Wim Hof Methode - ervaringen?

Wim hofman methode heeft al 4 dooien geëist.

Kom op man dit is toch gewoon een scam. Dat dit kan in 2021. In je blote bast wandelen op de kilimanjaro en dan van die ondernemertjes die erachteraan sjokken voor wss 50k pp ofzo

quote:

Op woensdag 8 september 2021 09:41 schreef F.Sinatra het volgende:

[..]
Bestudeerde je het gedrag van de berggeit? Nee zonder flauwekul, wat deed je daar (waar)?

Heb een deel van de Mérens-breuk bestudeerd, het stukje ingekaderd als figuur 4. Er zitten daar een aantal knikken in dat ding, en wanneer je langs zo'n knik gaat schuiven krijg je een ruimteprobleem. Ik heb gekeken naar de structuren geassocieerd met die knikken die ontstaan om dat ruimteprobleem te accommoderen.

quote:

Op woensdag 8 september 2021 09:40 schreef F.Sinatra het volgende:

[..]
Ben je dan niet gewoon aan het hyperventileren?

Nee, het is juist in rust, tijdens de adem-retentie. Kan gewoon het tekort aan zuurstof zijn natuurlijk, ik vond het wel lekker voelen eigenlijk.

quote:

Op woensdag 8 september 2021 14:24 schreef Extraneus het volgende:

[..]
Dat had ik ook. En bij die retentie was ik te veel aan het nadenken. Mijn langste retentietijd was 3 minuten en 4 seconden. Dat is me twee keer gelukt en verder kwam ik vrijwel nooit verder dan 2 minuten.

Langste bij mij 4 minuten. Maar geen verband tussen intensiteit qua tinteling en lengte van retentie. Ik krijg het vooral in het begin, daarna niet meer. Ben er toen maar mee gestopt. Kostte me best veel tijd ‘s ochtends namelijk.

Ik heb de ademhalingsoefeningen wel een paar keer gedaan.

De eerste keer voelde het alsof mijn hele lichaam een gong was en iemand erop sloeg. Alles tintelde en gonsde. Ik vond het grappig en begon te lachen maar daarna begon ik opeens te huilen, misschien wel 20 minuten lang, zonder dat ik precies wist waarom. De rest van de dag was het alsof ik opnieuw geboren was. Ik kon het eerste uur nauwelijks spreken, en alle beelden en geluiden om me heen kwamen enorm sterk binnen. Het was alsof ik voor het eerst bomen zag en vogels hoorde fluiten. De keren daarna had ik wel een vergelijkbaar effect, maar een stuk minder sterk.

Ik weet niet of die ademoefeningen wel zo gezond zijn. Ik twijfel er een beetje aan. Het voelt toch alsof je je cellen van binnen aan het opblazen bent ofzo. Echt een raar gevoel.

Het koude douchen doe ik ook wel eens. Ik merk daar niet per se gezondheidsvoordelen van maar het kan zijn dat ik het langer moet doen.

quote:

Op donderdag 9 september 2021 04:34 schreef JohnDDD het volgende:

Ik weet niet of die ademoefeningen wel zo gezond zijn. Ik twijfel er een beetje aan. Het voelt toch alsof je je cellen van binnen aan het opblazen bent ofzo. Echt een raar gevoel.

Ik doe ze ook wel eens.. ik krijg het daarna heel koud.

"If you feel your body temperature is changing.. that's okay"

quote:

Op woensdag 8 september 2021 09:40 schreef F.Sinatra het volgende:

[..]
Ben je dan niet gewoon aan het hyperventileren?

Ja. Uit het stuk waar ik naar verwees: "De ademhalingstechnieken van Hof zijn gebaseerd op de Tibetaanse gtummo-meditatie, door hem ontdaan van het religieuze en esoterische sausje, en hebben niets te maken met de rustige ademhaling van Buteyko en hartritmevariabiliteit. Ze staan er eerder haaks op. Bij de oefeningen van Hof moet je bijvoorbeeld telkens dertig keer diep inademen en rustig uitademen. Je gaat dan in feite hyperventileren, je ademt veel meer kooldioxide uit dan normaal en gaat daarvoor compenseren."

quote:

Op zondag 5 september 2021 21:51 schreef Extraneus het volgende:
Net lees ik dit artikel. Daar word ik niet vrolijk van, gesteld dat het waar is. Jammer als Wim Hof een succesverhaal heeft geschreven dat dat in werkelijkheid niet was. En dan te bedenken dat ik nog heb overwogen naar zo'n tweedaags seminar van hem te gaan.

Maar goed, aan de andere kant is er niemand die bekend is geworden door coaching of dat soort zaken die volkomen onomstreden is. Dat heb je ook met Eckhardt Tolle en Tony Robbins. En dan blijf ik achter met die vraag wie en wat je moet geloven.

In jezelf geloven natuurlijk.

quote:

Op vrijdag 10 september 2021 18:44 schreef Extraneus het volgende:

[..]
Maar ik heb de wijsheid toch niet in pacht? Als mensen zich ergens in specialiseren, weten ze er als het goed is meer van dan ik. Ik leer liever van anderen, maar ik vind het lastig om te bepalen welke mensen ik moet vertrouwen. Ik had veel vertrouwen in Wim Hof, tot ik zag dat dat Himalaya-verhaal behoorlijk aangedikt is.

Voor elke theorie van een "specialist" bestaat een tegenovergestelde theorie van een andere "specialist".

Wat @potjecreme bedoelt (corrigeer me als ik mis zit) is dat je voor jezelf moet voelen en bepalen wat werkt en wat niet. Je kunt je hele leven besteden aan wijsheden vergaren uit boeken, maar dat is allemaal papieren waarheid, die voor iedereen anders kan zijn.

quote:

Op zaterdag 11 september 2021 07:26 schreef Bugno3 het volgende:

[..]
Voor elke theorie van een "specialist" bestaat een tegenovergestelde theorie van een andere "specialist".

Met als grote verschil dat sommige specialisten een cursus gedaan hebben van wel zes weken op het buurthuis. Ander specialisten hebben na zes jaar medische studie dat onderwerp uitgekozen om nog jaren lang verder in te verdiepen.