LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het ligt aan de toon van de vraag natuurlijk, maar het is er eentje die bij ons op de vereniging ook regelmatig gesteld wordtquote:Op woensdag 18 mei 2022 10:46 schreef La_Tramposa het volgende:
Gisteren kwam iemand voor het eerst meetrainen bij onze atletiekgroep, en ze vroeg 'wat vinden jullie zo leuk aan hardlopen?'. Wat een leuke vraag en leuke manier om kennis te maken!
maar dan wel altijd om enthousiaste verhalen te delen. Niet zo van "wat is er in godsnaam leuk aan dit" 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vanochtend interval training, het was toch nog benauwder dan ik had gedacht (na onweer/regen vannacht). Hoewel het prima ging, had ik ook wel even een moment waarin ik me af vroeg wat er ook alweer zo leuk aan is.
Kan me alleen nog moeilijk voorstellen dat ik over een maand of twee 5 km binnen 20 minuten kan lopen.
Kan me alleen nog moeilijk voorstellen dat ik over een maand of twee 5 km binnen 20 minuten kan lopen.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik erger me trouwens best wel aan het feit dat nu steeds meer houten medailles worden uitgereikt.
Nee, je loopt een wedstrijd niet per se voor die medaille, maar zo'n lichtgewicht houten prul vind ik toch wel erg goedkoop overkomen als je geld hebt neergelegd voor een run en je zojuist de longen uit je lijf hebt gelopen. Je wil dan met trots je medaille ontvangen, maar dat hout laat imo te veel zien dat de organisatie niet zo trots op jou is, maar vooral op de besparing in kosten die het heeft gerealiseerd
Nee, je loopt een wedstrijd niet per se voor die medaille, maar zo'n lichtgewicht houten prul vind ik toch wel erg goedkoop overkomen als je geld hebt neergelegd voor een run en je zojuist de longen uit je lijf hebt gelopen. Je wil dan met trots je medaille ontvangen, maar dat hout laat imo te veel zien dat de organisatie niet zo trots op jou is, maar vooral op de besparing in kosten die het heeft gerealiseerd
Cuz I'm Mr. Brightside
Oh, ik beleef dat totaal niet zo, zonder medaille ben ik net zo trots
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zie het als een aandenken van een beleving. Ik koop namelijk ook souvenirtjes op vakantiequote:
Oh, ik beleef dat totaal niet zo, zonder medaille ben ik net zo trots
Hopelijk zet die trend zich iig niet door naar alle runs. Zou dat toch wel erg jammer vinden.
Cuz I'm Mr. Brightside
Wacht maar tot je 80 medailles hebt ergens in een potquote:Op donderdag 19 mei 2022 11:50 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Ik zie het als een aandenken van een beleving. Ik koop namelijk ook souvenirtjes op vakantie
Hopelijk zet die trend zich iig niet door naar alle runs. Zou dat toch wel erg jammer vinden.
Dan ben je blij als het een keer een afwijkende is, of een handdoek of een petje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb een medaillehouder met een stuk of 10 medailles. Ziet er nog wat karig uitquote:
[..]
Wacht maar tot je 80 medailles hebt ergens in een pot
op naar meer metaal aan een touwtje!
Cuz I'm Mr. Brightside
Hier gaan ze samen met de startnummers in een schoenendoos onderin de kast, maar ik vind een medaille van metaal ook wel echter aanvoelen dan eentje van hout.
Op zaterdag 8 februari 2014 23:39 schreef Slaapscheet het volgende:
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
Er hangen er een hele hoop aan een spijkertje op het toilet. De meeste ben ik kwijt of liggen op een plek die ik niet ken. En houten medailles heb ik nog niet gehad.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vestingloop in Den Bosch en Zevenheuvelenloop doen het helaas al enkele jarenquote:Op donderdag 19 mei 2022 12:26 schreef mosselmossel het volgende:
Er hangen er een hele hoop aan een spijkertje op het toilet. De meeste ben ik kwijt of liggen op een plek die ik niet ken. En houten medailles heb ik nog niet gehad.
Cuz I'm Mr. Brightside
Vestingloop is al jaaaaren geleden dat ik die liep. Dat weet ik niet meer. En Zevenheuvelenloop loop ik nooit meer. Geen idee dus, haha.quote:
[..]
Vestingloop in Den Bosch en Zevenheuvelenloop doen het helaas al enkele jaren
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De laatste echte Vestingloop (2019) had nog wel metalen medailles, die opzet van vorig jaar vond ik niet interessant dus die heb ik niet gelopen. Op de instagramfoto van de medailles van dit jaar lijkt het inderdaad hout ofzo te zijn.
Bij de Stevensloop dit jaar hadden ze ook iets van hout of samengeperst papier ofzo, ze waren in ieder geval spuuglelijk.
Ik ben in ieder geval ook voorstander van metalen medailles.
Bij de Stevensloop dit jaar hadden ze ook iets van hout of samengeperst papier ofzo, ze waren in ieder geval spuuglelijk.
Ik ben in ieder geval ook voorstander van metalen medailles.
Waar ik het overigens wel mee eens ben is dat het onzin is dat er met dit soort veranderingen op consumentengoederen die door onze neus geboord worden gedaan wordt alsof daar het grote probleem zit, terwijl dit echt 0,00000000000001% van de uitstoot is en we de grote vervuilers niet durven aanpakken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik doe nu 5 maanden aan hardlopen, volgens het opbouwschema van de hartstichting (gelinkt in de OP).
Nooit verwacht maar ik heb het schema uitgelopen
En de moeilijkste was de allereerste keer, dat is de enige die ik niet vol kon houden
van nog geen 2 minuten kunnen volhouden naar 28 zonder al te veel moeite, dat had ik echt niet verwacht.Misschien dat dat stiekeme meelezers motiveert
Maar ik zou niet kunnen zeggen wat ik er nou leuk aan vind, behalve wat tijd voor mezelf en de voldoening die het geeft (maar ik ga niet met tegenzin dus ergens vind ik het wel echt leuk om te doen).
Tot nu toe is het tempo enorm traag maar nu het opbouwen klaar is, komt er vast wat meer snelheid in
Die progressie maakt het zeker leuk! Ikzelf vind het heerlijk om tijdens een run lekker tijd voor mezelf te hebben. Ik denk over vanalles na, of geniet van een mooie omgeving. Soms kom je de mooiste zonsondergang tegen waar je je ogen niet van af kunt houden.quote:
Ik doe nu 5 maanden aan hardlopen, volgens het opbouwschema van de hartstichting (gelinkt in de OP).
Nooit verwacht maar ik heb het schema uitgelopen
En de moeilijkste was de allereerste keer, dat is de enige die ik niet vol kon houden
Misschien dat dat stiekeme meelezers motiveert
Maar ik zou niet kunnen zeggen wat ik er nou leuk aan vind, behalve wat tijd voor mezelf en de voldoening die het geeft (maar ik ga niet met tegenzin dus ergens vind ik het wel echt leuk om te doen).
Tot nu toe is het tempo enorm traag maar nu het opbouwen klaar is, komt er vast wat meer snelheid in
Die momenten, samen met de rust die je tijdens het lopen ervaart, maken het tot een heerlijke sport.
Dus lekker rustig blijven opbouwen, niks forceren en in de tussentijd blijven genieten
wellicht leuk om binnenkort eens in te schrijven voor een wedstrijd?
Cuz I'm Mr. Brightside
Ik heb wel nagedacht over meedoen aan een kleine run (5-10 km) maar ik zou nu niet eens binnen de tijd finishenquote:
[..]
Die progressie maakt het zeker leuk! Ikzelf vind het heerlijk om tijdens een run lekker tijd voor mezelf te hebben. Ik denk over vanalles na, of geniet van een mooie omgeving. Soms kom je de mooiste zonsondergang tegen waar je je ogen niet van af kunt houden.
Die momenten, samen met de rust die je tijdens het lopen ervaart, maken het tot een heerlijke sport.
Dus lekker rustig blijven opbouwen, niks forceren en in de tussentijd blijven genieten
Misschien ben ik meer een jogger dan een hardloper
Wat ik zelf leuk vind aan hardlopen is dat je eruit krijgt wat je erin stopt. Hoe meer je je best doet hoe meer progressie je zult zien (behalve als je zo hard traint dat je blessures krijgt o.i.d., maar goed rusten hoort ook bij je best doen). Bij veel andere sporten heb je altijd nog onvoorspelbare factoren, vervelende tegenstanders.
En daarnaast is het ook heerlijk dat hardlopen overal kan, dat je qua intensiteit kunt varieren van keihard afzien tot een gezellig kletsloopje met iemand, dat je inderdaad je hoofd leeg kunt maken of juist heel erg in het moment met het hardlopen en je training zelf bezig kunt zijn.
Voor een nog uitgebreider betoog kun je het beste Harukami lezen, die heeft er een heel boek over geschreven
En daarnaast is het ook heerlijk dat hardlopen overal kan, dat je qua intensiteit kunt varieren van keihard afzien tot een gezellig kletsloopje met iemand, dat je inderdaad je hoofd leeg kunt maken of juist heel erg in het moment met het hardlopen en je training zelf bezig kunt zijn.
Voor een nog uitgebreider betoog kun je het beste Harukami lezen, die heeft er een heel boek over geschreven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Rare vraag misschien tussendoor. Maar heeft iemand hier een tip van kleding(merk) voor een trui / vest met lange mouwen, dat niet snel te warm is bij weer zoals gisteren? Of warmer natuurlijk.
Korte mouwen zijn geen optie?quote:Op donderdag 19 mei 2022 20:46 schreef Luchtbel het volgende:
Rare vraag misschien tussendoor. Maar heeft iemand hier een tip van kleding(merk) voor een trui / vest met lange mouwen, dat niet snel te warm is bij weer zoals gisteren? Of warmer natuurlijk.
Ik heb zelf verschillende shirts met lange mouwen van Nike. Daar zit ook een vrij luchtige bij (had ik met de marathon aan), maar op deze dagen draag ik toch echt iets met korte mouwen.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Bedankt voor je reactie. Korte mouwen zijn eigenlijk niet echt een optie. En dit is een jaarlijks terugkerend iets maar ik heb nog nooit echt een fijn shirt gevonden. Ik ga zoeken op Nike.quote:
[..]
Korte mouwen zijn geen optie?
Ik heb zelf verschillende shirts met lange mouwen van Nike. Daar zit ook een vrij luchtige bij (had ik met de marathon aan), maar op deze dagen draag ik toch echt iets met korte mouwen.
Wat ik erg leuk vind aan hardlopen is dat ik zoveel beter in mijn vel zit, ofja voornamelijk beter in mijn hoofd voel als ik lekker erin zit. Met regelmaat loop.
Naast dat ik enorm geniet van de omgeving, de ene keer wat rustiger te lopen en de andere keer helemaal kapot thuis te komen.
Gelukkig gaat het opbouwen na covid steeds een beetje beter.
Wie heeft er een goede core/hardloop workout voor thuis?
Moet echt weer wat gaan doen aan verstevigen en de stabiliteit van vooral de core.
Naast dat ik enorm geniet van de omgeving, de ene keer wat rustiger te lopen en de andere keer helemaal kapot thuis te komen.
Gelukkig gaat het opbouwen na covid steeds een beetje beter.
Wie heeft er een goede core/hardloop workout voor thuis?
Moet echt weer wat gaan doen aan verstevigen en de stabiliteit van vooral de core.
Sowieso zoeken op kleding voor hardlopen kan ook al schelen.quote:
[..]
Bedankt voor je reactie. Korte mouwen zijn eigenlijk niet echt een optie. En dit is een jaarlijks terugkerend iets maar ik heb nog nooit echt een fijn shirt gevonden. Ik ga zoeken op Nike.
Singlet en arm sleeves wel een optie?
Ik weet niet of het iets mag kosten. Ik kocht voor drie of vier tientjes een 12weekse workout van twozeronine.nl. Elke week een filmpje van Michel Butter en z'n trainer Guido Hartensveld. Ik vind het fijn. Zijn gewoon workouts van ongeveer 20 minuten die je gewoon thuis kan doen, zonder dat je er verder spullen voor hoeft gebruiken. Doe het twee of drie keer per week en je gaat prima vooruit. Helemaal toegespitst op hardlopen.quote:
Wat ik erg leuk vind aan hardlopen is dat ik zoveel beter in mijn vel zit, ofja voornamelijk beter in mijn hoofd voel als ik lekker erin zit. Met regelmaat loop.
Naast dat ik enorm geniet van de omgeving, de ene keer wat rustiger te lopen en de andere keer helemaal kapot thuis te komen.
Gelukkig gaat het opbouwen na covid steeds een beetje beter.
Wie heeft er een goede core/hardloop workout voor thuis?
Moet echt weer wat gaan doen aan verstevigen en de stabiliteit van vooral de core.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zoek eens op dry-fit materiaal. Adidas heeft dat en nike ookquote:
[..]
Bedankt voor je reactie. Korte mouwen zijn eigenlijk niet echt een optie. En dit is een jaarlijks terugkerend iets maar ik heb nog nooit echt een fijn shirt gevonden. Ik ga zoeken op Nike.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Korte mouwen met armwarmers! Die kun je altijd nog uit doen als het toch net te warm is, ideaal!quote:
Rare vraag misschien tussendoor. Maar heeft iemand hier een tip van kleding(merk) voor een trui / vest met lange mouwen, dat niet snel te warm is bij weer zoals gisteren? Of warmer natuurlijk.
Ik ben dus net klaar met het start-to-run programma, en vorig weekend voor het eerst weer 30 min. non-stop gelopen (
), ik dacht deze week lekker wat trainingen en intervallen te gaan freewheelen, maar dat voelt echt compleet nutteloos op een of andere manier. Ik ga toch een stuk beter op (de structuur van) schema's. Iemand hier wat tips, hoe de weken/maanden na zo'n beginners programma aan te pakken, zonder per se meteen door naar 10km te knallen? Gewoon lekker 3x per week lopen, minimaal 1x een wat langer loopje (van 5 tot 7km) en 1x intervallen ofzo?
[ Bericht 16% gewijzigd door Levitas op 20-05-2022 15:45:55 ]
