Borstvoeding deel 263

Ik stopte bij de oudste met 20 maanden omdat ik zwanger raakte van de tweede en daar zo ziek van was dat ik uitgedroogd raakte en primperan, zofran en ziekenhuisopnames ineens realiteit waren. Bij het voorschrijven van primperan (dat was stap 1), heb ik nog één laatste voeding gedaan voor ik startte met de medicatie en toen was het goed. Mijn lijf en nieuwe baby hadden m'n reserves harder nodig en de medicatie ging niet in combinatie met borstvoeding.

Nu is baby twee alweer ruim zeven maanden (stop de tijd!) en drinkt hij wel nog heel vaak, maar duren de sessies ook nog maar een minuut of tien ofzo. Ik vind flesjes, water en voeding meeslepen en alles afwassen echt meer werk dan voeden nu.

Kolven vind ik wel echt rot... Mijn doel is iig om drie keer per kantoorwerkdag te blijven kolven tot de man negen maanden is. Daarna moet ik nog even aankijken. Bij de oudste ging ik met 9 maanden naar twee keer, bij 11 naar 1 keer en ben ik bij een jaar gestopt. Zoiets zou nu ook wel kunnen, ware het niet dat spruit warm eten niet echt interessant vindt en matig groeit. Hij eet wel 1,5 boterham met pindakaas of boter per dag en 1,5-2 stuks fruit, maar warm eten is maar mwoah.. Even z'n groei in de gaten houden dus en daar pas ik het kolfbeleid op aan.

Wij zitten nu op 27 maanden sochtends, smiddags voor slapen en savonds voor slapen.
Ik vraag me wel eens af hoe dat moet, stoppen
Beetje bang voor drama...

quote:

Op zondag 31 oktober 2021 21:49 schreef Ynske het volgende:
Wij zitten nu op 27 maanden sochtends, smiddags voor slapen en savonds voor slapen.
Ik vraag me wel eens af hoe dat moet, stoppen
Beetje bang voor drama...

Komt van zelf. Je groeit er in dat het steeds minder wordt.
Tegenwoordig zegt U. soms na 3 slokken opeens “genoeg melk, ik wil niet meer” - met 27 maanden had ik gezegd dat hij wss nooit zou willen stoppen.

quote:

Op zondag 31 oktober 2021 11:52 schreef Komkommerschijfje het volgende:
Crosspost met het babytopic, maar ze heeft gepoept hoor. Vanochtend heeft mijn man eerst het vet van de afgekolfde melk gegeven en nadien de rest van de melk in een flesje gedaan, een half uur geleden hadden we een volle poepluier.

Oh ja, nog even iets: volgende week zondag ben ik voor het eerst een hele middag weg (van 11:00 - 18:00), zonder baby. Tot nu toe was ik steeds anderhalf/twee uur weg en plande ik dat precies als ze net gedronken had. Nu gaat ze via de fles mijn afgekolfde melk krijgen. Ik zal haar nog voeden voor ik wegga, maar nadien zal ze zeker nog twee keer en misschien zelfs drie keer willen drinken. En met een beetje pech nog vaker, want die maandag daarop is ze 12 weken en dat schijnt weer richting de regeldag te gaan.
Waar doe ik verstandig aan qua hoeveelheid? Meestal drinkt ze bij mij nu twee borsten, vaak wel met een half uurtje ertussen.

En wanneer zou ik dit allemaal af moeten kolven? Buiten de gewone voedingsmomenten? Ik wil namelijk niet nog meer productie. :'D
Ik heb flink wat zakjes in de vriezer liggen, idee om deze week eens te oefenen met zo'n zakje, om te kijken of ze de ingevroren melk ook drinkt? Een vriendin van mij heeft een baby die dat absoluut niet pikt.

Heeft je baby überhaupt al een keer een flesje gekregen? Want dan weet je ongeveer hoeveel het is.

Mijn baby accepteert het gewoon. Dus ontdooide moedermelk en afgekolfde melk in de fles.
Ik ben al een keer een hele avond weggeweest toen hij 2 weken oud was. Man heeft toen 2 voedingen gedaan met afgekolfde melk uit de fles. Hij drinkt 110 ml en ik kolf het af elke 4 uur of rondom het voedingsmoment.

quote:

Op zondag 31 oktober 2021 14:26 schreef Mahra het volgende:

[..]
Ja, die heb ik ook aangeschaft. Om de hoeveel uur kolf je?

Toen ik baby niet kon aanleggen door kapotte tepels kolfde ik elke 3 uur. Dat was in week 1. Dus in principe kolven bij elk voedingsmoment. Nu kolf ik alleen als baby de fles krijgt. Omdat hij op die momenten niet drinkt aan de borst. Hij krijgt per 24 uur 3 voedingen met fles en 4 of 5 voedingen aan de borst

quote:

Op zondag 31 oktober 2021 19:15 schreef douche-eendje het volgende:
Ik doe weer hetzelfde als bij Bas. Kraamweek, verlof,6 maanden exclusief, kolfrecht uitmelken, eerste verjaardag en daarna een zien we wel. Stapje voor stapje en ieder doel is er een op zich. Bas is uiteindelijk na 21 maanden uit zichzelf gestopt, ik was toen zwanger van Anna en hij vond de melk niks meer.
Hoe langer je voed, hoe makkelijker het gaat worden merkte ik. Vanaf een maand of 3 werden we er goed handig in, 6 maanden leuk en 9 maanden een 2e natuur. Het scheelde ook wel dat Bas vrij makkelijk vaste voeding ging eten vanaf 6 maanden en we rond 9 maanden nog op een voeding of 4-5 zaten. Ochtend, middag (voor het slaapje), avond voor het slapen en 1-2x nacht. Dan is het ook te overzien en het waren snelle sessies van 5-10 minuten maximaal.

En fokwet, klaptieten. Mevrouw was donderdag 3 weken en heeft toen als een overzadigbare Rupsje Nooitgenoeg meer gedronken waardoor ik ook een extra kolfsessie of 2 per dag te pakken had. En nu dus regeldagen-stuwing. Borsten zijn warm en soepel, melk komt er makkelijk uit. Dus PCM erin, lig in bed, koelcompressen, strakke top aan, kolfsessies kort ik aan tijd weer in en mevrouw heeft vandaag 2 volledige voedingen bij mij gedronken.
Denk dat ze volgende week volledig bij mij aan de borst is (zoals de lk voorspeld had) en ik nog een paar kolfsessies houd vanwege de overproductie. En dat is prima, want daar is nog een kindje voor

Blij met je post
Ik vind die borstvoeding geven namelijk niet perse leuk. Doodzonde dus in de ogen van grote voorstanders van borstvoeding
Maar ik zeg het maar eerlijk.

Ik vind het een grote belasting en doe het alleen maar omdat ik het wel fijn/goed vind om hem dichtbij te hebben en het beter is dan kunstvoeding. Maar om nou te zeggen dat ik ervan geniet, absoluut niet. Die overproductie helpt ook niet mee.

Je bent daar niet alleen in hoor Lily! En ik heb dan nog niet eens productieproblemen gehad.
Ik heb uiteindelijk ruim een jaar borstvoeding gegeven, maar dat ik er van genoten heb, nee niet echt.

Ik vond het vooral gemakkelijk en goedkoop (in mijn geval). Maar het neemt inderdaad enorm veel tijd in beslag. Nu moet ik wel zeggen dat ik sinds Bubbles geboren is niet heb gewerkt en ik ook altijd live heb gevoed (ze heeft nooit een flesje gehad), maar ik kan je nu al zeggen dat ik de kans zeer klein acht dat ik het bij een eventuele tweede weer een jaar volhoud.

Of je het nu een paar dagen, een paar weken, een paar maanden of een paar jaar volhoudt, het is altijd goed he. En vergelijk jezelf ook niet teveel met anderen. Iedere situatie is anders.

[ Bericht 0% gewijzigd door Smart_ass op 01-11-2021 02:34:26 ]

quote:

Op maandag 1 november 2021 01:03 schreef _Lily_ het volgende:

[..]
Heeft je baby überhaupt al een keer een flesje gekregen? Want dan weet je ongeveer hoeveel het is.

Mijn baby accepteert het gewoon. Dus ontdooide moedermelk en afgekolfde melk in de fles.
Ik ben al een keer een hele avond weggeweest toen hij 2 weken oud was. Man heeft toen 2 voedingen gedaan met afgekolfde melk uit de fles. Hij drinkt 110 ml en ik kolf het af elke 4 uur of rondom het voedingsmoment.

Ja, sinds 6 weken geeft mijn man al een paar keer per week een flesje. Doet hij vaak 's morgens vroeg, als hij met baby eruit gaat - dan kan ik nog even anderhalf uur slapen. Het is dan vaak melk die ik die nacht eerder afgekolfd heb of melk van de dag ervoor.
Ze pakt het flesje goed, maar alleen als ik niet in de buurt ben. Vaak heeft ze dan een voeding van 110 ml. Ze drinkt dan 100 ml uit het flesje, laat die laatste 10 ml staan, want dan wil ze bij mij drinken. Ik denk dus dat ze vaak wel meer drinkt dan die 110 uiteindelijk.

Verstandig om dus wat zakjes van 110 klaar te zetten en dan nog een paar zakjes met een kleinere portie (50/60) om aan te vullen indien nodig?

https://www.lalecheleague(...)eel-melk-in-een-fles

Ik zou deze vuistregel aanhouden. Ik deed porties van 100, 50 en kleinere restjes zodat ik precies kon pakken wat ik nodig had. Dan hoefde er niks weggegooid te worden.

quote:

Op maandag 1 november 2021 04:42 schreef Komkommerschijfje het volgende:

[..]
Ja, sinds 6 weken geeft mijn man al een paar keer per week een flesje. Doet hij vaak 's morgens vroeg, als hij met baby eruit gaat - dan kan ik nog even anderhalf uur slapen. Het is dan vaak melk die ik die nacht eerder afgekolfd heb of melk van de dag ervoor.
Ze pakt het flesje goed, maar alleen als ik niet in de buurt ben. Vaak heeft ze dan een voeding van 110 ml. Ze drinkt dan 100 ml uit het flesje, laat die laatste 10 ml staan, want dan wil ze bij mij drinken. Ik denk dus dat ze vaak wel meer drinkt dan die 110 uiteindelijk.

Verstandig om dus wat zakjes van 110 klaar te zetten en dan nog een paar zakjes met een kleinere portie (50/60) om aan te vullen indien nodig?

Die zakjes ontdooien ook vrij snel onder de kraan, dus ik zou er gewoon uithalen wat ze waarschijnlijk op drinkt en die zakjes van 50 dan in de vriezer laten, die zijn onder de kraan zo ontdooid! Geen bevroren melk onder warm water houden trouwens, dus met koud water beginnen.

Ik heb dan wel gevoed tot het niet meer kon bij de oudste, maar ik vond en vind het ook niet altijd leuk. In het begin vond ik het twee keer zelfs ronduit kut. Dat continue afhankelijk zijn van mij, nooit eens langer dan 2 uur kunnen slapen, eeuwig gesabbel, getut, in slaap vallen aan de borst, slecht groeien, alleen maar getroost willen worden met de borst... ik vond en vind het regelmatig zwaar en stom.

Maar wat voor mij zwaarder weegt, is dat het het allerbeste is voor mijn kindjes met een hoop allergieën en astma enzo in de familie, dat het iets is wat helemaal niemand anders ze kan geven, dat het me als mama voor mijn gevoel onmisbaarder maakt (en nee, dat is inderdaad helemaal niet waar, maar het is mijn gevoel) en dat ik bovendien sneller van mijn zwangerschapskilo's af ben. En dan is het ook nog minder gedoe als we weg gaan enzo. En het 'dwingt' me ook om één op één tijd met mijn kindjes te hebben, zo'n 8 keer per dag. Om even te gaan zitten, te stoppen met rennen, even echt samen te zijn. En dan kan ook met een fles, maar mij kennende zou ik dat sneller aan iemand anders overlaten of de baby hem zelf laten leegdrinken. En dus helpt mij dit.

En dit zet ik bewust even onder een spoiler, want het is absoluut niet waar:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 1 november 2021 01:14 schreef _Lily_ het volgende:

[..]

Ik vind die borstvoeding geven namelijk niet perse leuk. Doodzonde dus in de ogen van grote voorstanders van borstvoeding
Maar ik zeg het maar eerlijk.

Ik vind het een grote belasting en doe het alleen maar omdat ik het wel fijn/goed vind om hem dichtbij te hebben en het beter is dan kunstvoeding. Maar om nou te zeggen dat ik ervan geniet, absoluut niet. Die overproductie helpt ook niet mee.

Ik herken wat je zegt. Ondanks dat het tot nu toe twee keer vrij vlekkeloos is gegaan (ondanks geplande keizersnede kwam de borstvoeding goed op gang, weinig ongemakken) is het niet iets waar ik van geniet of heel blij van wordt.

Tuurlijk vind ik het soms heel mooi en vredig als ze zo lief liggen te drinken. Maar op een gegeven moment gaat het blijkbaar te traag voor mijn rupsje-nooit-genoeg en dan gaan ze klooien (onrustig doen, aan de tepel trekken). Bij de eerst zat ik uiteindelijk zo verkrampt te voeden daardoor dat mijn schouders en nek zo'n pijn deden. Ik heb de dagen afgeteld naar het moment dat ik met mezelf afgesproken had om af te gaan bouwen. (Ik heb alleen in mijn verlof borstvoeding gegeven, deze keer weer van plan).

En toch, de eerste keer Nutrilon waar zo groot op staat "Borstvoeding is het beste" was even slikken. Want ik ging dus iets doen wat niet het beste was.

quote:

Op maandag 1 november 2021 01:14 schreef _Lily_ het volgende:

[..]
Blij met je post
Ik vind die borstvoeding geven namelijk niet perse leuk. Doodzonde dus in de ogen van grote voorstanders van borstvoeding
Maar ik zeg het maar eerlijk.

Ik vind het een grote belasting en doe het alleen maar omdat ik het wel fijn/goed vind om hem dichtbij te hebben en het beter is dan kunstvoeding. Maar om nou te zeggen dat ik ervan geniet, absoluut niet. Die overproductie helpt ook niet mee.

Ik vind er momenteel ook geen bal aan. Ik heb tot twee keer toe langzame drinkers die lang over een voeding doen. In 20 minuten voeden is er hier echt niet bij. En die volledige afhankelijkheid van jouw lijf voelt ook regelmatig beklemmend. Het werd pas echt gezellig na een jaar, toen Lily en ik samen geregeld moesten schaterlachen van de grapjes die we samen maakte. Komt een spinnetje aangelopen was, en is met 2,5 jaar nog steeds, een dikke hit. Kunstvoeding is geen zonde hè. Volgens mij hebben we ook niemand in dit topic die je daar ooit om zal veroordelen.

Mijn misselijkheid tijdens het TSR is aanzienlijk afgenomen. Het is nu nog maar sporadisch en vooral als ik erg moe ben. Dus daar ben ik wel heel blij mee.

Ik had mezelf vooraf geen doel gesteld. Wel dat ik eerst 6 weken zou bekijken hoe het gaat want na 6 weken zijn ze over het krampjes hoogtepunt heen en iedereen zei dat het daarna beter werd. Dat klopte bij mij wel dus na die 6 weken doorgegaan voor de 6 maand volledige borstvoeding, toen een jaar BV met daarnaast bijvoeding, en na een jaar was het we zien wel.

Dat we langer dan een jaar zijn doorgegaan komt omdat het relatief makkelijk ging, in die situatie is borstvoeding het beste. Maar dat is niet altijd het geval, elke situatie is anders en soms is kunstvoeding het beste voor moeder&kind. Kunstvoeding voelt als de vijand maar het allerbeste alternatief voor borstvoeding en ik ben blij dat we die mogelijkheid hebben.

quote:

Op maandag 1 november 2021 01:14 schreef _Lily_ het volgende:

[..]
Blij met je post
Ik vind die borstvoeding geven namelijk niet perse leuk. Doodzonde dus in de ogen van grote voorstanders van borstvoeding
Maar ik zeg het maar eerlijk.

Ik vind het een grote belasting en doe het alleen maar omdat ik het wel fijn/goed vind om hem dichtbij te hebben en het beter is dan kunstvoeding. Maar om nou te zeggen dat ik ervan geniet, absoluut niet. Die overproductie helpt ook niet mee.

Het valt mij deze keer, net zoals bij Bas, ook vrij zwaar hoor.

Bij Bas slechte groei, dronk op dagen 14-16x en had amper nachtrust. Ik wou het zo graag zo goed doen na alles wat er gebeurd was, soort extreme overcompensatie.
En nu baal ik er gewoon van dat ze in de 3,5 week die ze oud is pas 2 goede voedingen bij mij heeft gedronken. Ik mis het contact, het knuffelen en kroelen en het gaat al zo verrekte snel allemaal. Tijd en momenten die ik nooit terug ga krijgen. Ik baal er regelmatig van, stond vorige week echt op het punt om de handdoek al in de ring te gooien. Maar ik weet ook dat het voeden van een spekkige dreumes nog leuker is , dus ja. Ik ga toch maar gewoon verder.

Fijn, al die eerlijke verhalen. Ik vind het ook niet altijd maar leuk hoor, zeker niet. En volgens mij is dat ook niet de tendens, dat je het leuk moet vinden. Maar voor mij is het toch vanzelfsprekend. Moeder zijn van een baby is sowieso zwaar en borstvoeding draagt daar aan bij maar geeft me ook zoveel vreugde. Het voeding en troost en geborgenheid halen uit mijn lijf, dat blijft toch heel tof. Nu komen daar de lachjes bij en het 'verplicht knuffelen' dat hierboven ook al werd beschreven. Ik ben blij dat ik dat allemaal kan bieden.

[ Bericht 0% gewijzigd door Lemijn op 01-11-2021 12:50:30 ]

Ja, wel eens met Lemijn. Soms 'baal' ik wel dat ik mijn lijf moet delen, maar vind het ook heel bijzonder dat ze zo groeit op mijn melk. Vandaag hadden we een veel drinken-dag (ben ik helemaal niet gewend, drinkt vaak maar 7 voedingen per 24 uur), dat is wel even irritant. Respect voor de mama's die dit iedere dag hebben.

Het is voor mij een hele geruststelling om te lezen dat veel andere moeders borstvoeding ook niet perse leuk vinden.

Hoewel het hier super makkelijk loopt valt het me toch best zwaar. (En dan vind ik mezelf zeuren…)

Het idee van haalbare doelen op korte termijn stellen vind ik een goede.

Het is ook best pittig, hoor! Mijn baby drinkt vaak ook lang (echt wel 20 minuten per borst) en dan altijd twee borsten met een pauze ertussen. Nadien moet ik haar nog even goed rechtop houden om alles te laten zakken. Ik denk dat ieder voedingsmoment alles bij elkaar echt wel vijf kwartier tot anderhalf uur duurt, incl. luier verschonen. En dan anderhalf uur later begint het weer.

Oh wow dat klinkt wel pittig Komkommerschijfje, wij zijn echt in een kwartier tot max half uur klaar met die riedel. Dan hou je aanzienlijk meer tijd over. Als er niet meer effectief wordt gedronken dan kap ik het ook wel vaak af eerlijk gezegd.

Punt is dus dat ze nagenoeg heel de tijd actief drinkt. Ze is gewoon niet zo'n snelle. De tsr heeft ze altijd vrij snel te pakken, maar nadien gaat het tempo wat omlaag en doet ze het wat rustiger aan. Helemaal prima. Als ze een keer aan het tutten is, haal ik haar er ook af, hoor.
Mijn neefjes dronken altijd in 5 minuten een borst leeg, waar laat je het dan als mini-baby.

quote:

Op maandag 1 november 2021 12:10 schreef Lemijn het volgende:
Fijn, al die eerlijke verhalen. Ik vind het ook niet altijd maar leuk hoor, zeker niet. En volgens mij is dat ook niet de tendens, dat je het leuk moet vinden. Maar voor mij is het toch vanzelfsprekend. Moeder zijn van een baby is sowieso zwaar en borstvoeding draagt daar aan bij maar geeft me ook zoveel vreugde. Het voeding en troost en geborgenheid halen uit mijn lijf, dat blijft toch heel tof. Nu komen daar de lachjes bij en het 'verplicht knuffelen' dat hierboven ook al werd beschreven. Ik ben blij dat ik dat allemaal kan bieden.

Dit
+ alle gezondheidsvoordelen van zowel borstvoeding geven als moedermelk voor m’n kinderen én mij.

Ondanks alle “zware” dingen kijk ik echt heel fijn terug op de afgelopen jaren. Ik mis soms zelfs m’n overproductie. 250ml uit 1 borst in 10 min. terwijl ik nu weer kamp met een productiedip. Meer melk was toch makkelijker dan minder melk hebben.

quote:

Op dinsdag 2 november 2021 09:03 schreef arvensis het volgende:

[..]
Dit
+ alle gezondheidsvoordelen van zowel borstvoeding geven als moedermelk voor m’n kinderen én mij.

Ondanks alle “zware” dingen kijk ik echt heel fijn terug op de afgelopen jaren. Ik mis soms zelfs m’n overproductie. 250ml uit 1 borst in 10 min. terwijl ik nu weer kamp met een productiedip. Meer melk was toch makkelijker dan minder melk hebben.

Daar heb je helemaal gelijk in arvensis! Ik heb me ook gerealiseerd dat veel melk het leven in meerdere opzichten makkelijker maakt en dat het veel verdrietiger is als je weinig melk hebt maar toch graag die borstvoeding wil geven. Ik heb me de laatste tijd dus nogal geschaamd dat ik mijn overproductie zo erg vond.
Ter compensatie ga ik kijken of ik eea kan doneren.

Update: hier heb ik het overproductie monster een soort van getackeld. Het is er nog maar ik heb een modus gevonden die nu wel werkt.
Ik had J eerst overdag aan de borst en s nachts kolven. Heb het nu voor elkaar dat hij ook s nachts aan de borst drinkt.

Alleen drinkt hij uiteraard nog lang niet zoveel dat hij de borst kan leegdrinken. Dus de stuwing loopt op met de uren. Dus bij de laatste voeding voor de nacht en de eerste voeding in de ochtend geef ik m een flesje afgekolfde melk en kolf ik mijn borsten 15 min zodat het weer lekker soepel is en ik tenminste kan slapen of goed aan de dag kan beginnen. Borst is dan overigens niet leeg gekolfd.

Verder kijk ik gewoon hoe de dag loopt. Heb ik geen zin om de borst te geven of wil partner dat doen of ben ik weg, dan trek ik gewoon een zakje melk uit de vriezer voor de fles.
Daar is die overproductie dan wel weer goed voor, er is altijd melk. Ik ben daardoor al eens een hele dag weg geweest uit lunchen met vriendinnen en daarna winkelen. Toen 2 voedingen van zoon gemist, man heeft thuis gekolfde melk gegeven, ik heb in het restaurant de hoeveelheid gekolfd die J had gedronken.

Voor nu lukt t wel zo, ongetwijfeld weer verdere aanpassingen in de toekomst. Ik heb nog geen idee hoelang ik doorga met de borstvoeding. Het zal een opluchting zijn om te kunnen stoppen maar anderzijds heb ik daar nu geen reden voor want t gaat goed

Zou je niet liever toewerken naar het verder indammen van de overproductie, Lily? Want ja het heeft voordelen, maar als ik je zo lees zie ik toch echt meer nadelen. Nu ben je meer melkfabriek dan een melkmaker die is afgestemd op jouw baby. Ik vind ook dat je best mag balen van die overproductie. Dat is toch gewoon vervelend? Stuwing doet pijn, kolven kost tijd, afwassen is gedoe, et cetera. Het vergt meer nadenken en dan zou je ook moeten compenseren door te doneren? Je vraagt wel veel van jezelf hoor.

quote:

Op maandag 15 november 2021 13:03 schreef Lemijn het volgende:
Zou je niet liever toewerken naar het verder indammen van de overproductie, Lily? Want ja het heeft voordelen, maar als ik je zo lees zie ik toch echt meer nadelen. Nu ben je meer melkfabriek dan een melkmaker die is afgestemd op jouw baby. Ik vind ook dat je best mag balen van die overproductie. Dat is toch gewoon vervelend? Stuwing doet pijn, kolven kost tijd, afwassen is gedoe, et cetera. Het vergt meer nadenken en dan zou je ook moeten compenseren door te doneren? Je vraagt wel veel van jezelf hoor.

Ja ik wil inderdaad de productie verder verminderen. Ik heb een week geleden het kolfschema zo aangepast dat ik 300cc minder heb per dag. Daarna ff een weekje zo gedaan.
Binnenkort moet er inderdaad weer een stap gedaan worden maar dan heb ik eigenlijk een lactatiekundige nodig om te vragen wat t handigst is. De stap met die 300cc heb ik zelf gedaan zonder advies, het leek logisch (dat was 1 van die kolfsessies eraf en dan in plaats daarvan Jason aan de borst)