40+ 40+ - Memory Lane
Midden in een midlife crisis? Moet je die nog krijgen of ben je die al voorbij? Hier kun je je ei kwijt over ouder worden en herinneringen aan vervlogen tijden.
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Het is er niet zo druk. Dot hoeft maar af en toe te kijken.quote:Op woensdag 13 april 2022 07:11 schreef pullup het volgende:
Ja dat zal er wat anders aan toegaan dan op BB
In BB blijf je aan het deleten en waarschuwingen uitdelen...
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Jip creatief. Daar was ik al mod voor BB begonquote:
[..]
crea? Ah creativiteit. O daar zijn allemaal aardige users.
Ja gaat super daar. Het is er niet druk maar wel allemaal leuk onder elkaar
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Helemaal prima lijkt mequote:
[..]
Het is er niet zo druk. Dot hoeft maar af en toe te kijken.
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Op naar buiten, laters
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Ja gaat daar echt leuk. Hoef eigenlijk niets te modden daar.quote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Nee hoor. Gewoon alles dicht doen bij wat kritiek op een modquote:
[..]
Het is er niet zo druk. Dot hoeft maar af en toe te kijken.
In BB blijf je aan het deleten en waarschuwingen uitdelen...
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ja dat was wel heel anders.quote:
[..]
Het is er niet zo druk. Dot hoeft maar af en toe te kijken.
In BB blijf je aan het deleten en waarschuwingen uitdelen...
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Nu scheelt het ook dat je heel streng bent en ze daarom ook niet ontdeugend durven te zijn...quote:
[..]
Ja gaat daar echt leuk. Hoef eigenlijk niets te modden daar.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
@Pinnenmutske gefeliciteerd! 
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Tot later. Ik moet zo voor oogonderzoek naar het ziekenhuis. Hopelijk kom ik weer veilig thuis want je ziet bijna geen hol meer. als je die druppels heb gehadquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ik heb niets op slot gedaan 😮quote:Op woensdag 13 april 2022 07:14 schreef engine het volgende:
[..]
Nee hoor. Gewoon alles dicht doen bij wat kritiek op een mod
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Het discussieforum met een verbod op meningen 
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Echt het gaat daar heel gemoedelijk. Iedereen staat voor elkaar klaar.quote:Op woensdag 13 april 2022 07:15 schreef gebrokenglas het volgende:
[..]
Nu scheelt het ook dat je heel streng bent en ze daarom ook niet ontdeugend durven te zijn...
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Dat lijkt me wel wat.quote:Op woensdag 13 april 2022 07:16 schreef engine het volgende:
Het discussieforum met een verbod op meningen
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Sterkte! Gaat er niemand met je mee?quote:
[..]
Tot later. Ik moet zo voor oogonderzoek naar het ziekenhuis. Hopelijk kom ik weer veilig thuis want je ziet bijna geen hol meer. als je die druppels heb gehad
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
En toch was het dichtquote:
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Nee, ga alleen. Ben een grote meidd 🤣 voorzichtig terug rijden. Standje slakquote:
[..]
Sterkte! Gaat er niemand met je mee?
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
quote:
[..]
Nee, ga alleen. Ben een grote meidd 🤣 voorzichtig terug rijden. Standje slak
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Gefeliciteerd 🎂🎂🎂🎂 een hele fijne dagquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Gefeliciteerd! Geniet ervan.quote:
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Jij succes met de druppels. Is idd niet leuk.quote:
[..]
Gefeliciteerd 🎂🎂🎂🎂 een hele fijne dag
Werewolf
Papa 15/11/1950- 29/08/2025
Papa 15/11/1950- 29/08/2025
Thnx. Ben wel ergere onderzoeken en behandelingen gewend. Het is alleen vermoeiend als je niet goed kan zienquote:Op woensdag 13 april 2022 07:24 schreef Pinnenmutske het volgende:
[..]
Jij succes met de druppels. Is idd niet leuk.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ik zie dan meestal dubbel hihiquote:
[..]
Thnx. Ben wel ergere onderzoeken en behandelingen gewend. Het is alleen vermoeiend als je niet goed kan zien
Werewolf
Papa 15/11/1950- 29/08/2025
Papa 15/11/1950- 29/08/2025
Ja ik ook. Kijk dan altijd graag in mijn portemonnee 🤣quote:
[..]
Ik zie dan meestal dubbel hihi
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
En nu is het tijd voor de automatenkoffie.quote:
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Hey Chanelquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Hoeveel kiloquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Daar wil Koen het liever niet over hebbenquote:
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
laatste half jaar helaas een kilo of 5 aangekomenquote:
maar dat soort aankomen bedoelde ik dus niet
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
Ik snapte hem wel, vond het alleen een leuke woordspelingquote:Op woensdag 13 april 2022 07:42 schreef Koen66 het volgende:
[..]
laatste half jaar helaas een kilo of 5 aangekomen
maar dat soort aankomen bedoelde ik dus niet
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Snap ik dan ook welquote:
[..]
Daar wil Koen het liever niet over hebben
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Alweer een jarigequote:
Van harte gefeliciteerd @:Pinnenmutske!
[ afbeelding ]
Op
helaas te waar ook nogquote:
[..]
Ik snapte hem wel, vond het alleen een leuke woordspeling
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
Het vervelende is dat het er heel makkelijk bijkomt, maar gewicht weer kwijtraken is een enorme klus.quote:
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Gefeliciteerd @Pinnenmutske
Op woensdag 10 september 2025 schreef ChocoFan het volgende:
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
En goedemorgen ☕️
Op woensdag 10 september 2025 schreef ChocoFan het volgende:
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
Gefeliciteerd Pinnemutske. Geinige username
En goedemorgen allemaal. Dagje op kantoor met 4 man. Dus er gaan weer wat potten tafelvoetbal gespeeld worden
En goedemorgen allemaal. Dagje op kantoor met 4 man. Dus er gaan weer wat potten tafelvoetbal gespeeld worden
Bastognekoeken koekoek jonguh!
ik ben tussen zomer 2019 en begin 2020 redelijk snel en eenvoudig 15kg kwijtgeraakt met koolhydraatarm resp gewoon opletten wat ik eet.quote:
[..]
Het vervelende is dat het er heel makkelijk bijkomt, maar gewicht weer kwijtraken is een enorme klus.
Tot halg 2021 bleef ik zonder al teveel inspanning gewoon stabiel constant op het niveau dat ik wilde.
Echter daarna zonder echte aanleiding, snoepen, vreetbuien weer 5 kg bijgekomen.
oftewel, ik snap het niet
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
Balen Koen, vooral omdat het zo makkelijk ging, maar koolhydraatarm eten is leuk om snel kilo's af te vallen, maar wanneer je weer normaal gaat eten, dus voer met koolhydraten kom je na verloop van tijd weer aan. Het risico van een koolhydraatarm dieet is jojoën, je zou het dus de rest van je leven moeten doen.quote:
[..]
ik ben tussen zomer 2019 en begin 2020 redelijk snel en eenvoudig 15kg kwijtgeraakt met koolhydraatarm resp gewoon opletten wat ik eet.
Tot halg 2021 bleef ik zonder al teveel inspanning gewoon stabiel constant op het niveau dat ik wilde.
Echter daarna zonder echte aanleiding, snoepen, vreetbuien weer 5 kg bijgekomen.
oftewel, ik snap het niet
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
quote:
[..]
ik ben tussen zomer 2019 en begin 2020 redelijk snel en eenvoudig 15kg kwijtgeraakt met koolhydraatarm resp gewoon opletten wat ik eet.
Tot halg 2021 bleef ik zonder al teveel inspanning gewoon stabiel constant op het niveau dat ik wilde.
Echter daarna zonder echte aanleiding, snoepen, vreetbuien weer 5 kg bijgekomen.
oftewel, ik snap het niet
Op woensdag 10 september 2025 schreef ChocoFan het volgende:
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
probleem is dat ik nu, ook al hou ik me een week prima aan koolhydraatarm, niet/nauwelijks afvalquote:
[..]
Balen Koen, vooral omdat het zo makkelijk ging, maar koolhydraatarm eten is leuk om snel kilo's af te vallen, maar wanneer je weer normaal gaat eten, dus voer met koolhydraten kom je na verloop van tijd weer aan. Het risico van een koolhydraatarm dieet is jojoën, je zou het dus de rest van je leven moeten doen.
Normaal eten doe ik dus nog steeds niet, voel me prima bij koolhydraatarm, minder last van m'n maag etc.
In dat eerste jaar hoefde ik ook niet te sporten oid om af te vallen, nu lijkt dat niet meer te lukken.
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
ook in het jaar dat ik prima afviel dronk ik er zo nu en dan een glas rum bijquote:
Op
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
Dat is irritant en ook vreemd, mijn zus was ook weer aangekomen naar haar kha dieet, maar zodra ze het weer op pakte zat ze heel snel weer op gewicht.quote:
[..]
probleem is dat ik nu, ook al hou ik me een week prima aan koolhydraatarm, niet/nauwelijks afval
Normaal eten doe ik dus nog steeds niet, voel me prima bij koolhydraatarm, minder last van m'n maag etc.
In dat eerste jaar hoefde ik ook niet te sporten oid om af te vallen, nu lijkt dat niet meer te lukken.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Is gebaseerd op ketose, dat werkt niet binnen een week.. even volhouden, en niet 'arm', maar VRIJ.. anders werkt het voor geen meter.quote:
[..]
probleem is dat ik nu, ook al hou ik me een week prima aan koolhydraatarm, niet/nauwelijks afval
Normaal eten doe ik dus nog steeds niet, voel me prima bij koolhydraatarm, minder last van m'n maag etc.
In dat eerste jaar hoefde ik ook niet te sporten oid om af te vallen, nu lijkt dat niet meer te lukken.
De wetenschap is er nog steeds niet uit, waarom de meest gestroomlijnde vrouwen, de meeste weerstand bieden
Dat is wel balen.quote:
[..]
probleem is dat ik nu, ook al hou ik me een week prima aan koolhydraatarm, niet/nauwelijks afval
Normaal eten doe ik dus nog steeds niet, voel me prima bij koolhydraatarm, minder last van m'n maag etc.
In dat eerste jaar hoefde ik ook niet te sporten oid om af te vallen, nu lijkt dat niet meer te lukken.
Ik heb vaker gehoord dat zo’n dieet alleen de eerste keer goed werkt.
Op woensdag 10 september 2025 schreef ChocoFan het volgende:
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
Jij en domni nog een setje? volgens mij wel *;
Foto vd dag..
Ik had ook vog0ls, maar die wilden niet mooi blijven zitten
De wetenschap is er nog steeds niet uit, waarom de meest gestroomlijnde vrouwen, de meeste weerstand bieden
Oei, doe voorzichtig hoor. Sterkte vandaag.quote:
[..]
Nee, ga alleen. Ben een grote meidd 🤣 voorzichtig terug rijden. Standje slak
Goedemorgen allemaal!
Koolhydraatvrij is niet mogelijk, want zelfs in groente zitten koolhydraten, bij een ketodieet eet je max. 20 mg koolhydraten per dag.quote:Op woensdag 13 april 2022 09:46 schreef Sounddragon het volgende:
[..]
Is gebaseerd op ketose, dat werkt niet binnen een week.. even volhouden, en niet 'arm', maar VRIJ.. anders werkt het voor geen meter.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Wat balen dat het nu niet lukt.quote:
[..]
probleem is dat ik nu, ook al hou ik me een week prima aan koolhydraatarm, niet/nauwelijks afval
Normaal eten doe ik dus nog steeds niet, voel me prima bij koolhydraatarm, minder last van m'n maag etc.
In dat eerste jaar hoefde ik ook niet te sporten oid om af te vallen, nu lijkt dat niet meer te lukken.
Ruit weer schoon ookquote:Op woensdag 13 april 2022 09:49 schreef Sounddragon het volgende:
[ afbeelding ]
Foto vd dag..
Ik had ook vog0ls, maar die wilden niet mooi blijven zitten
[ afbeelding ]
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
I know, maar streven naar 0 is the way to go.. niet gaan gaan klooien in de marge met 'low', want daar zit veel te veel rek en ruimte voor interpretatie in..quote:
[..]
Koolhydraatvrij is niet mogelijk, want zelfs in groente zitten koolhydraten, bij een ketodieet eet je max. 20 mg koolhydraten per dag.
Strikt dieetje van kipfilet, speklappies, rollade, rosbief, tomaatjes, komkommer, paprika, kaas en verder zo weinig mogelijk.. veel water erbij..
Deed bij mij op mijn slofjes een kilo of 6 - 8/maand.
Oh, en als je trek krijgt in lekkers; van die fried bacon snackies
De pest is, dat je die ketose in werking moet dwingen, door je 2 weken echt ALLE vormen van carbs te onthouden, echt gewoon 0, ook niet naast of langs de suikerpot lopen.. gewoon niks. Dan begint je lichaam die vetten om te zetten, en elke keer dat je suiker nuttigt gaat dat proces een paar procent minder werken, dus je bent zelf de baas over hoe rap je het laat gaan.. en het kan echt gruwelijk snel.. maar dan moet je echt streng zijn. Elk suikertje is een klikje van de handrem erop.
De wetenschap is er nog steeds niet uit, waarom de meest gestroomlijnde vrouwen, de meeste weerstand bieden
Voor zolang het duurt, want er zit weer van die sahara troep in de luchtquote:
De wetenschap is er nog steeds niet uit, waarom de meest gestroomlijnde vrouwen, de meeste weerstand bieden
thnx het zit er weer op, en veilig thuis gekomenquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
thnx het zit er weer op, en veilig thuis gekomenquote:
Je die corona kilo's zijn ellende hequote:
Hard er af trainen
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Precies, je moet streven naar zo laag mogelijk, al is vrij niet mogelijk. En daarbij moet je ook zorgen dat je voldoende gezonde vetten en eiwitten binnen krijgt, omdat je hier je energie uit moet halen omdat je geen koolhydraatjes eet.quote:
[..]
I know, maar streven naar 0 is the way to go.. niet gaan gaan klooien in de marge met 'low', want daar zit veel te veel rek en ruimte voor interpretatie in..
Strikt dieetje van kipfilet, speklappies, rollade, rosbief, tomaatjes, komkommer, paprika, kaas en verder zo weinig mogelijk.. veel water erbij..
Deed bij mij op mijn slofjes een kilo of 6 - 8/maand.
Oh, en als je trek krijgt in lekkers; van die fried bacon snackies
De pest is, dat je die ketose in werking moet dwingen, door je 2 weken echt ALLE vormen van carbs te onthouden, echt gewoon 0, ook niet naast of langs de suikerpot lopen.. gewoon niks. Dan begint je lichaam die vetten om te zetten, en elke keer dat je suiker nuttigt gaat dat proces een paar procent minder werken, dus je bent zelf de baas over hoe rap je het laat gaan.. en het kan echt gruwelijk snel.. maar dan moet je echt streng zijn. Elk suikertje is een klikje van de handrem erop.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Op gewicht blijven lukt alleen als je daarnaast ook genoeg beweegt/sport. Of minder eten, maar dat is voor de meesten lastig. Red ik ook niet dus ik sport veel.
Goedemorgen.
Goedemorgen.
De wasstraten doen goede zaken deze tijdquote:
[..]
Voor zolang het duurt, want er zit weer van die sahara troep in de lucht
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Fijn!quote:
[..]
thnx het zit er weer op, en veilig thuis gekomen
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Zo simpel is het, dat is de beste manier op af te vallen en op gewicht te blijven, zorgen dat je meer kcal verbruikt dan dat je eet. Maar dat gaat voor veel mensen niet snel genoeg.quote:
Op gewicht blijven lukt alleen als je daarnaast ook genoeg beweegt/sport. Of minder eten, maar dat is voor de meesten lastig. Red ik ook niet dus ik sport veel.
Goedemorgen.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Ik heb er ook even over gedaan om wat overtollige kilo's kwijt te raken. Ik heb me niet veel ontzegd, maar ben vooral veel gaan bewegen. Maar nu blijf ik al tijden op een gewicht waar ik me goed bij voel. Een paar kilo mag er nog wel af, dus dat is nog het streven.quote:
[..]
Zo simpel is het, dat is de beste manier op af te vallen en op gewicht te blijven, zorgen dat je meer kcal verbruikt dan dat je eet. Maar dat gaat voor veel mensen niet snel genoeg.
Het is gewoon fijn als je een beetje stabiel blijft, ik heb dat zelf gelukkig ook, ik weeg elke week en als er een kilo bij komt ben ik een paar dagen streng, zodat ik die daarna weer kwijt ben en ik doe nog steeds IF, dat bevalt me prima.quote:
[..]
Ik heb er ook even over gedaan om wat overtollige kilo's kwijt te raken. Ik heb me niet veel ontzegd, maar ben vooral veel gaan bewegen. Maar nu blijf ik al tijden op een gewicht waar ik me goed bij voel. Een paar kilo mag er nog wel af, dus dat is nog het streven.
Ik zou niet weten welke kilo's er bij jou af moeten, ik vind jou heel slank.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
quote:
[..]
Het is gewoon fijn als je een beetje stabiel blijft, ik heb dat zelf gelukkig ook, ik weeg elke week en als er een kilo bij komt ben ik een paar dagen streng, zodat ik die daarna weer kwijt ben en ik doe nog steeds IF, dat bevalt me prima.
Ik zou niet weten welke kilo's er bij jou af moeten, ik vind jou heel slank.
Het zijn ook maar enkele kilo's hoor. Het nadeel vind ik wel dat het gezicht wat mager wordt dan. Voor corona had ik echt m'n streefgewicht, maar ik vond dat minder mooi in m'n gezicht. De rest vond ik wel heel prettig. Alle kleding weer aan kunnen waarvan daarvoor het knoopje of de rits net niet meer dichtging.
ik deed in 2019 'arm' en die 15kg die vloog er af, dus het deed destijds wel 'iets'quote:
[..]
Is gebaseerd op ketose, dat werkt niet binnen een week.. even volhouden, en niet 'arm', maar VRIJ.. anders werkt het voor geen meter.
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
maar juist in 2021 deed ik meer aan beweging dan ooit, en hield goed rekening met eten, des te vreemder was het dat juist in 2021 er kilos terugkwamenquote:
[..]
thnx het zit er weer op, en veilig thuis gekomen
[..]
Je die corona kilo's zijn ellende he
Hard er af trainen
Sporten HAAT ik. enige dat ik leuk vind is wandelen
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
ik haat sporten behalve wandelen, afvallen en 1e jaar stabiel blijven lukte me prima met wandelen alleenquote:
Op gewicht blijven lukt alleen als je daarnaast ook genoeg beweegt/sport. Of minder eten, maar dat is voor de meesten lastig. Red ik ook niet dus ik sport veel.
Goedemorgen.
Same shit, different day
SC hopper present
SC hopper present
