LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
I did it! Mijn eerste hardlooptraining in jaren. Mag nog geen naam hebben, maar het begin is er!
Het IF zorgt vooralsnog niet direct voor veel gewichtsverlies,maar ik merk wel dat ik me veel fitter voel. Maak in de tijd dat ik wel eet bewuste keuzes (en beweeg er ook meer bij). Dat is mij ook heel wat waard.
Het IF zorgt vooralsnog niet direct voor veel gewichtsverlies,maar ik merk wel dat ik me veel fitter voel. Maak in de tijd dat ik wel eet bewuste keuzes (en beweeg er ook meer bij). Dat is mij ook heel wat waard.
Goed zo! Trots!quote:Op donderdag 3 februari 2022 20:40 schreef SilverEyes het volgende:
I did it! Mijn eerste hardlooptraining in jaren. Mag nog geen naam hebben, maar het begin is er!
Het IF zorgt vooralsnog niet direct voor veel gewichtsverlies,maar ik merk wel dat ik me veel fitter voel. Maak in de tijd dat ik wel eet bewuste keuzes (en beweeg er ook meer bij). Dat is mij ook heel wat waard.
disclaimer
quote:
De weegschaal blijft maar zakken, echt ongekend. Ben benieuwd wanneer de backfire komt
M'n weegschaal viel tegen, maar m'n toiletgang valt de afgelopen dagen ook tegen, dus ik neem 'm met een korreltje zout.
Nog een reden om echt weer even op m'n eten (en water!!!) te letten, daar worden m'n darmen ook blijer van.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat ik me nu al een poosje afvraag. Vorige keer toen ik IF deed viel ik qua kilo's niet eens veel af, maar mijn kleding zat veel en veel ruimer. Hoe kan dat? Andere verdeling van vet? Magie?
Overal of vooral dingen als broeken? Het zou kunnen dat je lichaam het beter doet op minder vaak eten, of misschien heb je (onbewust) iets uit je eetpatroon geschrapt waar je niet zo lekker op blijkt te gaan.quote:Op vrijdag 4 februari 2022 14:24 schreef SilverEyes het volgende:
Wat ik me nu al een poosje afvraag. Vorige keer toen ik IF deed viel ik qua kilo's niet eens veel af, maar mijn kleding zat veel en veel ruimer. Hoe kan dat? Andere verdeling van vet? Magie?
Bloating is real yo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nee echt overal. Buik, benen, maar ook armen en gezichtquote:
[..]
Overal of vooral dingen als broeken? Het zou kunnen dat je lichaam het beter doet op minder vaak eten, of misschien heb je (onbewust) iets uit je eetpatroon geschrapt waar je niet zo lekker op blijkt te gaan.
Bloating is real yo.
Hahaha Bloating is real yo.quote:
[..]
Overal of vooral dingen als broeken? Het zou kunnen dat je lichaam het beter doet op minder vaak eten, of misschien heb je (onbewust) iets uit je eetpatroon geschrapt waar je niet zo lekker op blijkt te gaan.
Bloating is real yo.
Ik moest lachen. True.
Bloating 
Zodra mijn eisprong zich aandient word ik een soort geplopte kogelvis. Duurt exact een dag en dan is t weer weg
Zodra mijn eisprong zich aandient word ik een soort geplopte kogelvis. Duurt exact een dag en dan is t weer weg
disclaimer
Misschien net die magische grenskilo's? Wel of geen onderkin is voor mij ook maar een paar kilo verschil.quote:
[..]
Nee echt overal. Buik, benen, maar ook armen en gezicht
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Geplopte kogelvis, mooi.quote:
Bloating
Zodra mijn eisprong zich aandient word ik een soort geplopte kogelvis. Duurt exact een dag en dan is t weer weg
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Bloating
Zodra mijn eisprong zich aandient word ik een soort geplopte kogelvis. Duurt exact een dag en dan is t weer weg
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
1 avondje wat biertjes en wat zoutjes en plop, u mag weer terug naar start. Zo frustrerend altijd
disclaimer
Check. +1,5 t.o.v. vrijdag hier.quote:
1 avondje wat biertjes en wat zoutjes en plop, u mag weer terug naar start. Zo frustrerend altijd
#foreverfat
Exact hetzelfde als hierquote:
[..]
Check. +1,5 t.o.v. vrijdag hier.
#foreverfat
disclaimer
Eetthema is vandaag vissige pasta.
Als lunch leftover pastasalade met tonijn en als diner spaghetti met witvis en paprikaroomsaus.
Ik ga woensdag uit eten met een vriendin bij echt wel een goed restaurant trouwens. Vrees wel een beetje voor het saldo na deze week. Gelukkig is de zaterdag mijn ijkdag, ik kan nog wat schade goedmaken
Als lunch leftover pastasalade met tonijn en als diner spaghetti met witvis en paprikaroomsaus.
Ik ga woensdag uit eten met een vriendin bij echt wel een goed restaurant trouwens. Vrees wel een beetje voor het saldo na deze week. Gelukkig is de zaterdag mijn ijkdag, ik kan nog wat schade goedmaken
disclaimer
Eten gaat hier best wel een beetje ruk. Alweer. Of misschien wel nog steeds.
Sterkheidsbaas van alles.
Weet je ook waarom?quote:Op maandag 7 februari 2022 10:46 schreef Lonaa het volgende:
Eten gaat hier best wel een beetje ruk. Alweer. Of misschien wel nog steeds.
Ik heb het vandaag ook wel moeilijk hoor, zat de hele week in zo'n superflow, maar door die biertjes zaterdag vlieg ik meteen uit die flow en dan word ik moe en hangry en wil ik alleen maar vreten.
De oplossing is natuurlijk door simpelweg geen biertjes te drinken tijdens gamenight, maar ja he.
disclaimer
Hormonen.quote:
[..]
Weet je ook waarom?
Ik heb het vandaag ook wel moeilijk hoor, zat de hele week in zo'n superflow, maar door die biertjes zaterdag vlieg ik meteen uit die flow en dan word ik moe en hangry en wil ik alleen maar vreten.
De oplossing is natuurlijk door simpelweg geen biertjes te drinken tijdens gamenight, maar ja he.
En soms lijkt het toch alsof ik het niet belangrijk genoeg vind.
Sterkheidsbaas van alles.
Maar goed, maandag, frisse start, al wezen trainen.
S: Nare workout
O: tosti rauwe ham, pesto, geitenkaas
T: iets met eiwitten
D: pasta pesto met gegrilde bloemkool
S: Zware dingen optillen
T: iets met eiwitten
S: Nare workout
O: tosti rauwe ham, pesto, geitenkaas
T: iets met eiwitten
D: pasta pesto met gegrilde bloemkool
S: Zware dingen optillen
T: iets met eiwitten
Sterkheidsbaas van alles.
Maar da's eigenlijk ook goed nieuws, want acceptatiequote:
[..]
Hormonen.
En soms lijkt het toch alsof ik het niet belangrijk genoeg vind.
Of denk ik nu te simpel Ik liep dit weekend door een winkelstraat en overal sale sale sale maar ik ben nog niet op het punt van acceptatie gekomen want ik hang alles terug met het idee "ik ga pas weer dingen kopen als ik weer dun ben"
(Overigens wel wat dingen gepast die best leuk stonden, maar toch met precies diezelfde argumentatie weer teruggehangen
)
disclaimer
Ik heb vorig jaar nieuwe kleding gekocht onder het mom 'acceptatie', maar ik ben er toch echt niet blij mee (met de kleding wel, het lichaam niet). Dus toch maar aan de bak.
Ja, nee, het is geen echte acceptatie. Ik ben oprecht wel ongelukkig.quote:
[..]
Maar da's eigenlijk ook goed nieuws, want acceptatie
Ik liep dit weekend door een winkelstraat en overal sale sale sale maar ik ben nog niet op het punt van acceptatie gekomen want ik hang alles terug met het idee "ik ga pas weer dingen kopen als ik weer dun ben"
(Overigens wel wat dingen gepast die best leuk stonden, maar toch met precies diezelfde argumentatie weer teruggehangen
Sterkheidsbaas van alles.
Ditquote:
"ik ga pas weer dingen kopen als ik weer dun ben"
Ik heb heel weinig kleren, want dit. Ik heb wčl nog kleren in een veel kleinere maat liggen
Al jaren.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
