LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Let me see you stripped down to the bone
Dus!
quote:Op vrijdag 5 november 2021 12:22 schreef minilot het volgende:
Ha leuk @:Miss_Sly! Ik ben er denk ik zondag ook een middagjeVeel plezier alvast en jup, altijd stappen genoeg op zo'n dag
Mijn gewicht is nog steeds wat geschrokken van het sushifestijn eerder deze week
Lijst!
T: Koffie
B: Anderhalf uur baantjes getrokken in het zwembad, uurtje wandelen
D: Spinazietortillas met hummus, gekaramelliseerde rode ui, gegrilde rode paprika, artisjokhart, mesclunsla en beetje geitenkaas. Toe mango, ananas en plantaardige chocoladevla
T: Mogelijk vanavond nog wat speciaalbier
Let me see you stripped down to the bone
Vanmorgen een uur gewandeld met de nieuwste Volksjury in mijn oren, daarna nog dingen gedaan dus de 10.000 stappen zitten al weer in de pocket. 
***
Ik ben die met twee tienermeiden en man met gipsen armquote:
Het was de meiden beloofd en we hebben al tickets, dus we gaan maar gewoon. Misschien blijft man ook wel thuis, ligt eraan hoe het gaat.
Ik heb er wel zin in, groot Eftelingfan hier
Anderhalf uur baantjes is wel heftig, trouwens!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat is Volksjury?quote:Op vrijdag 5 november 2021 12:48 schreef BE het volgende:
Vanmorgen een uur gewandeld met de nieuwste Volksjury in mijn oren, daarna nog dingen gedaan dus de 10.000 stappen zitten al weer in de pocket.
Lekker bezig al, in ieder geval.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hele leuke truecrime podcast van twee Belgische meiden.quote:
[..]
Wat is Volksjury?
Lekker bezig al, in ieder geval.
***
Dat klinkt tof. Waar op internet kun je dat vinden?quote:
[..]
Hele leuke truecrime podcast van twee Belgische meiden.
ROBODEMONS..................|:(
ah, truecrime klinkt goed!quote:
[..]
Hele leuke truecrime podcast van twee Belgische meiden.
Ken je Root of evil, een Amerikaanse podcast over de Black Dahlia moord in LA (?) in 1947? Vond ik ook tof.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Via spotify, itunes bijvoorbeeld. Ik luister via een app ‘pocketcast’. Gratis te downloaden en makkelijk om bij te houden.quote:
[..]
Dat klinkt tof. Waar op internet kun je dat vinden?
@miss_sly Die ken ik idd.
***
Ik kocht een dadelreep bij de bakker waarvan ik de helft vandaag en de helft morgen zou eten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Ik kocht een dadelreep bij de bakker waarvan ik de helft vandaag en de helft morgen zou eten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Docuserie (Un)Well op Netflix heeft een ep over vasten, voor de liefhebbers.
Ooo! Een vriendin van me heeft "kritiek" op mijn geOMAD. Is deze docu voor of tegen?quote:
[..]
Docuserie (Un)Well op Netflix heeft een ep over vasten, voor de liefhebbers.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nog niet helemaal gekeken, maar tot dusver nemen die afleveringen geen standpunt in, belichten het onderwerp van verschillende kanten. IF, OMAD, watervasten en intuïtief eten is al even aangetikt nu.quote:
[..]
Ooo! Een vriendin van me heeft "kritiek" op mijn geOMAD. Is deze docu voor of tegen?
Edit, gaat nu al even over watervasten waar mensen ergens anders heen gaan om langdurig te vasten (deels bij een creepy gast, deels bij een arts, die ook wel creepy is eigenlijk
)[ Bericht 17% gewijzigd door Holyme op 05-11-2021 16:42:27 ]
Watervasten klinkt nu al fascinerendquote:
[..]
Nog niet helemaal gekeken, maar tot dusver nemen die afleveringen geen standpunt in, belichten het onderwerp van verschillende kanten. IF, OMAD, watervasten en intuïtief eten is al even aangetikt nu.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik merk dat het '3 maaltijden eten per dag' er bij veel mensen echt wel ingestampt zit.quote:
[..]
Ooo! Een vriendin van me heeft "kritiek" op mijn geOMAD. Is deze docu voor of tegen?
En dat OMAD bij veel van die mensen gelijk de gedachte oproept dat je jezelf uithongert. Ik zie mezelf ook nog wel echt OMAD doen, maar vooralsnog heb ik de kinderen te klein/te laat van m'n werk om dan elke dag een gevarieerde maaltijd op tafel te zetten. Plus, ik ben ook echt een sociale eter en lunch dus graag op werk en/of uitgebreid in het weekend met de hele fam. 
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ja ik doe NIKS op het moment. Ik zie weinig mensen, heb geen werk, dus geen afleiding of iets. Ben benieuwd hoe het me bevalt als ik wel weer werk...quote:
[..]
Ik merk dat het '3 maaltijden eten per dag' er bij veel mensen echt wel ingestampt zit.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat heeft zeker z'n voordelen. Ik denk dat als ik echt die knop om zou gooien ik het wel zou kunnen, ook met alle dingen die me tegenhouden. Ik ben er alleen nog niet achter of ik het wil.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik denk dat de meeste mensen 3 maaltijden per dag gewoon prettig vinden. Tenminste, dat is voor mij zo.quote:
[..]
Ik merk dat het '3 maaltijden eten per dag' er bij veel mensen echt wel ingestampt zit.
Maar als je zelf merkt dat je beter functioneert met 1 of 2 maaltijden, moet je dat vooral doen. We zijn allemaal verschillend, dus ik geloof zelf niet zo in dat één soort ‘dieet’ voor iedereen werkt.
ROBODEMONS..................|:(
volgestampt met chili
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wij aten ‘monkey platter’ en ik was een baviaan. :’)
Verder een ok dag qua eten want ik reed 2 banden lek en moest wachten op hulp en toen bij de bandenboer en… en…
Ik heb 5,5 uur gedaan over iets dat 2uur zou duren.
Lekker DP!
[ Bericht 36% gewijzigd door BE op 05-11-2021 21:52:14 ]
Verder een ok dag qua eten want ik reed 2 banden lek en moest wachten op hulp en toen bij de bandenboer en… en…
Ik heb 5,5 uur gedaan over iets dat 2uur zou duren.
Lekker DP!
[ Bericht 36% gewijzigd door BE op 05-11-2021 21:52:14 ]
***
Wij gaan zondag niet naar de Efteling. De bestie van dochter die mee zou gaan, testte net positief
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dat is mooi shitquote:
Wij gaan zondag niet naar de Efteling. De bestie van dochter die mee zou gaan, testte net positief
Ik had voor de tweede week op rij een drop op vrijdagochtend. Donderdag is ook wel m'n actiefste dag meestal. Vorige week van hele week tussen 59.9-60.2 naar 59.3, deze keer hele week tussen 59.15-59.45 en drop naar 58.35. Ik begin bij @minilot in de buurt te komen!
Vanavond sushi, dus morgenochtend is de drop vast weer verdwenen haha, maar dat is ingecalculeerd.
De nachten waren afgelopen week wat beter. Ben nu wel vroeg wakker maar lag er gisteren al rond 21:00u in (mag met een nacht van bijna 8 uur niet klagen).quote:
[..]
Nog steeds slechte nachten hier helaas. Vorige week was het stress / malen, nu ben ik gewoon overdreven vroeg wakker.
Weer een plus deze week, weer niet onverwacht. Spanning was na maandag behoorlijk teruggelopen, maar wel 2 etentjes en geen sport (want verkouden).
Startpunt: 150,0
Huidig: 142,2
Afgelopen week: +0,8
Een onverwachte (en gevoelsmatig onverdiende) min deze week; zo verstandig heb ik me niet gedragen. Nog steeds niet gesport vanwege naweeën verkoudheid die weer terug lijkt te komen.
Startpunt: 150,0
Huidig: 141,4
Afgelopen week: -0,8
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Hoera voor de minquote:
[..]
De nachten waren afgelopen week wat beter. Ben nu wel vroeg wakker maar lag er gisteren al rond 21:00u in (mag met een nacht van bijna 8 uur niet klagen).
Een onverwachte (en gevoelsmatig onverdiende) min deze week; zo verstandig heb ik me niet gedragen. Nog steeds niet gesport vanwege naweeën verkoudheid die weer terug lijkt te komen.
Startpunt: 150,0
Huidig: 141,4
Afgelopen week: -0,8
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ok, ook bij OMAD bestaat er zo iets als een te grote maaltijd, kolerequote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |