LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kaasbroodjes 
Ik heb echt compleet geen energie vandaag en ben ook niet echt lekker dus maar even een rustig dagje.
Ik denk dat ik te veel van mijn lichaam heb gevraagd afgelopen week.
Ik heb echt compleet geen energie vandaag en ben ook niet echt lekker dus maar even een rustig dagje.
Ik denk dat ik te veel van mijn lichaam heb gevraagd afgelopen week.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Net terug van mijn fietsronde, weer 20 km op de teller. Het is me afgelopen week gelukt om elke dag, gemiddeld dan, 20 km te fietsen. Heb nu wel een houten kont, 
dus morgen misschien maar even niet biken. 
dus morgen misschien maar even niet biken.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Goed bezig!quote:Op maandag 6 september 2021 12:15 schreef Sangha het volgende:
Net terug van mijn fietsronde, weer 20 km op de teller. Het is me afgelopen week gelukt om elke dag, gemiddeld dan, 20 km te fietsen. Heb nu wel een houten kont,
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
fietsbroekje aanschaffen bij de decathlon voor een paar knaken?quote:
Net terug van mijn fietsronde, weer 20 km op de teller. Het is me afgelopen week gelukt om elke dag, gemiddeld dan, 20 km te fietsen. Heb nu wel een houten kont,
Heb (bijna) altijd een fietsbroek aan. Thanx voor de suggestie!quote:
[..]
fietsbroekje aanschaffen bij de decathlon voor een paar knaken?
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Dan heb je geen goede als je na 20km al een houten kont krijgtquote:
[..]
Heb (bijna) altijd een fietsbroek aan. Thanx voor de suggestie!
Een hele goede hoor!quote:
[..]
Dan heb je geen goede als je na 20km al een houten kont krijgt
Niet oordelen als je de details niet kent.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ik oordeel niet, geen enkele goede broek mag klachten geven na 20 km (meerdere keren per week)quote:
[..]
Een hele goede hoor!
De klachten komen dus niet van de broek.quote:
[..]
Ik oordeel niet, geen enkele goede broek mag klachten geven na 20 km (meerdere keren per week)
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
waar dan van?quote:
[..]
De klachten komen dus niet van de broek.
quote:
[..]
Daar gaat het nu niet over, thanx anyway.
Misschien heb je er niets aan, negeer mijn opmerking dan. Maar ik herken het wel dat, ondanks een fietsbroek, toch een zere kont te krijgen. Mij helpt het om ook over het zadel nog een extra hoes (met zeem achtig spul erin) te doen. Voor een paar euro via bol.com gekocht, nergens meer last vanquote:
[..]
De klachten komen dus niet van de broek.
Zo'n hoes is superfijn!quote:
[..]
Misschien heb je er niets aan, negeer mijn opmerking dan. Maar ik herken het wel dat, ondanks een fietsbroek, toch een zere kont te krijgen. Mij helpt het om ook over het zadel nog een extra hoes (met zeem achtig spul erin) te doen. Voor een paar euro via bol.com gekocht, nergens meer last van
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ga je wel met een bloot kontje in die fietsbroek? Raar juist dat je door extra wrijving van een hoes minder klachten krijgt.quote:
[..]
Misschien heb je er niets aan, negeer mijn opmerking dan. Maar ik herken het wel dat, ondanks een fietsbroek, toch een zere kont te krijgen. Mij helpt het om ook over het zadel nog een extra hoes (met zeem achtig spul erin) te doen. Voor een paar euro via bol.com gekocht, nergens meer last van
Ik krijg ook een houten reet van lang fietsen hoor, maar dat krijg ik überhaupt van alles waarbij mijn reet langdurig een oppervlak raakt. 
disclaimer
quote:Op maandag 6 september 2021 12:56 schreef SQ het volgende:
Ik krijg ook een houten reet van lang fietsen hoor, maar dat krijg ik überhaupt van alles waarbij mijn reet langdurig een oppervlak raakt.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Hahah herkenbaar hoor. Ik voelde mijn kont ook wel met het fietsen maandag en dinsdagquote:
[..]
Ja, jullie niet? Van lang op een stoel zitten enzo?
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Jazeker herkenbaar hoor!quote:
[..]
Ja, jullie niet? Van lang op een stoel zitten enzo?
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Van m'n bureaustoel niet, maar van een hoop dingen wel ja.quote:
[..]
Ja, jullie niet? Van lang op een stoel zitten enzo?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zeker nu ik afgevallen ben merk ik het veel meer
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Je bent je natuurlijke kussentjes kwijtquote:
Zeker nu ik afgevallen ben merk ik het veel meer
Ik zit ook erg op m'n kontbotjes momenteel
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Hahah ja inderdaadquote:
[..]
Je bent je natuurlijke kussentjes kwijt
Ik zit ook erg op m'n kontbotjes momenteel
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ohhhh en ik heb het eerder koudquote:
Elk voordeel heb ze nadeel 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dit vind ik zelf nog wel de irritantste.quote:
[..]
Ohhhh en ik heb het eerder koud
Al ga ik daar komende week als het goed is weinig last van hebben.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Freakin 26 gradenquote:
[..]
Dit vind ik zelf nog wel de irritantste.
Al ga ik daar komende week als het goed is weinig last van hebben.
Afgelopen winter had ik het wel écht koud elke keer, maar ik vertik het om de CV hoger te zetten
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Herkenbaar ja!quote:
[..]
Ohhhh en ik heb het eerder koud
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik heb er ook mooi een vrije middag ingegooid hier.quote:
[..]
Freakin 26 graden
Afgelopen winter had ik het wel écht koud elke keer, maar ik vertik het om de CV hoger te zetten
Al moet ik wel sporten van mezelf, maar daarna mag ik in de tuin hangen. "Gelukkig" woon ik met iemand samen die het snel warm heeft, die geeft wel tegengas dat ik een trui moet pakken ofzo als ik de kachel hoger dan gebruikelijk wil zetten.
M'n dekentjes liggen dan ook weer binnen handbereik.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Meh, hele week werken.... Hopelijk 's avonds nog wat lekkere uurtjes.
Ik heb trouwens ook altijd een zere reet op de fiets, of ik nu 70 of 120 kilo ben
Ik heb trouwens ook altijd een zere reet op de fiets, of ik nu 70 of 120 kilo ben
Rustig aan jijquote:
Kaasbroodjes
Ik heb echt compleet geen energie vandaag en ben ook niet echt lekker dus maar even een rustig dagje.
Ik denk dat ik te veel van mijn lichaam heb gevraagd afgelopen week.
Lekker penne pastaatje gegeten met veeel groenten en wat gehakt. Zelf gemaakte saus en verse peterselie van buiten. Lekker en gezond en goed voor 444 calorieën. Nog 16 cals over voor vanavond. Uhm stukje komkommer dan maar.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Rustdagje na bijna 40k stappen gisteren bovenop de krachttraining. Yikes! Sowieso vandaag teveel spierpijn voor wat dan ook.Lijst!
B: Uurtje gewandeld.
T: Koffie, afsnijdsels nog warme espressobrownies
D: Versgemaakte tomaten-wortelsoep met pesto en een kaas/ui-bolletje. Toe een flink stuk van voornoemde brownie en een handje frambozen.
Let me see you stripped down to the bone
Zo flink wat stappen zeg, top!quote:
Lijst!
B: Uurtje gewandeld.
T: Koffie, afsnijdsels nog warme espressobrownies
D: Versgemaakte tomaten-wortelsoep met pesto en een kaas/ui-bolletje. Toe een flink stuk van voornoemde brownie en een handje frambozen.
Die soep klinkt wel erg lekker, ga ik onthouden.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Straks 'nachos'
Koolhydraatarme wraps in stukjes met gehakt, paprika, mais kaas en creme fraice
Koolhydraatarme wraps in stukjes met gehakt, paprika, mais kaas en creme fraice
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Nja nou, deel ervan jammerlijk veroorzaakt door niet precies meer weten waar de auto op de parkeerplaats stond bij het in het donker verlaten van de Eftelingquote:
Let me see you stripped down to the bone
Oopsquote:
[..]
Nja nou, deel ervan jammerlijk veroorzaakt door niet precies meer weten waar de auto op de parkeerplaats stond bij het in het donker verlaten van de Efteling
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Bohquote:
Straks 'nachos'
Koolhydraatarme wraps in stukjes met gehakt, paprika, mais kaas en creme fraice
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik heb deze: https://www.ah.nl/product(...)-carb-tortilla-wrapsquote:
Ik gooi ze straks een paar minuten in de airfryer zodat ze krokant worden
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ha, die ga ik eens proberen. Voor die steevast kortstondige vlaag van koolhydraatarmheid die eens in de paar weken door dit huis waaitquote:
[..]
Ik heb deze: https://www.ah.nl/product(...)-carb-tortilla-wraps
Ik gooi ze straks een paar minuten in de airfryer zodat ze krokant worden
Carrrrrrbs
Let me see you stripped down to the bone
Haha. Ik merk sinds ik minder koolhydraten eet dat mijn energie beter is over de hele dag heen dus zulke dingen heb ik nu wel bijna standaard in huis ;pquote:
[..]
Ha, die ga ik eens proberen. Voor die vlaag van koolhydraatarmheid die eens in de paar weken kortstondig door dit huis waait
Carrrrrrbs :8
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik eet überhaupt pas 's avonds dus als ik na een al te enthousiast carbfest slaperig raak dan ga ik gewoon vroeg naar bed 
Let me see you stripped down to the bone
Hahaquote:
Ik eet überhaupt pas 's avonds dus als ik na een al te enthousiast carbfest slaperig raak dan ga ik gewoon vroeg naar bed
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Super CotS! Goed gedaanquote:eten ging goed vandaag! Geen stress wel genoeg
Hier wel stress en te weinig! 
Vriendje bleef onverwachts eten, dus het voer moest door drieën. Vanavond nog maar wat fruit, had m'n T al overgeslagen vanmiddag wegens geen honger. Nu wel
Vriendje bleef onverwachts eten, dus het voer moest door drieën. Vanavond nog maar wat fruit, had m'n T al overgeslagen vanmiddag wegens geen honger. Nu wel
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Mijn zoon keek het eten bijna uit vriendje z'n bord, hij heeft ook 3x gevraagd of hij al vol zat Favoriete pasta, vandaar. Hij zit nu aan 2 extra boterhammen.
Best onhandig soms, dat werkelijk álles hier in huis op precies 2 man is afgestemd.
Favoriete pasta, vandaar. Hij zit nu aan 2 extra boterhammen. Best onhandig soms, dat werkelijk álles hier in huis op precies 2 man is afgestemd.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Das wel lastig idd dat er dan een onverwachte eter er bij komt.quote:
Mijn zoon keek het eten bijna uit vriendje z'n bord, hij heeft ook 3x gevraagd of hij al vol zat
Best onhandig soms, dat werkelijk álles hier in huis op precies 2 man is afgestemd.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
