand thuis zit. Dan hebben we het over 15 drankjes (meeste is bier en een paar jenevertjes erbij) per avond. Ik denk dat dat wel de meest eerlijke schatting is.quote:Op zondag 24 april 2022 11:17 schreef Rode_Wijn het volgende:
[..]
Over hoeveel drankjes hebben we het hier eigenlijk per week?
'the world had teeth and it could bite you with them anytime it wanted'
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
Geen gek idee om eens naar de HA te gaan misschien dan?quote:Op zondag 24 april 2022 11:00 schreef Lyzio_NL het volgende:
[..]
Ik heb mezelf ook al voorgenomen dat dit het moment is. Dat ik wil stoppen staat buiten kijf. Voor mijn sociale omgeving ben ik niet bang. Ik ben alleen bang dat ik stop op de verkeerde manier, omdat ik me er nooit in die mate in verdiept heb. Dus het is meer een vraagstuk HOE ik wil stoppen dan OF ik ga stoppen. Die keuze is namelijk al gemaakt.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Dat is niet mis inderdaad. Gewone pilsjes neem ik aan of ook nog wat zwaarder werk qua bier?quote:
[..]
Pfoeh. Ik zal proberen het zo eerlijk mogelijk te schatten. Ik drink nooit thuis als ik alleen ben (ben alleenstaand). Maar ik denk dat ik zo'n drie keer in de week in de kroeg beland. Of eerst bij iemand thuis zit. Dan hebben we het over 15 drankjes (meeste is bier en een paar jenevertjes erbij) per avond. Ik denk dat dat wel de meest eerlijke schatting is.
Laat ik voorop stellen dat ik geen dokter ben of ex verslaafde maar ondanks mijn usernaam een relatieve leek. Ik ben bekend met die uitspraken over niet cold turkey stoppen ivm gezondheid, maar dat lijkt mij bij jou niet van toepassing. Aangezien jij feitelijk elke week al cold turkey stopt (op maandag). Volgens mij bedoelen ze dat vooral voor drinkers die langere tijd, dagelijks meer dan x aantal units neemt. In jouw geval hoef je m.i. alleen maar op die vrijdag niet te gaan drinken. Nogmaals ben geen deskundige maar dit lijkt mij gewoon logisch.
Als je stopt met drinken ga je dood toch? Of je moet verder dingen eten met een heel hoog vochtgehalte.
pindazakje
Gewone pilsjes inderdaad. Meestal halve liters, maar soms ook de normale biertjes. Ja ik stop dus eigenlijk al zo'n drie keer per week. Als ik een dag geweest ben stop ik de dag erna.. soms twee dagen. En dan voel ik me de tweede dag zonder alcohol ook energiek en beter. Maar dan bekruipt me het gevoel (omdat ik me zo goed voel): kom.. effe de kroeg in. En dan begint het hele circus weer opnieuw. Dan stop ik weer twee dagen. De eerste dag kan ik sowieso niet drinken door de kater en de tweede dag neem ik soms ook mee in het 'stoppen' of ik zit die avond weer in de kroeg. Het is een cirkel waar ik uit wil en ik denk als ik die cirkel gebroken krijg dat het me wel lukt.quote:
[..]
Dat is niet mis inderdaad. Gewone pilsjes neem ik aan of ook nog wat zwaarder werk qua bier?
Laat ik voorop stellen dat ik geen dokter ben of ex verslaafde maar ondanks mijn usernaam een relatieve leek. Ik ben bekend met die uitspraken over niet cold turkey stoppen ivm gezondheid, maar dat lijkt mij bij jou niet van toepassing. Aangezien jij feitelijk elke week al cold turkey stopt (op maandag). Volgens mij bedoelen ze dat vooral voor drinkers die langere tijd, dagelijks meer dan x aantal units neemt. In jouw geval hoef je m.i. alleen maar op die vrijdag niet te gaan drinken. Nogmaals ben geen deskundige maar dit lijkt mij gewoon logisch.
'the world had teeth and it could bite you with them anytime it wanted'
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
Klinkt in mijn oren inderdaad als een mentaal spelletje.quote:
[..]
Gewone pilsjes inderdaad. Meestal halve liters, maar soms ook de normale biertjes. Ja ik stop dus eigenlijk al zo'n drie keer per week. Als ik een dag geweest ben stop ik de dag erna.. soms twee dagen. En dan voel ik me de tweede dag zonder alcohol ook energiek en beter. Maar dan bekruipt me het gevoel (omdat ik me zo goed voel): kom.. effe de kroeg in. En dan begint het hele circus weer opnieuw. Dan stop ik weer twee dagen. De eerste dag kan ik sowieso niet drinken door de kater en de tweede dag neem ik soms ook mee in het 'stoppen' of ik zit die avond weer in de kroeg. Het is een cirkel waar ik uit wil en ik denk als ik die cirkel gebroken krijg dat het me wel lukt.
Ik gaf wel aan een relatieve leek te zijn. En dat is op medisch gebied ook zeker het geval. Maar ik ben er wel zo eentje die elk jaar een dry january inlast. Derhalve niet helemaal een leek dus. Weekends drink ik in 3 dagen wat jij op 1 avond drinkt maar daarna kan ik lichamelijk gezien prima stoppen en gaat het allemaal over op een gedachtenspel.
Het mooie daarvan is dat je 100% invloed hebt op je gedachten dus dat spel win je op het moment dat je het wil
Een standaard glas is 25cl.quote:
Dan gingen er zo tegen de 10 halve liters en een paar jenevertjes in.
Een halve liter bier is 50cl.
Dat zijn al 2 standaard glazen.
Als je er daar 10 van leegdrinkt, heb je 20 standaard glazen leeggedronken.
Dat is al 5 liter
Waar laat je het 
Je lichaam doet er 1.5 tot 2 uur over, om de alcohol van 1 standaard glas te verwerken.
Als je 20 standaardglazen leeggedronken hebt, heeft je lichaam 30 tot 40 uur nodig om de alcohol te verwerken.
Doe er nog die paar jenevers bij en je bent de eerste 1.5 tot 2 dagen onder invloed.
Als je zaterdag op zondag om 4 uur stopt met drinken, kan je dan zelfs op maandagmorgen om 7 uur nog positief testen. Technisch dronken.
Je merkt het niet, want je hersenen hebben zich aangepast aan de nieuwe situatie.
Als je dat bovenop zo'n zelfde geintje van vrijdag op zaterdag doet, zal het eerder dinsdag zijn, voordat je nuchter genoeg bent om een auto te mogen besturen.
Laat staan machines of zwaar materieel bedienen.
quote:
[..]
Een standaard glas is 25cl.
Een halve liter bier is 50cl.
Dat zijn al 2 standaard glazen.
Als je er daar 10 van leegdrinkt, heb je 20 standaard glazen leeggedronken.
Dat is al 5 liter
Je lichaam doet er 1.5 tot 2 uur over, om de alcohol van 1 standaard glas te verwerken.
Als je 20 standaardglazen leeggedronken hebt, heeft je lichaam 30 tot 40 uur nodig om de alcohol te verwerken.
Doe er nog die paar jenevers bij en je bent de eerste 1.5 tot 2 dagen onder invloed.
Als je zaterdag op zondag om 4 uur stopt met drinken, kan je dan zelfs op maandagmorgen om 7 uur nog positief testen. Technisch dronken.
Je merkt het niet, want je hersenen hebben zich aangepast aan de nieuwe situatie.
Als je dat bovenop zo'n zelfde geintje van vrijdag op zaterdag doet, zal het eerder dinsdag zijn, voordat je nuchter genoeg bent om een auto te mogen besturen.
Laat staan machines of zwaar materieel bedienen.
Wat wil je met dit bericht bereiken, TS is al gestopt met drinken.
Zie hier de reden dat je gematigd drinken wel kunt vergeten. Dat gaat je niet lukken.quote:
Ik drink/dronk (?) inderdaad niet iedere dag. Kon ook 'makkelijk' een paar dagen stoppen. Maar als ik eenmaal in de kroeg zat was bij het eerste biertje de rem er al volledig af. Dan gingen er zo tegen de 10 halve liters en een paar jenevertjes in. Ik kan dan niet stoppen totdat ik een soortement van black out krijg.
Veel alcoholisten kunnen volgens mij best even zonder. Het probleem is vooral dat ze geen maat kunnen houden. De kans is heel klein dat jij er in slaagt om een avond één biertje te drinken. Alcohol neemt wat dat betreft jouw remmingen weg, zodat dat ene biertje haast automatisch leidt tot de volgende tien.
Dat zou heel mooi zijn, als TS al gestopt zou zijn met drinken. Meestal is stoppen met drinken een proces van vallen en opstaan. En naar de OP te oordelen is TS ook nog erg zoekende.quote:
[..]
Wat wil je met dit bericht bereiken, TS is al gestopt met drinken.
The love you take is equal to the love you make.
Mooi en goed maar ook zeker dapper besluit!
Cold turkey in dit geval lijkt de beste oplossing idd. En sprekend uit eigen ervaring: vertel het je vrienden. Vraag ze om hun hulp door bijv. voor jou - als je bij ze bent - alternatief drinken in huis te hebben. Alcohol vrij bier, fris, whatever. Laat je helpen door je omgeving.
En mocht dat te lastig (b)lijken ofwel je twijfel aan je eigen kracht (wat niet vreemd is, dat geldt voor de meesten die willen stoppen) schakel dan (ook) je huisarts in. Die kan je ongetwijfelt goed helpen c.q. in contact brengen met instanties/personen die je goed kunnen helpen.
Heel veel succes.
Cold turkey in dit geval lijkt de beste oplossing idd. En sprekend uit eigen ervaring: vertel het je vrienden. Vraag ze om hun hulp door bijv. voor jou - als je bij ze bent - alternatief drinken in huis te hebben. Alcohol vrij bier, fris, whatever. Laat je helpen door je omgeving.
En mocht dat te lastig (b)lijken ofwel je twijfel aan je eigen kracht (wat niet vreemd is, dat geldt voor de meesten die willen stoppen) schakel dan (ook) je huisarts in. Die kan je ongetwijfelt goed helpen c.q. in contact brengen met instanties/personen die je goed kunnen helpen.
Heel veel succes.
lolwut
Dat is ook mijn grote probleem. Het niet kunnen houden van maat. Ik heb dat met vanalles en nog wat gehad. Maar het enige dat overgebleven is, is de alcohol. Met de rest (cocaïne) ben ik ook van de ene op de andere dag gestopt. Ik heb daar weinig tot geen problemen van gehad. Ik heb er daarna nooit meer naar om gekeken. Dus dat sterkt mij wel in het vertrouwen dat ik het nog een keer kan doen, maar dan met alcohol.quote:
[..]
Zie hier de reden dat je gematigd drinken wel kunt vergeten. Dat gaat je niet lukken.
Veel alcoholisten kunnen volgens mij best even zonder. Het probleem is vooral dat ze geen maat kunnen houden. De kans is heel klein dat jij er in slaagt om een avond één biertje te drinken. Alcohol neemt wat dat betreft jouw remmingen weg, zodat dat ene biertje haast automatisch leidt tot de volgende tien.
En het probleem blijft ook dat ik het op ga zoeken. Dan kom ik thuis van mijn werk en dan heb ik me voorgenomen om niet te gaan drinken. Dat gaat tot op zekere hoogte goed. Tot het tegen 19:00 loopt - dan gaat de café open. En dan kan ik me maar moeilijk tegen houden. Niets is dan ook meer leuk. Geen tv, geen serie, geen game, geen boek - het enige dat overblijft is de gedachte dat het 'toch zeker niet zoveel kwaad kan' om even naar het café te lopen.
Nou, dat is het dus wel. En van die 'drang' wil ik af. Want het brengt me niks anders als ellende. Ziekmelden op het werk, afspraken die je met je bezopen kop maakt waarvan je weet dat de kans groot is dat je ze niet na gaat komen, de katers, het lichamelijke ongemak. Alles bij elkaar opgeteld is het me dat gewoon niet meer waard.
'the world had teeth and it could bite you with them anytime it wanted'
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
Klopt helemaal. Ik ben inderdaad zoekende, maar niet naar de vraag OF ik wil/ga stoppen met drinken. Dit is ook niet de eerste keer dat ik er over na denk, maar een gedachte die al jaren in mijn hoofd zit. Waar ik iedere dag mee speel en mee leef. Ik zie ook in dat het een probleem geworden is - en ben er dagelijks mee bezig. En het 'ideale' moment om te stoppen bestaat niet. Dus heb ik er voor gekozen dat afgelopen donderdagavond de laatste keer was dat ik zou drinken. Of ik een relapse krijg? Wie weet.. voor nu voel ik me sterk.quote:
[..]
Dat zou heel mooi zijn, als TS al gestopt zou zijn met drinken. Meestal is stoppen met drinken een proces van vallen en opstaan. En naar de OP te oordelen is TS ook nog erg zoekende.
De vraag die WEL over bleef was of het voor mij verantwoord was om cold turkey te stoppen.
'the world had teeth and it could bite you with them anytime it wanted'
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
Thanks!quote:Op zondag 24 april 2022 12:56 schreef BrandX het volgende:
Mooi en goed maar ook zeker dapper besluit!
Cold turkey in dit geval lijkt de beste oplossing idd. En sprekend uit eigen ervaring: vertel het je vrienden. Vraag ze om hun hulp door bijv. voor jou - als je bij ze bent - alternatief drinken in huis te hebben. Alcohol vrij bier, fris, whatever. Laat je helpen door je omgeving.
En mocht dat te lastig (b)lijken ofwel je twijfel aan je eigen kracht (wat niet vreemd is, dat geldt voor de meesten die willen stoppen) schakel dan (ook) je huisarts in. Die kan je ongetwijfelt goed helpen c.q. in contact brengen met instanties/personen die je goed kunnen helpen.
Heel veel succes.
Ik weet niet of ik het aan de grote klok ga hangen binnen mijn sociale omgeving. Niet omdat ik denk dat ze me niet gaan steunen, maar meer omdat ik dit zelf wil doen. Ik heb daar geen goede of logische verklaring voor waarom ik dat wil, maar ik weet wel dat ik het op die manier wil. Ik zou het van mezelf al vrij bijzonder vinden als ik een verjaardag o.i.d. zou 'overleven' op alcoholvrij bier en nog net zo'n leuke avond te hebben als met alcohol.
Ik zal jullie op de hoogte houden.
'the world had teeth and it could bite you with them anytime it wanted'
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
'the man in black fled across the desert... and the gunslinger followed'
Kom loat us nao 't Zuuje goan, woa Vasteloavend is ontstoan
quote:
[..]
Wat wil je met dit bericht bereiken, TS is al gestopt met drinken.
Precies.quote:
[..]
Dat zou heel mooi zijn, als TS al gestopt zou zijn met drinken. Meestal is stoppen met drinken een proces van vallen en opstaan. En naar de OP te oordelen is TS ook nog erg zoekende.
En bewustwording.
Misschien kan TS er wat extra motivatie of redenatie uithalen, om voor zichzelf uit te maken of hij dat volgende glas nog wil nemen, aangenomen hoelang een gegeven hoeveelheid alcohol in het lichaam aanwezig blijft.
Buiten dat het een aanslag op zijn lever en nieren en andere organen is, waar hij zich al van bewust is, is de kans op invordering van het rijbewijs in bovenstaand voorbeeld iig reëel.
Ik weet niet hoe belangrijk zijn rijbewijs voor hem is.
Als je 1meter60 bent en 50kg weegt misschienquote:
[..]
Een standaard glas is 25cl.
Een halve liter bier is 50cl.
Dat zijn al 2 standaard glazen.
Als je er daar 10 van leegdrinkt, heb je 20 standaard glazen leeggedronken.
Dat is al 5 liter
Je lichaam doet er 1.5 tot 2 uur over, om de alcohol van 1 standaard glas te verwerken.
Als je 20 standaardglazen leeggedronken hebt, heeft je lichaam 30 tot 40 uur nodig om de alcohol te verwerken.
Doe er nog die paar jenevers bij en je bent de eerste 1.5 tot 2 dagen onder invloed.
Als je zaterdag op zondag om 4 uur stopt met drinken, kan je dan zelfs op maandagmorgen om 7 uur nog positief testen. Technisch dronken.
Je merkt het niet, want je hersenen hebben zich aangepast aan de nieuwe situatie.
Als je dat bovenop zo'n zelfde geintje van vrijdag op zaterdag doet, zal het eerder dinsdag zijn, voordat je nuchter genoeg bent om een auto te mogen besturen.
Laat staan machines of zwaar materieel bedienen.
Ik zwaai naar dieren.
Ik zou cocaïne niet zo makkelijk vergelijken met alcohol. De effecten op je lichaam zijn niet hetzelfde. Als je al zo lang zoveel drinkt, ben je lichamelijk verslaafd.quote:
Dat is ook mijn grote probleem. Het niet kunnen houden van maat. Ik heb dat met vanalles en nog wat gehad. Maar het enige dat overgebleven is, is de alcohol. Met de rest (cocaïne) ben ik ook van de ene op de andere dag gestopt. Ik heb daar weinig tot geen problemen van gehad. Ik heb er daarna nooit meer naar om gekeken. Dus dat sterkt mij wel in het vertrouwen dat ik het nog een keer kan doen, maar dan met alcohol.
Hopelijk kun je wel stoppen, maar ik zou snel van het idee afstappen dat je 'een beetje' kunt stoppen. Het zal alles of niks zijn. Alcoholisten die er in slagen om slechts af en toe nog een glaasje te drinken, zijn zeldzaam.
Of dat je man of vrouw bent.quote:
[..]
Als je 1meter60 bent en 50kg weegt misschien
Ja? En? Je punt?
Het gaat hier niet om hoeveel alcohol per kilo lichaamsgewicht.
Het gaat over hoeveel promille alcohol er in je bloed zit.
Je lever en nieren kunnen maar een beperkte hoeveelheid alcohol per uur uit je bloed filteren en verwerken.
Bij de één zal het sneller gaan dan de ander.
Vandaar het verloop in tijd, wat al een algemeen geaccepteerd gemiddelde is.
Klinkt niet goed. Volgens mij is 1 keer black-out drinken slechter dan cold turkey stoppen.quote:
[..]
Ik drink/dronk (?) inderdaad niet iedere dag. Kon ook 'makkelijk' een paar dagen stoppen. Maar als ik eenmaal in de kroeg zat was bij het eerste biertje de rem er al volledig af. Dan gingen er zo tegen de 10 halve liters en een paar jenevertjes in. Ik kan dan niet stoppen totdat ik een soortement van black out krijg. Dat ik de volgende dag de laatste paar uur niet meer kan herinneren. Ik wil dat niet meer. Lichamelijk afhankelijk denk ik dus niet te zijn, maar dat weet ik niet zeker omdat ik daarin geen referentiekader heb. Ik heb nu drie dagen geen druppel aangeraakt en ik zit niet te hyperventileren op de bank.
Ja, de zomertijd. In de winter is er carnaval en NYE en Kerstmis. Er is eigenlijk altijd wel een reden om wél te drinken en een 'ideaal' moment is er volgens mij niet.
Als je fysiek niet verslaafd bent, zoek dan een maatje groter m mee te wandelen ‘s avonds, dan heb je toch iets sociaals te doen. In jouw situatie zou ik eens beginnen met een jaar volledig alcoholvrij, want je kunt er niet mee omgaan.
The End Times are wild
Toch zou ik het wel vertellen.quote:
[..]
Thanks!
Ik weet niet of ik het aan de grote klok ga hangen binnen mijn sociale omgeving. Niet omdat ik denk dat ze me niet gaan steunen, maar meer omdat ik dit zelf wil doen. Ik heb daar geen goede of logische verklaring voor waarom ik dat wil, maar ik weet wel dat ik het op die manier wil. Ik zou het van mezelf al vrij bijzonder vinden als ik een verjaardag o.i.d. zou 'overleven' op alcoholvrij bier en nog net zo'n leuke avond te hebben als met alcohol.
Ik zal jullie op de hoogte houden.
Al is het allen al om te voorkomen dat ze je onder druk gaan zetten met 'he, je bent toch zeker geen mietje? Kom op. Één glas kan toch geen kwaad?'
Voor jou wel dus.
Als ik jouw Posts zo lees ben je trouwens absoluut een alcoholist, ook als je soms een dagje overslaat.quote:
[..]
Gewone pilsjes inderdaad. Meestal halve liters, maar soms ook de normale biertjes. Ja ik stop dus eigenlijk al zo'n drie keer per week. Als ik een dag geweest ben stop ik de dag erna.. soms twee dagen. En dan voel ik me de tweede dag zonder alcohol ook energiek en beter. Maar dan bekruipt me het gevoel (omdat ik me zo goed voel): kom.. effe de kroeg in. En dan begint het hele circus weer opnieuw. Dan stop ik weer twee dagen. De eerste dag kan ik sowieso niet drinken door de kater en de tweede dag neem ik soms ook mee in het 'stoppen' of ik zit die avond weer in de kroeg. Het is een cirkel waar ik uit wil en ik denk als ik die cirkel gebroken krijg dat het me wel lukt.
The End Times are wild
Waarvan hij zelf zegt dat dat vooral is, omdat hij die dagen te brak is om een biertje aan te kijken.quote:
[..]
Als ik jouw Posts zo lees ben je trouwens absoluut een alcoholist, ook als je soms een dagje overslaat.
Zegt eigenlijk al genoeg.
quote:
Ik dronk dus niet iedere dag, met als grootste reden dat ik niet KON drinken als ik een kater had.
Juist wel! Kunnen ze je nog beter steunen en rekening met je houden.quote:
[..]
Thanks!
Ik weet niet of ik het aan de grote klok ga hangen binnen mijn sociale omgeving. Niet omdat ik denk dat ze me niet gaan steunen, maar meer omdat ik dit zelf wil doen. Ik heb daar geen goede of logische verklaring voor waarom ik dat wil, maar ik weet wel dat ik het op die manier wil. Ik zou het van mezelf al vrij bijzonder vinden als ik een verjaardag o.i.d. zou 'overleven' op alcoholvrij bier en nog net zo'n leuke avond te hebben als met alcohol.
Ik zal jullie op de hoogte houden.
Dan is het simpel toch? Gewoon stoppen, tenzij je jezelf elke dag met liters vol giet. Dan kan het gevaarlijk zijn en kun je beter eerst met de huisarts gaan praten.quote:
[..]
Ik heb mezelf ook al voorgenomen dat dit het moment is. Dat ik wil stoppen staat buiten kijf. Voor mijn sociale omgeving ben ik niet bang. Ik ben alleen bang dat ik stop op de verkeerde manier, omdat ik me er nooit in die mate in verdiept heb. Dus het is meer een vraagstuk HOE ik wil stoppen dan OF ik ga stoppen. Die keuze is namelijk al gemaakt.
Ik heb in dezelfde situatie gezeten, ik was er gewoon klaar mee.
En dus ben ik gestopt, zomaar op een dag. Geen centje pijn gehad en al die onzin van 'gematigd drinken is gezond', daar geloof ik niet in. Ik kan geen maat houden, was echt wel alcoholist en dus was er maar 1 oplossing.
Dat is nu een paar jaar geleden en geen druppel meer aangeraakt, heb er totaal niet meer naar getaald. Ben er nog steeds verbaasd om dat het zo makkelijk gaat.
Als je gaat wachten op een bepaalde datum ('want Koningsdag' of 'zomer is lastig') ben je nog niet zo ver dat je wilt stoppen. Als je écht wilt stoppen doe je dat gewoon. Nu, vandaag nog. Het is echt waar zo simpel.
Ik heb overigens elke dag drank in huis gehad (ik woon niet alleen), ik heb feestjes gehad, mensen die aandrongen 'ach joh neem er eentje'. Geen centje pijn. Pas na een jaar durfde ik een alcoholvrij biertje te nemen, omdat ik bang was dat ik een echte zou willen. Maar nee, er is geen moment geweest dat ik er een wilde. Geloof me, het voelt heel bevrijdend.
|
|
