abonnement Unibet Coolblue
pi_199859812
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Fiets cafe's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
pi_199859822
Hier weer verder

LaPo:

quote:
1s.gif Op zondag 13 juni 2021 01:21 schreef Godshand het volgende:

[..]

Dit klopt als een bus... Maar er wordt aan geraden om te drinken en te eten.

Maar nogmaals, hangt ook af hoe serieus je het allemaal neemt
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
pi_199860353
Sommige reacties moet je inderdaad minder serieus nemen. :P
pi_199867931
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 juni 2021 22:53 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ja die is mooi he?
Jep, voor een dikke buiken toerder uit het platte westen is het echt een taaie sessie. Maar het rondje is prachtig, alle verschillende onderdelen van het Heuvelland komen voorbij. Echt een top route.
eten!!!
  zondag 13 juni 2021 @ 21:05:09 #5
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_199870708
quote:
0s.gif Op zondag 13 juni 2021 18:34 schreef janatwork het volgende:

[..]

Jep, voor een dikke buiken toerder uit het platte westen is het echt een taaie sessie. Maar het rondje is prachtig, alle verschillende onderdelen van het Heuvelland komen voorbij. Echt een top route.
Ja, wij waren ook aardig afgetaaid toen we 'm reden. De volgende dag hebben we ons rondje maar wat afgesneden :D

Werkelijk geen meter plat en allerlei weggetjes/klimmetjes waar je anders nooit overheen komt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_199871106
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 juni 2021 22:20 schreef gers het volgende:
Morgen ook maar weer gaan fietsen en kijken of ik deze keer wel een heuvel op kan fietsen :')
kort samengevat, klote heuvels en bejaarden die mij inhalen op de elektrische fiets :')
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
pi_199871729
quote:
0s.gif Op zondag 13 juni 2021 21:15 schreef gers het volgende:

[..]

kort samengevat, klote heuvels en bejaarden die mij inhalen op de elektrische fiets :')
Eigenlijk bedoel je dat je meer moet trainen dus :P
pi_199872101
quote:
0s.gif Op zondag 13 juni 2021 21:37 schreef cafca het volgende:

[..]

Eigenlijk bedoel je dat je meer moet trainen dus :P
Ja klopt eigenlijk wel :')
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  maandag 14 juni 2021 @ 00:47:27 #9
39333 Zelva
Fortunate observer of time
pi_199875583
quote:
0s.gif Op maandag 7 juni 2021 19:10 schreef KolonelBroodje het volgende:
4 juli ga ik een weekje naar Bormio voor o.a. de Stelvio, Gavia en Mortirollo. Hebben jullie nog aanraders voor rondjes en/of andere beklimmingen daar in de buurt?
Torri di Fraele zou ik zeker doen, al is dat geen echte geheimtip meer. Daarnaast heb je nog Bormio 2000, maar die vind ik niet echt de moeite waard. Op die site staan sowieso ook nog wel andere doodlopende onbekende klimmen in de buurt, zoals de 'Forte di Oga', die ik ook nog nooit gedaan heb.

Qua rondjes is er niet zo heel veel mogelijk. Je hebt het rondje Mortirolo, Gavia uiteraard, die is loeizwaar. Is maar net wat je wilt. Je kunt hem ook andersom rijden en dan is ie goed te doen. Dan heb je het standaard rondje 'Stelvio, afdalen Umbrail, Stelvio' of 'Stelvio, afdalen Stelvio, Umbrail'. Via de Foscagno en Eira zou je nog rond kunnen rijden via de Ofenpass (moet je wel via de Munt-La Schera-tunnel). Een langer rondje is afdalen naar Tirano en dan de Forcola di Livigno (en eventueel Bernina) op en via Livigno weer terug. Zeker geen makkelijke rit, maar echt wel de moeite waard. Ik zou die nooit andersom doen overigens, stukken minder leuk. Daarna houdt het snel op, of je moet het echt heel gek qua kilometers willen maken.
  maandag 14 juni 2021 @ 08:08:51 #10
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_199876359
Gister net geen 100km gefietst langs de amstel, de vecht en de meije. Voor mij was gisterochtend echt perfect fietsweer, weinig wind en niet te warm.
En het elke week fietsen begint z'n vruchten af te werpen. Waar ik in ons groepje 2 maanden geleden eigenlijk altijd in het wiel moest hangen kan ik nu ook af en toe op kop komen en zelfs na 70km nog een gesprek voeren :+

We hebben trouwens het plan om begin september een weekendje ardennen te doen. Iemand tips voor een verblijfplaats?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_199877254
Er zijn een miljoenmiljard huisjes te huur in de Ardennen. Wij zitten altijd in de buurt van Stavelot/Spa.
Aldus.
pi_199877520
quote:
0s.gif Op maandag 14 juni 2021 08:08 schreef TradeMarkie het volgende:
Iemand tips voor een verblijfplaats?
Houffalize. Als je bier lust.
  maandag 14 juni 2021 @ 10:16:37 #13
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_199877927
Vanaf aankomend weekend een weekje Frankrijk! Racefiets en MTB mee. *O*

Helaas zitten we niet in de buurt van het hooggebergte, maar om weer eens buiten Nederland te fietsen is sowieso alweer heerlijk.
pi_199878043
Hoe zit het nu met de vaccinatie/testbewijzen die je nodig hebt om binnen Europa te reizen?

Ik heb gisteren ook weer gefietst, rustige 2 uurtjes maar de rugpijn was echt te erg waardoor ik vrijwel geen kracht meer kon zetten op een gegeven moment :(
Ik heb nu in ieder geval een bikefitting ingepland in juli, hopelijk kunnen ze daar de oorzaak vinden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 14 juni 2021 @ 10:36:22 #15
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_199878152
quote:
0s.gif Op maandag 14 juni 2021 10:26 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe zit het nu met de vaccinatie/testbewijzen die je nodig hebt om binnen Europa te reizen?

Ik heb gisteren ook weer gefietst, rustige 2 uurtjes maar de rugpijn was echt te erg waardoor ik vrijwel geen kracht meer kon zetten op een gegeven moment :(
Ik heb nu in ieder geval een bikefitting ingepland in juli, hopelijk kunnen ze daar de oorzaak vinden.
Formeel moet je een PCR-test doen, maar we gaan met de auto en hebben een huisje in middle of nowhere en we durven het wel aan om daar zonder testbewijs naar toe te gaan. :@

Heb ook begrepen dat er vrijwel niet wordt gecontroleerd.
pi_199878205
quote:
1s.gif Op maandag 14 juni 2021 10:36 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Formeel moet je een PCR-test doen, maar we gaan met de auto en hebben een huisje in middle of nowhere en we durven het wel aan om daar zonder testbewijs naar toe te gaan. :@

Heb ook begrepen dat er vrijwel niet wordt gecontroleerd.
Oke, ik hoor graag je ervaringen :) Ik was helemaal blij dat ik 2 vaccinatie-afspraken had ingepland vóór mijn vakantie en nu blijk je ineens weer al 2 weken gevaccineerd te moeten zijn. Maar lijkt mij inderdaad onhoudbaar om iedereen elke 48 u te controleren, zeker als je in een huisje zit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 14 juni 2021 @ 13:57:20 #17
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_199880539
quote:
0s.gif Op maandag 14 juni 2021 09:42 schreef muzas het volgende:

[..]

Houffalize. Als je bier lust.
Zeker wel.
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_199887542
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf :')
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  maandag 14 juni 2021 @ 21:31:30 #19
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_199887727
quote:
1s.gif Op maandag 14 juni 2021 21:24 schreef gers het volgende:
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf :')
Misschien wat vaker wat rustiger rijden ipv altijd #bovende30gemiddeld
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_199890309
quote:
1s.gif Op maandag 14 juni 2021 21:24 schreef gers het volgende:
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf :')
Je weet dat je dat ook kunt doen met 20 km/h gemiddeld, 4 terrasjes en nog wat foto's van vogels maken onderweg? En als je na 45km bekaf bent dan betekent dit dat je harder bent gegaan dan je training het op dit moment toe laat.
Tenzij je doel was om 45 km zo hard mogelijk te doen natuurlijk.
  dinsdag 15 juni 2021 @ 09:10:14 #21
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_199892536
quote:
1s.gif Op maandag 14 juni 2021 21:24 schreef gers het volgende:
Ik zie iedereen rondjes van 100km rijden, na 45 km was ik al bekaf :')
dat was ik in februari na 45 km op tempo ook, maar trainen helpt ;)
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_199894135
quote:
14s.gif Op maandag 14 juni 2021 21:31 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Misschien wat vaker wat rustiger rijden ipv altijd #bovende30gemiddeld
volgens Strava was het gemiddelde al onder de 20km :') wel een hoogteverschil van 571 meter :') voor de rest wel leuk gefietst maar ik wilde perse een heuvel op zonder te stoppen.
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  FOK!fotograaf dinsdag 15 juni 2021 @ 11:49:10 #23
73911 ultra_ivo
pi_199894421
De TCR mag dan wel afgelast zijn, de Northcape 4000 gaat gewoon door. De organisatie daarvan acht het een deel van de uitdaging voor de niet gevaccineerden om op tijd hun testlocaties te vinden.
  dinsdag 15 juni 2021 @ 15:28:37 #24
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_199897199
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 juni 2021 11:20 schreef gers het volgende:

[..]

volgens Strava was het gemiddelde al onder de 20km :') wel een hoogteverschil van 571 meter :') voor de rest wel leuk gefietst maar ik wilde perse een heuvel op zonder te stoppen.
Niets mis mee toch? En niet willen stoppen op een heuvel is niets mis mee, maar het stuk naar beneden en naar de volgende heuvel zou ik dan lekker rustig aan doen zodat je de volgende weer fris op kan! En als het gaat qua versnellingen zou ik ook eens proberen om een keer rustig naar bioven te rijden ipv altijd maximaal.

Maar het belangrijkste is toch om het te blijven doen, dan gaat het vanzelf beter.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_199897358
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 juni 2021 15:28 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Niets mis mee toch? En niet willen stoppen op een heuvel is niets mis mee, maar het stuk naar beneden en naar de volgende heuvel zou ik dan lekker rustig aan doen zodat je de volgende weer fris op kan! En als het gaat qua versnellingen zou ik ook eens proberen om een keer rustig naar bioven te rijden ipv altijd maximaal.

Maar het belangrijkste is toch om het te blijven doen, dan gaat het vanzelf beter.
Zolang hij maar niet gaat zigzaggen heuveltje op. :P

Dat zag ik een paar dames doen afgelopen zondag de Gulperberg omhoog. :'(
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')