LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
B: Half uurtje boksen
L: Twee plakken roggebrood, hummus, komkommer, radijs en ijsbergsla
T: Zonnebloempitjes
T: Pure chocolade
D: Dahl, courgette en rijst
L: Twee plakken roggebrood, hummus, komkommer, radijs en ijsbergsla
T: Zonnebloempitjes
T: Pure chocolade
D: Dahl, courgette en rijst
Balansdag. 
L: boterham, roerei met ham, champignons en tomat
D: hasselback pompoen met gehaktballetjes.
T: bak blauwe bessen.
L: boterham, roerei met ham, champignons en tomat
D: hasselback pompoen met gehaktballetjes.
T: bak blauwe bessen.
Sterkheidsbaas van alles.
Het bleek vanmorgen vroeg werkelijk te stortregen en ik kon de waterdichte koptelefoon niet vinden (we hebben thuis een gewoon setje bone conduction dingesen en een set waarmee je onder de douche kunt 
) dus mijn eerste B: werd in plaats van hardlopen een half uurtje krakend en piepend yoga en ik gooi er straks alsnog een paar kilometer temporun in. Hoop ik. Want ik moet ook nog kind naar peuterschool brengen, douchen, mijn echtgenoot grondig misbruiken, boodschappen doen en een uurtje zwemmen en dat moet allemaal klaar wezen voordat het 13:00 is 
@Lonaa Balansze! 
[ Bericht 1% gewijzigd door minilot op 12-10-2021 08:34:51 ]
) dus mijn eerste B: werd in plaats van hardlopen een half uurtje krakend en piepend yoga en ik gooi er straks alsnog een paar kilometer temporun in. Hoop ik. Want ik moet ook nog kind naar peuterschool brengen, douchen, mijn echtgenoot grondig misbruiken, boodschappen doen en een uurtje zwemmen en dat moet allemaal klaar wezen voordat het 13:00 is @Lonaa Balansze!
[ Bericht 1% gewijzigd door minilot op 12-10-2021 08:34:51 ]
Let me see you stripped down to the bone
Ik verbaas me ook over mezelf hoorquote:Op dinsdag 12 oktober 2021 05:49 schreef minilot het volgende:
Als ik van die ballen zou maken en ik zette ze in de koelkast, dan waren er dezelfde dag niet meer van die ballen in de koelkast. Ik heb daar bij lange na niet genoeg zelfdiscipline voor
Heb er afgelopen woensdag 15 gemaakt en vandaag aan de laatste 2 bezig. Als ik in the zone zit, vind ik het niet lastig. uit de zone zijn ze binnen een kwartier op. 
Lijstje dan maar:
L: 2 bliss balls en verse zelfgemaakte pompoensoep
L2/T: salade hummus en zoete aardappel
T: zelfgemaakte gezonde bounty (nou ja gezond, in ieder geval gezonder)
D: Restant pompoensoep met nog lading groente erbij
B: uurtje wandelen
T: schaaltje kwark met blauwe bessen
Chill, vast morgen een drop van jewelste!quote:
gisteren maar 1350 kcal op, vandaag nog steeds dik, VERDOMME.
Let me see you stripped down to the bone
Maak je nou een grapje? Heb daar nog nooit van gehoord.quote:Op dinsdag 12 oktober 2021 08:49 schreef SQ het volgende:
Soberso zit ik in de dikke helft van mijn cyclus
ROBODEMONS..................|:(
Nee echt. Al heeft de cyclus op iedereen een andere uitwerkingquote:
[..]
Maak je nou een grapje? Heb daar nog nooit van gehoord.
Want ik heb het dus precies andersom.quote:
HIer ook, eerste twee weken: kilo's vliegen eraf. Tweede helft: opgeblazen ballon incoming
Als dat ei eenmaal is gesprongen ben ik weer superslank
disclaimer
Hier word ik ook kwaad om. Ik ben nu al een ruime maand fucking netjes bezig. Waarom ben ik nog niet maat 32?quote:
gisteren maar 1350 kcal op, vandaag nog steeds dik, VERDOMME.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb te veel sociale dingen om te weten of mijn cyclus effect heeft. Ik heb ook te weinig cyclus om te weten of mijn cyclus effect heeft
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dit.quote:
Ik heb te veel sociale dingen om te weten of mijn cyclus effect heeft.
Sterkheidsbaas van alles.
Hier verandert de vorm van mijn buik onderaan en ga ik vocht vasthouden. Duidelijk wel
Gisteravond laat m'n IF onderbroken, lang gefietst en geskate en had trek. Dat heb ik normaal niet op dat tijdstip, dus warme proteïnehavermout gemaakt en een banaan erbij. Nom.
Gisteravond laat m'n IF onderbroken, lang gefietst en geskate en had trek. Dat heb ik normaal niet op dat tijdstip, dus warme proteïnehavermout gemaakt en een banaan erbij. Nom.
weer new low 
Geen ATL
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hier even een dipje. Moe en blegh. Laatste tijd ook enorm behoefte weer aan vlees. Gister met diëtiste besproken en die denkt aan een ijzer en/of B12 tekort. Dus binnenkort even laten prikken.
Voor nu in ieder geval vlees eten als ik daar behoefte aan heb (kip)
Voor nu in ieder geval vlees eten als ik daar behoefte aan heb (kip)
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Hoera voor de kak (altijd een jubel waard als het dwars zit!) van @SilverEyes en een bemoedigende knuffel voor @LPFAN 
Zo, de ochtend is een eind op weg en ik vrees dat 'boodschappen doen' het onderspit delft aangezien er wat anders nogal uitliep
Nu op naar het zwembad
Overigens inmiddels het land der 55.x weten te bereiken: 55.8 op de teller vanmorgen, ondanks gisteren een zoutige tweepersoonsportie chili en zowat een halve liter ongezond sinaasappelsap
Zo, de ochtend is een eind op weg en ik vrees dat 'boodschappen doen' het onderspit delft aangezien er wat anders nogal uitliep
Nu op naar het zwembad Overigens inmiddels het land der 55.x weten te bereiken: 55.8 op de teller vanmorgen, ondanks gisteren een zoutige tweepersoonsportie chili en zowat een halve liter ongezond sinaasappelsap
Let me see you stripped down to the bone
Ik merk qua gewicht niet echt waar ik in mijn cyclus zit. Ik merk het wel heel sterk aan mijn libido en in iets minder hevige mate aan mijn algehele stemming, met name op het gebied van enthousiasme
Let me see you stripped down to the bone
Hmmm, zeg 10? Maar daar moet ik wel bij zeggen dat ik eeeenorm dipte toen ik met mn AD medicatie begon. (Waar 1 van de bekende bijwerkingen was/is om heul erg aan te komen, dus #jeej.)quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben ruim 10 jaar geleden 25/30 kilo afgevallen en toen gestabiliseerd op een nieuw normaal (Toen kon er ook nog wel wat af, ik denk dat ik toen maat 40/42 had bereikt, maar toen was ik er wel klaar mee. Maar vanaf daar dus nog een kilo of 5 gedipt toen ik aan de medicatie ging. En zelfs toen kon er nog zeeeeker 5 af voor je mn ribben zou kunnen tellen zeg maar. Dus ik ga nog maar even door op deze weg
WEER mn stickertje verdiendOndanks dat die kut app zei dat ik voor de regen uit zou lopen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En en en?quote:
Kak nr2
Ik ga zo op de weegschaal morgen
@DancingPhoebe Onverwacht effect van zulke meds ja! En zijn je sociale dingen dan zo lastig te combineren met OMAD? Gaan jouwes de hele dag en nacht door?
Hier ook vanmorgen nog 55.8 dus ik neem het maar serieus als het nieuwe gewicht
Lijst wat wazig, want eten met broertje
T: Koffie
B: Rustdag (één van twee deze week, zondag weer). Halfuurtje wandelen, beetje huishouden
D: McDonald's. Jaja. Ik neem de McPlant en kleine milkshake en eet thuis nog een banaan en een mandarijntje.
Morgen en overmorgen weer volop groenten met zelfgekookt plantaardig en dan zaterdag helaas een All-You-Can-Eat-Halloweenbuffet in Toverland
Het leven van een pretparkcriticus is zwaar
Let me see you stripped down to the bone
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |