WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Hier weer verder
LaPo:
LaPo:
quote:Op zondag 13 juni 2021 01:21 schreef Godshand het volgende:
[..]
Dit klopt als een bus... Maar er wordt aan geraden om te drinken en te eten.
Maar nogmaals, hangt ook af hoe serieus je het allemaal neemt
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Jep, voor een dikke buiken toerder uit het platte westen is het echt een taaie sessie. Maar het rondje is prachtig, alle verschillende onderdelen van het Heuvelland komen voorbij. Echt een top route.quote:
eten!!!
Ja, wij waren ook aardig afgetaaid toen we 'm reden. De volgende dag hebben we ons rondje maar wat afgesnedenquote:Op zondag 13 juni 2021 18:34 schreef janatwork het volgende:
[..]
Jep, voor een dikke buiken toerder uit het platte westen is het echt een taaie sessie. Maar het rondje is prachtig, alle verschillende onderdelen van het Heuvelland komen voorbij. Echt een top route.
Werkelijk geen meter plat en allerlei weggetjes/klimmetjes waar je anders nooit overheen komt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
kort samengevat, klote heuvels en bejaarden die mij inhalen op de elektrische fietsquote:
Morgen ook maar weer gaan fietsen en kijken of ik deze keer wel een heuvel op kan fietsen
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Eigenlijk bedoel je dat je meer moet trainen dusquote:
[..]
kort samengevat, klote heuvels en bejaarden die mij inhalen op de elektrische fiets
Ja klopt eigenlijk welquote:
[..]
Eigenlijk bedoel je dat je meer moet trainen dus
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Torri di Fraele zou ik zeker doen, al is dat geen echte geheimtip meer. Daarnaast heb je nog Bormio 2000, maar die vind ik niet echt de moeite waard. Op die site staan sowieso ook nog wel andere doodlopende onbekende klimmen in de buurt, zoals de 'Forte di Oga', die ik ook nog nooit gedaan heb.quote:
4 juli ga ik een weekje naar Bormio voor o.a. de Stelvio, Gavia en Mortirollo. Hebben jullie nog aanraders voor rondjes en/of andere beklimmingen daar in de buurt?
Qua rondjes is er niet zo heel veel mogelijk. Je hebt het rondje Mortirolo, Gavia uiteraard, die is loeizwaar. Is maar net wat je wilt. Je kunt hem ook andersom rijden en dan is ie goed te doen. Dan heb je het standaard rondje 'Stelvio, afdalen Umbrail, Stelvio' of 'Stelvio, afdalen Stelvio, Umbrail'. Via de Foscagno en Eira zou je nog rond kunnen rijden via de Ofenpass (moet je wel via de Munt-La Schera-tunnel). Een langer rondje is afdalen naar Tirano en dan de Forcola di Livigno (en eventueel Bernina) op en via Livigno weer terug. Zeker geen makkelijke rit, maar echt wel de moeite waard. Ik zou die nooit andersom doen overigens, stukken minder leuk. Daarna houdt het snel op, of je moet het echt heel gek qua kilometers willen maken.
Gister net geen 100km gefietst langs de amstel, de vecht en de meije. Voor mij was gisterochtend echt perfect fietsweer, weinig wind en niet te warm.
En het elke week fietsen begint z'n vruchten af te werpen. Waar ik in ons groepje 2 maanden geleden eigenlijk altijd in het wiel moest hangen kan ik nu ook af en toe op kop komen en zelfs na 70km nog een gesprek voeren
We hebben trouwens het plan om begin september een weekendje ardennen te doen. Iemand tips voor een verblijfplaats?
En het elke week fietsen begint z'n vruchten af te werpen. Waar ik in ons groepje 2 maanden geleden eigenlijk altijd in het wiel moest hangen kan ik nu ook af en toe op kop komen en zelfs na 70km nog een gesprek voeren
We hebben trouwens het plan om begin september een weekendje ardennen te doen. Iemand tips voor een verblijfplaats?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Er zijn een miljoenmiljard huisjes te huur in de Ardennen. Wij zitten altijd in de buurt van Stavelot/Spa.
Aldus.
Vanaf aankomend weekend een weekje Frankrijk! Racefiets en MTB mee. 
Helaas zitten we niet in de buurt van het hooggebergte, maar om weer eens buiten Nederland te fietsen is sowieso alweer heerlijk.
Helaas zitten we niet in de buurt van het hooggebergte, maar om weer eens buiten Nederland te fietsen is sowieso alweer heerlijk.
Hoe zit het nu met de vaccinatie/testbewijzen die je nodig hebt om binnen Europa te reizen?
Ik heb gisteren ook weer gefietst, rustige 2 uurtjes maar de rugpijn was echt te erg waardoor ik vrijwel geen kracht meer kon zetten op een gegeven moment
Ik heb nu in ieder geval een bikefitting ingepland in juli, hopelijk kunnen ze daar de oorzaak vinden.
Ik heb gisteren ook weer gefietst, rustige 2 uurtjes maar de rugpijn was echt te erg waardoor ik vrijwel geen kracht meer kon zetten op een gegeven moment
Ik heb nu in ieder geval een bikefitting ingepland in juli, hopelijk kunnen ze daar de oorzaak vinden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Formeel moet je een PCR-test doen, maar we gaan met de auto en hebben een huisje in middle of nowhere en we durven het wel aan om daar zonder testbewijs naar toe te gaan.quote:
Hoe zit het nu met de vaccinatie/testbewijzen die je nodig hebt om binnen Europa te reizen?
Ik heb gisteren ook weer gefietst, rustige 2 uurtjes maar de rugpijn was echt te erg waardoor ik vrijwel geen kracht meer kon zetten op een gegeven moment
Ik heb nu in ieder geval een bikefitting ingepland in juli, hopelijk kunnen ze daar de oorzaak vinden.
Heb ook begrepen dat er vrijwel niet wordt gecontroleerd.
Oke, ik hoor graag je ervaringenquote:
[..]
Formeel moet je een PCR-test doen, maar we gaan met de auto en hebben een huisje in middle of nowhere en we durven het wel aan om daar zonder testbewijs naar toe te gaan.
Heb ook begrepen dat er vrijwel niet wordt gecontroleerd.
Ik was helemaal blij dat ik 2 vaccinatie-afspraken had ingepland vóór mijn vakantie en nu blijk je ineens weer al 2 weken gevaccineerd te moeten zijn. Maar lijkt mij inderdaad onhoudbaar om iedereen elke 48 u te controleren, zeker als je in een huisje zit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zeker wel.quote:
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Misschien wat vaker wat rustiger rijden ipv altijd #bovende30gemiddeldquote:
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je weet dat je dat ook kunt doen met 20 km/h gemiddeld, 4 terrasjes en nog wat foto's van vogels maken onderweg? En als je na 45km bekaf bent dan betekent dit dat je harder bent gegaan dan je training het op dit moment toe laat.quote:
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf
Tenzij je doel was om 45 km zo hard mogelijk te doen natuurlijk.
dat was ik in februari na 45 km op tempo ook, maar trainen helptquote:
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
volgens Strava was het gemiddelde al onder de 20kmquote:Op maandag 14 juni 2021 21:31 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Misschien wat vaker wat rustiger rijden ipv altijd #bovende30gemiddeld
wel een hoogteverschil van 571 meter voor de rest wel leuk gefietst maar ik wilde perse een heuvel op zonder te stoppen.
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
De TCR mag dan wel afgelast zijn, de Northcape 4000 gaat gewoon door. De organisatie daarvan acht het een deel van de uitdaging voor de niet gevaccineerden om op tijd hun testlocaties te vinden.
Niets mis mee toch? En niet willen stoppen op een heuvel is niets mis mee, maar het stuk naar beneden en naar de volgende heuvel zou ik dan lekker rustig aan doen zodat je de volgende weer fris op kan! En als het gaat qua versnellingen zou ik ook eens proberen om een keer rustig naar bioven te rijden ipv altijd maximaal.quote:
[..]
volgens Strava was het gemiddelde al onder de 20km
Maar het belangrijkste is toch om het te blijven doen, dan gaat het vanzelf beter.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zolang hij maar niet gaat zigzaggen heuveltje op.quote:
[..]
Niets mis mee toch? En niet willen stoppen op een heuvel is niets mis mee, maar het stuk naar beneden en naar de volgende heuvel zou ik dan lekker rustig aan doen zodat je de volgende weer fris op kan! En als het gaat qua versnellingen zou ik ook eens proberen om een keer rustig naar bioven te rijden ipv altijd maximaal.
Maar het belangrijkste is toch om het te blijven doen, dan gaat het vanzelf beter.
Dat zag ik een paar dames doen afgelopen zondag de Gulperberg omhoog.
Bedankt, heb hier wel weer het plezier in fietsen gevonden en wil ook weer doorgaan als ik weer in Nederland ben .quote:
[..]
Niets mis mee toch? En niet willen stoppen op een heuvel is niets mis mee, maar het stuk naar beneden en naar de volgende heuvel zou ik dan lekker rustig aan doen zodat je de volgende weer fris op kan! En als het gaat qua versnellingen zou ik ook eens proberen om een keer rustig naar bioven te rijden ipv altijd maximaal.
Maar het belangrijkste is toch om het te blijven doen, dan gaat het vanzelf beter.
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Ik heb het laatste stuk van de Glandon vanuit de Mauriennevallei zigzaggend opgefietst omdat ik er doorheen zat. En juist dat laatste stuk is het steilstquote:
[..]
Zolang hij maar niet gaat zigzaggen heuveltje op.
Dat zag ik een paar dames doen afgelopen zondag de Gulperberg omhoog.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lekker toch!quote:
[..]
Bedankt, heb hier wel weer het plezier in fietsen gevonden en wil ook weer doorgaan als ik weer in Nederland ben .
Waar zit je nu?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zit nu in Luxemburg omgeving Enternachquote:
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Dankjewel!quote:
[..]
Torri di Fraele zou ik zeker doen, al is dat geen echte geheimtip meer. Daarnaast heb je nog Bormio 2000, maar die vind ik niet echt de moeite waard. Op die site staan sowieso ook nog wel andere doodlopende onbekende klimmen in de buurt, zoals de 'Forte di Oga', die ik ook nog nooit gedaan heb.
Qua rondjes is er niet zo heel veel mogelijk. Je hebt het rondje Mortirolo, Gavia uiteraard, die is loeizwaar. Is maar net wat je wilt. Je kunt hem ook andersom rijden en dan is ie goed te doen. Dan heb je het standaard rondje 'Stelvio, afdalen Umbrail, Stelvio' of 'Stelvio, afdalen Stelvio, Umbrail'. Via de Foscagno en Eira zou je nog rond kunnen rijden via de Ofenpass (moet je wel via de Munt-La Schera-tunnel). Een langer rondje is afdalen naar Tirano en dan de Forcola di Livigno (en eventueel Bernina) op en via Livigno weer terug. Zeker geen makkelijke rit, maar echt wel de moeite waard. Ik zou die nooit andersom doen overigens, stukken minder leuk. Daarna houdt het snel op, of je moet het echt heel gek qua kilometers willen maken.
Dan zit je in een mooie omgeving met lekkere bierenquote:
[..]
Ik zit nu in Luxemburg omgeving Enternach
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Schaam je.quote:
[..]
Ik heb het laatste stuk van de Glandon vanuit de Mauriennevallei zigzaggend opgefietst omdat ik er doorheen zat. En juist dat laatste stuk is het steilst
Och, uiteindelijk raak je er wel gewend aan.quote:
Wacht maar tot je er een keer gereden hebt!quote:
[..]
Schaam je.
[..]
Och, uiteindelijk raak je er wel gewend aan.
Ik voel me aangesprokenquote:
https://www.instagram.com/p/CQJ7kNVBx7O/
Hebben jullie deze al gezien? 100% accuraat
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lekker fietsweer vandaag, 6 uur gemaakt. Maar ja, 29.5 gemiddeld dus dan heb je hier niets te zoekenquote:
Op
Demain, on roule
Als dat met 5000 hoogtemeters erin is, dan mag het wel.quote:
[..]
Lekker fietsweer vandaag, 6 uur gemaakt. Maar ja, 29.5 gemiddeld dus dan heb je hier niets te zoeken
Vanmorgen een lekke band bij het wegrijden, dus dat kwam relatief goed uit. Vervolgens wilde ik er meteen nieuwe buitenbanden erop doen, maar die gingen er met geen mogelijkheid op.
Iemand nog tips? Of gewoon weer verkopen en andere kopen?
Iemand nog tips? Of gewoon weer verkopen en andere kopen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Een beetje zeepsop gebruiken op de velgrand zodat de band wat beter kan glijden? En uiteraard zijn er ook bandenopleggers, wellicht die gebruiken. Heb je alleen nog een klein probleem als je onderweg een binnenbandje moet wisselen.quote:
Vanmorgen een lekke band bij het wegrijden, dus dat kwam relatief goed uit. Vervolgens wilde ik er meteen nieuwe buitenbanden erop doen, maar die gingen er met geen mogelijkheid op.
Iemand nog tips? Of gewoon weer verkopen en andere kopen?
Ja kan. Die tip kreeg ik ook al van een vriend van me.quote:
[..]
Een beetje zeepsop gebruiken op de velgrand zodat de band wat beter kan glijden? En uiteraard zijn er ook bandenopleggers, wellicht die gebruiken. Heb je alleen nog een klein probleem als je onderweg een binnenbandje moet wisselen.
Maar ik heb weinig zin om lek te rijden op een boerenlandweggetje en dan m'n band niet kunnen wisselen...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zijn er nog mensen met een leuk Scorito Tour subleague'je? Ik heb niet echt Tourpoulevrienden merk ik
Bandenlichters zijn wel mee te nemen toch?quote:
[..]
Een beetje zeepsop gebruiken op de velgrand zodat de band wat beter kan glijden? En uiteraard zijn er ook bandenopleggers, wellicht die gebruiken. Heb je alleen nog een klein probleem als je onderweg een binnenbandje moet wisselen.
sig verwijderd door FA
Maar het gaat ook om er weer op krijgen 😉quote:
[..]
Bandenlichters zijn wel mee te nemen toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wie was er vanmiddag op de Posbank die dalend naar mij "Rijen met je kutje!" riep? 
Ik stoempte op de zuidkant omhoog. Hij was niet alleen, hadden jullie fiets en BBQ meet?
Ik stoempte op de zuidkant omhoog. Hij was niet alleen, hadden jullie fiets en BBQ meet?
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Die gebruik je normaal niet om een band erop te leggen. Kans om je binnenband stuk te knijpen of je velg te beschadigen.quote:
[..]
Bandenlichters zijn wel mee te nemen toch?
Gebruik zelf soms ook wel eens bandenlichters om mn buitenband er weer op te krijgen. Met name in de winter als ik koude handen heb. Er is inderdaad wel meer kans om je binnenband te beschadigen maar dat is bij mij nog nooit gebeurd.
Schwalbe heeft die hele brede kunststoffen, daar maak je niks mee lek.quote:
[..]
Die gebruik je normaal niet om een band erop te leggen. Kans om je binnenband stuk te knijpen of je velg te beschadigen.
Vakman pur sang
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |