LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Klopt inderdaad. Ik heb in 2016 een niertransplantatie gehad en moet om de 3 maanden op controle ;-)quote:Op donderdag 2 september 2021 15:58 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat is toch voor de nieren?
Fijn dat hij zon positief was!
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Okequote:
[..]
Klopt inderdaad. Ik heb in 2016 een niertransplantatie gehad en moet om de 3 maanden op controle ;-)
Hopelijk is het haalbaar, maar ik wil 21 oktober vier kg lichter zijn. Afspraak met de diëtist die dag en dan zit ik op een mooi getal. Alleen wel gezond, dus eens zien of mijn lijf zo aardig is om eraan mee te werken. En ik weet dat zij niet op die manier om getallen geeft, maar ik wil gewoon zien of zulke doelen voor mij werken of niet
Succes!quote:
Hopelijk is het haalbaar, maar ik wil 21 oktober vier kg lichter zijn. Afspraak met de diëtist die dag en dan zit ik op een mooi getal. Alleen wel gezond, dus eens zien of mijn lijf zo aardig is om eraan mee te werken. En ik weet dat zij niet op die manier om getallen geeft, maar ik wil gewoon zien of zulke doelen voor mij werken of niet
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Met zo'n historie wel extra fijn dat het nu zo goed gaat zeg!quote:
[..]
Klopt inderdaad. Ik heb in 2016 een niertransplantatie gehad en moet om de 3 maanden op controle ;-)
Ik beloon en straf mijn peuter uit principe niet en mezelf aangaande gewicht of eigenlijk wat dan ook al helemaal niet.
Qua kleding nu wel blij dat ik wat meer in verhouding ben: slechts 1.57 lang zijn bij bijna honderd kilo vond ik toch wel erg klote qua pasvorm
Da's nu rond de 58 kilo toch een stuk simpeler. Ik zag vanmorgen voor het eerst in mijn leven een zichtbare buikspier bij mezelf, dat was wel even schrikken! 
Het was helemaal geen doel van mijn begeleide krachttraining maar toch wel een geinige bijkomstigheid Lijst!
O: Banaan en koffie
B: Uur krachttraining, 5km temporun hardgelopen, anderhalf uur gewandeld en Perfect Posture-appje
T: Paar happen Griekse yoghurt
D: https://healthyhappylife.com/easy-cheezy-peazy-pasta-balls-vegan/ met een schep vegan mayo en wat sambal erdoor. Toe drie soorten baklava en een halve verse mango
Let me see you stripped down to the bone
Heeft je diëtist dit doel aangeraden?quote:
Hopelijk is het haalbaar, maar ik wil 21 oktober vier kg lichter zijn. Afspraak met de diëtist die dag en dan zit ik op een mooi getal. Alleen wel gezond, dus eens zien of mijn lijf zo aardig is om eraan mee te werken. En ik weet dat zij niet op die manier om getallen geeft, maar ik wil gewoon zien of zulke doelen voor mij werken of niet
Ik snap dat je jezelf doelen wil opleggen maar misschien slim om dat niet uit het niets te doen.
Misschien even in een mailtje aan haar vragen?
Jouw D klinkt lekker! Recept opgeslagen.quote:
[..]
Met zo'n historie wel extra fijn dat het nu zo goed gaat zeg!
Ik beloon en straf mijn peuter uit principe niet en mezelf aangaande gewicht al helemaal niet.
Qua kleding nu wel blij dat ik wat meer in verhouding ben: slechts 1.57 lang zijn bij bijna honderd kilo vond ik toch wel erg klote qua pasvorm
Lijst!
O: Banaan en koffie
B: Uur krachttraining, 5km temporun hardgelopen, anderhalf uur gewandeld en Perfect Posture-appje
T: Paar happen Griekse yoghurt
D: https://healthyhappylife.com/easy-cheezy-peazy-pasta-balls-vegan/ met een schep vegan mayo en wat sambal erdoor. Toe drie soorten baklava en een halve verse mango
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Vooral de baklava ja, handgemaakt door de moeder van de Turkse dude die onze fantastische lokale ijssalon beheert. *burp* Té lekkerquote:
Gelukkig ook te duur dus dat scheelt in de neiging het drie keer per week als toetje in huis te halen
Let me see you stripped down to the bone
quote:
[..]
Vooral de baklava ja, handgemaakt door de moeder van de Turkse dude die onze fantastische lokale ijssalon beheert. *burp* Té lekker
Gelukkig ook te duur dus dat scheelt in de neiging het drie keer per week als toetje in huis te halen
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Hahahaha herkenbaar van de baklava. Bij mijn moeder in de buurt wordt er ook heerlijke gemaakt en zij snapt niet dat 1 stukje genoeg isquote:
[..]
Vooral de baklava ja, handgemaakt door de moeder van de Turkse dude die onze fantastische lokale ijssalon beheert. *burp* Té lekker
Gelukkig ook te duur dus dat scheelt in de neiging het drie keer per week als toetje in huis te halen
Ik had net zeven stukjes dus #teamJeMoederquote:
[..]
Hahahaha herkenbaar van de baklava. Bij mijn moeder in de buurt wordt er ook heerlijke gemaakt en zij snapt niet dat 1 stukje genoeg is
Succes met je doel!
Let me see you stripped down to the bone
Lekkerquote:
[..]
Ik had net zeven stukjes dus #teamJeMoeder
Succes met je doel!
En dank
O: Peijnenburg reepje
L: Kwark/passievrucht/banaan + 2 wraps kaas/houmous
D: Leftover opbakaardappeltjes met geraspte kaas uit de oven + rode bieten en een vega burger
L: Kwark/passievrucht/banaan + 2 wraps kaas/houmous
D: Leftover opbakaardappeltjes met geraspte kaas uit de oven + rode bieten en een vega burger
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Jee, Minilot, een zichtbare buikspier
Ik roep al mijn hele volwassen leven dat ik geen buikspieren heb, die zijn gewoon vergeten toen ik in elkaar gezet werd.
Ik roep al mijn hele volwassen leven dat ik geen buikspieren heb, die zijn gewoon vergeten toen ik in elkaar gezet werd.
Rond de 58 kilo is ook mijn nieuwe streven. Zit nu op 64 kilo, dus nog een paar kilo’s te gaan.quote:Op donderdag 2 september 2021 19:31 schreef minilot het volgende:
[..]
Met zo'n historie wel extra fijn dat het nu zo goed gaat zeg!
Ik beloon en straf mijn peuter uit principe niet en mezelf aangaande gewicht of eigenlijk wat dan ook al helemaal niet.
Qua kleding nu wel blij dat ik wat meer in verhouding ben: slechts 1.57 lang zijn bij bijna honderd kilo vond ik toch wel erg klote qua pasvorm
Lijst!
O: Banaan en koffie
B: Uur krachttraining, 5km temporun hardgelopen, anderhalf uur gewandeld en Perfect Posture-appje
T: Paar happen Griekse yoghurt
D: https://healthyhappylife.com/easy-cheezy-peazy-pasta-balls-vegan/ met een schep vegan mayo en wat sambal erdoor. Toe drie soorten baklava en een halve verse mango
ROBODEMONS..................|:(
Suuuuuuuucces!quote:Op vrijdag 3 september 2021 10:01 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Rond de 58 kilo is ook mijn nieuwe streven. Zit nu op 64 kilo, dus nog een paar kilo’s te gaan.
Mijn uiteindelijke streven is rond de 54 á 55 kilo maar meer omdat dat nog wat efficiënter hardloopt. Als ik het gewicht hou wat ik nu heb vind ik het ook best: zit prima binnen gezonde range
Let me see you stripped down to the bone
Ik dacht bijna veertig jaar lang ook zoiets ja!quote:
Jee, Minilot, een zichtbare buikspier
Ik roep al mijn hele volwassen leven dat ik geen buikspieren heb, die zijn gewoon vergeten toen ik in elkaar gezet werd.
Lijst:
B: Rustdag. Alleen uurtje wandelen (deels met zware boodschappen) en Perfect Posture-appje. Misschien nog wat fietsen vanmiddag.
D: Vegan chili met onder meer vier soorten bonen en pure (85%) chocolade erin
Erbij zelfgebakken cornbread van verse maïskolven en masa harina Toe, als het nog past, dadels en appeltje.Over pure chocolade gesproken, @Lucky_Strike: je eet nu een tijdje bewust een grote variatie aan nuttige voedingsstoffen, merk je er eigenlijk fysiek al wat van?
Let me see you stripped down to the bone
Grappig is dat he, hoe dat sporten (en het effect van je gewicht daarop) je beeld kan veranderen.quote:
[..]
Suuuuuuuucces!
Mijn uiteindelijke streven is rond de 54 á 55 kilo maar meer omdat dat nog wat efficiënter hardloopt. Als ik het gewicht hou wat ik nu heb vind ik het ook best: zit prima binnen gezonde range
Hier wil het nog niet erg, dus ik ben maar weer aan het tracken geslagen. Ik merk wel dat "zwaardere" avondmaaltijden helpen om het snacken 's avonds binnen de perken te houden, dus daar valt wel het een en ander mee te doen. Kan immers beter gezonde vetten eten dan alleen maar hyperbewerkte suikers.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Grappig is dat he, hoe dat sporten (en het effect van je gewicht daarop) je beeld kan veranderen.
Let me see you stripped down to the bone
Zo net weer even 20 km met de fiets door het bos gesjeesd, ging heerlijk, toch weer 506 calorieën aan het verbranden geweest.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Oooh @Sangha - ik zou ook wel een bos zo dichtbij willen hebben
Let me see you stripped down to the bone
Ja is heerlijk hoor, ik woon er tegenaan, motiveert enorm om er even uit te gaan en te bewegen!quote:
Oooh @:Sangha - ik zou ook wel een bos zo dichtbij willen hebben
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ik had een verplichte niets-doen-dag. Fitbit af en bijgeslapen. Kind op de fiets heen en weer gebracht. Moet ik vaker doen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
